Как понять что пора расставаться с девушкой

Эксперты утверждают, что наиболее распространённая ошибка многих людей – это слишком длительное пребывание в отношениях, которые на самом деле никуда не продвигаются. Как правило, в начале всё красиво, романтично, идеально. Но потом наступает разочарование.

Девушка, которая почти всегда вызывала улыбку, всё чаще стала раздражать и досаждать? Всё чаще и чаще вы начинаете спорить и замечаете, что отдаляетесь друг от друга? В глазах других девушек ты начинаешь искать одобрение, восхищение и уважение? Это явные признаки, сигнализирующие о том, что что-то не клеится в ваших отношениях.

Однако нередко многие не решаются прервать отношения. Совершенно напрасно. Если ты чувствуешь, что рано или поздно придётся расстаться, сделай это вовремя. Но как понять, что пора бросать девушку? Вот 9 признаков, которые помогут сбросить тяжёлую ношу.

1. Отсутствие связи и взаимопонимания

С некоторого времени всё пошло не так. Ты пытаешься разобраться. Но вместо этого понимаешь, что вы вообще не умеете разговаривать друг с другом.

Обмениваетесь только несколькими фразами о погоде, работе и задаёте банальные вопросы. А каждый серьёзный разговор заканчивается скандалом.

Если в ваших отношениях не хватает общения и сплочённости, то это первый серьёзный сигнал, говорящий о кризисе, который обязательно приведёт к расставанию.

2. Раздражающее поведение

Считается, что противоположности притягиваются. Однако не всегда это верно. Может, в начале тебя привлекала её необычность, которая и стала причиной страсти и химии. Тебя впечатлило, что девушка является душой компании, у неё много друзей.

Однако теперь экстравертное поведение девушки заставляет тебя чувствовать себя рядом с ней неуверенно. Ты видишь в ней не зрелого человека, с которым можно связать свою жизнь, а вечно юного подростка. Поведение девушки является причиной ссор, постоянных претензий и недопониманий.

Она опаздывает, придумывая оправдания, а ты чувствуешь, что она тебя обманывает.

3. Ваши интересы и жизненные цели разняться

Если твоя девушка традиционных взглядов, она хочет брак, детей и дом с садом ещё до 30 лет, а ты «свободный художник», мечтающий о дальних странах и путешествиях, тогда вам трудно будет достичь согласия.

Эти два видения будущего непримиримы, даже если она говорит, что будет вечно ждать тебя.

Поверь, со временем она начнёт давить, а ты… Может быть, ты и вовсе никогда к браку с домом и садом не будешь готов? Идеальный вариант – встретить девушку со схожими взглядами.

4. Стали встречаться реже, хотя живёте рядом

В начале знакомства вы брали от жизни всё, что возможно. Проводили вместе каждую свободную минуту, наслаждаясь общением. Однако теперь ты всё чаще пьешь пиво с друзьями, а она встречается с подругами в кафе. Ты заметил, что девушка стала апатичной. Вас перестали радовать совместный поход в кино и шопинг.

Ты стал часто задумываться о расставании. И хотя живёшь рядом с девушкой, проходишь мимо её дома. Приятные романтические моменты остались в прошлом. Ты можешь представить, как бы это могло быть с кем-то другим. Постепенно начинаешь думать о жизни без неё. А может, стоит в этот момент бросить девушку?

5. Вы находитесь в постоянной борьбе

Отношения укрепляются только у тех пар, которые справляются с конфликтами, могут совместно решать проблемы и находить выход из сложных ситуаций. В ссоре нет ничего страшного, главное, разобраться в проблеме, найти компромисс и не повторять былых ошибок.

Однако, если вы оба постоянно за что-то боретесь и это не приносит никаких результатов, вы не находите компромисса, стоит задуматься.

Может, девушка не соответствует твоим ожиданиям, не понимает твоих потребностей и стремлений? Если ты постоянно борешься за то, чтобы она уделяла тебе больше времени или, наоборот, давала больше свободы, лучше сдайся, хватит себя насиловать – поверь, дальше будет только хуже.

6. Она причиняет тебе больше боли, чем радости

Любовь – это не только красивые слова, но и действия. По-настоящему любишь только тогда, когда счастье другого человека становится важнее, чем собственное. Это нормально, когда в отношениях появляются тихие и грустные дни. Часто отношения сложны и сопровождаются проблемами. Но они должны быть здоровыми.

Но когда ты замечаешь, что в ваших отношениях больше негатива, чем положительных эмоций, значит, пришло время сделать перерыв и задуматься, а твой ли это человек.

Если поведение твоего партнёра является причиной постоянных страданий и разочарования – это знак, что стоит разрывать такую токсичную связь и пора бросать девушку.

