Как разозлить себя

«Мне интуиция подсказывает, что вакцинировать ребёнка от кори и полиомиелита не следует, потому что все врачи получают откаты за прививки, которые выписывают, а на самом деле они не помогают.

И вообще, у подруги моей знакомой ребёнок аутизмом заболел после прививки от кори, хотя врач говорит, что это не так, но я-то догадываюсь!» На 99% уверен, что вы хотя бы раз слышали подобный монолог.

Поступать по наитию, по зову природы или как шестое чувство подскажет — лучший способ выглядеть идиотом в глазах окружающих, если они не лишены элементарной логики.

2. Начинайте рассуждать, не разобравшись в вопросе

Второй надёжный способ прослыть невеждой в глазах человека, склонного к логическому обоснованию любых аспектов жизни.

Наверняка среди ваших знакомых такие есть: нахватавшись модных цитат, фактов, случайно почерпнутых из интернета и обрывков передач на ТВ, они слывут специалистами в целой куче вопросов, на самом деле не потрудившись разобраться даже в одной теме и проработать её до конца.

К ещё большему сожалению, очень много таких людей в современной системе образования на территории стран СНГ (особенно в гуманитарных дисциплинах).

3. Всё преувеличивайте, чтобы напасть на собеседника

Эссе Артура Шопенгауэра, посвящённое 38 способам выиграть в споре, наглядно показывает, что для победы в дебатах вовсе не нужно руководствоваться логикой и разумными аргументами.

Преувеличение и раздувание какой-то незначительной подробности или проблемы, обобщение и нападение на эти «факты» — залог победы в политических или общественных дебатах.

А также надёжный способ осточертеть человеку с железной логикой.

4. Бросайтесь цитатами экспертов, часто перевирая их

Классический пример — отсылать спорящего с вами собеседника-логика к Тьюрингу в споре о компьютерных науках или к Хокингу в горячем обсуждении загадок Вселенной.

5. Постоянно путайте причину и следствие

Один из лучших способов бесить людей, чья логика подобна стали. Как вы знаете, если два события произошли одновременно или друг за другом, то это вовсе не значит, что одно стало причиной другого.

Но если хотите позлить человека с аналитическим складом ума, то утверждайте, к примеру, что падение Тунгусского метеорита было одной из предпосылок гражданской войны и роста протестных настроений в пост-царской России.

6. Совершенно не соблюдайте сетевой этикет при переписке по email

Это отличный способ бесить не только людей с хорошим логическим мышлением, но и вообще всех нормальных людей.

Вкладывайте по 20 ответов в одно письмо, рассылайте email для двух коллег всему отделу из 50 человек, постоянно жмите на кнопку «Ответить всем» — в общем, веселитесь по полной программе.

Гарантированный способ прослыть чокнутым и оказаться в спам-листах 90% коллег и партнёров (и логика тут зачастую будет вовсе ни при чём).

7. Путайте цитаты и слова, отстаивая свою точку зрения

Перепутайте Сократа, Аристотеля и Ленина в споре с коллегами-историками. Скажите жене: «Дорогая, но ты же сама говорила, что визаж и макияж — это почти одно и то же».

Поинтересуйтесь у вегетарианца (не вегана), почему он пьёт молоко, ведь это же продукт животного происхождения.

Одним словом, доказывайте с упорством горного барана, что «в книге же написано», и раздражение от логически мыслящих собеседников вам гарантировано.

8. Провозглашайте что угодно как свершившийся факт

«В озере Лох-Несс живёт морское чудовище, это всем известно», «Вторую мировую выиграл СССР», «Только православие может стать объединяющей силой для современного общества» — «академическую» ересь подобного рода можно не только услышать на кухнях или в среде бабушек на лавочках, но и прочесть во вполне себе именитых изданиях и на сайтах. Выводы делайте сами.

9. Постоянно пишите с чудовищными ошибками

«Правельный», «ниправда», «споймать», другие «школоло-очепятки» и постоянное употребление жаргонных словечек, англицизмов и «пошеренных инсайтов с комитментом в наш будущий аппрувал» сделают вас чёрной чумой для человека логического.

10. Ссылайтесь на сцены и события из фильмов в спорах, где ключевую роль играют факты

Например, описывайте события конца Второй мировой по фильму «Спасти рядового Райана» или жизнь в Средние века на основе «Викингов», а выбор вооружения на заре человечества — сквозь призму «Миллиона лет до нашей эры» и «Игры престолов».

11. Задавайте побольше тупых вопросов

Разучившись гуглить и постоянно задавая вопросы из любопытства, вы точно станете грозой всех логически мыслящих людей (и живым воплощением блондинок из бородатых анекдотов заодно).

Видео:Федор Емельяненко - Как настроиться перед боемСкачать

Как победить психопата — эффективные методы, способы и рекомендации

• 15 Октября, 2018
• Психические расстройства
• Даниил Белоусов

Многие полагают, что психопаты – это эдакие маньяки-убийцы, у которых идет пена изо рта, а глаза наливаются кровью. На самом деле, такой образ является слишком утрированным и просто очень часто используется в различных фильмах и сериалах.

Однако это не отменяет того, что с психопатами практически невозможно общаться и уж тем более жить. Эти личности могут вести себя агрессивно, как правило, у них отсутствует чувство сострадания, совести и прочих качеств. Они любят плести интриги и нередко доводят домочадцев до истерик.

После этого психопаты могут спокойно пойти спать или заняться своими делами.

Техника поведения с психопатом в семье во многом зависит от определенного типа человека, который создает проблемы. Но есть несколько общих советов от специалистов, которые помогут справиться с непредсказуемым характером такого домочадца.

