Когда пора уходить от мужчины

Видео:Признаки того, что из отношений нужно уходитьСкачать

8 важных признаков, что вам пора с ним расстаться — Психолог — медиаплатформа МирТесен

8 признаков, что вам пора расстаться с другом, мужем или любовником. Если лошадь сдохла, слезь с нее!

У каждого бывают моменты, когда понимаешь, что надо расставаться – с парнем или девушкой, другом, или просто со знакомым.

Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте.

Есть такие люди — как камни, тянущие вниз. От камней надо избавляться.

Обычно держимся за людей только потому, что давно их знаем, и привыкли к ним. Да, время, проведенное вместе, действительно привязывает людей друг к другу, но если вы продолжаете отношения с кем-то только поэтому, то лучше откажитесь от них.

Мы привыкаем к людям, которых знаем с давних пор, и нам комфортно в их присутствии точно так же, как комфортно в окружении знакомых вещей. Но хлам иногда нужно выкидывать. И это правило верно и в отношении вещей, и в отношении людей.

Страх – еще одна причина, по которой мы не можем идти дальше, оставив бесполезных людей позади. Страх остаться в одиночестве, страх, что кто-то разболтает ваши тайны, обидевшись на вас, страх того, что вас возненавидят…

Но бывает так, что некоторым людям куда лучше остаться в нашей памяти, чем оставаться с нами рядом. Несмотря на все попытки сделать ваши отношения с этим человеком такими, какими они когда-то были, правда в том, что с ним вы уже никогда не будете так же счастливы, как когда-то в прошлом.

Обычно причины у всех одинаковые: вы оба слишком изменились, слишком давите друг на друга, и ожидаете слишком многого. И потому лучше оставить отношения в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед. Будьте благодарны судьбе за то, чему вам научили эти отношения или дружба.

Ну а если не цепляться за дружбу и отношения, отжившие свое, у вас не будет особых проблем с поиском новых. И новые отношения часто оказываются лучше старых.

Если человек не привносит в вашу жизнь ничего хорошего, не относится к вам так, как вам бы того хотелось, или вообще не такой, каким бы вам хотелось его видеть – это четкий признак того, что вам стоит от него отстраниться.

Это эгоистично – не принимать человека таким, какой он есть. Но терпеть дружбу, которая идет вам во вред, а не на пользу, — слишком альтруистично.

Вот 8 важных причин покончить с отношениями, в которых нет уже ни перспективы, ни смысла.

1. Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше

Все люди меняются, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремления, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, тем вероятнее, что эти отношения все равно когда-нибудь закончатся.

Может, лучше не затягивать? Ведь это лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, за то, чего уже не вернуть, или за то, чего, возможно, и вовсе никогда не было?

Ваши друзья не обязаны быть вашими друзьями на всю жизнь.

2. Отпустите его, если из отношений исчезло доверие

Если в глубине своей души вы знаете, что не можете доверять этому человеку, что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений – и все это не просто так.

Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу – в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.

Найдите кого-то, с кем вы можете поделиться всеми своими тайнами, даже самыми сокровенными, зная, что если вам будет суждено расстаться, то они не сорвутся с его или ее губ даже случайно. Найдите того, в чьей верности вы не будете сомневаться. Иначе покоя вашей душе не найти.

3. Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения

Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека – и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.

https://www.youtube.com/watch?v=Y-prTNGsdco

Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни? Который гордится тем, что ему удалось с вами познакомиться, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще?

4. Отпустите его, если эти отношения или дружба вредят вам

Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастным или заставляют вас себя жалеть – пришло время порвать с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более – позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.

Так что если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее.

Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения – оставьте этого человека позади.

5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга

Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы постоянно с ним спорите. Если единственное, в чем вы согласны – так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?

И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты – выбирайтесь из таких отношений.

6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить только вы

Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если только вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, а стоит ли оно того.

Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя эту неподъемную ношу.

Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.

Ищите человека, который будет благодарен вам за все, что вы для него делаете, человека, для которого и вы будете готовы на все.

7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья

Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вас, а напротив, лишь тянут вас на дно, то… вы уже сами знаете, что надо делать.

Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно верить в себя.

8. Отпустите его, если не получаете от отношений того, что хотели бы от них получать

Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем максимум?

Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять. Тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам. Тот, кто помогает вам нестись вверх, а не критикует все, за что вы беретесь.

