Не всегда решение о прекращении отношений дается легко. Однажды может наступить момент, когда оно станет единственно верным. Чтобы не причинить партнеру боль и не спровоцировать выброс негативных эмоций, необходимо разобраться с тем, как расстаться с парнем, нанеся ему минимальный эмоциональный удар.
- Причины для расставания
- Он любит, а она – нет
- Психологическая зависимость от партнера
- Не любит, но и не отпускает
- Неизбежность разрыва, когда любовь еще не прошла
- Расставание без обид
- Шаг первый: разобраться в себе
- Шаг второй: поставить точку
- Шаг третий: момент расставания
- Шаг четвертый: жизнь после
- Шаг пятый: вперед, в светлое будущее
- Чего не стоит делать
- Как понять, что все прошло удачно
- Как расстаться с парнем: советы и рекомендации психолога
- Расстаемся правильно
- Как уходить из отношений, если вы разлюбили
- Как расстаться с человеком, который не любит вас
- Как бросить парня после его предательства
- Что делать в случае непреодолимых препятствий
- Можно ли расставаться по смс
- Заключение
- Порвать отношения, как дебил: действительно хреновые способы расстаться
- 1. С помощью текстового сообщения
- 2. Попросить друга
- 3. После секса
- 4. С помощью статуса или контакта (или твита)
- 5. Перестать общаться и избегать ее
- Как расстаться с мужчиной, которого любишь
- Как расстаться с мужчиной и остаться собой
- Что делать?
- Как расстаться с мужчиной, которого любишь?
- Как себя вести после расставания
- 🎥 Видео
Причины для расставания
Первое, что захочет узнать парень, когда услышит о прекращении отношений, – что стало причиной разрыва. Мотивирующих факторов, которые могут подтолкнуть к такому решению, много:
ЧИТАТЬ Как сказать парню, что мы расстаемся: разрыв без скандала и обид
- Потеря доверия происходит из-за систематической лжи, невыполнения обещаний или измены. Ответной реакцией на поведение партнера становятся боль, обида и гнев, что заставляет относиться к своей половинке с постоянным подозрением.
- Насилие в отношениях не всегда сопряжено с физическими действиями. Оно проявляется через оскорбления, пренебрежительное отношение, запугивание, унижение и манипуляции партнером. Подобные отношения приведут к тому, что девушка не сможет расстаться с парнем из-за развития патологического страха перед ним.
- Однообразие или, как говорят, «бытовуха» со временем может сделать самые романтические отношения посредственными, серыми и скучными. Особенно отчетливо это проявляется у пар с различными жизненными приоритетами и интересами.
- Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость негативно влияет на совместную жизнь, превращая ее в настоящий ад.
Психологи советуют в таких ситуациях не торопиться с решением и постараться направить все усилия на борьбу с пагубной привычкой. Женщине следует разобраться сначала в себе и задуматься над тем, готова ли она к такой жизни. Если ответ отрицательный, тогда ей следует искать пути, как бросить мужчину, которого любит.
- Финансовые проблемы возникают не только из-за недостатка денежных средств. Материальная сторона отношений может быть осложнена несправедливым распределением доходов, например, разным уровнем зарплаты, заставляющим одного из партнеров чувствовать финансовую несостоятельность.
Постоянные ссоры, возникающие по поводу и без повода, являются следствием, но не причиной для разрыва. Чтобы принять окончательное решение и выбрать, как правильно расставаться в сложившихся обстоятельствах, следует взвесить все за и против.
Он любит, а она – нет
При расставании действовать следует тактично, поэтому сказать об окончании отношений лучше с глазу на глаз.
Каждый парень может среагировать по-разному: один воспримет это спокойно, а другой, напротив, проявит агрессию. Поэтому следует тщательно подготовиться к встрече:
- Выбрать подходящее время. Если у мужчины множество других серьезных проблем, то новость может окончательно выбить из колеи.
- Спланировать разговор заранее. Слова должны звучать убедительно, так как сомнение в голосе может дать ложную надежду.
- Говорить откровенно, но не переходить на личности, оскорбляя или унижая его достоинство.
- Сохранять спокойствие, не срываться на крик, не поддаваться на провокации и угрозы с его стороны.
- Не поддаваться чувству жалости. Оставаться в отношениях, ставших обузой, как и расстаться с нелюбимым парнем, который по-прежнему тебя любит, непросто, однако будущего у таких отношений нет.
Психологическая зависимость от партнера
Парню в этом случае сложно принять разрыв. Теряя объект привязанности, он испытывает психологическое опустошение. Также могут проявляться физические симптомы: бессонница, потеря аппетита или тошнота.
Если отношения изначально строились на зависимости, нужно учитывать, что к страданию приводит не сам факт разрыва отношений и потери партнера, а утрата идеализированного образа, от которого сложно отказаться. Поэтому обстоятельства могут сложиться и так: девушка хочет расстаться с парнем, но он не отпускает. Мужчина будет пытаться удержать объект своего обожания любыми способами.
Не любит, но и не отпускает
Бывают и такие отношения, когда мужчина не проявляет к своей половинке особой заботы, относится с явным пренебрежением и не скрывает, что женщина ему безразлична, но при этом расставаться категорически отказывается.
https://www.youtube.com/watch?v=8Gb8hI62BaY
Такое поведение характерно для отношений, в которых присутствует разъединяющий фактор. Подобная взаимосвязь иногда появляется сразу, но может сформироваться спустя годы совместной жизни.
ЧИТАТЬ Как бросить девушку которая тебя любит и не обидеть ее
Причины, по которым мужчина отказывается прекращать отношения, могут быть различными:
- Эгоизм и неуверенность в себе. Чаще всего это выражается в привычном и удобном для него укладе вещей, который он менять не желает.
