Как прекратить общение с ненужным человеком

Видео:ОТПУСКАЕМ НЕНУЖНЫХ ЛЮДЕЙСкачать

Как прекратить общение и не обидеть человека: советы психологов

Наталья Ерофеевская 4 апреля 2020, 15:30

Человек – существо социальное и без общения обойтись никак не может.

Дружба, отношения с коллегами или любовные связи склонны к постоянным изменениям и определенной плавучести. Меняются жизненные обстоятельства, меняются люди под эти обстоятельства.

И, какими бы классными не были эти отношения вчера, сегодня они могут оказаться выматывающими, токсичными, ненужными.

Если общение «выдохлось», лучшим вариантом будет свести его на нет, нежели продолжать не приносящие радости отношения

Обрывать любую связь всегда нелегко, но постарайтесь в такой период не акцентироваться только на своих ощущениях, но думать и о чувствах другого.

«Плюнул в душу», «вытерла ноги» — именно так сгоряча вас может охарактеризовать впоследствии глубоко обиженный человек.

И как бы вы ни пытались сгладить неловкость от необходимого решения, понадобится все имеющееся в вашем жизненном багаже чувство такта и исключительная вежливость, чтобы приятель или коллега не чувствовал себя униженным.

Завершать общение нужно максимально вежливо

Минимум конфликтов

Вы приняли решение: да, это общение отнимает у вас время/финансы/внутренние ресурсы, а потому вам оно просто не нужно. Естественно, именно в таком виде подать свои мысли другому человеку вы не можете – это будет больно, это будет обидно, такая прямолинейность граничит с высокомерием и заносчивостью. Как правильно прекратить общение без лишней драмы?

1. Выстраивайте новые границы в отношениях, не позволяйте их ломать, постепенно увеличивая дистанцию.
2. Разговоры «за жизнь» теперь остались в прошлом. Будьте внимательны, чтобы не дать человеку случайной надежды, позволив ему излить вам душу в очередной раз за чашечкой кофе.
3. Если для разрыва есть серьезная причина (друг подставил, парень изменил, подруга некрасиво посплетничала и т.д.), рекомендуется открыто о ней сказать. Если у человека действительно «рыльце в пушку», он сделает выводы и сам исчезнет из вашей жизни. Если же ситуация глазами другого видится совсем не так, выслушайте его аргументы. Возможно, вы что-то упустили, и отношения еще не настолько безнадежны.
4. Если вы серьезно намерены расставить точки над i, обойдитесь без прямых обвинений – это может вызвать встречную агрессию и конструктивного диалога не получится. Старайтесь больше говорить о своих эмоциях («я огорчился», «мне непонятно», «меня это здорово расстроило»), а не о действиях оппонента.

Любой завершающий разговор, если такой все-таки планируется, должен проходить на нейтральной территории, не вызывающей у обоих каких-либо ассоциаций с прежним общением.

Диалог должен быть максимально сдержанным и вежливым, не затрагивающим личные темы.

Просто избегать человека – часто совсем не вариант: остается много вопросов, недосказанность, а додумывания и домысливания едва ли окажутся в вашу пользу.

Завершение любого общения редко проходит безболезненно для обоих

Осознайте саму необходимость

Почему вы решили разорвать это общение? Осознание причин не позволит вам поддаться минутной слабости при воспоминаниях о хороших моментах ваших отношений и даст силы для построения новых границ.

Вы чувствуете, что вас используют? Что сами перестаете быть собой или меняетесь не в лучшую сторону? Что вам просто жалко времени и эмоций на это общение? Сделайте хотя бы небольшой перерыв, позвольте себе побыть вдали от этого человека и найти ответы на поставленные вопросы.

Не поддавайтесь эмоциям и провокациям: прекращение общения полезно хорошо обдумать на «холодную голову»

Для того, чтобы этот непростой процесс прошел спокойно, необходима решительность. Любые колебания, попытки воскресить общение вносят излишний драматизм.

Запомните: если вы плохо чувствуете себя в этом общении, вы вправе завершить его в одностороннем порядке.

Здоровее и спокойнее для обоих во многих ситуациях будет объясниться, не оставляя недосказанностей, но для этого надо обладать недюжинным чувством такта, истинной дипломатичностью и вежливостью.

https://www.youtube.com/watch?v=a5ejfVBTj9c

Красиво расстаться, не оставляя обид, – это особенное умение

Некоторые нюансы

Какой конкретно вариант выбрать (поговорить ли начистоту или просто уйти “по-английски”) зависит и от вашего характера, и от характера другого человека, и от обстоятельств. Но универсальные приемы имеются для любого выбора:

• сократите контакты до минимума: не звоните и не ищите встречи сами, на звонки приятеля отвечайте коротко и по делу, можно сослаться на занятость, чтобы не затягивать разговор. Для вас это уже чужой человек;
• если человек недостаточно понятлив или не согласен с тем, что его вот так подвинули, что ж – вам придется набраться терпения, ведь настырные, надоедливые люди часто играют на чувстве вины или желании избежать неодобрения;
• прорабатывайте свои комплексы: вовсе необязательно быть милыми со всеми подряд, особенно, если это идет вразрез с вашими интересами;
• будьте честны, если вас вывели на разговор, приводите конкретные примеры, ставьте акцент на фактах. Не упрекайте бывшего приятеля и не говорите, что он плохой: ориентируйте его на свои чувства и на то, что такое общение вам больше не подходит;
• для окончательного разговора выбирайте или личную встречу, или звонок, но только не переписку в мессенджерах или социальных сетях.

