Саморазвитие примеры из жизни

Видео:Самая МОЩНАЯ практика саморазвития.Скачать

Саморазвитие

Идея саморазвития ворвалась в жизнь современных людей, как выпущенный из бутылки джин.

Если в советское время человека поддерживала система на протяжении всей его жизни, то теперь у тебя миллионы вариантов, какую биографию прожить, и можно рассчитывать только на саму себя, в том числе в преодолении неудач и переломов судьбы. Ты можешь управлять своим личностным ростом и тогда будешь успешна! Мы расскажем, почему саморазвитие лучше неосознанного развития.

Что такое саморазвитие

Саморазвитие человека – это постоянная осознанная работа над собой. Совершенствование ума, тела, навыков, характера, поведения, культуры, коммуникативных качеств. Основы саморазвития – это самообразование, самовоспитание, самоорганизация.

Деятельность саморазвития характеризует человека как личность, как преобразователя себя, общества, природы. Без нее невозможно добиться успехов. Саморазвитие личности – это альтернатива неосознанного развития, осуществляемого под влиянием внешних обстоятельств.

Очень точно суть саморазвития человека определил Тит Макций Плавт за много веков до того, как это стало трендовым направлением для психологов и коучеров: «Мудрец сам творит свою судьбу».

Психология саморазвития

Долгое время человек воспринимался как объект внешней среды, но современная психология смотрит на него как на активного субъекта саморазвития. Как говорят ученые умы, его назначение – быть самоактуализирующейся личностью, то есть иметь доминирующую мотивацию развития и не стремиться к покою.

Последнее время в вузах в обязательном порядке предусмотрено формирование у студентов такой компетенции как «готовность к саморазвитию». Есть даже отдельная дисциплина, которая преподается в основном для психологов и педагогов, — «Психология саморазвития».

Психология саморазвития – направление в науке, изучающее процессы самоизменения, активного строительства человеком самого себя на всех уровнях своей организации:

• физическом,
• социальном,
• личностном,
• духовном.

Цель психологии саморазвития – понять, как человек может намеренно менять себя, управлять своим развитием.

Одна за другой выпускаются книги для саморазвития, фильмы, аудиокниги. А уж сколько появилось всевозможных психологов, коучеров, тренеров личного роста, специалистов по работе с подсознанием, которые считают своим профессиональным призванием помощь другим в самосовершенствовании!

IT-специалисты говорят, что выдача в поисковых системах Интернета по запросам «саморазвитие» и self-development выросла за последнее десятилетие раз в 10.

Зачем нужно саморазвитие

Возможности саморазвития личности колоссальны. Оно ценно для:

• Человека Самосовершенствование позволяет удовлетворять материальные и нематериальные потребности. Человек находит себя, становится счастливым.
• Общества. Общество и цивилизация двигаются вперед благодаря самоактуализированным людям.

На твою способность к личностному саморазвитию окружающие обращают больше внимания, чем ты думаешь. Например, принимая решение о приеме тебя на работу, работодатель оценивает твою готовность самостоятельно совершенствоваться. Если ты мотивированный человек, но при этом пока еще плохо владеешь профессией, твоя кандидатура может оказаться предпочтительнее опытного, но апатичного специалиста.

Саморазвитие – единственный выход, если ты недовольна своей жизнью, терпишь неудачи, не уверена в будущем. Мотивированный на самосовершенствование и трудолюбивый человек может добиться почти всего.

Имей в виду, что не любое саморазвитие ценно. Разберемся на примерах:

• Саморазвитие в асоциальных направлениях. Можно родиться в неблагополучной семье, провести детство в бедных кварталах, являющихся рассадником преступности, задаться целью стать бандитом и не просто ее достичь, а превратиться в наркобарона, наладившего глобальный трафик запрещенных веществ по всему миру с помощью самолетов и подводных лодок. Разве это не про саморазвитие? Еще про какое: ума, характера, общения! Вот только его этическая ценность минусовая.
• Саморазвитие, при котором развитие личности асимметрично (часть становится лучше, а часть – хуже) Самый наглядный пример – посвящение своей жизни карьере и достижению высокого положения в обществе, из-за чего теряется человечность. «Машины» по зарабатыванию денег, нечестные политики всю жизнь интенсивно занимались саморазвитием. А как у них обстоят дела с добротой, порядочностью, заботой о ближнем?
• Саморазвитие поневоле. Иногда человек вынужден заниматься саморазвитием не потому, что это нужно его личности, а потому что существует такой запрос извне. Например, если он боится потерять работу или находится в плену обещания, ответственности перед кем-то другим.

Что мешает саморазвитию

Многие люди живут сегодняшним днем, плывут по течению, не задумываясь об изменении себя. Они не приобретают новые качества, не избавляются от старых привычек и черт характера.

https://www.youtube.com/watch?v=pBJ4VsBpOuc

Почему так происходит? Самые очевидные причины:

• Лень. Когда ты в последний раз прочитала книгу? Занималась гимнастикой? Ходила в музей? Сама, а не радиостанция или телевидение, выбирала музыку или фильм? Лень – это вереница упущенных возможностей.
• Стереотипное мышление. В мире, где экономика решает за тебя, что ты будешь есть, носить, любить, ненавидеть, думать, почти не остается места для собственных интеллектуальных и душевных усилий.
• Отсутствие в личной иерархии ценностей обучения. И о каком саморазвитии может идти речь, если ты «отучилась в школе и вузе, отмучилась, и больше тебя в эти сети не затащить»? Увы, именно так некоторыми воспринимается учеба, как навязанная родителями и обществом ценность. Может быть, в детстве и юности что-то и не получалось, и за процессом обучения закрепились ассоциации с неудачами, подавлением личности, несправедливостью. Теперь-то все может быть по-другому! Никто ничего от тебя не требует. Можешь освоить web-дизайн или вязание пледов из толстой пряжи. Сама. Только то, что захочешь.
• Боязнь неудач. «Если что-то не получалось раньше, то новая попытка тоже провалится». Это вредное заблуждение. Очень многие великие люди сначала были неудачниками.
  • Генри Форд. У создателя автомобилей Ford с треском провалились первые два проекта, связанные с разработкой машин.
  • Мэрилин Монро. Великая и красивейшая актриса, детство которой прошло в приютах и приемных семьях, несколько лет выслушивала от киностудий, что у нее нет ни красоты, ни таланта, прежде чем получила крупную роль.
  • Уолт Дисней. Создатель одного из крупнейшего медиаконгломерата был выгнан с первой работы (карикатуриста) за профнепригодность.
  • Элвис Пресли. Король рок-н-ролла в начале своего пути проваливал выступления, выслушивал советы вернуться к работе водителя грузовика и обвинения в том, что не умеет петь
  • Джоан Роулинг. Писательница получала отказ на публикацию своей первой книги о Гарри Поттере 11 раз!
• Обманчивая состоятельность. Человеку удобнее думать, что он хорош такой, какой он есть. Ведь если надо что-то менять, значит, сейчас с ним что-то не в порядке. Но не таятся ли за такой позицией комплексы и неудовлетворенность? И каково с таким «человеком без недостатков» окружающим?

