Как сделать человеку больно морально

5 способов, как сделать больно близкому человеку. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

По следам Чаепития с Психологом, которое было на прошлой неделе. Девчонки, спасибо за идеи!..

Не секрет, что в отношениях бывает всякое. И, конечно, ссоры, скандалы — как без этого. Но есть буйки, за которые лучше не заплывать. Потому как это может привести к тому, что ваша «любовная лодка» в скором времени отсыреет и пойдёт на дно. Проверено 9 годами психологического консультирования и опытом моих клиентов.

Итак…

Буёк 1. Унижение

Если конфликт уже в разгаре, то велико желание победить. Это понятно. Но цена этой победы чаще всего связана с унижением партнёра. Обычно на него (или неё) выливается вся грязь, которая накопилась за предыдущий период. Это оскорбления («ты дура» — самое мягкое, что можно услышать»), «тыканье» носом в недостатки, угрозы бросить такого «урода»… и т.п.

 Когда буря утихнет и вы помиритесь, всё сойдёт на нет. Но… обычно в пылу ссоры люди бьют по самому больному месту близкого человека. Которое вы успели отследить и вычленить. И тогда случается следующее — остаётся осадок. Как червоточина у яблока. И, если повторится скандал по похожему сценарию, червивость яблока возрастает. В конце концов, перед вами будет испорченное яблоко. То бишь отношения.

Вопрос: а как же тогда ругаться?

Во время ссоры лучше говорить о том, как вам в тот момент, когда близкий человек делает что-то не так.

К примеру: «Когда ты был допоздна на работе и не вспомнил про моё выступление вечером, мне было жутко обидно. Я ревела 2 часа. Это был на редкость скотский поступок».

(Заметьте, здесь я даю определение поступку, а не человеку. Даже хороший парень может делать сволочные поступки — думаю, это не секрет.)

Если ссора пойдёт в таком русле, то вероятность того, что вас услышат, будет высокой. А когда вы нападаете на человека (может, даже вполне оправданно) и обзываете его, то есть великое желание защититься от вас. Но не выслушать. А тем более — встать на вашу позицию и понять то, что вы чувствуете.

Буёк 2. Сравнение

Конечно же, ваш партнёр не во всём вас устраивает. И это нормально. Но желание улучшить то, что есть, велико. Поэтому в ход идёт испытанный советский педагогический способ: сравнение.

Помните, в школе: «Петя Иванов — наша гордость! Отличник, рисует хорошо — берите с него пример!»

И вспомните свои чувства в этот момент: стыд, что ты не соответствуешь этому высокому стандарту Иванова, понимание того, что не дотянешься никогда… Ну, и сильное желание сделать чего-нибудь наперекосяк, назло…Что происходит с вами, когда вас сравнивает с кем-то близкий человек?.. Думаю, вам в этот момент больно и обидно.

Получается, что способ — малоэффективный.

Попробуйте поговорить с ним или с ней. Пример, если вас не устраивает фигура партнёра: «А ты не хотел бы пойти в спортзал? Вот я собираюсь, потому как бока наела… а одной лень.

Вот если мы вместе, это совсем другое дело! Ты меня будешь подбадривать, а я тебя!» Если он (она) согласится — здорово. Но ведь может и отказаться. Тогда это позиция человека. Сделать с ней что-либо сложно.

Придётся принимать как есть. Сочувствую.

Буёк 3. Обесценивание

Представьте, купила я себе новое платье. Прибегаю к близкой подруге — хвастаюсь. А она мне: «Ой, у тебя такое уже вроде было. И, вообще, лучше бы ты себе пальто купила, а то твоё уже не модное…».Занавес. Удовольствие от покупки испорчено.

Или ещё, когда муж, к примеру, оживлённо рассказывает вам о друге, который купил новую машину. А вы: «Чего ты мне про Володьку-то рассказываешь. Всё с ним понятно — бабла ему некуда девать. А ты лучше мусор вынеси, а то вчера обещал и не сделал».

Всё. Ракушка захлопывается. Муж понимает, что вам дела его насущные по барабану. Вероятность того, что скоро он пойдёт туда, где его будут слушать, высокая. И не обязательно, чтобы там была блондинка с круглой попой. Это может быть обычная женщина. Которая просто умеет слушать.

https://www.youtube.com/watch?v=pNfGLjDCNsk

Ваши интересы, скорее всего, отличаются. Проявляйте уважение к увлечениям и делам близкого. А если вам не интересно… Вы уверены, что живёте с тем человеком?

Буёк 4. Молчание

Золотая классика моего детства. Если мама обиделась — мама молчит. И причину своего молчания не объясняет. То бишь, не ясно мне было, на что мама обиделась. Могла я только догадываться. Помню, как в детстве от этого мне было неуютно и страшно.

