Как закончить отношения с любовником (6 видео)

Содержание

Как расстаться с любовником?
Отношения с любовником – рай или утопия?
5 аргументов в пользу того, что нужно расстаться с любовником
Подготовка к расставанию
Как прекратить отношения с женатым мужчиной?
Новая жизнь – новые правила…
Как прекратить отношения с любовником — Советы психолога
Как правильно разорвать отношения?
Если он сопротивляется
Где говорить «прощай»?
Как расстаться с любовником
Как правильно расстаться
Как сказать любовнику, что хочу с ним расстаться
Как не впасть в депрессию после расставания
Как прекратить отношения с любовником, советы
Как расстаться, если любовник сопротивляется?
Где и как прощаться?
Как в итоге расстаться с любовником?
🎦 Видео

Видео:ЗАКОНЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ ИЛИ НУЖНО НАД ОТНОШЕНИЯМИ РАБОТАТЬ? #Адакофе 149Скачать

Как расстаться с любовником?

Не всегда в жизни получается все как в сказке, и прекрасный принц на белом коне порой оказывается чужим мужем… Часто женщины узнают о том, что они не единственные в жизни мужчины, когда они уже безнадежно влюблены и очарованы. Одни принципиально прекращают эти отношения, другие не против проводить время с женатым мужчиной, пока не подвернется более перспективный вариант, ну а третьи соглашаются на роль любовницы.

Отношения с любовником – рай или утопия?

Как правило, чаще всего к третьей категории относятся уже ранее разочаровавшиеся в мужчинах или неуверенные в себе женщины. Конечно, это относится к ситуации, когда речь идет об искренних чувствах, а не банальной выгоде.

Женатые мужчины в отношении любовницы много обещают и мало делают. Ведь это так удобно – иметь надежный тыл и любимую женщину, встречи с которой наполнены страстью и желанием. Конечно, есть случаи, когда мужчина кардинально меняет свою жизнь и заводит новую семью.

Но если в вашей ситуации нет предпосылок к тому, что любовник собирается расстаться с женой, или он открыто заявляет, что его все устраивает – это безнадежно.

Рано или поздно вас перестанет это устраивать, поэтому «любовную историю» лучше заканчивать сразу, как только вы поймете, что ничего хорошего из этого не выйдет.

5 аргументов в пользу того, что нужно расстаться с любовником

Вы рушите чужую семью. Поставьте себя на место женщины, которая ежедневно ждет вашего мужчину домой, пока он проводит время в вашей компании, готовит ему ужин, стирает и гладит вещи. Вы счастливы, а ей больно и очень тяжело. Представьте, что однажды и вас так же предадут и будут обманывать.
Признайтесь сами себе, что отношения с женатым мужчиной – это не то, чем можно гордиться.
Лишаете себя шанса на настоящее женское счастье. Вы надеетесь, мечтаете о совместном будущем с любимым, ждете предстоящей встречи и отвергаете ухаживания других.
Свободных мужчин, с которыми у вас могут сложиться серьезные полноценные отношения. А время идет, количество потенциальных женихов уменьшается, а обещания любовника развестись с женой так и не оправдались.
Слишком идеализируете своего избранника.
Как бы вам ни было хорошо вдвоем, короткие встречи не дают вам возможности узнать о вредных привычках любовника, его поведении в быту,
Вы все равно одиноки. Любовник проводит все праздники и отпуска с семьей, выделяя вам лишь малую часть своего времени.
Вы не можете познакомить его со своими друзьями и родителями, посетить общественное мероприятие. Даже если вы и рискнете на этот отважный шаг, то скорее всего станете объектом обсуждения.
Чем дальше, тем тяжелее расстаться.
Очень сложно отказаться от человека, которого любишь на протяжении многих лет. Но готовы ли вы всю жизнь прятаться от посторонних глаз, не иметь возможность позвонить любимому, когда захочешь?

Подготовка к расставанию

Когда есть чувства, невозможно взять и закончить отношения одним днем. Но и долго готовиться к расставанию тоже не стоит, ведь потом будет только больнее. Если вам сложно сделать этот ответственный шаг самостоятельно, заручитесь поддержкой близких.

Родные люди и хорошие подруги обязательно дадут полезные советы и одобрят ваше решение. Возьмите лист бумаги и разделите его на две половины: на одной напишите все «за», а на другой – «против» отношений с любовником.

Бесспорно, во второй колонке аргументов будет больше.

Вы должны понять, что такие отношения не могут продолжаться вечно. Кто-то рано или поздно прекратит их. И хуже, если это будет инициатива вашего мужчины, которому вы посвятили лучшие годы своей жизни.

Нужно научиться уважать себя и понимать, что «запасной аэродром» — это не ваша роль.

Задумайтесь, что по счастливой случайности вы можете забеременеть и испортить жизнь не только себе, но и ребенку, который будет видеть своего папу только по выходным.

https://www.youtube.com/watch?v=3dTOZ4R2eUY

Если вы не можете разобраться в себе и понимаете, что ситуация зашла в тупик, помогут советы психолога. Лучше обратиться за помощью к специалисту, чем мучить себя, откладывая неизбежный момент. Заранее продумайте, как и что вы будете говорить своему мужчине. Разговор не должен быть слишком эмоциональным, свои мысли нужно выражать спокойно.

Как прекратить отношения с женатым мужчиной?

