Как побороть страсть к мужчине

Видео:Как избавиться от любовной зависимости | Перестать сохнуть по человекуСкачать

Зависимость от мужчины и избавление от нее: как преодолеть эмоции и любовь

Любовь – это прекрасное чувство, заставляющее сердце биться быстрее. Пара способна гармонично существовать друг с другом и развиваться. Нередко можно встретить совершенно ненормальную связь, в которой присутствует эмоциональная зависимость женщины от мужчины. Что делать в подобных ситуациях?

Зависимость от мужчины

Причины зависимости от мужчины

Эмоциональная зависимость от женщины или от мужчины – это психологическое состояние, при котором один человек не может существовать без другого. В подобном состоянии можно испытывать обожание и быть готовым на все ради своего партнера.

Основная проблема заключается в том, что страдающий данным заболеванием человек не признает то, что он болен. Однако при этом он испытывает нравственные страдания, которые возникают из-за мелочей.

Основные причины возникновения зависимости у женщин:

• Молодой возраст и незрелость. Психика еще не до конца сформирована и не готова к серьезным отношениям;
• Детские травмы, отсутствие любви со стороны родителей или тотальный контроль и опека;
• Несамостоятельность, желание перекладывать обязанности на других;
• Страх того, что женщина может остаться одна;
• Проблемы с самооценкой;
• Зацикленность на комплексах и недостатках, страх, что другой человек ее отвергнет;
• Женщина готова находиться в подчинении;
• Душевная или физическая травма из детства или подросткового возраста. Возможно, присутствовал инцидент сексуального домогательства.

Важно! Как избавиться от зависимости к мужчине? Прежде всего, стоит признаться самой себе, что данное психологическое расстройство есть, и от него необходимо избавиться.

Виды зависимости

Женщина – эмоциональное существо. Женский организм в первую очередь руководствуется сердцем, а не разумом. Поэтому ему так сложно отличить настоящую любовь от зависимости. Однако даже в указанном случае не все так однозначно, как кажется.

Тяга к мужчине может быть не только любовной. Порой она может носить чисто эмоциональный характер. Многие молодые девушки испытывают сильную связь со своим первым сексуальным партнером.

Также одной из разновидностей является материальная привязанность. Это не говорит о том, что женщина является хищницей.

Любовная привязанность

Подобное явление на протяжении многих лет рассматривается психологами. Любовная зависимость также делится на разные типы. К ним относятся:

• Потеря индивидуальности. Когда человек полностью отторгает собственные интересы и старается посвятить жизнь своему партнеру. Как правило, женщина в таких ситуациях рвет отношения с друзьями, близкими и находит радость в служении своему мужчине;
• Тотальный контроль со стороны мужчины. Он – в доме начальник. Помимо того, что девушка полностью меняет свой образ жизни, парень еще больше укрепляет зависимость, вводя ограничения и контролируя буквально каждый шаг своей избранницы. Наиболее известный пример – вспышки беспочвенной ревности;
• Подавление личности. Последняя стадия, когда от обычных ревнивых истерик мужик переходит к открытой агрессии и рукоприкладству, тем самым еще больше угнетая личность другого человека.

Зависимые отношения с мужчиной не заканчиваются ничем хорошим. В лучшем случае, партнеры находятся вместе несколько лет, а после расходятся. После такого опыта, особенно первого, женщина получает большую психологическую травму.

Любовная привязанность

Эмоциональная

Это более мягкая форма привязанности. Обычно в таких отношениях женщина просто отставляет свои интересы на задний план, не ломая собственную психику. Хотя не стоит обманываться – эмоциональная привязанность также признана заболеванием и нуждается в лечении.

Основные признаки эмоциональной зависимости:

• Отодвигание личных интересов на второй план;
• Возникновение паники при мысли, что пара расстанется;
• Желание постоянно находиться рядом, слышать голос, переписываться.

Как не зависеть от мужчины в эмоциональном плане? Поскольку большинство причин подобного расстройства уходит в проблемы детства, избавиться от него весьма непросто. В большинстве случаев женщине требуется профессиональная помощь психолога.

Материальная

Финансовая привязанность к мужчине также является проявлением не самых нормальных отношений. В такой семье женщина не имеет права решать и выделять средства на себя. Все полностью находиться в руках сильного пола.

https://www.youtube.com/watch?v=sbSoHR4J7dU

Хорошо это или плохо, решать каждой девушке самостоятельно. Материальную зависимость нельзя назвать заболеванием.

