Как девушке подготовиться к первому сексу

При посещении гинеколога, не следует бояться и стыдиться врача! Каждый день этот врач осматривает с десяток пациентов, и интимная, с нашей точки зрения, ситуация для него является нормой. Задача этого специалиста — помочь решить женские проблемы, с которыми к нему обращаются.

Поэтому уделите немного времени и подготовьтесь к визиту в гинекологический кабинет, чтобы он прошел гладко и без лишнего стресса.

Укажите цель визита

Выбрав день посещения врача – определитесь с целью визита. Если вы боретесь с женской проблемой, запишите наблюдаемые симптомы. Это поможет полноценно представить проблему гинекологу и гарантирует, что вы не пропустите какую-либо информацию.

Если причина визита — желание начать использовать гормональные контрацептивы, то прежде всего расскажите врачу о ваших потребностях и ожиданиях в отношении таблеток. Современная оральная гормональная контрацепция гарантирует ряд неконтрацептивных свойств, поэтому она может помочь облегчить или полностью устранить гормональные проблемы.

С помощью правильно подобранных противозачаточных можно убрать прыщи, болезненные или тяжелые месячные, чрезмерный рост волос. 

Если вы хотите изменить метод контрацепции, который вы использовали до сих пор, на метод с уменьшенной дозой гормонов – ультралегкой контрацепцией – также расскажите об этом гинекологу. Ваши ожидания и оценка здоровья станут основой для выбора правильной формы защиты от нежелательной беременности.

Соберите информацию

Гинеколог начнет консультацию с составления истории болезни, задавая вопросы об основных проблемах. Будут затронуты вопросы по поводу регулярности цикла, даты последней менструации, сопутствующих заболеваний. Врач, конечно, также задаст вопрос о проблеме, с которой вы пришли. Важно открыто сообщить о всех сомнениях, тревогах и наблюдаемых симптомах.

Разговор с доктором

Важно! Если у вас еще не было интимных отношений, вы должны сообщить об этом врачу. Гинеколог обычно спрашивает про девственность, но если случилось, что этот вопрос не появляется во время разговора, проявите инициативу и сообщите об этом доктору. В этом случае обследование будет выглядеть несколько иначе, поэтому игнорировать этот факт нельзя.

Поговорите с родственницами

Перед посещении гинеколога нужно спросить женщин из вашей семьи — бабушку, мать, сестер — о том, были ли женские заболевания в роду (например, рак молочной железы). Также нужно выяснить, были ли среди членов семьи случаи тромботической болезни  – это может быть важно, если вы хотите начать использовать гормональную контрацепцию.

Беседа родственниц

Одежда

Конечно, для визита к гинекологу определенного дресс-кода не существует, но есть предметы одежды, которые придадут уверенности и повысят комфорт во время посещения. 

Стоит надеть юбку, в которой вы сможете остаться во время визита, снимая только нижнее белье. Но если вы идете в брюках, тоже не беспокойтесь — для гинеколога ваша нагота — это нечто совершенно естественное. Кроме того, тест, в ходе которого вы раздеваетесь «от пояса», короткий, поэтому вы не успеете замерзнуть.

Гигиена

Если у вас есть возможность принять освежающий душ перед посещением врача, то, конечно, это нужно сделать, но при этом гинекологи часто говорят, что чрезмерная гигиена может скрыть возможные инфекции или выделения из влагалища. Классического утреннего душа будет достаточно. Также учитывайте, что в частных клиниках есть биде, где можно осуществить гигиенические мероприятия.

Посещение душа

Женщины также часто задаются вопросом, следует ли им делать эпиляцию специально для гинекологического визита. Такой необходимости нет. Доктора не волнует количество волос на ногах или в других местах.

Дата посещения

Хорошее время для визита к гинекологу — через несколько дней после окончания менструации. Этого требуют тесты: мазки на цитологию, УЗИ матки и обследование молочной железы.

Конечно, если есть тревожные симптомы во время менструации, например, подозрение на венерическую инфекцию, нужно записаться к гинекологу сразу же.

Цитологическое исследование можно будет провести во второе посещение.

https://www.youtube.com/watch?v=c-0R33X94ds

Визит к гинекологу — это ваше время, поэтому прежде всего спросите обо всем, что вас интересует или вызывает сомнения. Врач объяснит все проблемы, которые вас беспокоят, укажет возможные пути лечения и подскажет, как предупредить осложнения. 

