Как забыть мальчика который тебе нравится

Как забыть парня? В нынешний век интернет зависимости можно без труда найти на ресурсах мировой паутины тысячи ссылок, содержащих советы на тему: «как девушке забыть парня?». Переворошив кипу девчачьих молодежных журналов, можно также отыскать несколько полезных рекомендаций.

Однако, в большинстве случаев, выполнение рекомендаций и следование советам лишь поможет отвлечься, но едва ли поспособствует забыванию любимого.

Для быстрой и безболезненной ликвидации его образа из памяти потребуются более активные деяния со стороны барышней и позитивно направленный настрой.

Кроме этого, не лишним будет, составление пошаговой стратегии стирания парня из мыслей и сердца. Также, стоит попытаться понять, что незаменимых особей мужского пола не бывает, что парней вокруг миллионы, а девушка, мучающаяся в поиске ответов на злободневный вопрос: «как забыть любимого парня», одна у себя.

Ведь если любимому не хватило времени или возможностей, чтобы оценить по достоинству бывшую избранницу, то это должно стать исключительно его проблемой.

А представительнице женской части населения рекомендуется прекратить грустить, нацепить улыбку на милое личико, подвести глазки, припудрить носик, подкрасить губки и пойти украшать мир, облачившись в элегантное скромное платьице и туфельки на шпильке.

А в процессе такого «украшения» не лишней будет «стрельба» глазками в поисках нового кавалера, который, естественно, не заменит бывшего парня, но идеально подойдет для отвлечения от горестных дум и поднятия настроя.

Как забыть парня, которого любишь

Сложно забыть человека, который не был лишь прохожим в жизни девушки, а оставил глубокий след. Тяжело не вспоминать о парне, которого барышня долго и сильно любила, а вспомнив о нем, сложно не поддаться разрушительным эмоциям. Первые месяцы после разрыва отношений, большинству девчонок кажется, что их жизнь окончена и в ней не будет больше радости.

Однако мысли подобной направленности далеки от реальности. И уже максимум через год, ранее не знавшая как жить дальше девчушка, будет со счастливой улыбкой встречать каждый рассвет, если найдет силы в себе с иной позиции посмотреть на разрыв отношений. Естественно, никто не уверяет, что будет легко.

Придется пережить всю боль, отчаяние, бессонные ночи, а по утрам – опухшие от рыданий глаза.

«Хочу забыть бывшего парня» — нередко этими мыслями задаются брошенные девушки. Последовав нижеприведенным рекомендациям, пережить неприятный период будет легче, спокойнее, радостнее и менее болезненно.

Чтобы забыть парня, которого очень любишь, необходимо начать действовать, вместо того, чтобы лежать на любимом диванчике, жалея себя и ругая его такого неблагодарного. Чем стремительнее перейти к активной борьбе с отчаяньем и пессимизмом, тем быстрее в душе воцарится гармония. Поэтому нужно заканчивать жалеть себя и переходить к жизни с чистого листа.

Помочь забыть парня, которого любишь, могут изменения собственных привычек. Если девушка, ступившая на дорогу «выздоровления», привыкла спать до обеда, то нужно научиться вставать хотя бы на пару часиков раньше, продукты необходимо покупать в другом супермаркете, а в комнате – сменить обстановку или оживить интерьер.

На работу или в институт можно добираться иным маршрутом либо вовсе заменить проезд в душном и неудобном транспорте пешей прогулкой. Также следует хотя бы немного изменить манеру одеваться или полностью модифицировать стиль.

В общем, разрешается то, что соответствует лозунгу: «Все делать по-новому, совершенно не таким образом, как ранее!»

Чтобы забыть парня, которого очень любишь, следует свою жизнь разложить на два этапа – до окончания отношений и после разрыва. При этом этап после должен стать более ярким, перспективным, радостным и насыщенным интересными событиями.

https://www.youtube.com/watch?v=sNtqu_7JUvQ

Изменение жизни до неузнаваемости приведет к тому, что все прошлые воспоминания померкнут, станут выцветшими, не стоящими внимания, а вскоре и вовсе забудутся.

Итак, если жизнь начата заново, то такое знаковое решение требуется отметить походом на дискотеку или в иное увеселительное место, где можно потанцевать и развлечься.

Дискотека является прекрасным средством привнесения новых ярких эмоций в собственную жизнь, а нередко, даже и новых приятных знакомств с противоположным полом.

