Как отвязаться от бывшего парня

Как избавиться от бывшего (мужа, парня), если тот не собирается отпускать свой предмет обожания ни при каких обстоятельствах?

Разберитесь в основных причинах, по которым мужчина к вам «прикипел», а затем, исходя из них, действуйте.

Поможет вам в этом наше руководство.

Как избавиться от бывшего парня или мужа: Почему мужчина не хочет вас покидать

Расставаться всегда очень сложно, а разрывать отношения с любимыми людьми тяжелее вдвойне. Решаются на этот шаг далеко не все мужчины, даже если чувств к своей спутнице уже не осталось. Тогда что удерживает партнёра рядом с вами? Почему он не спешит уйти, когда ему открытым текстом говорят, что всё закончено?

Основные причины, почему бывший не хочет уходить:

1. Задетое самолюбие. Каждый мужчина тешит себя надеждой в душе, что он лучший и неповторимый. И вот муж или парень неожиданно узнаёт, что его избранница хочет порвать с ним отношения. Это огромный удар по мужскому самолюбию. Никто не хочет ощущать себя кинутым. Бывший просит у вас дать ему ещё один шанс, чтобы доказать, какой он хороший.

Совет: Если вы решили расстаться с партнёром, не поддавайтесь на его уловки, и забудьте о сочувствии. Человек не изменится, а чувство жалости лишит возможности на личное счастье.

2. Чувство собственности. В основе его лежит всё тоже самолюбие. Супруг или парень считает, что у него есть определённые права на бывшую. Мужчина убеждён, что экс пассия может принадлежать только ему и никому больше, даже в том случае, если у него нет к ней чувств.

3. Проснувшиеся чувства. После того, как муж или парень слышит о том, что от него уходят, к нему вдруг неожиданно приходит «прозрение». Мужчина начинает понимать, что потерял любовь всей своей жизни, и спешит реанимировать отношения.

4. Страх остаться одному. Несмотря на то, что мужчин считают сильным полом, им тоже свойственны обычные человеческие слабости. Вы вместе уже ни один год, а может даже и ни один десяток лет.

В голове партнёра за это время складывается определённая, устоявшаяся модель отношений. Личные взаимоотношения становятся для него неотъемлемой частью собственного «я».

Вносить какие-либо перемены в эту модель он не желает, так как мужчинам свойственно постоянство.

Партнёр может иметь несколько любовниц, но никогда не решится на шаг уйти от собственной жены, в которой видит поддержку. Он боится лишиться этой опоры, и поэтому всеми силами будет пытаться удержать спутницу.

5. Желание отомстить. Брошенный муж, парень решает испортить жизнь своей пассии, доставая её преследованиями, угрозами или даже рукоприкладством.

Тем самым он пытается выразить, как ему больно, и хочет, чтобы и вы испытали это на себе. Таким образом, бывший изображает роль жертвы.

На этот шаг способны только мужчины слабовольные, которые пытаются самореализоваться через женщину. Самодостаточные люди не мстят и достойно уходят.

6. Проблемы с психикой. Преследовать бывшую некоторое время могут даже самодостаточные мужчины. Но к ним быстро приходит осознание того, что жизнь не стоит на месте и надо двигаться дальше. Так бывает не всегда. Бывший может продолжать досаждать на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Это явно говорит о том, что у человека есть определённые психические отклонения.

Как избавиться от бывшего в таком случае? Без помощи психолога здесь будет трудно обойтись. К человеку должно прийти осознание того, что он болен и нуждается в помощи со стороны.

Как избавиться от бывшего парня, мужа: общие советы

Разрыв подразумевает полное прекращение общения. Но нередко бывшие продолжают выяснение отношений, которое может затянуться на долгое время, и ни к чему хорошему не приведёт.

После того, как вы сообщили мужу или парню, что между вами не может быть больше ничего общего, рубите на корню все точки вашего соприкосновения.

Помните: Продолжая общение, вы даёте человеку надежду на дальнейшие отношения.

Как избавиться от бывшего мужа, если есть общее жильё или дети

Если у вас общее нажитое имущество или дети, избавиться от бывшего сразу будет достаточно сложно. У мужа или сожителя будет предлог приходить снова и снова, прикрываясь тем, что хочет побыть с ребёнком.

Имея общее жильё, ситуация усложняется вдвойне: партнёр может заявить, что вообще не намерен никуда уходить. Как избавиться от бывшего в таком случае?

Совет: Собирайте вещи и уезжайте жить к родным. Если нет родственников, попросите у близких друзей разрешения временно пожить у них, пока ситуация не разъяснится.

https://www.youtube.com/watch?v=_2JJkVQmUVw

Не начинайте тяжбу по поводу раздела имущества, если супруг отказывается решать проблему мирным путём, пытаясь тем самым отомстить. Нужно некоторое время, чтобы человек осознал случившееся, и тогда вы смогли бы мирным путём разъехаться.

Как избавиться от бывшего парня

Избавиться от бывшего возлюбленного, с которым вы не успели создать семью намного проще. Для этого иногда достаточно, чтобы кто-нибудь из ваших знакомых сыграл роль вашего нового молодого человека.

Совет: Если парень всё равно не отстаёт и продолжает досаждать визитами, телефонными звонками и сообщениями, не ведитесь на провокацию. Реагируя на эти действия, вы тем самым даёте повод назойливому ухажёру продолжать действовать в том же духе.

Как избавиться от бывшего парня, мужа безболезненно

Не каждая девушка или женщина решается прямо сказать своему спутнику, что их пути в скором времени разойдутся.

Безболезненно избавиться от бывшего мужа, парня помогут маленькие женские хитрости.

Совет: Превратите жизнь мужчины в ад, лишив его личного пространства.

Начните досаждать регулярными звонками в момент, когда муж или парень находится на работе или занят важным делом. Закатывайте истерики, если он не сразу берёт трубку.

После того, как партнёр вернулся домой, не отходите ни на минуту от него и заберите его телефон. Мужчина должен понять, что он находится под непрестанным контролем.

Не каждый способен терпеть такие выходки, так как любой человек хочет чувствовать себя в какой-то степени независимым и свободным.

Совет: Лишите мужчину домашнего уюта и интимной близости.