Решиться на разговор непросто, но он обязательно должен быть личным

При вынужденных встречах (например, если вы работаете вместе или встретились на мероприятии) будьте безэмоциональны, но вежливы. Подчеркнутая холодность лишь скажет о вашей решимости и о том, что прежнее общение возврату не подлежит. Возможно, какое-то время вас будут преследовать грусть и сожаления, но извлеките из произошедшего урок и более не повторяйтесь.

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8») Действует только при онлайн-заказе до 31.03.2021. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

Видео:Как Избавиться от Токсичного Человека Быстро и Экологично/Как Отделаться От Ненужного ЧеловекаСкачать

Как прекратить общение с человеком

Мы начинаем задумываться, как перестать общаться с человеком, когда разговоры перестают быть интересными и приятными, связь становится тягостной, встречи изнуряющими и безрадостными. Состояние подавленности, угнетенности и скуки после очередной встречи свидетельствует об отсутствии позитивных моментов и заставляет усомниться в самом факте дружбы.

Подобное развитие событий возможно после многолетнего общения. Люди становятся старше, приобретают жизненный опыт, меняют взгляды и позицию, что влияет на взаимоотношения с окружающими. Некогда близкий и любимый человек может стать чужим и отталкивающим. В том случае приходится пользоваться разными способами, чтобы прекратить общение с бывшими друзьями.

Причины задуматься о прекращении дружбы

Если дружба не приносит морального удовлетворения, психологического комфорта и поддержки, стоит задуматься о действительном статусе человека, который находится рядом. Друг – это тот, кто поймет и окажет содействие в трудную минуту вместо того, чтобы осуждать и обвинять. Задуматься на тему, как прекратить общение с человеком, нужно в случаях:

1. Не сочувствует. Сложно поддерживать дружеские взаимоотношения с человеком, который равнодушно относится к вашим проблемам, не переживает за вас. Важно знать, что друг не оставит вас один на один с неприятностями и хотя бы будет искренне сопереживать вашим неудачам.
2. Постоянно осуждает. Невозможно жить, не совершая ошибок. Настоящие друзья хорошо понимают эту истину и готовы закрывать глаза на ваши недостатки и промахи. Они не станут говорить, что вы не заслуживаете прощения, или награждать вас нелестными эпитетами. Они постараются понять мотивы вашего нелицеприятного поступка и помогут справиться со своими переживаниями по поводу возникшего чувства вины.
3. Не замечает ваших достоинств. Все люди разные, поэтому глупо ожидать, что один индивид полностью принимает и одобряет поведение и взгляды другого. Тем не менее, друг никогда не будет обсуждать ваши поступки и личность, особенно с посторонними.
4. Пытается манипулировать. Если встречи и разговоры сводятся к получению односторонней выгоды для вашего друга, стоит задуматься об искренности и надежности ваших взаимоотношений. Дружба предполагает отсутствие корыстных интересов или особых привилегий для одной из сторон. Если вас используют, пытаются при каждом удобном случае поживиться за ваш счет, стоит задуматься о добрых намерениях человека, который называет себя вашим другом.
5. Не желает ничего делать для продолжения отношений. Если человек отказывается встречаться, постоянно ссылаясь на занятость, проблемы со здоровьем или семейные неурядицы, возможно, он просто не хочет поддерживать отношения.
6. Превращает дружбу в соревнование. Если ни одна встреча не обходится без тщеславных рассказов о достижениях и свершениях, вероятно дружба стала возможностью для самоутверждения. Радоваться успехам друга нормально, если это не отражается на вашей собственной самооценке.

Люди, с которыми не стоит общаться, часто эгоистичны, сосредоточены на собственной персоне и не понимают, почему другие не хотят с ними дружить. Некоторые друзья постоянно отпускают в ваш адрес едкие, критические замечания и унизительные шутки, а потом удивляются, когда вы хотите остановить подобное общение.

Способы прекратить дружеское общение

Чтобы перестать общаться с другом без лишних конфликтов и недомолвок, лучше прибегнуть к такому приему, как откровенный диалог, где вы подробно и логично обоснуете свою позицию по данному вопросу. Важно осознать необходимость и неизбежность этого шага, чтобы исключить сомнения и неуверенность в принятом решении. Тогда легче будет изложить свои мысли при встрече.

https://www.youtube.com/watch?v=2_alNCTAaSk

В случае с откровенным разговором есть важное преимущество – у вашего друга остается возможность понять мотивы вашего поступка и сделать соответствующие выводы. Если он питает к вам искренние, теплые чувства, возникшие разногласия и дискомфорт при общении можно преодолеть. Чтобы узнать, как прекратить общаться с человеком, лучше ознакомиться с рекомендациями психологов:

1. Игнорирование. Избегать любых контактов, в том числе разговоров по телефону и личных встреч. Если у вас есть общие знакомые, лучше какое-то время не бывать на коллективных мероприятиях, где вы можете случайно встретиться с бывшим другом.
2. Недоступность. Если вы вынуждены ежедневно встречаться с человеком, с которым хотите прервать отношения, к примеру, в офисе, на учебе, в подъезде дома, старайтесь ограничивать беседу общими, ничего не значащими, короткими фразами. На вопросы о планах, отвечайте, что заняты. Не делитесь с этим человеком мыслями. Если вместе работаете, содержание разговоров не должно выходить за рамки рабочих процессов.
3. Порядочность. После прекращения взаимоотношений не обсуждайте бывшего друга с коллегами, общими знакомыми и другими людьми. Если узнали, что бывший друг распространяет о вас сплетни или нелестно отзывается о вас, постарайтесь не реагировать на подобные замечания, даже если они вас задевают. Бывший друг обижен вашей холодностью, что отражается на его поступках и поведении.
4. Вежливость. Если приходится разговаривать с бывшим другом, оставайтесь вежливыми и тактичными. Хорошие манеры и обходительность ни к чему не обязывают, но показывают вас как человека воспитанного и адекватного.