В подобной ситуации женщине следует помнить, что сильный пол предпочитает девушек, которые чего-то добиваются самостоятельно и вносят свою лепту в семейный бюджет.

Материальная зависимость

Признаки зависимости от мужчин

Отношения, в которых присутствует зависимость, нельзя назвать адекватными и здоровыми. Какие существуют признаки зависимости от мужчины? На что, в первую очередь, стоит обратить внимание:

• Беспочвенная ревность со стороны женщины. Задержался на работе, встретился с друзьями – все у нее вызывает подозрение;
• Женатый мужчина. Девушка старается увести его из семьи;
• Девушка старается оградить своего избранника от окружающего мира, в том числе от родственников;
• Расставание вызывает у зависимой депрессию;
• У женщины нет своих интересов и увлечений;
• Девушка считает, что можно использовать заговор для привлечения избранника;
• Девушка разорвала отношения с подругами, почти не общается с родственниками;
• Существует навязчивая идея, что партнер может уйти в любой момент. Поэтому девушка старается контролировать каждый его шаг;
• Женщина обижается, когда мужчина хочет заняться своими делами или не обращает на нее внимания;
• У партнера нет недостатков, он идеален – такая мысль присутствует у каждой зависимой дамы;
• В компании девушка не отходит от своего избранника ни на шаг, постоянно старается держаться возле него и не дает общаться с другими людьми;
• Девушка способна полностью изменить свои планы, если того пожелает ее муж;
• Мнение и позиция партнера превыше всего;
• Ощущение счастья наступает, только когда избранник находится рядом;
• Навязчивая мысль, что мужчину можно переделать и создать из него сказочного принца;
• Самооценка полностью зависит от партнера, если он что-то отвергает, женщина делает то же самое, даже не задумываясь.

Важно! Если большая часть из описанного присутствует в жизни девушки, от подобной страсти нужно незамедлительно избавляться.

Желание контролировать каждый шаг

Избавление от зависимости к мужчине

Как пережить расставание с любимым человеком — советы психолога

Как выйти из зависимых отношений с мужчиной? Прежде всего, инициатива должна исходить от самой девушки. Без ее желания сделать это практически невозможно. Существуют следующие способы лечения:

• Осознание того, что у таких отношений не будет будущего. После того, как эйфория пройдет, между партнерами останутся только бытовые ссоры и проблемы;
• Чтобы преодолеть ненормальные чувства, нужно попробовать найти другого человека, который вызывает симпатию, и направить энергию на него;
• Меньше романтизма, больше реализма. Помогает обрести душевный покой общение с людьми, которые не подвержены любовным страстям;
• Трезво посмотреть на недостатки партнера, понять, что он – не идеальное существо, а обычный человек;
• Освободиться от зависимости можно, с головой уйдя в работу, физические тренировки;
• Направить энергию в другое русло, перестать постоянно думать о нем. Побороть привязанность помогают хобби и постоянная практика саморазвития.

Что такое эмоциональное рабство

Эмоциональное рабство в отношениях возникает достаточно просто. Сначала женщина испытывает восхищение от своего партнера – он красиво ухаживает, дарит цветы, делает комплименты.

После того, как отношения укоренились, и основная страсть прошла, женщина испытывает неудобство от того, что комплименты и знаки внимания закончились. Девушка старается что-то сделать, но не получает одобрения. Это приводит к еще большему унынию и комплексам.

Все чаще в голове девушки возникают вопросы: «А вдруг он меня не любит?» «А что, если у него есть другая». Данные отношения можно спасти и сохранить, если женщина прекратит зацикливаться на одобрении своего избранника.

Важно! Мужчина также может избавить женщину от ее тяги. Нельзя вечно поощрять свою партнершу, будто маленького ребенка. Однако не следует высмеивать неудачи, подобное приведет к еще большей закомплексованности.

Как отличить тягу от зависимости

Зависимость вызывает более острые эмоции и может длиться на протяжении многих лет, в то время как обычная тяга или влюбленность постепенно угасает и пропадает.

https://www.youtube.com/watch?v=c__8G54AW-k

Основная проблема в том, что женщина со сломленной психикой в любой момент может перейти с обычной привязанности к сильной эмоциональной зависимости, которая отравит жизнь и ей, и ее партнеру.

Советы от психологов

Как избавиться от любовной зависимости к мужчинам? Большинство психологов считает данное состояние болезнью, которую следует лечить. Если девушка обнаружила у себя симптомы привязанности к своему партнеру, не стоит впадать в отчаянье, поскольку осознание проблемы – это шаг к ее решению.