Связывая себя отношениями с женщиной, представитель сильного пола рассчитывает на то, что избранница не только будет удовлетворять его в постели, но и станет своего рода нянькой, которая станет ему готовить, стирать и убирать за ним.

Перестаньте ухаживать за партнёром, прекратив выполнять все женские обязанности по дому.

Чаще оставляйте поднадоевшую пассию без секса. Но если этого не удаётся сделать — откровенно скучайте в момент интимной близости. Нужно дать понять партнёру, что в постели он не представляет для вас ни какого интереса.

Не получая всего этого, мужчина может серьёзно задуматься: а нужна ли ему такая спутница?

Совет: Как можно чаще критикуйте партнёра по поводу и без него. Принижайте его чувство собственного достоинства. Мужчине станет не комфортно с вами, и он поторопится разорвать отношения.

У мужчины должно сложиться впечатление, что это он уходит от вас, а не вы бросаете его.

Как избавиться от бывшего парня, мужа: кардинальные методы

Если ни один из способов не помогает, следует прибегнуть к кардинальным решениям проблемы.

Совет: Предупредите бывшего о том, что будете вынуждены обратиться в полицию, если он не прекратит свои преследования.

Можете пригрозить тем, что расскажите всем общим знакомым о его непристойном поведении или пожалуетесь его начальнику на работе.

На мужчин, для которых репутация и карьера имеет большое значение, такой метод действует отрезвляюще.

Если словесные объяснения не помогли, переходите к воплощению сказанного: напишите заявление в полицию, попросите о помощи друзей, объяснив ситуацию. Такие действия с вашей стороны явно не понравятся мужчине, и он может прекратить преследование.

В том случае, если на бывшего мужа не действует ни один из методов, идеальным вариантом будет сменить место жительства. Ваши пути должны перестать пересекаться, пока «боевой» настрой героя-любовника не приутихнет.

Как избавиться от бывшего мужа, парня: подводим итоги

Чтобы расставание оказалось менее болезненным для обеих сторон, перестаньте выходить на любой контакт с бывшим мужем или парнем и выяснять прошлые обиды.

Если у вас есть общий ребёнок, не запрещайте отцу общаться с ним. Разрешайте им видеться, но только без вашего присутствия.

https://www.youtube.com/watch?v=Sxrh0ahVehE

Убейте в себе чувство жалости и сострадания к экс партнёру. Продолжение общения приведёт к тому, что бывший парень или муж будет испытывать надежду на совместное будущее.

Единого метода, как избавиться от бывшего парня, нет. Как и в любом другом деле, здесь нужен индивидуальный подход. Но лозунг действий должен быть с французским акцентом «A la guerre comme à la guerre» (а ля герр, ком аля герр), что означает «на войне, как на войне».

Видео:Как избавиться от бывшего и что делать, если бывший хочет вернуть отношения?Скачать

Как забыть человека, которого любишь: отвязаться от мужчины помогут советы психолога

К сожалению, идеальные отношения существуют только на экране телевизора. В жизни чувства редко оказываются взаимными и приводят к счастливому браку. Многие союзы распадаются по желанию или вине второй половины.

Другие страдают от безответной любви, так и оставаясь для своего предмета обожания просто другом. Жить спокойно, когда внутри взрывается вулкан и эмоции ежедневно зашкаливают при виде возлюбленного – утомительно и грустно.

В статье я расскажу о том, как навсегда забыть того человека, которого сильно любишь.

17 рекомендаций опытного психолога Дарьи Милай

1. Примите факт – произошел разрыв. Любимого нужно искоренить из жизни, забыть период и стереть воспоминания. Ничего уже не вернуть, настройтесь на эту мысль.
2. Нет надежд на возвращение или примирение. Удалите любую связь с ним – все переписки, контакты в смартфоне, из друзей в соцсетях, чтобы не встречать о нем информацию.

3. Избавьтесь от психологические якоря, вызывающего воспоминания о человеке: фото со всех имеющихся источников, подарки, сотрите песни, под которые происходили значимые события, старайтесь обходить места, где вы прогуливались, воркуя о любви.
4. Не задумывайтесь о чувствах второй половинки. Вам должно быть неинтересно с кем он проводит время, какое у него настроение.

   Проявите полное безразличие.

5. Не вините себя в неудавшихся отношениях. Конечно, полезно проводить самоанализ и отмечать те моменты, где были неправы, но исключительно для построения счастливого будущего.

6. Возьмите карандаш, лист бумаги и задайте себе несколько вопросов: кто виновник разрыва, почему это случилось, какого человека мечтаю видеть в спутниках, что извлечено из прошлого, какие ошибки допущены. Если быть максимально честным, то найдёшь ответ, как быстро забыть мужчину, которого безумно любишь. Ведь его вина в расставании ничуть не меньше.

7. Не стоит впадать в одиночество и думать, что таких больше нет. Вокруг много людей, которые способны подарить тебе любовь. Это не значит, что нужно кидаться на первого встречного. Но не держи в голове мысль, что до самой старости будешь одна. Разрыв – время роста и возможность начать что-то новое, заняться собой, самореализацией, добиваться поставленных целей.

8. Не держи злость на бывшего партнёра. Копить в себе негатив, названивать или писать гневные смс – значит, переносить отпечаток на следующий союз. Лучше поблагодарите возлюбленного, за пережитые приятные моменты.
9. После расставания, чтобы отвязаться от человека, которого любишь, не переключайтесь на мотив «все они одинаковые».

   Люди разные, и если вам не посчастливилось найти спутника, это не значит, что его нет. Имея подобные мысленные установки, вы на подсознании ведете поиск негатива в людях для подтверждения своей теории.

10. В мире нет постоянства. Жизнь – это качели в которых ты можешь оказаться в неизвестной точке, в этом ее прелесть.

    Если сейчас тебе тяжело – обязательно наступит момент счастья. Пики падения и взлетов быстро сменяют друг друга.

11. Вы обязаны быть открыты душой для нового любовного приключения. Не замыкайтесь в себе и не сомневайтесь во всех подряд.
12. Бросаясь на поиски увлечения, никогда не сравнивайте его с предыдущими партнёрами. Не ищи такие же параметры и характеристики.

    Однажды тебе уже не повезло.