Видео:10 признаков, что отношения пора заканчиватьСкачать

Любите себя достаточно сильно для того, чтобы знать, когда нужно уйти

Если в мире и есть что-то такое, что действительно сложно сделать, так это понять, когда нужно уйти от человека и превратить отношения с ним в приятное воспоминание, а не в презираемую привычку. Умение сказать «прощай» – это не только искусство страдать, но и умение учиться.

Согласно результатам одного из исследований, основной причиной нашего решения разорвать отношения является чувство неравенства между партнерами, когда уровень стараний каждой из сторон отличается, а душевная боль значительно превышает небольшие выгоды.

Всегда наступает такой момент, когда уйти просто необходимо, даже если вам некуда уходить и в кармане нет ни гроша. Только так вы позволите своему сердцу снова познать счастье.

В настоящих отношениях любовь и страдания не должны идти рука об руку. Далеко не все люди понимают это, а концепция «романтической любви» по-прежнему заставляет нас верить в подобные заблуждения. Но если вы любите себя достаточно сильно, то не позволите себе оказаться в таком положении.

Когда расставание – это единственный вариант

Отношения, как и любой живой организм, постоянно меняются. Но каждая из этих перемен направлена на укрепление связи между партнерами и позволяет нам узнать друг друга лучше, не теряя при этом своего «я». Отношения должны быть плавными.

https://www.youtube.com/watch?v=WQI0-kWE7zI

Любовь строится на свободе выбора. Однако порой она выступает одной из главных причин человеческих страданий. И прежде чем погрузиться в состояние эмоциональной боли, необходимо научиться распознавать тот самый момент, когда следует попрощаться, чтобы избежать по-настоящему разрушительных ситуаций.

Вот перечень ключевых аспектов, которые помогут понять, что расставание – это «единственный оставшийся выход»:

• Определите, есть ли решение у проблемы, которая стала причиной текущей ситуации.
• Столкнувшись с кризисом, очень важно, чтобы обе стороны прикладывали одинаковые усилия к его урегулированию. Отношения называются несбалансированными, если один из партнеров вкладывает в них свою энергию, энтузиазм и идет на личные жертвы, а второй просто принимает все это, не предлагая ничего в ответ.
• Постарайтесь сделать проекцию своего текущего положения на будущее. Считаете ли вы, что через 10 лет будете счастливы, если все будет по-прежнему?

Если после ответа на эти вопросы вы понимаете, что сделать ничего нельзя и решить проблему невозможно, то нужно собраться с силами, попрощаться и уйти, разорвав этот замкнутый личностный и эмоциональный цикл страданий.

Что мешает разорвать эмоциональные отношения

В отношениях мы, как правило, цепляемся за определенные ошибочные убеждения и эмоции, которые (в случае, если мы несчастны) мешают нам быть объективными и адекватно оценивать реальность.

Никогда не забывайте, что слепа не любовь, а создаваемые нами иллюзии.

Как правило, в искусстве символами любви всегда выступают повязка на глазах и крылья на спине – повязка скрывает препятствия, но, к счастью, для их преодоления у нас есть крылья.

Понятия, которые не дают нам поставить точку в отношениях, в действительности являются множеством запятых и подпунктов, которые вовсе не сохраняют отношения, а лишь продлевают ненужные страдания и понижают самооценку. Вот почему так важно учитывать следующие вещи:

• Избегайте самообмана, потому что вещи не всегда происходят так, как нам того хочется. Задумайтесь: вы могли прощать больше, чем нужно, забывая о своих границах, или слишком часто говорили «давай начнем все сначала», хотя после этого ничего не менялось…
• Другой человек не станет меняться ради вас. Люди не меняются. Вполне возможно, что они просто оказались не теми, кем вы их считали поначалу. Никто не может измениться за одну ночь, как бы нам этого не хотелось.
• В страданиях во имя любви нет ничего романтического или героического. Это одна их форм саморазрушения. Если вас заставили поверить, что наличие партнера подразумевает неизбежность страданий и постоянной борьбы, то вас одурачили. Быть вместе означает уметь создавать и любить без какой-либо боли.
• Не бойтесь одиночества. Согласно исследованию, проведенному в Университете Бригама Янга (штат Юта), одним из самых больших страхов является боязнь «быть одинокими». Многие предпочитают оказаться в плохой компании, нежели остаться наедине с собственными мыслями. Но это неправильно.

Любите себя достаточно сильно для того, чтобы понимать, когда нужно уйти. Одиночество всегда является более предпочтительным, чем отношения, лишающие счастья и нарушающие наше внутреннее равновесие.

Любовь не предполагает, что вы отдаете все, не получая ничего взамен. Ее суть заключается в осознании того, что вы заслуживаете признания и уважения. Быть любимым и любить самому – это искусство и навык развития настоящей привязанности.