Нельзя пытаться отвергать проблему. Побег ничего не решит и ни к чему не приведет. Большинство специалистов по вопросу борьбы с любовной зависимостью дает следующие советы:

• Одними из наиболее подходящих способов борьбы являются переключение, развитие собственных интересов. Стоит заняться хобби, увлечься спортом, погрузиться в работу и общение с другими людьми;
• Нельзя закрываться от окружающего мира и уходить в себя – больше общения, больше новых знакомств и саморазвития;
• Хорошо помогает избавиться от внутреннего кризиса разговор с подругами;
• Агрессия в отношениях не должна присутствовать. Если мужчина – тиран, его следует незамедлительно убрать из жизни.

Нездоровые отношения

Психология отношений между мужчиной и женщиной постигается не первый год. Не следует загонять себя и своего партнера в рабские отношения. Подобное явление не приводит ни к чему хорошему.

Видео:КАК БЫСТРО РАЗЛЮБИТЬ И ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА: ПРОСТАЯ ТЕХНИКАСкачать

Как побороть любовную зависимость к мужчине или женщине самостоятельно

Мы все мечтаем влюбиться и быть счастливыми, но часто вместо любви к нам приходит сильнейшая страсть и навязчивая эмоциональная привязка на предмете обожания. Такое чувство приносит боль и разочарование, оно буквально убивает человека, как личность. В психологии это состояние получило название «аддикция».

Что такое любовная зависимость

Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают ее с другими видами человеческой зависимости, такими, как алкогольная, наркотическая или зависимость от азартных игр.

Любовная зависимость – это психологическая проблема, от которой часто не удается вылечиться без помощи специалиста.

Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как побороть эмоциональную зависимость от человека.

Любовь и любовная зависимость

Сравнивая два чувства, которые, на первый взгляд, кажутся похожими, психологи выделяют целый ряд различий:

• Если первое характеризуется доверием к любимому человеку, то второе вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половинку. Почти всегда такая зависимость сопровождается чувством ревности.
• Любовь и любовная зависимость различаются целью. Во втором случае у человека есть одна цель – проживать не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Свои ценности уходят на второй план, в приоритете оказываются желания партнера.
• Со временем женщина видит множество недостатков в своем мужчине, но отказаться от него не может.
• Зависимость от предмета страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
• Если в любви партнеры являются индивидуальностями, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, как я хочу.
• В состоянии любви люди проводят время вместе, потому, что им так комфортно, но и в разлуке они не страдают. В отношениях зависимости – партнеры страдают даже при расставании на несколько дней.
• Любовь развивает личность, заставляет ее самосовершенствоваться. В зависимости — все наоборот. Человек теряет себя, он печалится, испытывает страдание, становится злым и растерянным. Это состояние необходимо лечить.
• Состояние зависимости в большинстве случаев возникает при безответной, невзаимной любви.

Страсть и любовь

Об этих двух чувствах пишут книги и сочиняют песни, но если второе приносит счастье и не поддается времени, то первое — быстро проходит. Кроме этого, в безумной страсти и любви можно выделить и другие различия.

Человек в пылкой страсти не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. В нем кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, начать рисовать.

Ему хочется совершать добрые поступки для окружающих.

https://www.youtube.com/watch?v=1VaWdTxRkU8

Можно назвать следующие физические признаки страсти:

• рассеянность и невнимательность;
• учащенный пульс;
• «мурашки» по телу;
• расширенные зрачки;
• повышенное сексуальное влечение;
• дрожь в руках.

Чем отличается любовь от влюбленности

Влюбленность, как гипноз, она представляет собой навязчивую идею всегда быть рядом с партнером, пусть даже без взаимности. Настоящее чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении друг к другу.

Отличается любовь от влюбленности тем, что первая приходит незаметно и уходит медленно или не уходит вовсе, а вторая прилетает, как ураган и быстро исчезает. Влюбленность – это счастье, но когда она переходит в зависимость, жизнь превращается в пытку.

Человек, не знающий, как вылечить себя, как выйти из любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.