И самое главное, выходя из кабинета, сразу же планируйте следующее посещение в день получения результатов анализов. Также важно ходить к гинекологу в профилактических целях. Профилактика — это ключ к здоровью женщины.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНАВы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Как подготовиться к приёму гинеколога

В целях профилактики, посещать гинеколога следует два раза в год. Регулярные визиты позволят врачу контролировать состояние вашей репродуктивной системы и при необходимости назначить вам лечение. Решение пройти внеплановый осмотр может возникнуть по совершенно разным причинам: 

• Беременность. Консультации гинеколога во время беременности обязательны, т.к. многие заболевания могут протекать в скрытой форме и проявить себя на последнем 9 месяце. Будущие мамы должны позаботиться о своем состоянии задолго до родов и встать на учет в гинекологию сразу, как только узнали о своем положении.
• Нарушение менструального цикла. Сдвиги в цикле в виде задержек, обилие кровотечений или вовсе отсутствие месячных сигнализируют о наличие проблемы.
• Зуд, жжение в интимной зоне. Данные неприятные симптомы могут беспокоить каждую женщину причины их появления могут быть разными: начиная с обычного переохлаждения и заканчивая опасной инфекцией.
• Необычные выделения. Если вы заметили какие-либо изменения в вагинальных выделениях, например, они стали более обильными, изменился их цвет или появился неприятный запах, это серьезный повод записаться на прием к гинекологу.
• Боль любого характера. Возникновение болезненных ощущений внизу живота или во время полового акта может говорить о развитии заболеваний шейки матки, воспалении придатков и пр.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов не следует полагаться на советы родственников и подруг и уж тем более не стоит заниматься самолечением, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Опытный врач гинеколог, работающий в клинике «А-медик» готов решить все ваши проблемы, стоимость первичной консультации составляет 900 руб.

Подготовка к осмотру у гинеколога

Как правило, впервые молодые девушки посещают гинеколога в возрасте 13-15 лет. В дальнейшем такие осмотры должны стать регулярными и повторяться не реже двух раз в год или намного чаще при наличии хронических заболеваний половых органов.

Многие женщины очень часто не уделяют должного внимания вопросу подготовки к приему гинеколога, хотя это является важным условием успешного обследования.

Существует несколько простых правил, которые позволят вам испытать минимум дискомфорта и получить грамотную консультацию и достоверные результаты анализов.

Что с собой взять?

В зависимости от того, где именно будет проходить осмотр врача, пациентке требуется взять с собой определенный список вещей.

Если вы записались на прием в государственную поликлинику, рекомендуется захватить с собой: салфетку, пеленку или полотенце, которые вы сможете постелить на гинекологическое кресло; носочки; одноразовое влагалищное зеркало, купить вы его можете в любой аптеке. В частных клиниках, все необходимое для выполнения обследования, предоставляется вам бесплатно.

Также не забудьте взять с собой результаты анализов и заключения гинекологов, которых вы посещали ранее. Благодаря этим данным, врач сможет получить более точную клиническую картину.

Как подготовить интимную область?

Еще один вопрос, который волнует практически каждую женщину, касается темы интимной гигиены. Перед приемом нужно принять душ и надеть чистое нижнее белье. Главное не переусердствовать, не надо использовать различные дезодоранты, интимные гели, мыльные средства и пр. Они могут повлиять на качество анализов и изменить состояние микрофлоры.

Также категорически запрещается спринцеваться (тщательное промывание влагалища), если прием назначен на вечер, достаточным будет воспользоваться детскими влажными салфетками без отдушки.

Что касается бритья волос в интимной зоне, непосредственно перед обследованием их сбривать не нужно, но при этом важно учитывать, что под короткими волосками, врач сможет увидеть признаки заболевания.

Как выбрать подходящее время для осмотра?

Самое благоприятное время для посещения гинеколога – это 2-3 день после окончания менструации. Существует несколько правил, которые следует учитывать при подготовке к гинекологическому осмотру:

• На результаты лабораторных анализов может повлиять алкоголь, поэтому за несколько дней до приема рекомендуется ограничить себя в приеме алкогольных напитков.
• За 1-2 дня до консультации следует исключить интимную близость.
• Перед осмотром, опорожните кишечник и мочевой пузырь, чтобы не чувствовать дискомфорта во время бимануального исследования шейки матки.

Какие вопросы будет задавать гинеколог?

Чтобы решить проблему, одного желания не достаточно и чтобы консультация у врача была продуктивной, необходимо заранее подготовиться к опросу и вспомнить некоторые важные факты из своей жизни: 

• Когда у вас начались первые месячные, лучше всего точно указать возраст.
• Фазы менструального цикла, длительность и обильность кровотечений.
• Информация о половой жизни: как вы предохраняетесь, есть ли у вас на данный момент партнер.
• Были ли у вас беременности, сколько их было и как они закончились (роды, аборт, выкидыш и т.д.).
• Наличие лекарственных аллергий.
• Перенесенные гинекологические заболевания (если были).
• Принимаете ли вы сейчас какие-нибудь гормональные препараты и прочие медицинские лекарства.

Ответив на все вопросы гинеколога честно, вы помогаете ему поставить точный диагноз и назначить вам правильное лечение при наличии заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=eIATR4gOOVc

В первую очередь следует подготовить себя в моральном плане. Необходимо понимать, что гинеколог это врач, который задает вам вопросы интимного плана только с целью сбора анамнеза, и постановки правильного диагноза.

Как проходит гинекологический осмотр

Вне зависимости от того, по какой причине вы обратились к гинекологу, в целях профилактики или с беспокоящей вас проблемой, обследование проходит в несколько этапов и сначала проводится опрос. Во время беседы врач задаст вам несколько вопросов, ответы на которые очень важны, поэтому следует отвечать правдиво и четко.

