Как расстаться с любовником если есть чувства

Роман с женатым человеком далеко не всегда оборачивается для женщины обретением личного счастья. В большинстве случаев он бесперспективен вне зависимости от продолжительности. И когда прекрасная леди это осознает, то начинает задумываться о разрыве отношений с любовником.

То же касается ситуации, когда женщина состоит в любовной связи с мужчиной, будучи сама замужем за другим человеком. Вопрос в том, как сделать расставание максимально безболезненным. На этот счет существуют рекомендации психологов. Мы расскажем Вам, как расстаться с любовником.

Чаще думайте о предстоящем разрыве

Для того, чтобы расстаться с любовником, необходимо как можно чаще об этом думать. Это нужно, прежде всего, для того, чтобы привыкнуть к мысли о неизбежном прекращении любовной связи, у которой нет будущего.

Каждый день напоминайте себе о том, что ваш любимый мужчина вам не пара, что вы не можете быть вместе, что данный джентльмен не способен сделать вас счастливой.

Поступая так, вы постепенно поверите в то, о чем думаете, и впоследствии отнесетесь к расставанию с любовником по-философски.

Отдалитесь от любовника

Для того, чтобы быстрее расстаться с любовником, избегайте с ним встреч. Откладывайте очередное свидание, как бы мужчина на нем не настаивал. Старайтесь реже отвечать на его звонки, игнорируйте смс-сообщения.

Ни в коем случае не проявляйте инициативу по отношению к объекту страсти.

Если все-таки вам пришлось ответить на его звонок, разговаривайте с мужчиной прохладно, отстраненно, чтобы показаться ему как можно более равнодушной.

Подготовьтесь к последнему разговору

Он должен поставить в ваших отношениях с любовником твердую точку, а значит все, что вы хотите сказать мужчине, нужно заранее хорошенько обдумать.

Для предупреждения бурной негативной реакции возлюбленного окончательное выяснение отношений следует произвести в каком-нибудь людном месте.

В случае получения оскорблений со стороны мужчины в свой адрес во время разговора не стоит отвечать ему тем же — лучше выслушать молча словесные излияния. Подобная тактика отобьет у джентльмена желание преследовать после разрыва бросившую его женщину.

Чтобы расстаться с любовником, обидьтесь

Поразмыслите над тем, к чему в отношениях с любовником вы могли бы придраться, и используйте это как повод для обиды, который вполне способен послужить предлогом для прекращения романа с любовником.

Например, ваш мужчина давно не дарил вам цветов, забыл поздравить вас с профессиональным праздником, опоздал на свидание — берите на вооружение такие мелочи. Особенно данный совет актуален для женщин, обидчивых от природы.

Ищите недовольства во всем, скорее всего, что подобного в ваших отношениях очень много.

Исчезните из поля зрения любовника

Этот метод позволяет разорвать отношения с мужчиной достаточно быстро и эффективно, если только он не является по характеру слишком настойчивым, инициативным и точно знает, что неожиданно пропасть — вполне в вашем стиле.

Правда, может оказаться недостаточным просто не отвечать на звонки любовника. Вероятно, потребуется сменить место жительства и даже работы, иначе есть риск быть обнаруженной, особенно при наличии у джентльмена бурного темперамента. Не каждый мужчина готов очень быстро отказаться от женщины.

Даже если поначалу это и так, потом, скорее всего, он начнет поиски своей любовницы.

Кардинально измените стиль общения с любовником

Как еще можно расстаться с любовником? Дайте понять мужчине, что вам неприятно или скучно его общество. Слушая любовника, смотрите в пространство, будто глубоко задумались о чем-то своем. Если вам звонят, отвечайте на эти звонки, не пропуская ни одного, затягивая разговор с человеком на том конце провода.

Говорите без умолку, жалуйтесь на проблемы, выказывайте раздражение, или же, наоборот, отмалчивайтесь на свиданиях, — в зависимости от того, какое поведение в отношениях с конкретным человеком вы демонстрировали прежде. Ни одному мужчине такое не понравится, ведь в компании любовницы представитель сильного пола хочет отдохнуть.

А кому, интересно, понравится вечно недовольная нудящая женщина, у которой куча проблем?

Станьте назойливой и несносной

Чтобы расстаться с любовником, предъявляйте возлюбленному требования, выполнить которые он не в состоянии. То и дело «пилите» его, настаивайте на разводе с женой. Устраивайте скандалы с битьем посуды, оскорблениями и криками.

Пусть в моменты ваших встреч любовник видит вас вечно чем-то недовольной, озабоченной, нервной и даже злой. Контролируйте мужчину, названивайте ему на телефон по вечерам, когда тот находится в кругу своей семьи. При любом удобном случае ставьте возлюбленного в неловкое положение.

Долго терпеть такое ваше поведение он точно не станет (зачем ему вторая истеричка-жена?), потому, скорее всего, сам разорвет с вами всякие отношения.

Подготавливайте любовника к расставанию постепенно

Эта рекомендация хороша для тех женщин, чьи возлюбленные являются обладателями взрывного характера и способны на самые разные безумства. Чтобы расстаться с таким любовником более или менее спокойно, следует подумать над тем, какие аргументы подействуют на него в большей степени.

Нужно сообщить импульсивному любовнику о вашем решении разорвать с ним связь таким образом, чтобы он понял простую вещь: вы идете на это не из-за его отрицательных качеств, а жизненные обстоятельства вынуждают вас сделать данный шаг.

В общем, от вас требуется при окончательном разговоре не оскорбить самолюбие мужчины, тогда вы избежите негативных для себя последствий.