Оглушительная музыка, движения в такт, смех, раскованная обстановка, интерес сильной половины – все перечисленное вкупе легко сводит на нет плохое настроение, вызванное депрессивным состоянием.

Поэтому, зачастую, психологи сравнивают поход в дискоклуб с антистрессовой терапией пролонгированного действия.

Возможно, сразу влиться в ночное бытие и прочувствовать всю радость от тусовки не удастся, не надо отчаиваться и убегать из клуба в поисках тихого местечка, где никто не будет мешать жалеть себя. Нужно продержаться первые часа три, по прошествии которых веселье само найдет грустящую.

Не рекомендуется пренебрегать свиданиями, даже если с момента распада отношений прошло мало времени.

Ведь главной целью стратегии под названием: «как забыть бывшего парня, которого любишь» является отвлечение от насущных грустных дум и воцарение в душе гармонии.

Конечно, малознакомый парнишка вряд ли на первой встрече справится с воцарением счастья и мира в душе девчушки, но отвлечь от невеселых мыслей он сможет точно.

Не стоит сравнивать юношу, позвавшего на романтическое рандеву, со своим бывшим. Лучше попробовать себя перебороть, что бы предоставить хотя бы малюсенький шанс новому мужчине. Хождения на свидания помогут понять, что романтика, пребывавшая в прошлых отношениях, может опять повториться. При этом у новой истории конец может быть абсолютно иной.

Главное не бояться и не программировать заранее возможные новые отношения на драматичное завершение. Не стоит опасаться новых встреч, знакомств, ведь они привносят в существование разнообразие, удовольствие и поднятие самооценки. Женщина без мужского восхищения просто чахнет как цветы без полива.

А мужчины, обычно щедры на комплименты, когда хотят произвести благоприятное впечатление.

Что делать, если не можешь забыть парня? Регулярное посещение тренажерного зала будет не лишним в этом случае. Ведь спорт способствует повышению уровню эндорфинов в кровеносном русле, что автоматически ведет к благодушному состоянию, бодрости и отличному настроению.

Кроме этого физическая нагрузка позволит снять эмоциональное напряжение, в котором зачастую перебывают дамы после окончания отношений. С помощью систематических сбалансированных спортивных упражнений можно решить сразу три проблемы.

Первые две описаны выше, а третья – заключается в поддержании организма в тонусе, оздоровлении, подтягивании проблемных зон и сбрасывании лишних килограмм, если таковые имеются.

Если позволяет финансовое состояние и временные ресурсы, то рекомендуется разнообразить силовые тренировки, занятиями на растяжку мышц (стречинг) и танцами.

Как забыть парня, который бросил? Можно испытать себя в амплуа домохозяйки. Данный способ подойдет тем феминам, которые пока не готовы покинуть свое жилище, свою крепость, защищающую от невзгод. Начать лучше с совершения генеральной уборки. Пока будет длиться уборка места в голове мыслям о бывшем не будет.

Кроме этого, сверкающий чистотой дом будет приятно радовать взор всем его жителям. Сразу следует внести ясность.

Генеральная уборка – это не банальное мытье полов и стирание пыли с поверхностей, это выскабливание застарелого жира с вытяжки и плиты, вычищение кафеля на кухне, в туалетной и ванной комнатах, отдраивание окон и столешниц до блеска, стирка занавесок, мытье жалюзи и т.п.

Список необходимых домашних дел может быть бесконечным. Если производить уборку с обстоятельной тщательностью, то времени грустить не будет как минимум неделю. А по завершению генеральной уборки девушку уж точно потянет на дискотеку оторваться.

https://www.youtube.com/watch?v=J6bP5PbpANY

Если роль домохозяйки категорически не вписывается в жизненный уклад, то ее прекрасно заменит амплуа шопоголика. При этом можно либо посетить все магазины в городе, либо облазить интернет ресурсы, разницы нет. Главное получить от собственных действий максимум удовольствия и радости. К прогулкам по магазинам или сайтам можно привлечь близкую подругу.

Также рекомендуется убрать с глаз долой памятные вещички, напоминающие о былой связи. Иначе, каждый раз, когда взор будет натыкаться на них, сердечко будет саднить от боли, что будет препятствовать скорейшему забыванию бывшего партнера.