- Собственник, не наделенный по воспитанию чувством совести, будет удерживать не только одну, но и двух женщин около себя одновременно.
- Страх одиночества, возникающий на почве комплексов неполноценности. Характерно надменное поведение и намеренное унижение женщины для компенсации чувства своей ущербности по сравнению с партнершей.
- Держит «про запас». Как правило, существуют и другие варианты. Если что-то пойдет не так, всегда есть женщина, к которой можно вернуться.
- Особые планы, для реализации которых необходимо удержать женщину.
Мужчины подобного типа умеют ловко манипулировать сознанием. Когда девушка хочет расстаться с парнем, но не может из-за сильного давления с его стороны, стоит посмотреть на партнера другими глазами и сделать соответствующие выводы.
Неизбежность разрыва, когда любовь еще не прошла
Несмотря на явное пренебрежение, постоянные оскорбления или насилие, многие женщины терпят выходки своих избранников и просто не знают, как можно расстаться с мужчиной, тем более любимым.
Нужно взять себя в руки и проанализировать всю совместную жизнь. Сможете ли вы вернуть гармонию и теплые взаимоотношения, которые были в начале знакомства, или готовы пустить все на самотек и терпеть отчужденность, неуважение и безразличие? Если ответ отрицательный, тогда не медлите и сделайте это.
После расставания начнется новая жизнь, в которой не должно быть места унынию и плохому настроению. Положительный настрой — залог уверенности в себе. Для его сохранения следует:
- осознать отказ от любимого человека;
- не упиваться несбывшимися надеждами;
- не звонить и не посылать сообщений.
Если вы расстались со своим парнем, но все еще любите его, следует постараться как можно меньше думать о прошлом и помнить, что все лучшее еще впереди.
Расставание без обид
С этим человеком девушку связывают счастливые воспоминания, особые моменты, которые не хочется портить.
Несложные правила поведения помогут в том, как можно расстаться с парнем и не обидеть его:
- Не высказывать мужчине свои сомнения по поводу разрыва, усиливая его переживания.
- Не торопиться предлагать дружбу вместо любви, так как безболезненно расстаться в этом случае не получится. Подобная альтернатива может дать ему надежду на возможное возобновление отношений в дальнейшем, но способна и оскорбить. Если этот человек действительно дорог, но в качестве пары вы себя не представляете, лучше не настаивать и выждать некоторое время.
- Избегать сплетен. Делиться подробностями личной жизни можно только с близким человеком, в котором есть уверенность. Никогда не стоит распространять слухи лично.
- Не афишировать новые отношения. Необязательно держать это в секрете, но из вежливости какой-то период времени лучше не общаться в компании общих знакомых, не прогуливаться в «местах встреч» и не выставлять фотографии с другим мужчиной в соцсетях.
- Разрыв: пошаговая инструкция
Отношения, исчерпавшие себя, начинают угнетать и опустошать, перестают приносить радость. Так как расстаться с мужчиной — это непростое решение, нужно взвесить все за и против, а затем тщательно продумать план действий.
Шаг первый: разобраться в себе
Для того чтобы разобраться в себе, нужно:
- Быть абсолютно уверенной, что расставание необходимо. Если кажется, что чувства к мужчине не остыли, будьте осторожны. Психологическая зависимость от партнера создает иллюзию значимости объекта, поэтому расстаться с парнем, которого как будто любишь и действительно любишь — две большие разницы.
- Не горячиться. Если решение пришло спонтанно после крупной ссоры, для начала необходимо вернуть душевное равновесие.
- Составить таблицу плюсов и минусов взаимоотношений от начала и до настоящего времени.
Если вы спокойны, уверены, а минусы значительно перевешивают положительные доводы, остается сказать окончательное «да».
Шаг второй: поставить точку
Существует ряд психологических и ситуационных барьеров, которые мешают принятию окончательного решения. Решить, как правильно расстаться и поставить точку, не заостряя внимания на отвлекающих факторах, помогут сами причины.
Причина | Ситуация | Удерживающие факторы | Как действовать |
Потеря доверия | Повышенная тревожность, подозрительность. Подобное состояние выматывает и угнетает. Частые ссоры становятся неотъемлемой частью совместной жизни | Чувство собственности | Расстаться без нареканий и оскорблений в его адрес |
Насилие | Потеря своего «Я», неуверенность в себе, подавленность | Страх | Возможно, лучше порвать на расстоянии, при помощи письма или СМС |
Однообразие | Потеря общих интересов, сокращение времени общения, снижение сексуальной активности | Привычка | Спокойный разговор с объективной оценкой существующего положения |
Зависимость | Тревожность, раздражительность, моральная усталость. Невозможность найти общий язык | Жалость | Желательно общение в присутствии квалифицированного специалиста.Спокойный разговор в период ремиссии |
Финансовые трудности | Психологический дискомфорт, ощущение обделенности и беспомощности. Частые конфликтные ситуации | Материальная зависимость, общие материальные ценности | Разойтись без нападок и обвинений в финансовых проблемах, предоставив только конкретные факты |
Устранение барьера, препятствующего принятию окончательного решения, поможет как расстаться с мужчиной навсегда, так и преодолеть внутренние противоречия.
Шаг третий: момент расставания
Момент расставания имеет большое значение, так как красиво расстаться, не оставив неприятный осадок в душе, важно для начала нового жизненного этапа. Для этого нужно соблюсти правила:
- О запланированном разговоре и его теме он должен узнать лично и лучше не в перерыве на обед, ведь это серьезный шаг для вас обоих.