Как бы ни было тяжело, настроились на расставание – действуйте! Единого успешного сценария, как прекратить отношения с любовником не существует. Планируя прощальный разговор, следует обязательно учитывать темперамент мужчины. Вряд ли вы хотите скандально расстаться с импульсивным любовником в общественном месте.

Варианты того, как расстаться с любовником:

Назначить встречу. Будет правильно, если вы открыто поговорите со своим любовником и расскажете о своем решении. Для встречи можно выбрать ресторан, парк или номер в гостинице, если планируете устроить своему избраннику напоследок волшебную ночь любви. Не приглашайте мужчину домой. Разговор должен состояться в непринужденной атмосфере, чтобы вы могли в любой момент встать и уйти.
Написать прощальное письмо или расстаться по телефону. Если вы не можете открыто сказать, что ваши отношения закончены, напишите прощальное письмо и оправьте его по электронной почте. Избегайте излишних извинений, четко объясните, что отношения закончены и вы хотите начать новую жизнь. Старайтесь обойтись без «люблю» и прочих нежностей. Сентиментальность лучше оставить в прошлом.
«Уйти по-английски». Если вы боитесь скандальных сцен или трогательных прощаний, прекратите отношения без объяснений. Смените номер или добавьте телефон любовника в черный список, сбрасывайте звонки при его попытках позвонить с чужого мобильного или городского, не отвечайте в социальных сетях. Чтобы мужчина не гадал, в чем же причина вашего поведения, до того как навсегда исчезнуть из его жизни, напишите простое сообщение: «Я хочу с тобой расстаться». Не обязательно что-то объяснять, умный мужчина обязательно все поймет.

Если вы хотите закончить ваши отношения также красиво, как они начинались, обязательно поговорите по душам. Объясните свою позицию и не слушайте оправданий.

Наверняка любовник попросит еще немного подождать, приводя банальные аргументы – маленькие дети, больная жена, неподходящий момент… Вам будут говорить то, что вы хотите слышать, но не стоит отступать, иначе еще долго придется ходить по замкнутому кругу.

Отлично, если вам удастся понять друг друга. Мужчина, который действительно уважает и ценит, но по определенным обстоятельствам не может предложить серьезные отношения, непременно отпустит вас без выяснения отношений и громких скандалов.

Новая жизнь – новые правила…

Расставание с любимым – это всегда тяжело и больно, но нужно найти в себе силы жить дальше. Возьмите за правило не писать и не звонить. Никогда. Даже на праздники и важные даты. Возможно, через время, когда чувства погаснут, вы можете перейти к дружеским отношениям, но сейчас вам всячески необходимо свести любое общение на «нет».

Бывший любовник может сам искать встреч, надеясь на то, что это был минутный порыв и все еще можно вернуть. Некоторые личности даже способны к обману и шантажу, поэтому прежде чем на крыльях любви мчаться к умирающему любовнику, убедитесь в правдивости данной информации.

Удалите из телефона и социальных сетей все нежные любовные переписки, уберите подальше совместные фото, подарки и все, что может напоминать о совместных моментах. Вам обязательно нужно заполнить свою жизнь новыми эмоциями и впечатлениями – отправьтесь в увлекательное путешествие, найдите хобби, загрузите себя интересной работой. Старайтесь избегать мест, где вы можете случайно встретиться.

Пойдут на пользу и кардинальные перемены во внешности. Новая прическа, супермодное платье, красивый макияж позволят вам не только почувствовать себя уверенней, но и привлечь восхищенные взгляды мужчин.

https://www.youtube.com/watch?v=0gnLD3SxXoM

Не надо сразу бросаться в омут и заводить новые страстные романы, но и избегать представителей противоположного пола тоже не стоит. Знакомьтесь, общайтесь, флиртуйте, и возможно, совсем скоро найдется достойная замена вашей неудавшейся бывшей любви.

Запомните, что трагические сцены из фильма, где одинокая женщина проводит вечера, рыдая в подушку – не ваш сценарий. Никто не говорит, что расставание пройдет безболезненно. Выделите себе на страдания всего один вечер, а потом начинайте новую интересную жизнь с улыбкой на лице и гордо поднятой головой.

Со временем вы обязательно поймете, что принятое вами решение – единственное правильное, и будете благодарить саму себя за проявленную решительность.

Похожие посты

Видео:МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - Отношения с женатым мужчиной это не любовьСкачать

Как прекратить отношения с любовником — Советы психолога

Бросать любимого тяжело. Когда причиняешь боль дорогому человеку, то непременно страдаешь сам. Потому расставаться нужно грамотно — так, чтобы не нанести душевной травмы, не обидеть чувств любимого.

О том, как красиво расстаться с любовником, много написано. Но работают ли методы на практике? Как обычно, зависит от конкретной ситуации и особенностей личности.

Сейчас мы в очередной раз обратимся к психологам и спросим у них совета, как прекратить отношения с любимым человеком, не оскорбляя чувств и не унижая достоинства?

Когда наблюдаешь событие со стороны, то кажется, что прощаться легко и просто — сказал «адью» и кончено. Когда же сам непосредственно сталкиваешься с ситуацией, понимаешь, что дело требует жертв.

Необходимо продумать действия, слова, создать обстановку, в которой будет происходить прощальный разговор.