13. Напомни себе о своих положительных качествах. Не угнетай сознание тем, что у тебя единственной нет второй половины, значит, ты недостаточно хороша. Этот союз закончился, начнется другой, лучший.
14. Не говори, что «он забрал мое сердце» или «испортил мою жизнь». Все твои характеристики остались с тобой.

    Ты так же хороша, самодостаточна, сексуальна. Этим можно поделиться с более достойным человеком, который оценит твои качества.

15. Лучшим способом, как забыть плохого мужчину – поверить в то, что впереди самое счастливое.
16. Не ищи новую связь, чтобы насолить своему бывшему. Преследуя цель мести, вы не обретете счастье и покой.

17. И главное, не предпринимайте следующие шаги. Не топите грусть в алкоголе. Это до горя банально и только вредит здоровью. Не надейтесь, что длительная поездка сотрет вам воспоминания. Вы вернетесь домой, и все нахлынет заново. Перебор негативных качеств бывшего возлюбленного не вызовет к нему безразличие. Вообще не вспоминайте о нем. Подобные рассуждения отнимают много энергии. Не переключайтесь на другую личность, только чтобы вычеркнуть его.

Можно ли забыть

Каждая имеет опыт не очень удачной связи и ощутила на себе горечь расставания. Это могло произойти по разным причинам: физическая измена, духовное предательство, отсутствие влечения, остывшие чувства. Такое событие способно понизить самооценку, создать комплексы, загнать в депрессию, надолго и глубоко отложиться в сознании.

https://www.youtube.com/watch?v=TtncWrClIaE

Психолог Дарья Милай

Чтобы жизнь вновь обрела красочный сюжет, тяжелые воспоминания остались позади, нужно попытаться жить без второй половины. Ведь до ее появления вы прекрасно себя чувствовали.

Три несложных действия

1. Если не знаешь, как быстро выкинуть из памяти мужчину, к которому есть чувства, первое, что необходимо предпринять – выплеснуть горечь эмоций и переживаний наружу. Кричите, плачьте, бейте посуду или рвите бумагу, мните до дыр игрушку-антистресс.

2. Не потеряйте себя в волнах нахлынувшего горя. Многие перестают следить за собой, не переживают из-за относительно грязных волос и помявшейся одежды. Ведь жизнь закончена и наряжаться не для кого. Выбросьте эти мысли с головы.

   Наоборот, займитесь внешностью – ходите на спа-процедуры, расслабляющий массаж, бегайте или занимайтесь в спортзале. Еще одно увлечение, которое принесет удовольствие – шопинг.

3. Как отстать от дорогого человека, которого любишь – думайте о позитивных моментах, где нет вашего бывшего, но есть другие дорогие люди. Сходите к ним на чашку кофе или пригласите в кино.

Расставание с возлюбленным

Хорошо, если отношения закончились обоюдно. Но как пережить боль, если этого захотел только один? Тот, кто не планировал разрыв испытывает теплые чувства вперемешку со вкусом внезапного предательства.

Это мешает полноценно работать, питаться, общаться, следить за собой. Бывший партнер полностью теряет себя и психо-эмоциональный контроль. Появляются депрессии, слезы, агрессия.

Нередко дело доходит до суицидальных мыслей.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Ситуации бывают разные. Важно уметь забывать мужчину и не вспоминать, полностью выкинуть из своей головы и начать жить заново. В этом я помогу вам, для этого запишитесь на мою личную консультацию. Я упорядочу мысли в голове и найду выход к долгожданной свободе от любовной зависимости. Вы снова обретете спокойствие и уверенность в себе, жизнь наполнится новыми красками и впечатлениями.

Когда появляется необходимость забыть любимого

1. Связь исчерпала себя. Мужчина рассказал, что больше не заинтересован в общении, не видит будущего.

2. Со временем вы можете понять, что у второй половинки есть масса причин не разрывать с вами связь. Но среди них, точно нет любви. Вы просто удобны своему избраннику.

3. Если партнер предпочел вам другую.

Расстояние. Если у вас нет возможности покинуть свой дом.

Как вычеркнуть из памяти парня

С задачей, как забыть самого дорогого, любимого человека и перестать думать о нем, редко можно справится в кратчайшие сроки. Лучшее лекарство – время. Но выстроив правильную тактику поведения, облегчите свое существование.

Расставание – болезненная проверка на пути к новому счастью. О рекомендациях, которых нужно придерживаться, чтобы не угнетать себя мыслями о бывшем бойфренде, я расскажу далее.

Как разлюбить женатого мужчину

Вам стоит посмотреть на минусы, которые проявятся в случае удачного развития романа с несвободным молодым человеком:

• Не надейтесь, что он нашел свое счастье и изменил жене в виде исключения. Возможно, через время вас ждет та же участь.
• Вы можете полагать, что подобная связь несерьезна, и в любой момент переключитесь на другого, свободного парня. На самом деле, вы просто теряете время и упускаете возможность завести нормальные отношения, тратя силы на роман, без уверенности, что любимый когда-нибудь уйдет к вам.
• Сначала вам будет приносить удовольствие тот факт, что мужчина предпочел вас своей жене. Ваше сознание подогревают мысли, что он оставляет семью и мчится к вам. Но, вас ждут одинокие праздничные дни, выходные и разговоры о его семье. Вы будете второй и осознание этого придет очень быстро.
• При таком романе вы не сможете совместно радоваться семейным праздникам, устанавливать небольшие традиции, чувствовать себя желанной и единственной.
• Дайте шанс другим парням добиться вашего расположения. Вам не нужен тот, кого уже использовали, кто уже испытал радость замужества или рождения первенца. Второй раз его эмоции не будут настолько искренними.

Методы и советы опытного психолога Дарьи Милай, как быстро забыть дорогого и любимого мужчину

Вот из чего сложена стандартная последовательность правильных действий после расставания:

• Отпустить. Примите факт как данность, не пытайтесь что-то изменить, постоянно изводя себя мыслями о потере. Запишите все отрицательные черты любимого и неприятные моменты отношений. Может список будет и немаленький, что поможет быстрее расстаться с «неидеальными взаимоотношениями». Уберите все его вещи и подарки, сотрите контакты.
• Измениться. Поработайте над своим имиджем, поменяйте стиль, прическу, работу или запишитесь на курсы повышения квалификации. Это здорово вас отвлечет.
• Влюбиться снова. Когда первые два этапа пройдены – не стесняйтесь новых знакомств и общения. Одиночество не красит человека.