- Разговор происходит тет-а-тет. Если есть опасения агрессивной реакции с физическими проявлениями, лучше выбрать общественное место.
- Откровенность и прямота. Переходить к теме разговора сразу после обмена приветствиями.
- Указывать невыдуманные причины и факты.
- Сохранять эмоциональную стабильность, не обращая внимания на провокации, угрозы или попытки давления на жалость.
- Встреча не должна затягиваться. Если прошло 30—40 минут, пора прощаться.
Для момента расставания с парнем не стоит устраивать прощальный романтический ужин, особенно в тех местах, где вы бывали вместе.
Шаг четвертый: жизнь после
Нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной воспоминания и эмоции нахлынут с новой силой. Возникнет непреодолимое желание попробовать начать все заново. Также появятся сомнения в правильности выбора. Злую шутку может сыграть избирательная память, которая настойчиво будет рисовать только положительные картины прошлого.
https://www.youtube.com/watch?v=5ZFYy46VhDE
Особенно тяжело переживать эти моменты вынужденным инициаторам разрыва, так как они расстаются с тем, кого любят.
В такие моменты целесообразно вернуться ко второму шагу и вспомнить конкретные причины, которые повлияли на решение о прекращении отношений.
Шаг пятый: вперед, в светлое будущее
Решение расстаться с мужчиной, даже которого любишь, является сложным испытанием. Преодоление печали происходит через несколько стадий:
- отрицание;
- враждебность;
- попытка заключить сделку с внутренним «Я»;
- депрессивное состояние;
- осознание.
Как только происходит принятие ситуации, наступает катарсис. Переживание негативного опыта — это естественный период, через который проходит каждый.
Чтобы не впадать в ностальгические переживания, следует переключить внимание на нечто новое. Необычное хобби позволит отвлечься и завести новые знакомства.
ЧИТАТЬ Как и зачем игнорировать мужчину, описание эффективных методик
Чего не стоит делать
При расставании с молодым человеком следует помнить, что существуют табу, которые нельзя нарушать.
Во время последней встречи нужно:
- Не сожалеть.
- Не винить себя.
- Не сомневаться, перед тем как расстаться с парнем навсегда, нужно все тщательно обдумать.
- Не манипулировать мужчиной.
- Не давать ложных надежд, заигрывая за ужином.
- Не унижать чувство его мужского достоинства (указывать на сексуальные недостатки как минимум неэтично).
- Не выражаться нецензурно и тем более срываться при этом на крик.
- Не использовать клише во время прощального разговора типа: «Дело не в тебе, а во мне» или «Ты заслуживаешь кого-то лучше».
- Не уходить после выяснения отношений с другим мужчиной.
Как понять, что все прошло удачно
Насколько удачно сложилась беседа, как повлияла подготовительная работа на то, чтобы расстаться с мужчиной красиво, можно судить по таким признакам:
- Грусть и растерянность. Вполне естественная реакция для человека, от которого уходит любимая женщина.
- Агрессия. Нецензурная брань, оскорбления и обвинения также могут быть расценены относительно нормальным (хоть и недостойным) явлением для мужчины, который не готов принять окончание отношений.
- Безразличие. В этом случае, возможно, парень и сам задумывался над предложением разрыва отношений, но не знал, как подойти к такому вопросу корректно. Безразличие может быть кажущимся и наигранным, чтобы «сохранить лицо».
В любом из этих случаев можно уверенно сказать: послание дошло до объекта вне зависимости от реакции. Парень не воспримет слова всерьез, когда почувствует неуверенность, сомнение или не услышит убедительных доводов в разговоре.
Видео:Расставание: как завершать отношения правильноСкачать
Как расстаться с парнем: советы и рекомендации психолога
Приветствую прекрасную половину читателей сайта В Своем Доме! Приготовьте носовые платки, сегодня мы обсуждаем очень печальную тему – расставания. Я расскажу вам, как расстаться с парнем и не чувствовать себя при этом бессердечной стервой.
Чувства – сфера человеческой личности, куда практически закрыт доступ нашему сознанию. Они возникают спонтанно и так же спонтанно могут покинуть нас. Умение красиво заканчивать отношения – очень ценный навык, которому тоже нужно учиться.
Делать все нужно тонко и грамотно, чтобы не обидеть парня и не пожалеть о своем решении на следующий день.
Расстаемся правильно
Если вы твердо и окончательно решили закончить отношения, примите во внимание некоторые нюансы.
- Вся ваша твердость может улетучиться сразу же после слов «давай расстанемся».
Особенно если с другой стороны не будет никаких возражений и уговоров. Будьте к этому готовы. Сто раз подумайте, прежде чем расставаться, взвесьте все «за» и «против». Если все же после кульминационного разговора вам захотелось отыграть все назад, вспомните еще раз те причины, которые повлияли на ваше решение. Повторяйте их себе как мантру. И следуйте взятому курсу. Не нужно метаться туда-сюда, как теннисный мячик. - Не позволяйте чувству вины и жалости овладеть вами.
Возможно, ваш уход станет шоком для мужчины, и он в панике будет стараться удержать вас. Проявите твердость и уважение. Не смотрите на него свысока, не оправдывайтесь и не перекладывайте ответственность. Даже если сейчас парень кажется вам жалким, спустя время он забудет вас, расправит плечи и встретит новую любовь. - После расставания нужно тоже вести себя красиво.
Не думайте, что после разрыва человек мгновенно исчезнет из вашей жизни. Если вы уходите от него, не чувствуя взаимности, он еще долго будет жить с вами в ваших мыслях. Если же разлюбили вы, то, скорее всего, парень начнет напоминать о себе сам смсками и звонками. Взвешивайте каждое слово, общаясь с ним, не давайте даже слабого намека на возможность возобновления отношений.