Напишите любовнику прощальное письмо

Так будет правильнее поступить с мужчиной сангвиником. Четко обозначьте в своем послании причины, заставляющие вас разорвать порочную связь и расстаться с любовником. Будьте честны с бывшим уже возлюбленным и с самой собой. При написании письма не давайте волю желанию отомстить мужчине, унизить его — напротив, признайтесь, что вам было хорошо с этим человеком.

https://www.youtube.com/watch?v=TbFUAEUORmY

В конце послания можете выразить надежду на совместное с ним счастье, но лишь при условии, что тот, наконец, определится, кто ему дороже: любовница или законная супруга. Письмо напишите от руки и передайте через надежного человека либо отправьте весточку по электронной почте.

Не впадайте в депрессию

При расставании с любовником нужно подумать не только о том, как правильнее донести до него свое решение, но и о собственном душевном состоянии. Не вздумайте раскисать, лить слезы по вечерам в подушку.

Как ни крути, счастье было призрачным, а раз так, не стоит погружаться в меланхолию. Запрещайте себе думать о разорванной любовной связи, о бывшем возлюбленном. Время все лечит, можете не сомневаться в этом.

Забыть о расставании с человеком, с которым у вас не могло быть семейного счастья, поможет бурная трудовая деятельность. Посвятите работе всю себя, и, как знать, может вам в итоге удастся добиться повышения по службе, ну, или, как минимум, улучшения своего материального положения. В любом случае, если вы будете при деле, отвлекаться на грустные мысли слишком часто у вас не получится.

Как и работа, новое увлечение переключит ваше внимание с расставания на более положительные вещи.

Если у вас будет хорошо получаться то, чем вы начали заниматься; если вы, как говорится, найдете в этом занятии себя, очень скоро о бывшем любовнике и своих к нему чувствах даже и не вспомните.

Отдайте предпочтение рукоделию, живописи: им под силу подарить вам вдохновение, надежду на лучшее, восстановить душевное равновесие, успокоить мятежный ум. Картины по номерам, вышивание бисером или алмазная вышивка отвлекут от любого расставания с любовником надолго.

И всегда помните, расставшись с любовником, вы имеете все шансы встретить достойного свободного мужчину. Главное, не терять надежду на устройство личной жизни!

Видео:Как НЕЛЬЗЯ расставаться с любовником..Скачать

Как расстаться с любовником

Расставаться ли с любовником, и в какой момент это лучше делать, каждая женщина должна решать для себя самостоятельно.

Неоспоримым остается фактаж, что поддерживать двойные отношения является утомительным для всех включённых в это взаимодействие мужчин, а значит, не только дама будет в плохом состоянии.

На определённом этапе может возникнуть выбор или ситуация развернётся в сторону своего же нежелания или невозможности подобного продолжения, несмотря на все плюсы и предполагающееся развитие.

Если вы начинаете отношения, показывая свою возможность предать, не ценя то, что имеете, то следует понимать, что любовник так же рассматривает вас как временный вариант и всё планирование ночами после полученного удовольствия о развитии и углублении взаимодействия могут касаться только первого момента, чтобы поддерживать иллюзию. Расставание происходит, поэтому есть смысл самим закончить неудачные отношения, сделав это максимально корректно, чем ждать неожиданного краха.

Первым шагом расстаться с любовником будет признание в своём внутреннем мире своих изменений и нежелания продолжать, увидеть то, что вас уже не выбрали единственной женщиной.

Любовник уже делит вас с другой, что показывает вашу минимальную ценность и отсутствие ответственности за вашу судьбу, возможно, сам при этом имеет ещё другие отношения.

Может показаться, что это равноправие – вы ничем не обязаны, вдвоём имеете официальные отношения, но на энергии продолжения, приоритета и заботы ни вы, ни партнёр не выбрали друг друга полностью.

Тот буфер, помогающий сохранить главные отношения, получить то, что не даёт (или нет возможности попросить) у постоянного партнёра, это желание брать, не платя за благо собственной души, невозможность вернуть любые переживания, инфантильная позиция в построении взаимодействия.

https://www.youtube.com/watch?v=3dTOZ4R2eUY

Когда возникает мысль «я хочу расстаться с любовником», то должны возникать вопросы, что такого приносила мне связь, потому что потом, не сделав выводов, вы рискуете возвратиться в неуспешные отношения, повторяя сценарий до бесконечности.

Перед любыми радикальными изменениями важно понять себя и потребности, ведь, сколько бы фрустрирующими не были отношения, они являются оптимальными для удовлетворения, и стоит найти другие более комфортные и питательные для души пути восстановления пробелов в желаниях.

После того, как были выявлены собственные потребности, необходимо без различных фильтров посмотреть на своего партнёра.

По теории системных расстановок, любовник не является судьбой всей жизни, не встреченной по случайному совпадению раньше – это просто тот элемент, который позволяет стабилизировать отношения между супругами.

У него имеется свой уникальный набор негативных привычек, способный бесить значительно больше, чем недостатки своего мужа, он может быть крайне отвратительным в быту, а казаться идеальным просто, потому что вы крайне редко видитесь.

Если пара находит способность поговорить между собой откровенно, предъявить потребности не в форме скандала, а необходимости, то часто оказывается, что третий не нужен, и испаряется сам по себе.

Получить такое же осознание можно без прямого контакта с другими, а в собственной голове, используя воображения или при помощи психотерапевта.

В итоге вы рискуете получить не очень приятный образ не идеального, а вполне реального человека, расставаться с которым значительно проще.

Как правильно расстаться

Хочется найти варианты как безболезненно расстаться с любовником, но если есть чувства, то это невозможно. Расставания без малейшей боли происходят естественно и самостоятельно, когда близость является следствием формальных причин, что исключают отношения любовников, где двое наоборот преодолевают всякие условности.