Чтобы перестать общаться с человеком, не обидев его, лучше выбирать тактичные способы, такие как прозрачные намеки и недвусмысленные знаки.

К примеру, количество диалогов в мессенджере в интернете удастся сократить до минимума, если предупредить нежелательного собеседника, что в течение рабочего дня вы не можете поддерживать личную переписку.

Это отвлекает от выполнения должностных обязанностей и является поводом для недовольства начальника.

Как перестать общаться с бывшим партнером

Пытаться сохранить добрые взаимоотношения с бывшим парнем – бесперспективная идея, грозящая негативными последствиями, поэтому лучше сосредоточиться на способах, как перестать общаться. Ревность нового избранника – далеко не единственная неприятность, с которой придется столкнуться, продолжая отвечать на звонки и сообщения бывшего возлюбленного.

Независимо от того, кто был инициатором разрыва, некоторым бывшим партнерам свойственно некорректное поведение, в том числе попытки оказывать психологическое давление, шантажировать, манипулировать. Близкие отношения предполагают открытость и доверие. Партнеры обычно знают друг о друге интимные детали и подробности, которыми не принято делиться со случайными, малознакомыми людьми.

Вот почему не стоит общаться с бывшими парнями или девушками. Такое общение часто сопряжено с неловкими моментами и ситуациями. Существуют другие причины не поддерживать разорванную связь.

Если продолжить общение с бывшим парнем, могут возникнуть сомнения по поводу правильности решения о разрыве, несмотря на то, что прекратить отношения вас вынудили веские причины, такие как измена, недостаток внимания или непонимание.

Рано или поздно те же самые причины заставят вас вновь разорвать связь и опять пережить болезненные, неприятные ощущения. Лучший способ расстаться – поговорить, изложить суть, причины и доводы. При личной встрече нужно откровенно объясниться и аргументировать свою позицию.

Мужчины, которых бросают, всегда воспринимают известие остро и болезненно. Они пытаются отговорить возлюбленную от этого шага, утверждают, что она совершает роковую ошибку. Главное в такой ситуации – выдержать натиск и не сдавать позиций. Основные принципы решающей встречи:

• Не обвинять, не выставлять партнера в дурном свете.
• Подготовиться к встрече, отрепетировать речь.
• Избегать воспоминаний о романтических, счастливых моментах.
• Выбрать нейтральную территорию, с которой не ассоциируются приятные воспоминания.

После разрыва психологи рекомендуют сменить круг общения, чтобы ничто не связывало с прошлым. Прекращение общения с бывшим партнером в интернете организуют при помощи доступных инструментов. В настройках личного профиля любой социальной сети предусмотрена кнопка «заблокировать», которая прекращает доступ к персональным данным на вашей странице.

Радикальные методы

Непонятливые, навязчивые преследователи нуждаются в активных мерах противодействия. Если поклонник, бывший друг или партнер продолжает преследовать, оскорблять, угрожать, необходимо защититься от подобного вмешательства в вашу личную жизнь. Один из вариантов – установить скрытые камеры наблюдения в местах, где он обычно подстерегает. Это может быть подъезд дома, двор или часть улицы.

https://www.youtube.com/watch?v=7n_FWYInz2E

Записи видеокамер помогут доказать факт преследования. Стоит сохранять скриншоты угроз и оскорбительных высказываний в свой адрес, если обидчик пишет сообщения в интернете.

В случае предъявления доказательной базы в отделении полиции навязчивому поклоннику грозит уголовное наказание.

Чем больше собранных улик, тем выше шансы, что стражи правопорядка как минимум проведут с обидчиком разъяснительную беседу, после которой у него пропадет желание навязывать вам свое общество.

Чего не стоит делать

Если вы не хотите общаться с человеком, но некоторое время назад он вам нравился, вы и дня не могли прожить, чтобы не поговорить или не встретиться, значит, когда-то вас связывали общие увлечения и интересы.

Он заслуживает откровенности и честного признания.

Нежелательно пользоваться отговорками, что занятость или проблемы мешают взаимоотношениям, потому что друг будет надеяться на лучшие времена, когда вы сможете вновь уделять ему внимание.

Не стоит упоминать о промахах и недостатках друга, с которыми вы намерены порвать связь.

Объясняя причины своего решения, следует сделать акцент на ваших личных ощущениях – психологическом дискомфорте и снижении самооценки после общения, изменении взглядов, потребностей, увлечений.

В любой ситуации лучше придерживаться общепринятых норм поведения, не переходить на личности, не стараться задеть или обидеть человека, которого некогда вы считали другом.

Чтобы перестать общаться с человеком, используют разные способы и приемы, подбирая подходящий вариант с учетом особенностей отношений и ситуации.

Видео:Техника энерго-информационного разделения с человекомСкачать

Как перестать общаться с неприятным или навязчивым человеком?

Человек зависит от социума, от людей, которые входят в круг его общения.

Однако общение с некоторыми людьми может доставлять дискомфорт. С какими людьми не стоит поддерживать связь и как прекратить с ними коммуникацию, если вы уже знакомы?

Всегда ли нужно говорить правду? Узнайте мнение психологов.

Преимущества комфортного общения

Общение между людьми — это не только прекрасное времяпровождение.