7. Пропало сексуальное влечение

Тебе больше не хочется заниматься сексом? Ваша близость не доставляет столько удовольствия, как раньше, а девушка – менее желанна. Может, вы спите на разных кроватях, проживая в одной квартире? Стоит ли беспокоиться в этом случае?

Секс является важной частью любых отношений, он даёт ощущение интимности и близости. Если появилась проблема, потому что вы давно не занимались сексом, помни, что ничего путного из этого не выйдет. Немногие пары могут пережить кризис в интимных отношениях, длящийся неделями, а иногда и месяцами.

8. Она стала меняться

Если ты заметил, что твоя девушка начала больше заботиться о себе: стала заниматься фитнесом, больше проводит времени перед зеркалом, пропадает по вечерам – это может быть тревожным признаком того, что она влюбилась.

Поэтому задумайся над вашими отношениями и, возможно, ты первым решишься их прекратить, а она будет и не против? Поговори с ней откровенно и спроси сам себя – «я всё ещё люблю её?».

А может, стоит прекратить терзания и открыться для новых чувств?

9. Ты несчастлив

Ты несчастлив, не чувствуешь себя удовлетворённым, видишь, что твоя девушка тоже «задыхается» в этих отношениях. Подумай, что ещё, кроме неё, для тебя важно: семья, друзья, работа, увлечения.

Конечно, ты не будешь чувствовать себя одиноким, потому что окружён людьми, на которых можешь рассчитывать в нелёгкий период расставания. Помни, что часто настоящая любовь приходит совершенно неожиданно.

Если какая-либо из этих ситуаций касается тебя, задумайся и уважай себя и девушку, прими решение: уйти или спасти отношения? Иногда разлука полезна и может не только исцелить отношения, но и позволит открыться новым ощущениям. А если этого не произойдёт, значит, ты принял верное решение и вовремя расстался.

Видео:Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]Скачать

Стоит ли расставаться с девушкой? Как понять и что делать?

Стоит ли расставаться с девушкой, если любишь её? Если ты любишь её,  но при этом думаешь о том, как расстаться – видимо, есть какие-то очень серьёзные причины для этого? Ведь, согласитесь, мужчина не будет просто так разрывать отношения с женщиной, которая ему важна и дорога!

Поэтому, сперва-наперво, необходимо РАЗОБРАТЬСЯ честно и искренне в причинах, побуждающих принять такое решение. При  этом,  важно выделать себе на это время, ресурсы. А также,  средства – если нужно будет сходить  к специалисту для помощи.

Как понять, стоит ли расставаться? Почему важно внимательно разобраться в причинах такого желания?

 Во-первых,  потому что не нужно рубить сгоряча отношения и любовь.  Ведь причины могут казаться вам весомыми и катастрофичными. Но, на самом деле, быть вполне себе легко решаемы.  Например, такие как:

1. Она обвиняет вас в отсутствии внимания и вы не знаете, что делать в этой ситуации
2. По этой же причине она не идёт на физическое сближение
3. Она не хочет близких отношений, потому что якобы «боится вас». Здесь важная оговорка:  предполагается, что  парень адекватен и неагрессивен. Если же мужчина агрессивен и женщина поэтому его боится – то, это тоже лечится. Однако, здесь важно искреннее желание мужчины справиться со своим абьюзом.  Причём, как правило, при помощи квалифицированного в этих делах специалиста.
4. Если любишь, но не уверен в себе и считаешь, что эта женщина слишком для тебя хороша. Или, слишком умна, красива и так далее. В таком случае, необходимо поднимать собственную самооценку. И, при грамотном подходе, это можно сделать за два-три месяца. Как следствие, после приведения самооценки в порядок, становятся возможны прекрасные отношения с любимой девушкой.
5. Если считаешь, что «отношения слишком далеко зашли» и поэтому их надо порвать скорее. При этом, если мужчина человек женатый – то конечно, надо рвать. И, как можно раньше, пока ещё отношения далеко не зашли. Почему? Да просто потому, что сначала закончите старые отношения, а уж потом заводите новые, раз вам старая любовь уже не нужна. Именно так вы сможете сохранить  самоуважение,  уважение жены,  спокойствие и более здоровое сердце. Ведь, согласитесь, бегать туда-сюда, всем постоянно врать, терпеть от всех истерики – оно вам надо? 
6. А, если вы человек неженатый и отчего-то переживаете, что отношения «слишком далеко зашли». То, здесь нужно будет разобраться в ваших истинных желаниях и  потребностях. А также, в причинах, заставляющих вас переживать. Может, у вас не произошла сепарация от мамы? Или, вы не готовы  нести ответственность за семью и любимую женщину?  А, может, вы просто не хотите напрягаться лишний раз и вам нравится быть одному и не тратить своё время и силы на девушку?
7. Если любишь, но считаешь, что «нет будущего». В этом случае всё просто. Можем ли мы точно знать, каково оно — будущее? Нет. Можем ли мы точно знать, какую именно роль сыграет этот человек в нашей жизни? Нет. А что мы можем? Мы можем попробовать. И тогда, уже решить, есть ли будущее. Самое главное — с детьми не торопиться.