Симптомы любовной зависимости

Как понять, любите ли вы или находитесь в любовной зависимости от отношений? Чтобы понять это, не нужно изучать психологию. Зависимость характеризуется конкретными признаками:

• Уверения знакомых о том, что этот человек вам не пара, вызывает раздражение.
• Симптомом любовной зависимости можно назвать и тот факт, что вы постоянно думаете о предмете страсти.
• Вы уверены, что самое главное в жизни – любовь.
• Даже сама мысль об одиночестве сводит с ума.
• Расстаться с ним равносильно концу света.
• Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответность.
• Пожертвование собственными интересами ради интересов партнера.
• Чтобы не потерять предмет страсти, вы готовы прощать ему все, что угодно.

В данном случае помогут знания из психологии отношений. Для решения проблемы предлагаются разные методы, например, такая несложная практика как «визуализация»:

1. Вы понимаете, что зависите от человека и хотите с этим бороться.
2. Мысленно представьте его и хорошенько рассмотрите.
3. Чтобы избавиться от зависимости, представьте, как между вами протянулась веревка. Одним концом она привязана к вам, другим – к нему. Отметьте, в каком месте она привязана, насколько прочна, как ощущается и выглядит.
4. Попробуйте на минутку разорвать эту веревку. Большинство людей при этом ощущают дискомфорт, потому что эта связь долгое время была целью.
5. Ответьте на вопрос: «Чего вы ждете от партнера?». И тут же подумайте: «Какую пользу это мне принесет?». Не спешите, найдите глубокую мотивацию.
6. Представьте, что справа стоите вы, но уже с разрешенными проблемами. Как вы выглядите, как двигаетесь. Прикоснитесь к себе в мыслях.
7. Повернитесь к предмету своей зависимости и снова представьте сильную связь между вами. Разрежьте веревку и привяжите ее второй конец к себе, стоящей справа.
8. Вновь посмотрите на человека, связь с которым вы разрезали. Представьте, что порванный конец его связи снова присоединился к нему.
9. Вернитесь к себе обновленной.
10. Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне вы знаете, как убить в себе любовь к мужчине, поэтому начинайте действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Описанная выше техника психотерапии дает лишь временное облегчение. Проблема в том, что отношения созависимости закладываются еще в детстве и часто решить их самостоятельно не получается. Чтобы любовная зависимость от мужчины ушла из вашей жизни, сделайте следующее:

• Избавьтесь от всех его подарков.
• Напишите ему письмо с благодарностью и попрощайтесь.
• Не звоните, временно не общайтесь с общими знакомыми.
• Не жалуйтесь подружкам — они скорее навредят, чем помогут.
• Съездите на отдых.
• Позвольте себе быть несовершенной и займитесь самообразованием.
• Не спешите вступать в новые отношения, какое-то время нужно побыть в одиночестве.
• Думайте о себе и не вспоминайте прошлое.
• Как побороть зависимость от человека? Свободное время – ваш враг, заполните его по максимуму.
• Записывайте в блокнот, что вы чувствуете. Спустя какое-то время будет интересно перечитать и понять, как все поменялось.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Чтобы справиться с бедой, православная церковь предлагает обратиться к православию, молиться и просить у бога избавления от наваждения. Психологи советуют отправиться в долгое путешествие.

Новые встречи, природа, впечатления не позволят скучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечься. Для этого выберите экстремальный спорт или обучение чему-то новому.

Кто-то осваивает парашют, кто-то гончарное искусство — все методы хороши.

https://www.youtube.com/watch?v=VORWlyTcftA

Если вы не знаете, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, запомните самое главное — вам необходимо расширить круг своих интересов, ведь сейчас он сузился до одного человека. Необходим новый смысл жизни. Можно заняться волонтерством или поискать то место, где вы сможете принести пользу. Избавление от любовной зависимости пройдет легче, если родные и близкие люди будут вас поддерживать.

Как избавиться от любовной зависимости к женщине

Существует ошибочное мнение, что в отношения зависимости может попасть только женщина. Девушка тоже способна бросить мужчину на пике отношений.

Разница в том, что парень не будет афишировать свою депрессию, считая это проявлением слабости.

Мужчина предпочитает все переживать внутри себя и самостоятельно справляться с тоской и болью, поэтому окружающие зачастую не подозревают, насколько он несчастен. Как преодолеть любовную зависимость мужчине?

Когда женщине плохо, она идет на прием к специалисту. Мужчина старается самостоятельно освободиться от привязанности. Если вернуть любовь не получается, он может окунуться в алкоголизм или плотские утехи, совершить суицид.

По статистике, каждый восьмой самоубийца идет на это из-за эмоционального опустошения. Зависимость у мужчин вызывается заниженной самооценкой и лечение должно заключаться в ее повышении. Начните заниматься любимым делом или саморазвитием.

