Напряженные отношения

Видео:Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийСкачать

15 признаков что вы в односторонних отношениях

Находясь в односторонних отношениях, вы ожидаете, что ваш партнер будет на одной волне. Иногда мы встречаемся с людьми, которые не связаны с самими отношениями. Односторонние отношения сильно влияют на партнеров, забирая самое главное — время.

Односторонние отношения – это вкладывать в партнера все свои силы, не получая взамен никакой поддержки и усилий с его стороны.

Может ли любовь заставить вас изменить свой объективный взгляд на некоторые вещи в отношениях?

Вы изо всех сил стараетесь создать здоровые отношения, в то время как ваш партнер, просто сидит и ничего не делает. Этот вид отношений является напряженным, болезненным и трудным по различным причинам. Если вы поняли, что застряли в односторонних отношениях, выход – это лучший вариант. Они не стоят вашего времени, и не следует на них зацикливаться.

Наша редакция собрала список из признаков, призванных помочь вам разобраться, состоите ли вы в односторонних отношениях или нет. 

1. Вы не можете поделиться своими истинными чувствами с партнером.

Вы не можете показать ему, что действительно чувствуете, потому как не хотите их расстраивать. В здоровых отношениях всегда есть понимание и раскрытие чувств друг другу, но не в односторонних.

2. Вы слишком много думаете о том, что делает партнер.

Всякий раз, когда ваш партнер чем-то занят, вы слишком переживаете за то, какие мотивы понесут его действия. Из-за этого беспокойства – это разрывает вас на части.

3. Вы единственный кто что-либо планирует.

Он не будут что-либо планировать для вас. Вы всегда соответствуете только исходя из своего графика. Инициируете какие-то встречи, совместные путешествия тоже вы.  

4. Вы не чувствуете себя в безопасности.

Когда вы находитесь в односторонних отношениях, вы не чувствуете себя в безопасности. Вы знаете, что ваш партнер может закончить их в мгновение ока. Даже самая незначительная проблема может разорвать ваши отношения.

5. Вы извиняетесь, даже когда это не нужно.

Ваш партнер все переворачивает и выставляет вас плохим человеком. Вы постоянно извиняетесь перед ним только для того, чтобы сделать их счастливыми. Это потому, что вы не хотите, их потерять.

6. Переход на следующий уровень невозможен, как бы вы ни старались.

Когда вы находитесь в односторонних отношениях, ваш партнер будет многое скрывать от вас. Вы можете очень сильно постараться заставить его открыться, но все попытки будут тщетными. Тут два варианта: первый – вы останетесь на том же уровне, второй – вы оба пойдёте дальше, но по разные стороны.

7. Вы чувствуете, что не можете уйти из-за вложенных сил

Вы столько сделали для партнера, что просто не можете от него уйти. Вы вложили время, деньги и усилия в эту связь, что сильно привязались к этому человеку. 

8. Вы чувствуете, что ваш партнер истощает вас.

Когда вы находитесь в односторонних отношениях, чувство опустошенности от партнера довольно распространено. Он использует вас в своих интересах. Они хотят съесть торт в одиночку, а затем заставить вас создать новый, буквально из воздуха.

По теме: Быть одному лучше, чем находиться в односторонних отношениях

9. Вы боитесь расстраивать своего партнера.

Вы всегда стараетесь изо всех сил не расстраивать его. Вы находитесь на грани и пытаетесь сделать его счастливым. Однако партнеру все равно на ваши усилия. Поймите вы заслуживаете большего.

10. Вы – тот, кто делает всю работу в отношениях.

Вы единственный кто проявляет инициативу и делает хоть какую-то работу над отношениями. Но как было сказано выше, им все равно.

11. Вы не можете положиться на него.

Несомненно, он является вашим приоритетом. Вы на все готовы ради своего партнера. Но в ситуациях, когда плохо вам, где же он? Его даже не видать на горизонте…

12. Ему хочется делать что-то другое, нежели проводить время с вами.

Конечно, вы не можете всё время проводить вместе. У каждого из нас есть жизнь за гранью отношений. В здоровых и крепких отношениях, они идут в ногу со временем. Но если вы понимаете, что партнер с вами находиться из чувства обязанности, стоить задуматься над этим. 

13. Вы обдумываете свои действия дважды, а то и трижды.

Вы захотели куда-либо сходить или просто провести время вместе? Вы начинаете обдумывать свои действия и слова по несколько раз, прежде чем что-то сказать.

14. Вы оправдываете поведение своего партнера перед друзьями и близкими.

Ваши близкие и друзья сомневаются в намерениях и отношении избранника к вам. Когда происходит какое-то незначительное оскорбление или конфликт, вы начинаете придумывать и использовать оправдания.  

15. Он доводит вас до стресса

Всё это вытекает из предыдущего пункта, конфликты и ваши оправдания перед близкими, позже доводят вас до стресса. Да и не исключаем обычные классические споры, в которых он всегда пытается выставить себя правым, не найдя компромисса.

https://www.youtube.com/watch?v=t1XPyM3szbU

Ваша задача прекратить такие отношения, как можно скорее. Поверьте, лучшим вариантом будет просто оставить его, исцелиться и найти настоящую любовь.

Делитесь этой статьей в социальных сетях!

На связи был интернет-журнал по психологии и отношениям «Hard—Life».

Видео:Напряженные отношения. Энергозатратные люди. Невыносимые чувства.Скачать

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной

Кликайте по ссылке и включайтесь в игру «Красивое лицо без инъекций и пластики»! Регистрация бесплатна, кликайте по ссылке Всего за 5 дней Вы:

• Протестируете и поймёте текущую ситуацию с лицом и телом
• Разучите упражнения для красивой королевской осанки
• Получите несколько способов избавления от второго подбородка и колец Венеры
• Узнаете секрет по избавлению от брылей и носогубной складки
• Получите рабочие техники и упражнения для сохранения красоты и молодости лица
• Научитесь приёмам быстрого и эффективного снятия отёков на лице по утрам

Ссылка на регистрацию — https://.com/app5898182_-184480182#s=1086041 А теперь читайте статью =)

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной? Об этом и основных причинах, приводящих к разрыву, я расскажу в этой статье.

Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные ситуации. Кризис заставляет людей по – новому взглянуть на свои отношения. Кто – то этот период переживает и у них все налаживается, а кто – то разводится.

Что такое кризис в отношениях? Это любой дискомфорт, который продолжается долгое время. Люди постоянно ругаются, вечно недовольны друг другом, порываются порвать отношения, но в результате мирятся.

Когда бывает кризис в отношениях

Причины самые разные, но основными являются:

• Жизнь после свадьбы. Практически все, вступая в брак, рассчитывают, что их отношения после свадьбы не изменятся. Но на самом деле все по – другому. Первое время все остается так, как было раньше. Но со временем на смену романтике приходит быт, и партнеры смотрят друг на друга уже другими глазами. А некоторые считают, что они потеряли свободу и на них вторая половинка давит;
• Появление ребенка. Многие мечтают о рождении ребенка, но всю серьезность ситуации начинают понимать только тогда, когда он родится, особенно, если это первенец. Молодые родители при его рождении теряются, т.к. не знают, как за ним ухаживать. Они нервничают, и ситуация становится сложнее, если малыш к тому же беспокойный;
• Измена. Не каждый способен простить измену. И даже если не хочется терять любимого человека, решив сохранить отношения, партнер все – равно об этом думает. Из – за этого происходят скандалы, возникают сложности в общении, что в результате приводит к кризису.

Почему рушатся отношения

Жизнь устроена так, что “люди встречаются, люди влюбляются, женятся”…

Но не все проживают долгую счастливую жизнь вместе, некоторые расстаются. Так было всегда, так есть и так будет.

Почему же отношениям приходит конец, и люди, на первый взгляд преданные друг другу, расходятся?

Некоторые выходят замуж по молодости, глупости, а потом оказывается, что муж и жена – это 2 совершенно чужих друг для друга человека, которых не объединяют даже дети.

Прежде, чем связывать себя узами брака, надо хорошо узнать человека. Знать, чем он интересуется, каковы его планы на жизнь, какие приоритеты.

Люди так устроены, что им нужен близкий человек, им хочется человеческого тепла. И они заводят отношения, от которых ждут многого. Но рано или поздно неизбежно наступает прозрение.

Бывают и счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную.

Бывает так, что одному из партнеров приходится мириться с недостатками другого. Первое время это не очень – то напрягает, но со временем начинает раздражать и бесить. Однажды человек взрывается, высказывает то, что у него наболело и тогда расставание неизбежно.

https://www.youtube.com/watch?v=-x55PBABvWw

Очень часто люди молчат, когда надо высказать свое мнение, не хочется же затевать ссору. Не говорят о своих желаниях, ожиданиях, видимо надеясь, что партнер сам об этом догадается. Но чуда не происходит, ничего не меняется, а недостатки остаются.

В браке с  людьми происходят изменения. И хорошо, если это время пошло на пользу. Вы не теряли время зря, учились, повышали свой образовательный уровень и стали более эрудированны, рассудительны. Следили за собой, похорошели.

А если ничего не делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то со временем можно обнаружить рядом с собой чужого и неприятного незнакомца. Прежняя любовь дает трещину, и винить в этом некого. Это называется “отношения себя исчерпали”.

Причины, по которым рушатся отношения

Крепкие отношения – это совместный труд 2 людей, которые идут на компромиссы, учатся и развиваются. Если в отношения не вкладывать время и силы, со временем обязательно будет разлад. Спасти их будет можно, если для этого будет желание и если вовремя распознать признаки, указывающие на распад отношений.

Как понять, что отношения в опасности?

7 признаков того, что наступил кризис в отношениях

1. Потерян интерес к совместному времяпровождению. Это говорит о том, что пара начала отдаляться друг от друга. Их пока еще скрепляет общий быт, но уже надо задуматься об укреплении отношений;
2. Частые ссоры по пустякам.

   Конфликты и выяснение отношений присутствуют и в здоровой семье, но, как правило, они заканчиваются примирением. В семье же, которая находится на грани разрыва, ссоры происходят часто и заканчиваются тем, что каждый остается при своем мнении. Люди ссорятся потому, что их мнение расходится в основных вопросах.

   И это одна из распространенных причин расставаний;

3. Отсутствуют разговоры по душам. Такие разговоры сближают и объединяют людей. Они обсуждают, что происходит у них в душе, что творится в мире.

   Когда у людей нет желания на откровенные разговоры, это свидетельствует о том, что они отдалились друг от друга;

4. Когда в отношениях возникают проблемы, для восстановления стабильности требуется время. После выхода из кризисной ситуации, если пара делает правильные выводы, отношения становятся крепче и гармоничнее.

   А если что – то пошло не так, отношения становятся прохладными;

5. Люди, долгое время живущие вместе, могут надоесть друг другу. В этом случае нормализовать отношения поможет недолгая разлука, банальный отдых друг от друга;
6. Чтобы жить в гармонии, необходимо взаимное уважение партнеров.

   Когда долгое время копятся обиды и разочарования, человек видит в партнере одни недостатки. Из – за этого теряется уважение, проявляющееся во взаимных упреках, оскорблениях, пренебрежении мнением другого. А без уважения отношения теряют смысл;

7. Отсутствует тактильный контакт.

   Счастливые люди обязательно обнимаются, целуются, держат друг друга за руки. В разрушающихся отношениях люди избегают тактильного контакта, держатся на расстоянии друг от друга, отдаляются и оберегают личное пространство.

Любые отношения можно сохранить, но лишь в том случае, если этого хотят оба человека. В противном же случае затея обречена на провал.