Иллюстрация: Thomas Saliot

Видео:8 признаков, что отношения пора заканчивать. Как понять, что пора расставаться?Скачать

Остаться или расстаться: как распознать признаки скорого разрыва

Порой становится до боли очевидно, что отношения исчерпали себя. Бывает и так, что разрыв происходит неожиданно, как удар исподтишка. Быть может, вам только казалось, что все было хорошо? И вы не обращали внимание на сигналы, которые указывали на то, что все движется в неправильном направлении?

Согласно часто цитируемой статье 1998 года из журнала «Journal of Social and Personal Relationships», большинство отношений заканчивается после типичных 16 шагов. Учитывая существование культурных сценариев для различных аспектов отношений (включая первые свидания), исследователи решили определить, есть ли подобный алгоритм и для разрыва. Оказывается, есть.

Ниже мы поговорим о явных признаках надвигающегося расставания и о том, как партнерам подготовиться к неизбежному.

Признаки разрыва

autumnn / Shutterstock

Кроме выявления 16 типичных признаков-предшественников расставания, авторы исследования 1998 года также отметили, что разрыв носит циклический характер.

Он развивается по распространенной схеме, которая начинается с отсутствия интереса к партнеру, затем переходит в увлечение другим человеком, сопровождается отстраненным поведением и завершается попытками наладить отношения.

Этот замкнутый круг может повторяться в течение нескольких недель, месяцев или даже лет.

«Этот циклический образец показывает, как нерешительность приводит к разладу в отношениях. Она заставляет одного или обоих партнеров то сближаться, то избегать друг друга – стремиться решить проблемы, а затем вновь отдаляться», – объяснила Мариана Бокарова, профессор психологии в Университете Торонто.

https://www.youtube.com/watch?v=8FCf2uB4gxA

Теперь поговорим об этих 16 знаках и о том, что каждый партнер может сделать, чтобы подготовиться к каждому шагу. Наши проводники в этом печальном путешествии – Дестин Пфафф и Рэйчел Федерофф – супруги, эксперты по отношениям, дейтинг-коучи и основатели Love and Matchmaking.

Они также появлялись в нескольких сезонах шоу «Невеста для миллионера». Ниже мы рассмотрим каждый признак скорого расставания и советы от Пфаффа и Федерофф.

1. Партнер теряет интерес ко второй половинке

GoodStudio / Shutterstock 

Совет этому партнеру: общайтесь, общайтесь и снова общайтесь! Это компонент № 1 в любых отношениях! А если ничего не выходит – не будьте пассивно-агрессивными и дайте знать об этом вашему партнеру.

Выясните, почему вы потеряли интерес.

Постарались вы принять присутствие и потребности вашего партнера? Возможно, дело не в том, что вы потеряли интерес, а в том, что вы ничего не делаете, чтобы оживить свои отношения.

Прежде чем разорвать все связи, спросите себя: «Сделал(а) ли я со своей стороны все возможное, чтобы сохранить интерес в отношениях?». Если нет – поработайте, прежде чем выходить за дверь.

Совет для другого партнера: здесь то же самое. Если вы чувствуете, что что-то не так, поговорите со своим партнером и задайте вопросы. Разберитесь в самой сути происходящего, чтобы вы двое могли попытаться решить проблему либо расстаться, прежде чем тратить время друг друга и еще больше страдать.

2. Этот же партнер начинает обращать внимание на других привлекательных людей

flickr.com

Совет для незаинтересованного партнера: если вы подумываете о том, чтобы пойти налево, – поступите правильно и закончите текущие отношения. Смотреть на других и находить их привлекательными – естественно. Но если вы чувствуете, что собираетесь переступить черту и отдаться своим желаниям, сначала поставьте точку в отношениях. Обман – это ненормально.

Но прежде чем расставаться, постарайтесь оценить, что дает вам нынешний партнер. Он все так же вас возбуждает? Между вами есть искра? Попробуйте добавить в отношения огня и проанализируйте, чего вам не хватает: нового человека или новых ощущений.

Совет для другого партнера: если вы заметили, что ваша вторая половинка так и косится на других, поговорите и обсудите, что происходит.

Выведите наружу то, что может быть корнем проблемы, составьте план по ее решению, внесите изменения. А если что-то не получается, спросите себя: быть может, вы заслуживаете большего? Если ваш партнер не может быть с вами честным – уходите.

Да, это тяжело и больно, но будет еще хуже, если вы обнаружите, что вам изменяют.