Если такая терапия не даст результатов, стоит задуматься о смене места жительства на какое-то время.

Как избавиться от психологической зависимости от человека

Для начала нужно понять, что проблема существует и постараться докопаться до причины такого состояния.

Если ребенок рос в дефиците родительской любви, то всю свою жизнь он будет искать это чувство в других людях.

Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека, придется научиться любить себя самому. Если самостоятельно это сделать не получится, нужно обратиться к специалисту.

Наталья созерцатель

• Активность: 147k
• Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Видео:Как избавиться от любовной зависимости? А.В. КурпатовСкачать

Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой — 5 шагов от психолога

В этой статье я расскажу вам, как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой. Под любовной зависимостью я буду иметь в виду чувство, что только лишь присутствие другого человека делает вашу жизнь счастливой. Постоянные мысли о нем, особенно когда его нет рядом. Ощущение, что вы не сможете жить без него, и что вместе с ним из вашей жизни уйдет вся радость.

Также в статье я расскажу, как в целом стать независимой и полноценной личностью, с внутренним стержнем, не зависящей от других людей.

Если вы дочитаете эту статью, то я смогу поздравить вас, потому что вы войдете в 5% людей, которые в наше время еще не разучились дочитывать. А затем (слабо?) попробуйте войти в 5% из дочитавших – это те редкие экземпляры, которые после прочтения проходят предложенные шаги и круто меняют свою жизнь.

статьи:

Как проявляется любовная зависимость

Прежде чем понять, как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой, давайте разберемся, как и в каких случаях она проявляется.

Зависимость от другого человека – это, прежде всего, частые мысли о нем в его отсутствие. Его нет рядом, но вы продолжаете отдавать ему свою энергию. Образуется закваска, состоящая из бесконечных мыслей об объекте зависимости. И как следствие постоянных мыслей — он может вам сниться или приходить в фантазиях.

https://www.youtube.com/watch?v=AKdRyo6-wrU

Дело в том, что когда вы думаете о человеке, вы как бы пребываете с ним, у вас появляется иллюзия, что он рядом, ведь он – целиком и полностью в ваших мыслях, эмоциях, ощущениях. Поэтому мысли о нем приносят такое приятное мазохистское удовольствие. И с этим удовольствием совсем не хочется прощаться.

Любовная зависимость может остро ощущаться в нескольких случаях:

• Во время разлуки или после расставания – в этом случае от зависимости могут страдать оба партнера. Ведь пока вы вместе, и вы оба влюблены, между вами циркулирует энергия. Вы отдаете и получаете друг от друга. Но как только случается разлука или расставание, энергия перестает циркулировать. При этом если у вас остались чувства, эта энергия продолжает выделяться внутри вас. Но из-за того, что она не находит выхода, вы начинаете страдать. Это и есть проявление зависимости.

• Зависимость от мужчины/женщины также может проявляться при безответной любви – один испытывает острую зависимость, и если в паре при этом развиваются отношения, то другой начнет проявлять отторжение и отвергать партнера. Розовые очки зависимого при этом держатся на мысли, что партнер не бросает его до конца, не говорит окончательное «нет». А для зависимого это прекрасный повод нафантазировать, что он нужен, что его когда-нибудь полюбят, что все у них обязательно изменится, и они будут счастливы.

• Также зависимость от человека может случиться, когда человек не ощущает собственной полноценности, самокритичен и не уверен в себе. Когда он думает в глубине души, что сам по себе, без партнера, он ничего из себя не представляет. В этом случае сильное влечение может сформироваться независимо оттого, как проходят отношения с партнером – хорошо или плохо – и есть ли они вообще.

Если человек с такой низкой самооценкой и сильным влечением находится в отношениях – то у его партнера это со временем начнет вызывать обратную реакцию – желание отдалиться и, возможно, разойтись. Его влечение будет ослабевать. Зависимый будет притягиваться, а его партнер – отталкиваться.

• Взаимозависимость – вариант, при котором зависимые отношения могут существовать долгие годы и даже целую жизнь. При этом один партнер считает себя маленьким в отношениях, недостойным, ничтожным (часто бессознательно), считает себя лишь частью своего объекта зависимости. Тогда как второй партнер, наоборот, думает о себе как о сильной личности и воспринимает любимого человека как часть себя.