Что делать, если отношения рушатся

Очень больно осознавать, что те отношения и взаимопонимание, которые вы выстраивали годами, рушатся. Уходит романтика, чувства остывают. И на смену тем прекрасным и светлым чувствам приходит обида, разочарования, ссоры.

Мужчины перестают восхищаться своими возлюбленными, а женщины перестают их уважать. Каждый из партнеров переживает по этому поводу. Но этого недостаточно, надо срочно спасать отношения. А для этого надо понять причины, из – за чего все происходит.

Кризис в отношениях между мужчиной и женщиной – это нормальное  явление. Но он может привести к их разрушению, если затянулся надолго.

Как выйти из кризисной ситуации

Важно понимать, как выйти из кризисной ситуации.

https://www.youtube.com/watch?v=fJTaDEHqf-w

Губительные последствия может иметь потеря доверия к партнеру. Доверие – это основа отношений, и без него хорошие отношения невозможны. А почему доверие исчезает?  Причины разные, но в основном, это обман, изворотливость, невыполненные обещания, хитрость. Все они приводят к потере доверия, восстановить которое порой бывает просто невозможно.

Если у людей разные приоритеты, жизненные ценности, у них изначально взгляды на жизнь не совпадали, то рано или поздно у них возникнут трудности в общении. В этом случае выхода два – расстаться или же одному из партнеров изменить свои основополагающие убеждения.

Каждый человек заранее представляет, как будут строиться его отношения, распределяться обязанности в семье. Но найти человека, отвечающего полностью вашим требованиям, вряд ли получится. Часто отношения рушатся из – за того, что ожидания не отвечают реальности.

Убить любовь, уважение и взаимопонимание может обыденность и рутина. На начальном этапе отношений жизнь наполняется яркими эмоциями, и их надо постоянно поддерживать.

И еще одной распространенной причиной разрыва отношений является непонимание. Если в отношениях нет взаимопонимания, поддержки, уважения, то отношения со временем рушатся.

Как спасти отношения

Вот несколько советов, которые помогут это сделать:

• Измените взгляд на ситуацию. Подумайте о том, что ваши отношения не рушатся, а просто переходят на новый уровень;
• Подберите подходящее время для разговора с партнером и попробуйте с ним поговорить. Постарайтесь, чтобы он вас услышал;
• Не требуйте от него, чтобы он изменил свое отношение к вам. Дайте ему то, что он хочет от вас получить. Сделайте первый шаг, а не ждите, когда “созреет” партнер. Помните, что с каждым днем вы отдаляетесь  друг от друга все дальше и дальше, и может наступить момент, когда спасти отношения будет невозможно;
• Научитесь признавать свои ошибки и принимать инициативы своего партнера. Чтобы что – то изменить в отношениях, надо обоим забыть о своей гордости и научиться уступать;
• Не держите в себе накопившиеся обиды, выскажите их своему партнеру, а после этого простите его и отпустите ситуацию. Найдите в себе силы помириться с любимым человеком и начать все заново. Начните выстраивать отношения по – новому, верните романтику, дарите подарки, приглашайте партнера на свидания, выезжайте на выходные отдохнуть на природу;
• Теперь, когда вы начали новые отношения, постарайтесь избежать тех ошибок, которые вы совершали раньше и которые довели ваши отношения до краха;
• Каждому человеку хочется, чтобы уважали его личное пространство и свободу. Поэтому все посягательства на них будут восприниматься враждебно;
• Как бы сильно вы ни любили, но отдыхать друг от друга все – равно надо. Кроме любимого, общайтесь с друзьями, уделяйте время себе. Так ваши отношения станут более гармоничными;
• Следите за собой, чтобы оставаться в глазах партнера привлекательной;
• Будьте доброжелательны, чаще улыбайтесь;
• Не молчите, обсуждайте все нюансы и по возможности корректируйте свои действия, чтобы сохранить хорошие отношения;
• Будьте терпимыми друг к другу, научитесь принимать недостатки и не указывайте постоянно на ошибки второй половинки;
• Цените партнера, уважайте, поддерживайте, заботьтесь о нем, не предавайте. Будьте с ним и в горе и в радости, и он обязательно ответит вам взаимностью;
• Находите время на разговоры по душам. Они сближают, помогают открыть друг друга с новой стороны, способствуют взаимопониманию. Ваши отношения станут теплее и это позволит избежать ссор в будущем. 

Как достичь мира и согласия в отношениях

Каждому человеку хочется, чтобы рядом с ним был человек, который его понимает, умеет слушать, в трудную минуту может поддержать и помочь. Именно с таким человеком хочется прожить всю жизнь.

Надо принять тот факт, что ваш партнер – не такой, как вы, он другой. И каждый человек по – своему понимает идеальные отношения.

https://www.youtube.com/watch?v=hZrOcw0cWG4

Отношения – слаженные усилия двоих людей, построенные на взаимности – взаимовыручке, помощи и поддержке. 

Необходимо понимать, что существует не только ваша точка зрения на окружающий мир. У партнера тоже имеется свое мнение, которое может не совпадать с вашим и будет неправильно его менять под себя.

Любовь – это желание помочь человеку, сделать его жизнь лучше. И если человек хочет быть счастливым, эгоизм не должен стоять на первом месте. Если человек эгоист, прочные и долговечные отношения построить с ним не получится. От эгоизма надо избавиться, забыть о своих желаниях, научиться уважать человека, который находится рядом с вами.

Эгоизм – поведение, определяемое стремлением человека к собственной выгоде. Сильной формой эгоизма считается отстаивание исключительно собственной выгоды. При этом человек может помогать другому, если это приносит пользу лично ему.

Источник Википедия

Надо принимать его мнение, разделять его взгляды на жизнь и не стараться человека изменить.

Чтобы достигнуть мира и согласия с любимым человеком, надо победить в себе гордыню, амбициозность, жажду власти. Надо жить своей жизнью и участвовать в жизни мужа и семьи, быть рядом, быть вместе, но тогда, когда они в этом нуждаются. У них должна быть свобода, право решать и выбирать самому.