Будет больно, обидно и ностальгично от прекращения этих отношений, но ещё можно минимизировать психологическую боль и не нанести новых психотравм.

Советы о том, как расстаться с любовником которого любишь, могут начинаться с подключения силы воли и полного исчезновения, но лучше взять паузу и решить, почему необходимо прекращать отношения, построенные на искренности и естественных чувствах.

Не берём во внимание те случаи, когда муж может шантажировать детьми, лишением свободы или физической расправой только для того, чтобы обратно вернуть свою жену, хотя и в этом варианте не стоит бросать любимого человека, возвращаясь к тирану, а стоит задуматься о плане разрыва отношений с привлечением силовых или правовых структур.

Приняв решение расстаться с любовником, необходимо найти для себя же подкрепляющие факты, для чего хороши различные списки не устраивающих моментов, и как будет страдать лично ваше будущее, состояние, возможно развитие, если не прекратить сейчас. Это отличный путь как расстаться с любовником, если есть чувства – включить сухой логический анализ и действовать, руководствуясь строгим расчётом и заботой о своём психо-эмоциональном состоянии.

Тут не нужно искать оправданий ни себе, ни ему, что относительно перспектив, что коря себя за то, что ввязались в такие отношения.

Необходимо рассматривать такую задачу не как эмоциональную драму, а как болезнь – не имеет значения причина насморка соседка или переохлаждение, нужно купить капли, витамины и провести ближайшие дни в тепле. Нельзя останавливаться в собственных объяснениях на причинах и обещаниях – планируйте выход из этой ситуации.

Если это тяжело сделать самостоятельно, то заручайтесь поддержкой друзей – со стороны вы получите не только действенные советы, но и другой взгляд, где открыв совершенно иные грани и ужаснувшись, куда завела страсть.

Оцените степень своего переживания от предполагаемого разговора и всегда заботьтесь о своём комфорте. Если чувствуете, что не потянете личную встречу с любовником, визуальный контакт или при прикосновении снова передумаете, то всегда можно написать письмо и вручить лично.

Способ подходит и как тренировка перед непосредственным разговором – это даст возможность продумать свою речь, подготовить ответы на ожидаемые вопросы (причины и собственные недостатки – наиболее популярные), а главное, проработать правильные формулировки, способные минимально огорчить и оставить хорошее отношение или не нарваться на скандал и разрушенную репутацию.

Ещё это прекрасный метод уйти от манипуляторов – вы не будете слушать уговоров и оправданий, рассказов как всё наладится и будет хорошо, не наткнётесь на манипуляцию чувствами. Разрыв с любовником всегда предполагает больше тонкостей, чем разрыв официальных отношений и многих моментов можно избежать, просто испарившись.

https://www.youtube.com/watch?v=tovj9x2ww7I

Если тяжело расставаться с любовником, то не оттягивайте время разговора, и сам процесс разрыва и как только решение было принято, самого мужчину вычёркивайте из своей жизни. Не разрешайте перезванивать и заезжать, меняйте сферу увлечений и занятости, блокируйте его в телефоне и соцсетях – окончание должно быть тотальным, иначе вас скоро опять застанут в общей постели.

Переориентируйте свою деятельность, посвятив семье и важным перспективным делам, тогда ему будет просто некуда вклиниться после разговора, где вы дали понять, что не видите перспектив вашей связи, а вы будете строить полноценно новую жизнь с насыщенным спектром эмоций. Противопоказано просто вычеркнуть человека и оставить всё время, посвящённое ему пустым, тогда вам в скором времени грозит депрессия.

Расставаясь с любовником, уходите быстро, ставя точку за один разговор, все советы относительно того, чтобы начать вести иначе, чтобы снизить накал чувств или довести человека до самостоятельного решения разрыва могут не сработать. Например, после появления холодка кто-то может уйти, а другой начнёт проявлять больше внимания и звать замуж, это всё помимо терзаний совести, ведь вы знаете, что всё кончено.

Как сказать любовнику, что хочу с ним расстаться

Разрыв и так довольно сложная вещь, чтобы еще накручивать многоходовки сверху. Приветствуется честность и открытость, как бы ни казалось, что ложь смягчит удар – необходимо, чтобы у человека не осталось лишних иллюзий и сомнений.

Когда уходите, потому что закончились чувства, не начинайте выдумывать про отсутствие перспектив или противность звука чихания, лучше честно сказать, что любовь прошла, ведь иначе человек будет пытаться устранить свои недостатки, что не приведёт к хорошему результату.

Выбирайте формулировки, описывающие правду, чтобы это не звучало очень больно или обидно, но выбирайте правду.

Когда говорите об окончании вашего романа не нужно глубоко вдаваться в детали, перечислять все промахи любовника или объяснять довольно методично полмиллиона причин вашего решения.

Будьте кратки, говорите об изменении чувств или приоритетов, об изменении внутреннего состояния или желаний.

Это исключает возможные споры, первые попытки вернуть всё, как было на отчаянной ноте обещая измениться и превратить жизнь в рай – это только слова аффекта.

Будет красиво расстаться с любовником, если изменения брать полностью на себя, это не сожмёт самооценку мужчины до точки – всегда проще принять, что изменился другой и теперь вы просто разные люди, чем собственную вину и недостойность любых близких отношений.

Можно говорить о появлении новых приоритетов и задач, даже вкратце озвучить каких. Но не растягивайте разговор – в среднем для того, что пережить стресс, шок, прийти в себя и задать главные вопросы понадобится максимум час, после чего встречу нужно закончить.