Взаимозависимыми часто бывают жертва и тиран или жертва и нарцисс. Для такой пары характерны садомазохистские отношения, где один причиняет боль, а другой страдает, испытывая от этого неосознанное удовольствие.

Такой способ общения может проявляться и в сексуальных отношениях, и в вербальном общении.

Моральное или физическое насилие, унижения и оскорбления, манипуляции и психологическое давление – частые характерные признаки такой взаимозависимости.

• Ну и, наконец, взаимозависимыми могут быть отношения, где два инфантильных человека нашли друг друга и с тех пор не могут жить один без другого. Такие парочки любят ходить в одинаковой одежде или заводить общую страницу вконтакте.

Я перечислила те типы зависимостей, которые встречались мне за время моей психологической практики. Если вы не встретили здесь своего типа зависимости – напишите об этом в комментарии в конце статьи.

Почему человек становится зависимым

Как правило, склонность к любой зависимости формируется у человека в детстве. Сталкиваясь с трудностями, неприятными или даже травматичными ситуациями, ребенок делает выбор (чаще неосознанно) защититься от этой ситуации уходом из реальности. Психика защищает сама себя, подкидывая детский способ справиться, пережить это.

В детстве таким способом ухода от реальности могут быть игры, книги, фильмы или еда. В подростковом возрасте к ним могут подключиться наркотики, сигареты или алкоголь.

Этот способ психики адаптироваться к сложностям человек часто переносит и во взрослую жизнь. Хотя это не решает проблему, а скорее является быстрым способом уйти от нее на время, поберечь себя, отдохнуть. Но осознать это зависимому человеку совсем непросто.

Человек, склонный сбегать от реальности в зависимость, часто склонен также и к зависимым отношениям.

Если присмотреться внимательно, механизм зависимых отношений очень напоминает любую другую зависимость – человек теряет себя, теряет ощущение реальности.

Он становится как бы неспособным замечать себя и то, что происходит сейчас на самом деле. Перестает быть объективным и надевает розовые очки.

https://www.youtube.com/watch?v=R2JYn47BtrU

Розовые очки – это способ психики защитить себя, оправдать и оставить все как есть. Это то, как вы научились адаптироваться к реальности. У вас нет пока другого способа, вы ему не обучены. И поэтому, если вы резко откажетесь от этого привычного способа справляться с проблемами – вы можете уйти в депрессию или даже сойти с ума.

Именно для этого и нужны розовые очки – они не позволяют быстро отказаться от зависимости.

А уж если вы всерьез приняли решение распрощаться с зависимостями и обрести способ справляться с проблемами здоровым взрослым способом – очки будут постепенно становиться тоньше, пока совсем не исчезнут, и вы со временем начнете видеть реальной такой, какая она есть.

Видео:Сильное притяжение к человеку, к мужчине. Кармическая любовь.Скачать

Как избавится от страсти к человеку и стоит ли это делать? Часть 2

клубника и лед. фото автора

В первой части я описала, в общих чертах, мое видение необъяснимого физического притяжения к определенному человеку. Еще раз повторюсь, что речь идет именно о мучительном чувстве, которое вас разрушает, и которое вы по разным причинам не можете удовлетворить, но и отпустить также не в силах.

Сегодня я опишу более детально, как возможно развернуть эту ситуацию от бессмысленных страданий к новому счастливому периоду в вашей жизни. Итак..

Вначале убираем искаженное восприятие об этом чувстве. Для этого — забыли все пошлые анекдоты, страшные  рассказы подруг и родственников, мелодрамы и трагические песни на эту тему,  и подумаем лучше вот о чем:

Если бы страсть не была изначально заложена в человеке, мы бы размножались почкованием, верно? А если бы была нужна только для воспроизведения потомства, то проявлялась бы пару недель в году. Но это не так, по крайней мере у большинства.

Физическое притяжение двух людей — это одна из самых мощных, здоровых энергий которую зачем-то охаяли, оплевали, опошлили и обозвали всеми нецензурными словами, которые возможны. И это несмотря на то, что интимная сфера человека является, наверно, самой хрупкой и ранимой.

Эта энергия изначально заложена внутри нас, нравится вам это или нет, нас об этом никто не спросил, так же, как и о том, что человек будет дышать кислородом и пить воду. Люди заряжены этим огнем от рождения, и возможно, до него.

Но приспосабливаясь к ситуации, мы сами прячем эти слои поглубже, что бы не быть в очередной раз осмеянными или ранеными. Мы запихиваем свои истинные желания так глубоко, что бы защититься от боли. Но они никуда не деваются, они как будто мстят нам, и чем больше идет задавливание, тем сильнее в конце концов будет вспышка, потому что, все-таки, это энергия, как ни крути.