Когда выросла, понятно, что активно практиковала этот метод «общения» — семейный стиль и всё-такое. Разрушительный эффект от него — потрясающий. По эквиваленту — как будто вы без всякой объяснительной причины собираете вещи и отправляетесь в Мексику, скажем, на месяц. Оставляя партнёра одного. В растерянности и недоумении.

По возвращению от былой близости что-то отваливается. Если усилить частоту использования — отношения разваливаются совсем.

Даже если есть такая привычка — не замыкаться, общаться любой ценой. Может быть, есть смысл написать письмо, прислать смс, начертить губной помадой на стене… а чего нет?.. Но общаться — обязательно!

Буёк 5. Уход от разговора — ирония, высмеивание, отрицание самого конфликта

Вы — парню: «Давай поговорим о том, что случилось вчера. Мне было больно от того, что ты сделал». А он в ответ: «Ой, ты моя плакса, тебе лишь бы поплакать» или «Так это вчера было, чего вспоминать-то».

Или муж говорит вам: «Давай обсудим бюджет. Давно же собирались». А вы: «Ой, мне надо Маше позвонить, а то она обидится».

Когда вам страшно и не хочется разбираться с чужими эмоциями и делами, вы уходите от проблемы. Разными способами. Для близкого человека такие поступки говорят о вашем равнодушие. Ему или ей от этого больно.

Можно сказать, что вы чувствуете, когда речь заходит о том, чего вы боитесь. К примеру: «Я знаю, что мы давно собирались обсудить бюджет, но я боюсь, что в процессе разговора мы поссоримся.

На финансы мы смотрим по-разному».И тогда другому человеку становится ясно, что именно с вами происходит. И это повод к конструктивному разговору.

Из опыта — чаще всего люди делают больно друг другу не со зла.

А из-за непонимания.

Анекдот в тему:

Мужик ловит такси:

— Куда вам?

— Нет, к удавам я не поеду…

— Нет, вы меня не правильно поняли… Куда вам надо?

— Ну, раз надо, поехали к удавам.

О балконное стекло бьётся и жужжит большая муха, явно пытаясь найти выход, я решила помочь ей, выпустить на свободу, раскрыла побольше окно, гоню её рукой на улицу, а она летит в другую сторону. Несколько раз старалась ей помочь, а она не в какую, бьётся в окно, прикладывает массу усилий и не вылетает… Читать дальше	Клиентка из Москвы, которая пришла ко мне на консультацию как к психологу, психотерапевту и сексологу, сказала, что хочет пребывать в состоянии гармонии и счастья, и не выдумывать себе проблемы. И добавила: «хочу поверить, что счастье возможно», так как периодически сквозила мысль, что не может быть… Читать дальше
Какой бы ни была бы женщина, как правило, она мечтает о замужества, создании счастливой семьи и взаимной любви. Одной и на всю жизнь. Кто-то спешит выйти замуж и делает это основной целью своей жизни. Кто-то не торопится. Делает карьеру, познаёт себя и мир и только потом начинает создавать семью.Давайте… Читать дальше	«Вступающие в брак должны глядеть во все глаза до брака и держать их полузакрытыми после».Мадлен де Скюдери.Всё больше пар обращаются к психологам для разрешения трудностей, возникающих в семье. Публикуя статистику разводов, пишут о кризисе семьи и обсуждают различные формы взаимоотношений в паре… Читать дальше

5 способов, как сделать больно близкому человеку

Мы часто встречаем людей, которые жалуются на свою тяжелую жизнь, но не делают ничего, чтобы ее изменить. Они любят поплакаться, используя окружающих как жилетку. У таких людей постоянно проблемы, они вечно несчастны.

Может даже показаться, что им доставляют удовольствие постоянные неприятности, ведь на дельные советы по преодолению трудностей они всегда находят отговорки. А есть те, кому, кажется, нравятся не только моральные страдания, но и физические.

Порой они травмируют сами себя, провоцируют на это других людей или даже просят напрямую причинить им боль. Как называют людей, которые любят боль? Откуда берутся такие наклонности?

Как называют человека, который любит боль?

Человек, который получает удовольствие от боли (физической или моральной), — мазохист. Мазохизм можно рассматривать с двух сторон:

• В качестве способа получить сексуальное удовлетворение через боль или унижение.
• Как черту характера.

Зачастую мазохистам удовольствие приносит не сама боль, а то, что стоит за ней. Моральный мазохизм может быть бессознательным: человек может сам провоцировать некие не самые приятные для себя обстоятельства, не осознавая этого.