Пять причин забыть разрушенные отношения

Это нужно сделать чтобы:

• Не переносить оставшиеся чувства на следующую связь. Это будет мешать ее развитию и опять приведет к разрыву.
• Быть готовым к новым любовным приключениям.
• Не винить себя в произошедшем и обрести душевный покой.
• Восстановить самооценку, убедится в своей индивидуальности, неповторимости сделать шаг к счастливому будущему.
• Перестать ждать возобновления отношений и не жить надеждами.

Как стереть из памяти безответную любовь

«Насильно мил не будешь» – глубокий смысл и правдивость этой фразы понимаешь не сразу. Откажитесь от действий на эмоциях и необдуманных поступков, которые выставят вас не в лучшем свете.

https://www.youtube.com/watch?v=Cnxlnsgyj2I

Не тешьтесь иллюзиями, что избранник вдруг вспомнит о вас. Не ищите с ним свиданий и не выясняйте отношений. Ему все равно, а вы портите себе нервы.

Не шпионьте, узнавая подробности его существования. Не стройте козни и не плетите интриги. Это не поможет вам вернуть близкого. Не нужно также плакать из-за ушедшей любви. Найдите время для более интересных дел.

Как забыть любимого парня, с которым постоянно общаешься

Проще стереть из памяти человека, который пропал из вашего поля зрения, не звонит, не пишет. Намного сложнее, если вы вместе работаете или учитесь. Постоянные встречи будут только усугублять горечь расставания и боль. Воспользуйтесь следующими советами:

• Не ведите себя дружелюбно, но и не проявляйте агрессию. Не надо уж слишком настойчиво интересоваться его жизнью, но и отворачиваться в другую сторону глупо. Ведите себя непринужденно. Ваши коллеги не должны знать о натянутом общении. Слухи никому не нужны.
• Не настраивайте коллектив против него. Если станут интересоваться – коротко скажите, что роман окончен.

Ведите себя спокойно, без эмоций. Дайте себе возможность быть независимой.

Не могу забыть любимого мужчину, который меня бросил

Делайте все, чтобы не думать о разрыве. Как только эта мысль проникает в ваше сознание, вспоминайте интересный фильм, поездку, читайте книгу. Постоянно находите себе компанию и занятия, чтобы не оставаться в одиночестве со своими рассуждениями. Отправляйтесь в путешествие, сходите в кафе, на шопинг, проведайте родственников.

Найдите негативные стороны вашей связи и положительный эффект в том, что она прекратилась. Возможно, партнер был недостаточно решительным, мягким, мямлей, рассеянным, забывчивым, безответственным. Сконцентрируйте свое внимание на недостатках.

Что нельзя делать после расставания

Не стоит идти на поводу у своих мыслей и давать волю эмоциям. Категорически не рекомендуется:

• прокручивать случившееся в голове, загоняя себя в депрессию;
• пытаться свести счеты с жизнью;
• ругаться с друзьями или родными;
• назло искать быструю замену любимому.

Подобные действия не принесут ничего кроме внутреннего неудовлетворения и негатива.

Как помочь другу забыть другого человека

Если вы видите, как близкий мучается от неразделенной любви – проявите ненавязчивое участие. Конечно, не нужно переубеждать его, что бывший – негативный герой.

Пригласите его на прогулку, в кинотеатр, предложите на выходные съездить в другой город или вместе записаться на курсы. Либо попросите о помощи, придумав серьезный повод. При желании поучаствовать, он распределит свои мысли и потратит время на другое занятие.

Жизнь продолжается

Как бы ни был печален факт расставания с любимым – его нужно принять. Каждый новый день вам приносит знакомства, эмоции, чувства, переживания, но уже без бывшего партнёра.

Со временем мысли об окружающем мире вытеснят болезненные воспоминания и дадут вам полноценно наслаждаться свободой.

Преодолев зависимость, вы найдете в себе силы для другого человека, который вам будет нравиться и принесет в разы больше счастья.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Видео:Как избавиться от мужчины навсегда? Александр КовальчукСкачать

Зависимость от бывшего партнера: как от нее избавиться

Дыши » прощение

Mindvalley • Январь 10, 2020 8:02

При порезах мы спешим дезинфицировать рану, при ушибах — наложить лед, при простуде — пить горячее. Но большинство не имеет представления, как лечатся повседневные эмоциональные травмы — например, разрыв отношений. Разбираемся, почему возникает зависимость к «бывшим» и как от нее избавиться.

Вряд ли кто-то всерьез ожидает от человека, только что сломавшего ногу или руку, что он вернется к повседневной деятельности сразу после пережитого. Однако страдающие от расставания люди, как ожидается, должны вести себя как обычно, несмотря на эмоциональную боль, которую они чувствуют.

Осознайте причины разрыва 

Как и в случае со сломанной конечностью, нужен план лечения. Его первый шаг, утверждает психолог и автор книги «Первая психологическая помощь» Гай Уинч — четко разобрать причины расставания.

В своей лекции на TED он предупреждает — выше испытывающее страдание будет стенать, что причина ну никак не может быть простой и очевидной.

Скорее всего, вы начнете додумывать загадочные теории о том, что произошло что-то, на что вы не обратили внимание.

Не драматизируйте эти причины

Если вы выдумаете скрытый и несуществующий подтекст разрыва, это сделает вам больнее. «Если вам разбили сердце, нельзя это игнорировать.

Вам нужно осознать, что ваше непреодолимое желание предаться воспоминаниям, написать сообщение, просмотреть социальные сети бывших только усиливает вашу зависимость, усиливает душевную боль и усложняет ваше выздоровление», — говорит Уинч.

Забудьте о правиле «помнить только хорошее»

Всегда есть причина тому, что вы больше не вместе. И она серьезна, если вы разошлись. Если вы не можете перестать читать переписку и зачитываетесь письмами любви, пролистайте историю переписки до моментов гнева.