Этапы саморазвития

Теперь разберемся в том, из чего состоит система саморазвития. Да-да, система, а не хаотичный набор действий! Она включает в себя повышение осознанности, приобретение способности управлять собой, развитие силы воли. Прежде чем приступить к личностному росту, у тебя должен быть план, программа саморазвития.

Психологи выделяют следующие этапы саморазвития:

1. Самопознание. Задачи саморазвития на этом этапе – найти себя, разобраться в приоритетах, ценностях, призвании.
2. Осознание недостатков. Они есть у каждого. Если ты думаешь, что у тебя их нет, ты ошибаешься. Недостатки надо обнаружить. Исправимые – исправить, неисправимые – признать. И принять себя неидеальной. Человек, который не научился поддерживать определенный уровень принятия себя, ищет себе оправдание, отыскивает недостатки в других и притягивает таких же «токсичных» людей.
3. Определение целей. На этом этапе ты должна понять, чего хочешь. Это не так просто, как кажется. Обычно человек легко отвечает, чего он не хочет, – той плохой жизни и трудностей, в которых он увяз. Но легко жаловаться на то, что ты жертва обстоятельств, а ты придумай конструктивную альтернативу! А как все должно быть в твоей жизни? Это очень важный этап. Главное – на нем не сорваться.
4. Разработка способов достижения целей. Тут важно перебрать максимум вариантов, чтобы потом сделать выбор. Этот этап сложнее предыдущих. Может потребовать обращения к книгам для саморазвития, фильмам, аудиокнигам, курсам и, возможно, специалистам.
5. Совершение действия. Вектор был задан на предыдущем этапе. Теперь надо двигаться в выбранном направлении, не сбиваясь с пути.

После достижения цели возвращайся к первому пункту, и все по-новому. Процесс саморазвития – непрерывный и цикличный.

Направления саморазвития

Прежде чем приступить к освоению разных способов саморазвития, тебе нужно знать, что психологи выделяют четыре основных вектора этого процесса:

• конструирование условий для комфортной собственной жизни,
• достижение успехов в межличностных отношениях,
• реализация творческого потенциала,
• формирование системы мотиваций и самосовершенствование в разных важных направлениях.

Сфер жизни, в которых следует развиваться осознанно, несколько. Можно выделить следующие направления развития:

• физическое саморазвитие (совершенствование работы организма для здоровья и красоты),
• духовное саморазвитие (совершенствование внутреннего мира и этических ценностей),
• личностное саморазвитие (самопознание и самосовершенствование характера, ума, творческих способностей, культурных представлений и пр.),
• социальное саморазвитие (развитие отношений с людьми),
• профессиональное саморазвитие (построение карьеры),
• финансовое саморазвитие (развитие навыков обращения с деньгами),
• досуговое саморазвитие (развлечения, отдых, хобби).

Человек должен совершенствоваться во всех этих сферах, поэтому твой личный список саморазвития не должен игнорировать ни одну из них.

С чего начать саморазвитие

Раз ты читаешь эту статью, ты уже на пути саморазвития. Самостоятельный поиск информации, а не безоглядное потребление всего подряд, что кому-то выгодно тебе навязывать, — это один из инструментов осознанного совершенствования.

https://www.youtube.com/watch?v=jjPb25HbQVc

Начало саморазвития может быть разным: забота о собственном теле с помощью оздоровительной и омолаживающей гимнастики, чтение книг, просмотр фильмов, уроки английского языка, прохождение профессиональных курсов, оказание волонтерской помощи… Вариантов бесконечное множество.

Но помни, что перед тем, как совершить действие, нужно разобраться в себе и наметить цели (см. главу «Этапы саморазвития»). Мотивация и саморазвитие – неразрывные процессы.

И не надо этих лихорадочных поступков «записалась на занятие по зумбе и вот теперь вместе с толпой таких же неудачниц дрыгаюсь изо всех сил, а толку никакого»! Делай только то, что тебе пригодится в жизни, от чего ты ждешь конкретных положительных изменений.

Если в одиночку не получается разобраться в себе, есть множество преподавателей по саморазвитию, которые только и ждут возможности тебе помочь. Но тут надо быть осторожной! Учить правильно жить других сейчас пытаются все кому не лень: от знаменитостей, бизнесменов и политиков до бойких домохозяек без образования, ведущих свой инстаграм-канал, не вылезая из тапочек.

Собери основательное досье на своего коуча, прежде чем доверить ему свою судьбу (за немалые суммы, между прочим). И, конечно, это должен быть человек состоявшийся, на которого не стыдно быть похожей.

Это как с бровистом: идти надо только к тому, чьи брови тебе нравятся; если он себе не может сделать красивые дуги, значит, и у тебя будет полная ерунда вместо завораживающих изгибов. И тут принцип такой же.