Истоки мазохизма

Мазохистские наклонности формируются еще в детстве. Одной из причин может быть желание привлечь внимание родителей. Когда у ребенка все хорошо, он не получает должного внимания, а вот во время его болезней или проблем родители окружают ребенка заботой и любовью. Таким образом, подсознательно ребенок начинает понимать, что он любим, только когда у него все плохо.

Бывает, что ребенок, которого часто жестоко наказывают, начинает провокационно себя вести, намеренно влипая в разные неприятные ситуации. Так он получает контроль над ситуацией: он сам решает, когда будет наказан.

https://www.youtube.com/watch?v=XlusmJ85pK0

Иногда мазохистские наклонности возникают у приемных детей. Ребенок чувствует себя плохим, потому что его бросили родные мама и папа. Он провоцирует приемных родителей на наказание, чтобы доказать, что они тоже плохие, и таким образом повысить собственную самооценку.

Мазохистами становятся дети, пережившие сильнейшие травмы и жестокое обращение. В большинстве случаев это девочки, мальчики же чаще проявляют садистские наклонности.

Как общаться с мазохистом

Мазохист у окружающих может вызывать жалость или агрессию. Он часто жалуется, жалеет себя, но не делает ничего, чтобы исправить ситуацию. Ему важно получать поддержку и внимание.

Как сделать человеку больно морально

Очень интересный вопрос и много злых ответов,но мне понравился коммент Михася.Как мальчик прав!

Не давайте жить врагу в ваших мыслях и разуме.И он просто исчезнет.

Однажды группа мужчин,объединились,чтобы отомстить одной женщине.Главной виной которой была ее красота.Как красивая женщина она была разборчивой и вышла замуж за своего принца — очень любящего,очень порядочного,пусть не красавца,но во всех отношениях-замечательного человека.

Она любила только своего мужа!Но человек,который был неравнодушен к ней и был против их брака,не упускал возможности досадить ей.Не буду перечислять всех гадких и низких вещей,которые он против нее и ее семьи творил.Чтобы сделать ее несчастной,он сделал все возможное,чтобы муж ее начал пить.А когда он заделался алкоголиком,стал подсовывать ему разных женщин.

Он распространял о ней и о нем грязные слухи,даже ее детей затерроризировал.Ох,не надо было ему этого делать…

До этого она жила,не обращая внимания на его проделки,а это еще больше вызывало у него злобу и ненависть.Дошел до того,что пошел в силовые органы,чтобы иметь возможность ее прослушивать и следить за домом,завел знакомства с хакерами и журналистами.

Однажды в наивной надежде заполучить какого-нибудь защитника в мундире,она специально вышла на каэнбешный сайт,чтобы там ее заметили,выступала на форумах,но там ее затроллили.Никто не принял ее всерьез.

(Даже тут он хорошо постарался.)В итоге она со всеми там перессорилась и к клану ее врагов прибавилась группа глумливых негодяев.

Она стала для всех врагом номер Один!Но самым ненавистным врагом — тому человеку,которого некогда отвергла!

Прошло 30 лет,а он не унимался,превратившись в психически больного человека.Все больше и больше творил свои мерзости,но когда он затронул ее детей,она пошла и крестилась.(Из мусульманки стала православной!)

Будучи женщиной образованной,изучила действие христианских духовных законов,простила ему все и забыла о нем.Стала жить дальше счастливо и с каждым днем все лучше и лучше.Дай Бог,чтобы всегда так было!

А он и его группа скатились вниз,стали сходить с ума,умирать,болеть страшными болезнями,стали спиваться,некоторые сели на наркотики.Хуже всего закон отражения поступил с их детьми.

На этом заканчиваю свое повествование,

Главное,помолитесь о врагах Богу,чтобы простил и помиловал их,а Бог сам знает что с ними сделать.Вы только нужную формулу озвучиваете и все.

И еще,будьте осторожны,не молитесь каждый день о своих врагах,не называйте их постоянно и поименно,иначе понесете их скорби на себе,да еще в вашей семье начнутся неприятности.Достаточно один раз поставить свечку пред иконой Богородицы и сильно помолиться.

Расскажите ей,пожалуйтесь ей,поплачьтесь. Она все сделает как нужно!Но сами старайтесь быть безукоризненными в поведении,будьте честны перед собою и перед Богом.

Плохие способы

Сделать больно бывшему парню можно очень легко. Достаточно взять лопату или весло и зарядить ему по физиономии, когда он будет выходить, например, из подъезда. Если он после этого потеряет сознание, можно на него справить малую или большую нужду. Также можно подговорить гопников за бутылку водки или кулек семечек, чтобы они ему наподдавали.

https://www.youtube.com/watch?v=3tkrmc8IeyU

Можно соблазнить его друга и попытаться разрушить их дружбу. Можно выложить неприличные фотки парня в Интернет, пририсовав сзади знаменитого негра-гея в фуражке. Можно разрисовать или разбить его машину.