Вспоминаете поход в горы и то, как вы занимались любовью под звездами? Тогда вспомните и как вы поругались из-за ерунды и шли обратной дорогой молча.

Гай Уинч даже просит своих пациентов сделать список самых раздражающих черт бывшего партнера и хранить его в заметках телефона. 

Остановите круг, в котором вы заставляете самого себя слушать одну и ту же песню, когда-то любимую, но уже надоевшую. Используйте негативные переживания как материал для анализа. Но не перетрудитесь, проводя в раздумьях все свободное время.

Заполните «пробелы» в жизни

Вам больше не с кем ходить в кино или бегать? Присоединитесь к коллегам за обедом  и найдите общие интересы, вспомните друзей, с которыми вы месяцами не виделись — вокруг множество людей, которые разделяют ваши интересы. Кран в ванной подтекает и его некому починить или не можете справиться с готовкой? Вызовите сантехника с YouDo или закажите наборы еды с пошаговыми рецептами. Наладьте свой быт.

Заполните и себя изнутри: если вы убедили себя, что ваш бывший партнер — главное в жизни, найдите более стабильную и правильную опору. Подумайте над вашей карьерной линией, пройдите чек-ап в клинике и займитесь здоровьем, проверьте рациональность ваших трат. И не забудьте заполнить пустое место на стене, где могла висеть ваша общая фотография.

Помните, что страдания по бывшему — физиология

На ранней стадии влюбленности люди демонстрируют много симптомов зависимости — эйфория, скучание, эмоциональная и физическая привязанность.

Ученые из разных институтов США пришли к выводу, что романтическая любовь — это естественная зависимость, которая восходит еще к поведению млекопитающих четыре миллиона лет. Им привязанность нужна была для выживания, то есть гарантированного воспроизведения потомства.

Именно этот заложенный природой механизм заставляет нас испытывать при расставании то же, что испытывают без своей дозы люди, подсевшие на героин.

Чрезмерная привязанность также может быть симптомом компенсирующего поведения — это характерно для тех, кто страдал или предрасположен к зависимости от еды, алкоголя или курения.

Пример такой компенсирующей зависимости приводит психолог Норвуд Робин в книге «Женщины, которые любят слишком сильно». Дети в семьях алкоголиков часто подсаживаются на сладкое. Причина может быть в том, что рафинированный сахар почти идентичен по своей молекулярной структуре этиловому спирту.

Эти же люди будут искать партнеров, поставляющих им страдания — подобно родителям в детстве.

Желайте счастливых отношений

Подумайте, что важно в отношениях именно для вас — и подумайте о них, а не о конкретном человеке, советует специалист по межличностным отношениям и колумнист Huffington Post Памела Дюссолт. Позвольте вашему желанию вернуть старые и неработающие отношения перетечь в желание найти новые.

Mindvalley — это глобальное сообщество людей, увлеченных идеей совершенствования: предпринимателей, новаторов, мыслителей, художников, цифровых кочевников. Нас объединяет желание получать эффективное и практичное образование во всех сферах своей жизни.

Программы Mindvalley посвящены развитию мыслительных способностей, тому, как построить карьеру и сохранить востребованность в условиях развития робототехники, стать более счастливым в отношениях, создать тело мечты, развить интуицию и при этом сделать мир лучше.

Видео:Бывший достал! Как отвязаться от надоедливого бывшего и его придирок навсегда советы женщинамСкачать

Как отпустить привязку к мужчине — перестать цепляться за него, ждать, зависеть. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Самая распространённая модель отношений — зависимые отношения — с фиксацией на партнёре. Нас так учили — жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого… Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так.

И тем не менее, именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит нам много страданий и боли.

Ведь когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определённый момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки.

Чем обусловлена наша зависимость в отношениях? И что она под собой скрывает? Насколько «неизбежны» наши страдания?

Если вы улыбнулись и подумали «ну, это не про меня», не спешите закрывать тему. Симптомы зависимых отношений непрозрачны и коварны, нужна целенаправленная осознанность, да и мужество увидеть их в своей жизни. Например, вас бросает то в холод, то в жар — от ощущения собственной избранности и превосходства до полного самоуничижения.

Или вот-вот, да и возникнет потребность в одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что всё идёт хорошо. Или периодически накатывает ощущение своего бессилия что-либо изменить в текущих отношениях, которые медленно, но верно убивают обоих.

Или же вы часто ищите спасения в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний, неспособности испытывать чувство истинной близости и любви.

Да и роль мученика даётся вам особенно изящно и непринуждённо… Тогда загляните, не бойтесь, посмотрите в лицо тому, что, возможно, было вытеснено из вашего сознания, что вы долгие годы отрицали в себе или даже «не догадывались» — своей зависимости.

Особенности проявление зависимости:

• Человек определяет, кто он (свою идентичность), только через взаимоотношения. Без партнёра он себя вообще не мыслит. В отношениях он как бы дополняется до целого, но какой ценой — отрекаясь от себя. На другого смотрит как на источник своего счастья и полноты существования. Если я не счастлив, то считает другого ответственным за это.
• Зависимый человек постоянно зависит от другого человека: от его мнения, от его настроения, от того — одобрил он или нахмурился и так далее.
• Зависимым лицам очень трудно отделить себя от партнёра. Потеря партнёра для них невыносима. Поэтому они стремятся увеличивать инфантильную взаимозависимость, а не снижать её. Они тем самым снижают своё значение, саботируют свою свободу. Свободу партнёра они тоже подрывают постоянно.
• Таким людям свойственно неумение воспринимать и уважать отдельность, уникальность, «другизм» любимого человека. Они, правда, и себя не воспринимают как отдельных людей. Это является источником многих ненужных страданий. Когда один человек говорит другому: «Я не могу жить без тебя», — это не любовь, это манипуляция. Любовь — это свободный выбор двух людей жить вместе. Причём каждый из партнёров может жить и в одиночку.
• Зависимые люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Но когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания.
• Не способны определять свои психологические границы. Зависимые люди не знают, где заканчиваются их границы и где начинаются границы других людей.
• Всегда стараются производить хорошее впечатление на других. Они всегда стараются заслужить любовь, угождать другим людям, носят маски «хорошести». Тем самым зависимые люди пытаются управлять восприятием других людей. Но какой ценой — предавая свои истинные чувства, потребности.
• Не доверяют своим собственным взглядам, восприятию, чувствам или убеждениям, зато прислушиваются к чужому мнению.
• Стараются стать необходимыми другим людям. Часто играют роль «спасателей».
• Ревнуют.
• Испытывают трудности наедине с собой.
• Идеализируют партнёра и разочаровываются в нём со временем.
• Не соединены со своим достоинством и внутренней ценностью.
• Испытывают отчаяние и мучительное одиночество, когда находятся не в отношениях.
• Полагают, что измениться должен партнёр.