На самом деле его ценность гораздо более весома:

• комфортное общение позволяет получить заряд позитивной энергии, оставить после него приятные впечатления, выровнять эмоциональный фон;
• обмен мыслями, рассуждения на любую тему с приятным человеком делают возможным выбрать наиболее верный вариант действий в той или иной ситуации, привести к успешному решению;
• общение с активными людьми мотивирует, заставляет действовать более энергично;
• высвобождение негативных эмоций близкому человеку терапевтически действует на психику, предупреждая их накопление.

Тем не менее, далеко не всегда общение приносит приятные эмоции.

После коммуникации с некоторыми людьми мы, напротив, можем испытывать упадок сил, раздражение и подавленность.

С какими людьми не стоит общаться и почему?

Конечно же, у каждого человека индивидуальные потребности в общении, и выбор круга друзей определен исключительно его личностными потребностями, однако можно выделить следующие типы людей, коммуникация с которыми оставляет, как правило, только негативные впечатления:

1. Манипуляторы. Основная их особенность — использование людей только лишь в своих целях. При этом достаточно часто они представляют собой очень интересных собеседников, являются душой компании, однако отличает их то, что никогда они не сделают каких-либо действий в ущерб себе. Поэтому часто знакомство с ними заканчивается разочарованиями, когда в щекотливой для себя ситуации манипулятор без зазрения совести может обвинить любого, лишь бы сохранить свое собственное лицо. Также не редкость, когда манипуляторы настолько влияют на своих впечатлительных знакомых, что лишают их возможности самовыражения, навязывая им свои ценности и линии поведения.
2. Нарциссы. При общении с нарциссами все, что остается вам — это восхищаться их уникальностью, неповторимостью, красотой, интеллектом, исключительностью, умом и сообразительностью.

   А вот в ответ вы ничего подобного не услышите, так как нарциссы все эти громкие эпитеты считают лишь своим достоянием.

   https://www.youtube.com/watch?v=6pURBo9FdEw

   Более того — если однажды вы забудете или просто не посчитаете нужным восхититься вашим знакомым-нарциссом, а еще хуже — решите, что вы в чем-то даже превосходите его, то рискуете нажить себе самого настоящего врага.

3. Пессимисты. Этот тип людей всегда видит только плохие стороны в любой ситуации, а все хорошее от их взгляда скрыто за плотным занавесом. При этом они не только не обнаруживают никаких положительных сторон в том, что происходит с ними самими, но и способны замечать минусы в вашем нынешнем положении. Если вы начнете воодушевленно рассказывать о ваших планах, пессимисты не преминут указать на их несбыточность, однако это только одна сторона вашего общения — при попытке доказать им, что в этом мире все не так плохо, вы только потеряете свои душевные силы, а сами пессимисты останутся при своем мнении.
4. Критики. Критик считает своим долгом разнести в пух и прах любую вашу теорию или мнение, при этом не особо задумываясь о том, какое впечатление это на вас произведет.

   его цель — найти недочеты в том, что его окружает, в том числе и у вас, так как вы составляете его окружение.

   Вы потеряете массу жизненной энергии, стремясь доказать свою правоту, однако не сможете переубедить критика в самом главном его аргументе — что вы априори не правы.

5. Актеры. Их особенность — это отсутствие собственного образа и мнения. Общаясь с вами, они будут восхищаться чем угодно, однако, сменив собеседника, поливать грязью то же самое с тем же усердием. Если вы ищете надежного товарища, на которого можно положиться в сложной ситуации, то в актере вы его не найдете.
6. Невежды. Данные люди отличаются не только отсутствием воспитания, но и крайней беспардонностью. Они могут выставить вас в не самом лучшем свете в то время, когда вы, напротив, стремитесь произвести на кого-то впечатление, при этом даже не сообразив, какую медвежью услугу вам оказывают. Ваши же старания объяснить им правила поведения будут обречены на неудачу.
7. Люди—проблемы. Характерная особенность данного типа людей — они постоянно находят проблемы, причем непременно ожидают от вас помощи.

   Иногда может складываться впечатление, что у них никогда ничего не получается без вашего участия.

   Возможно, их можно отнести и к манипуляторам — только выступают они в качестве жертвы, играя на вашем чувстве жалости, в то время как сами часто не ударят палец о палец для выхода из сложившейся ситуации.

8. Неинтересный вам человек. Довольно расплывчатое определение, которое, тем не менее, имеет место быть. Есть такие люди, которые абсолютно адекватно ведут себя в обществе, они могут быть грамотными и тактичными, однако между вами все равно будет пропасть по той причине, что у вас кардинально разные интересы. Вы будете по-разному оценивать одну и ту же ситуацию, никогда не найдете общего предмета восхищения или неприязни — у вас во всем разные ценности. Общение с подобным человеком, попытки взглянуть на его мнение с другой точки зрения похожи на примерку чужой одежды, которая вам совсем не по размеру, а попытки найти общие точки соприкосновения обречены на провал.

   В итоге время, проведенное в общении с таким человеком можно смело считать потерянным, а усилия получить удовольствие от коммуникации — тщетными.

Общение между людьми, особенно не связанное с необходимостью коммуникации на рабочем месте, часто рождается стихийно.

Часто бывает, что вы познакомились с каким-либо человеком, потом неожиданно встретились в другом месте, затем решили узнать друг друга ближе — и вот внезапно вы понимаете, что данный человек, который уже считает вас своим приятелем, приносит вам только негативные эмоции при общении.

Не обязательно он должен в точности соответствовать какому-либо описанному выше типу — иногда это и коктейль из нескольких из них или нечто абсолютно индивидуальное.

https://www.youtube.com/watch?v=10kOvMM36CE

Как же прекратить общение с таким человеком и корректно свести ваше взаимодействие на нет?