Есть только 2 непоправимые вещи – неизлечимая болезнь и смерть родного человека. Здесь поделать ничего нельзя. Все же остальное поправимо.

Ушел любимый человек? Ну и что, что случилось страшного? Посмотрите на это с другой стороны. Вы оказались свободной, станьте же независимой и счастливой. У каждого человека своя жизнь, которую он сам создает и проживает.

Понять меня могут женщины, у которых второй – третий брак. Когда первый брак разрушился, ситуация казалась безвыходной. Позднее вы встретили своего любимого человека, с которым сейчас счастливы и не представляете, как бы вы жили, если бы со своим любимым в жизни разминулись.

Не надо бояться менять, терять, потому что перемены принесут новые ощущения, а потери – новые встречи. И даже после того, что вам пришлось перестрадать и пережить, вы извлечете урок – станете сильной и мудрой.

Как спасти отношения на грани разрыва

Я предлагаю посмотреть видео о том, как спасти свой брак и отношения с любимым человеком, надо ли это делать, как преодолеть семейный кризис.

Я постаралась подробно рассказать, как спасти отношения с любимым человеком, почему возникает кризис в отношениях.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я обязательно на них отвечу. А если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Вам также может понравиться:

Видео:Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]Скачать

Напряжённые партнёрские отношения. Статья. Психология взаимоотношений. Самопознание.ру

Проживая конфликты и напряжения в отношениях, многие думают: «Я попробую с другим человеком, начну всё с «чистого листа», может, лучше получится».

Возможно, в предыдущих отношениях было много неловких ситуаций, тех, о которых вы сожалеете, не хотите вспоминать и исключаете из своего сознания. Ключевая мысль: «Этого никогда не было!».

Но это информационное поле продолжает существовать независимо от вашего желания и влияет на новые отношения, начатые «с чистого листа». Новый партнёр попадает в динамику старых отношений, и всё начинается сначала: ожидания, разочарования, обиды.

Что можно сделать для улучшения отношений?

Сначала нужно завершить старые. Многие думают, что всё закончено. Но при мысли о бывшем партнёре возникает злость, грусть, страх, тоска, желание вернуть. Это признак незавершённости прежних отношений. Эмоции, как канаты, привязывают нас к прошлому, мешая построению новых отношений. Они существуют потому, что не всё было сказано, возвращено.

https://www.youtube.com/watch?v=9GN5jKER0lU

Прислушайтесь к своим мыслям. В сознании возникают разные сценарии: «Что бы я сказала или сказал, будь такая возможность». Мысли крутятся в голове, как заезженная пластинка, но бывший партнёр об этом никогда не узнает. Сейчас существует множество возможностей благодаря интернету для обратной связи.

«У меня внутри столько негатива! Что я ему (ей) напишу?»

Найти правильные слова и написать или проговорить их — сложная задача, но это и есть залог того, что новые отношения сложатся гармонично, всерьёз и надолго. Важно понимать, что вы не жертва этой ситуации. Есть и ваша часть ответственности за эти отношения.

Вы сделали выбор прожить этот опыт для того, чтобы стать мудрее. Вы можете быть благодарны бывшему партнёру за опыт и то хорошее, что было в этих отношениях. Например: за опыт интимных отношений, за счастье материнства, за наших детей.

Важно принять себя и все свои действия, сделанные или не сделанные, взять свою часть ответственности.

«Ничего ему (ей) не скажу!»

Молчание — это бегство от решения проблемы. Распространённое мнение: «Он (Она) всё равно ничего не поймёт». Или другой вариант: «Он (Она) и сам (а) всё знает». Нет, он не знает. Другой человек имеет свою уникальную природу, обусловленную воспитанием, образованием, личным жизненным опытом, травматичными ситуациями.

«А что он или она обо мне подумает?». Найти нужные слова и проговорить их — это значит поставить «образ себя» под удар. Необходима огромная сила воли и решимость, чтобы разрешить себе снять маски, быть собой. Но это необходимо сделать!

Гармоничное завершение предыдущих отношений — залог счастья в новых. Существует способ завершения отношений при поддержке опытного консультанта.

Это актуально в тех случаях, когда партнёра нет в живых, контакты потеряны, или личное общение невозможно по другим причинам.

Иногда после консультации приходит готовность, энергия и понимание того, о чём можно и нужно поговорить с бывшим партнёром.

«Сейчас я ставлю намерение создать собственную реальность, которая не зависит от внешней ситуации. Я использую позитивные чувства и эмоции, чтобы поместить себя в те ситуации, которых я заслуживаю и которые я задумал».

Примерно так может быть сформулировано намерение. Намерение на лучший возможный… Читать дальше

Видео:7 Вещей Которые Убивают Любовь И Отношения (Кодекс семьи)Скачать

15 причин, почему женщина в браке все время находится в напряжении

Люди встречаются, влюбляются, женятся, а потом в отношениях всё кардинально меняется. Женщина постоянно находится в стрессовом состоянии, с которым долгое время не может справиться. Главными причинами возникшего между супругами напряжения могут быть следующие факторы.

1. Вы не разговариваете

Когда в последний раз вы разговаривали? Несомненно, вы общаетесь друг с другом, но это только обсуждение бытовых вопросов. Проведите вместе время и поговорите по душам.

2. Он не хочет меняться

Сколько раз вы обсуждали и распределяли перечень обязанностей по дому? Когда мужчина явно не прилагает никаких усилий, чтобы выполнять свои обещания, то неудивительно, что жена раздражается.

3. Он не интересуется

Муж хочет хорошо понимать свою жену, но особо не интересуется её жизнью. Если он не знает, что она думает и чувствует, то как между супругами может появиться доверие и дружба?

4. Нет страсти

Легко испытывать страсть, когда вы влюблены. Но через несколько лет брака партнерам нужно прилагать усилия, чтобы поддерживать огонь в отношениях. Не ждите повода, чтобы отпраздновать знаменательную дату, подарить подарок или сделать сюрприз. Устраивайте иногда романтичные вечера просто так.