Во-вторых, в причинах покопаться имеет смысл потому, что по-настоящему важных причин для разрыва отношений немного. Одна из них – вы её любите, а она вас совсем нет.

Поэтому, если нашли именно такое – придётся расстаться. Затем, пережить расставание. И, двигаться дальше по жизни. Ведь, «жизнь нельзя прожить без потерь». У каждого в жизни  такое бывает.

Замечу, что правильно  пережитое расставание в этом случае сделает вас лишь душевно сильнее.

Стоит ли расстаться с девушкой, если любишь её?

Разлюбил.  Нет чувств. Что делать? Стоит ли расставаться с девушкой?

Если разлюбил девушку, или жену и понимаешь, что нет чувств – это тяжёлая ситуация для психики.  Потому что может сопровождаться сильным чувством вины.

Особенно, если она вас  любит и вы  это хорошо видите по её поведению.  А чувство вины мужчины, как известно, очень плохо переносят. И виноватыми быть не любят.

  При этом, если вы в душе  не  деревянный, то просто жалко её. Жалко ранить её чувства. Что делать в таком случае?

Так, стоит ли расставаться, если разлюбил?

Правда в том, что мы с человеком состоим в отношениях  всего по двум причинам. Либо мы его любим. Либо, мы его используем как-то.

 И при этом, использование может быть совершенно неосознанным. А, также, использование не обязательно предполагает, что нам  дают деньги и другие материальные ресурсы.

Потому что можно пользоваться только психикой близкого человека. Например, когда он  для вас – жилетка, в которую сливаются свои проблемы.

Или, например, человек – энергетический донор, который  вас поддерживает, хвалит,  одобряет. И это даёт силы жить и работать.

И, если мужчина чётко понял для себя, что он разлюбил и при этом к использованию её  психических ресурсов был не склонен, — то вопроса «стоит ли расставаться, если разлюбил, если нет чувств» у него не встанет! Скорее, у него возникнет другой вопрос: как расстаться с девушкой, не обидев её. Как сделать это максимально безболезненно, без слёз и истерик?

Разлюбил. Расставаться с девушкой, женой?

Стоит ли расставаться с девушкой перед армией? А, также, перед  длительной командировкой, или любым другим долгим отсутствием?

В большинстве случаев, такой вопрос не стоит перед молодым человеком.  Потому  что чувство любви, привязанности, доверия у него сильнее. И нет сомнений, что всё будет хорошо. Ведь год – это совсем недолго. Дождётся!

Тогда, почему, у некоторых парней он всё-таки возникает?

Потому что дело  в собственных бессознательных страхах и убеждениях.  

Таких, как:

• -оставь женщину без присмотра, сразу же пойдёт гулять по мужикам
• -девушки, в принципе, существа продажные и неверные. Если ей подвернётся кто-то побогаче, поустроеннее в этой жизни – то сразу же к нему уйдёт
• -как же она сможет год обходиться без  мужского внимания? Нет, не сможет
• — как она сможет длительное время обходиться без физической близости? Вряд ли

Нужно отметить, что эти вредные страхи и убеждения – очень сильная штука. Так как они НЕ ОСОЗНАЮТСЯ как  иррациональный страх и  неполезное убеждение. Вместо этого,  парень может бессознательно начать искать им  подтверждения.

И при этом, будет видеть подтверждения в любом, даже самом невинном её поведении. Берутся эти убеждения из прошлых травм, часто совсем детских.

Когда, будучи ребёнком, мальчик  попадал в ситуацию отвержения,  покинутости, пренебрежения.

https://www.youtube.com/watch?v=8FCf2uB4gxA

А на самом деле, если девушка любит – конечно, дождётся!  Девушки очень даже способны ждать и любить. И при этом,  заниматься своими делами — учебой, работой, рукоделием , спортом,… А не по мужикам бегать.

Стоит ли расставаться с девушкой перед армией

Но, нужно отметить, что если девушка своим поведением всё-таки вызывает серьёзные опасения.

То,  при чём тут армия или любые другие долгие отсутствия?

Если она вам уже сейчас неверна и уже сейчас вас не любит. То, логично предположить, что в  вашем  присутствии здесь ей ничего не помешает  пойти к другому. Как бы вы её не охраняли…

А, если она не  даёт  или,  если она тебя не хочет?