Избегать переговоров

Если говорить о том, как защитить себя от психопата, то в первую очередь нужно понять, что подобные люди никогда не слышат окружающих. Переубедить такую личность невозможно. Если вступить с психопатом в дискуссию, приводя самые обоснованные аргументы и доводы, то ничего кроме головной боли в ответ получить не выйдет. А порой дело доходит и до рукоприкладства.

https://www.youtube.com/watch?v=YsvNACxgi-s

Если оппонент не обладает стойкой психикой и не способен подавить психопата, то лучше даже не пытаться. Лучшим решением будет уйти от неприятного разговора, переведя тему в другое русло.

Готовиться к встрече

Говоря о том, как правильно общаться с психопатами, нужно понимать, что каждое слово, сказанное таким людям, может стать отправной точкой скандала. Поэтому, если есть такая возможность, то перед встречей или разговором с неуравновешенной личностью стоит детально продумать, что именно будет обсуждаться.

Разумеется, неподготовленному человеку очень сложно предсказать, как именно пойдет общение. Поэтому лучшим решением будет посетить специалиста и попросить его подготовить несколько фраз, которые можно будет использовать при беседе с психопатом.

Выигрывать время

Ни в коем случае нельзя поддаваться манипуляциям психопата и идти у него на поводу. Если есть чувство, что нервы на пределе, то нужно перебороть себя и дождаться, пока неуравновешенный человек сам не доведет себя до пикового состояния. Как правило, психопаты, дойдя до определенной точки, просто выдыхаются и впадают в апатичное состояние, как будто подзаряжая батарейку.

Привлекать третьих лиц

Если спросить специалиста, как победить психопата, то он ответит, что один из способов – это задействовать в беседе еще одного человека.

Например, если неуравновешенным человеком является коллега, то во время переговоров стоит обращаться к директору фирмы или другому вышестоящему лицу.

Как правило, психопаты боятся более властных людей, поэтому в их присутствии они редко проявляют себя «во всей красе».

Не взывать к совести

Многие, рассуждая, чем можно победить психопата, думают, что лучший способ перебороть агрессивно настроенного человека – это попробовать обратиться к его душевным качествам. Но нужно понять, что как таковой совести у неуравновешенных личностей нет.

Они не понимают норм поведения, для них не существует чего-то недопустимого или неприемлемого. Поэтому психопат не умеет сострадать, сожалеть, раскаиваться или заботиться о чувствах других.

У него нет правильной расстановки того, что является правильным и неправильным.

Более того, если взывать к совести такого человека, то он начнет относиться к собеседнику с еще большим презрением. Он будет видеть в нем слабую личность. Поэтому думая, чем можно победить психопата, треубется понять, что только полное хладнокровие поможет немного остудить пыл такой личности. В противном случае он только еще больше будет распыляться.

«Правило трех» и разрыв отношений

Если тема того, как морально победить психопата, слишком сложна, и речь идет о садисте-муже, друге или коллеге по работе, то специалисты советуют пойти наименее сложным путем. Прежде всего, нужно обратить внимание, как психопат ведет себя.

Если он уже не первый раз оскорбляет, унижает или, что еще хуже, бьет, то не стоит терпеть такое отношение к себе. Первые несколько раз подобное поведение можно простить и постараться понять человека.

Однако, если он доводит до истерики домочадцев с завидной периодичностью, то стоит переходить к кардинальным мерам.

Только прекращение отношений поможет минимизировать потери и сохранить свою психику. Хоть это и кажется очень трудным и невыполнимым шагом, нужно понять, что как только удастся освободиться от психопата, наступит новая жизнь, спокойная и счастливая.

Опровержение авторитетов

Многие психопаты во время разговора начинают подтверждать свою правоту мнением других людей и т. д. Но это не означает, что такое авторитетное мнение не может быть опровергнуто. Не стоит бояться отвечать и высказывать свое мнение.

Наоборот, если психопат видит, что ни он, ни кто-либо другой, не могут оказать влияния на собеседника, то он осознает, что перед ним сильная личность и предпочтет переключиться на кого-нибудь более слабого морально.

Отстаивать свои принципы

Если говорить о том, как выжить в отношениях с психопатом, то нельзя позволять такому человеку внушать себе, что любовь — это плохо, совесть только тянет на дно и т. д. Даже если сам неуравновешенный человек когда-то перенес психологическую травму, то это еще не повод уподобляться ему и опускаться до того же уровня.

https://www.youtube.com/watch?v=S9cTxBt0y9I

Он должен видеть, что перед ним стойкая личность, которая способна продолжать верить в свои идеалы. Нужно стремиться быть лучше.

Не пытаться обыграть психопата

Интриги, шантаж и манипуляция – это главные козыри таких людей. В этом деле они настоящие мастера. Поэтому даже не стоит пытаться переиграть психопата. Такие люди обладают врожденным умением психоанализа. Поэтому они всегда на шаг впереди своего собеседника.

Хотя, говоря о том, как победить психопата, будет справедливо отметить, что некоторым удается построить такие многоходовые игры, в которых путаются даже самые бывалые садисты и интриганы.

Если психически нестабильный человек увидит, что кто-то умеет выстраивать стратегию намного лучше его, то он сам начнет избегать такого конкурента.

Но если он почувствует, что сильнее и «умнее» своего противника, то будет с наслаждением продолжать свои игры.

Не показывать своей боли

Психопат отлично знает, что в состоянии депрессии, во время тяжелого периода жизни человек становится прекрасной жертвой.

Он психологически ослаблен и не готов ответить на нападки, его проще вывести из равновесия и довести до слез. В таком состоянии каждый отчаянно нуждается в поддержке. Однако от психопата ее не получить.

Только негатив. Он испытывает наслаждение, когда причиняет другим боль.