С человеком, который тебе не нравится

Сложность отказа от общения зависит от того, насколько близкими людьми вы стали с вашим знакомым или другом, а также от его характера и привязанности к вам.

Часто для того, чтобы прекратить негативное влияние на вас, совсем не обязательно полностью разрывать отношения с человеком, а всего лишь исключить из общения наиболее интимные и значащие для вас темы.

Для этого просто сведите на нет их упоминание в вашей беседе, а также прекратите по инерции инициировать встречи. Как правило, если человек корректен, он сам поймет, что вы больше не нуждаетесь настолько в его обществе и ответит тем же.

Если же человек навязывается, предлагает встретиться, не обращая внимание на то, что вы избегаете его общества, сошлитесь на то, что у вас есть важные немедленные дела.

Это может вызвать обиду, поэтому постарайтесь сделать это максимально вежливо.

В случаях же, когда избежать его общества не удается, сведите на нет общение на личные темы, дайте понять, что доверительные разговоры вас больше не интересуют.

Хотя это и может казаться несколько жестоким, для себя вы должны отметить, что вы сами распоряжаетесь своим временем и имеете полное право выбирать себе то общество, которое будет вам приятно, не приносить себя в жертву только лишь потому, что этого желают другие люди.

С бывшим

Как перестать общаться с бывшим парнем или девушкой? Для влюбленных процесс расставания может быть гораздо более болезненным — достаточно редко это происходит стихийно, само собой, когда разрыв отношений оба партнера воспринимают, как правильное решение.

Поэтому вариант постепенно свести общение на нет далеко не всегда уместен — лучше всего это сделать в откровенной беседе.

Самое главное при этом — ни в коем случае не оскорблять чувства человека, с которым вы желаете расстаться.

Не шлите прощального письма по электронной почте, тем более не отправляйте короткое смс-сообщение с уведомлением, что между вами все кончено.

Лучше всего поговорить об этом наедине в тихой и спокойной обстановке.

Объясните человеку, что вы не видите перспектив вашего общения, при этом будьте максимально искренни.

Не стоит придумывать какие-то дополнительные веские, в вашем понимании, причины — именно ваша искренность будет уважением к чувствам партнера, с которым вы желаете расстаться.

Не стремитесь также сделать это грубо и агрессивно — человек, которого оставляют, и так будет подавлен, поэтому не приносите ему дополнительной боли, даже если вы считаете, что он обидел вас и именно вы находитесь в роли жертвы.

Тем не менее, вы должны дать понять, что ваше решение является взвешенным, что оно не является импульсом, порывом, после которого вы можете поменять свою позицию — так как это может дать вашему партнеру надежду на то, что отношения могут возобновиться.

Объясните, что отношения между людьми невозможны, если симпатию или любовь испытывает только один человек в паре — такие отношения априори обречены на неудачу, а продлевать их — значит давать партнеру пустые надежды.

Также достаточно частая ошибка после того, как вы объяснились — совсем исчезать из поля зрения человека, с которым вы расстаетесь.

Лучше же, спустя некоторое время попытаться связаться с ним, поинтересоваться делами — то есть, дать понять, что между вами прекращается именно интимное общение, но при этом вы не желаете, чтобы этот человек обижался на вас или тем более считал вас врагом.

Помните, что далеко не все люди представляют собой идеальных собеседников, и далеко не все знакомые могут радовать вас своим общением. Однако именно вы выбираете, кому из них вы будете посвящать время, отведенное для вашего личного общения.

https://www.youtube.com/watch?v=f5W5I_nrUVQ

Также не все пары влюбленных действительно имеют шансы на будущее — и чем раньше вы заметите это и поймете, тем меньше будете пребывать во власти иллюзий.

7 признаков того, что пора прекращать общение с человеком:

Наша интересная группа :

Видео:Медитация "Обрывание связи. Как прекратить слив энергии в отношения, которые уже завершены.»Скачать

Избавляем нашу жизнь от ненужных людей

/ Саморазвитие

Общение – важная составляющая человеческой жизни, без которой человек, как без воды и пищи, попросту бы погиб. Установление контактов с другими людьми является как физической, так и психологической ежедневной потребностью, обусловленной эволюционным развитием человека.

Общение позволяет нам чувствовать себя востребованными в обществе, снимает эмоциональное напряжение и дарит чувство удовлетворенности. Заполняя жизнь подходящими для себя людьми, человек окружает себя комфортом и гармонией. Встречи с другими же – отравляют нашу жизнь и отнимают бесценное время.

В таком случае возникает вопрос: как исключить из жизни ненужных людей гуманным способом, оставаясь при этом воспитанным и приличным человеком?

Как распознать ненужного человека среди вашего круга общения?

Ненужные люди встречаются довольно часто в нашей жизни и долгое время занимают определенное место в ней, умело маскируясь при этом под близких друзей и хороших знакомых.

Мы тратим на них большую часть своего времени, которое могли бы провести с истинными друзьями и близкими, заняться любимым делом или просто посвятить себя заслуженному отдыху.