Прощание ещё интимнее, чем узнавание друг друга, поэтому и разговор планируйте без посторонних, не вовлекая ни друзей, ни мимо проходящих официантов. Вы можете поделиться своими переживаниями со своими подругами потом или перед разговором, мужчина пусть узнает не от них.

Классически позаботьтесь о подходящем времени и месте – вечер выходного дня, нейтральная территория всегда лучше, чем обеденный перерыв у кого-то в спальне.

Никакого прощального интима, похода в кино и обмена подарками – это всё детали, оставляющие уверенность, что вы всегда можете поделиться душевным или физическим теплом.

Как не впасть в депрессию после расставания

Даже в расставании с любовником по собственной инициативе проходит период боли и возможной депрессии на фоне утраченных отношений, пусть болезненных и бесперспективных.

Самые прекрасные любовные истории переживаются тяжело при своём окончании, но и самые негативные отношения, содержащие насилие также требуют адаптационного периода для психики, чтобы прийти в норму.

При разрыве с любовником сложность будет в том, что для официальной общественности ваша жизнь не меняется, придётся поддерживать те же связи и так же улыбаться, у вас нет уважительной причины для плохого настроения, есть только большая потребность реализовывать свою жизнь так, чтобы никто не догадывался о душевном надрыве.

https://www.youtube.com/watch?v=_HHWVYKDHLY

Обычно для полного восстановления после длительного романа нужен год, если же сами отношения были непродолжительными, то и восстановится психика быстрее.

Уберечь себя от депрессии помогут простые в своём исполнении советы, главное не совершать распространённых и тяжёлых ошибок, таких как постоянное возвращение к воспоминаниям, прогулки в тех местах, где были ваши встречи или периодическое общение.

Чем больше вы очистите свою жизнь от напоминаний, тем быстрее излечитесь. Чтобы груз эмоций не давил, обеспечьте себе первые несколько дней уединения, чтобы можно было отгоревать во всю силу – плачьте, злитесь, пейте, танцуйте, только так чтобы никто вам при этом не мешал.

Если помогает выплеснуть эмоции в рисунках или написании рассказов – творите, хотите всё снять физически и чувствуете злость – убирайте или займитесь ремонтом.

У вас должен быть период, когда самые яркие эмоции будут иметь возможность выхода наружу, если их законсервировать, то мягкой «плесенью» они будут «разъедать» душу годами.

Когда из жизни вычёркиваются отношения, то появляется много энергии и свободного времени, если проблематично взять отпуск и уехать отдыхать без семьи, но смена обстановки нужна. Обязательно устройте себе перезагрузку, для чего можно встретиться с подругами, с которыми вы раньше только якобы встречались, на самом деле уматывая на свидание.

Вообще можно начать осуществлять все те процедуры, ссылаясь на которые вы убегали в роман.

Может оказаться, что так ваша жизнь станет значительно насыщеннее, враньё постепенно перейдет в правду, а постоянное занятие собой, танцами, приятным общением (или что вы там ещё придумывали) окажет положительное развивающее на вас как личность и на отношения в существующей семье.

Держитесь подальше от эмоциональной ямы – раньше большую часть эмоциональных переживаний вы получали в любовных ощущениях, теперь они иссякли.

Нельзя продолжать вспоминать, как прекрасно было там и зацикливаться на окончании этого периода – посмотрите на тех людей, которые продолжают находиться рядом и выстраивайте свою историю теперь вместе с ними.

Играйте с детьми, планируйте семейные праздники, уделите внимание мужу – это точно тот, кто ждёт вашего возвращения из эмоционального отчуждения.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Видео:Психолог: Не вздумайте делать это после расставания | Интересные вопросыСкачать

Как расстаться с любовником, если есть чувства — Советы психолога

Порой мы с легкостью даем советы подругам, но, столкнувшись с непростой ситуацией, не можем разобраться с собственными чувствами. Как расстаться с любовником, если отношения затягивают, как омут, накрывают с головой и занимают все мысли? Чем заполнить душевную пустоту?

Шаг 1: ставим твердую точку в отношениях

Прежде всего необходимо поставить твердую точку в отношениях. Как бы ни было больно, обрываем все связи, не отвечаем на звонки, не пытаемся подстроить «случайные» встречи. Удаляем переписку, стираем номер телефона. Если есть в вашем сердце чувства к человеку, уважайте его право быть свободным.

Любовь — это болезнь, которая сама проходит со временем.- Homo Immortalis

Шаг 2: освобождаемся от психологической зависимости

Как расстаться с любовником? Порой мы путаем любовь с зависимостью. Психолог Ольга Меделец выделяет десять признаков того, что ты психологически зависима от человека, которого любишь.

1. Частые перепады настроения, что напрямую зависят от контактов с человеком;
2. Игнорирование собственных потребностей ради удовлетворения другого;
3. Готовы стерпеть все, только бы любимый был рядом;
4. Воспринимаете себя одним целым с избранником. Стерты межличностные границы, считаете потребности партнера своими;
5. Близкие и родственники считают вас одержимым и часто дают советы, которые очень раздражают;
6. Стремление контролировать объект страсти, желание соответствовать его ожиданиям. Чувствуете страх оказаться недостойным избранника и потерять смысл жизни;
7. Собственные интересы переходят на второй план, целью жизни становится счастье другого человека;
8. Понижается самооценка. Вам сложно представить свою жизнь без мужчины, она кажется пустой, бессмысленной;
9. Нарушения психического здоровья;
10. Проявление соматических заболеваний на почве стрессовой ситуации.