3. Партнер начинает уходить от отношений эмоционально и/или физически

Gett Images

Совет для партнера, который потерял интерес: опять же, ключевое слово – общение. Поднимите тему, изложите все четко и вежливо. Расскажите партнеру о своих чувствах, чтобы вы оба могли попытаться исправить негативные моменты, из-за которых вы хотите уйти. Быть может, это просто недоразумение, которое легко устранить.

А может, придется обратиться к психологу. Возможно и такое, что пришло время сказать: «Мы пытались, но ничего не выходит».

Все дело в самоанализе. Выясните: склонны ли вы отстраняться от человека, когда ваши отношения достигают определенной точки? Это привычка, которую вы выработали, чтобы избегать серьезной части долгосрочных обязательств? Если да ­– постарайтесь изменить свое поведение.

Сходите на терапию для пар или самостоятельно обратитесь к психологу, чтобы лучше понять самих себя.

Совет для другого партнера: если вы заметили, что ваш партнер начинает отдаляться, сообщите ему об этом. Не сидите сложа руки, не копите обиды и не стройте ложных догадок. Просто задайте нужные вопросы и расскажите о своих чувствах.

Если ваш партнер борется со своими эмоциями и отстраняется, вы должны быть готовы услышать, в чем кроется реальная проблема. Вы говорили с партнером о его психическом состоянии?

Сделали ли вы что-нибудь, чтобы попытаться улучшить отношения, вместо того чтобы позволить им застояться? Сделайте это, а затем обсудите, как вы оба можете двигаться дальше.

Смотрите также  Что такое асексуальность и чем она отличается от воздержания

4. Оба партнера пытаются все уладить

 Shutterstock

Совет для партнеров: выражайте свои чувства так, чтобы ваш партнер действительно вас слышал. Люди склонны больше слушать, чем слышать. При разговоре друг с другом используйте больше «я» и «ты». Тыкая пальцем в партнера и обвиняя его во всех грехах, вы лишь возведете вокруг себя защитную крепость.

https://www.youtube.com/watch?v=tO6-RmknW8c

Излагайте свою точку зрения постепенно, небольшими шагами, чтобы у вашего партнера было время все осмыслить. Повторите то, что вы только что услышали от своей второй половинки, чтобы показать ей, что вы и правда слышите ее слова и понимаете их смысл.

5. Партнеры проводят вместе все меньше времени

Shutterstock

Совет для партнеров: время в разлуке всегда полезно, но если его становится слишком много, значит, что-то происходит.

Задавайте друг другу вопросы, выражайте свои чувства и пытайтесь решить эту проблему. Выделите время для большей близости – не только физической, но и эмоциональной.

Запланируйте свидания: у каждого есть календарь на смартфоне – зафиксируйте их там, чтобы у вас не было шанса сделать шаг назад.

Но также имейте в виду, что проводить меньше времени вместе – это вовсе не обязательно красный флажок. Это может быть признаком отношений, которые переходят в здоровое, реалистичное состояние. Пока у вас есть силы, желание и энергия, чтобы находить время для встреч, – все в порядке. Выделяйте своему партнеру как минимум несколько дней в неделю, чтобы вы оба чувствовали себя любимыми.

6. Снова проявляется отсутствие интереса

 Shutterstock

Совет партнеру, который теряет интерес: и снова общайтесь! Сообщите партнеру, что все идет не так, как вам хочется. Попробуйте разрешить проблему, а если не получается – сделайте доброе дело и положите отношениям конец.

Совет для другого партнера: то же самое правило. Если отсутствие интереса вашего партнера кажется вам привычкой, обратитесь за советом к психологу. Поскольку это может быть больше связано с самим человеком и его характером, чем с реальной ситуацией. А может, пора закончить такие отношения, которые не приносят вам положительных эмоций.

7. Один партнер или, возможно, оба думают о том, чтобы навсегда положить конец отношениям

Shutterstock

Совет для партнеров: составьте список плюсов и минусов (да, как в сериале​ «Друзья»). На самом деле это простой, но действенный способ оценить, каким должен быть ваш следующий шаг.

Очевидно: если плюсов больше, чем минусов, нужно подумать о том, как вернуть отношения в прежнее русло. Если минусов больше – прекратите отношения, но сделайте это с меньшим ущербом для вас обоих.

8. Партнеры делятся друг с другом своими чувствами

harcourthealth.com

Совет для партнеров: как мы уже говорили, общение – ключевой момент в отношениях. Но это не значит, что нужно окатывать друг друга всеми эмоциями. У настоящих партнеров должна быть грамотная стратегия общения друг с другом.