Знаете таких тренеров по саморазвитию, которые формируют мотивацию на обретение богатства и благополучия, а сами ютятся в съемной комнате в полном одиночестве? В общем, осторожнее!/p>

Саморазвитие для мужчин

Мужчинам жизненно необходимо добиваться целей и доказывать свою силу и состоятельность. Рекомендации по организации и воспитанию саморазвития для мужчин:

• Начни с физического развития.
• Сколько ты спишь? На сон надо минимум 7 часов, и вставать не позднее восьми утра.
• Выдели хотя бы по полчаса каждый день на развитие интеллекта и освоение новых навыков.
• Проанализируй, на что ты тратишь время впустую, и исключи это из своей жизни. Так ты сэкономишь бесценное время для саморазвития.

Саморазвитие для женщин

Проблема женщин в том, что им трудно найти время на саморазвитие, поскольку на них держится дом и семья, воспитание детей, а зачастую еще работа. Поэтому советы для женщин и девушек по организации своего саморазвития такие:

• Назначь время и дату, когда ты начнешь заниматься саморазвитием.
• Исключи из своей жизни все ненужное, освободи время за счет сокращения длительности просмотра телевизора и гаджетов.
• Вставай пораньше, поскольку утро – самое продуктивное время для мозговой деятельности, и начинай день с физических упражнений. Они не только благотворно влияют на физическую форму, но и дают толчок к внутренним переменам.
• Выделяй до 40-50 минут в день гимнастике для омоложения и оздоровления организма. Это лучшее саморазвитие для начинающих.

Решила заняться саморазвитием? Начни с «Базового марафона» от MelAnnett!

Видео:В чем СМЫСЛ ЖИЗНИ? 3 типа МЫШЛЕНИЯ — ТОПЛЕССкачать

10 примеров личностей, достигавших своей цели

Достижение цели всегда обусловливается наличием мотивации, силы духа и большим желанием добиться желаемого. Не все могут похвастаться значимыми успехами даже в бытовых делах.

Всё дело в том, что современная обстановка не оставляет человеку выбора для благоприятных условий жизнедеятельности, поэтому даже самые простые задачи предстают перед современной личностью непреодолимой горой, на восхождение которой можно потратить всю свою жизнь и не дойти до её вершины.

Что такое цель?

Чтобы достичь цели, необходимо её правильно перед собой поставить. Что же такое цель? А это тот предмет, который обозначает результат. То есть это то, что должно получиться в конце нужных манипуляций или действий. Например, человек хочет научиться плавать. Это уже поставленная цель. А её процессом будут называться специальные занятия, с помощью которых человек научится покорять волны.

Чтобы цель возникла, нужно её поставить. Существуют два способа её постановки. Первый, прямой, подразумевает появление и планирование достижения цели. Второй, опосредованный, выявляет сначала процесс, в котором становится понятным вся суть действий. То есть намечается и сама цель.

https://www.youtube.com/watch?v=wLT5HR0hOLU

Бывает и так, что достижение цели не является конечным результатом, а может продолжится, если ещё есть невыполненные задачи, соприкасаемые с выполненной задачей. Такие цели называются промежуточными.

Так, чтобы устроится на работу шофёром (основная задача), необходимо иметь права и уметь водить машиной. Эти две цели, которые надо достигнуть, и будут промежуточными, потому что их нужно достичь для того, чтобы стать шофёром.

А вот заполучить работу водителя – это основная цель, ради которой производятся другие манипуляции и достигаются второстепенные функции.

10 историй выдающихся личностей, добившихся своей цели

В жизни всегда есть примеры, на которые стоит равняться. В истории имеется довольно много личностей, которые, несмотря на большие трудности, смогли подготовить себя к грядущим переменам и добиться нужного. Достижение цели для этих людей – венец всей их деятельности, доказательство того, что человек может объять необъятное.

Королёв — король инженерии

Известный инженер Королёв, до того, как в 1957 году создал ракету с искусственным спутником, прошёл тяжёлую школу жизни. Когда ему было 26 лет, в стране началась масштабная чистка людей.

Власть, искавшая шпионов, не жалела учёных, а к тому времени Сергей Павлович уже работал в научно-исследовательском институте. Конечно, эта жестокая учесть со стороны правительства не обошла и его.

Королёва арестовали, но по ходатайству оставшихся на свободе товарищей, его перевели работать к конструктору Туполеву. Но Сергей Павлович всегда мечтал только об одном: о создании реактивных двигателей.

В 1944-45 годах инженера выпустили из-под стражи и отправили в Германию, где он собирал документацию о нужной военной технике немцев. При Сталине Королёву не удалось осуществить свою мечту, как бы он ни старался.

Но желание изобрести мощный и быстрый двигатель все ещё теплилось в душе инженера, и уже в середине 50-х годов его заметила новая власть, которая остро нуждалась в конструкторах, инженерах и учёных, которые могли бы приступить к изучению космоса.

С 1957 года научная карьера Сергея Павловича взлетела вверх. Начали появляться космические аппараты, летающие на Луну, в 1961-м году в космос полетел первый человек, а в 1965 космонавтам удалось даже выйти в открытое пространство. Все эти достижения были возможны благодаря Королёву.

Он так любил свою работу, что не тратил своего времени ни на что другое. Сергей Павлович хотел создать свой собственный космический корабль с расширенными возможностями, пытался сконструировать процесс стыковки кораблей в космосе.

Но его организм не выдержал нагрузки, и в 1966 году Королёв умер.

Сергей Павлович, справляясь со многими запретами и лишениями, смог подарить миру величайшие изобретения мира. Он – один из лучших примеров в российской и мировой истории, доказывающий всем, что достижение цели возможно в любых условиях.

Мао Цзэдун — творец культурной революции Китая

Создатель Китайской Народной республики Мао Цзэдун по праву считается одним из основателей марксизма. Именно благодаря амбициозному политику Китай встал на путь всестороннего развития.

Его история началась в 1926 году, когда молодого Мао выдвинули на пост управляющего крестьянским движением. Уже тогда было понятно, что революцию в Китае совершить не удастся.

Тогда Мао Цзэдун решил донести до населения свои идеи марксизма.

Но каждый воспринимал его слова по-разному, поэтому учения молодого политика лишь привели к расколу крестьян на несколько ветвей: анархической, марксистской и социалистической.