Как уходить из отношений, если вы разлюбили
Это самый сложный случай, потому что ответственность за расставание целиком и полностью ляжет на вас. Вас будут разрывать сомнения и противоречия, вы можете даже возненавидеть себя за бессердечность и жестокость.
https://www.youtube.com/watch?v=ZUVbVcfDaQA
На самом деле никакой жестокости в этом поступке нет. Как уже говорилось, наши чувства нам не подвластны. Человек может разлюбить, может разочароваться в своем партнере, может влюбиться в кого-то другого. Если вы чувствуете, что любви у вас нет, не пытайтесь ее создать усилием воли – это бесполезно.
Честно признайте, что ваш уход – это лучшее, что вы можете сделать для парня. Не держите его «про запас» от жадности, дайте ему возможность встретить свою настоящую любовь.
Итак, что же нужно делать, чтобы мягко порвать с парнем, не обидев его?
- Выберите место и время, где вы сообщите мужчине о расставании.
Лучше если это будет на нейтральной территории, а не у вас или у него дома. Подойдут тихое спокойное кафе или парк. - Разговор будет тяжелым – имейте это в виду.Заранее продумайте, что вы скажете мужчине, что ответите на его расспросы и обвинения. Многие совершают ошибку – на вопрос «почему» пускаются в пространные объяснения, что же не так делал партнер на протяжении всех отношений. Такие рационализации, как правило, не имеют ничего общего с реальностью, но после них бедный парень может и впрямь почувствовать себя виноватым в разрыве и начать бегать за вами с целью доказать, что он изменился.
Объясните мужчине, что расстаетесь с ним из-за того, что ваши чувства остыли, и вы не знаете, почему так произошло.
- На встрече ведите себя спокойно, не давайте волю эмоциям.
Даже если в ваш адрес посыпятся обвинения и упреки, держите себя в руках. Лучше всего молча выслушать, пока ваш мужчина выговорится, и распрощаться. Только оскорбления не терпите – уходите сразу. - Первое время после разрыва ваш партнер будет приходить в себя, лучше пока оставить его в покое.
Вам будет хотеться сохранить с ним дружеское общение, вы ведь все-таки не чужие люди. Это будет возможно, но позже, и если он захочет. А пока каждое ваше движение к нему навстречу будет трактоваться как попытка воссоединиться. - Если у вас перед молодым человеком остались какие-то невыполненные обязательства, долги, договоренности, обязательно разберитесь с ними, иначе они потом тяжелым грузом будут висеть на вашей шее.
Очень дорогие подарки лучше тоже вернуть или хотя бы чем-нибудь компенсировать. - Если у вас появился другой, не нужно ставить парня в известность.
Это может вызвать вспышку гнева в ваш адрес и оставить крайне неприятное впечатление напоследок. Ну и все ваши знакомые потом узнают о том, какая вы ветреная, легкомысленная и любвеобильная в плохом смысле этого слова.
Как расстаться с человеком, который не любит вас
Как бы сильно вы ни были влюблены в человека, сколько бы радости и счастья он не привносил в вашу жизнь, в случае его нелюбви вам лучше закончить отношения. Это правило касается и девушек, и парней. Давайте разбираться, почему.
Взаимная любовь – прекрасна, а безответная – губительна.
Отношения – это постоянный обмен. Люди делятся друг с другом своими эмоциями, мыслями, материальными и нематериальными ресурсами. Чем сильнее любовь, тем сильнее желание отдавать.
Когда один партнер любит больше, его вклад в отношения становится намного весомее, чем вклад другого. Но ценность вложений при этом серьезно падает. Представьте, что вы получили два одинаковых подарка – один от горячо любимого вами человека, а другой – от того, к кому вы равнодушны. Какой порадует вас сильней?
В таких неравнозначных отношениях вы попросту растрачиваете себя. Кроме того, от критичного взгляда нелюбящего человека страдает самооценка. Вы должны твердо решить, что такая ситуация вас не устраивает.
Чтобы вам было проще, я перечислю тревожные звоночки, по которым можно распознать равнодушие вашего мужчины. Но помните – ситуации все индивидуальны, всегда руководствуйтесь здравым смыслом в первую очередь.
- Парень не стремится проводить свободное время с вами, хотя у него есть такая возможность.
Если он готов великодушно вписать вас в свое расписание где-то между рыбалкой и футболом с друзьями по пятницам, то вам стоит призадуматься. Неужели вы цените себя так низко, что даже этому обрадуетесь? Естественно, это ни в коем случае не касается работы. Бывают хронические трудоголики, готовые работать с утра до ночи без выходных. В этом случае вам не в чем своего мужчину упрекнуть, нужно лишь решить, готовы ли вы быть с ним и принять такой его образ жизни. - Ваши пожелания и просьбы систематически игнорируются.
Например, вы просите парня не курить рядом с вами, а он все равно курит. В отпуск вы ездите только туда, куда хочет он. Последний кусок пиццы всегда достается ему. Список можно продолжать до бесконечности – надеюсь, суть вы поняли. Только не надо объяснять такое поведение особенностями характера. Он, мол, от природы такой жадный и ленивый, ничего тут не поделаешь. Любящий мужчина готов все сделать для любимой, будь он хоть самый последний жадина на свете. - Мужчина дает вам поводы для ревности и, видя ваше волнение, не пытается успокоить.