Вычислить таких людей несложно, так как их поведение обычно характеризуется такими ситуациями:

• Человек постоянно появляется в вашей жизни не вовремя. Он врывается в ваше ежедневное расписание как снег на голову, когда вы спешите или заняты важными делами. Интересно, что при этом такие люди будто не замечают этого и продолжают настаивать на внимании к их персоне.
• Такие «друзья» всегда приносят с собой проблемы и заряжают негативной энергией. Им доставляет удовольствие жаловаться на свою жизнь, просить о постоянной помощи и обсуждать других. При этом нужно помнить поговорку: «С кем поведешься, от того и наберешься».
• Вы постоянно испытывает чувство вины или морального долга перед человеком, чем он с успехом пользуется и манипулирует вами.
• Обычно, когда вы пытаетесь поделиться своими проблемами и переживаниями, таким людям становится скучно и неинтересно рядом с вами. Они никогда не поддержат и не помогут дельным советом, а лишь обвинят вас в неудачах.
• Вы замечаете, что ваши общие интересы и увлечения стремительно исчезают, а тем для разговора с каждым днем становится все меньше и меньше.
• При попытке выкинуть человека из жизни вы сталкиваетесь с игнорированием. Неподходящие люди, будто не замечают того, что вы намерены прекратить с ними общение, и продолжают снова настойчиво и незвано появляться.

От подобных псевдо друзей лучше всего избавляться, так как со временем они становятся непосильной ношей, тянущей вас на дно. Их проблемы чудным образом превращаются в ваши заботы, а общение с ними становится невыносимым.

Практические советы для избавления от неприятных знакомых

Самый лучший способ перестать общаться с человеком – просто начать его игнорировать. Для того чтобы навязчивый друг перестал уделять вам так много внимания, нужно максимально изолироваться от него и спрятать свою инициативу общения с ним в далекий ящик. Не звоните, не пишите и не соглашайтесь на встречи.

Конечно, самый вежливый способ – перестать общаться постепенно и просто со временем свести ваши коммуникации на нет.

Хорошо, когда человек все понимает и реагирует на ваше поведение взаимностью, но что же делать, если вы, например, вынуждены каждый день видеться по работе? В таком случае психологи рекомендуют использовать некоторые уловки:

• Научитесь говорить «Нет».

Каждый раз, когда просьба противоречит вашим желаниям или возможностям, предоставляйте аргументированный отказ. Держите свои задания в приоритете: “Я не могу выполнить твою просьбу, так как должен сначала закончить свою работу.” “Я слишком устал сегодня и у меня нет желания выполнять работу за тебя.” “Я уверен, ты сам можешь справиться с этим.” “Давай обсудим этот вопрос позже.”

Отличным дополнением к словам служат действия. Если вы заметили, что к вашему кабинету приближается нежданный гость – нужно изобразить телефонный разговор. Обсуждайте рабочие вопросы столько времени, сколько человек будет находиться в кабинете.

Пожмите плечами и покажите, что вы очень заняты и времени на разговорчики у вас, к сожалению, нет. Вот увидите, долго ждать не придется. Буквально через 10 минут вам удастся избавиться от докучателя, и человек вернется на свое рабочее место.

В разговоре с человеком не показывайте своей заинтересованности и доброжелательности. Просто спокойно слушайте рассказчика, не задавая провоцирующих вопросов, которые могут продолжить монолог. Когда возникнет пауза, воспользуйтесь моментом и завершите разговор, вернувшись к выполнению своих задач.

https://www.youtube.com/watch?v=J4YP2mB1pSo

Постройте свое поведение с человеком по такому же принципу, как он ведет себя с вами. При этом нужно руководствоваться фразой: «Что излучаешь, то и получаешь». Используйте его слова и подражайте в его действиях, и тогда человек наверняка поймет в чем проблема.

Если монолог сотрудника не удается прекратить никакими способами, тогда во время беседы встаньте и медленно направляйтесь к двери. Всем своим видом показывайте, что вы собираетесь уходить, собеседник последует за вами. Когда вы оба подойдете к двери, откройте ее и скажите, что вы с удовольствием продолжите этот разговор, но немного позже. Теперь можете провожать коллегу радостным взглядом.

В любом случае прощаясь навсегда, вы должны четко понимать, что назад дороги может и не быть. Вы можете использовать самые разные способы, но сперва нужно поговорить с человеком. Поделитесь с ним своими ощущениями и дайте ему возможность объяснить свое поведение. Формируйте искренние и надежные взаимоотношения с людьми и окружайте себя лишь положительными и яркими эмоциями.

Загрузка…

Видео:Правила общения с близким токсичным человекомСкачать

Как перестать общаться с человеком не обидев его?

Три стратегии прекращения отношений с людьми — как перестать общаться с надоедливым человеком или бывшим партнером, не обидев и не задев его чувств. Эти способы не нанесут душевную травму, не вызовут чувства мести и обиды. 

Мир меняется. В XX веке за выстраивание коммуникаций люди бились, считалось, что у кого больше знакомых, тот и более успешен.

Сколько нам внушали этого “не имей сто рублей, а имей сто друзей”, что человек обязательно когда-то пригодится. 

Раньше общались письмами и телеграммами.

На это уходили месяцы, можно было просто не ответить на письмо, и человек бы не обиделся – вдруг на почте потеряли?

Сегодня времена другие: мобильная связь, Интернет, статусы “доставлено”. Не спрячешься, не обманешь, не отмажешься. Это настоящая несвобода, тюрьма и наказание, если не уметь правильно себя вести.

Сколько людей в наше время зря растрачивает себя на поддержку отношений с бывшими? Не только с парнем или девушкой, но и другом, коллегой по работе, одноклассником. Социальные сети – это в прямом смысле сети, выбраться из порочного круга общения бывает крайне сложно. Пустые разговоры тянут время, позитивные эмоции, душевные силы. 