Столь длинное вступление было для того, что бы понять, с чем вы имеете дело. А вы имеете дело со своим врожденным, чистым и природным инстинктом. Это нужно понять, что бы впредь  никто не смог этим воспользоваться (как вы знаете, многие техники манипуляторов основаны на использовании ваших глубинных ресурсов), и обратить эту энергию во благо себе.

Одуванчик, выросший среди тратуарных плит. фото автора.

И что же делать, если вас накрывает страсть к человеку? Продолжать ходить по кругу или на поводке у кого-то, или, наконец, понять самого себя? Понять, что бы принять и защитить.

Как вы наверно замечали, страсть, тяга к человеку имеет волнообразный характер.Вы пытаетесь отвлечься, занимаетесь своими делами, и вот очередная мучительная волна накрывает вас, тянет всю душу к прошлому и выбивает из колеи, несет к объекту вожделения…

Вот здесь -внимание!  Не надо специально ничего делать. И вместо привычного «За что же мне это все? Это никогда не кончится! Я не буду думать об этом» и т.д., вы берете и разворачиваетесь на 180%, спрашивая себя:

«А что конкретно меня тянет в этом моменте, о котором я думаю?»

1. Останавливаетесь, вглядываясь в свои мысли, и, беспристрастно, выделяете «технические» детали: Вот здесь он (она) проводит рукой по моей шее (спине, щеке, коленке, ну вы поняли).

2. Спросите себя — «Тебе нравится когда мужчина (женщина) делает это движение?

3. По возможности, воспроизведите это на себе, с вариациями, все время спрашивая себя- «Так? Посильнее, или нежнее? Более интригующе или увереннее? Как тебе больше нравится?

4. Ответьте себе на этот вопрос (все обязательно вслух, это важно!).Да, мне нравится когда мужчина (женщина) так делает.. Принципиально, не конкретный человек, а в общем партнер.

5. После этого обязательно скажите, обращаясь к своему телу: «Спасибо, что поделилосьсо мной. Я так люблю тебя».

Что происходит в этот момент?

— Вы резко переводите фокус своего внимания, вместе с вашей энергией, на себя.

— Вы снимаете сопротивление, и заменяете его принятием. Ваше тело и психика начинают расслабляться.

Это первый шаг.

Далее вы можете вспомнить, что из слов, атмосферы  вам вспоминается особенно часто? Какая при этом была интонация, голос, какой взгляд?  И вновь по той же схеме, произнесите вслух -«Мне нравится, когда мужчина (женщина) говорит такие-то слова и таким-то голосом. Мне действительно нравится когда на меня так смотрят»

И в конце действия, обязаельно, всегда-всегда — «Cпасибо, что поделилось со мной, я так люблю тебя. (Уж ты моя рыбка! Тоже не помешает).

Ободряйте себя, приготовьтесь к милосердию и пониманию! Поймите, с момента созревания многие наши инстинкты и желания были задавлены неудачным опытом, неосторожными словами, нас часто оскорбляли и обижали наши чувства. Ошибка думать, что вы восстановитесь за полчаса. Нужно время, и немало, но это радостный путь. Поддержите себя и свою природу.

После того, как немного осмелеете, можете перейти к более интимным моментам, все по той же схеме:

— Что вы вспоминаете (беcпристрастно, «технически», не надо ничего оценивать)?

— Что именно происходило?

— Какие слова были произнесены?

Вначале вы можете стыдиться, но это очень важно — признать и произнести вслух, что конкретно вам понравилось в определенном моменте, опишите это действие.

Иногда это очень трудно сделать, и вы можете даже поплакать, и не раз, позвольте себе это, это очистит вас, значит здесь есть что-то, что принесло вам боль.

В этом случае не надо анализировать, просто сделайте пару спокойных вдохов, и попробуйте сказать, что вам действительно нравится, еще раз.

И, после этого обязательно скажите: «Спасибо, что поделилaсь со мной, ты моя самая родная, теплая девочка (мальчик), Я очень люблю тебя!»

Главное, никогда не осуждать себя, иначе вы опять закроетесь. Скажите себе, даже если что-то вам кажется некрасивым или непривычным, вы принимаете это как часть себя, без и без условий, просто принимаете полностью, просто потому что любите.

Зачем это делать и что произойдет после этого?