Затем начинается осмотр, пациентка удобно располагается на гинекологическом кресле. Специалист осматривает половые органы, на наличие покраснений, раздражения и других симптомов заболеваний.

Более тщательная диагностика осуществляется с использованием специальных инструментов, с помощью влагалищного зеркала, гинеколог оценивает состояние придатков, влагалищных стенок и шейки матки. Методом бимануального исследования он определяет её размеры и положение, наличие кист и опухолей.

При необходимости врач берет мазок и назначает женщине дополнительные лабораторные анализы. Также в консультацию гинеколога обязательно входит осмотр молочных желез, он позволяет выявить развитие патологии на ранней стадии.

Если гинеколог выявил какое-либо заболевание, он составляет план лечения и выписывает необходимые витамины и лекарственные средства.

Как записаться на прием к гинекологу

Заботиться о своем здоровье, для женщин очень важная задача, от его состояния зависит её возможность забеременеть, качество половой жизни и многое другое.

Не стоит игнорировать регулярные осмотры у гинеколога, а подготовившись к ним правильно, вы не только помогаете доктору, но и создаете для себя комфортные условия.

Записаться на прием в клинику «А-медик» можно двумя удобными способами:

• Позвонив нам по следующему номеру телефону — +7 (499) 350-44-47. Мы готовы принимать ваши звонки ежедневно, с понедельника по воскресение.
• Либо вы можете оставить свою заявку на нашем сайте, указав свое имя и контактный номер телефона.

Как подготовиться к первому свиданию девушке

Время на прочтение: 3 минут(ы).

Все девушки волнуются перед первым свиданием с понравившимся им молодым человеком.

Первое свидание — ключевой момент в отношениях, от него зависит, как они будут развиваться в дальнейшем и сложатся ли вообще.

Как вести себя на первом свидании с парнем, как подготовиться к встрече, что можно делать и говорить, а чего — не стоит?

Сегодня мы поговорим о том, как не испортить своё первое свидание.

Одежда и макияж для первого свидания

Правильный подбор одежды всегда имеет большое значение, и первое свидание — не исключение. Что стоит надеть, чтобы и привлечь парня своей внешностью, и не показаться ему слишком доступной?

Сексуальность — это важно, но сексуальность — это не только открытые насколько возможно грудь и руки. Напротив, на первом свидании парню может понравиться одежда из струящейся ткани, под которой ваши формы будут только угадываться, и угадывать ему будет приятно.

Хотя монашеское одеяние вряд ли украсит какую-либо фигуру, так что в эту крайность впадать всё-таки не стоит.

Всегда в силе остаётся совет выбирать удобную одежду, которая вместе с тем подчёркивает ваши достоинства. И, конечно же, внешний облик должен подходить к обстановке.

Если место вашего первого свидания — пикник, то вы и сами понимаете, что не стоит заявляться на него в вечернем платье и на шпильках.

В макияже главное — не перебарщивать. Сдержанный, нейтральный образ — хороший выбор для первого свидания. Присмотритесь к естественному макияжу.

Агрессивный макияж лучше оставить на другой день.

Ваша задача сейчас — не обольстить парня своей красотой (если бы вы не нравились ему внешне, он бы не стал приглашать вас на свидание), а убедить его, что с вами интересно, понравиться ему в общении.

Как вести себя при встрече с парнем

Нужны советы о том, что говорить на первом свидании? В общении есть некоторые негласные правила.

Найдите общие интересы

В общение с незнакомым человеком лучше не нести свои проблемы и переживания. Пока вы и ваш парень ещё плохо знаете друг друга, в общении лучше излучать доброжелательность, и только. С человеком, который улыбается и не пытается загрузить тебя собственными неприятностями, общаться легче и интереснее.

https://www.youtube.com/watch?v=YfTukFfePvE

Что спросить на первом свидании? Лучше всего говорить о том, что вам обоим действительно интересно.

Сыграть в заинтересованность можно, но такой спектакль быстро наскучивает обоим.

Поэтому постарайтесь найти точки соприкосновения, темы, которые увлекут вас двоих. Не стоит проявлять излишнюю язвительность, острые шуточки можно отложить на потом.

Никогда не знаешь, не скрывается ли под маской уверенного в себе парня маленький ранимый мальчишка, которого безобидный с точки зрения девушки подкол может серьёзно задеть.

Если девушка будет постоянно ныть, это тоже не прибавит ей очков в глазах её собеседника.

Стоит ли заниматься сексом или целоваться на первом свидании

Нередко девушек тревожит вопрос, стоит ли целоваться или даже заниматься сексом на первом свидании с молодым человеком.

Решать, разумеется, вам, и парень вполне может вам так понравиться, что это случится.

Будьте естественной и настоящей

Однако, не стоит забывать о том, что встречается немало мужчин, которым интересен исключительно процесс соблазнения, охоты за жертвой, а построение серьёзных отношений совершенно не интересно.

Если такой парень получит желаемое на первом свидании, то второго никогда не случится, его зовут к себе новые победы, но стоит ли из-за него переживать, ведь вы потеряли на этих бесперспективных отношениях намного меньше времени, чем могли бы — всего одно свидание.

:  Нравлюсь женатому мужчине: что делать?