По очереди обсуждайте потенциальные проблемы или триггеры, которые возникают, и то, какие чувства они у вас вызывают.

После чего предлагайте возможное решение, не заставляя другого человека чувствовать себя виноватым или пристыженным. Если вам обоим нужно время, чтобы подумать, – прервите разговор минут на 20, чтобы каждый смог разобраться в своих чувствах, а потом вернитесь в более спокойное состояние и решите проблему.

9. Партнеры снова пытаются все уладить

 Shutterstock

Совет для партнеров: предыдущий совет применим и здесь.

10. Несмотря на попытки разобраться в ситуации, один или оба партнера начинают увлекаться другими

Келли Сиккема /Unsplash

Совет для партнеров: на этом этапе совершенно очевидно, что в отношениях чего-то не хватает. Возможно, это неразрешимо. Прислушивайтесь к своей интуиции, пытаясь уважать чувства партнера. И никогда не обманывайте друг друга.

11. Один или оба партнера начинают отстраняться друг от друга

independent.co.uk

Совет для обоих партнеров: и вновь следуйте своей интуиции. Только если она не предполагает измены вашему партнеру.

Смотрите также  17 реальных (и душераздирающих) причин эмоциональных измен

12. Один или оба партнера ходят на свидания с другими людьми, продолжая встречаться

Shutterstock

Совет для обоих партнеров: если это обоюдное решение – убедитесь, что вы установили границы и правила. Обсудите, что допускается, а что – нет. Решите, каким объемом информации вы будете делиться друг с другом о других свиданиях, и какова цель этого соглашения.

https://www.youtube.com/watch?v=qyeJXoJ9vn0

Вы так и будете встречаться с другими? Быть может, вы все-таки хотите закончить эти отношения? Проведите как можно больше исследований, чтобы убедиться, что это те отношения, которые вам подходят, и что вы делаете это не только для того, чтобы успокоить своего партнера, но и для себя.

13. Цикл повторяется: партнеры снова сближаются и решают попробовать наладить отношения в последний раз

freestocks

Совет для партнеров: на этот раз следите за тем, чтобы ваши решения были как можно более адекватными. Не возвращайтесь к старым привычкам. Начните эти отношения так, будто перед вами – совершенно новый для вас человек. Прошлое оставьте в прошлом. Договоритесь не поднимать былые ссоры или разногласия.

14. Один или оба партнера снова думают о разрыве

berrymanpartners.com

Совет для партнеров: прекратите эти отношения.

15. Один или оба партнера серьезно отдаляются друг от друга. У них появляется чувство, что они ушли, хотя технически они все еще в отношениях

goodtherapy.org

Совет для партнеров: и снова – поставьте точку в отношениях. Если вы все больше расстраиваете связь, в которой все еще состоите, положите конец этой ситуации. Настало время двигаться дальше. Делайте то, что лучше для вас и вашего партнера. И чем скорее, тем лучше.

16. Пара расстается

bworldonline.com

Совет для партнеров: вы расстались, и это нормально. Факт, что отношения закончились, не означает, что они были неудачными. Возможно, они просто исчерпали себя.

Постарайтесь решить вопрос как можно более дружелюбно. Как только все закончится, удалите все аспекты этих отношений из жизни друг друга: контактную информацию, совместные фотографии и подписки в социальных сетях.

Конечно, только если вы не хотите остаться друзьями.

Если вы живете вместе, съезжайте с квартиры, прихватив с собой то, что принадлежит только вам. Если вы что-то купили вместе, попробуйте это продать или решите, у кого останется вещь. Это будет больно и сложно, но, в конце концов, лучше для обоих – рано или поздно каждый из вас исцелится и будет двигаться только вперед.

Сможет ли способность подготовиться и обнаружить эти признаки разрыва отношений избавить от эмоционального удара? Возможно, нет. Но, по крайней мере, вы будете знать, на что стоит обращать внимание и как можно попытаться решить проблему.

Смотрите также  13 признаков того, что вы дружите с токсичным человеком

Обложка: istockphoto

Источник статьи: How to Recognize the Signs of an Impending Breakup

Видео:Когда пора разводиться ?!Скачать

Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться

Здравствуйте, уважаемые читатели! На первый взгляд идеальные пары могут таить множество проблем, попросту невыносимых наружу. Не бывает абсолютно гармоничных связей.

Но в одном случае это просто размолвка влюбленных, в другом, уже чужих друг другу людей, не признающихся себе в этом в силу разных причин.