Но распространение коммунизма нравилось не всем представителем верхушки Китая. Поэтому в 1934 году Мао Цзэдун столкнул свои воска с войнами идейного противника Чана Кайши и потерпел неудачу.

Но в 1943 году его избрали председателем Центральной Комитета Коммунистической партии Китая, и с этого момента наметился большой подъем в деятельности Мао Дзэдуна.

Он сумел захватить власть и стать единственным правителем Китая.

https://www.youtube.com/watch?v=OqFWSweCUg8

Его внутриполитическая деятельность была поистине масштабной. Он обучал китайский студентов, доставал для страны необходимое оборудование для работы, искал специалистов для своей страны.

В 1958 году, думая обогнать по развитию СССР, Мао Цзэдун начал большое строительство водохранилищ и промышленных предприятий в деревнях, возросло число рабочих рук.

Не осталась в стороне и военная мощь Китая: в стране происходила военизация крестьянства.

Но когда обнаружилось, что никакого скачка в развитии так и не произошло, Мао Цзэдун решил совершить «культурную революцию» Китая. Репрессиям стали подвергаться неугодные правителю лица аристократии. Далее претензии Цзэдуна стали выходить за пределы его страны. Под опалу попали и соседи Китая. Однако вскоре после этих событий правитель умер.

Мао Цзэдун смог сделать многое и даже выйти за пределы своих мечтаний. Поэтому китайский правитель заслуживает место на пьедестале выдающихся личностей.

А.С. Пушкин — ореол величия XIX века

Творчество Пушкина вызывает восторг и благоговение у всех, кто читал его произведения. Талант Александра Сергеевича затмевает многих его писателей- современников, и чем дальше время отводит человека от великого поэта, тем сильнее воспламеняется любовь к его персоне.

Свои первые шаги на пути к литературе и русскому языку Александр Сергеевич делал с помощью Арины Родионовны, легендарной няни, без которой многих бы произведений просто не появилось.

Вторым шагом, приблизившим поэта к ступени творчества, стал лицей, в котором юный Александр получил образование. Там он уже писал свои первые стихи. На одном из экзаменов он прочёл знаменитые «Воспоминания о Царском селе», не оставившие равнодушным самого Державина.

Но не всегда произведения Александра Сергеевича вызывали только восторг. После написания поэмы «Руслан и Людмила» мнения в обществе по поводу написанного резко разделились. Но Пушкин всегда отличался свободолюбивыми взглядами, он не стеснялся писать то, о чём запрещалось даже говорить.

Этим-то он и покорил сердца многих.

Повествуя о том, что волновало только его, А.С. Пушкин показывал всему народу, что боятся нечего. Его душа лишь выплёскивала наружу то, за что болела. Таким подходом к творчеству поэт и заработал себе всемирную славу.

Александр Дюма — скорописец

А.Дюма, известный всем своими «Тремя мушкетёрами», был человеком разносторонним. За всю свою жизнь он написал более 600 произведений на различные темы. Он всегда стремился находиться в эпицентре всех событий, происходящих в Европе, из-за этого его романы почти всегда имели авантюрную окраску. Уже в 27 лет он имел полный успех. А пришёл он к нему через чтение книг.

После первых успехов Дюма понял, что читателей интересуют видные фигуры истории, поэтому он начал писать свои романы про графов и герцогов. Своими произведениями Александр так покорил Париж, что все редакторы газет жаждали общения с ним.

Такое везение приходит не к каждому. Всё дело в таланте и стремлении, неудержимом желании рассказать обществу то, что его интересует больше всего.

Ф.М. Достоевский — защитник бедных и слабых

Признание и любовь к Фёдору Михайловичу пришли уже после его смерти. Многие произведения Достоевского оставили большой след в сердцах его коллег-последователей, восхищённых психологизмом написанного.

Конечно, не все так очарованы творчеством великого русского писателя, но бесспорно весь мир признал Фёдора Михайловича защитником слабых и бедных людей, образы которых пронизывают каждое произведение писателя и трогают до глубины души своим трагизмом.

Достоевский прошёл через многое: через тюрьмы, ссылки, долги и смерти близких. Но он проходил через все испытания жизнью с высоко поднятой головой.

Наполеон Бонапарт — император всей Европы

Наполеон Бонапарт — одна из личностей в истории, которая кроме своей цели не видит ничего вокруг. Вся Европа роптала перед его именем, потому что вся она была покорена великим французом. И несмотря на поражение с Россией, Бонапарт смог решить поставленную перед собой задачу.

https://www.youtube.com/watch?v=GrlM2BnPCk8

Улучив момент, когда Франция утопала в кризисах и революциях, Наполеон взял штурмом город Тулон. После этой победы о Наполеоне заговорили с восторгом. Далее он стал присоединять к Франции интересующие его страны: Италию, Каир, Александрию.

После того, как Наполеон вернулся с военных походов, он стал императором. За 10 лет своего властвования Бонапарт сумел превратить Францию в мощную державу. Но со временем запросы императора росли, и амбициозность французского государя подвела его в войне с Россией.

Однако это поражение не испортило общего впечатления о Наполеоне, и поэтому он до сих пор считается держателем всей Европы.

Жюль Верн — французский фантазёр

Жюль Верн – самый фантастичный писатель из всех. Его произведения поражают научными деталями и объёмом человеческой фантазии. Книгами французского писателя зачитываются все дети мира.

Еще в детстве Верн мечтал совершить кругосветное путешествие, но родители настаивали на серьёзном образовании.

Жюль Верн его получил и стал адвокатом, однако после получения диплома он вернулся к своей мечте и вдобавок ко всему начал писать.

Его первые приключенческие романы стали настолько популярными, что скоро писать купался в деньгах и роскоши. Но вскоре ему надоел Париж, и Жюль Верн переехал в более тихое место, где и продолжал свою писательскую карьеру.

Жюль Верн наперекор родителям построил свою судьбу так, как посчитал нужным. И как теперь понимают читатели, сделано это было не зря. Любители научной фантастики не могут пока сравнить ни одного автора по значимости с Жюлем Верном, который до сих пор остаётся эталоном путешественников.