Стоит ли в таком случае рвать отношения? У разных парней и мужчин разные понятия о том, что считать за «не даёт». Для кого-то нормально  ухаживать за девушкой год.  Для кого-то нормально попросить в первый же вечер знакомства, и, если не даёт – в бан её и досвиданья.

Усреднённый вариант – это, когда вы уже считаетесь парой ,  вместе проводите много времени и все в курсе, что вы ВМЕСТЕ.  И, к тому же, мужчина проявляет разнообразные знаки внимания. Такие как:  развлечения, подарочки, цветы, забота. И при этом,  уже неоднократно ребром вставал вопрос о сексе, так как девушка действительно увиливает.

В таком случае, совет психолога:  попробуйте сначала разобраться с ней, почему такое происходит. Для этого, выберете время, создайте доверительную приятную обстановку.  Ваша задача пока – выяснить, в чём причина! Как будто вы – разведчик, собираете данные. Важно во время сбора информации держаться дружелюбно,  не обижаться. То есть, максимально доверительно.

Именно такой подход даст возможность выйти на истинную причину. А, это могут быть:

• Разнообразные страхи
• Отсутствие желания близости вообще
• Отсутствие желания именно конкретно к вам

Если вдруг вы поняли в процессе разговора, что виновата причина №3, то вам зелёный свет на расставание. Ведь, насильно мил не будешь.  Поверьте, есть такая девушка, с которой влечение будет взаимным!

Если же причины №1 и №2, то здесь можно и не торопиться. Если женщина нравится, и вы ей нравитесь, то можно просто прибегнуть к помощи  соответствующего специалиста.

Стоит ли расставаться, если девушка не даёт, не хочет?

Видео:Уйти или остаться в отношениях? Как понять, что пора расставаться?Скачать

Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться

Здравствуйте, уважаемые читатели! На первый взгляд идеальные пары могут таить множество проблем, попросту невыносимых наружу. Не бывает абсолютно гармоничных связей.

Но в одном случае это просто размолвка влюбленных, в другом, уже чужих друг другу людей, не признающихся себе в этом в силу разных причин.

Так, как понять, что отношения себя изжили и пора расставаться? Как вовремя осознать, что драгоценные годы уходят на связь с человеком, с которым нет будущего? Разберемся ниже на сайте bursin.ru, а заодно выясним, что такое токсичная связь, и как из неё выбраться.

статьи:

Что такое любовь

Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий.

Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны.

Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.

Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером.

А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов.

Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

Кризис в отношениях

Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза.

Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений.

Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.

https://www.youtube.com/watch?v=gX0wQqdlH_s

Признаки кризисного времени:

• Желание побыть одному. Отдыхать от половинки нужно, об этом написано в любом учебнике по семейной психологии. Особенно, если пара живет вместе и работает в одной фирме. Если, после встречи с друзьями или одиночного распивания капучино в парке, чувствуете, что скучаете по-любимому, всё в порядке. А, если после недельной командировки, тяжко вздыхаете при мысли о скорой встрече, нужно расставаться.
• Ссоры из-за планов на будущее. Если часто появляются споры, как будет сделан ремонт в ванной, обустроена детская, не стоит быть тревогу. Только любящие люди, которым небезразлична совместная жизнь, ищут компромисс, стараются сделать общее будущее комфортным. Плохо, когда совершенно безразлично, что желает, думает партнер, когда в планы не хочется посвящать.
• Постоянные ссоры. Для двух холериков совершенно нормально наличие эмоциональных распрей. Но только, если после скандала и хлопанью дверей, наступает время успокоения и обсуждения конфликта.
• Манипуляции. Сложный и тонкий критерий. Манипулирование партнёром это вид психологического насилия, которого в паре быть не должно. Если истерики, отказ в сексе являются единичным инцидентом, то это повод для спокойного разговора. А вот постоянные провокации опасны, их нельзя терпеть, это яркий признак нездоровых, токсичных отношений.
• Жажда власти. У всех случаются тяжелые времена на работе, в понимании себя. В такие моменты хочется стать лидером хоть где-нибудь. Чаще всего удар приходится на семью и вторую половинку. Но такому периоду должен наступать конец, а виновник чувствовать свою ответственность за содеянное. В паре нет разделу власти, партнеры равны.
• Отсутствие поддержки. Есть такое понятие — «здоровый эгоизм», означающий любовь к себе, нежелание прогибаться под нужды другого, в ущерб себе. Известный психолог Михаил Лабковский советует ставить свои желания выше всего. Только уважая себя, удастся уважать партнера, и получить уважение в ответ. Без взаимного уважения нельзя, на нём строится понимание, поддержка в сложных ситуациях. Нормально, при возникновении разногласий отстаивать своё мнение, но при этом непременно искать компромисс, устраивающий обоих.