Важное правило — будьте естественной. Не пытайтесь на первом свидании скопировать поведение с любимой актрисы, певицы или даже с любимого вымышленного персонажа из книги или аниме.

Человек, который пытается притвориться тем, кем не является, выглядит глупо.

Будьте собой, ведь парень позвал на свидание именно вас, так позвольте ему узнать именно вашу индивидуальность.

Материальные вопросы

Кто платит на первом свидании? Согласно правилам этикета, кто пригласил, тот и платит. Однако, если вы с парнем договорились вместе сходить куда-то, то есть никакого формального приглашения на свидание не было, то будет правильным заплатить каждому за себя.

На первом свидании могут допускать ошибки и девушка, и молодой человек. И если первое свидание так и осталось единственным, не всё так страшно — это просто не ваш человек, а вы своего ещё встретите.

Как подготовить девушку к сексу быстро, красиво и грамотно

Причины большинства ссор и разногласий между парнями и девушками, как ни странно, основаны на интимных отношениях. И не думай, что это относится к кому угодно, но только не к тебе. Знаешь, почему? Да потому, что девушка ни за что на свете не признается, что ее плохое настроение и раздраженность связаны с неудовлетворенностью в сексе.

И, вне всякого сомнения, руководство в этом вопросе должен взять на себя представитель сильного пола. Ведь недаром Бальзак говорил: «Тот, кто может управлять женщиной, тот справится и с государством».

Осознать в первую очередь нужно такой ключевой момент — у мужчин и женщин диаметрально противоположный подход к процессу ухаживания, романтических отношений и, как результат, к интимной близости. Объясню «на пальцах».

Почему есть недопонимание

парадигма, которая застилает парням глаза и занимает в голове доминантное место, — побыстрее физически завладеть понравившейся девушкой. Эта настойчивая мысль пульсирует у нас в мозгу, хотим мы этого или нет. Так уж устроен мужской организм, он не задумывается о том, как подготовить девушку к сексу.

Все наши ухаживания, комплименты и прочие приемы направлены на одну, четкую и конкретную цель: как можно скорее организовать акт оплодотворения самки.

https://www.youtube.com/watch?v=pmdXorr84cI

У девушек ситуация противоположна. У них на первом месте стоят эмоции, чувство привязанности к партнеру, эстетические соображения, а потом уже постель, как результат предыдущих стараний.

И не думай, что парни примитивны, а девушки — само совершенство. Просто так сложилось, что издревле главная задача самца была в оплодотворении большого количества самок, в то время как самка выбирала себе партнера для собственной защиты.

К счастью, мы живем в современном развитом мире с либеральными и демократичными правилами. Но гены, на уровне памяти предков, определяют наше поведение с противоположным полом и дарят заветный ключ к управлению женскими эмоциями — знание о том, как нужно строить свои интимные отношения и как подготовить девушку к сексу.

Несколько хитростей для правильной подготовки девушки

Ты можешь быть стопроцентным Дон Жуаном, альфа-самцом и секс-гигантом в одном лице. Можешь знать миллион уловок в постели и изучить тьму правил по ухаживанию. Но все это окажется напрасным, если девушка не готова к интиму.

Да, от природы, женщине требуется гораздо больше времени, чтобы достичь нужного уровня возбуждения и подготовиться к половому акту, чем мужчине. Кроме того, эта подготовка протекает в несколько иных аспектах, как я уже упоминал выше. Рассмотрим же несколько простых советов, как подготовить девушку к сексу:

• Учитывая, что для женщин ключевой момент эмоциональный, приложи усилия, чтобы создать романтическое настроение. Приготовь ей завтрак с необычным оформлением (сам понимаешь, каким), пофантазируй, придай форму вареным овощам или яйцам. Будет лучше, если, приготовив завтрак, ты уйдешь на работу, пока она еще спит.
• Преподнеси ей пикантный подарок. Это может быть кружевное эротическое белье или духи с феромонами. Только не дари ей дома, сделай это в удобный момент в ресторане или кафе (можно передать под столом, будь уверен, ей понравится), это создаст необходимую ауру.
• Забудь ненадолго о СМС и ММС, пришли ей на работу письмо на бумаге или небольшую открытку hand made с пикантным содержимым. Поверь, это намного оригинальнее букета цветов с курьером. Казалось бы, мелочь, но вечером в постели ты будешь вознагражден.
• По мнению большинства специалистов–сексологов, очень важное значение имеет публичный интимный флирт парня и девушки. Ты можешь спросить у нее на вечеринке, какого цвета ее белье, а при возможности даже забраться рукой под юбку. Естественно, делать это нужно так, чтобы никто не заметил., Тогда ей это понравится.
• Оформи вечер как-то необычно. В принципе, эффект окажет и традиционный ужин при свечах, но будет лучше, если ты подключишь фантазию. Например, можно организовать ужин в ванне с пеной для купания. Правда, для такой ситуации курица не подойдет — замени ее шоколадом, фруктами и шампанским.
• Если хочешь знать, как правильно подготовить девушку к сексу, обязательно постарайся ненавязчиво разузнать, нравится ли ей брутальность и несколько доминантное (но не грубое!) поведение мужчины в постели. Обычно девушки любят такие вещи, поэтому можешь смело на нее набрасываться в прихожей и прижимать к стенке.
• Постарайся сделать вашу прелюдию максимально длинной и эмоционально насыщенной. Помнишь, что девушке нужно больше времени на разогрев? Вот и не спеши. Сделай ей массаж, на самом деле, это совсем не сложно.
• Зачастую девушки комплексуют из-за своей внешности, поэтому не могут полностью расслабиться в постели. Предложи завязать себе глаза и предоставь ей полную свободу действий — пусть делает, что хочет. Вот тогда ты и увидишь, на что она способна.
• Не бойся экспериментировать с аксессуарами из секс–шопа. Не обязательно сразу начинать с фаллоимитаторов и других, более серьезных вещей, но пара чулок или костюм медсестры привнесут в вашу постельную жизнь только позитив, поверь. Используй для начала лубриканты (можно с фруктовым вкусом и запахом), феромоны, афродизиаки. Твоя девушка по достоинству оценит такое разнообразие.