Поэтому, говоря о том, как победить психопата, нужно скрывать свои истинные чувства. Он ни в коем случае не должен узнать о том, что другому человеку плохо и тот переживает непростые времена. Необходимо улыбаться, вести себя позитивно и не рассказывать таким людям о своих проблемах.

Пересмотреть свои взгляды

Люди, которые становятся жертвами психопатов, очень часто испытывают перед ними страх. Нередко это чувство путают с уважением. Кажется, что если кто-то вызывает ужас, то эта личность определенно заслуживает уважения. Поэтому, рассуждая о том, как защититься от психопата-социопата, стоит научиться видеть разницу между двумя этими чувствами.

Уважать можно того, кто доброжелателен и действительно предлагает конструктивные решения того или иного вопроса. Он никогда не будет кричать или вести себя, как настоящий садист. Если собеседник кричит, ведет себя безнравственно и даже распускает руки, то он может вызывать страх, но никак не уважение.

В этом вопросе, каждый выбирает свой путь. Кто-то, решая, как разговаривать с психопатом, предпочтет отказаться от роли жертвы и начнет защищать свои интересы, осознав, что ему нечего бояться такой личности. Более слабые люди прибегают к помощи третьих лиц. Оба этих способов действенны.

Например, если сын-психопат, что делать в этой ситуации матери? Попробовать обратиться за помощью к отцу семейства, который, скорее всего, является для парня большим авторитетом.

Можно попробовать поговорить с его друзьями и преподавателями в школе. Самый действенный метод в этой ситуации – обратиться к специалисту.

Чем раньше семья признает наличие проблемы у ребенка, тем быстрее психолог сможет разработать программу, которая поможет мальчику.

Не нужно стыдиться уходить

Если спросить у специалиста, как избавиться от психопата, то он скажет, что лучший способ – избегать его или удаляться каждый раз, когда неуравновешенная личность начинает вести себя неадекватно.

Как правило, такой совет чаще всего дают тем, кто вынужден жить с психопатами. Ими могут быть как мужья и жены, так и дети, братья или сестры. В этом случае сложно вычеркнуть человека из своей жизни, каким бы он ни был. Поэтому нужно разработать план действий таким образом, чтобы минимизировать общение в те периоды, когда психопат наиболее агрессивен и активен.

Как правило, в семье все хорошо знают из-за чего один из домочадцев выходит из себя. Например, сын может начинать вести себя агрессивно каждый раз, когда его любимая футбольная команда проигрывает матч.

Если такое случилось, то стоит найти себе дело в другой комнате и постараться некоторое время не контактировать со вспыльчивым юношей.

Через определенное время он успокоится, и с ним снова можно будет общаться.

Не стоит ждать чуда

Некоторые жены, мужья или родители полагают, что люди, коих они любят, рано или поздно оценят все жертвы, на которые идут их близкие. Они полагают, что психопат со временем научится контролировать себя или взглянет на все происходящее с его жизнью со стороны.

Также некоторые испытывают вину. Например, матери психопатов упорно корят себя за то, что они где-то недоглядели и воспитали монстра. На протяжении всей жизни они чувствуют себя виноватыми в этом и решают «нести свой крест». Но это в корне неправильная позиция.

Каждый человек сам выбирает путь, по которому идти. Если он родился психопатом или стал им на фоне тех или иных событий, то никакое правильное воспитание не остановило бы его.

В каких бы «тепличных» условиях не жил психопат, частичка агрессии была в нем с первых дней. Поэтому не нужно винить себя. Нельзя также и полагаться, что ситуация «рассосется» сама, как опухоль.

Такого не случится, пока не будут приняты решительные меры.

https://www.youtube.com/watch?v=1uI6g6ku0WY

Если психопат является вашим ребенком, то нужно отправиться с ним к специалисту. Либо сходить к психологу самостоятельно и попросить его совета о том, как лучше всего вести себя с родной кровинкой.

Если психопат – муж, то самым правильным решением будет разорвать такие отношения.

Конечно, можно попробовать обратиться к семейному психологу, но нужно понимать, что в этом случае проблема кроется намного глубже, чем стандартное недопонимание между супругами.

Не стоит испытывать жалость

Как уже говорилось ранее, у психопатов отсутствует совесть, и они не умеют сострадать. Но такие люди являются превосходными манипуляторами. Пусть он сам не испытывает чувств, но понимает, что для других людей они важны.

Когда психопат видит, что он перегнул палку или что все его актерские постановки больше не вызывают интереса у окружающих, он может пойти другим путем. Прежде всего, он будет всем своим видом показывать, как он расстроен. Но если предложить ему помощь, то он практически со слезами на глазах скажет, что у него все хорошо.

Тем самым такая личность старается вызвать еще больше жалости к себе. Это фирменный ход большинства психопатов.

Не стоит верить в такие сладкие речи. Это всего лишь театрализованное представление, направленное на то, чтобы затуманить рассудок жертвы.

Как только другой человек поверит в то, что психопат на самом деле не такой плохой, как кажется, произойдет разительное изменение. От этого будет только больнее осознание, насколько жесток такой человек.

Поэтому не стоит играть в эти игры и поддаваться на провокации.

Как отомстить психопату

В первую очередь стоит подумать, нужно ли это вообще. Даже если разработать многоходовый план мести, не факт, что психопат вообще поймет, что ему причинили боль.

Но даже если предположить, что он осознал, что ему отомстили, то что можно ожидать от человека без сострадания? Он не будет плакать расстраиваться и тем более делать правильные выводы.

Максимум, что может сделать в такой ситуации психопат, так это начать мстить в ответ. Он с удовольствием продолжит эту игру и, скорее всего, выиграет.