Видео:8 признаков, что отношения пора заканчивать. Как понять, что пора расставаться?Скачать

8 важных признаков, что вам пора с ним расстаться — Психолог — медиаплатформа МирТесен

8 признаков, что вам пора расстаться с другом, мужем или любовником. Если лошадь сдохла, слезь с нее!

У каждого бывают моменты, когда понимаешь, что надо расставаться – с парнем или девушкой, другом, или просто со знакомым.

Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте.

Есть такие люди — как камни, тянущие вниз. От камней надо избавляться.

Обычно держимся за людей только потому, что давно их знаем, и привыкли к ним. Да, время, проведенное вместе, действительно привязывает людей друг к другу, но если вы продолжаете отношения с кем-то только поэтому, то лучше откажитесь от них.

Мы привыкаем к людям, которых знаем с давних пор, и нам комфортно в их присутствии точно так же, как комфортно в окружении знакомых вещей. Но хлам иногда нужно выкидывать. И это правило верно и в отношении вещей, и в отношении людей.

Страх – еще одна причина, по которой мы не можем идти дальше, оставив бесполезных людей позади. Страх остаться в одиночестве, страх, что кто-то разболтает ваши тайны, обидевшись на вас, страх того, что вас возненавидят…

Но бывает так, что некоторым людям куда лучше остаться в нашей памяти, чем оставаться с нами рядом. Несмотря на все попытки сделать ваши отношения с этим человеком такими, какими они когда-то были, правда в том, что с ним вы уже никогда не будете так же счастливы, как когда-то в прошлом.

https://www.youtube.com/watch?v=Y-prTNGsdco

Обычно причины у всех одинаковые: вы оба слишком изменились, слишком давите друг на друга, и ожидаете слишком многого. И потому лучше оставить отношения в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед. Будьте благодарны судьбе за то, чему вам научили эти отношения или дружба.

Ну а если не цепляться за дружбу и отношения, отжившие свое, у вас не будет особых проблем с поиском новых. И новые отношения часто оказываются лучше старых.

Если человек не привносит в вашу жизнь ничего хорошего, не относится к вам так, как вам бы того хотелось, или вообще не такой, каким бы вам хотелось его видеть – это четкий признак того, что вам стоит от него отстраниться.

Это эгоистично – не принимать человека таким, какой он есть. Но терпеть дружбу, которая идет вам во вред, а не на пользу, — слишком альтруистично.

Вот 8 важных причин покончить с отношениями, в которых нет уже ни перспективы, ни смысла.

1. Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше

Все люди меняются, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремления, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, тем вероятнее, что эти отношения все равно когда-нибудь закончатся.

Может, лучше не затягивать? Ведь это лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, за то, чего уже не вернуть, или за то, чего, возможно, и вовсе никогда не было?

Ваши друзья не обязаны быть вашими друзьями на всю жизнь.

2. Отпустите его, если из отношений исчезло доверие

Если в глубине своей души вы знаете, что не можете доверять этому человеку, что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений – и все это не просто так.

Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу – в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.

Найдите кого-то, с кем вы можете поделиться всеми своими тайнами, даже самыми сокровенными, зная, что если вам будет суждено расстаться, то они не сорвутся с его или ее губ даже случайно. Найдите того, в чьей верности вы не будете сомневаться. Иначе покоя вашей душе не найти.

3. Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения

Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека – и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.

Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни? Который гордится тем, что ему удалось с вами познакомиться, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще?

4. Отпустите его, если эти отношения или дружба вредят вам

Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастным или заставляют вас себя жалеть – пришло время порвать с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более – позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.

Так что если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее.

Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения – оставьте этого человека позади.

5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга

Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы постоянно с ним спорите. Если единственное, в чем вы согласны – так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?

И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты – выбирайтесь из таких отношений.

6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить только вы

Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если только вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, а стоит ли оно того.

https://www.youtube.com/watch?v=ycigpi3TDsI

Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя эту неподъемную ношу.

Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.

Ищите человека, который будет благодарен вам за все, что вы для него делаете, человека, для которого и вы будете готовы на все.

7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья

Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вас, а напротив, лишь тянут вас на дно, то… вы уже сами знаете, что надо делать.

Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно верить в себя.

8. Отпустите его, если не получаете от отношений того, что хотели бы от них получать

Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем максимум?

Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять. Тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам. Тот, кто помогает вам нестись вверх, а не критикует все, за что вы беретесь.