Прежде, чем воплощать поступок в реальность, представьте, как бы вы сами восприняли весть о прощании, какой была бы ваша собственная реакция?

Не рекомендуется сообщать мужчине о разлуке по телефону или через сообщения. В знак уважения говорите с глазу на глаз и говорите откровенно. Здесь очень пригодится тактичность и лояльность.

Объясняя причину расставания, не стоит впадать в крайности — обвинять партнера во всех грехах или винить себя за то, что согласились на такие отношения. Эмоций должно быть в меру. Еще лучше — обойтись без них.

Также нужно быть готовым к непредвиденным реакциям собеседника. Бывает, что мужчина, услышав о расставании, с облегчением вздыхает, благодарит и уходит. Без сожалений и выяснений.

У некоторых дам это вызывает шок — я, мол, тут ночь не спала, думала, как порвать с ним, душу раскрыла, а он… такой неблагодарный — чмокнул в щеку и ушел.

Или наоборот — девушка ждет спокойной реакции, но в результате чуть ли не испытывает на себе рукоприкладство.

Готовьтесь к разным реакциям, а также убедитесь, что вы настроены ни за что не отступать. Возможно, любимый зависим от вас и станет донимать через средства связи, искать встреч или чего хуже — грозить покончить жизнь самоубийством. Только хороший психолог здесь в помощь. А вам нужно не терять контроль и не идти на поводу у эмоций. Не возобновляйте встреч с человеком, с которым нет будущего.

Как правильно разорвать отношения?

Лучшим вариантом для разрыва с наименьшими травмами для мужчины есть внушение, что решение исходит от него. Девушка может устроить подобное своими силами. Но только при условии, что она сама уже охладела, а спутник еще нет. Также необходим трезвый ум и тонкость игры. Каким путем добиться решительных действий с его стороны? Здесь, как нельзя кстати, следующие советы психолога:

Закатывайте скандалы. И закатывайте часто. Две-три недели «мозговыноса» и спутник сам откажется от встреч.
Вымогайте больше тратиться на вас любимую. Запрашивайте слишком дорогих подарков, грозитесь уйти, если не получите, что хотите. Да, партнер разочаруется в вас, но именно это и нужно было доказать.
Пусть ревность превратится в патологию. Делайте вид, что ревнуете даже к столбу. Говорите о жене, детях, друзьях и т. д.
Контролируйте: спрашивайте, где был и почему не пришел раньше? Проверяйте телефон (только так, чтобы он замечал).
Самый действенный способ — фригидность в постели. Секс — первая причина, по которой мужчина заводит любовницу. В постели он ищет самоутверждения и удовольствия. А если вы во время секса будете вести себя не совсем адекватно — зевать, смотреть на часы, в потолок, реагировать на телефонные уведомления, ему надоест. Когда намечается встреча, ссылайтесь на усталость, критические дни, пресловутую головную боль. Поверьте, долго связь не продержится.

Только есть одно условие: играйте свою роль так, чтобы партнер вам верил. Верьте сами в свою игру, живите ею. Если вас выведут на чистую воду, гордость спутника будет ущемлена дважды. Мало того, что вы показали, что хотите отшить любовника, да еще сделали это таким унизительным для него способом.

https://www.youtube.com/watch?v=TbFUAEUORmY

Самая болезненная ситуация та, где чувства еще не остыли у обоих влюбленных. В мучительной борьбе разума с сердцем, обычно, второе побеждает. Как прекратить отношения в данном случае? Ведь играть в игры, когда любишь, сложно.

Сложно притворяться фригидной в постели и закатывать скандалы, глядя в любимые глаза. Ответ: просто заставьте сделать выбор — я или жена. Лгать и играть вам не придется, поскольку в данной теме вопрос выбора — основа всех основ. Он непременно волнует вас с самого начала отношений.

Просто сейчас убедите себя, что момент настал, пора определяться.

Но знайте, что ответа вы можете не услышать еще долгие месяцы и даже годы. Потому установите сроки — дайте на размышление две недели. Но не больше, потому что за месяц вы уже и сами передумаете расходиться. Если через две недели решение не созреет, огласите о разрыве немедля. За это время, кстати, вы успеете себя морально подготовить.

Если он сопротивляется

Если весть о прощании послужила поводом для конфликта, и любимый человек сильно обидел вас, тогда стоит подумать не о его, а о своих чувствах. Лучшим вариантом будет исчезновение без дальнейших разбирательств.

Когда на телефон поступит звонок с просьбами простить, можете взять трубку и кратко сообщить, что встреч больше не будет. А можете и вовсе проигнорировать.

Но психологи рекомендуют поступать так только с теми парнями, которые не попытаются настигнуть вас и отомстить.

Проблемной станет тема: как отказать в свиданиях чрезмерно самолюбивому партнеру. У таких, как правило, ярко выражено чувство собственничества. А если здесь замешана еще и склонность к истерически-демонстративным действиям, тогда разлука станет целым подвигом. Такому захочется держать при себе любовницу чисто из принципа.

А если не получится, то всеми силами постарается причинить боль или нанести оскорбление своей пассии. Обычная позиция такая: я и только я должен решать, бросать или не бросать! Уязвленное эгоистическое самолюбие может спровоцировать морально низкие и даже преступные поступки. Потому здесь инициатива должна исходить принципиально со стороны спутника.

А какой из методов выбрать для достижения цели, подскажет женский внутренний голос.