Зависимость — это отношения с фиксацией на другом человеке.

https://www.youtube.com/watch?v=ZWa8sbeBtCs

Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом.

В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершённой или независимой личности.

Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе.

Стратегия зависимого влюблённого

Тратится непропорционально много времени и внимания на человека, на которого направлена зависимость. Мысли о «любимом» доминируют в сознании, становясь сверхценной идеей.

Характерны навязчивость в поведении, в эмоциях, тревожность, неуверенность в себе, импульсивность действий и поступков, трудность в выражении интимных чувств.

Он, как правило, не знает, что ему нужно конкретно, но отчаянно желает, чтобы партнёр делал его счастливым (как в сказке: «иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю, что»…).

Любовь зависимого человека всегда условна! К ней примешаны страх, ревность, манипуляции, контроль, претензии, упрёки от неоправданных ожиданий

В таких отношениях нет доверия. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Присутствует ревность — страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе.

Зависимый находится во власти переживания нереальных ожиданий в отношении другого человека, находящегося в системе этих отношений, без критики к своему состоянию. Ожидание — это первая, слабая форма «требования»… А требование — это, вообще-то, агрессия. Направленная — на себя, на мир, на жизнь, на другого человека.

Любовный зависимый забывает о себе, перестаёт о себе заботиться и думать о своих потребностях вне зависимых отношений. У зависимого имеются серьёзные эмоциональные проблемы, в центре которых стоит страх, который он старается подавить.

Страх, который присутствует на уровне сознания, — это страх быть покинутым. Своим поведением он стремится избежать покинутости. Но на подсознательном уровне это — страх интимности. Из-за этого зависимый не в состоянии перенести «здоровую» близость.

Он боится оказаться в ситуации, где придётся быть самим собой. Это приводит к тому, что подсознание ведёт зависимого в ловушку, в которой он выбирает себе партнёра, который не может быть интимным.

Это может быть связано с тем, что в детстве зависимый потерпел неудачу, пережил психическую травму при проявлении интимности к родителям.

В моём понимании любовь между двумя людьми может состояться только тогда, когда каждый из них превратился в духовно зрелую личность, и по-настоящему глубокой и красивой она может быть только в том случае, когда в отношения идут из свободы.

1. Любовь — это свобода, но не та свобода, которая не признает обязательств. Любовь — это ответственность, обязательства, которые добровольно соблюдаешь ты сам, и свобода выбора, которую даёшь другому человеку. Важно, чтобы наша любовь не становилась удушьем для близких людей. Соблюдать обязательства перед родным человеком, но при этом давать ему свободно дышать.

Никто никому не принадлежит! Партнёр не является моей собственностью. Он — человек, душа, которая решила пройти путь вместе с вами для того, чтобы вместе вы могли расти. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даём другому, тем ближе он к нам.

1. Любить — это быть рядом, когда нужно, и немного отходить назад, когда пространства становится слишком мало для двоих. «Когда встречаются две опустошённые души, они уже сразу друг другу надоели, их отношения обречены» (Джигме Ринпоче).

Партнёры в таких близких отношениях то сближаются, то отдаляются друг от друга во время своего танца, они не всегда психологически находятся вместе и по-прежнему могут ссориться и спорить друг с другом, но делают это беспристрастно и с уважением к потребностям и чувствам друг друга. Это становится возможным благодаря доверительности и сознательности.

1. Отношения из Свободы и Любви — это фундаментальная безопасность. Когда два человека учатся быть самостоятельными, цельными, автономными людьми, им больше не нужно защищаться друг от друга, контролировать (себя и партнёра) и манипулировать. Любовь означает, что рядом с тобой человек может быть настоящим. Ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, разрешено быть некрасивым, разрешено болеть, разрешено совершать ошибки. Любить человека больше, чем те действия, которые он совершает. Быть тем, про которого знают, что он никогда не предаст. Мы любим и любим просто так, ни за что, потому что не можем не любить. Любим из изобилия, а не страха и недостаточности. Любим, не чтобы обладать, а чтобы дарить, отдавать то, что переполняет нас.
2. Отношения из Свободы и Любви — это всегда зрелость и осознанность. Это глубочайшая работа над самим собой, прежде всего. Любовь — это как смерть. Через опыт любви человек перерождается для новой жизни: растворяет своё эго, освобождается от него. Любовь — я готов отказываться от своего эгоизма.

Это и есть наивысшая степень свободы — прежде всего, внутренней! Когда свободен сам, уважаешь и ценишь свободу партнёра. Становишься источником свободы…

«Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живёт в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота» (Ошo).

Если Вы находитесь в зависимых отношениях, ваше внимание сосредоточено на другом человеке, вы чувствуете себя счастливым только рядом с ним. Вы готовы на всё, только бы заполучить его, потому что иначе ваш мир пуст и сер.

Если Вы выбираете обрести внутреннюю целостность и зрелось, ищите выход и не находите, есть простая техника — техника благодарности!

Найдите время для себя. Останьтесь наедине с собой, со своей Душей.

Задайте себе несколько простых вопросов и искренне ответьте на них.

• За что я благодарю этого мужчину?

• Что привлекает меня в нём?

• Что со мной происходит в моменты общения с ним?

• Куда он расширяет меня? Чему я могу у него поучиться?

• Почему я всё ещё не могу стереть его контакт?

• Что я могу оставить себе от этой связи? Какие уроки?

• Что нас связывает на уровне Души? Зачем нам обоим эта связь и этот опыт?

• Что самое ценное есть в моей жизни сейчас благодаря этому опыту?

• Как он защитил меня, когда не выбрал меня? Каковы мои добрые помыслы насчёт его?