Как правило, предрасположенность к построению подобных отношений формируется в детском возрасте. Чтобы действительно освободиться от негативного влияния, понять как бросить любовника, необходима работа с хорошим психотерапевтом.

https://www.youtube.com/watch?v=Y-prTNGsdco

Как пережить расставание с любовником без мучений и сомнений? Если вы поняли, что разрыв с любовником сопровождается осознанием зависимости от него, попробуйте технику НЛП (Нейролингвистического программирования). Это поможет облегчить душевное состояние. Останьтесь наедине и постарайтесь, чтобы никто вас не отвлекал.

Представьте мужчину, попробуйте его детально рассмотреть, прикоснуться. Обратите внимание на связь, что вас соединяет. Как выглядит и ощущается? Возможно, как веревка, шнур, связывающий вас с объектом обожания. Постарайтесь на время прервать связь, например, перехватить рукой. Как правило, это вызывает дискомфорт, ощущение незащищенности.

Признайтесь, чего вы хотите от партнера, что бы удовлетворило вас? Чего действительно не хватает, чтобы чувствовать себя свободной и уверенной?

Представьте справа себя обновленную. Это «продвинутое Я» сумело решить внутренние проблемы, стало независимым, успешным и многому научилось. Обратите внимание, как ваш новый образ выглядит, двигается. Прикоснитесь к нему.

Мысленно повернитесь к партнеру, прочувствуйте связь, а потом перервать ее любым возможным способом. Разрезать большими ножницами, спалить, разрубить топором. Почувствуйте, как стало легче после этого действия. Теперь подсоедините свой конец веревки к «новому Я». Представьте, как партнер присоединяет свой шнур к себе и стает полноценным,отделенным от вас и ему комфортно.

Прочувствуйте свое «продвинутое Я», возьмите в себя новые ресурсы, подзарядитесь. Сконцентрируйтесь на чувстве радости от освобождения, осознания новых возможностей, перспектив. Как вы раньше их не замечали? Стало намного легче, правда?

Шаг 3: открываем свое сердце для новой любви

В психологически зависимого человека есть чувства сомнения в собственной ценности, значимости.

Как бросить любовника, ведь так хочется разобраться с эмоциональными всплесками, найти утешение, поддержку, «волшебное» средство, которое обеспечит ощущение надежности и безопасности? Запомните: мы пытаемся заполнить душевную пустоту любовником если не хватает собственных сил. Как говорят в народе, быть «как за каменной стеной». Но хорошо ли это?

На самом деле, если любишь человека по-настоящему, нет необходимости привязывать объект обожания к себе. Это не одержимость или стремлению к полному обладанию, контролю, влиянию на партнера.

Такими чертами обладает страсть — форма эгоистического отношения к объекту любви. Сильная волна, способная снести все на своем пути, разрушить свою и чужие жизни.

Часто сопровождается патологической ревностью, может перейти в ненависть.

Истинная любовь приносит удовольствие сама по себе. Вдохновляет и наполняет сердце радостью.

Настоящая любовь спокойная, теплая, совершенно бескорыстная и стабильная. Не имеет потребности душить, ограничивать, контролировать каждый шаг другого человека.

Осознавая глубинные причины душевных переживаний, девушка понимает как пережить расставание с любовником. Не стоит цепляться за старые связи, застревать в прошлом. Встречи и расставания — неотъемлемая часть развития личности, приобретения полезного опыта. Это важные жизненные уроки, с которых следует сделать вывод.

Долой жалость к себе, навязчивые мысли, самокритичность, пустые сожаления и сомнения. Даже если страх заново пережить сильные чувства заставляет замкнуться. Примите себя, право иметь желания, потребности, слабости, допускать ошибки и вовремя их исправлять. Старайтесь сфокусироваться на светлых сторонах жизни. Улыбайтесь. Хвалите себя даже за небольшие достижения.

Вы умница, ведь сумели принять важное решение, освободиться от иллюзий и отживших себя отношений. Это хороший признак. Многие женщины годами терпят неудачные отношения, страдают, но не решаются изменить свою жизнь. Теряют драгоценное время, которое могли бы прожить с удовольствием, наслаждением, интересом, радуясь каждому новому дню. К счастью, вы не из их числа. Гордитесь собой!

Прислушайтесь к внутреннему голосу. Ведь вы сами знаете, что все получится. Это внутреннее чувство уверенности со временем лишь укрепится, перерастет в веру в себя. Помните советы психолога и не забывайте, что достойны лучшего и имеете все шансы построить счастливую жизнь.

Видео:Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психологаСкачать

Как расстаться с любовником?

Не всегда в жизни получается все как в сказке, и прекрасный принц на белом коне порой оказывается чужим мужем… Часто женщины узнают о том, что они не единственные в жизни мужчины, когда они уже безнадежно влюблены и очарованы. Одни принципиально прекращают эти отношения, другие не против проводить время с женатым мужчиной, пока не подвернется более перспективный вариант, ну а третьи соглашаются на роль любовницы.

Отношения с любовником – рай или утопия?

Как правило, чаще всего к третьей категории относятся уже ранее разочаровавшиеся в мужчинах или неуверенные в себе женщины. Конечно, это относится к ситуации, когда речь идет об искренних чувствах, а не банальной выгоде.

Женатые мужчины в отношении любовницы много обещают и мало делают. Ведь это так удобно – иметь надежный тыл и любимую женщину, встречи с которой наполнены страстью и желанием. Конечно, есть случаи, когда мужчина кардинально меняет свою жизнь и заводит новую семью.

Но если в вашей ситуации нет предпосылок к тому, что любовник собирается расстаться с женой, или он открыто заявляет, что его все устраивает  – это безнадежно.

Рано или поздно вас перестанет это устраивать, поэтому «любовную историю» лучше заканчивать сразу, как только вы поймете, что ничего хорошего из этого не выйдет.