Также проблемой может стать неспособность/нежелание прекрасной дамы напрямую сказать: «Нет». Иногда она ходит вокруг да около, чем дает напрасную надежду. Запомните, милые леди — мужчинам нужно говорить прямо, мужчины не понимают намеков. А если и понимают, то трактуют иначе.

А иногда происходит так, что, сколько ни говори человеку «нет» он упрямо не желает слышать. Вероятно, спутник одержим страстью и чувствами, потому сознание отказывается верить в разлуку.

Как уйти от такого ухажера? И реально ли уйти по-хорошему, если поведение человека иногда так раздражает, что хочется некорректно послать?

Психологи рекомендуют продемонстрировать свое безразличие. Если у бывшего нет склонности к распусканию рук, тогда появитесь перед ним с новым кавалером. Возможно, он не переживет подобного унижения и оставит вас в покое. Если кавалера на примете нет, попросите друга или знакомого сыграть данную роль.

Также советуют попросить общего друга (если он есть) поговорить с вашим возлюбленным. То есть, подготовится — узнать об отношении человека к разрыву в целом. Исходя из того, что расскажет друг, выстраивать стратегию.

Возможен еще один способ — попросите друга оказать влияние на партнера. Убеждение со стороны, да еще мужское, может оказаться более эффективным, нежели ваши доводы. Только оставьте просьбу в тайне.

Как вариант — подыщите замену себе сами. Если вы — женщина с юмором и легко переносите испытания судьбы, то такой способ для вас. Присмотритесь к своему окружению. Наверное, у вас есть подруга/знакомая, желающая завести роман. Познакомьте их.

Ну и последний способ — назовем его «отчаянный». Если уж совсем плохо — от любовника невозможно сбежать, он преследует вас по пятам и не дает жизни, тогда стоит рассказать мужу (если вы замужем) или попросить кого-то из приятелей поговорить с ним. Но здесь не исключены мужские разборки! Потому, повторяем — если уж совсем плохо и выхода нет — тогда пробуйте.

Где говорить «прощай»?

Для разговора непременно выберите нейтральную территорию — ресторан, кафе и т.д. Нельзя говорить о разлуке у вас дома или на территории возлюбленного, например, в машине.

В первом случае он может сесть и сказать, что никуда не уйдет, пока вы не передумаете. Во втором — не отпустит вас и будет долго катать по городу в надежде на то же. Да, такие крайности случаются редко, но учесть ситуации стоит.

К тому же в людном месте сообщать о прощании легче — нет гнетущей тишины и сильного напряжения.

https://www.youtube.com/watch?v=EqmER4tTTNk

Как отшить чужого мужа, чтобы стало понятно, что вы не кокетничаете? Убедите его в том, что вы хотите свадьбу, законного супруга и ребенка. Мол, время пришло, а у ваших отношений в перспективе — полный ноль. Вспомните о жене, семейных ценностях, совести и прочих вещах. Поблагодарите за хороший период, проведенный вместе, встаньте и уйдите. В принципе, все. Удачи!

Видео:Как разорвать отношения с женатым мужчиной? | Психолог Наталья КорнееваСкачать

Как расстаться с любовником

Расставаться ли с любовником, и в какой момент это лучше делать, каждая женщина должна решать для себя самостоятельно.

Неоспоримым остается фактаж, что поддерживать двойные отношения является утомительным для всех включённых в это взаимодействие мужчин, а значит, не только дама будет в плохом состоянии.

На определённом этапе может возникнуть выбор или ситуация развернётся в сторону своего же нежелания или невозможности подобного продолжения, несмотря на все плюсы и предполагающееся развитие.

Если вы начинаете отношения, показывая свою возможность предать, не ценя то, что имеете, то следует понимать, что любовник так же рассматривает вас как временный вариант и всё планирование ночами после полученного удовольствия о развитии и углублении взаимодействия могут касаться только первого момента, чтобы поддерживать иллюзию. Расставание происходит, поэтому есть смысл самим закончить неудачные отношения, сделав это максимально корректно, чем ждать неожиданного краха.

Первым шагом расстаться с любовником будет признание в своём внутреннем мире своих изменений и нежелания продолжать, увидеть то, что вас уже не выбрали единственной женщиной.

Любовник уже делит вас с другой, что показывает вашу минимальную ценность и отсутствие ответственности за вашу судьбу, возможно, сам при этом имеет ещё другие отношения.

Может показаться, что это равноправие – вы ничем не обязаны, вдвоём имеете официальные отношения, но на энергии продолжения, приоритета и заботы ни вы, ни партнёр не выбрали друг друга полностью.

Тот буфер, помогающий сохранить главные отношения, получить то, что не даёт (или нет возможности попросить) у постоянного партнёра, это желание брать, не платя за благо собственной души, невозможность вернуть любые переживания, инфантильная позиция в построении взаимодействия.

Когда возникает мысль «я хочу расстаться с любовником», то должны возникать вопросы, что такого приносила мне связь, потому что потом, не сделав выводов, вы рискуете возвратиться в неуспешные отношения, повторяя сценарий до бесконечности.

Перед любыми радикальными изменениями важно понять себя и потребности, ведь, сколько бы фрустрирующими не были отношения, они являются оптимальными для удовлетворения, и стоит найти другие более комфортные и питательные для души пути восстановления пробелов в желаниях.