И главное, не забывай, что для женщин очень важен момент душевной привязанности и внимания. Можно отлично подготовить девушку к сексу и оказаться почти на финише, но одна лишняя грубость или неуместная шутка, которая заденет ее чувства, может все испортить и обнулить твои старания. Поэтому будь внимателен, нежен, ласков — и заветный ключ будет у тебя в кармане!

Я знаю, что ты пришел на этот блог за знаниями и опытом. Тот факт, что ты развиваешься, достоин уважения. Но информации из одной статьи часто бывает недостаточно, согласен?

А хочешь ускорить этот процесс, причем совершенно бесплатно? Тогда введи свой e-mail в форме ниже и получай лучшие материалы прямо на почтовый ящик!

Дайте СВОЮ оценку статье! (Еще не али. Будь первым!)
 Loading …

Как девушке подготовиться к первому сексу

Первый секс для девушки это всегда очень волнительно. Даже если вы любите своего партнера и встречаетесь довольно давно, в первый раз вы можете испытывать дискомфорт. Большинство девушек испытывает естественное смущение. Некоторые боятся своей неопытности, а некоторые испытывают страх перед возможными болезненными ощущениями.

Стоит отметить, что первый секс пройдет лучше и приятнее, если с вами будет партнер, которого вы любите и которому доверяете

Если вы еще мало знаете о сексе, но стесняетесь говорить об этом с партнером или родителями, то можете поискать информацию в интернете. Не стоит торопиться с первой близостью, если вы еще чувствуете неуверенность и страх. Поговорите об этом с партнером.

Если вы не будете готовы к первому разу, то вряд ли вы испытаете удовольствие.
r /> Если же вы все-таки решились на то, чтобы распрощаться с девственностью, то к первому разу все же стоит подготовиться. В первую очередь не употребляйте в этот же день алкоголь.

Единственное, можно выпить бокал хорошего вина для того, чтобы расслабиться. Постарайтесь создать романическую обстановку. Красивое постельное белье, цветы, свечи. Можете включить медленную расслабляющую музыку. Никто не должен вам помешать во время интимной близости.

Желательно, чтобы вы были в доме одни.

Обязательно используйте презерватив

Во-первых, это поможет вам избежать нежелательной беременности, а во-вторых, защитит от половых инфекций. Не спешите делать все сразу, начните с предварительных ласк, это поможет вам расслабиться и почувствовать возбуждение.

Если вы заметили, что еще недостаточно возбуждены, а партнер уже переходит к половому акту, возьмите инициативу в свои руки и начните все заново. Обязательно делитесь своими переживаниями, общайтесь друг с другом, это поможет проникнуться доверием.
Важно настроиться и психологически. Очень часто девушка испытывает стеснение.

Необходимо абстрагироваться от своих недостатков. Может быть вы считаете, что у вас есть лишний вес или маленькая грудь.

Большинство комплексов надуманы нами, и молодой человек может их вовсе не заметить

Что же касается боли, то не обязательно, что девушка будет испытывать ее первый раз.

Расслабьтесь, она может и не возникнуть, а вот если вы будете постоянно думать об этом и находиться в напряжении, то может возникнуть не только боль, но и вагинизм.

Подготовьтесь к первой близости очень серьезно, ведь от того, как она пройдет, будет зависеть ваше дальнейшее отношение к сексу.

Первый раз для женщин

Хотя я искренне надеюсь, что у всех вас, милые женщины, первое половое сношение пройдет хорошо, надо обязательно помнить о двух камнях преткновения: девственной плеве и возможности вагинизма.

https://www.youtube.com/watch?v=x2Pmr1yKSBQ

У многих девственниц плева уже частично нарушена. Часть женщин рвет ее при занятиях спортом (в особенности велоспортом и верховой ездой) или тампонами. Если ваша плева уже порвана, то маловероятно, чтобы вам было больно или у вас появилась кровь.

Если же она еще цела, возможно, вам будет немного больно и появится чуть-чуть крови, но в пылу момента недолгая боль, скорее всего, быстро забудется. Если кровь во время полового акта является для вас по каким-либо причинам предметом особого отношения или вызывает тревогу, не забудьте просто подстелить полотенце.