В общем, способов сделать больно и неприятно парню, как в физическом, так и в душевном плане, достаточно много. Вот только эти способы не только не приносят душевного успокоения, но и очень часто портят репутацию самой девушки.

У общества очень быстро относительно мстительницы складывается мнение как о дешевке, проститутке и истеричке. А парень так вообще начинает такую девушку презирать.

Когда бросил парень, надо его мысленно поблагодарить. Поскольку он предоставил отличный способ изменить свою жизнь и стать сильной.Тут два пути – либо стать сильной, либо остаться неудачницей и вечной лузершей. Таких всегда будет кидать, не уважать и вытирать о них ноги.

 
Хорошие способы

Самый лучший способ сделать больно бывшему парню…да лучше вообще о нем не думать! Предал, обманул, бросил? Зачем что-то еще думать об этом ничтожестве? Срочно взять себя в руки и вычеркнуть его из жизни! Дело в том, что даже если ты изменишься, станешь крутой, богатой, идеальной, он, конечно, может пожалеть о том, что жестоко тебя бросил. Но может и не пожалеть. Люди – как пазлы. Если подходят друг к другу – значит остаются навсегда и будут вместе несмотря ни на что.

Если не подходят, то стараться практически бесполезно – любовь, особенно, со стороны девушки к парню нельзя завоевать. Надо относится к этому просто и философски. Кидают даже самых красивых. Кидают по разным причинам – потому что парни слабые и нечестные, потому что не любят, потому что у них есть другая и т.д. И браться за себя нужно не ради него – плевать на прошлое. А ради себя.

Потому что встретится человек, который обязательно будет лучше и он действительно оценит все твои достоинства. Потому что во время личностного роста человек быстрее выходит из стадии уныния и безысходности.Потому что это позволяет скорее забыть обиду, стать сильнее, выше и получить от предательства моральное удовлетворение, которое действительно сыграет в плюс сниженной самооценке.

Прежде чем сделать больно бывшему парню и идти мстить – вспомните сцену из кинофильма «Москва слезам не верит». Ничего, кроме презрения, подлец у главное героини в итоге не вызвал. Она не только стала сильной, добилась успеха, но и встретила свою настоящую любовь. А бывшему ей и «сказать нечего»! Вот это и есть самый лучший вариант развития событий.

Так что не мстите – это удел лузерш, истеричек и неудачниц. Побеждайте и наслаждайтесь жизнью!

Как убить человека словами?

Все мы слышали фразу «Словом можно убить», и она вполне справедлива, ведь неосторожные высказывания очень ранят чувства человека, а моральная боль зачастую куда больнее физической. Впрочем, иногда дать отпор просто необходимо. Д

авайте разберемся, как можно убить человека словами.

Легче всего убить человека словами, если вы знаете его слабые места – удар по комплексам больнее всего. Здесь фраза «Кто владеет информацией, тот владеет миром» как нельзя кстати.

Вы знаете, что человек переживает из-за лишнего веса, – назовите его толстым, страдает из-за проблем с девушками – припомните это.

Однако, мы еще раз подчеркнем, опускаться до такого поведения стоит лишь тогда, когда на вас самих совершаются нападки.

Если вы не знаете о слабых местах человека, можно действовать простым перебором, применяя самые разные обидные слова. Это, конечно, менее эффективный метод наказания обидчика, однако всегда есть шанс, что, выстрелив наугад, вы попадете.

Фраза «Словом можно убить», на самом деле, не пустые слова.

Давайте вспомним роман Агаты Кристи «Домик в сельской местности»: жена догадывается о том, что муж собирается ее убить, и, когда он ведет ее в подвал, где ужасное должно свершиться, она сообщает ему, что давно все поняла и подсыпала ему яд в кофе, хотя она этого и не сделала.

И что же происходит? Убийца настолько проникся этими словами, что, и правда, умирает. Сила внушения? Страх? Что убило этого человека? Сложно понять, и это, конечно, художественная выдумка, однако случаи, когда человек погибал из-за самовнушения, происходили и в реальной жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=1uI6g6ku0WY

Как видите, сила слов невероятно велика, так что будьте с ними очень осторожны и применяйте обидные слова только в крайнем случае.