5 аргументов в пользу того, что нужно расстаться с любовником

1. Вы рушите чужую семью. Поставьте себя на место женщины, которая ежедневно ждет вашего мужчину домой, пока он проводит время в вашей компании, готовит ему ужин, стирает и гладит вещи. Вы счастливы, а ей больно и очень тяжело. Представьте, что однажды и вас так же предадут и будут обманывать.

   Признайтесь сами себе, что отношения с женатым мужчиной – это не то, чем можно гордиться.

2. Лишаете себя шанса на настоящее женское счастье. Вы надеетесь, мечтаете о совместном будущем с любимым, ждете предстоящей встречи и отвергаете ухаживания других.

   Свободных мужчин, с которыми у вас могут сложиться серьезные полноценные отношения. А время идет, количество потенциальных женихов уменьшается, а обещания любовника развестись с женой так и не оправдались.

3. Слишком идеализируете своего избранника.

   Как бы вам ни было хорошо вдвоем, короткие встречи не дают вам возможности узнать о вредных привычках любовника, его поведении в быту,

4. Вы все равно одиноки. Любовник проводит все праздники и отпуска с семьей, выделяя вам лишь малую часть своего времени.

   Вы не можете познакомить его со своими друзьями и родителями, посетить общественное мероприятие. Даже если вы и рискнете на этот отважный шаг, то скорее всего станете объектом обсуждения.

5. Чем дальше, тем тяжелее расстаться.

   Очень сложно отказаться от человека, которого любишь на протяжении многих лет. Но готовы ли вы всю жизнь прятаться от посторонних глаз, не иметь возможность позвонить любимому, когда захочешь?

Подготовка к расставанию

Когда есть чувства, невозможно взять и закончить отношения одним днем. Но и долго готовиться к расставанию тоже не стоит, ведь потом будет только больнее. Если вам сложно сделать этот ответственный шаг самостоятельно, заручитесь поддержкой близких.

Родные люди и хорошие подруги обязательно дадут полезные советы и одобрят ваше решение. Возьмите лист бумаги и разделите его на две половины: на одной напишите все «за», а на другой – «против» отношений с любовником.

Бесспорно, во второй колонке аргументов будет больше.

https://www.youtube.com/watch?v=EqmER4tTTNk

Вы должны понять, что такие отношения не могут продолжаться вечно. Кто-то рано или поздно прекратит их. И хуже, если это будет инициатива вашего мужчины, которому вы посвятили лучшие годы своей жизни.

Нужно научиться уважать себя и понимать, что «запасной аэродром» — это не ваша роль.

Задумайтесь, что по счастливой случайности вы можете забеременеть и испортить жизнь не только себе, но и ребенку, который будет видеть своего папу только по выходным.

Если вы не можете разобраться в себе и понимаете, что ситуация зашла в тупик, помогут советы психолога. Лучше обратиться за помощью к специалисту, чем мучить себя, откладывая неизбежный момент. Заранее продумайте, как и что вы будете говорить своему мужчине. Разговор не должен быть слишком эмоциональным, свои мысли нужно выражать спокойно.

Как прекратить отношения с женатым мужчиной?

Как бы ни было тяжело, настроились на расставание – действуйте! Единого успешного сценария, как прекратить отношения с любовником не существует. Планируя прощальный разговор, следует обязательно учитывать темперамент мужчины. Вряд ли вы хотите скандально расстаться с импульсивным любовником в общественном месте.

Варианты того, как расстаться с любовником:

• Назначить встречу. Будет правильно, если вы открыто поговорите со своим любовником и расскажете о своем решении. Для встречи можно выбрать ресторан, парк или номер в гостинице, если планируете устроить своему избраннику напоследок волшебную ночь любви. Не приглашайте мужчину домой. Разговор должен состояться в непринужденной атмосфере, чтобы вы могли в любой момент встать и уйти.
• Написать прощальное письмо или расстаться по телефону. Если вы не можете открыто сказать, что ваши отношения закончены, напишите прощальное письмо и оправьте его по электронной почте. Избегайте излишних извинений, четко объясните, что отношения закончены и вы хотите начать новую жизнь. Старайтесь обойтись без «люблю» и прочих нежностей. Сентиментальность лучше оставить в прошлом.
• «Уйти по-английски». Если вы боитесь скандальных сцен или трогательных прощаний, прекратите отношения без объяснений. Смените номер или добавьте телефон любовника в черный список, сбрасывайте звонки при его попытках позвонить с чужого мобильного или городского, не отвечайте в социальных сетях. Чтобы мужчина не гадал, в чем же причина вашего поведения, до того как навсегда исчезнуть из его жизни, напишите простое сообщение: «Я хочу с тобой расстаться». Не обязательно что-то объяснять, умный мужчина обязательно все поймет.

Если вы хотите закончить ваши отношения также красиво, как они начинались, обязательно поговорите по душам. Объясните свою позицию и не слушайте оправданий.

Наверняка любовник попросит еще немного подождать, приводя банальные аргументы – маленькие дети, больная жена, неподходящий момент… Вам будут говорить то, что вы хотите слышать, но не стоит отступать, иначе еще долго придется ходить по замкнутому кругу.

Отлично, если вам удастся понять друг друга. Мужчина, который действительно уважает и ценит, но по определенным обстоятельствам не может предложить серьезные отношения, непременно отпустит вас без выяснения отношений и громких скандалов.

Новая жизнь – новые правила…

Расставание с любимым – это всегда тяжело и больно, но нужно найти в себе силы жить дальше. Возьмите за правило не писать и не звонить. Никогда. Даже на праздники и важные даты. Возможно, через время, когда чувства погаснут, вы можете перейти к дружеским отношениям, но сейчас вам всячески необходимо свести любое общение на «нет».