После того, как были выявлены собственные потребности, необходимо без различных фильтров посмотреть на своего партнёра.

По теории системных расстановок, любовник не является судьбой всей жизни, не встреченной по случайному совпадению раньше – это просто тот элемент, который позволяет стабилизировать отношения между супругами.

У него имеется свой уникальный набор негативных привычек, способный бесить значительно больше, чем недостатки своего мужа, он может быть крайне отвратительным в быту, а казаться идеальным просто, потому что вы крайне редко видитесь.

Если пара находит способность поговорить между собой откровенно, предъявить потребности не в форме скандала, а необходимости, то часто оказывается, что третий не нужен, и испаряется сам по себе.

Получить такое же осознание можно без прямого контакта с другими, а в собственной голове, используя воображения или при помощи психотерапевта.

В итоге вы рискуете получить не очень приятный образ не идеального, а вполне реального человека, расставаться с которым значительно проще.

Как правильно расстаться

Хочется найти варианты как безболезненно расстаться с любовником, но если есть чувства, то это невозможно. Расставания без малейшей боли происходят естественно и самостоятельно, когда близость является следствием формальных причин, что исключают отношения любовников, где двое наоборот преодолевают всякие условности.

https://www.youtube.com/watch?v=_m-eq_bu9Fs

Будет больно, обидно и ностальгично от прекращения этих отношений, но ещё можно минимизировать психологическую боль и не нанести новых психотравм.

Советы о том, как расстаться с любовником которого любишь, могут начинаться с подключения силы воли и полного исчезновения, но лучше взять паузу и решить, почему необходимо прекращать отношения, построенные на искренности и естественных чувствах.

Не берём во внимание те случаи, когда муж может шантажировать детьми, лишением свободы или физической расправой только для того, чтобы обратно вернуть свою жену, хотя и в этом варианте не стоит бросать любимого человека, возвращаясь к тирану, а стоит задуматься о плане разрыва отношений с привлечением силовых или правовых структур.

Приняв решение расстаться с любовником, необходимо найти для себя же подкрепляющие факты, для чего хороши различные списки не устраивающих моментов, и как будет страдать лично ваше будущее, состояние, возможно развитие, если не прекратить сейчас. Это отличный путь как расстаться с любовником, если есть чувства – включить сухой логический анализ и действовать, руководствуясь строгим расчётом и заботой о своём психо-эмоциональном состоянии.

Тут не нужно искать оправданий ни себе, ни ему, что относительно перспектив, что коря себя за то, что ввязались в такие отношения.

Необходимо рассматривать такую задачу не как эмоциональную драму, а как болезнь – не имеет значения причина насморка соседка или переохлаждение, нужно купить капли, витамины и провести ближайшие дни в тепле. Нельзя останавливаться в собственных объяснениях на причинах и обещаниях – планируйте выход из этой ситуации.

Если это тяжело сделать самостоятельно, то заручайтесь поддержкой друзей – со стороны вы получите не только действенные советы, но и другой взгляд, где открыв совершенно иные грани и ужаснувшись, куда завела страсть.

Оцените степень своего переживания от предполагаемого разговора и всегда заботьтесь о своём комфорте. Если чувствуете, что не потянете личную встречу с любовником, визуальный контакт или при прикосновении снова передумаете, то всегда можно написать письмо и вручить лично.

Способ подходит и как тренировка перед непосредственным разговором – это даст возможность продумать свою речь, подготовить ответы на ожидаемые вопросы (причины и собственные недостатки – наиболее популярные), а главное, проработать правильные формулировки, способные минимально огорчить и оставить хорошее отношение или не нарваться на скандал и разрушенную репутацию.

Ещё это прекрасный метод уйти от манипуляторов – вы не будете слушать уговоров и оправданий, рассказов как всё наладится и будет хорошо, не наткнётесь на манипуляцию чувствами. Разрыв с любовником всегда предполагает больше тонкостей, чем разрыв официальных отношений и многих моментов можно избежать, просто испарившись.

Если тяжело расставаться с любовником, то не оттягивайте время разговора, и сам процесс разрыва и как только решение было принято, самого мужчину вычёркивайте из своей жизни. Не разрешайте перезванивать и заезжать, меняйте сферу увлечений и занятости, блокируйте его в телефоне и соцсетях – окончание должно быть тотальным, иначе вас скоро опять застанут в общей постели.

Переориентируйте свою деятельность, посвятив семье и важным перспективным делам, тогда ему будет просто некуда вклиниться после разговора, где вы дали понять, что не видите перспектив вашей связи, а вы будете строить полноценно новую жизнь с насыщенным спектром эмоций. Противопоказано просто вычеркнуть человека и оставить всё время, посвящённое ему пустым, тогда вам в скором времени грозит депрессия.

Расставаясь с любовником, уходите быстро, ставя точку за один разговор, все советы относительно того, чтобы начать вести иначе, чтобы снизить накал чувств или довести человека до самостоятельного решения разрыва могут не сработать. Например, после появления холодка кто-то может уйти, а другой начнёт проявлять больше внимания и звать замуж, это всё помимо терзаний совести, ведь вы знаете, что всё кончено.

Как сказать любовнику, что хочу с ним расстаться

Разрыв и так довольно сложная вещь, чтобы еще накручивать многоходовки сверху. Приветствуется честность и открытость, как бы ни казалось, что ложь смягчит удар – необходимо, чтобы у человека не осталось лишних иллюзий и сомнений.