Видео:Как расстаться с девушкой? КОТОРУЮ ЛЮБИШЬ! Как бросить девушку?Скачать

Остаться или расстаться: как распознать признаки скорого разрыва

Порой становится до боли очевидно, что отношения исчерпали себя. Бывает и так, что разрыв происходит неожиданно, как удар исподтишка. Быть может, вам только казалось, что все было хорошо? И вы не обращали внимание на сигналы, которые указывали на то, что все движется в неправильном направлении?

Согласно часто цитируемой статье 1998 года из журнала «Journal of Social and Personal Relationships», большинство отношений заканчивается после типичных 16 шагов. Учитывая существование культурных сценариев для различных аспектов отношений (включая первые свидания), исследователи решили определить, есть ли подобный алгоритм и для разрыва. Оказывается, есть.

Ниже мы поговорим о явных признаках надвигающегося расставания и о том, как партнерам подготовиться к неизбежному.

Признаки разрыва

autumnn / Shutterstock

Кроме выявления 16 типичных признаков-предшественников расставания, авторы исследования 1998 года также отметили, что разрыв носит циклический характер.

Он развивается по распространенной схеме, которая начинается с отсутствия интереса к партнеру, затем переходит в увлечение другим человеком, сопровождается отстраненным поведением и завершается попытками наладить отношения.

Этот замкнутый круг может повторяться в течение нескольких недель, месяцев или даже лет.

«Этот циклический образец показывает, как нерешительность приводит к разладу в отношениях. Она заставляет одного или обоих партнеров то сближаться, то избегать друг друга – стремиться решить проблемы, а затем вновь отдаляться», – объяснила Мариана Бокарова, профессор психологии в Университете Торонто.

Теперь поговорим об этих 16 знаках и о том, что каждый партнер может сделать, чтобы подготовиться к каждому шагу. Наши проводники в этом печальном путешествии – Дестин Пфафф и Рэйчел Федерофф – супруги, эксперты по отношениям, дейтинг-коучи и основатели Love and Matchmaking.

Они также появлялись в нескольких сезонах шоу «Невеста для миллионера». Ниже мы рассмотрим каждый признак скорого расставания и советы от Пфаффа и Федерофф.

1. Партнер теряет интерес ко второй половинке

GoodStudio / Shutterstock 

Совет этому партнеру: общайтесь, общайтесь и снова общайтесь! Это компонент № 1 в любых отношениях! А если ничего не выходит – не будьте пассивно-агрессивными и дайте знать об этом вашему партнеру.

Выясните, почему вы потеряли интерес.

Постарались вы принять присутствие и потребности вашего партнера? Возможно, дело не в том, что вы потеряли интерес, а в том, что вы ничего не делаете, чтобы оживить свои отношения.

Прежде чем разорвать все связи, спросите себя: «Сделал(а) ли я со своей стороны все возможное, чтобы сохранить интерес в отношениях?». Если нет – поработайте, прежде чем выходить за дверь.

Совет для другого партнера: здесь то же самое. Если вы чувствуете, что что-то не так, поговорите со своим партнером и задайте вопросы. Разберитесь в самой сути происходящего, чтобы вы двое могли попытаться решить проблему либо расстаться, прежде чем тратить время друг друга и еще больше страдать.

2. Этот же партнер начинает обращать внимание на других привлекательных людей

flickr.com

Совет для незаинтересованного партнера: если вы подумываете о том, чтобы пойти налево, – поступите правильно и закончите текущие отношения. Смотреть на других и находить их привлекательными – естественно. Но если вы чувствуете, что собираетесь переступить черту и отдаться своим желаниям, сначала поставьте точку в отношениях. Обман – это ненормально.

https://www.youtube.com/watch?v=tx5RHcEYGrs

Но прежде чем расставаться, постарайтесь оценить, что дает вам нынешний партнер. Он все так же вас возбуждает? Между вами есть искра? Попробуйте добавить в отношения огня и проанализируйте, чего вам не хватает: нового человека или новых ощущений.

Совет для другого партнера: если вы заметили, что ваша вторая половинка так и косится на других, поговорите и обсудите, что происходит.

Выведите наружу то, что может быть корнем проблемы, составьте план по ее решению, внесите изменения. А если что-то не получается, спросите себя: быть может, вы заслуживаете большего? Если ваш партнер не может быть с вами честным – уходите.

Да, это тяжело и больно, но будет еще хуже, если вы обнаружите, что вам изменяют.

3. Партнер начинает уходить от отношений эмоционально и/или физически

Gett Images

Совет для партнера, который потерял интерес: опять же, ключевое слово – общение. Поднимите тему, изложите все четко и вежливо. Расскажите партнеру о своих чувствах, чтобы вы оба могли попытаться исправить негативные моменты, из-за которых вы хотите уйти. Быть может, это просто недоразумение, которое легко устранить.