“И если правая твоя рука соблазняет тебя, отсеки её и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну» (Матф.5:29-30)

Чтобы сохранить свою целостность, важно уметь лишнее общение ограничивать. Если есть чувство, что связь делает вас хуже, рубите канат без сожаления. Это аксиома мудрости.

Итак, правильные психологические приемы прекращения отношений без плохих последствий.

Стратегия №1: искренний разговор

Это единственный действенный способ прекратить отношения с бывшим парнем или девушкой, другом или подругой, если общение длилось очень много лет. Если вы были реально очень близки, то старые методы постепенного абстрагирования для таких случаев не работают. Только откровенно поговорить и объясниться. По-доброму. Извиниться, поблагодарить за все, и попрощаться.

Ссылаться на то, что “нет времени” глупо, особенно, если в социальных сетях вы ведете активную жизнь. Любое отдаление, посещение мероприятия без экс-приятеля, будет вызывать у него боль или обиду. 

Вы провели с человеком много времени, он имеет право на искреннее объяснение. Дайте ему понять, что пора начать новый этап жизни. Будьте искренни. Сегодня это ценится. 

Самое главное при этом – подчеркнуть хорошие стороны бывшего, попытаться обрисовать его дальнейшие перспективы, сказать, что когда-то вы обязательно встретитесь на конференции олигархов, и выпьете кофе счастливые. Иногда полезно обрисовать период, например, давай расстанемся на 10 лет, и потом поделимся успехами.

То есть человек должен понять, что оставил след в вашей жизни, вы его не выбрасываете как тряпку, вы в него верите, но просто ваши дороги пока разошлись. Этот способ хорош, даже если человек вас предал или сделал какую-то гадость. Помириться и честно расстаться, когда два бывших приятеля друг друга поняли, это лучше всего. 

Стратегия №2: современное отдаление

Если человек не близкий, с ним не было интима, долгой дружбы, он не родственник и не бывший муж (жена), то прекратить общение можно способом постепенного отдаления. В современном мире это подразумевает, что вы аккуратно настраиваете свои аккаунты в Одноклассниках, ВК и Фейсбуке так, чтобы ему по возможности не были видны новости из вашей жизни. 

В личном общении необходимо перестать делиться подробностями своей личной жизни. При встречах используются общие фразы, вежливость, стандартная улыбка.

Отлично работает “маска американца”, когда человеку говорят “ок”, “как ты?”, “отлично”, похлопывают по плечу, и проходят мимо. 

Отдаляться нужно постепенно.

Если речь идет о компании, о корпоративных или деловых встречах, то придется походить какое-то время на совместные рандеву, каждый раз увеличивая интервал пропуска. 

Постепенное отдаление дает понять, что вы не манкируете человеком, просто у вас появились другие приоритеты. 

И, конечно, нужно не быть инициатором общения. Отвечать с небольшим опозданием, но неизменно вежливо. Через какое-то время отношения с человеком сойдут на нет, он может испытывать легкое недоумение, но не обиду. Хотя ситуацию нужно уметь чувствовать, почаще ставить себя на место своего визави. 

Стратегия №3: создание невыносимых условий

Многие крупные руководители отличаются тем, что никогда не говорят “нет”. Они просто ставят условия, при котором их клиент или партнер сам отказывается от сделки. Этот же прием можно использовать и при прекращении общения. Никаких обид не останется, поскольку инициатором разрыва отношений станете не вы, а ваш объект. 

Можно попросить у человека денег взаймы. Да еще несколько раз, крупную сумму. Это замечательно работает даже с навязчивыми родственниками. Если дадут – затянуть сроки отдачи, потрепать нервы. 

Как вариант – пригласить несколько раз на встречи в невыгодном месте.

Тут надо знать личные вкусы человека, что он точно откажется. Рокера – на концерт “Алсу”, стеснительного и бедного – в пафосный ресторан, трусливого – в парк аттракционов, тусовщика – в музей или галерею. И почти 99% всех людей – на собрание в какую-нибудь секту.

Для самых веселых – можно проявить встречную навязчивость. Такую, что что человек сам от вас сбежит. А потом еще на него и “обидеться”. 

Прилипчивого человека можно познакомить с такими же индивидуумом по темпераменту. На того, кто все время звонит и любит поговорить дать объявление “Продается БМВ Х5 за 50 тысяч рублей”. Занудного подписать на какие-то добровольные опросы, где из него вымотают всю душу. 

Так что прекратить общение без последствий в наше время можно, но главное – использовать правильную линию поведения, чтобы субъект не навредил или не отомстил в будущем.  Вышеприведенные примеры хорошо работают. 

Видео:10 признаков токсичных людей / Правила общения с токсичными людьмиСкачать

12 способов хитро уйти от надоедливого собеседника

Мы не всегда вольны выбирать свое окружение. И любой может оказаться втянутым в неприятный, ненужный или смертельно скучный разговор, от которого хочется побыстрее уйти. Однако просто встать и уйти практически никогда не получается — мы боимся обидеть собеседника или просто не имеем права портить отношения с коллегой/начальником/партнером.

В таких ситуациях на помощь пройдут эффектные психологические приемы и фразы, которые помогут быстро закончить неприятный разговор или перевести тему в другое русло. Познакомьтесь с этими фразами.

Телефонный разговор

Общение по телефону накладывает определенные ограничения. Во время такого разговора у вас нет возможности мимикой продемонстрировать собеседнику свое негативное отношение к теме.

Поэтому можно прибегнуть к одной из следующих фраз:

1. «Послушайте, вы наверное очень заняты, а я отвлекаю вас». Это отличный способ прекратить неинтересную беседу под соусом заботы о собеседнике.