5. Она единственная, кто готовит

Вашей семье нужно питаться три раза в день, и еду должен кто-то готовить. Почему муж может себе позволить сидеть сложа руки, а жена при этом обязана готовить после длинного рабочего дня? Никто не требует от мужчин кулинарных шедевров, но он спокойно может сам отварить спагетти и подогреть соус или мясо.

6. Убирает только она

Поддерживать порядок в доме не так уж и сложно, если постоянно убирать за собой и не разбрасывать вещи. Когда всеми домашними делами занимается только женщина, то неизбежно возникает стресс. Должно быть равномерное разделение труда.

7. Он никогда ничего не делает для неё

Все люди нуждаются в заботе и внимании. Как часто мужчины спрашивают свою жену, какой фильм она хотела бы посмотреть, или где бы она хотела поужинать? Женщине нужно показывать, насколько она ценна.

8. Она чувствует себя единственным родителем

У ваших детей есть два родителя, поэтому вы должны равномерно разделить уход за ними. Когда воспитанием занимается только один родитель, то со временем накапливается усталость, которая выливается в недовольство.

9. У него в приоритете работа

Большинство мужчин выкладываются на 110 процентов на работе, но когда возвращаются домой, то не прилагают никаких усилий. Когда вы отдаете всю свою душу работе, то это влияет на ваши отношения дома. Убедитесь, что вы делаете достаточно для своей семьи.

10. Он доминирует в ссорах

Разногласия будут возникать всегда, это факт. Как происходят ваши ссоры? Мужчина слушает мнение жены или категорически отстаивает своё? Когда человек не может решать проблемы со своим супругом, то это приводит к напряжению.

11. Ей нужно время

Мы все знакомы с чувством, когда катастрофически не хватает времени, чтобы успеть сделать все запланированное за день. Женщина иногда может что-то и не успевать, поэтому муж должен стараться помогать ей. Она будет очень благодарна ему за это.

12. Ей нужно пространство

Каждый человек иногда хочет закрыться в комнате и побыть в одиночестве. Если у вас есть дети, то вам просто необходим отдых. Горячая ванна со свечами хорошо снимает усталость.

13. У неё слишком много обязанностей

м дома, расходами и оплатой счетов кто-то должен заниматься. Скорее всего, все эти задачи выполняет именно жена. Мужчина должен быть полноправным партнером, и часть семейных обязанностей брать на себя.

14. У неё опустились руки

Все устают время от времени, но нельзя допускать состояния полной апатии. Когда у женщины начинают опускаться руки, нужно помочь ей справиться с депрессивным состоянием.

15. Она всё делает сама

Во многих семьях решением всех проблем и забот занимается женщина. Увы, но такова реальность. Даже если мужчина сам устал, он должен всегда помогать жене. Пусть это и мелкая помощь, но она будет очень ощутимой.

https://www.youtube.com/watch?v=0dZs72R89u0

Женщины очень хрупкие и нежные создания. Порой они взваливают на свои плечи непосильный груз, который и доводит их до стресса. Чтобы в отношениях не было напряжения и разногласия, мужчины должны проявлять заботу и понимание к своим женам.

Видео:10 признаков того, что ваши отношения умерлиСкачать

15 основных причин, которые создают напряжение в отношениях

Чувствуете, что ваша жена постоянно в напряжении? Лучше попытаться самостоятельно разобраться в причине, нежели прибегать к сторонней помощи, рекомендует Diply.

Определив основные причины ее беспокойства, можно смягчить стресс.

Не вы первый оказались в этой ситуации. Специалисты определили 15 основных причин, которые создают напряжение в отношениях.

Вот они:

1. Вы не разговариваете друг с другом

Несомненно, вы общаетесь друг с другом. Но когда в последний раз у вас был хороший разговор?

Если все, о чем вы говорите, — это обязательства завтрашнего дня или каким ваш день был тяжелым — вы, вероятно, вводите ее в стрессовое состояние.

Проведите некоторое время вместе и просто поговорите на отвлеченные темы.

2. Вы не меняетесь. По крайней мере, так, как она хочет

Сколько раз вы обсуждали обязанности в доме? Сколько раз вы брали на себя обязательство сделать работу в лучшем виде?

Неудивительно, что она раздражена, ведь вы не прилагаете никаких усилий для того, чтобы выполнить обещанное.

3. Вы не задаете правильных вопросов

Несомненно пары общаются, но в основном, разговор идет об очевидных и бытовых вещах.

Вы не хотите попробовать узнать больше, но при этом желаете знать, что происходит в ее голове.

Если вы не знаете, о чем она думает и что чувствует, то как вы станете для нее лучшим мужем?

4. Вы не поддерживаете романтику!

Вы интересны друг другу, когда влюблены. Но уже через несколько лет вам придется приложить больше усилий, чтобы сохранить эту взволнованность и интерес друг к другу.

Особые даты, подарки, особенные моменты и неожиданности — это никогда не устареет.

5. Она единственная, кто готовит

Каждой семье нужно трехразовое питание. Здорово, когда вы можете просто сидеть сложа руки, а кто-то готовит для вас весь день, да еще и стол накроет.

Вас никто не заставит создавать кулинарные шедевры. Но можно приготовить что-то очень простое, чтобы хоть немного отвлечь свою жену от рутинной ежедневной готовки.

6. Вы не убираете

Это не так сложно — следить за вещами. Вы можете просто разложить разбросанные вещи по своим местам, грязную посуду отправить в посудомоечную машину, чтобы вещи выглядели аккуратно и аккуратно.

Также важен процесс уборки в доме. Периодически необходимо кому-то пылесосить дом, а кому-то мыть все жилье чистящими средствами.

Но если все же работу вы поделили неравномерно, это подводит к очередному стрессу.