Когда уходите, потому что закончились чувства, не начинайте выдумывать про отсутствие перспектив или противность звука чихания, лучше честно сказать, что любовь прошла, ведь иначе человек будет пытаться устранить свои недостатки, что не приведёт к хорошему результату.

Выбирайте формулировки, описывающие правду, чтобы это не звучало очень больно или обидно, но выбирайте правду.

https://www.youtube.com/watch?v=rStnUuAWFLo

Когда говорите об окончании вашего романа не нужно глубоко вдаваться в детали, перечислять все промахи любовника или объяснять довольно методично полмиллиона причин вашего решения.

Будьте кратки, говорите об изменении чувств или приоритетов, об изменении внутреннего состояния или желаний.

Это исключает возможные споры, первые попытки вернуть всё, как было на отчаянной ноте обещая измениться и превратить жизнь в рай – это только слова аффекта.

Будет красиво расстаться с любовником, если изменения брать полностью на себя, это не сожмёт самооценку мужчины до точки – всегда проще принять, что изменился другой и теперь вы просто разные люди, чем собственную вину и недостойность любых близких отношений.

Можно говорить о появлении новых приоритетов и задач, даже вкратце озвучить каких. Но не растягивайте разговор – в среднем для того, что пережить стресс, шок, прийти в себя и задать главные вопросы понадобится максимум час, после чего встречу нужно закончить.

Прощание ещё интимнее, чем узнавание друг друга, поэтому и разговор планируйте без посторонних, не вовлекая ни друзей, ни мимо проходящих официантов. Вы можете поделиться своими переживаниями со своими подругами потом или перед разговором, мужчина пусть узнает не от них.

Классически позаботьтесь о подходящем времени и месте – вечер выходного дня, нейтральная территория всегда лучше, чем обеденный перерыв у кого-то в спальне.

Никакого прощального интима, похода в кино и обмена подарками – это всё детали, оставляющие уверенность, что вы всегда можете поделиться душевным или физическим теплом.

Как не впасть в депрессию после расставания

Даже в расставании с любовником по собственной инициативе проходит период боли и возможной депрессии на фоне утраченных отношений, пусть болезненных и бесперспективных.

Самые прекрасные любовные истории переживаются тяжело при своём окончании, но и самые негативные отношения, содержащие насилие также требуют адаптационного периода для психики, чтобы прийти в норму.

При разрыве с любовником сложность будет в том, что для официальной общественности ваша жизнь не меняется, придётся поддерживать те же связи и так же улыбаться, у вас нет уважительной причины для плохого настроения, есть только большая потребность реализовывать свою жизнь так, чтобы никто не догадывался о душевном надрыве.

Обычно для полного восстановления после длительного романа нужен год, если же сами отношения были непродолжительными, то и восстановится психика быстрее.

Уберечь себя от депрессии помогут простые в своём исполнении советы, главное не совершать распространённых и тяжёлых ошибок, таких как постоянное возвращение к воспоминаниям, прогулки в тех местах, где были ваши встречи или периодическое общение.

Чем больше вы очистите свою жизнь от напоминаний, тем быстрее излечитесь. Чтобы груз эмоций не давил, обеспечьте себе первые несколько дней уединения, чтобы можно было отгоревать во всю силу – плачьте, злитесь, пейте, танцуйте, только так чтобы никто вам при этом не мешал.

Если помогает выплеснуть эмоции в рисунках или написании рассказов – творите, хотите всё снять физически и чувствуете злость – убирайте или займитесь ремонтом.

У вас должен быть период, когда самые яркие эмоции будут иметь возможность выхода наружу, если их законсервировать, то мягкой «плесенью» они будут «разъедать» душу годами.

Когда из жизни вычёркиваются отношения, то появляется много энергии и свободного времени, если проблематично взять отпуск и уехать отдыхать без семьи, но смена обстановки нужна. Обязательно устройте себе перезагрузку, для чего можно встретиться с подругами, с которыми вы раньше только якобы встречались, на самом деле уматывая на свидание.

Вообще можно начать осуществлять все те процедуры, ссылаясь на которые вы убегали в роман.

Может оказаться, что так ваша жизнь станет значительно насыщеннее, враньё постепенно перейдет в правду, а постоянное занятие собой, танцами, приятным общением (или что вы там ещё придумывали) окажет положительное развивающее на вас как личность и на отношения в существующей семье.

https://www.youtube.com/watch?v=Q17Cb3I9UN0

Держитесь подальше от эмоциональной ямы – раньше большую часть эмоциональных переживаний вы получали в любовных ощущениях, теперь они иссякли.

Нельзя продолжать вспоминать, как прекрасно было там и зацикливаться на окончании этого периода – посмотрите на тех людей, которые продолжают находиться рядом и выстраивайте свою историю теперь вместе с ними.

Играйте с детьми, планируйте семейные праздники, уделите внимание мужу – это точно тот, кто ждёт вашего возвращения из эмоционального отчуждения.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Видео:Как разлюбить женатого?Скачать

Как прекратить отношения с любовником, советы

Расставаться всегда неприятно. Даже если женщина желает прекратить отношения с любовником, все равно речь идет о человеческих чувствах, несбывшихся желаниях, надеждах, с которыми придется расстаться.