• Какой я стала благодаря отношениям с этим человеком? Что во мне, бывшее в тени моего сознания, обрело свет?
• Я могу идти дальше сама? Благословить и отпустить его? Есть ли в моём сердце любовь и благодарность к этому человеку? Если нет, то почему? Что ещё не завершено между нами? Сколько я даю себе времени, чтобы завершить это? Выбираю ли я пожертвовать ещё кусок своей жизни тому, что уже в прошлом?

Видео:Как забыть бывшего партнера? Управление эмоциями и мыслямиСкачать

Как избавиться от мужа: способы заставить бывшего исчезнуть, даже если он придурок или тиран

Всем привет! Недавно стою в очереди в аптеке, передо мной стоят две молоденькие девушки, и что-то бурно обсуждают. Так как мне было все равно нечего делать, а просто стоять без дела я не люблю, позвонила подруге, чтобы поболтать. Но она оказалась занята, и отказалась поболтать со мной, пока не дойдет моя очередь, я стала немножечко прислушиваться.

Да-да-да, я знаю, что подслушивать нехорошо, но они и не особо пытались скрыть свой разговор. А когда поняла, о чем идет речь, так вообще заслушалась.

Времени было навалом, потому что бабушка, стоящая первой в очереди, подержала в руках весь ассортимент в аптеке, и никак не могла определиться, что же именно ей нужно.

Так вот, возвращаясь к основной теме, эти две девушки обсуждали, как избавиться от мужа навсегда.

https://www.youtube.com/watch?v=Qlu1DYAKTjY

Честно скажу, я была в шоке, так как у меня за все время замужества ни разу не возникало такой мысли. Конечно, не скрою, у меня иногда появляется желание прибить его, но, все мы знаем, что в семейной жизни бывает и не такое, и серьезно это воспринимать не стоит.

Кто виноват в таких ситуациях

Девочки, вообще, я считаю, что в семейных конфликтах, да и в любых других тоже, всегда виноваты двое. Не может такого быть, чтобы один человек был белый и пушистый, а второй нападал просто так.

В последние годы очень сильно выросло количество разводов, особенно среди молодых семей. Как мне кажется, это все происходит из-за того, что люди перестали слышать друг друга.

Слушать то слушают, а слышать не хотят, потому что у каждого голова забита своими проблемами.

Конечно, бывают случаи, когда муж пьет, бьет или что-то еще. Но бывают и такие семьи, где жена бесится с жиру и создает проблемы на пустом месте, обвиняя его во всяких грехах, и хочет от него избавиться.

Вот никак я не могла не включить психолога, и теперь, когда рассказала вам теорию, перейдем от вопроса «кто виноват?» к вопросу «что делать?»

Как решиться на разрыв

Вообще, очень многие женщины у нас нерешительны, и перед тем, как начать принимать меры, они терпят годами, все взвешивают, думают, как же прожить без него, и этим мучают себя. Так не нужно делать, девочки, если вы понимаете, что рядом с вами абсолютно не ваш человек, и вы не хотите провести с ним оставшуюся жизнь, не мучайте ни себя, ни его. Просто прекратите эти отношения.

Возможно, после того, как вы разойдетесь и проведете некоторое время вдали друг от друга, вы поймете, как же вам было хорошо вместе, и снова сойдетесь, такая встряска в отношениях тоже нужна.

Не подумайте, конечно, что я тут сижу и уговариваю вас развестись с мужьями, я ни в коем случае не сторонница распадов семей. Просто хочу сказать, что семейная жизнь не терпит рутины. Если  вы не можете найти способ, как ее разнообразить, и подумываете о разводе, то попробуйте побыть некоторое время отдельно друг от друга, а там посмотрите, хорошо вам без этого человека, или плохо.

Как расстаться с мужем

Конечно же, перед тем, как сесть за эту статью, я решила посмотреть, какими способами предлагают избавиться от мужа пользователи сети Интернет, зашла на форум, отзывы в котором были очень разнообразными. Но ничего практичного и конкретного я там не нашла, практически все статьи сводятся к магическим ритуалам и теориям всемирных заговоров, такое нам с вами абсолютно не подходит.

Вариант самостоятельного избавления с помощью магии или отогнать его от себя с помощью молитвы тоже не наш случай, ведь мы не хотим стать пациентами психиатрических клиник, верно? Я сегодня буду учить вас психологическим приемам, и кое-чему еще, мы с вами обойдемся без магии.

Итак, давайте посмотрим, что нужно сделать для того, чтобы муж настоящий превратился в мужа бывшего. Для начала, давайте определим, что мужья бывают неадекватные и адекватные. В первом случае сам Бог велел избавиться от него, а если у вас второй случай, подумайте, а все ли у вас в порядке, не бились ли вы в последнее время обо что-нибудь головой?

Как расстаться с адекватным мужем

Девочки, вы все наверно слышали, что любовь живет три года, и, часто бывает такое, что через некоторое время люди понимают, что рядом с ними не тот человек. И ведь самое сложное тут объяснить ему, почему ты хочешь с ним расстаться, что он не так сделал. И в большинстве случаев женщины очень долго не решаются сказать мужу, что не хотят разрывать отношения, чисто из жалости к нему.

Если все-таки вы хорошо подумали и решились на разрыв отношений, то вот вам несколько советов от меня, как это сделать более щадящим образом.

• Конечно же, лучший метод – просто сесть и поговорить по душам, объясниться с глазу на глаз. Ведь часто бывает такое, что люди просто напросто не оправдывают ожидания друг-друга, и оказывается так, что жить вместе для них абсолютно нереально. Это грустно и очень печально. Но ничего не поделаешь. Порой, какой бы, ни был хороший человек, мы просто понимаем, что он – другой. У нас разные мысли и взгляды, и тараканам в наших головах очень трудно поладить и найти что-то общее
• Если Вы не готовы сделать первый шаг и принять на себя ответственность за свою жизнь, то вот вам рекомендации из серии «вредных советов». Начинайте делать намеки, мужчины же сразу понимают, когда им тонко намекают. Например, перестаньте выглядеть при нем привлекательно, готовить для него вкусную еду, отказывайте в интимной близости, находя нелепые отговорки. В общем, делайте все для того, чтобы он понял, что больше между вами нет тех отношений, которые были раньше. А точнее, чтобы он сам захотел развода и первый предложил его

Отношения — дело двоих

Вот честно, писала эти вредные советы, и слезы наворачивались на глаза, при понимании того, что кто-то прочитает их, и начнет действительно так делать. Мне реально жалко этих мужчин, с которыми будут так обращаться. А вам нет? Тогда поставьте себя на место человека, над которым будут проводить такие манипуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=kYnxc-7xMFw

Пишу эту статью, и думаю, а правильно ли я делаю, ведь в отношениях между мужчиной и женщиной постороннее вмешательство губительно, они должны разобраться в этом только вдвоем. Но, потом посчитала, что мои советы не будут лишними, и я должна опубликовать эту статью.