Источники:
Как морально унизить человека? Убить словомВсе знают, что насилие – не лучший способ решения проблемы, и прибегать к нему следует только в самых крайних случаях, когда человек ничего, кроме силы, не понимает. все имеют накачанные мышцы, возможность или желание физически ударить человека, поэтому многие предпочитают наносить удары иного рода. Узнать, как морально унизить человека, не сложно: нужно найти его слабые места и знать несколько техник унижения.

http://.ru/article/108401/kak-moralno-unizit-cheloveka-ubit-slovom

Как убить человека словами?Слово — это мощное оружие, вы можете кинуть случайную фразу, а нанесете человеку серьезную моральную боль, которая куда сильнее физической. В этой статье расскажем, как убить человека словами.

Все знают, что насилие – не лучший способ решения проблемы, и прибегать к нему следует только в самых крайних случаях, когда человек ничего, кроме силы, не понимает.

Не все имеют накачанные мышцы, возможность или желание физически ударить человека, поэтому многие предпочитают наносить удары иного рода. Узнать, как морально унизить человека, не сложно: нужно найти его слабые места и знать несколько техник унижения.

авное правило в этой методике – показать свое превосходство над «жертвой». Необязательно оскорблять или обзывать человека, тщательно подбирать содержание фразы.

Как? Как унизить человека морально, просто показав ему, где его место в этом мире, а где ваше? Проще всего унижать человека при помощи слов, ведь они имеют огромную силу: могут обидеть, исцелить, дать или отнять надежду, иногда даже убить. Итак, подробнее рассмотрим, как унизить человека морально словами.

Найти слабое место недруга

Первое, на что стоит обратить внимание, если вы хотите узнать, как морально унизить человека, это посмотреть на его недостатки, любые – физические, духовные или умственные, то есть отыскать слабые места.

Вы, как унижающая сторона, должны быть полностью свободны от данного недостатка, иначе унижение потеряет всякий смысл. Сначала можно сказать это человеку прямо, наедине и проследить за его реакцией.

Если он выглядел обиженным, то для закрепления эффекта повторить те же самые слова на публике, лучше, если это будет при ваших общих знакомых. На людях не стоит выражаться открыто, чтобы на вас не посыпались обвинения в бестактности, достаточно будет лишь намекнуть.

Также над недостатками можно пошутить, не имея в виду конкретного человека, но чтобы он находился рядом, и всем стало понятно, что это его касается.

Даже если до кого-то из окружающих не дойдет смысл вашей шутки, человек, которого вы пытаетесь унизить, на 100% почувствует себя не в своей тарелке, а это именно то, чего вы и добивались.

Если ваш враг кажется вам практически идеальным, и вы не можете найти у него никаких видимых недостатков, не отчаивайтесь, идеальных людей не бывает, следите за ним, и вы обязательно увидите какой-то его промах.

Закрепить результат

Как унизить человека морально, чтобы он долго не забывал о своем унижении, и постоянно чувствовал его? Хорошо, вы показали человеку, насколько он плох, тем самым его унизив. Теперь представим, что он пришел домой и в окружении друзей и близких сразу забыл о вас.

Встает вопрос, как унизить человека морально словами так, чтобы оставить в его душе след. Лучший способ – подключить других людей. Придумать звучную кличку, хорошо отражающую внешность или внутренний мир человека, рассказать ее друзьям и знакомым, скорее всего, они подхватят идею.

Теперь ваш враг будет повсюду слышать новую обидную кличку, и ни на минуту не забудет о своем унижении. Лучше, если кличка будет не банальная, тогда она намертво прицепится к врагу. Вот как морально унизить человека можно в любом возрасте.

Не стоит подговаривать людей называть человека по кличке, просто в стороннем разговоре достаточно назвать его именно тем словом, и если оно будет остроумным и смешным, то сначала кличка распространится в разговорах, где не участвует ее «счастливый» обладатель. Потом человека станут называть так в открытую.

Думаю, теперь у вас не осталось вопросов насчет того, как морально унизить человека. Но практикуя, задумайтесь, а правильно ли вы поступаете и отличаетесь ли вы чем-либо от своего обидчика?..

Самоповреждение: мифы, типы, причины, как справиться

Самоповреждение относится к одной из табуированных в обществе проблем, о которых не принято говорить вслух. Общество всячески осуждает такое поведение и совершенно не хочет даже слышать о его причинах.

Для окружающих поведение людей, истязающих свое тело, является глупым, инфантильным, проблемным. Считается, таким «дешевым» способом они пытаются привлечь к себе внимание.

В других случаях принято думать, что самоповреждение – это следствие наркотической или алкогольной зависимости. Но так ли это на самом деле?

Что это такое?

Многие считают, что наносить себе физический вред свойственно в основном подросткам последних десятилетий. Вероятно, из-за информационной перегруженности и большого количества насилия с экранов телевизоров. Но это не совсем так, еще в древние времена были известны разные способы истязания собственного тела.