А может, придется обратиться к психологу. Возможно и такое, что пришло время сказать: «Мы пытались, но ничего не выходит».

Все дело в самоанализе. Выясните: склонны ли вы отстраняться от человека, когда ваши отношения достигают определенной точки? Это привычка, которую вы выработали, чтобы избегать серьезной части долгосрочных обязательств? Если да ­– постарайтесь изменить свое поведение.

Сходите на терапию для пар или самостоятельно обратитесь к психологу, чтобы лучше понять самих себя.

Совет для другого партнера: если вы заметили, что ваш партнер начинает отдаляться, сообщите ему об этом. Не сидите сложа руки, не копите обиды и не стройте ложных догадок. Просто задайте нужные вопросы и расскажите о своих чувствах.

Если ваш партнер борется со своими эмоциями и отстраняется, вы должны быть готовы услышать, в чем кроется реальная проблема. Вы говорили с партнером о его психическом состоянии?

Сделали ли вы что-нибудь, чтобы попытаться улучшить отношения, вместо того чтобы позволить им застояться? Сделайте это, а затем обсудите, как вы оба можете двигаться дальше.

Смотрите также  Что такое асексуальность и чем она отличается от воздержания

4. Оба партнера пытаются все уладить

 Shutterstock

Совет для партнеров: выражайте свои чувства так, чтобы ваш партнер действительно вас слышал. Люди склонны больше слушать, чем слышать. При разговоре друг с другом используйте больше «я» и «ты». Тыкая пальцем в партнера и обвиняя его во всех грехах, вы лишь возведете вокруг себя защитную крепость.

Излагайте свою точку зрения постепенно, небольшими шагами, чтобы у вашего партнера было время все осмыслить. Повторите то, что вы только что услышали от своей второй половинки, чтобы показать ей, что вы и правда слышите ее слова и понимаете их смысл.

5. Партнеры проводят вместе все меньше времени

Shutterstock

Совет для партнеров: время в разлуке всегда полезно, но если его становится слишком много, значит, что-то происходит.

Задавайте друг другу вопросы, выражайте свои чувства и пытайтесь решить эту проблему. Выделите время для большей близости – не только физической, но и эмоциональной.

Запланируйте свидания: у каждого есть календарь на смартфоне – зафиксируйте их там, чтобы у вас не было шанса сделать шаг назад.

Но также имейте в виду, что проводить меньше времени вместе – это вовсе не обязательно красный флажок. Это может быть признаком отношений, которые переходят в здоровое, реалистичное состояние. Пока у вас есть силы, желание и энергия, чтобы находить время для встреч, – все в порядке. Выделяйте своему партнеру как минимум несколько дней в неделю, чтобы вы оба чувствовали себя любимыми.

6. Снова проявляется отсутствие интереса

 Shutterstock

Совет партнеру, который теряет интерес: и снова общайтесь! Сообщите партнеру, что все идет не так, как вам хочется. Попробуйте разрешить проблему, а если не получается – сделайте доброе дело и положите отношениям конец.

Совет для другого партнера: то же самое правило. Если отсутствие интереса вашего партнера кажется вам привычкой, обратитесь за советом к психологу. Поскольку это может быть больше связано с самим человеком и его характером, чем с реальной ситуацией. А может, пора закончить такие отношения, которые не приносят вам положительных эмоций.

7. Один партнер или, возможно, оба думают о том, чтобы навсегда положить конец отношениям

Shutterstock

Совет для партнеров: составьте список плюсов и минусов (да, как в сериале​ «Друзья»). На самом деле это простой, но действенный способ оценить, каким должен быть ваш следующий шаг.

Очевидно: если плюсов больше, чем минусов, нужно подумать о том, как вернуть отношения в прежнее русло. Если минусов больше – прекратите отношения, но сделайте это с меньшим ущербом для вас обоих.

8. Партнеры делятся друг с другом своими чувствами

harcourthealth.com

Совет для партнеров: как мы уже говорили, общение – ключевой момент в отношениях. Но это не значит, что нужно окатывать друг друга всеми эмоциями. У настоящих партнеров должна быть грамотная стратегия общения друг с другом.

https://www.youtube.com/watch?v=xZpNDMAQpRg

По очереди обсуждайте потенциальные проблемы или триггеры, которые возникают, и то, какие чувства они у вас вызывают.

После чего предлагайте возможное решение, не заставляя другого человека чувствовать себя виноватым или пристыженным. Если вам обоим нужно время, чтобы подумать, – прервите разговор минут на 20, чтобы каждый смог разобраться в своих чувствах, а потом вернитесь в более спокойное состояние и решите проблему.

9. Партнеры снова пытаются все уладить

 Shutterstock

Совет для партнеров: предыдущий совет применим и здесь.