— Очень скоро вы начнете замечать, что вам нравится другой тип людей.

— Вы часто будете просыпаться с радостью, и любоваться своими ручками, ножками и всем остальным.

— Вы станете более радостными и привлекательными, у вас все чаще будет приподнятое настроение, иногда переходящее в нешуточный кураж!

— В какой-то момент, вы почувствуете, что по-настоящему дышите, что в вас бурлит жизнь и энергия.

— Станете открытее, добрее, ведь у вас всегда есть вы, и это навсегда.

— Вы поймете, что прекрасны и желанны сами по себе, и это не связано с каким-то человеком, и никто больше не сможет вас использовать, и навязывать ошибочное мнение о ваших потребностях, потому что теперь вы сами знаете, чего хотите, и каковы вы на самом деле.

Позвольте себе это, освободите себя, освободите себя своей любовью. Будьте задорны, теплы и любимы, вы имеете на это право, право от рождения.

Первую часть статьи читайте здесь:Как избавится от страсти к человеку и стоит ли это делать? Часть 1. Вам никогда не победить самого себя.

Почему нам так трудно защитить себя от обидчиков?

На какого партнера в любви вы можете смело претендовать уже сейчас?

Семейные мужчины, подтянитесь чуть-чуть! О чем молчат «холодные» жены.

Любовный треугольник. Почему я всегда ухожу без борьбы.

История про то, как «пришельцы» украли у Танечки мужа. Посвящается семейным геймерам.

8 Марта в Италии. Почему в этот день меня так тянет в Россию.

Как я распознаю несчастливые семейные пары.

Что едят итальянцы в обычные дни и по праздникам? Итальянская кухня-5.

Два самых популярных способа приготовления блюд из тортеллини в Италии.

Домохозяйка. Подводные камни. Что я посоветовала моей близкой подруге.

Итальянская кухня-4. «Pasta al pesto». Готовим самый полезный, вкусный и легкий соус «Pesto alla Genovese» за 10 минут.

Видео:Почему возникает зависимость от мужчины? Как от нее избавиться и что делать с безответной любовью?Скачать

Почему проходит страсть, как вернуть возлюбленных и наладить гармоничные отношения

Интересное

Почему проходит страсть, как вернуть возлюбленных и наладить гармоничные отношения

4 марта 2016 19 834 просмотра

Ирина Балманжи

Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение.

В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства.

А прямо сейчас — несколько любопытных идей из нее. 

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения.

https://www.youtube.com/watch?v=sau9myKptDw

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, — источник

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.  

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники — Анна и молодой граф Вронский — достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), — источник

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

— Один партнер ревнует больше, чем другой.

— Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

— Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

— Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

— Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

— Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

— Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

— Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

— Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

— Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

— Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний — на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов — о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой.

Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные — излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого — работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

https://www.youtube.com/watch?v=dbzyZnNGbZ8

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, — источник

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

— Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» — под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, — источник

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары.

Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить».

Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

• Какие бывают неправильные модели поведения в паре
• Рецепты преодоления проблем в любви
• Как вернуть страсть в отношения
• Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
• Как бороться с упреками
• Что делать с ревностью
• Истории из жизни реальных людей
• Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
• Как создать прочные, долгие отношения
• Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, читайте в книге опытного психолога Дина Делиса.

P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

📽️ Видео

Как убить в себе влюблённость?Скачать

Как разлюбить за 5 минут?Скачать

Как научиться бороться со страстями? (Что такое страсти? Страсть и страдания) — А.И. ОсиповСкачать

Как заставить мужчину думать о тебе и как завоевать мужчину?Скачать

Ищу мужчину! / Почему я быстро теряю интерес к мужчине ?!Скачать

Любовь к проблемному мужчине, зеки, наркоманы, алкоголикиСкачать

5 фишек, чтобы пробудить страсть в мужчинеСкачать

Любовная зависимость. Как избавиться?Скачать

МУЖСКАЯ ЛЮБОВЬ: Как мужчина любит и влюбляется / Как устроена мужская любовьСкачать

Страх выражать чувства. Эмоциональная близость. Доверие в отношениях. Семейные конфликты.Скачать

Как пережить отказ. Безответная любовь и френдзонаСкачать

Как влюбить в себя абсолютно любого мужчину ?!Скачать

Что отличает мысли любящего от влюблённого? | Андрей КурпатовСкачать

Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкойСкачать

Любовная зависимость и обсессия. Как избавиться от мыслей о человекеСкачать