В основном это было характерно для религиозных фанатиков, которые считали, что страдания тела очищают душу. Ведь в каком-то смысле физическая боль действительно может на время приглушить душевную.

Да и в литературе нередко романтизируют образ бесстрастного человека, утратившего смысл жизни, которому хочется снова почувствовать хоть что-то, и тогда он в отчаянии наносит себе физические повреждения. Но что это такое на самом деле, откуда берутся подобные мысли и стремления?

На самом деле самоповреждение – это нанесение преднамеренных повреждений своему телу по каким-либо внутренним причинам, но без суицидальных намерений. Оно встречается как симптом некоторых психических расстройств.

Такими расстройствами могут быть пограничное расстройство личности, сильное депрессивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство, шизофрения, булимия, анорексия и т. д. Но самоповреждения могут наблюдаться и у людей без клинического диагноза.

Однако часто это бывает связано с проблемами психического здоровья, депрессией, тревожностью.

Самые распространенные виды самоповреждений:

• порезы на запястьях, бедрах и ладонях;
• сильное расцарапывание кожи, до крови;
• прижигание;
• удары головой о стену или бросание своего тела на твердые поверхности и предметы;
• пережатие частей тела;
• сдавливание головы, самоудушение;
• намеренное препятствование заживлению царапин и других ран, их регулярное вскрытие;
• прокалывание кожи иглами и другими колющими предметами;
• проглатывание несъедобных предметов.

Самоповреждения бывают 3 типов:

1. Импульсивное – когда человек, чаще всего подросток, испытывает сильнейший наплыв эмоций и под их влиянием наносит себе повреждения. Такое случается неожиданно, без желания и намерения это сделать, автоматически, необдуманно.

2. Стереотипное. Чаще всего люди со стереотипным типом самоповреждений наносят себе ушибы. Подобное ритмичное монотонное нанесение себе вреда чаще всего характерно лицам с задержкой в развитии и страдающим аутизмом разной степени тяжести.

3. Умеренное или компульсивное – когда человек наносит себе физический вред под воздействием навязчивых мыслей. Оно может присутствовать у лиц любого возраста.

В чем причина?

Есть 2 теории, связанные с физиологией, которые объясняют, почему такое поведение может повторяться:

1. Серотониновая теория: некоторые люди хуже могут справляться со стрессом, поскольку у них в головном мозге недостаточно серотонина. У таких людей боль улучшает самочувствие, поскольку она вызывает подъем серотонина.

2. Опиатная теория: во время ранений или ушибов действует противоболевая система мозга. Вырабатываются опиаты, они являются основным природным обезболивающим. Благодаря им боль немного притупляется, а еще эти вещества могут вызывать эйфорию. Люди, причиняющие себе физический вред регулярно, могут подсесть на эти эффекты.

https://www.youtube.com/watch?v=vQsw-2NXgKI

Но кроме внутренних есть еще и внешние причины самоповреждений. За фасадом данного поведения часто стоят попытки совладать с эмоциональным дискомфортом. На самом деле совершенно любые стрессовые ситуации могут стать мотивом истязать свое тело. Такими причинами могут быть:

• внутрисемейные проблемы (развод, жестокое обращение, пренебрежение, излишняя строгость родителей, частые ссоры, тирания мужа или жены и т. д.);
• пережитое сексуальное насилие;
• ощущение собственного бессилия, сильнейшей обиды (под влиянием проблем, которые нельзя решить прямо сейчас и которые не зависят от тебя. В таких случаях человек ощущает иллюзию утраченного контроля над ситуацией и ложно считает самоповреждение решением).

Как сделать больно любимому человеку

2 августа 2016

Сегодня поговорим о психологии отношении методом от противного: узнаем, как делаем больно близким, чтобы потом как можно меньше этой боли причинять.

Данила Трофимов, редактор 1001.ru

По следам Чаепития с Психологом, которое было на прошлой неделе. Девчонки, спасибо за идеи!..

Не секрет, что в отношениях бывает всякое. И, конечно, ссоры, скандалы — как без этого. Но есть буйки, за которые лучше не заплывать. Потому как это может привести к тому, что ваша «любовная лодка» в скором времени отсыреет и пойдёт на дно. 

Итак…

Буёк 1. Унижение

Когда конфликт в разгаре, велико желание победить любой ценой. Но если цена победы — унижение партнёра, можно легко потерять отношения. В пылу ссоры мы выливаем на партнера всю накопившуюся грязь. Это оскорбления («ты дурра»- самое мягкое), «тыканье» носом в недостатки, угрозы бросить такого «урода»…и так далее. 