Поводами для ревности могут быть постоянная переписка с девушками, флирт, поздние встречи. Если в вашу голову закрадываются сомнения, значит, для них есть основания. Расскажите о них вашему парню и посмотрите на его реакцию. Раздражение и негодование в ответ на вежливый и корректно заданный вопрос должны вас отрезвить. - Вы не раз уличали его во лжи.
Если мужчина постоянно вам врет, особенно по всяким мелким незначительным поводам, слать его нужно подальше. - Избранник не торопится знакомить вас с родителями и друзьями.
Вы встречаетесь с мужчиной уже довольно долго, но до сих пор не знакомы с самыми близкими и дорогими ему людьми. Очевидно, что вас он к таковым не относит. - Парень негативно отзывается о ваших близких и вообще о том, что для вас ценно.
Если вы услышите такое от малознакомого человека, вы что сделаете? Правильно, выскажете все, что вы о нем думаете и перестанете общаться. Так вот с парнем тактика такая же. По крайней мере до тех пор, пока он не будет умолять о прощении. - Мужчина поднимает на вас руку.
Если до такого дошло, значит, вы пропустили все предыдущие тревожные звоночки. Оставаться рядом с таким человеком попросту опасно.
Если вы обнаружили эти симптомы у ваших отношений, здоровыми их точно не назовешь. Зачем же мужчина тогда со мной встречается, если не любит – спросите вы. Причины бывают разные.
Ему может быть с вами удобно, поэтому он держит вас как запасной вариант. Или попросту жаль несчастную влюбленную девушку. В любом случае, это не то, что вам нужно.
Нет ничего хуже, чем быть жалкой и использованной.
https://www.youtube.com/watch?v=ElGnF0SLij0
Если вы обнаружили эти симптомы у ваших отношений, здоровыми их точно не назовешь. Зачем же мужчина тогда со мной встречается, если не любит – спросите вы. Причины бывают разные.
Ему может быть с вами удобно, поэтому он держит вас как запасной вариант. Или попросту жаль несчастную влюбленную девушку. В любом случае, это не то, что вам нужно.
Нет ничего хуже, чем быть жалкой и использованной.
Уходить из таких отношений лучше тихо, спокойно, без разборок и истерик. Писать прощальные письма на десять страниц не стоит. Напоминать лишний раз о своей любви тоже. Просто закройте эту историю для себя.
На встречи не зовите, от приглашений отказывайтесь. Скорее всего мужчина сам все поймет. Если же будут расспросы с той стороны, скажите, что не видите совместного будущего с ним.
Не упрекайте, не обвиняйте и не объясняйте, что парню нужно сделать, чтобы вы передумали.
Как это ни парадоксально, но он может не захотеть расставаться. Инерция и привычка многих людей держит в паре. Если он будет пытаться переубедить вас, не поддавайтесь. Парень и впрямь может пересмотреть свое отношение к вам и полюбить по-настоящему, но для этого должно пройти время. А пока он предлагает вам остаться на тех же кабальных условиях.
После расставания вам, безусловно, будет тяжело. Добровольно порвать с человеком, которого любишь, это подвиг, требующий немалых усилий. В этот период попросите друзей поддержать вас, окунитесь с головой в работу, начните ходить в спортзал.
Психологи советуют как можно больше радовать себя в тяжелые моменты. Купите новое платье, устройте девичник с подругами, съездите на выходные в другой город, чтобы развеяться.
Постарайтесь отвлечься от своего бывшего возлюбленного – не пишите и не звоните ему, не мониторьте страницы в соцсетях, не погружайтесь в воспоминания о счастливых минутах рядом с ним. Места, где вы можете случайно встретиться, обходите за версту.
Найдите в себе силы отказать парню, если он предложит остаться друзьями – вам это на пользу точно не пойдет. Если вы работаете вместе, сведите все общение к рабочим вопросам. С каждым днем вам будет становиться легче, боль начнет отступать.
Как бросить парня после его предательства
Не каждый человек способен простить предательство, для кого-то это точка невозврата. Что можно считать предательством? Крупный обман, интриги у вас за спиной, разглашение какой-то интимной информации. Но чаще всего, конечно же, это измена.
В момент, когда вы будете выводить предателя на чистую воду, очень важно вести себя сдержанно и корректно. Не бейте посуду, не выбрасывайте его вещи в окно, не кричите и не рыдайте. Чем меньше слов будет сказано вами, тем лучше.
Правильное поведение поможет вам избежать чувства вины и сожаления в будущем.
Если человек даже не раскаивается в своем поступке и виноватым себя не чувствует, расставайтесь твердо и решительно без каких-либо сожалений. Если же он страдает, умоляет простить и клянется в любви, вы можете так резко связь не обрывать. Скажите, что доверия к нему у вас больше нет, хоть чувства еще остались. А он уж пусть сам из кожи вон лезет, чтобы вернуть ваше расположение.
Есть одна оговорка для данного случая – вы сами должны быть кристально чисты перед мужчиной, иначе вас начнет шатать.
Что делать в случае непреодолимых препятствий
На начальном этапе отношений объективные препятствия способны нехило подогревать накал страстей. Вспомните хотя бы историю Ромео и Джульетты. Но когда накал спадает и придется возвращаться на землю, непонятно, что с этими преградами делать. Самая распространенная из них – расстояние.
С развитием интернета отношения на расстоянии встречаются все чаще. Люди знакомятся на отдыхе или в командировке, влюбляются и уже не в силах потом распрощаться.
Во всех этих историях рано или поздно встает вопрос о том, чтобы съехаться. Это довольно серьезный шаг, и кто-то в паре может быть к нему не готов.
https://www.youtube.com/watch?v=snktu3WiKc4
Если отношения у вас уже давно и вам надоело сидеть на чемоданах, заведите разговор о совместной жизни. Узнайте мнение вашего партнера на этот счет и отталкивайтесь от него.