Так, как понять, что отношения себя изжили и пора расставаться? Как вовремя осознать, что драгоценные годы уходят на связь с человеком, с которым нет будущего? Разберемся ниже на сайте bursin.ru, а заодно выясним, что такое токсичная связь, и как из неё выбраться.

статьи:

Что такое любовь

Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий.

Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны.

Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.

Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером.

А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов.

Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

Кризис в отношениях

Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза.

Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений.

Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.

https://www.youtube.com/watch?v=sWkkJQUxswI

Признаки кризисного времени:

• Желание побыть одному. Отдыхать от половинки нужно, об этом написано в любом учебнике по семейной психологии. Особенно, если пара живет вместе и работает в одной фирме. Если, после встречи с друзьями или одиночного распивания капучино в парке, чувствуете, что скучаете по-любимому, всё в порядке. А, если после недельной командировки, тяжко вздыхаете при мысли о скорой встрече, нужно расставаться.
• Ссоры из-за планов на будущее. Если часто появляются споры, как будет сделан ремонт в ванной, обустроена детская, не стоит быть тревогу. Только любящие люди, которым небезразлична совместная жизнь, ищут компромисс, стараются сделать общее будущее комфортным. Плохо, когда совершенно безразлично, что желает, думает партнер, когда в планы не хочется посвящать.
• Постоянные ссоры. Для двух холериков совершенно нормально наличие эмоциональных распрей. Но только, если после скандала и хлопанью дверей, наступает время успокоения и обсуждения конфликта.
• Манипуляции. Сложный и тонкий критерий. Манипулирование партнёром это вид психологического насилия, которого в паре быть не должно. Если истерики, отказ в сексе являются единичным инцидентом, то это повод для спокойного разговора. А вот постоянные провокации опасны, их нельзя терпеть, это яркий признак нездоровых, токсичных отношений.
• Жажда власти. У всех случаются тяжелые времена на работе, в понимании себя. В такие моменты хочется стать лидером хоть где-нибудь. Чаще всего удар приходится на семью и вторую половинку. Но такому периоду должен наступать конец, а виновник чувствовать свою ответственность за содеянное. В паре нет разделу власти, партнеры равны.
• Отсутствие поддержки. Есть такое понятие — «здоровый эгоизм», означающий любовь к себе, нежелание прогибаться под нужды другого, в ущерб себе. Известный психолог Михаил Лабковский советует ставить свои желания выше всего. Только уважая себя, удастся уважать партнера, и получить уважение в ответ. Без взаимного уважения нельзя, на нём строится понимание, поддержка в сложных ситуациях. Нормально, при возникновении разногласий отстаивать своё мнение, но при этом непременно искать компромисс, устраивающий обоих.

Видео:КОГДА НУЖНО УХОДИТЬ ОТ МУЖЧИНЫ #dianaevlash #цитатыСкачать

Как понять, что пора расставаться с парнем: 10 основных признаков

Приветствую всех! Большинство людей желают скрепить и сохранить отношения, даже, когда они становятся тяжелыми и начинают угнетать обоих партнеров. Сейчас я расскажу, как понять, что пора расставаться партнерам.

Признаки, что пришло время расставаться

Вступая в отношения, люди постепенно начинают привыкать друг к другу. С какой-то точки зрения, становятся родными людьми, что подразумевает оставаться вместе навсегда. Но в жизни, подобный исход событий, встречается крайне редко. В большинстве случаев, девушки долго терпят на протяжении длительного времени не самое лучшее к себе отношение со стороны мужчины.

Признаки, что пора уходить:

1. К вам приходит осознание, что вторая половинка больше не вызывает бурных эмоций, как раньше. Отношения изжили себя, по итогу, ранее любимый человек играет роль привычки или близкого друга. При общении с ним, вы больше не испытываете теплых чувств, как это было раньше.
2. Партнер сковывает вас. В некоторых случаях, мужчина может прекратить собственное развитие. Тем самым, играет роль балласта, который не дает реализоваться в своей жизни и девушке. До связи с мужчиной, девушка была успешной, яркой и энергичной. После вступления в отношения ее запал погас, и она проявляет себя вялой и уставшей. Если вы наблюдаете у своей половинки подобное поведение, лучше разойтись с ним и найти достойного человека для жизни, который поможет вам самореализоваться и будет поддерживать вас в построении успешного совместного будущего.
3. Когда у человека нет интереса к вам. Очень важно проявление заинтересованности жизнью партнера. Если интереса не наблюдается, это негативно сказывается на взаимосвязи людей. В чем смысл продолжать жить с этим человеком, если он проявляет равнодушие к вашей жизни?