Займитесь с партнером предварительными ласками, чем дольше, тем лучше, тогда вагинизм будет не страшен
Zoonar/dash, PressFoto.ru

О вагинизме вы, наверное, слышали. Это непроизвольное сжатие вагинальной мускулатуры при излишнем нервном напряжении женщины. А вы почти наверняка будете нервничать в первый раз.

Я не говорю об этом как о чем-то неизбежном. Просто помните: это иногда случается и отнюдь не страшно. Некоторые женщины пишут мне в письмах, что у них все такое маленькое… и что секс для них невозможен. Не волнуйтесь. Влагалище имеет способность к растяжению — ребенок же может через него выбраться! — так чего-чего, а место пенису там найдется. Что следует делать при вагинизме?

Займитесь с партнером предварительными ласками (чем дольше, тем лучше). При сильном половом возбуждении вагинизм даже на горизонте не возникнет. А если ваш мужчина слегка недодал вам ласк, вернитесь и начните все сначала.

Одного точно делать не следует — стараться вступить в сношение любой ценой. То, что у вас половой акт не получается сегодня, не означает, что он не получится завтра. Еще один очень полезный для первого раза совет: подложите под зад подушку. Изменив угол проникновения пениса во влагалище, вы сильно облегчите весь процесс.

Одного точно делать не следует — стараться вступить в сношение любой ценой
wisky, PressFoto.ru

Первый раз для мужчин

Первый половой акт таит в себе множество подводных камней и для мужчин. Нервы могут сыграть с вашей способностью к эрекции плохую шутку, а кто, скажите, не нервничает в подобной обстановке?

Одному так и не удается добиться эрекции вообще. У другого эрекция присутствует, но нервы берут свое, когда он пытается попасть пенисом в женщину, и вот вам «шалтай-болтай».

Я искренне надеюсь, что вы вняли моему совету и с вами рядом женщина, которая вас любит и бережет ваши чувства. Минуту-другую стоит отдохнуть, успокоить нервы. А потом ее черед помогать вам с эрекцией — помассировать ваш половой член — и пробовать снова.

Вероятнее всего, вы столкнетесь с проблемой преждевременной эякуляции. Кое-кто из мужчин приходит в такое возбуждение от мыслей о предстоящем событии, что оргазм случается у него до проникновения во влагалище.

Разумеется, тут же спадает эрекция, и сношение становится невозможным. Стыдно? Еще как! Неудобно? Спрашиваете! Конец света? Отнюдь нет!

Даже имея склонность к преждевременной эякуляции, мужчина может постараться сохранить член в возбужденном состоянии хотя бы для введения. На 90 процентов мужские трудности — умственного характера, а не физического. Физические причины импотенции устранить сложно, а вот психологические, как правило, можно. Так что не сдавайтесь!

Один полезный для первого раза совет: подложите под попу подушку
ART MAN, PressFoto.ru

Интимная близость является неотъемлемой частью взаимоотношений двух любящих людей. Если платонические отношения перешли на новый уровень и партнеры созрели для более тесного любовного контакта, следует убедиться в психологической и физической готовности такой связи.

Девушке необходимо понять, что для нее соитие может быть болезненным, но это дискомфортное состояние быстро проходит, открывая интересный путь в мир эротики.

Физиологическая готовность к первому сексу

Молодые люди часто задают главный для них вопрос, какой самый оптимальный возраст для первого секса, переживая о физической зрелости организма для полового акта.

Известно, что в ходе научного эксперимента, который ученые проводили на протяжении 10 лет, был установлен идеальный возраст женщины для первой интимной близости – 18–19 лет. При этом ранние контакты до 17 и поздние после 22, как утверждают исследователи, чреваты осложнениями для здоровья.

https://www.youtube.com/watch?v=9PsZYrmCCnY

Аналогичные рекомендации сексологи дают мужчинам. При этом девушки обязаны знать, что половое созревание, которое проявляется наступлением менструации, еще не повод для начала интимной близости.

Соитие не рекомендуется до тех пор, пока менструальный цикл не будет стабильным, а для этого необходимо 2–3 года после наступления месячных. Но учитывая, что они могут начаться с 9–10 лет, промежуток времени до начала половой жизни должен быть гораздо больше.

По статистике 36 % подростков вступают в сексуальные отношения до 16 лет, причем более половины из них после жалеют об этом.

Ранняя половая жизнь имеет ряд негативных последствий:

• опасность венерических и инфекционных заболеваний по причине слабой осведомленности о методах контрацепции и отсутствия постоянного партнера;
• наступление незапланированной беременности;
• повышенный риск возникновения рака шейки матки;
• психологические проблемы, связанные с извращенным представлением о сексе или, наоборот, его отрицание.

Высказываясь негативно о ранней половой близости, сексологи не советуют затягивать, потому что это чревато гормональными нарушениями, психическими расстройствами, отсутствием оргазма у женщин.

Психологическая готовность к первому сексу

В жизни каждой девушки дефлорация (нарушение девственной плевы) открывает доступ к полноценной половой жизни, что может приобрести как положительную окраску, так и оставить негативное воспоминание. Возраст для первого секса на сегодняшний день значительно снизился.