Самый лучший способ мести – наладить свою жизнь и научиться радоваться каждому и тем людям, которые действительно этого заслуживают.

Нужно научиться воспринимать прошлое общение с психопатом как опыт, который в будущем поможет поддерживать отношения с людьми и вовремя видеть тех, кто может проявить себя не лучшим образом.

Нет никакого смысла тратить нервы, время и даже деньги, на то, чтобы доказать что-то человеку, который не способен ничего понять.

Видео:Как Жёстко Доминировать в РазговореСкачать

Гнев как источник энергии изменений

Бизнесхак

Гнев как источник энергии изменений

20 августа 2019 13 844 просмотра

Лариса Парфентьева

Для любых изменений нужны действия, а для действий нужна энергия. Ее можно добыть из воодушевления и радости, но куда больше и мощнее энергия, которую породили негативные эмоции — гнев, злость, безжалостность.

Представьте, как разрушающая сила торнадо сносит все на своем пути. А теперь представьте, на что способна такая сила, если ею правильно воспользоваться.

В этой статье разберем, какая сила скрыта в гневе и научимся управлять своим внутренним «торнадо».

Злиться, чтобы выживать

Наши далекие предки должны были быть на редкость ожесточенными, чтобы выжить. Учуять опасность, убежать, разозлиться, когда твое место у костра занял кто-то другой, быстро адаптироваться к новой местности. Вряд ли они смогли бы пережить те условия, о которых нам известно, с одними только воодушевленными мыслями о предстоящих радостях.

Сейчас все гораздо проще. Мы решаем проблемы общения простым нажатием на кнопку «Отписаться» и возводим негативные эмоции в культ запретных. Нельзя злиться, нельзя вступать в открытые конфликты и показывать свой гнев — все это под запретом и осуждается.

https://www.youtube.com/watch?v=d2JOA1uY0KI

Если человек вынужден отрицать свои негативные эмоции, они аккумулируются в другом месте, а не пропадают. В итоге он обращает злость на себя или пассивно проявляет агрессию.

Негативная энергия — это тоже энергия. От нас зависит, что с ней делать. Если направить на злые дела, она обернется злом. Но намного лучше этот прилив энергии использовать на пользу себе и окружающим. Всегда есть выбор: накричать на коллегу или убраться на рабочем столе.

Для бизнеса негативная эмоция — шанс выжить и выйти из кризиса. Чем сложнее ситуация, тем жёстче приходится действовать, тем строже планы и правила.

Источник

Злиться, чтобы лучше узнать себя

Если вы злитесь на своего начальника или коллегу, может потому что его действия несправедливы? Агрессия — это стандартная реакция на несправедливость. Даже бессознательно, не понимая причин своей агрессии, мы злимся на то, что идет вразрез с нашими убеждениями.

Гнев показывает, что нам важно, помогает придерживаться выбранных принципов. Чтобы узнать, что мы любим, нужно понять, что нам совсем не нравится.

Иногда агрессия — это искусная маскировка другой эмоции. Это касается вспышки неконтролируемой ярости, когда человек чего-то очень боится или испытывает привязанность, но не знает как ее выразить. В большинстве случаев в школе мальчики достают девчонок точно не из-за ненависти.

Вспышка гнева, как сигнальная тревога. Срабатывает в момент, когда надо убедиться в том, что случилось, это сигнал к проблеме.

Контакт с гневом

Что происходит с человеком, когда он «глушит» свой гнев и выдает себя за бесконфликтного? Не осознавать злость — не то же что и не злиться. Если не осознавать свой гнев, его невозможно контролировать. Человек, который отрицает свою злость, никогда не сможет узнать себя лучше, свои настоящие желания и потребности.

Разрешите себе злиться. Одна моя знакомая каждый день выкладывает в закрытом профиле в инстаграм фотографию того, что ее взбесило. Для нее это способ экологично «выгрузить» гнев из своей головы. Рассказывает, что среди всех фотографий есть даже моя.

Гнев — «запретная» эмоция, осуждаемая обществом. Разрешить себе проявлять агрессию — это огромный шаг, чтобы примириться со своим «внутренним торнадо». Но как только это произойдет, вся мощь энергии в вашем распоряжении. На что вы ее потратите?

Источник

Искусственный гнев

Меня восхитила идея «спортивной злости». Смысл ее в том, чтобы искусственно разозлить себя, довести свое состояние до критически-взрывного.

Когда человек испытывает апатию, беспокойство, разочарование, в моменты сомнений и бездействия, «спортивная злость» помогает вернуться к нормальному ритму.

Вместо чувства жалости к себе — мотивация смертью, бедностью, злостью на себя самого. Чтобы энергию, которая появится после, направить в правильное русло: на поиск решения, на стимул к действиям, на работу сверх своих возможностей.

«Спортивная злость» — лучшее продуктивное состояние для бизнесмена. Спросите у любого, что нужно чувствовать, чтобы оставаться эффективным? В списке обязательно будет состояние тонуса, напряжения, здоровой агрессии.

Бросьте себе вызов, разозлитесь, чтобы очень скоро увидеть результаты.

Источник обложки

Видео:Разгон психики перед боемСкачать

Минутный эксперимент: заставьте себя разозлиться, чтобы научиться управлять гневом

Кон­тро­ли­ро­вать свои эмо­ции не так слож­но, если вы по­ни­ма­е­те их связь с мыш­ле­ни­ем.

Та­кой на­вык бес­це­нен, осо­бен­но, если вам при­хо­дит­ся мно­го об­щать­ся с парт­не­ра­ми и кли­ен­та­ми, и вы обя­за­ны уметь со­хра­нять спо­кой­ствие в лю­бой си­ту­а­ции. Даже ко­гда ваш со­бе­сед­ник неправ.