Как забыть парня — советы психолога

Большинство девушек довольно плохо переносит разрыв с любимым человеком. А современный век айти технологий, к сожалению, еще и усугубляет процесс переживания разрыва. Ведь что гласит психология, отвечая на вопрос: «как забыть бывшего парня, которого любишь». А гласит она следующее – убрав с глаз долой объект любви на некоторое время, можно навсегда избавиться от привязанности.

Сегодня удалить с поля зрения бывшего парня практически невозможно из-за масштабного распространения среди всех слоев общества и огромной популярности социальных сетей, в которых зарегистрирована большая часть молодежи. Если даже бывшего молодого человека нет в социальных сетях, там стопроцентно есть его друзья или родственники, которые волей-неволей будут постоянно напоминать о любимом.

Советы психолога, как быстро забыть парня, которого любишь, направлены на осуществление анализа собственного отношения к бывшему избраннику. Вначале нужно понять действительно ли девушка испытала любовь или эти чувства – самообман, легкая влюбленность либо банальная привязанность.

Психологи уверены, что при наличии истинной любви люди не страдают. Страдания вызывает неуверенность в себе, отношение к партнеру как персональной собственности, затронутое самолюбие, опасение одиночества. Для избавления от перечисленных негативных эмоций необходимо приложить максимум усилий.

Следующим шагом будет повторное проживание романтической любовной истории. С этой целью нужно выделить два бумажных листа. На одном описать «love story», перечислить все счастливые мгновения, происшедшие с парой за время связи, а затем перечислить страдания, переживаемые девушкой, когда отношения подходили к завершению.

Внизу листка следует написать фразу, следующего типа: «все это в прошлом!». Лист с романом нужно выбросить, предварительно разорвав на мелкие кусочки. После этого следует перейти ко второму листу. На нем необходимо описать чувства, ощущаемые девушкой в процессе написания романа.

Также нужно перечислить качества, которых не хватает для ощущения себя более уверенной, сильной и привлекательной. Здесь следует постараться быть с собой максимально откровенной, необходимо не таясь перечислить все недостатки, слабые стороны и позитивные черты.

Кроме этого, специалисты в области психологии рекомендуют, если у девушки после пробуждения плохое настроение, если ее преследуют навязчивые мысли о разрыве, нужно принять прохладный душ для снятия негатива.

Также великолепно отвлекает от воспоминаний о былых отношениях окунание в учебу или работу с головой. В состоянии переживания разрыва есть небольшой плюсик – данное состояние способствует достижению многих успехов. При случайных встречах с бывшим в институте либо по работе, необходимо направить все усилия на то, чтобы уделить ему минимум внимания.

Также следует улыбаться ему искренне. Пусть парень думает, что его бывшая без него не бьется в истерике, а счастлива и самодостаточна. Теперь его очередь думать, что он совершил огромную ошибку, расставшись с некогда любимой.

По прошествии времени, девушка удивится тому, что она могла раньше страдать из-за этого мужчины, который обладает кучей недостатков.

Советы психолога «как забыть парня» нацелены на понимание того, что расставание с мужчиной – это не конец бытия. Не нужно ходить с кислой физиономией, вызывая жалостливые взгляды у близких и подруг. Ведь жалость унижает.

Разрыв с молодым человеком должен восприниматься в качестве идеальной причины для самосовершенствования.

Каждый прожитый день, индивид, событие в жизни приносит опыт, толику мудрости и чуточку знаний, которые накапливаются и превращают их обладателя в уравновешенную, интеллектуально развитую личность. Поэтому бывшего мужчину тоже необходимо воспринимать в качестве опыта.

https://www.youtube.com/watch?v=dcmQAU8DoVk

Оперативные советы, как девушке забыть парня. Сразу после разрыва девушкам разрешается поплакать ровно один день.

Ведь все-таки дочери Евы утонченные и эмоциональные существа, которые снимают напряжение и стрессовые состояния через слезы.

Для облегчения «разведения сырости» можно перечитать любовную переписку, нежные смс-ки, прослушать песни, навевающие воспоминания, пересмотреть презенты или совместные фотографии. Слезы очистят от негатива девчачье сердце.

На следующий день необходимо отправить все воспоминания, которые вчера провоцировали рыдания, в мусор (дорогие подарки можно не выкидывать, а ограничиться их временной ссылкой с глаз долой).

Третий день необходимо посвятить себе.