Д.И. Менделеев — повелитель химии

Менделеев поначалу интересовался многими науками. Особенно физикой, но с появлением периодической системы элементов остановился на химии. Великий учёный очень много путешествовал для того, чтобы собрать как можно больше информации, которую впоследствии обобщал.

В США он впервые заинтересовался способами добычи нефти, после чего написал книгу, где написал об увиденном и поделился своими доводами. В 1892 году его пригласили на работу учёного хранителя мер и весов.

Благодаря ему в российской системе мер установились такие понятия, как аршин и фунт. Далее Менделеев удостоился чести читать лекции по химии в университете, после чего стал доктором химических наук.

После этого события он стал заниматься химией, где достиг очень больших результатов.

Все его достижения связаны с упорством, желанием получать знания и никогда не отступать. Благодаря его упорному характеру весь мир имеет первичные представления о химии.

П.И. Чайковский — композитор всех времён

Музыкальные произведения Чайковского звучат каждый день на сценах филармоний, в его честь называют музыкальные школы, концерты и конкурсы. Такой чести удостаивается не каждый композитор. В чём же особенность Чайковского?

Свой талант Пётр Ильич долго не видел и не воспринимал, потому что был очень впечатлительным и стеснительным мальчиком. Но садясь за музыкальны инструмент, он с головой уходил в ноты. И не каждый мог понять композитора, ведь язык музыки дан не всем. Родители отправили учиться Петра Ильича в Петербург на юриста, но сам Чайковский вскоре забросил учёбу и полностью посвятил себя музыке.

Благодаря его таланту и великой работе над собой, человечество имеет его великие музыкальные произведения, мелодии которых используются даже в современном кинематографе.

Зигмунд Фрейд — отец психоанализа

Австрийский невролог Зигмунд Фрейд тоже стал выдающейся личностью, которая прошла довольно много испытаний. Его книги сегодня очень популярны в США.

Он смог доказать всему миру, что плохие поступки человека совершаются из-за бессознательных мотивов. Причины их появления, считал Фрейд, кроются в неудовлетворённых влечениях личности. Эта фундаментальная теория потрясла весь научный мир. Среди коллег невролога нашлось много противников данной теории, однако одна прошла испытания временем и осталась жива, дойдя до наших дней.

https://www.youtube.com/watch?v=n0wHNfP287s

После нескольких открытий Зигмунд Фрейд поставил перед собой новую цель – стать материально обеспеченным человеком. Он открыл врачебный кабинет, где помогал больным.

В Австрии все открытия учёного сразу же высмеивались, но за рубежом его идеи воспринимались с большой восторженностью. Поэтому Фрейд знал, что его работы, пусть и не сразу, приобретут смысл и будут использованы в дальнейшем.

Достижение цели каждого из этих великих людей было трудным, но все они обладали стойкостью, верой в свой талант и знания, и только поэтому были признаны общественностью.

Видео:С Чего Начать САМОРАЗВИТИЕ? 5 ВАЖНЫХ ШАГОВ На Пути к Самосовершенствованию / Саморазвитие ЛичностиСкачать

Три вдохновляющие истории о том, что никогда не поздно заняться любимым делом

Ирина Балманжи

Вы можете быть любым и стать кем захотите и 30, и в 50. После пятидесяти жизнь только начинается. Не верите? Тогда обязательно прочитайте эти истории из книги известного журналиста Владимира Яковлева «Другое дело».

Мэри Хобсон, которая справилась с «Горем от ума»

В 56 лет Мэри Хобсон внезапно решила выучить русский язык. И не просто так, а чтобы прочитать в оригинале «Войну и мир». Это привело к тому, что Мэри начала совершенно новую карьеру. Она стала профессиональным переводчиком и совершила то, что раньше не удавалось никому.

Все началось с того, что в пятьдесят шесть лет учительница музыки Мэри Хобсон попала в больницу. Ничего серьезного, но доктора прописали полный покой. Ее дочь принесла ей англоязычное издание «Войны и мира» Льва Толстого. Мол, пара недель постельного режима — лучшая возможность прочитать, наконец, великий русский роман.

Прочитав «Войну и мир», Мэри Хобсон была просто потрясена. Как жаль, что это всего лишь перевод и она никогда не сможет понять Толстого в оригинале! Если только… Считается, что с возрастом способность изучать иностранные языки резко падает, но Мэри Хобсон все-таки решила рискнуть. Выйдя из больницы, она нашла себе учительницу русского — иммигрантку из России и приступила к занятиям.

Учеба действительно давалась нелегко. Скорее потому, что русский язык сам по себе невероятно сложен для изучения. Но Мэри была так очарована, что не обращала внимания на трудности. К шестидесяти двум годам она уже могла вполне сносно читать и понимать по-русски. Но до уровня «Войны и мира» все еще было далеко.

Чтобы совершенствовать свои знания, Мэри Хобсон поступила в университет на отделение славянской филологии. Хотя ее одногруппниками стали 19–20-летние молодые люди (Мэри приняли сразу на второй курс), она легко подружилась со многими из них.

Мэри Хобсон. Фотография из книги

На то, чтобы прочитать «Войну и мир» во второй раз, уже по-русски, у Мэри Хобсон ушло еще два года. По ее собственным словам, ей приходилось вгрызаться в каждое предложение, но она делала это с огромным удовольствием.

В шестьдесят четыре года Мэри Хобсон поехала на десятимесячную стажировку в Москву. Вместе с остальными студентами она жила, естественно, в общежитии. Такие условия ее ничуть не смущали.

Однажды на лекции в Москве зашла речь о комедии Александра Грибоедова «Горе от ума». «Это великое русское произведение, которое невозможно перевести на английский язык», — пояснил преподаватель. «А вдруг возможно?» — подумала Мэри. Сразу после занятий она пошла в библиотеку, взяла «Горе от ума» и в тот же день приступила к его переводу.