Про­фес­сор пси­хо­ло­гии Джеф­ф­ри Невид в из­да­нии Psy­chol­ogy To­day опи­сы­ва­ет экс­пе­ри­мент по ми­нут­но­му управ­ле­нию гне­вом. Та­кая тех­ни­ка по­мо­га­ет по­нять, как за­рож­да­ют­ся эмо­ции и мож­но ли ими управ­лять.

Ваша за­да­ча — за­ста­вить себя разо­злить­ся без по­во­да. Очи­сти­те свое со­зна­ние ото всех мыс­лей.

Те­перь по­ста­рай­тесь раз­бу­дить в себе злость и удер­жи­вать это ощу­ще­ние в те­че­ние ми­ну­ты. Вы воль­ны сво­бод­но дви­гать­ся, сжи­мать ку­ла­ки, за­жму­ри­вать гла­за.

Глав­ное — ни о чем не ду­мать. Ото­двинь­тесь от мо­ни­то­ра и поз­воль­те себе по­чув­ство­вать на­сто­я­щую злость.

Окей, вы вер­ну­лись к экра­ну. Уда­лось ли вам разо­злить­ся? А из­бе­жать мель­ка­ния об­ра­зов в го­ло­ве? Воз­мож­но, вы пы­та­лись ско­пи­ро­вать язык тела в мо­мент на­пря­же­ния и гне­ва: ни о чем не ду­ма­ли, зато сжа­ли ку­ла­ки. Вы вос­со­зда­ли ат­ри­бу­ты зло­сти, но дей­стви­тель­но ли вы ощу­ща­ли злость или это было при­твор­ство?

Эмо­ции сле­ду­ют за мыс­ля­ми

Ко­неч­но, вам не хва­та­ло мыс­лей, ко­то­рые спро­во­ци­ро­ва­ли бы вас на гнев. Ведь гнев все­гда на­прав­лен на кого-то или что-то. Ко­гда некто по­сту­па­ет нечест­но или неспра­вед­ли­во по от­но­ше­нию к вам или вы стал­ки­ва­е­тесь с дез­ин­фор­ма­ци­ей, вы вы­ра­жа­е­те свое от­но­ше­ние к си­ту­а­ции че­рез эмо­ции.

Мы­шеч­ная па­мять поз­во­ля­ет нам вос­про­из­во­дить опыт из про­шло­го.

По­это­му, сжав ку­ла­ки и скри­пя зу­ба­ми, вы мог­ли ощу­тить ко­рот­кий при­лив раз­дра­же­ния и оби­ды, но вряд ли вам уда­лось удер­жать это чув­ство на несколь­ко ми­нут.

Без по­во­да для зло­сти в ва­шем рас­по­ря­же­нии оста­ет­ся толь­ко со­тря­са­ние ку­ла­ка­ми в воз­ду­хе, ко­то­рое от­но­сит­ся боль­ше к фи­зи­че­ским упраж­не­ни­ям, чем к на­сто­я­щей эмо­ции.

По­втор­ный экс­пе­ри­мент с но­вым усло­ви­ем

Ис­пы­тав неуда­чу в пер­вом слу­чае, по­про­буй­те про­ве­сти экс­пе­ри­мент по­втор­но. Толь­ко в этот раз вам нуж­но мыс­лен­но пред­ста­вить си­ту­а­цию или че­ло­ве­ка, ко­то­рый вы­зы­ва­ет у вас нега­тив­ные эмо­ции. Вы сно­ва мо­же­те ис­поль­зо­вать лю­бые ин­стру­мен­ты и дей­ствия для вы­ра­же­ния сво­ей зло­сти. Глав­ное, не на­вре­ди­те себе или дру­гим лю­дям.

Уда­лось ли вам сей­час ис­пы­тать гнев? Невид уве­рен: ве­ро­ят­но, эмо­ции были не та­ки­ми силь­ны­ми, как непо­сред­ствен­но в тот мо­мент, ко­гда вас оби­де­ли, но они явно были бо­лее яр­ки­ми и ощу­ти­мы­ми, чем во вре­мя пер­во­го экс­пе­ри­мен­та.

Од­но­го вос­по­ми­на­ния о че­ло­ве­ке, ко­то­рый ко­гда-то за­ста­вил вас нерв­ни­чать, до­ста­точ­но, что­бы по­чув­ство­вать злость.

Имен­но на силе во­об­ра­же­ния и по­стро­е­на тех­ни­ка ак­тер­ской игры: ко­гда мы ду­ма­ем о чем-то пу­га­ю­щем, мы спо­соб­ны ощу­тить и изоб­ра­зить страх, а ко­гда пред­став­ля­ем себе злоб­но­го пер­со­на­жа — ис­пы­тать гнев.

Сле­дуя этой ло­ги­ке, мы ста­но­вим­ся счаст­ли­вее, ду­мая о чем-то при­ят­ном. Та­кой опыт по­мо­га­ет нам по­нять, как учить­ся управ­лять сво­и­ми эмо­ци­я­ми.

Управ­ле­ние мыс­ля­ми, вы­зы­ва­ю­щи­ми гнев

Вы мо­же­те кон­тро­ли­ро­вать злость, ме­няя свое от­но­ше­ние к со­бы­тию, став­ше­му по­во­дом для нега­ти­ва. Ни­кто не за­ста­вит вас разо­злить­ся, если вы не поз­во­ли­те лю­дям это сде­лать.

Джеф­ф­ри Невид от­ме­ча­ет: вся наша злость на­прав­ле­на про­тив са­мих себя.

Вы не оста­но­ви­те че­ло­ве­ка от глу­по­го или оскор­би­тель­но­го по­ступ­ка, но вы в со­сто­я­нии кон­тро­ли­ро­вать соб­ствен­ные дей­ствии и ре­ак­ции.