Тут есть одна засада – парень вряд ли сообщит, что не хочет съезжаться. Если совместная с вами жизнь в его планы не входит, он, скорее всего, сошлется на временные трудности и объективные обстоятельства. В этом случае установите для себя срок, сколько вы готовы ждать.
Если спустя это время ничего не происходит, сообщите о вашем решении. Опять же корректно и вежливо, без претензий и упреков. От “прощальной” встречи откажитесь, если таковую предложат.
Можно ли расставаться по смс
В последних трех случаях можете особо не церемониться и расставаться как угодно – хоть голубя почтового отправляйте. Но если вы уходите от парня, который вас любит, то это не лучший способ. Постарайтесь наскрести смелости и силы духа, чтобы сообщить мужчине о разрыве с глазу на глаз. Если не получается, тогда хотя бы придерживайтесь следующих правил.
- Изложите все в одном сообщении, чтобы избежать лишних расспросов.
- Обращайтесь вежливо и уважительно, избегайте обвинений и упреков, не драматизируйте.
- Похвалите парня, отметьте его положительные качества.
- Поблагодарите его за все и пожелайте счастья.
- Не исчезайте сразу же после сообщения, будьте готовы ответить на вопросы.
Для наглядности приведу пример готового сообщения.
Дим, мне нужно тебе кое-что сказать. Ты отличный парень – добрый, заботливый, умный, но я не испытываю больше к тебе тех чувств, что были раньше. Не знаю, почему так получилось, но ничего с этим поделать не могу. Не хочу мучить нас обоих и принимаю решение расстаться. Ты заслуживаешь девушку, которая будет тебя ценить и любить всей душой. Спасибо за все.
Заключение
Видео:Что сказать при расставании с мужчиной?Скачать
Порвать отношения, как дебил: действительно хреновые способы расстаться
Рвать отношения приходится, наверное, каждому хотя бы раз в жизни. На пути к идеальной девушке мы вынуждены перепробовать много сторонних вариантов, много раз ошибаться и в конце-концов либо найти того, кто тебе более всего подходит, либо остановиться на совсем проходном варианте по принципу «чтобы было».
Заканчивать отношения всегда неприятно, она будет плакать, ты будешь нервничать, испытывать чувство вины или неловкости. Потом будет соблазн начать все сначала, потом она станет той замечательной бывшей, а потом, возможно, все наконец-то уляжется и начнется новая жизнь, которая, очень может быть, будет в чем-то лучше прежней.
Главное в этой ситуации — правильно порвать с человеком, поступить как достойный член общества и постараться не очень-то ранить чувства другого человека, какой бы сволочью он не был.
Иначе ты будешь приумножать количество ненавидящих мужиков дам, которые могут переносить свой опыт на своих детей, выращивая неудачников и мужененавистниц.
Но есть те чуваки, которые рвут отношения с девушкой, как настоящие придурки. В результате мы имеем обозленных женщин с нарушенной самооценкой, тучей комплексов и верой в то, что все мужики козлы. Любая девушка поймет, что отношения не сложились и нужно покончить с ними, если вы расстанетесь как нормальные взрослые люди.
Я не говорю, что вы можете остаться друзьями после этого, это не обязательно. Нормальное расставание влечет за собой заглаживание острых углов, снижение градуса обиды и уменьшение количества комплексов и тараканов друг друга. Если ты не бережешь нервы этой девушки, прояви мужскую солидарность и сбереги нервы других чуваков.
Эти способы порвать с девушкой характерны для тех чуваков, которые обладают схожей чертой — трусостью.
1. С помощью текстового сообщения
Без разницы какого: смска, личное сообщение в социальной сети или сообщение в скайп.
Это выглядит примерно так: «Классно пообщались, пора и честь знать!» Часто такого рода расставание характерно для людей, которые больше общались по сети и встречались для секса, чем разговаривали в реальной жизни хотя бы за чашечкой пива.
Если вы более-менее нормально общались, и ты решил расстаться с ней с помощью текстового сообщения, это говорит о том, что ты банальный трус.
2. Попросить друга
Ты что в школе, чувак? Я даже не знаю, как это нормально описать. Твой бро должен отдуваться за тебя, видеть ее слезы, чувствовать себя неловко, хотя он не имеет никакого отношения к твоим с девушкой отношениям. Более того, кем должен быть чувак, чтобы согласиться на такое говно.
А теперь представь каково будет девушке, ведь она по сути не заслужила самого банального честного отношения и нормального расставания. Вот представь, твой друг мямлит ей, что ты решил с ней расстаться и тебе очень жаль, а ты сидишь у себя дома, страшно переживаешь и играешь в Xbox.
Что за говно!
Объясняясь с девушкой, ты приумножаешь добро, отращиваешь могучий виртуальный пенис и очищаешь себе карму!
3. После секса
Мда, чувак, ярмарка идиотизма продолжает свою работу. После секса мы всегда испытываем радостные эмоции, гормон бушует, сам понимаешь. А тут неожиданно ты ей говоришь такую новость.
Мало того, что она голая и чувствует себя незащищенной, так еще и выглядит это со стороны так, точно ты получил напоследок, что хотел и решил, что хватит с тебя секса с этой девушкой, надоела она тебе и пора выбросить ее. И, если честно, другого объяснения нет, это самое логичное.
Конечно, можно
сказать, что ты таким образом хотел подсластить расставание, но это звучит вымученно. Это поступок, прямо скажем, м*дацкий. Карму портит еще как.
4. С помощью статуса или контакта (или твита)
Самый придурошный способ… если бы не было остальных. По сути, ты говоришь эту новость всему миру, а она может узнать о ней как бы случайно и даже последней.