Выглядит это очень вежливо и позволяет вам сохранить лицо, поэтому вариант прекрасно подходит при общении с надоедливыми клиентами или заказчиками, с которыми вы обязаны сохранять хорошие отношения.

Минус способа в том, что некоторые непрошибаемые личности могут не понять намека и продолжить разговор как ни в чем не бывало.

2. «А что вы думаете насчет нового закона об ограничении ввоза семян укропа?» Изящный способ прекратить неприятный вам разговор — просто сменить тему.

Причем чему необходимо выбрать такую, которая звучит важно и серьезно, но при этом является смертельно скучной для вашего собеседника.

Примените против него его собственную тактику — навяжите скучную беседу, и увидите, что он очень быстро отключится.

3. «Извините, что перебиваю, но мне нужно отойти в туалет.» Против природы не попрешь, и ваш собеседник будет вынужден сдаться. Если же он будет настаивать на повторном звонке, объясните, что туалет находится далеко, и вы сможете снова связаться еще нескоро. Вероятнее всего, вынужденное ожидание отобьет у него охоту снова надоедать вам.

4. «Каждый имеет право на свое мнение.» Если у вас нет желания спорить с собеседником, то разговор можно завершить подобным тезисом.

Как правило, после такой фразы у человека отпадает желание что-то доказывать и объяснять, так как он видит перед собой глухую стену.

Однако на некоторых метод может не подействовать, особенно, если речь идет об «острой» теме — политике, религии, взаимоотношениях полов. В таком случае стоит попробовать один из следующих вариантов.

5. «Давайте поговорим об этом в следующий раз. Сейчас я немного занят». Обычно работает безотказно, так как не содержит намеков и в то же время звучит вежливо. Однако если собеседнику хорошо известно, что вы, например, в этот момент бездельничаете дома, вариант не подойдет.

6. «Ага-ага, угу-угу.» Отнеситесь к собеседнику как к фоновому шуму, в идеале, пока он читает нудный монолог, займитесь своими делами — проверьте электронную почту, заполните отчет, полистайте соцсети.

Когда на том конце трубки поинтересуются, слушаете ли вы, или будут спрашивать вашего мнения — отвечайте междометиями. Если собеседник сам не поймет, что разговор вам неинтересен, и не закончит его, то примените метод №1.

7. «Алло… что-что?.. извините, ничего не слышу.. алло, вы слышите меня?» В самом крайнем случае можно изобразить проблемы со связью. Вариант отлично работает, если вы разговариваете по мобильному. Однако не прокатит, если беседа ведется по городскому телефону.

Личное общение

Здесь тоже есть свои сложности. По крайней мере параллельно заниматься своими делами или ссылаться на плохую связь уж точно не получится.

https://www.youtube.com/watch?v=3aoGRuu0Sbo

Однако свои хитрые приемы тоже есть:

1. «Давайте спросим мнение Иннокентия!» Примерно тот же метод, что и в знаменитой присказке про икоту, которой предлагают перейти сначала на Федота, потом на Якова и т.д.

Пользуясь этим приемом вы можете сбросить неприятный разговор на чужие плечи, желательно — на то того, кого недолюбливаете.

Дождитесь, пока этот человек будет проходить мимо, и активно привлеките его к разговору, сами же сразу ретируйтесь.

2. «Не хотелось бы прерывать вас, но мне необходимо отлучиться в туалет.» Аналогичный прием я предлагала использовать и для телефонного разговора. Однако при личном общении он сработает только в том случае, если собеседник, от которого вы хотите избавиться — противоположного пола. В противном случае есть большой риск, что он решит составить вам компанию.

3. «Извините, Татьяна только что попросила меня спасти ее от одного разговора». Намек немного грубоват, но если произнести его в подходящее время, до вашего собеседника, скорее всего, дойдет, что не все разговоры приятны и уместны.

4. «Извините, у меня завибрировал телефон, я должен ответить на срочный звонок.» Потребуется немного актерских способностей. Сделайте вид, что у вас зазвонил телефон в бесшумном режиме.

Отойдите «поговорить», причем старайтесь мимикой изобразить, что разговор очень неприятный, и вы сильно разгневаны.

Если пантомима не подействует, и надоедливый собеседник за это время не исчезнет, то изобразите крайнюю степень гнева, «повесьте трубку» и выходите из помещения с таким видом, как будто спешите решать срочную проблему.

5. «Ой, а сколько времени?» Узнав, который час, следует изобразить, что у вас срочное дело или встреча, но вы за разговором совсем забыли об этом.

📺 Видео

Как перестать все время БЕСПОКОИТЬСЯ и НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ–3 практических совета- Э. Толле–Новая земляСкачать

Как убрать энергетические привязки, ментальные связи и начать житьСкачать

Как убрать эмоциональную зависимость от человека. Техника "Отсушка"Скачать

Отпустить Любимого Человека |Медитация на Разрыв ментальной связи с человеком.Избавление от привязкиСкачать

Как избавиться от любовной зависимости | Перестать сохнуть по человекуСкачать

Как общаться с теми кто вам не нравится (3 важных шага)Скачать

Почему вас могут игнорировать окружающие? [Psych2go на русском]Скачать

Если ты подросток - посмотри это видео...Скачать

КАК ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА И НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМООБМАНОМ? #Адакофе 126Скачать

Что делать, если чувствуешь себя тупым? А.В. КурпатовСкачать

Как избавиться от негативных мыслей за 20 секунд!Скачать

НЕ ОТДАВАЙТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮСкачать

Вас унижают в школе?Скачать

Энергетические вампиры! Как не терять энергию при взаимодействии с людьми?Скачать