Как понять, что пора расстаться с парнем

1. Избегание секса с партнером. Это может быть связано с чем угодно, отвлечением на иное увлечение или хобби, готовы убираться в квартире, занять себя любым делом, лишь бы избежать близости. Можете просто сразу ложиться спать, чтобы не обижать любимого отсутствием желания.

   Здесь стоит задуматься, вам не хочется именно секса или у вас отторжение самого партнера. Если выпадает второй вариант, то лучше поговорить с человеком и постараться избавиться от проблемы, если исправить ничего нельзя, то стоит прекратить данную связь.

2. Не торопитесь с работы домой.

   Это связанно именно с нежеланием возвращаться домой. Если вы стараетесь как можно меньше времени контактировать с партнером, то скорее всего, у вас пропал интерес к нему. Когда в отношениях имеется любовь, подобного состояния не наблюдается.

3. Измена одного из партнёров.

   Большинство людей считают измену самым страшным грехом в семейной жизни, но имеется часть людей, которые воспринимают ее, как обычную проблему, которую необходимо разрешить. При любом раскладе, сам факт измены говорит о том, что в отношениях имеются проблемы. Когда не достаточно интимной связи, все можно разрешить, поговорив с партнером.

   Бывает, измена происходит из-за отсутствия интереса к супругу, в таком случае, лучше прекратить семейные отношения.

Что такое измена в отношениях и в любви 

Как понять, что пора расставаться с мужчиной

Отношения не длятся вечно в одном русле, им свойственны изменения, как и завершение. Не часто встречаются пары, которые проживают всю жизнь со своей первой любовью.

Признаки, что пора уходить от мужчины:

1. Появился серьезный интерес к иному человеку. Когда вы, на протяжении длительного периода времени, желаете оказаться рядом с другим человеком и вступить с ним в отношения, это звоночек о том, что скоро ваши нынешние семейные отношения подойдут к концу.
2. Появилось раздражение к партнеру. Каждый человек индивидуален и имеет собственные положительные и отрицательные стороны. Но, когда ваша вторая половинка раздражает на протяжении длительного периода, это говорит о возможном завершении отношений. При искренних чувствах, любящие люди не замечают подобных вещей или, как минимум, не обращают на них внимания.
3. Попытки изменить человека. Невозможно встретить идеального человека для жизни. Единственная возможность обрести гармонию в отношениях, это привыкнуть к человеку, принять его таким, какой он есть, с его достоинствами и недостатками. Здесь стоит обратить больше внимания на факт, чего больше в вашем партнере, достоинств или недостатков? Когда нетерпимых минусов больше, стоит сменить партнера.
4. Поиск информации об причинах расставания. Подобное действие говорит о том, что в ваших отношениях уже имеется семя раздора, которое может прорасти и отстранить людей друг от друга.

Практические рекомендации к новой жизни, после расставания с парнем

Видео:Признаки мужчины от которого надо уходить (Без переговоров)Скачать

Как набраться сил и безболезненно уйти от мужа, причины и последствия разрыва отношений | Психология Отношений

1. Как понять, что пора разводиться с мужем: признаки и советы
2. Причина вашего ухода
3. Важно обсудить наиболее значимые вопросы, касающиеся проблем во взаимоотношениях:
4. Стоит начать планировать развод, если брак омрачают такие вещи:
5. Как разобраться в себе и понять, что пора расставаться
6. Почему так трудно уйти от мужа
7. Что может послужить причиной для развода с мужем
8. Алкоголизм, наркомания.
9. Измены.
10. Отсутствует материальная поддержка.
11. Отсутствие любви.
12. Психологическое насилие.
13. Плохое отношение к детям, издевательства.
14. Как не ошибиться, если решаешь, уйти от мужа или нет
15. Распространенные ошибки:
16. Как решиться на то, чтобы расстаться
17. Как быть, если все еще любишь его
18. Как подготовиться к уходу от супруга
19. Необходимо учитывать, с кем Вы живете:
20. Деспот.
21. Любимый муж.
22. Алкоголик.
23. Как правильной уйти и сказать об этом мужу
24. Что сказать детям, если хочешь уйти от мужа
25. Что чувствуют дети, когда рушится семья
26. Чего не стоит делать

Чаще всего браки распадаются по причине несоответствия представлений о партнере и отношениях с реальностью. У всех есть подсознательные ожидания, и если результат не оправдывает их, появляется чувство неудовлетворенности.