Эта задача и вправду оказалась невероятно сложной: при переводе надо было сохранить не только буквальный смысл текста, но и многочисленные метафоры, рифмы и стихотворный размер! Работа продвигалась медленно, так что Мэри Хобсон закончила «Горе от ума» только после защиты диплома. А затем, в шестьдесят шесть лет, поступила в аспирантуру, чтобы писать диссертацию о Грибоедове.

https://www.youtube.com/watch?v=yww31s9qaTM

Так благодаря любви ко Льву Толстому Мэри Хобсон стала профессиональным переводчиком. После «Горя от ума» она взялась за Пушкина и перевела «Евгения Онегина», в стихах. В Великобритании этот перевод вышел в формате аудиокниги, а в России в рамках двуязычного издания: русский текст Пушкина сопровождается переводом Мэри Хобсон.

Фотография из книги

За свои переводы, которые неоднократно издавались, Мэри Хобсон получила несколько наград. Но главной наградой, по ее словам, для нее было бы, если бы кто-то из ее читателей вдохновился ее «Горем от ума» настолько, что решил бы выучить русский язык и прочитать шедевр в оригинале.

Паола Джантурко, которая смотрит на мир через объектив

В 55 лет Паола Джантурко бросила карьеру в рекламе, которой она посвятила всю свою жизнь, уехала в Африку и начала совершенно новую карьеру, ничуть не менее успешную. Сейчас, спустя 18 лет, Паола Джантурко — фотограф и автор нескольких книг. В своей новой профессии ей всему пришлось учиться с нуля.

Паола Джантурко решилась на радикальные перемены в жизни, потому что безумно устала. «Я 34 года проработала в рекламном бизнесе и к 55 годам была измотана до предела, — вспоминает она. — Я тогда не только руководила маркетинговым агентством, но и преподавала в университете. Силы были на исходе, мне нужна была передышка».

Навсегда расстаться с прежней жизнью не так-то просто. Сначала Паола решила, что просто устроит себе длинный годичный отпуск. За время работы в корпоративном бизнесе у нее накопилось огромное количество бонусных авиамиль. «Я могла бесплатно летать куда угодно, — поясняет она. — К тому же у меня были сбережения. Я решила, что целый год буду путешествовать и делать только то, что хочу».

Паола Джантурко. Фотография из книги

Большинство людей на ее месте отправились бы загорать на тропические острова или кататься на горных лыжах. У Паолы Джантурко были свои представления о хорошем отдыхе.

Она поехала в Южную Африку — изучать жизнь женщин, которые занимаются традиционными ремеслами.

С другой стороны, что может быть лучшей сменой обстановки для человека, который больше тридцати лет провел в офисе, обсуждая рекламные кампании.

Затем с той же целью Паола съездила в Гватемалу, Индию, Перу, на Бали, в Панаму, Таиланд, Турцию, Чехию, Польшу, Индонезию, Турцию и Зимбабве. Почему именно эти страны? «Потому что в них были прямые рейсы моей авиакомпании и я могла использовать бонусные мили», — смеясь, отвечает она.

Из отпуска Паола так и не вернулась. Вместо этого она продолжила ездить по миру и собирать истории. Вскоре Паола Джантурко поняла, что впечатления о путешествиях лучше всего передавать другим в фотографиях. И начала — в 55 лет! — осваивать новую профессию.

Фотография из книги

«Снимать я не умела, — говорит она. — Поэтому целенаправленно брала уроки фотографии у специалистов из National Geographic». Результатом поездок и уроков стала первая книга Паолы — «В ее руках» (In Her Hands), фотоальбом с историями женщин из разных стран, изданный в 2000 году. За следующие годы Паола Джантурко издала еще четыре книги.

Паола продолжает путешествовать — одна, в первую очередь потому, что мало кто может выдержать ее сумасшедший ритм.

Во время поездки ее ежедневный график выглядит так: она встречается с героем, несколько часов фотографирует его, потом несколько часов проводит с ним интервью, после чего возвращается в отель и несколько часов пишет и обрабатывает фотографии. Получается примерно по 12 часов в сутки, и это не считая постоянных переездов, книжных презентаций и автограф-сессий.

Еще Паола выступает на телевидении, устраивает выставки своих фоторабот и активно участвует в деятельности общественных организаций. Она совсем не жалеет о том, что когда-то бросила успешную карьеру, и считает, что сделала правильный выбор.

Рошель Форд, которая оказалась скульптором

Рошель Форд впервые взяла в руки инструменты по обработке металла, когда ей было 58 лет, не имея абсолютно никакого опыта. А сейчас, в 78, она самобытный и востребованный скульптор. Ее работы представлены на многочисленных выставках, хранятся в музеях и частных коллекциях. И прекрасно продаются.

https://www.youtube.com/watch?v=3IIrgfkK9VA

До 58 лет Рошель Форд была вполне довольна своей жизнью: любящий муж, дети, достойная работа, красивый дом — о чем еще можно мечтать? Рошель уже готовилась выйти на пенсию и целиком посвятить себя заботам о семье, когда одна из ее близких подруг, психолог по профессии, отправилась в район чернобыльской катастрофы помогать людям справляться с последствиями аварии. Она провела в радиоактивной зоне несколько месяцев, получила большую дозу облучения и, вернувшись в США, серьезно заболела.

Перед смертью подруга сказала Рошель: «Знаешь, если у тебя есть мечта, не откладывай ее на будущее. Будущего может не быть».

Мечта у Рошель Форд действительно была. Ее отец когда-то держал мастерскую по ремонту автомобилей, и она с детства любила возиться с железками.

Ей всегда казалось, что в обрезках металла и старых деталях есть какое-то особенное очарование. Вот бы научиться придавать им форму и раскрывать это очарование для других, подумала она.

Тем более что материала для такого искусства в избытке: можно использовать остатки старых машин и вообще любой металлолом.

Рошель Форд. Фотография из книги

Рошель Форд обратилась за советом к своему брату, который имел опыт работы с металлом. «Все, чему я могу тебя научить, — это как включить горелку и как ее выключить, — честно признался брат. — Что делать дальше, надо будет решать самой».