Когда буря утихнет и вы помиритесь, все забудется. Но…обычно, в пылу ссоры, люди бьют по самым больным местам близкого человека, которые успели узнать за время отношений. Обида забывается, но осадок остаётся. Это как червоточина у яблока. И с каждым следующим скандалом червивость яблока возрастает. В конце концов, вы получите испорченное яблоко. То есть отношения. 

И как же тогда ругаться? 

Во время ссоры лучше говорить о своем состоянии в тот момент, когда близкий человек делает что-то не так. Например: «Когда ты был допоздна на работе и не вспомнил про моё выступление вечером, мне было жутко обидно. Я ревела два часа. Это был на редкость скотский поступок».

(Заметьте, здесь я даю определение поступку, а не человеку. Даже хороший парень может совершать сволочные поступки — думаю, это не секрет). Если ссора пойдёт в таком русле, больше шансов, что вас услышат. Когда же вы нападаете на человека (даже оправданно), есть желание защититься, но не выслушать. И меньше всего хочется встать на вашу позицию и понять, что вы чувствуете. 

Буёк 3.Обесценивание

Представьте, купила я себе новое платье. Прибегаю к близкой подруге — хвастаюсь. А она мне: «Так у тебя же вроде такое было… Лучше бы пальто купила вместо старого…» Занавес. Удовольствие от покупки испорчено. 

Или, к примеру, муж оживлённо рассказывает вам о новой машине друге. А вы: «Чего ты мне про Володьку-то рассказываешь. Все с ним понятно — бабла ему некуда девать. Ты бы лучше мусор вынес, еще вчера обещал и не сделал». Приехали. Муж понимает, что дела его насущные вам по барабану.

Велика вероятность, что скоро он пойдёт туда, где его будут слушать. И не обязательно к блондинке с круглой попой. Это может быть обычная женщина. Которая просто умеет быть внимательной. 

И что делать, если вам скучно слушать? 

Вполне естественно, что ваши с партнером интересы отличаются. Однако проявляйте 

уважение к увлечениям и делам близкого человека. А если совсем невмоготу… Вы уверены что живёте с тем человеком? 

Буёк 4. Молчание (оно же игнорирование)

Золотая классика моего детства: если мама обиделась — мама молчит. И причину своего молчания не объясняет. Я сама должна была ясно осознавать свое недостойное поведение. Но мне-то было неясно! Зато помню, как было страшно и неуютно от этого в детстве. А когда выросла, активно практиковала тот же «семейный» метод общения.

Разрушительный эффект от него — потрясающий. По эквиваленту — вы как будто без всякой причины собираете вещи и уезжаете на месяц, к примеру, в Мексику. Всем своим видом показывая, что именно партнер повинен в вашем бегстве. А он остается один — в растерянности и недоумении. И после каждой такой истории от былой близости что-то отваливается. До тех пор, пока от нее совсем ничего не остается. 

А что делать, если я не умею говорить о своих чувствах? 

Общаться любыми способами: писать письма, присылать смс, чертить послания губной помадой на стене…а чего нет? Главное — не замыкаться. Этим вы только делаете хуже. 

Буёк 5. Уход от разговора

Через иронию, высмеивание, отрицание самого конфликта. 

Вы — парню: «Давай поговорим о том, что случилось вчера. Мне было больно от того, что ты сделал». А он в ответ: «Ой, ты моя плакса, тебе лишь бы поплакать», — или: «Так это вчера было, чего вспоминать то». Или муж говорит вам: «Давай обсудим бюджет. Давно же собирались». А вы: «Ой, мне надо Маше позвонить, а то она обидится». Это бегство от неудобного разговора. 

Когда вам страшно, и не хочется разбираться с чужими эмоциями и делами, вы уходите от проблемы. Разными способами. Для близкого человека такие поступки говорят о вашем равнодушие. Ему или ей от этого больно. 

Так как же преодолеть страх разговора? 

Расскажите о своих страхах. Например: «Я знаю, что мы давно собирались обсудить бюджет, но я боюсь, что в процессе разговора мы поссоримся. Мы слишком по-разному смотрим на финансы». Другому человеку становится ясно, что именно с вами происходит. И это повод к конструктивному разговору. 

Чаще всего люди делают больно друг другу не со зла. А из-за непонимания.  Анекдот в тему. 

Мужик ловит такси: 

— Куда вам? 

— Нет, к удавам я не поеду… 

— Нет вы меня не правильно поняли… Куда вам надо? 

— Ну раз надо, поехали к удавам. 

Мила Колпакчи, психолог  Мила Колпакчи 

5 психологических механизмов, позволяющих людям причинять боль окружающим

Психологические механизмы, позволяющие людям причинять боль другим, представляют из себя довольно сложные стратегии.