7. Она чувствует себя единственным родителем

У ваших детей два родителя, поэтому логично, что вам нужно равномерно разделить свои обязанности.

Если уход за ребенком полностью взваливается на одного партнера, особенно когда есть второй, который постоянно отдыхает — это создает недовольство и стресс.

8. Она не чувствует заботы

Когда вы в последний раз спрашивали свою жену, какой фильм она хотела бы посмотреть или куда она хотела бы пойти на ужин? Все нуждаются в любви и заботе, и есть шанс, что ваша жена не получает этого так, как раньше.

Приложите усилия, чтобы показать ей, как вы ее цените.

9. Ей нужно время

Мы все знакомы с чувством, когда времени в сутках не хватает, чтобы сделать все запланированное.

Вы можете ей помочь: закончите то, что она уже делает. Или освободите немного свой график и помогите ей с чем-то. Она обязательно будет благодарна вам за это.

10. Ей нужно пространство

Все знают, как важно иногда просто запереться в комнате и побыть в одиночестве. Если у вас есть дети, постоянный шум сильно утомляет, а иногда вам просто нужно хоть немного отдохнуть.

https://www.youtube.com/watch?v=ZAkWKbUdwW4

Также вы можете дать немного свободного времени и пространства для жены.

Забирайте детей на прогулку, в то время пока ваша жена может расслабиться немного в ванной и почитать книгу.

11. У вас неправильные приоритеты

Много мужчин дают 110%, что приходят домой лишь переночевать. Если вы тоже так поступаете, поверьте, что ваша жена это тоже замечает.

Когда вы полностью отдаете себя работе, ваши отношения дома заметно портятся. Подумайте, делаете ли вы достаточно для блага своей семьи.

12. Вы доминируете в аргументах

Разногласия будут всплывать, это факт. В спорах вы слушаете ее? Или идете напрямую со своими аргументами?

Когда человек не может решить свои проблемы с любимым, это только вызывает недовольства и стресс.

13. Она ответственна за все

В вашем доме обязательно есть свои обязательства, расходы, проблемы и прочее. Разумеется, что кто-то должен с этим всем справляться. И, как правило, это взваливается на женские плечи.

Не будьте просто еще одним сожителем в доме. Станьте ее помощником, а не наемным рабочим.

14. Она подавлена

Вы вертитесь в каждодневной рутине день ото дня. Вы это чувствуете так же, как и ваша жена.

Общайтесь с ней, спросите ее о своих чувствах и помогите по дому. Будьте хорошим мужем, потому что это то, чего она заслуживает.

15. Она делает все

Вы когда-нибудь испытывали чувство, что ваша жена постоянно занята, пока вы просто отдыхаете? К сожалению, так и есть.

Даже когда вы устали или испытываете стресс, по возможности отправляйтесь домой. И если она хочет поделиться чем-то, что ее беспокоит (даже если это был простой вздох), выслушайте ее.

А вы согласны со всеми этими причинами? 

Видео:КАК ВОССТАНОВИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЖЕНОЙ на грани развода? Как наладить отношения с женой на грани разводаСкачать

Деструктивные отношения: причины и признаки разрушающей любви | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ

Зашкаливающее количество разводов в России, неудовлетворённость совместной жизнью, расставания, одиночество и страх перед новой близостью – приметы нашего времени. Всё чаще пары вступают в невротические, деструктивные отношения, изматывающие и бесперспективные. Кто-то остаётся в них надолго, не в силах вырваться.

Мучительные связи, длясь годами, накладывают неизгладимый отпечаток на личность, травмируют психику и оставляют горечь в душе. Кому-то удаётся уйти, но остаётся травма, препятствующая новому счастью.

И только изредка человек задумывается над тем, почему всё так сложилось, что можно изменить, чтобы прекратить «танец на граблях».

Не существует единого определения этому понятию. Психологи по-разному формулируют его в зависимости от подхода, в котором работают. Но большинство сходятся во мнении, что деструктивные (или иначе «токсичные») отношения – это связь между людьми, в которой они испытывают систематические страдания, преобладающие над удовольствием.

Опустошённость, нехватка внимания, обесценивание, отсутствие наполненности любовью, неудовлетворённость потребностей являются характерными приметами таких отношений. Но отличия и нюансы существуют в каждом конкретном случае. Кстати, он возможен не только с мужем или женой.

Люди, склонные к таким отношениям, выстраивают их во всех сферах своей жизни: с коллегами, родственниками, руководителями, клиентами.

Понять, что партнёры образовали «токсичную» пару, можно, проанализировав ряд признаков, отличающих такой тип взаимодействия.

• В отношениях есть типичные роли

Психолог Стивен Карпман в своих классических работах описал три роли, характерные для токсичных привязанностей:

• жертва;
• преследователь;
• спасатель.

Вхождение в этот так называемый «Треугольник Карпмана» является ловушкой, в которой люди начинают погружаться в «параллельный мир», наполненный страданиями. После крошечных передышек на каждом новом витке отношений душевные муки, непонимание происходящего усиливаются, но остаётся иллюзорная надежда, что всё наладится.

https://www.youtube.com/watch?v=xrS9p4wnbdI

Любая из ролей в треугольнике деструктивна и токсична. Дело в том, что, попав в эту ловушку, человек будет проходить через каждую из них, хотя сам, возможно, замечать этого не будет.

Внешне может казаться, что роли жертвы и обидчика всегда стационарны, страдает только один партнёр. Но на самом деле в эмоциональные игры играют все партнёры.

Типичный пример деструктивных отношений между мужчиной и женщиной – связь женатого и девушки на стороне. Например, в начале знакомства партнёр – «жертва» соблазнения, испытывает вину за измену, но увлекается.

Начинает ухаживать за девушкой, добиваться связи («преследователь»); девушка – «жертва», сидящая по вечерам и выходным дома, мучающаяся от того, что партнёр с женой. Она может превратиться в «спасателя»: как же, любимый такой несчастный, разрывается, буду стараться сделать его счастливым. Затем она – «преследователь»: звонки, смс, а партнёр – «жертва».