Расставаться с людьми, которым отдавался и доверял, строил на них планы, всегда сложно и неприятно. Это связано еще и с тем, что приходится причинять боль партнеру. Сайт женской аудитории prettysecrets.

ru понимает, насколько женщине может быть трудно расстаться с мужчиной, поэтому дает свои советы и рекомендации.

Расставаться всегда сложно самому, а когда наблюдаешь за этим действием со стороны, кажется, что все очень легко делается. Причиной тому становятся чувства. Когда не испытываешь чувств к другому человеку, тогда кажется, что с ним можно делать все что угодно. Однако когда с партнером уже есть общее прошлое, общие тайны и надежды, тогда возникают хоть какие-то чувства.

Расставаться неприятно, потому что инициатор чувствует себя виноватым. Ведь это именно он расстается, причиняет боль, не желает дальше строить отношения. Вот почему психологи советуют минимизировать чувства в момент расставания. Постарайтесь сохранять спокойствие, забыть о своем отношении к любовнику. Также не нужно впадать в крайности при объяснении причин, почему вы расстаетесь:

Не нужно обвинять во всем себя, чтобы таким образом успокоить партнера.
Не нужно говорить о недостатках партнера, из-за которых вы и расстаетесь.

Все это не поможет делу. Тем более что не всегда кто-то виноват в расставании. Порой просто партнерам становится дальше не по пути, поэтому наступает пора расставания.

Чтобы проявить уважение к мужчине, не нужно расставаться с ним по телефону или через смс. Вы ведь не маленькие дети, которые боятся сказать все прямо в глаза! Более того, разговор тет-а-тет наиболее эффективный, поскольку можно объяснить, извиниться, тактично попрощаться.

Прежде чем расставаться, нужно продумать, что вы будете говорить и делать. Следует понимать, что у партнера будет своя реакция на то, что вы ему скажете. В редких случаях мужчины соглашаются и спокойно уходят от женщин. Хотя и это может вызвать недоумение, мол, «я всю ночь готовилась, мучилась, думала, что ему будет плохо, а он спокойно встал и ушел».

Но все же такие ситуации являются редкостью. В большинстве случаев нужно готовиться к тому, что мужчина начнет бурно себя вести после заявления женщины с ним расстаться:

Одни начинают громко кричать и на повышенных тонах общаться.
Другие начинают переубеждать женщин, прибегая к различным словам, обещаниям, даже слезам.
Третьи настолько возмущены, что прикладывают физическую силу.

Каждая женщина знает характер своего любовника и может предположить, как мужчина может отреагировать на новость о том, что они расстаются.

Намного легче расставаться с любовником, если он не заинтересован в оглашении своих тайных похождений (например, любовник является женатым).

Намного сложнее расставаться с самовлюбленным мужчиной, который никогда не потерпит, что расстаются с ним, а не он.

https://www.youtube.com/watch?v=tovj9x2ww7I

Мужчины все являются самовлюбленными и гордыми. Для них самое неприятное заключается в ситуации, когда от них уходят, а не они расстаются. Если женщина хочет расстаться красиво, тогда она может побудить мужчину самого уйти от нее, тем самым не навреди его гордости. Побудите любовника самого расстаться с вами, в чем помогут такие действия:

Начните скандалить. Как можно чаще ссорьтесь по любым пустякам. Несколько нервотрепок в адрес любовника, и он сам задумается над тем, чтобы с вами расстаться.
Начните требовать побольше подарков. Причем начните требовать дорогих подарков. «Пилите» его и сравнивайте с другими мужчинами, говоря, что они не жалеют своих денег на любимых женщин. Также угрожайте, что расстанетесь с ним, если он не будет на вас тратиться.
Ревнуйте. Только теперь ревнуйте уже по любому поводу. Ревнуйте к жене, сестре, даже маме. Требуйте уделять побольше внимания вам лично.
Контролируйте. Требуйте от мужчины отчета перед вами, где был, что делал, с кем общался, почему задержался и т. д.
Изменитесь в сексе. Если занимаетесь сексом с любовником, то прекратите получать удовольствие, начните с ним общаться, критиковать, лежать «как бревно». Если вы сексом не занимаетесь, то почаще отказывайте от него, ссылаясь на месячные, головные боли и прочие усталости.
Изменитесь во внешности. Любовник обычно ищет себе женщину красивую и сексуальную. Если вы начнете не только в сексе мужчину не удовлетворять, но и перестанете для него красиво одеваться, краситься, быть стройной, то он точно задумается над тем, чтобы с вами расстаться.

Самое главное условие – ваш любовник должен верить в то, что все это происходит на самом деле. Вы не притворяетесь, а действительно стали другой, изменились и теперь ничего с этим не поделать.

Очень действенным способом расставания является ультиматум: «Решай – или я, или жена!». Пусть мужчина будет вынужден выбирать. А если он не будет выбирать, тогда это автоматически будет говорить о том, что он выбирает жену. Дайте ему одну-две недели на принятие решения, после чего вы окончательно расстанетесь, если решение не будет принято.

Если у любовника есть жена, это должно отрезвляюще действовать на любовницу. Она должна понимать, что является запасным вариантом, «второй» после жены.

Раз мужчина не уходит к ней, значит, он в любой момент расстанется с ней, если жена обо всем узнает и начнет грозить разводом, если он не уйдет от любовницы.