Бывший любовник может сам искать встреч, надеясь на то, что это был минутный порыв и все еще можно вернуть. Некоторые личности даже способны к обману и шантажу, поэтому прежде чем на крыльях любви мчаться к умирающему любовнику, убедитесь в правдивости данной информации.

Удалите из телефона и социальных сетей все нежные любовные переписки, уберите подальше совместные фото, подарки и все, что может напоминать о совместных моментах. Вам обязательно нужно заполнить свою жизнь новыми эмоциями и впечатлениями – отправьтесь в увлекательное путешествие, найдите хобби, загрузите себя интересной работой. Старайтесь избегать мест, где вы можете случайно встретиться.

https://www.youtube.com/watch?v=_m-eq_bu9Fs

Пойдут на пользу и кардинальные перемены во внешности. Новая прическа, супермодное платье, красивый макияж позволят вам не только почувствовать себя уверенней, но и привлечь восхищенные взгляды мужчин.

Не надо сразу бросаться в омут и заводить новые страстные романы, но и избегать представителей противоположного пола тоже не стоит. Знакомьтесь, общайтесь, флиртуйте, и возможно, совсем скоро найдется достойная замена вашей неудавшейся бывшей любви.

Запомните, что трагические сцены из фильма, где одинокая женщина проводит вечера, рыдая в подушку – не ваш сценарий. Никто не говорит, что расставание пройдет безболезненно. Выделите себе на страдания всего один вечер, а потом начинайте новую интересную жизнь с улыбкой на лице и гордо поднятой головой.

Со временем вы обязательно поймете, что принятое вами решение – единственное правильное, и будете благодарить саму себя за проявленную решительность.

Похожие посты

Видео:Как Расстаться С Женатым Мужчиной Правильно. Как Расстаться С Женатым Любовником. Советы ПсихологаСкачать

Как расстаться с любовником, если есть чувства?

Женщине трудно расставаться с людьми, которых когда-то любила и считала важными для себя. Порой расставание становится вынужденным, поскольку любимый мужчина является женатым, с ним невозможно иметь совместного будущего или самой хочется вернуться к мужу, начать любить его и не обманывать. Если женщина испытывает чувства, тогда ей придется нелегко при расставании с любовником.

Сайт для женщин prettysecrets.ru даст рекомендации, как пройти через тяжелый период.

Шаг 1: ставим твердую точку

Чтобы расстаться, нужно самой поставить твердую точку в отношениях. Не любовник должен разрывать с вами отношения, а вы с ним. Психологи говорят о том, что даже при инициативе любовника расстаться, женщина длительное время будет вспоминать о нем, возможно, просить его вернуться, если она сама не готова к разрыву отношений.

Таким образом, вам нужно самой для себя решить, что вы расстаетесь с любовником. А как же чувства? Здесь вы должны ими управлять, а не они вами. Если вы что-то чувствуете к любовнику, то не отрекайтесь от этого, просто базируйте свою позицию не на эмоциях, а на прочих аргументах. Например:

1. Вы расстаетесь, поскольку хотите создать свою семью, чего любовник не хочет.
2. Вы не желаете больше ждать и надеяться на то, что женатый любовник разведется со своей женой ради вас.
3. Вы устали лгать своему мужу, видя, как он вам доверяет.
4. Вы хотите вернуться в свою семью, построить новые отношения с мужем.
5. Вы беременны, а любовник не желает признавать ребенка и даже настаивает на аборте.
6. Вам любовник просто наскучил, и вы желаете его бросить, чтобы завести другого.

Каковы бы ни были причины вашего желания расстаться, а вы имеете право настаивать на своей позиции. Тем более женщине нужно расставаться,  если она является не единственной женщиной в жизни своего любовника. Каждая женщина достойна быть счастливой. А если любовник не дает желаемого, тогда он не достоин, чтобы на него тратили свое время.

Вы задаетесь вопрос: «Я достойна большего?». Но почему вы полагаете, что недостойны счастливо жить? Если вы не хотите мыслить таким образом, когда вам кажется, что достойны и движетесь в направлении той жизни, которую желаете иметь, значит, вы в себе не уверены и ваша самооценка занижена.

Позвольте себе большее, чем сейчас имеете. Вы всегда этого достойны, даже если вам кажется совсем другое. Счастье и более лучшая жизнь зависит от того, захотите вы позволить себе ее или нет. Никто и ничто не может оградить вас от того, чем вы хотите обладать. Тогда позвольте себе желать лучшего, нежели уже имеете сейчас.

Станьте немного увереннее, не позволяйте своей самооценке влиять на то, чего можете достичь.

Как только вы начнете достигать первых положительных результатов на пути к счастью, ваша самооценка значительно повысится и мыслей «Я достойна большего?» вообще никогда не будет возникать.

Вы заметите, что достойны большего, потому что уже будете это иметь. Тогда зачем саму себя ограничивать в собственном счастье?

Все, что мешает женщине расстаться с любовником, – это вера в то, что она достойна лучшей жизни. Нередко женщины не расстаются с мужчинами, потому что начинают думать, что они больше никого не заинтересуют. Таким образом, следует распрощаться с подобными страхами и комплексами, поскольку они не имеют никаких оснований и доказательств. Вы достойны большего – верьте в это!

перейти наверх

Шаг 3: открываем сердце для новой любви

Если женщина привязана к любовнику чувствами, тогда она должна увидеть свою «болезнь». Необходимо понять, что в привязанности, когда не можешь расстаться с человеком, нет никакой любви. Вы пытаетесь заполнить пустоту любовником. Вы не можете с ним расстаться, поскольку не готовы снова ощутить ее.

https://www.youtube.com/watch?v=ARVwI4k2Ra8

Любовная зависимость – это болезнь. Здесь нет никакой любви. И следует понимать, что любовник чувствует, что от него зависимы.