И так по замкнутому кругу. В смену ролей неизбежно будет втянута и жена. Шедевры отечественного кинематографа «Зимняя вишня» и «Осенний марафон» – яркие иллюстрации.

• Отношения без перспектив на будущее

Типичная позиция: «Я тебя люблю, но зачем что-то решать? Будем встречаться, даже жить вместе. Обязательств я давать не буду, там посмотрим, как получится».

Казалось бы, что страшного: многие сейчас живут по принципу: «Попробуем, а дальше как пойдёт!», есть же взаимные чувства, «мы любим друг друга». Но такие инфантильные отношения без представления о перспективе, без взятия ответственности, без взаимных договорённостей и обязательств разбиваются о первое же препятствие.

Для корабля без штурвала любой ветер попутный: и вот один из партнёров решил переехать, потерял работу, забеременел или захотел детей и т.д. А, казалось бы, любимый и любящий человек совершенно не готов к такому повороту событий. И вот уже «Там посмотрим» превратилось в «Дальше как-нибудь сам/а». А время потеряно, да и травма деструктивными отношениями нанесена.

Для того, у кого нет видения цели, всё становится целью: и так легко отвлечься на увлекательное приключение «на стороне», пренебречь интересами любимого человека. «А что? Мы ведь, в общем-то, никто друг другу!».

Конечно, далеко не все сейчас придерживаются традиционной модели семьи (через загс или церковь). Не об этом речь.

В любых здоровых отношениях должен быть контракт, как ни цинично это звучит: «Мы будем вместе … (дней, лет, месяцев), на этот период я обещаю тебе …, прошу тебя о ….

При непредвиденных обстоятельствах мы действуем следующим образом…» – и дальше любые пункты, устраивающие обоих партнёров.

Бесперспективность, неопределённость, нестабильность – условия, способные разрушить самую сильную любовь.

• Односторонняя привязанность

Влюблённость, которой второй человек в паре пользуется от случая к случаю, когда это ему удобно, крайне токсична. Такой партнёр инфантилен и садистичен. Если нет ответных чувств и элементарного уважения – порядочный человек уходит. А «большой ребёнок» играет куклой, пока не сломает намеренно или неосторожно.

• Многократный уход и возвращение

Не понимая причин своих страданий в токсичных отношениях и не делая выводов из опыта, партнёры часто превращаются в «челноков»: стало невыносимо – разбежались, отдохнули – соскучились – вернулись (часто игнорируя, что в жизни другого произошли перемены) – яркая вспышка позитивных эмоций – те же грабли.

Да, бывают счастливейшие повторные отношения и браки. Но только если в промежутке оба партнёра проделали гигантскую работу над собой, переосмыслили свои роли, часто – при помощи квалифицированного психолога.

Навязчивое желание быть рядом, контроль любых действий партнёра, ужас перед мыслью, что он может исчезнуть, базируются на глубочайших внутренних конфликтах, отравляющих жизнь и мужчины, и женщины.

Под таким прессом вторая половинка неизбежно начнёт попытки разорвать связь, чтобы не задохнуться от «удушающих» объятий. В крайних случаях в ход начинают идти истерики, угрозы самоубийством, попытки шантажом удержать партнёра.

Конечно, в романтических балладах поётся, что «Ты для меня – весь мир». Но в реалиях такие шоры на глазах, когда вся жизнь крутится вокруг партнёра, носят явный характер деструктивных отношений.

https://www.youtube.com/watch?v=_DHZR8FOcJw

Вариант ограничения мышления часто наблюдается в парах, где один из партнёров практикует насилие (физическое или психологическое). Жертве кажется, что она не сможет уйти от обидчика, потому что он везде её найдёт, без него она никто, пропадёт, не справится, никому не нужна. Как будто не существует других людей из 7 млрд. на планете, а есть только её партнёр.

Управление мужем или женой в своих интересах через эмоциональные уловки, хитрости, обман, газлайтинг, шантаж – ещё один вариант токсичной связи.

Внешне всё кажется благополучным. Часто даже такие комплиментарные пары (по принципу связи муж-«папочка» и жена-«ребёнок» или наоборот) какое-то время счастливы, потому что отыгрывают привычные для себя роли.

Но рано или поздно такая игра в одни ворота исчерпывает партнёра-«донора», и тогда манипулятор уходит в поисках новой жертвы.

Известный психолог, доктор наук Александр Дегтярев гениально определил формулу любви как умножение знания о себе и партнёре на:

• заботу о нём;
• уважение;
• стремление способствовать развитию.

И если компонента уважения нет, то связь может перерасти в простое использование другого для собственного обслуживания. А это уже отношение к партнёру как к стиральной машине. Никто же не будет осуждать человека, если он её обругает или выбросит.

Здоровые и счастливые отношения – это всегда диалог, в котором двое слышат друг друга и стараются проявлять гибкость.

• Отношения с постоянным нервным напряжением

Клиент одного известного психолога поделился, что самый страшный момент в течение дня для него – поворачивать ключ в замке. Он никогда не знает, чем встретит его истеричный партнёр. «Открывая дверь, уже мысленно прокручиваю в голове – в чём я сегодня буду виноват». И даже благополучный вечер ничего не меняет, потому что завтра так же непредсказуемо.

Постоянное нервное напряжение из-за неадекватного, нестабильного поведения партнёра часто встречается в созависимых отношениях с наркоманами, игроманами, инфантильно-истеричными личностями, манипуляторами и нарциссами.

Имеет смысл вовремя понять это и позаботиться о своём счастье, один из компонентов которого – душевное равновесие.

Почему вы выбрали деструктивные отношения?

Речь не идёт о том, что жертва сама виновата в своих страданиях, вовсе нет. Но ещё Фрейд замечал, что в жизни появляются только те люди, которые уже есть в нашем сознании. Значит, какие-то тяжёлые обстоятельства прошлой жизни не позволяют пока выйти из созависимого отношения «жертва-обидчик».