Вме­сто того, что­бы рас­пы­лять энер­гию впу­стую и те­сти­ро­вать на проч­ность свою сер­деч­но-со­су­ди­стую си­сте­му, по­про­буй­те из­бе­жать пря­мо­го столк­но­ве­ния и эс­ка­ла­ции кон­флик­та.

Чув­ства слож­но иг­но­ри­ро­вать. Вам, ско­рее все­го, удаст­ся опи­сать то, что вы чув­ству­е­те в кон­крет­ный мо­мент, но по­нять при­чи­ны сво­е­го со­сто­я­ния — будь то грусть, оби­да или злость — слож­нее.

Та­кие эмо­ции обыч­но за­вя­за­ны на на­сто­я­щем. Тем бо­лее, спу­стя неко­то­рое вре­мя вам бу­дет слож­но вспом­нить, о чем вы ду­ма­ли в тот са­мый мо­мент.

По мне­нию Неви­да, в уме­нии схва­тить не толь­ко эмо­ции, но и мо­ти­вы, их вы­звав­шие, кро­ет­ся сек­рет управ­ле­ния сво­и­ми пе­ре­жи­ва­ни­я­ми.

В сле­ду­ю­щий раз, ко­гда вас на­стиг­нет при­ступ гне­ва, по­ста­рай­тесь за­фик­си­ро­вать свои раз­мыш­ле­ния. Возь­ми­те па­у­зу и спро­си­те себя: «Как я могу по­вли­ять на свой об­раз мыш­ле­ния?»

Видео:🔥КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ДРАКИ?Скачать

Как вывести из себя представителей разных знаков зодиака. Как злятся знаки зодиака. Обзор астролога

Как бы ни хотелось быть безмятежным, словно цветок лотоса, все равно есть что-то такое, что может буквально за секунду вывести человека из себя. Особенности характера и проявления эмоций во многом определяются созвездием, под которым родился тот или иной индивид. Знак зодиака также помогает выявить те вещи, фразы или ситуации, которые могут довести человека до белого каления.

Овен

Индивид, рожденный под созвездием Овна, серьезен и горделив, так что вывести его из состояния равновесия проще простого. Мешайте ему работать, станьте препятствием на пути к его цели, и он устранит вас с такой молниеносной скоростью, что вы и ахнуть не успеете.

Упаси вас бог сказать Овну, что он должен делать. Он терпеть не может приказы. Понятно, что он не одинок в этом, но все же. Конечно, если распоряжения отдает начальник, Овен это еще как-то выдержит. Также имеет значение интонация, с которой произносится повеление.

Заподозрив хотя бы чуточку пренебрежения, Овен вспыхнет как спичка – Огонь как-никак! Вот тут-то и придется искать убежище, чтобы не попасть под горячую руку. Этот товарищ пройдется по вам бульдозером и бровью не поведет.

Телец

Представитель знака Тельца – человек невозмутимый и собранный по натуре. Эти качества он проявляет в стабильной обстановке. Но если вы застанете его врасплох или обескуражите, прочный фундамент его хладнокровия пошатнется.

https://www.youtube.com/watch?v=XlusmJ85pK0

Телец просто не переваривает личностей, критикующих их партнера, дом, машину, одежду. Если и говорите что-то малоприятное, то хотя бы используйте фразу «мне не нравится». Тем самым вы подчеркнете, что это только ваша точка зрения, а не попытка оскорбить или унизить.

Телец в ярости

Проявив особое рвение, вы рискуете уйти изувеченным. Ну, как «уйти» – скорее, уползти. В лучшем случае Телец наградит вас таким взглядом, будто вы презренная вошь, и прекратит с вами всяческие контакты.

Близнецы

Эти товарищи живут под девизом «наш пострел везде поспел». Они обожают спонтанность, импровизацию, их день никогда не проходит по строгому графику. Чтобы поколебать привычную бойкость Близнецов, вынудите их в течение некоторого времени послушно сидеть на одном месте. Сначала они будут нервно ерзать на стуле, а потом выплеснут на вас кипучую ярость.

А еще Близнецы – страстные любители поболтать, так что не следует в нелицеприятной форме просить их умолкнуть. Они пропускают мимо ушей множество нелестных фраз в диалоге, но это они вряд ли вам простят. Если воробей все же вылетит, поймать его вы уже не сможете. Близнецы хоть и дипломатичные личности, но взбучку вам непременно устроят, если вы попытаетесь заткнуть их без видимых причин.

Рак

Пожалуй, самый сентиментальный знак зодиака. Он с радостью поступится своими интересами, лишь бы другу было хорошо. Любовь и внимание нужны Раку как воздух, в противном случае он начнет истерить. Чтобы разозлить его, просто скажите, что не особенно нуждаетесь в нем, и сознательно прекратите делиться с ним переживаниями.

Кроме того, Рака дико нервирует, когда кто-то его поторапливает. Он в принципе не приемлет повелительный тон, а если оппонент увлечется, его тут же смоет бурливым потоком ругани. Да, Рак порой бывает просто невыносим, но он не море – его не волнует, хоть его знаком и управляет стихия Воды. Тот, кто действительно хочет находиться рядом, поймет и простит.

Лев

Представитель этого знака наделен яркой харизмой и массой талантов. Отнимите у него заслуженное вознаграждение после трудной гонки, не пойте ему дифирамбы после успешно выполненной работы, умаляйте его достижения и акцентируйте внимание на провалах. Вот тогда вы и почувствуете настоящую звериную ярость!