Для психологического комфорта интимная близость возможна только в максимально знакомой обстановке, где можно чувствовать большую раскованность и пользоваться знакомыми предметами. Необходимо перебрать свой гардероб и надеть привычные вещи, чтобы не ощущать дополнительный дискомфорт от новой одежды, которая может оказаться весьма неудобной в пикантной ситуации.

Достаточно часто случается, что после проникновения полового члена во влагалище отсутствуют кровянистые выделения. Это может произойти потому, что дефлорация проведена не до конца по причине хорошей растяжимости плевы.

Представительницам прекрасного пола следует знать, как подготовиться к первому сексу и, учитывая все факторы, спокойно отнестись к упрекам неопытного партнера, терпеливо разъяснив ситуацию и соблюдая эмоциональное спокойствие.

Первый раз — как к нему подготовиться? Подсказки

Первый раз – важный момент для психики каждого человека. Так что давайте подготовимся к этому, чтобы ни о чем не сожалеть и хорошо запомнить посвящение. Как должен выглядеть первый раз? Мы развеиваем все сомнения.

Когда в первый раз?

Возраст начала половой жизни поляков с каждым годом снижается. В основном это касается женщин, средний возраст которых составляет чуть более 17 лет, тогда как до недавнего времени он составлял 19 лет  .

Первое время  – очень важный момент для психики молодого человека и может повлиять на дальнейшую сексуальную жизнь . Именно поэтому лучше не решаться на первый половой акт спонтанно и хорошо все подготовить.

 Прежде всего,  вы должны быть уверены, что хотите начать секс , а также осознавать возможные последствия. Второе –  это правильный партнер, а третье –  правильный метод контрацепции .

Как выглядит первый раз?

Многие люди, которые еще не приступили к половому акту, задаются вопросом, приятен ли первый раз. Первое кровотечение стало мифом, хотя иногда оно бывает настолько редким, что едва заметно. Все зависит от телосложения женщины и ее девственной плевы .

 Кроме того, всегда можно создать атмосферу, которая сделает первый половой акт успешным, даже если женщина испытывает легкое кровотечение или боль. Не делай ничего в спешке– найдите время, чтобы узнать свое тело и увидеть, что доставляет вам наибольшее удовольствие.

 Если вы взрослый и хотите немного расслабиться, выпить бокал вина, но однозначно не напиваться и не принимать никаких интоксикантов – они очень плохие советчики по многим вопросам. Они искажают ваше сознание и могут привести к неправильным решениям, о которых вы потом пожалеете.

https://www.youtube.com/watch?v=X_5Vmw0WyRU

Прочитайте так же:  Сухая кожа на ногах

В каком возрасте испытать первый раз?

Когда в первый раз? Вопрос о возрасте очень индивидуален. Некоторые чувствуют себя готовыми к 18 или 19 годам, а другие предпочитают ждать, пока им исполнится 20 или 21 год или больше. Самое главное – это зрелость , и каждый достигает ее в разное время.

 Когда первый раз приходит относительно рано, мы можем чувствовать давление со стороны партнера или коллег. Однако мы никогда не должны поддаваться этому, и мы не решаем заниматься сексом ради мира.

 Если мальчик давит при первом  половом акте  и заботится об удовлетворении собственных потребностей больше, чем о нашем душевном комфорте, это означает, что для него не стоит терять девственность..

 Если ваши подруги уже впервые за ними следят, не бойтесь, что вы прослывете среди них за урода. Возможно, они тоже выбрали первый половой акт под давлением, и если да, то пожалеют об этом. Помните, что не существует возрастных ограничений, по достижении которых каждый должен отстать от них впервые.

Как подготовиться в первый раз?

Как должен выглядеть первый раз? Лучше всего выбрать тихое место и такое время, когда вас не ждут неожиданные визиты. Если хотите дополнительно создать романтическую атмосферу, можно зажечь свечи.

 Однако прежде чем приступить к делу, вместе примите решение о  том, как вы будете себя защищать . Лучше не оставлять такое решение «непосредственно перед».

 Если вы решили принимать противозачаточные таблетки, вам следует записаться на несколько недель раньше к гинекологу, который подберет таблетки и объяснит, как их принимать и как действовать.

 Если вы выберете презерватив, вы можете попрактиковаться в его надевании, например, на банан или огурец, чтобы получить больше практики, а надевание презерватива во время полового акта не заняло много времени и не было причиной стресса.

Прочитайте так же:  Воспаление яичек

Можно ли забеременеть после первого раза?

Определенно да. Девственная плева определенно не является формой контрацепции, поэтому используйте настоящие. Противозачаточные таблетки
и презервативы являются одними из самых эффективных  , но стоит помнить, что ни один метод контрацепции не может гарантировать 100% гарантии.

 Презерватив может сломаться или соскользнуть с пениса, а таблетка, принятая неправильно или в сочетании с лекарствами или травами, которые могут сделать его менее эффективным, также может не сработать.