Пришлось экспериментировать и учиться на своих ошибках. Несколько раз на ней загоралась одежда. Однажды расплавленный металл обжег Рошель руку. В другой раз отрезанный кусок железа неудачно отлетел и поранил ее щеку. «У меня много шрамов, которые подтверждают, как нелегко мне давалось обучение», — говорит Рошель Форд.

Она проводила в студии по 8–10 часов каждый день. Газовая горелка стала ее любимым инструментом: Форд уверяет, что для рисования этот инструмент подходит намного лучше, чем карандаш.

Не прошло и года, как работы Рошель Форд оказались на выставке в Нью-Йорке. А еще через год ей предложили организовать собственную выставку. «Уже на третий год экспериментов я зарабатывала продажей своих произведений столько же, сколько мне раньше платили за управление благотворительным фондом. В последующие годы я стала зарабатывать еще больше», — говорит Форд.

Фотография из книги

Успех ее работ превзошел ожидания. На одной из выставок ее агент, не предупредив Рошель, исправил ценники: перед каждой ценой он добавил по единице. Объекты раскупили с не меньшей скоростью.

Рошель Форд работает каждый день по четыре-пять часов. Старый металл, попросту металлолом, ей привозят все друзья и знакомые, а часто и вовсе незнакомые люди. Из этих кусков бросового металла Рошель каждый день создает удивительные скульптуры. «В остальное время я жена, мама и бабушка», — говорит она.

Ее муж — они вместе уже больше 50 лет — очень гордится ее успехами. «Мой муж был профессиональным футболистом, и всю жизнь меня воспринимали как жену известного спортсмена, — смеется Рошель Форд. — А теперь его очередь. Он теперь муж известного скульптора. Забавно получилось».

Больше вдохновляющих историй — в книгах Владимира Яковлева «Возраст счастья», «Захотела и смогла», «Другое дело».

P.S. Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Видео:1. Мышление успешных людей. Брайан Трейси.Скачать

32 важнейших направления саморазвития человека

Термин «саморазвитие» расшифровывают по-разному, но в этой статье мы подойдём к нему, как к способу жить разумно и осознанно. Здесь Вы узнаете все необходимые направления саморазвития, с помощью которых можно стать здоровым, счастливым и успешным.

У человека есть только два способа жить: заниматься постоянным саморазвитием или деградировать. Промежуточного состояния не существует. Поэтому любые мысли о том, что Вы просто отдыхаете или откладываете работу над собой на неопределённое время являются опасной ловушкой. Буквально это означает, что прямо в этот момент Вы уже начали деградировать.

Говорить мы будем на основе настоящей психологии, которая включает в себя лучшие наработки современных психологов, а также философию и мудрость древности, а также на основе некоторых других источников.

Простое определение саморазвития

К саморазвитию можно подобрать такие синонимы, как развитие личности, развитие человека, личностный рост, самообразование, самосовершенствование и другие. Но суть остаётся та же.

Саморазвитие — это осознанная, правда не всегда, работа над собой во всех сферах жизни (или на всех уровнях жизни). Это стремление стать лучше, чем ты сам был в прошлом, а не лучше других. Саморазвитие — это целенаправленное изменение судьбы через изменение своего мышления, мировоззрения и системы ценностей.

Более подробное определение саморазвития можете прочитать в этой статье.

https://www.youtube.com/watch?v=YhI1GSVabQc

Если Вы хотите другой, более лучшей жизни, тогда Вам нужно изменить своё мышление. Другими словами, Вам нужно начать думать по-другому, так как думая так же, как и раньше, Вы будете совершать примерно одни и те же действия. Изменив своё мышление (сознание), постепенно Вы начнёте совершать новые действия, которые будут приводить к новым результатам.

А мышление или, по-другому, сознание нельзя изменить только одним действием, хотя есть некоторые способы, способные сдвинуть его (мышление) с мёртвой точки. Обычно мышление меняется целым набором действий, а именно гармоничным саморазвитием во всех сферах жизни.

Такое саморазвитие нужно не только какому-то человеку, который недоволен жизнью и хочет чего-то большего. Оно нужно абсолютно всем, кто хочет счастья и успеха в жизни.

Вы можете быть студентом и начать развиваться прямо сейчас для Вас наилучшее решение. Вы можете быть врачом, педагогом, водителем, строителем, спортсменом, юристом, экономистом, да кем угодно — вне зависимости от нашего положения в обществе на нас действуют одни и те же законы мироздания и они требует от нас саморазвития.

Поэтому все направления саморазвития личности, о которых Вы узнаете ниже важны и для Вашей жизни. Именно от Вас зависит, как будет складываться Ваше будущее, какие люди будут Вас окружать, сколько Вы будете зарабатывать, чем заниматься и как себя чувствовать.

Ещё раз напоминаю про два пути в жизни, и если Вы человек адекватный и здравомыслящий, то выбор очевиден. Если не очевиден, то скажу прямо: Вам нужно развиваться и работать над собой — это единственный путь прожить свою жизнь достойно и со смыслом.

Основные направления саморазвития

В восточной психологии говорится о том, что по-настоящему счастливым, здоровым и успешным можно стать только тогда, когда Вы станете гармоничным человеком. А что это за человек? Это тот, кто живёт в балансе с этим миром и развивается на всех уровнях жизни.

Как только мы начинаем уходить от гармонии по тем или иным причинам, в этот же момент мы начинаем ухудшать судьбу. Весь мир и вся Вселенная гармоничны и только мы, люди, постоянно нарушаем этот закон и поэтому страдаем, и не можем получить желаемого.

Существуют четыре уровня жизни, в которых нам нужно развиваться:

1. Физический;
2. Социальный;
3. Интеллектуальный;
4. Духовный (эволюционный).

Физический уровень вмещает в себя вопросы физического и психического здоровья, отдыха, спорта и т.п. Социальный уровень включает отношения, карьеру и самореализацию.

На интеллектуальном уровне разбираются вопросы разностороннего образования, планирования жизни, изменения судьбы, плотной работы со своей психикой и др.