Разозлить Льва очень просто

Не вздумайте критиковать внешность Льва. Возможно, он вас после этого и не закажет киллеру, но оскорбится до глубины души. Это баловень судьбы, если у него все в порядке с самооценкой, то он вмиг поймет, что перед ним жалкий провокатор. Поэтому не пытайтесь манипулировать Львом, лучше тщательно следите за словами.

Дева

Собранность и необходимость держать все под контролем – ахиллесова пята Девы. Стоит вам сунуть свой любопытный нос в ее дела, устроить в них хаос или попытаться навязать свой план действий, как от милой барышни не останется и следа.

Не искушайте судьбу, заявляя Деве, что она не сумеет чего-либо достичь. Ее это особенно взбесит, если она уже долго работает над каким-то проектом, а тут некий выскочка рушит ее грезы одной неосторожной фразой.

Также не стоит говорить, что Дева ошибается в чем-то. Можете рискнуть, только если способны аргументировать свою позицию реальными фактами, в противном случае разразится скандал. А еще не делайте Деве шутливых признаний в любви.

Месть ее будет страшна.

Весы

Вообще, это довольно тактичный знак зодиака, настоящий интеллигент. Весы пытаются решить конфликты мирным путем и любят делать все по совести. Это те люди, которые стараются угодить всем и сразу. Вам удастся вызвать праведный гнев Весов, если вы несправедливо поступите с ними либо их родными и близкими.

Говорите Весам правду, только правду и ничего, кроме правды. Может, они и не закатят истерику, уличив вас во лжи, но если их обманет любимый человек, останется ему только посочувствовать. Представители знака разозлятся еще сильнее, если им соврут, рассчитывая на их простодушие.

Скорпион

Если вы рассердите Скорпиона, можете заранее составлять завещание. Убить он вас, может, и не убьет, но жизнь изрядно подпортит. Представитель знака будет вне себя от ярости, заметив, что вы ему нагло врете прямо в глаза. Он по умолчанию обвиняет всех в притворстве, и получить подтверждение собственного страха для него смерти подобно.

https://www.youtube.com/watch?v=7RPPMutt2b8

Не пытайтесь извещать Скорпиона о каких-то нелепых слухах или обвинять в ревности. Разумеется, все мы не без греха, но представитель этого знака очень не любит, когда кто-то нелицеприятно высказывается о человеке за его спиной. А если эти сплетни будут касаться избранника Скорпиона, вы разбудите настоящий вулкан. Так что семь раз отмерьте и вообще не отрезайте.

Стрелец

Этот свободолюбивый искатель приключений отличается грубоватой прямолинейностью. Если хотите увидеть гневающегося Стрельца, проявите навязчивость и ходите за ним хвостиком. Это его с ума сведет!

Злой стрелец

Тщеславный эгоист, рожденный под стихией Огня, искренне считает себя штучным экземпляром. Просто скажите ему, что он такой же, как все, и разъяренный кентавр тут же встанет на дыбы. А если вы еще и неудачный момент для этого выберете – пиши пропало!

Козерог

Гордость представителя этого знака граничит с высокомерностью. Критикуйте его работу, нелестно высказывайтесь о достижениях, и Козерог воспользуется своим рогом по прямому назначению.

Ни в коем случае не называйте представителя земной стихии бездельником даже в шутку. А если вы сделаете это на полном серьезе, тогда вам точно несдобровать. Если вы приходитесь Козерогу близким человеком, он может затаить на вас глубокую обиду. Его сильно задевают подобные фразочки, так как он перфекционист и трудоголик по натуре.

Водолей

Представитель воздушной стихии может быть несдержанным, особенно если простые смерды не считаются с его мнением. А если вас угораздит сказать, что он не прав в чем-либо, на вас тут же прольется праведный гнев.

Водолей – мастер дискуссий, и тут вы вряд ли сможете его переплюнуть. А вот что действительно способно выбить у него почву из-под ног – это игнор со стороны друга, партнера, родственника.

Представитель знака искренне не понимает людей, которые беспричинно перестают с ним общаться. Это выводит его из себя настолько, что он может попытаться морально подавить игнорщика.

И в большинстве случаев весьма успешно.

Рыбы

Выбить из колеи представителя знака Рыб не так уж просто. Чаще всего эта затея обречена на провал. Рыбы добрые и умные, так что особо не расстраиваются из-за каких-то сомнительных личностей, пытающихся вывести их из равновесия.

Впрочем, если вам очень уж хочется посмотреть на Рыб в гневе, начните учить их жизни и откровенно умничать. Внешне они могут остаться совершенно невозмутимыми, но съязвят в ответ обязательно. Если вы приходитесь представителю знака близким человеком, задеть Рыбку будет гораздо проще. Малейшее замечание может вызвать неадекватную реакцию.

Каждый человек обладает индивидуальным характером, однако, с астрологической точки зрения, у всех людей есть общие черты, присущие их зодиакальному созвездию. Все мы можем вспылить, особенно когда не в духе. Так что старайтесь слушать и понимать близких людей, чтобы не скандалить по пустякам.

: Как злятся знаки зодиака

Видео:Как перестать себя жалеть и начать действовать?Скачать

Как разозлить клиента | Jivo

Мы тоже иногда обращаемся в службу поддержки, переписываемся в чатах с компаниями и получаем консультации в соцсетях. Поэтому составили список того, что точно раздражает ваших клиентов.

Изучите примеры и постарайтесь избегать подобных действий!

1. Ошибиться в имени

Очень неприятно, когда нас называют не так, как мы представились.

Если девушка представилась Марией, не нужно называть её Машей. Если кому-то нравится, что к нему обращаются Ваня, не называйте его Иваном.