Это то же самое, что рассказать всем знакомым, что вы расстаетесь, а только потом поставить в известность того, кто более всего заинтересован в информации. В некотором роде, это еще большая трусость, чем расстаться с девушкой с помощью сообщения. Ты даже не стал писать ЕЙ, настолько ты сыкло.
Когда дело доходит до расставания, перейди на более привычные технологии, как тебе технология вербального общения с глазу на глаз?
5. Перестать общаться и избегать ее
Продолжаем парад разноцветных трусов. Следующим номером у нас сыкуны, которые даже не соизволили объясниться девушке, что «лавочка прикрыта».
Интересная тема, но мой бывший коллега как-то раз рассказывал, что «расстался» так (если это можно назвать расставанием) с одной девушкой, с которой у него, по его словам, было все серьезно и шло чуть ли не к браку.
Когда я спросил его, почему он не объяснился с ней, чтобы поставить ее перед фактом окончания отношений, он очень удивился и сказал фразу, которую я очень хорошо запомнил: «Мы взрослые люди, разве так не понятно, что все кончено?»
На самом деле, не понятно. Понимаешь, как бы не были умны и понимающими некоторые люди, многим из них все равно нужно хоть какое-то объяснение. Да, она может видеть, что ты ведешь себя в отношении с ней в последнее время, как мудак, что ты стал задерживаться и меньше проводить время с ней.
Возможно, ты где-нибудь оставил какие-то знаки, намекающие на смену отношения к ней и символы будущего расставания. Но отношения — это не «Форт Байяр» и не «Умники и умницы», где нужно замечать какие-то знаки, складывать их в голове и рождать правильные ответы.
Кроме того, никогда не стоит списывать банальную надежду, когда один человек видит перемены, но при этом надеется, что ты устал, что ты чем-то обеспокоен и просто не можешь уделять столько времени, сколько раньше. И в конце-концов разве она не заслужила объяснения? Правда в том, что в 99 процентов случаев таким ребятам просто не хочется объясняться.
Даже если отношения были «удобными» и не имели будущего, нужно объясниться, как настоящий мужик. Недосказанность рождает куда больше боли, девушка чувствует, что ею не просто пользовались, а считали не человеком, а какой-то невнятной ветошью, которая годится только для эксплуатации с последующим выбрасыванием в мусорное ведро. Даже откровенные шлюхи этого не заслуживают.
Объясняясь с девушкой, ты приумножаешь добро, отращиваешь могучий виртуальный пенис и очищаешь себе карму! Если ты под какими угодно предлогами игнорируешь девушку и не можешь нормально с ней объясниться, ты банальный трус, как бы красноречиво ты себя не оправдывал.
https://www.youtube.com/watch?v=sWkkJQUxswI
На самом деле, это далеко не все плохие способы расстаться с девушкой, возможно, если понравится, я напишу продолжение.
Видео:Как расстаться с парнем? Как безболезненно расстаться с парнем?Скачать
Как расстаться с мужчиной, которого любишь
Сайт Секретница.рф
Бывают ситуации, когда расстаться с мужчиной – единственный выход. Но все усложняется, если чувства остаются прежними – кажется, что рушится мир под ногами, ведь человек сам подвергает себя на мучительные страдания.
Разрыв отношений против воли может вогнать в депрессию на долгие месяцы. Зачем расставаться с мужчиной, которого любишь, и как это сделать правильно?
Как расстаться с мужчиной и остаться собой
Не станем прибегать к научной статистике – достаточно знать, что множество пар подают на развод, даже спустя много лет брака. Разбежаться, не имея штампа в паспорте еще проще.
Года, прожитые вместе, не значат ровным счетом ничего – любовь не становится крепче с годами, она может исчезнуть в любую секунду. Что дает повод усомниться в любимом человеке?
У каждого свой ответ. Иногда люди расстаются из-за рутины, ощущения того, что жизнь застыла на месте, нет никакого развития, либо общей цели, которая ведет пару вперед.
Сплоченность, общие интересы и желание открывать что-то новое вместе – важная составляющая любых отношений. Впрочем, в народе принято считать, что разрыв отношений происходит только из-за любовника или любовницы.
Существует гораздо больше причин: домашнее тиранство, пьянство, охлаждение чувств у одного из супругов, или любовь к женатому мужчине, не имеющая продолжения.
По мнению множества психологов – любовь к женатому мужчине – игра в одни ворота. Женщина тратит свое время на «чужое», и одновременно зарабатывает плохую репутацию со стороны.
Но легко говорить тем, кто не любил. Осуждать можно сколько угодно, но пока между двумя людьми есть незримая связь, она будет сводить обоих. Лишь спустя время, женщина понимает, что у отношений нет будущего и принимает решение расстаться.
Когда приходит осознание того, что все кончено и ситуацию никак не исправить, очень сложно отказаться от надуманных иллюзий и начать всё с чистого листа. А расстаться с мужчиной, которого продолжаешь любить несмотря ни на что – настоящий подвиг.
Решение уйти от любимого человека дается нелегко, даже если он оказался домашним тираном или бесхребетным, равнодушным лентяем.
Что делать?
Отбросьте радужные мечты и трезво оцените ситуацию. Что вы чувствуете к человеку, с которым находитесь рядом? Комфортно ли вам, или каждый день приходится подстраиваться под чужие желания и терпеть насмешки?
Подавленное состояние, пониженная самооценка рано или поздно сломают любую женщину. Нельзя жить ради кого-то. Вспомните о том, что вы личность, а не существо, которое привыкло унижаться в угоду кому-то.