А духовная сфера объясняет и изучает такие понятия, как душа (сущность), развитие возвышенных качеств характера, умение принимать судьбу и т.д.

Сейчас опишем все направления работы над собой на каждом уровне жизни.

Направления саморазвития на физическом уровне жизни

Это базовый уровень жизни, гармонизация которого уже способна приносить некоторое количество счастья. Если мы не работаем над этим уровнем, то у нас ухудшается здоровье, становится меньше энергии и снижается возможность наслаждаться жизнью.

Вот все направления работы над собой на этом уровне:

• Очищение тела, психики, дома или квартиры, пространства в целом;
• Здоровое питание (важная статья про питание);
• Работа над состоянием позвоночника;
• Работа с дыханием;
• Правильный распорядок дня;
• Посты (воздержания от пищи);
• Сексуальная жизнь;
• Физические упражнения;
• Общение с природой;
• Вредные привычки;
• Гармоничный отдых.

Обычно саморазвитие начинается именно на этом уровне: человек начинается заниматься спортом, питаться более здоровой пищей, отказывается от вредных привычек и т.д.

Направления самосовершенствования на социальном уровне жизни

Этот уровень по всем направлениям тесно связан с отношениями. Также он во многом определяет успешность и ощущение счастья человека. Ниже все важные направления саморазвития в социальной сфере:

• Предназначение в деятельности;
• Развитие своей мужской или женской природы;
• Семейные отношения;
• Улучшение судьбы Рода;
• Заработок денег;
• Отношения с окружающими;
• Жизнь на благо мира, общества, близких.

Это очень важный уровень и в современном обществе делается большой акцент на успешности в работе (бизнесе), количестве зарабатываемых денег, гармоничной семье и счастливых отношениях в ней и другом.

Направления работы над собой на интеллектуальном уровне жизни

На основе направлений саморазвития, о которых речь пойдёт ниже, Вы сможете узнать истинные признаки образованного и интеллектуального человека. По-настоящему развитый человек должен работать со следующими направлениями:

• Постановка и достижение целей;
• Работа с эмоциями;
• Знание о своей истинной природе;
• Правильный жизненный путь;
• Знание главной цели человеческой жизни;
• Спокойствие ума и контроль чувств;
• Изменение своей судьбы.

Когда мы ставим цели, живём гармоничной жизнью, учимся контролировать ум и чувства и изменяем свою судьбу, тогда мы наполняем свою жизнь смыслом, а себя энергией и вдохновением. И только тогда мы можем назвать себя образованными людьми. Всё остальное — показатели умных людей, но умным может быть даже животное…

Направления саморазвития на духовном уровне жизни

Теперь мы подошли к самому важному уровню жизни. Духовная сфера — основа всех других сфер. Когда мы её игнорируем, тогда страдают другие сферы. А если мы развиваемся духовно (эволюционируем) и при этом соблюдаем принцип гармонии и не забываем про другие уровни, тогда все сферы наполняются энергией, вдохновением, мотивацией и смыслом.

https://www.youtube.com/watch?v=-TpRtD6Nqfc

Вот направления для гармоничного и подлинного духовного (эволюционного) развития:

• Получение настоящих знаний;
• Понимание природы души (сущности) — читайте статью об этом;
• Развитие разума;
• Жизнь в настоящем моменте;
• Принятие судьбы (но не слепое);
• Развитие возвышенных качеств;
• Жизнь по совести в целом.

Когда Вы начинаете развиваться духовно, важно помнить о балансе духовного и материального. Есть вероятность того, что Вас потянет в сторону духовного, а это значит, что в будущем маятник качнётся обратно и Вы уйдёте в материальное, а к духовному вообще может появиться отвращение. Поэтому всегда нужно стремиться к гармонии и осознанности.

Выбирайте срединный путь и учитесь жить двумя логиками: вселенской и человеческой. Помните о том, что Вы душа (сущность) и в этом мире всё временно, но также не забывайте, что сейчас мы живём в физическом теле, в котором наилучшие условия для эволюции души.

Как перестать мечтать и сделать в саморазвитии что-то ощутимое?

Вы узнали о всех необходимых направлениях саморазвития, информации об этом здесь более, чем достаточно. Но что дальше? Можно пойти дальше, прочитать ещё много статей, но в итоге ничего не сделать. Тогда Вы просто зря теряете своё время.

А можно пойти более разумным путём и начать изменять свою жизнь уже сегодня. Для этого начните внедрять в свою жизнь некоторые из направлений, о которых узнали сегодня. Это самый эффективный путь — сразу внедрять полученную информацию в свою жизнь.

Я просто обязан предоставить Вам возможность отблагодарить меня за проделанную работу. )) А лучшей благодарностью будет то, что Вы поделитесь этой статьёй в социальных сетях со своими друзьями.

Кстати, Вы можете записаться на личную консультацию, на который мы составим для Вас индивидуальный план саморазвития на много месяцев вперёд.

📺 Видео

Без лица: правда о курсах саморазвитияСкачать

Притча Которая Изменит ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ!Скачать

Денис Семенихин | Пойми ЭТО и Вся Твоя Жизнь ИзменитсяСкачать

5 способов превратить унылую жизнь в грандиозный проект | Ева Кац | TEDxMuravyovAmurParkСкачать

5. Привычки успешных людей. Брайан ТрейсиСкачать

Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. [Аудиокнига]Скачать

15 советов моего психолога, которые сделали жизнь качественнейСкачать

ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ. Пособие для ленивыхСкачать

Вот Почему 90 Людей Не Станут Успешными | Миллиардер Игорь РыбаковСкачать

Кайдзен планирование как основа счастливой жизниСкачать

Как перепрограммировать свой мозг на успех - Доктор Максвелл. M - ПсихокибернетикаСкачать

КАК НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ. Путь к себеСкачать

привычка, которая изменила мою жизнь // организация жизни, продуктивность, саморазвитие, мотивацияСкачать

5 шагов изменить свою жизнь!Скачать

Сила мысли. Измени свою жизнь! Аудиокнига целикомСкачать

7 Жизненных Целей, Которые Сделают Вас Лучше (Саморазвитие)Скачать