 Речь идет не о том, чтобы напугать, а только о том, чтобы показать, что именно поэтому так много говорится о зрелости людей, которые хотят начать половой акт, потому что вы всегда должны осознавать его возможные последствия.

Первый раз девушка и парень

Помните, что начало сексуальных отношений должно быть продуманным решением, в котором вы уверены на 100%.

 Поэтому, если видение впервые пугает вас, вы ничего не знаете о противозачаточных средствах или хотите потерять девственность под давлением вашего партнера или окружающих, не делайте этого.

 Однако, если вы решили провести первый половой акт, прежде всего, не переживайте. Знайте, что вы можете отказаться в любой момент, но важно сделать это, чтобы не навредить партнеру. Не заставляйте друг друга ничего делать.

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.

honestmed.ru/vrach-nevrolog вИнтересное о боли

Скоро секс: 11 простых правил для девственниц

Кино, книги, интернет не должны быть главными и единственными источниками вашей информации о том, как проходит секс и что происходит у девушки в первый раз. Об этом лучше беседовать с мамой, сестрой или другой родственницей, старшей подругой.

Если вы стесняетесь говорить с ними, разберем 11 простых правил, которые стоит знать заранее, если у вас планируется первый секс.

Не стыдиться

Начало половой жизни – это новые эмоции и ощущения для девушки. Не стоит этого бояться или стесняться. Секс нужен не только для продолжения рода, но и для получения удовольствия, перехода на новый уровень отношений со своим партнером. К тому же, секс – это полезно для женского здоровья, молодости, ее психоэмоционального и гормонального фона.

Лучше предупредить партнера

Первый половой акт у девушки может сопровождаться небольшим кровотечением и болезненными ощущениями. Они связаны с нарушением девственной плевы. Если не рассказать заранее партнеру о своей девственности, для него это может стать неожиданным «сюрпризом». Неизвестно, с какой реакцией он это встретит. Желательно признаться во всем заранее. Это нормально!

Предохраняться

Это правило относится не только к девственницам. Если у вас нет в планах беременности, если вы не уверены на 100% в отсутствии венерических заболеваний у своего партнера, то тем более не стоит забывать использовать презерватив.

Быть искренней

Искренность и честность важны в любых отношениях, в том числе и в сексуальных. Не стоит имитировать оргазм, если его нет.

Девушки редко получают чувство высшего наслаждения во время первого полового акта: обычно этому мешает стеснение, психологическая напряженность, дискомфортные ощущения.

Если до секса у нее не было сильного возбуждения, она вряд ли достигнет оргазма. Не стоит устраивать спектакль ради своего партнера.

Спрашивать

Легко догадаться, что у девственницы мало опыта и знаний о сексе. Если вам хотелось бы уже в первый раз доставить максимум удовольствия своему партнеру, не нужно экспериментировать. Лучше спросить, что именно ему нравится.

Не ждать боли и крови

Ожидание возможной боли при первом половом акте может помешать самому процессу. Легкое волнение у девушки в первый раз – это естественно. Но нельзя паниковать и думать только о предстоящих болезненных ощущениях и кровотечении.

Во-первых, их может не быть. Не все девственницы замечают боль. Кровотечения тоже возможны не во всех случаях. Во-вторых, обычно всё ограничивается легким дискомфортом и небольшими кровянистыми выделениями.

В-третьих, у всех разный болевой порог и разное строение девственной плевы. От этого тоже будет зависеть, как пройдет ваш первый секс. Если у подруги или знакомой всё «было очень больно», это не значит, что у вас будет точно так же.

Расслабиться

Расслабление – путь к успеху! Если девушка напряжена и сильно переживает, это влияет на тонус ее мышц, что может помешать сексу и сделать его «трудным» и неприятным для обоих. К тому же возбуждение и получение наслаждения будут невозможными, если половой акт в постоянном напряжении.

Применять лубрикант

Если девушка достаточно возбуждена, у нее выделяется естественная смазка. Это возможно даже у девственниц. Благодаря смазке облегчается введение мужского полового органа во влагалище. Если смазки недостаточно или нет вообще, можно даже в первый раз использовать лубрикант (это искусственная смазка). Желательно заранее приобрести ее в аптеке или в любом магазине на кассе.

Отказаться, если не нравится

Вы имеете право прервать секс, если плохо себя чувствуете или боитесь, испытываете выраженный дискомфорт, не получаете никакого удовольствия от происходящего. Ваш партнер должен отнестись к ситуации с пониманием. Ничего страшного! Если у вас с ним всё серьезно, вы обязательно попробуете повторить в следующий раз.

Кстати, у женщин могут быть и другие причины отказаться от секса.

Сходить в туалет после

Гинекологи рекомендуют посетить уборную, помочиться и подмыться после секса, так как гигиена очень важна. Это поможет уменьшить риск цистита и других воспалительных процессов.

Верить, что дальше будет только приятнее

Первый секс редко бывает приятным для девушки. Но это не значит, что так будет всегда. Уже после следующих актов со временем появляются новые ощущения. Половая жизнь станет дарить приятные чувства и наслаждение.

https://www.youtube.com/watch?v=5mayjWHrWOc

Доверяйте своему партнеру и научитесь правильно расслабляться!

🔍 Видео