Ещё хуже, когда искажают имя:

Мария ≠ Марина

Вадим ≠ Влад

Алексей ≠ Александр

https://www.youtube.com/watch?v=Mn9a_dllMLg

Наталья ≠ Наталия

Софья ≠ София

Пожалуйста, обращайтесь к клиентам так, как они сами себя назвали.

2. Не ответить по существу. Игнорировать одни вопросы, отвечая на другие

Если человек к вам обращается, значит у него есть нужда. Вы установили чат, чтобы помогать клиентам.

Отвечайте людям на вопросы. Если вы не понимаете, что сказать, поищите информацию в интернете или спросите у тех, кто может знать. Не отталкивайте клиентов.

3. Долго отвечать

Если посетитель сайта написал в чате, то он рассчитывает на мгновенный ответ, потому что знает, что в чате обычно отвечают быстро.

Используйте чат-ботов для быстрого ответа на шаблонные вопросы.

4. Перенаправлять в другой канал связи

Если пользователь обратился в чате, то это значит, что ему так удобнее. Не просите его перезвонить или написать на почту. Он не хочет, чтобы ему звонили и ему неудобно открывать другое приложение. Отвечайте на сообщения через тот канал, в котором к вам обратились.

5. Оправдываться и спорить вместо того, чтобы помогать

Человек ждёт ответ на вопрос, и его не интересует, что вам сложно найти программистов для сайта или поставщик задерживает товар. Предложите ему решение: примите заказ сами, если не работает корзина, или подскажите, как можно ускорить доставку.

6. Писать с ошибками

Ошибки выглядят неряшливо, а компания кажется несерьёзной. Менеджер поддержки должен быть грамотным. Для подстраховки используйте сервисы проверки правописания, например, Orfo.

7. Не представляться

Клиент должен понимать, с кем общается — вдруг он решит сослаться на диалог и собеседника. Также настоящее имя менеджера и его фотографии увеличивают число обращений в 2 раза.

8. Работать в неудобное время

По будням или с 9 до 18 многие люди на работе. Если служба поддержки будет работать только в это время, к вам никто не будет обращаться. Чат должен работать круглосуточно, чтобы посетители сразу получали ответы и быстро принимали решения о покупке.

9. Перенаправлять по кругу

Постарайтесь решить вопрос, вместо с того, чтобы просить клиента обратиться в другой отдел. Разберитесь в теме, спросите у компетентных лиц, а потом вернитесь к клиенту с ответом.

Жильца замучили крысы, а управляющая компания попросила обратиться к себе же с официальным заявлением. Так делать не стоит.

10. Не признавать вину и не извиняться

Если вы чувствуете, что нужно извиниться, обязательно сделайте это. Это несложно, а собеседнику будет приятно, что вы о нём заботитесь.

11. Не объяснять конкретно, что делать дальше

Один из самых ужасных ответов: «А у меня нормально всё работает». Клиенту совершенно всё равно, как работает у вас. Ему без разницы, что поломка на его стороне, а не на вашей. У него есть проблема, он не может её решить, поэтому и обратился. Помогите ему.

Проблему так и не решили. Через несколько дней другой сотрудник ответил:

Менеджер не вник в ситуацию и ответил шаблоном про кратковременные общие проблемы у всех учителей.

12. Не переводить на начальство, если не можете решить проблему

Бывает, что служба поддержки не знает, как выбраться из ситуации. С одной стороны, есть клиент, который платит деньги, с другой стороны, есть хороший сотрудник компании, который недоволен отношением клиента. Не бойтесь указывать контакты начальства или обращаться к управляющему за помощью.

13. Не ценить время клиента

Пишите лаконично и внятно. Не спрашивайте то, что клиент уже написал, — потратьте пару минут на чтение переписки.

Все, что до «у дворников», можно было не писать.

14. Не знать продукт, которым торгуете

Тщательно разберитесь в товаре или услуге: пройдите обучение, сами поработайте консультантом в течение дня, расспросите менеджеров по продажам. Тогда вы не ошибётесь при ответе, не пообещаете лишнего и сможете быстро помочь собеседнику.

15. Впаривать

Если человек не просил вас ему что-то продать, не делайте этого в чате, а отвечайте на вопросы клиента.

https://www.youtube.com/watch?v=Au1LQdSnLFg

Если пользователей будет раздражать общение с вашей компанией, то они будут реже обращаться — так можно и клиентов растерять. Пожалуйста, заботьтесь о своих собеседниках.

Jivo помогает превратить посетителей сайта в покупателей. Установите Jivo сегодня и получите месяц Профессиональной версии бесплатно по промокоду BLOG2020

Установить Jivo сейчас!

📹 Видео

Как разозлить самого себя !! Умора ))).3gpСкачать

ИСКУССТВО УНИЖАТЬСкачать

Мотивирующее видео, Страха нет.Скачать

Джон Кехо. Как себя вести с теми кто вас раздражает.Скачать

Как Победить в КонфликтеСкачать

Как не гореть перед боем из-за страха и чего делать нельзяСкачать

Как Достать ГЛЕНТА ! *Пранк над ДРУГОМ*Скачать

Как быстро взять себя в рукиСкачать

2 ЖЁСТКИЕ ПРОВОКАЦИИ, которые сведут ТВОЮ БЫВШУЮ С УМА // Как вернуть девушку // Юрий ШелестСкачать

УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМСкачать

Как ТИХОНЬ доводят до ЯРОСТИСкачать

Как спровоцировать бывшую прибежать к тебе | Как управлять бывшейСкачать

Как заставить человека делать то, что ты хочешь. Самая простая провокация.Скачать

Как перестать прокрастинировать и начать действоватьСкачать

5 СПОСОБОВ РАЗОЗЛИТЬ ЖИТЕЛЕЙ В МАЙНКРАФТ | Компот MinecraftСкачать