Кстати, женщин, которые приносят себя в жертву и при этом испытывают удовольствие — огромное количество. Мужчины успешно пользуются этим качеством. Остановитесь. Поставьте точку в разрушающих отношениях.
Уходить нужно, не оглядываясь, и навсегда. Часто, после разрыва, пары сходятся вновь, и сумасшествие продолжается. Нельзя допустить такого развития.
Встречи после расставания похожи на кратковременные набеги – вами продолжают пользоваться, но уважения при этом не прибавляется. Вы размениваетесь, стремитесь вернуться туда, где привычно, потому что боитесь одиночества. Мужчина прекрасно это чувствует и тешит свое самолюбие.
Такие отношения похожи на агонию. Если не поставить точку, вы обречены. Не обманывайте себя, думая, что возможно всё наладится, «он начнет ценить». Если не ценил раньше, то уже не начнет. Уходите и полностью прекратите общение. Поначалу будет очень тяжело, но со временем «отпустит», и вы почувствуете облегчение.
https://www.youtube.com/watch?v=KgKBvXIWfaw
Главный миф – это то, что кроме этого мужчины у вас больше никого не будет. Будет. И намного лучше прежнего. Главное, любить себя, а не комфорт, к которому привыкли.
Расстаться с мужчиной тяжело из-за страха новой жизни, из-за тревоги, что будет сложно начинать всё заново. Этот страх вполне естественный — сделайте первый шаг, чтобы перебороть его. Сообщать о расставании лучше всего при личном разговоре. Так можно избежать недосказанности или недопонимания.
Еще один миф – это то, что все окружающие женщины купаются в безграничном счастье и их обожают мужья. Не бывает идеальных отношений. Жизнь – это борьба полов и бесконечный поиск компромиссов. Также, следует понимать, что идеальных красавчиков не существует. Их просто нет на земле.
Как расстаться с мужчиной, которого любишь?
Дайте понять, что ваше решение твердое. Не должно быть никаких сомнений, иначе мужчина может не поверить словам и начнет давить на жалость.
Жалость – последнее чувство, которому следует поддаваться. Даже если вас любят (а любить могут неискренне), не поддавайтесь минутной слабости.
Манипуляция словами «я без тебя не смогу», «люблю тебя» сильно давят на психику. Слова любви от женатого мужчины мало чего стоят (любил бы – ушел от жены), а красноречивость от человека, который никогда до момента разрыва не признавался в своих чувствах – обманчива.
Стоит пойти на поводу своего самолюбия, и вы попадете в ловушку. Слова – ничего не значат. Важно только то, что вы решили уйти.
Не заламывайте руки, не вздыхайте, не ищите в памяти приятные воспоминания, не цепляйтесь за них.
Если вы хотите расстаться с мужчиной, значит, приятных моментов раз, два и обчелся. Стоит ли хвататься за одно воспоминание? Ради чего? Не нужно сидеть, что-то объяснять или говорить высокие слова «я люблю тебя, но вместе нам не быть».
Не превращайте жизнь в сериал. Спокойно скажите о своем решении, и уходите. Не доводите встречу до скандальной разборки. Это касается женщин, у которых мужчины имеют вспыльчивый характер.
Как себя вести после расставания
Главное правило – полный игнор. Никаких звонков, никакой переписки в соцсетях. Никаких случайных встреч. Человека больше не существует. Запомните это раз и навсегда.
Никакого секса по старой дружбе. Уважайте себя и свой выбор. Возвращаться назад, значит, изменить себе самой. Вернувшись в старые отношения, вы очень быстро утратите чувство новизны, и все, что было раньше, повторится.
Расстаться с женатым мужчиной проще – можно резко исчезнуть. Таким образом, вы увидите, насколько искренни были чувства человека. Чаще всего мужчина даже не ищет любовницу.
Зачем, если она сама исчезла и решила все проблемы? Запомните – женатый мужчина редко уходит из семьи. Причина проста – он вложил слишком много сил в совместный быт. Терять всё нажитое с годами, чтобы все начать с нуля не каждый захочет.
Избегайте романтических прощальных встреч, не обещайте быть друзьями. Не взращивайте в себе ностальгию. Уйти из отношений можно только резко вырвав человека из сердца.
С этой статьей читают:
Как вернуть мужчину после расставания
Как заставить мужчину жениться
Как пережить развод
🎥 Видео
Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкойСкачать
🔥КАК РАССТАТЬСЯ С ДЕВУШКОЙ?Скачать
Как Правильно Расстаться с Мужчиной? Фразы, которые НУЖНО сказать в конце свидания или отношенийСкачать
Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психологаСкачать
Как расстаться с мужчиной безболезненно. Пошаговая инструкцияСкачать
Как бросить мужчину ?!Скачать
Как РАССТАТЬСЯ С ПАРНЕМ? ТОП 10 способовСкачать
Как правильно расстаться с парнем? / Виталий АрхиповСкачать
Как расстаться с парнем правильно? #отношения #психология #психологияотношений #psychologicalСкачать
Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]Скачать
Как расстаться с парнем/девушкой? Советы ♡Скачать
Как завершить отношения, у которых нет будущегоСкачать
Как правильно завершить отношения. Как расстаться с человекомСкачать
Как правильно ПОРВАТЬ с мужчиной? Как правильно РАССТАТЬСЯ?Скачать
КАК РАССТАТЬСЯ С ЧЕЛОВЕКОМ КОТОРЫЙ ВАС ЛЮБИТ?Скачать
Признаки, что вам нужно расстаться!Скачать
Как расстаться с девушкой, не обидев её? Как расстаться с женщиной? Как расстаться с женой?Скачать