Поэтому психологи рекомендуют всем влюбленным парам «договариваться на берегу», то есть озвучивать свои ожидания до бракосочетания.

Собравшись разводиться, нужно понять, есть или нет шансов наладить связь с мужем. Если контакт еще возможен и удается выстраивать диалог, стоит начать с разговоров. Это нужно, чтобы принять правильное решение.

Важно обсудить наиболее значимые вопросы, касающиеся проблем во взаимоотношениях:

• Стоит выяснить, есть ли между партнерами взаимная любовь.
• Важно узнать, как видит ситуацию сам муж.
• Необходимо выяснить, как супруг относится к тому, что жена хочет развестись.

• Важно озвучить свои аргументы и причины разлада в браке, а после обсудить их со своей второй половиной.

Если в ходе общения выяснится, что муж тоже хочет развестись, это существенно упростит бракоразводный процесс.

Это повлияет и на эмоциональную атмосферу.

https://www.youtube.com/watch?v=u9OHh4hzoeg

Наличие объективных причин неудовлетворенности отношениями является основанием для разрыва связи.

Стоит начать планировать развод, если брак омрачают такие вещи:

• один или оба партнера имеют постоянные отношения на стороне или же позволяют себе разовые измены;
• муж или жена находятся в зависимости от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
• у супругов не совпадают планы касательно будущего;
• жена или муж не хочет ребенка; отношения наполнены ссорами и конфликтами;
• присутствуют непреодолимые вопросы финансового характера;
• в браке присутствует психологическое или физическое насилие.

Даже если эти причины отсутствуют, уже само желание разорвать связь может быть веской причиной.

Нет никакого смысла мучить себя в несчастливых отношениях, постоянно мечтая о разводе. Если люди разлюбили друг друга или же никогда не испытывали теплые чувства в паре, развод тоже неизбежен.

Как разобраться в себе и понять, что пора расставаться

Не существует универсальных инструкций, ведь понять, что развод в будущем неизбежен, может только сама женщина. Главным признаком того, что брак обречен на развод, является сильное чувство неудовлетворенности отношениями. К нему присоединяется ощущение безнадежности и невозможности повлиять на ситуацию.

Если женщина решилась рассматривать возможность развода с мужем, надо задаться такими вопросами:

• «Что я хочу от отношений?»;
• «Получаю ли я то, что хочу?»;
• «Что я могу сделать, чтобы получать это?».

Отношения – это экономика.

Каждый партнер что-то вкладывает, а что-то получает взамен. Когда кто-то вкладывает больше, чем получает, происходит нарушение баланса, и со временем это приводит к серьезным разладам. Если проанализировать отношения исходя из этого правила, можно понять, когда пора развестись с мужем, а в каких ситуациях можно и потерпеть до лучших времен.

Главное – не пропустить признаки приближающегося развода и начать анализ отношений. Разобраться в себе помогут наводящие вопросы:

• «Есть ли объективные причины для расторжения брака?»
• «К чему придут отношения, если не предпринимать меры?».
• «Можно ли что-то изменить?».
• «Что изменится, если решиться на развод?».

Также важно понять, что именно останавливает от решительных действий. Если это веские причины, стоит разобраться с ними. Если же это лишь страхи и неуверенность, нужно проработать эмоциональный настрой, хорошо взвесить все плюсы и минусы разрыва отношений и начать действовать.

Почему так трудно уйти от мужа

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно». Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве.

Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль. Они повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

🔥 Видео

7 признаков того, что пришло время разорвать отношения.Скачать

5 признаков того, что пора сваливать из отношений с мужчинойСкачать

Когда необходима ДИСТАНЦИЯ и ИГНОР? В каких случаях отказ от общения рушит отношения?Скачать

Если это произошло, женщине надо срочно уходить от мужчиныСкачать

Уйти или остаться в отношениях? Как понять, что пора расставаться?Скачать

Что нельзя прощать мужчине? 5 поступков, после которых надо уходить. Отношения мужчины и женщиныСкачать

Из таких отношений пора бежать! Как понять, что вы не нужны своему партнеру?Скачать

Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]Скачать

4 причины, когда точно нужно разводитьсяСкачать

ПОСЛЕ ЭТОГО МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНИТСЯ НА ВАС, ИЛИ УЙДЕТ!Скачать

Бегите от партнера, если он так себя ведетСкачать

Из каких отношений нужно уходить ?Скачать

Как решить, стоит ли продолжать отношения? Отношения пора разорвать? | Психолог Наталья КорнееваСкачать

Три мужских поступка, после которых женщине надо уходитьСкачать