Противоречивые отношения с близкими людьми, особенно в детском возрасте, накладывают отпечаток, из-за которого складывается убеждение «любовь = боль»: её надо заслужить, выпросить, пострадать за неё, чем-то существенным пожертвовать в себе.

При этом личность не может определить свои здоровые границы, а значит, любой манипулятор легко их нарушает.

Психологические травмы желательно прорабатывать с грамотным психологом, иначе деструктивные отношения будут складываться во всех сферах жизни.

Такие установки чаще свойственны дамам. Общество и значимые близкие из старших поколений внушили с раннего возраста, что девушка без мужа и детей неполноценна. Когда-то, возможно, так и было – в первобытном племени без добытчика и защитника женщины с детьми действительно находились под угрозой смерти.

Но с тех времен прошла не одна тысяча лет, и тащить груз устаревших «страшилок» про «часики тикают», принимать уничижительное «ни котёнка, ни ребёнка» уже совершенно нет необходимости. Важно осознавать, что эти установки заставляют без разбору соглашаться на токсичные отношения, теряя себя.

Другим вариантом этой ситуации может быть то, что из-за травм прошлого человек реально не может находиться один в течение даже нескольких часов, особенно ночью.

Жертвы насилия в детстве, абьюза, люди с посттравматическим синдромом могут испытывать приступы паники или невыносимой тоски в одиночестве, забивая её чем угодно, вплоть до неразборчивых связей.

В этих случаях, безусловно, нужна помощь специалиста.

https://www.youtube.com/watch?v=BRID4C9QCFs

Подорванная или несформированная самооценка может быть причиной для некритичного отношения к партнёру, потому что «больше никому я не нужна, да и этот-то приглядится и поймёт, что я – ничтожество». Необходимо подумать, кто сумел навязать столь ядовитую установку, и откорректировать её.

Несформированность взрослой позиции заставляет под влиянием обстоятельств постоянно скатываться в роль спасающих и опекающих мамочек/папочек или капризных малышей. Иногда незрелость приводит к тому, что человек застревает в психологическом возрасте «бунтующего подростка».

Понятно, что ни тинейджер, ни ребёнок, ни заменитель родителя не сможет выстроить гармоничных отношений, периодически или постоянно оказываясь жертвой своих токсичных партнёров.

Что делать, если отношения имеют признаки токсичных?

1. Обращаться за помощью к специалисту

Обращение к психологу позволит найти причины, по которым человек попадает в деструктивные отношения, разрешить внутриличностный конфликт, разрядить «ядро травмы», сформированное в прошлом.

В начале такой работы с психологом может быть много стыда, боли, отрицания, но затем шаг за шагом мир невротика начинает преображаться, душа наполняется счастьем, и, соответственно, выстраиваются отношения на принципиально новом, здоровом уровне.

В редких, но не единичных случаях бывает, что счастливые отношения складываются даже с тем же самым партнёром, если он был готов тоже поработать над собой.

1. «Изолировать» себя от партнёра

Речь не идёт об уходе от жены или мужа. Потому что даже полный разрыв отношений не спасает от деструктивной связи.

Наверняка, приходилось наблюдать в жизни, когда партнёры, расставшиеся уже 5 или 10 лет назад, не видящие друг друга годами, всё ещё находятся в токсической связи: не могут забыть друг друга, ненавидят, мечутся между желанием то ли отомстить, то ли вернуть, не выстраивают новых отношений.

Изоляция – это отделение своей личности от партнёра, построение здоровых границ, защищающих личное пространство, глубокое самопознание.

Только когда человек возвращает себе свою ценность, начинает мыслить из уважительного отношения к себе – он готов дать достойное, здоровое, счастливое отношение другому.

Мало шансов вступить в деструктивные отношения у тех, кто наполнен собственными интересами, увлечениями, чья жизнь ярка и разнообразна.

Поэтому практически все специалисты рекомендуют заниматься собой, реализовываться как личность и профессионал, воплощать свои потенциальные возможности.

При таких условиях притягиваются аналогичные достойные партнёры, а происки манипуляторов бессмысленны и даже не замечаются человеком.

Задавая вопрос, что такое деструктивные (токсичные) отношения, необходимо, в первую очередь, обращать внимание на то, что партнёры находятся в позициях жертвы и обидчика, доминирующего и зависимого.

Именно равноправие не в юридическом, а в человеческом смысле – основа зрелой любви без ненужных страданий. Выход из токсических отношений состоит из отказа проигрывать невротические роли и повторять устаревший жизненный сценарий.

Осуществить эту задачу можно в любом возрасте, при любых обстоятельствах, вне зависимости от «стажа» разрушительных связей.

🎦 Видео

Семь правил идеальных отношений / Секреты успешного брака / Как получить от мужчины то что хочешь?Скачать

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 главных правил для идеальных отношений / Что важно знать и учитывать в пареСкачать

СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Синдром спасателя, жертвенность и слияние. Где начинается больная любовьСкачать

Если отношения стали трудными, что делать?Скачать

Плохие отношения с мамой. Что делать? Олег Гадецкий.Скачать

9 способов реанимации отношенийСкачать

3 ПРИЗНАКА, ЧТОБЫ СРАЗУ ПОНЯТЬ, ПОДХОДИТЕ ВЫ ДРУГ ДРУГУ ИЛИ НЕТСкачать

КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапияСкачать

ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ: Обида и злость на родителя / Как проработать это и получить его любовьСкачать

Токсичные родители / Как с ними общаться? / Токсичные отношенияСкачать

Почему вы не можете построить здоровые отношения?Скачать

Отношения на расстоянии. 3 грустных финала. Как сохранить отношения.Скачать

Подкаст #16. Токсичные отношения / Как создать и поддерживать здоровые отношенияСкачать

Психология отношений между мужем и женой 👪 5 правил счастливой жизни.Скачать