Представьте себе строительные материалы из чистого зла, которые используются соответствующим умом для возведения планов с целью получения собственной выгоды. Таких людей не волнуют последствия.

И как бы удивительно это ни звучало, они получают удовольствие от своих поступков и нанесения вреда остальным.

Зло существует. Бытует мнение, что чем человек умнее, тем более извращенным может стать его поведение, когда дело касается их личных интересов и способности причинения вреда другим с помощью манипуляций. Независимо от того, читаем ли мы о них в новостях или становимся их жертвой, существование людей, которые способны на нечто подобное, всегда заставляет кровь застывать в жилах.

https://www.youtube.com/watch?v=uXMRSexANJM

Люди — существа социальные. В конечном итоге все приходят к тому, что куда выгоднее и спокойнее ориентироваться на сотрудничество с окружающими, проявлению уважения и формированию гармонии.

Все это может помочь построить благополучное общество и будущее для наших детей.

В этой связи Альберт Бандура, профессор Стэнфордского университета и специалист в области социальной психологии, отмечает кое-что интересное.

Люди не совершают злые поступки просто так. Человеческий мозг знает и понимает, когда что-то идет не так и в разрез общепринятым нормам. В результате, пытаясь разрешить это противоречие, он начинает оправдывать свои действия с помощью ряда процессов и механизмов. Зло играет важную роль во всем этом, так как ожидается получение определенной выгоды.

«Тот, кто сражается с монстрами, должен следить за тем, чтобы в процессе он сам не превратился в монстра. И если вы достаточно долго будете смотреть в бездну, она сделает то же самое по отношению к вам», — Фридрих Ницше.

Такие авторы, как Альберт Бандура или Джанлука Джини, изучали психологические механизмы, которые позволяют людям причинять боль окружающим. Последняя провела исследование в 2016 году, которое помогло описать ряд психических процессов и стратегий, которые люди могут использовать для оправдания собственного поведения.

1. Моральное оправдание

Как бы невероятно это ни звучало, за каждым злым умыслом стоит моральное оправдание. Например, это можно заметить в действиях джихадистов.

За их агрессивным поведением стоит нечто большее, чем просто ненависть к западному миру.

Они движимы религиозными и моральными мотивами, необходимостью завоевать авторитет в своей общине и самим желанием стать моджахедом, который, отдав жизнь за свое дело, завоюет признание среди своего круга.

Бандура также отмечает, что в любой момент времени и независимо от того, как мы воспитаны, большинство из нас способны совершить насильственные действия, если мы найдем для них моральное оправдание.

2. Перекладывание ответственности

Еще один механизм, позволяющий людям причинять боль другим, — это возложение всей ответственности на других. Например: «Я сделал это, потому что мне было приказано, потому что меня попросили, потому что это то, чего от меня ожидали». Такое рассуждение и есть отражение попытки переложить собственную ответственность на кого-то другого.

3. Дегуманизация

Безусловно, дегуманизация является одним из самых пугающих механизмов. Он относится к ситуациям, когда человек совершает акт насилия против другого лишь потому, что не считает его достойным своего уважения. Это дегуманизация другой личности. Это твердое убеждение в том, что человек вправе причинить зло другому, который якобы не обладает правами и причинами для существования.

Ярким примером этого является Вторая мировая война и Холокост.

4. Проекция вины

«Я сделал это, потому что они этого заслужили. Я поступил так только потому, что они меня спровоцировали, и я больше не мог мириться с их отношением к себе». Это типы оправданий, которые являются симптомами одного из наиболее распространенных механизмов, позволяющих людям причинять боль другим: проецирования вины.

Как утверждает Франческо Торральба, доктор философии Барселонского университета, зло зачастую является реактивным. Другими словами, когда человек чувствует, что его обидели, травили в обществе или подвергли нападению, он начинает защищать себя. Хотя нам может быть трудно понять мотивы каждой подобной личности, за каждым злом скрывается определенная причина.

5. Искажение последствий

Искажение последствий — это прием, с помощью которого человек пытается минимизировать влияние того, что произошло. Он пытается видоизменить все таким образом, будто бы все произошедшее оправдано. Между тем, другой человек продолжает ощущать последствия любой травмы, нападения или жестокого обращения.

В заключение нужно сказать, что психологические механизмы, которые позволяют людям причинять боль окружающим, основаны на сложных когнитивных процессах. Верно и то, что во многих случаях существует скрытый патологический компонент, являющийся результатом определенного расстройства или негативного опыта. Тем не менее ничто не может оправдать причинение боли окружающим.

https://www.youtube.com/watch?v=rm5p6yELADc

Зло реально и многолико. Важно уметь распознавать его формы и быть осторожным, чтобы не превратиться в монстра самому, как говорил Ницше.

📹 Видео