В первую очередь, для того, чтобы женщины не начали заниматься черной магией и травить мужей различными якобы отворотными отварами, сделанными непонятно из чего. Девочки, это все глупости, такими методами вы можете не только разбить ваши отношения, но и нанести вред здоровью своего мужчины. Так что, если уж вы решили расстаться, то просто сядьте и поговорите об этом.

А теперь перейдем к более сложной части

Как расстаться с неадекватным мужем

Тут мне уже было проще, потому что очень часто бывает такое, что девушка выходит замуж за нежного и щедрого романтика.

Но через несколько месяцев оказывается, что это была лишь его внешняя оболочка, а на самом деле он ужасный тиран, алкоголик, и вообще, жить с ним опасно для здоровья.

Если мужчина один раз поднял на вас руку, это уже все, если вы ему простите первый случай, обязательно будут повторы, имейте ввиду.

Так что, если уж такое случилось, не нужно искать ему отмазки, потому что настоящий мужчина ни за что не позволит себе поднять руку на женщину. Раз и навсегда дайте ему понять, что это абсолютно непростительное поведение.

Если ваш муж очень часто выпивает, и при этом агрессивно ведет себя, то знайте, такие люди не исправляются, и с годами будет становиться только хуже. Тут нужно быть очень хитрыми, давайте посмотрим, как нужно безопасно отстраниться от мужа-тирана:

• Не нужно проявлять агрессию, потому что он вам ответит еще большей агрессией, будьте спокойны
• Потихоньку начинайте подбирать себе новое место жительства, незаметно для него обустраивайте его
• Когда все будет готово, поставьте его перед фактом, что вы уходите. Но выберите для этого разговора момент, когда он более или менее спокоен, или разговор нужно устроить в людном месте, к примеру, пригласите его в кафе

• Не нужно сообщать ему ваш новый адрес, если сообщите, то, так и знайте, что он будет вас преследовать
• Если он будет вас преследовать, не бойтесь, и напишите заявление в полицию, там его быстро успокоят, и, после нескольких таких случаев, он от вас отстанет

Девочки, главное – не нужно бояться уйти, и терпеть мужа тирана и алкаша, лучше остаться на какое-то время одной, чем терпеть долгие годы унижения и оскорбления, и это в лучшем случае.

Что делать дальше?

Многие боятся развода, и думают, что после этих перемен в жизни им будет очень сложно. Сложности будут, никто не отрицает. Но старайтесь не зацикливаться на этом. Начните жить для себя, для своих детей.

Если вы будете себя любить, новый мужчина не заставит себя долго ждать, и появится на вашем жизненном пути.

Но тут вы уже будете более осторожными, и не броситесь в объятия первого встречного, потому что уже обожглись о первые семейные отношения.

И, мой главный совет для тех девушек, у которых всегда и во всем виноват муж. Поставьте себя на его место, посмотрите на вашу семейную жизнь глазами мужчины. Так ли вы идеальны, что вы сделали чтобы мотивировать своего мужа на развитие.

Жизненные советы

Семейная жизнь – это не бабочки в животе и не ежедневный праздник. Это каждодневный труд, и я говорю не о посуде с плитой, хотя и это тоже. Я говорю об уважении, дружбе, о личном пространстве и саморазвитии. А вот потом будут бабочки в животе и ежедневный праздник, даже десять и двадцать лет спустя. Проверено и доказано лично!

Девочки, не страдайте зря, не губите свое счастье, просто переждите этот момент, разбить отношения легко, сложно их построить. Подумайте, сколько женщин в мире мечтают о таких мужьях, как у вас!

Так что, прочитайте статью до конца, расскажите в социальных сетях своим друзьям и знакомым, пойдите, обнимите и поцелуйте своего мужа, приготовьте ему вкусняшку. И конечно же, устройте ему сюрприз на ночь. Помните, что в этом мире все взаимно, и, чем больше вы будете отдавать, тем больше будете получать.

💥 Видео

Как избавиться от "бывшего мужчины" навсегда? Александр КовальчукСкачать

Как избавиться от бывшего мужа? Как остановить войну и навсегда избавиться от бывшего мужа?Скачать

Бывший ДОСТАЛ! Как отвязаться от БЫВШЕГО МУЖА?Скачать

Что делать, если преследует бывший? | СТОП насилиеСкачать

2 СПОСОБА разорвать энергетическую связь с бывшим партнеромСкачать

Как убрать эмоциональную зависимость от человека. Техника "Отсушка"Скачать

КАК БЫСТРО РАЗЛЮБИТЬ И ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА: ПРОСТАЯ ТЕХНИКАСкачать

Как разорвать связи с предыдущими партнерами - Лучшая моя техника!Скачать

Как быстро пережить расставание и отпустить бывшего навсегда!Скачать

Зачем бывший мужчина атакует? Александр Ковальчук 💬 Психолог ОтвечаетСкачать

Бывший парень меня преследует! Что делать и как избавиться без риска для себя?Скачать

✡РИТУАЛ ОБРЫВ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СВЯЗЕЙ, ПРИВЯЗОК К БЫВШИМ МУЖЧИНАМ. СЖИГАЕМ СТАРОЕ ИДЁМ В НОВОЕ!✡Скачать

Как забыть бывшего! Не застревать!Скачать

Как за 20 мин забыть бывшего или бывшую? Психология отношенийСкачать

Как убрать энергетические привязки, ментальные связи и начать житьСкачать

Как перестать злиться на бывшего?Скачать