Другими словами, любовник больше держится за жену, а любовница для него пока остается вещью для развлечения.

перейти наверх

Как расстаться, если любовник сопротивляется?

Достаточно трудно женщине расстаться, если любовник сопротивляется. Вначале такой кавалер может нагрубить и даже оскорбить женщину самыми последними словами, а затем со временем ей позвонить, чтобы извиниться, попросить о встрече и понеслось по пути к примирению.

Женщина должна четко и ясно для себя уяснить: если она решила расстаться, то должна говорить четкое и ясное «нет». Пусть мужчина звонит, пусть встречает на пороге, пусть дарит цветы и дает различные обещания.

Если женщина решила расстаться, тогда ее решение должно стать окончательным… Если только женщина не решила расстаться, чтобы побудить мужчину согласиться на ее условия, к примеру, развестись с женой. Но здесь все просто. Мужчина должен принести бумагу из ЗАГСа о разводе с его женой, после чего вы к нему можете возвращаться.

А до этого момента не верьте его обещаниям, особенно если он и раньше их вам давал. Стойте на своем: и тогда вы либо расстанетесь навсегда, либо получите свое.

Есть мужчины, которые достаточно самовлюбленные. Они считают, что только им дано право решать, с кем встречаться и с кем расставаться. Если расстаются с ними, тогда они не могут стерпеть такого поведения со стороны женщины. Они с ними восстанавливают отношения, чтобы потом самим их бросить. Другими словами, мужчина будет вас возвращать, чтобы потом вас бросить и тем самым унизить.

https://www.youtube.com/watch?v=_HHWVYKDHLY

Есть мужчины, которые априори не слышат слова «нет». Сколько им ни говори и ни пиши, а они продолжают преследовать своих женщин. Они движимы страстью, чувством уязвленного достоинства, желанием покорить женщин и т. д. Здесь психологи предлагают такие способы расставания:

Появитесь в обществе бывшего любовника с другим мужчиной. Если кавалер не склонен к рукоприкладству, тогда он без слов уйдет.
Поговорите с его другом. Пусть его лучшие друзья начнут настраивать его против вас. Дайте поводы для распускания сплетен о вас самого неприятного характера.
Познакомьте бывшего любовника с другой женщиной. Если у вас есть на примете идеальная для него пара, тогда можно попробовать будущих голубков свести.

Самим крайним случаем может быть помощь другого мужчины, который сможет поговорить с бывшим любовником по-мужски. Здесь предполагается рукоприкладство, в худшем случае. Поэтому лучше предупреждать своего «помощника» об этом.

перейти наверх

Где и как прощаться?

Чтобы расстаться с мужчиной, нужно выбрать нейтральную территорию для разговора. Это может быть кафе, ресторан, общественное заведение и пр. Не нужно расставаться у себя дома или на его территории (у него в автомобиле или в квартире):

В первом случае любовник может сказать, что никуда не уйдет, пока вы не передумаете.
Во втором случае он может вас не выпустить и держать до тех пор, пока вы не измените своего решения.

Лучше подобрать территорию, где много людей, никто никого удержать не сможет. Это позволит вам чувствовать себя защищенно, поскольку вы будете понимать, что мужчина ничего с вами не сделает.

Также не следует соглашаться ехать к нему домой или уединяться, чтобы хотя бы попрощаться (заняться так называемым «прощальным» сексом).

Если вы расстаетесь, то уже это решение должно действовать, а не оттягиваться.

Если вы расстаетесь с женатым любовником, то здесь следует вспомнить об его жене, его обещаниях, а также своем желании создать свою семью и родить детей.

Если кавалер не готов вам этого дать, тогда нужно решительно с ним прощаться. Любые обещания, а также уговоры «подожди», «я все решу», «потерпи, пока жена выздоровеет» и пр. не слушайте.

Все это делается для того, чтобы отсрочить ваше расставание.

перейти наверх

Как в итоге расстаться с любовником?

Проблемы могут возникнуть не только с поведением любовника, но и с самой женщиной, которая вынуждена была расстаться, однако продолжает испытывать чувства к бывшему.

Расстаться будет очень сложно, если женщина не готова к разлуке сама. Тогда она будет ждать звонка и встречи с любовником, который скажет, что любит ее и не готов с ней расставаться, хочет быть только с ней и сделает все, что она попросит.

Однако это – зачастую неправильная тактика достижения своего.

Если вы решили расстаться, потому что понимаете бесперспективность своих отношений, тогда нужно и самой быть готовой к данному событию. На первое время нужно чем-то себя увлечь. Можно заняться какими-то новыми делами, начать заниматься своим карьерным ростом.

Восстановите отношения с подружками и даже начните знакомиться с другими мужчинами.

Не обязательно с кем-то начинать любовные отношения, достаточно всего лишь флирта и простого общения с противоположным полом, чтобы кем-то заинтересоваться или хотя бы отвлечься от грустных мыслей.

Начните заниматься собой. Поймите, почему вы пошли на отношения с любовником, а не искали свободного мужчину, с которым можно будет построить серьезные отношения.

Понимайте, что отношения не случились бы, если бы вы сами не согласились на них. Значит, у вас есть проблема, с которой нужно справиться.

В противном случае вы можете снова связать свою судьбу с женатым мужчиной, после чего все начнется по новой.