Нередко мужчины, которые понимают, что с ними не могут расстаться, начинают садиться на шею женщинам, изменять им и различными способами издеваться.

Если женщина любит женатого любовника, тогда он точно будет ее «кормить» обещаниями, поскольку понимает, что она согласна надеяться впустую, лишь бы не остаться одинокой.

Любовь – это не страсть, не мучения и страдания. Любовь – это теплое, стабильное и спокойное чувство. Обычно оно возникает у людей со взаимными чувствами, а не когда один строит отношения, а второй их просто имеет.

В расставании с любовником нет ничего плохого, поскольку после него:

1. Женщина сможет начать новую жизнь с мужчиной, который наконец-то даст ей то, в чем она нуждается.
2. Женщина повзрослеет, станет еще более мудрой и сильной.
3. Женщина откажется от того, что причиняет ей боль и страдания.

Со временем, когда женщина уже встретит свою любовь, она сможет вспомнить о том моменте, когда не решалась расстаться с любовником. Что она вспомнит? Какой была глупышкой, что долго сомневалась и колебалась.

Она порадуется тому, что все-таки рассталась с любовником, ведь это позволило ей встретить своего нынешнего мужчину.

Также она поймет, что связь с мужчиной, который ей не принадлежит, ничего полезного не дает, а лишь отнимает время.

перейти наверх

Как в итоге расстаться с любовником?

Расстались с любовником? Женщина решает больше никогда не влюбляться и не вступать в отношения с другими людьми. У нее развиваются неврозы и другие психические заболевания. Период расставания с любимым человеком очень тяжело переносится. Но что представляет из себя разрыв отношений – конец или начало новой жизни?

Люди по-разному проходят через те переживания, которые связаны с разрывом союза. Существуют те, кто настолько тяжело переносит это, что просто загоняет себя в безвыходное положение.

Кто-то остается одиноким на всю жизнь, другой доводит себя до нервных срывов, а некоторые люди кончают жизнь самоубийством. Ни один из вышеперечисленных методов не несет за собой положительных результатов.

Человек решил относиться к расставанию, как к концу своей жизни! Он даже не подозревает, что это может стать началом нового этапа, где он будет счастливым, любимым и никогда не станет брошенным.

Как сделать разрыв отношений началом новой жизни? Следует в первые дни после расставания себе позволить выразить все те негативные эмоции, которые у вас возникают.

Вам хочется кричать – кричите, хочется побить кого-то – побейте подушку, поплакать – плачьте. Не останавливайтесь в самовыражении, просто не вовлекайте в это других людей.

Таким образом вы избавитесь от негативных ощущений, которые вам не нужны.

Затем поставьте цель превратить разрыв отношений в начало новой жизни. Избавьте себя от ненужных методов превращения негативного события в горе. Это может стать тем снежным комом, который увеличивается в геометрической прогрессии. А вам это не нужно? Примите для себя правильное решение.

Не следует обобщать. Вас бросил один человек, поэтому все негативные мысли направьте на него одного, а не на всех представителей противоположного пола.

Данный закон действует и в тех случаях, когда возникают дурные идеи о том, что вас более никто не полюбит и счастливым отношениям не бывать. Глупости! Вас бросил один человек из миллиона представителей, которые живут в вашем городе.

С одним не получилось, но есть шанс найти среди остального миллиона людей того, кто вас не просто будет любить, но и никогда не бросит.

Воспользуйтесь методом, который часто можно встретить в различных рекомендациях, как пережить расставание. Займитесь чем-нибудь. Возможно, ранее не хватало времени на некоторые любимые вещи.

Теперь есть шанс ими снова заняться. Придумайте нечто новое и увлекательное. Самое главное при этом – заниматься тем, что радует и является полезным.

Любые неувлекательные и тягостные занятия оставьте для других людей.

https://www.youtube.com/watch?v=0gnLD3SxXoM

Если вы ясно для себя решите пережить расставание с бывшим партнером в короткие сроки и как можно быстрее начать новую жизнь, где вы будете счастливы, тогда все произойдет быстро. Вместо слез в подушку и горького запивания алкоголем, занимайтесь преображением. Это приведет к тому, что судьба вам пошлет нового претендента на руку и сердце.

🔥 Видео

Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена ИвановаСкачать

Как правильно расстаться с женатым мужчиной? | Психолог Наталья КорнееваСкачать

В чем мужчина никогда не признается своей любовнице | Отношения с женатым мужчинойСкачать

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - Отношения с женатым мужчиной это не любовьСкачать

5 типов поведения мужчин, после расставания с женщинойСкачать

Чем закончатся отношения с любовником? Она ушла и проиграла | 18 +Скачать

ЕСЛИ ОТ ВАС УШЁЛ ЧЕЛОВЕК И ВЫ БЕЗ НЕГО ЖИТЬ НЕ МОЖЕТЕ Михаил ЛабковскийСкачать

Замужняя любовница. Плюсы и минусы замужней любовницы. ПсихологияСкачать

О чём должна знать каждая любовница?Скачать

Решил расстаться с любовницей, как лучше это сделать?Скачать

🙄 Отношения с женатым мужчиной | 3 стадии отношений с женатым мужчинойСкачать

Люблю женатого мужчину! Что делать и как быть?!Скачать

Как отпустить человека и пережить расставание?Скачать

Бросил женатый. Как прийти в себя?Скачать

Как забыть любимого? / Любовная зависимостьСкачать

Как расстаться с девушкой, которая тебя ЛЮБИТ? Дедовский способ!Скачать