10. Несмотря на попытки разобраться в ситуации, один или оба партнера начинают увлекаться другими

Келли Сиккема /Unsplash

Совет для партнеров: на этом этапе совершенно очевидно, что в отношениях чего-то не хватает. Возможно, это неразрешимо. Прислушивайтесь к своей интуиции, пытаясь уважать чувства партнера. И никогда не обманывайте друг друга.

11. Один или оба партнера начинают отстраняться друг от друга

independent.co.uk

Совет для обоих партнеров: и вновь следуйте своей интуиции. Только если она не предполагает измены вашему партнеру.

Смотрите также  17 реальных (и душераздирающих) причин эмоциональных измен

12. Один или оба партнера ходят на свидания с другими людьми, продолжая встречаться

Shutterstock

Совет для обоих партнеров: если это обоюдное решение – убедитесь, что вы установили границы и правила. Обсудите, что допускается, а что – нет. Решите, каким объемом информации вы будете делиться друг с другом о других свиданиях, и какова цель этого соглашения.

Вы так и будете встречаться с другими? Быть может, вы все-таки хотите закончить эти отношения? Проведите как можно больше исследований, чтобы убедиться, что это те отношения, которые вам подходят, и что вы делаете это не только для того, чтобы успокоить своего партнера, но и для себя.

13. Цикл повторяется: партнеры снова сближаются и решают попробовать наладить отношения в последний раз

freestocks

Совет для партнеров: на этот раз следите за тем, чтобы ваши решения были как можно более адекватными. Не возвращайтесь к старым привычкам. Начните эти отношения так, будто перед вами – совершенно новый для вас человек. Прошлое оставьте в прошлом. Договоритесь не поднимать былые ссоры или разногласия.

14. Один или оба партнера снова думают о разрыве

berrymanpartners.com

Совет для партнеров: прекратите эти отношения.

15. Один или оба партнера серьезно отдаляются друг от друга. У них появляется чувство, что они ушли, хотя технически они все еще в отношениях

goodtherapy.org

Совет для партнеров: и снова – поставьте точку в отношениях. Если вы все больше расстраиваете связь, в которой все еще состоите, положите конец этой ситуации. Настало время двигаться дальше. Делайте то, что лучше для вас и вашего партнера. И чем скорее, тем лучше.

16. Пара расстается

bworldonline.com

Совет для партнеров: вы расстались, и это нормально. Факт, что отношения закончились, не означает, что они были неудачными. Возможно, они просто исчерпали себя.

Постарайтесь решить вопрос как можно более дружелюбно. Как только все закончится, удалите все аспекты этих отношений из жизни друг друга: контактную информацию, совместные фотографии и подписки в социальных сетях.

Конечно, только если вы не хотите остаться друзьями.

Если вы живете вместе, съезжайте с квартиры, прихватив с собой то, что принадлежит только вам. Если вы что-то купили вместе, попробуйте это продать или решите, у кого останется вещь. Это будет больно и сложно, но, в конце концов, лучше для обоих – рано или поздно каждый из вас исцелится и будет двигаться только вперед.

Сможет ли способность подготовиться и обнаружить эти признаки разрыва отношений избавить от эмоционального удара? Возможно, нет. Но, по крайней мере, вы будете знать, на что стоит обращать внимание и как можно попытаться решить проблему.

Смотрите также  13 признаков того, что вы дружите с токсичным человеком

Обложка: istockphoto

Источник статьи: How to Recognize the Signs of an Impending Breakup

🎥 Видео

Расставаться или нет? | Как принять решение?Скачать

10 признаков, что отношения пора заканчиватьСкачать

🔥КАК РАССТАТЬСЯ С ДЕВУШКОЙ?Скачать

Как понять, что с женой пора разводитьсяСкачать

5 ПРИЧИН расстаться с девушкой | Как понять что пора расставаться?Скачать

Как расстаться с девушкой, не обидев её? Как расстаться с женщиной? Как расстаться с женой?Скачать

10 признаков того, что ваши отношения умерлиСкачать

Как понять, что пора расстаться. 3 основных признакаСкачать

Как расстаться с девушкой, которая тебя ЛЮБИТ? Дедовский способ!Скачать

Когда девушка говорит, что нужно расстатьсяСкачать

Признаки, что ЛЮБВИ КОНЕЦСкачать

Как понять, что к вам начали остывать? [Psych2go на русском]Скачать

Как понять, что с женой пора разводиться? - Личный опытСкачать

10 признаков, что пора разводиться с женойСкачать

Девушка хочет расстаться. Что делать? Как спасти отношения с девушкой? Девушка решила расстаться!Скачать

Как ПРАВИЛЬНО расстаться с девушкойСкачать