Можно дома устроить импровизированный SPA салон, наполнив ванну горячей воды и добавив в нее морской соли и семь капель любимых либо улучшающих настроение ароматических масел (например, масло розмарина).

Забравшись в ванну можно провести сеанс визуализации, представив как весь негатив, все печали и невзгоды уплывают по трубам в канализацию и утилизируются, растворяются. Ведь завтра наступит новый день, а, следовательно, и новая жизнь.

Как забыть любимого парня? Да очень просто! Путем новых знакомств и свежих впечатлений. Это не означает, что следует забыть своих прежних друзей, но на некоторое время следует отказаться от взаимодействия с людьми, которые пересекаются с бывшим бой-френдом.

Многие барышни тяжело переносят разрыв вследствие неправильного его восприятия. Они полагают, что расставшись с молодым человеком, они становятся одинокими. Это в корне неверное убеждение. Окончание отношений – это не одиночество, а свобода.

Свобода, которую можно потратить на саморазвитие, на просмотр любимых мелодрам, которые раньше не удавалось посмотреть, так как любимый считал их нудными. Разрыв связи – это время подумать о дальнейшей жизни, изменить себя, пойти учиться или сменить работу.

Это время для любых личностных свершений.

Не нужно страшиться одиночества. Ведь проблема не в этом ужасающем слове, а исключительно в отношении к его значению. В жизни необходимо научиться быть счастливой всегда – находясь в отношениях с самым любимым человеком и расставшись с ним.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как забыть парня: что делать с бывшей любовью, как настроить себя после расставания, почему ты его любишь, как быть с тем, что он нравится безответно

Девушке, которая слишком остро переживает разрыв с любимым парнем, бесполезно читать нотации, призывать ее к благоразумию или говорить, что таких парней у неё будет еще целый вагон и маленькая тележка.

Никакие доводы на большинство страдалиц не действуют, пока они не выплачут все свои слёзы и не доведут до инфаркта родителей. На все увещевания у них один ответ: я не могу его забыть – и точка!

Со стороны, особенно глазами взрослых, эти страдания выглядит бурей в стакане, но некоторым девушкам нередко действительно требуется серьёзная психологическая помощь. Почитай, что советуют психологи в такой ситуации, как забыть парня, который решил расстаться, и перестать изводить и себя, и своих близких.

Что делать, чтобы забыть бывшую любовь

Сложнее всего приходится девушке, для которой расставание с любимым оказалось полной неожиданностью, когда она надеялась, что в их отношениях царят любовь и понимание. И вдруг – разрыв. Поначалу в голову даже не приходит мысль – как забыть бывшего парня, потому что назвать его бывшим… не получается.

Как правильно настроить себя после расставания

В ситуации, когда разрыв произошёл неожиданно по инициативе парня, правильно мыслить в том направлении, что, очевидно, он не стоит твоей любви, если способен на предательство.

Предательство заключается не в том, что отношения себя исчерпали, а в том, что всё это время парень делал вид, что всё благополучно, обнадёживал тебя, «любил» не по-настоящему.

Такие рассуждения способны привести к тому, что ты и не заметишь, как тебе удалось забыть бывшего парня, которого любишь.

https://www.youtube.com/watch?v=3KXqPtlcgqA

Если разрыв произошёл после частых ссор и выяснения отношений, подумай, возможно, судьба делает тебе большой подарок, избавляя от человека, с которым сложно найти общий язык.

Стоит ли мучиться из-за того, что всё ещё любишь

Правильные мысли не всегда дают необходимый эффект в голове и разбитом сердце девушки.

Несмотря на все старания забыть парня, которого любишь, ты можешь еще очень долго ловить себя на том, что только о нём и думаешь, только к нему и тянешься душой.

Это однозначно неправильный путь, разрушительный для тебя, отнимающий твоё время и силы. Не стоит мучиться после расставания, даже если всё ещё любишь обидчика, лучше найти способы, как побыстрее его забыть.

Бессмысленно тосковать о прошлом, то есть о том, что невозможно исправить, о том, на что ты не способна повлиять.

Как быть с тем, что он нравится безответно

Если, несмотря на все усилия забыть парня, который нравится, ты чувствуешь, как привязанность к нему превращается в болезнь, попробуй заняться аутотренингом.

Самовнушением можно заниматься как самостоятельно, так и под руководством опытного специалиста (психолога или психотерапевта).

В первую очередь, чтобы забыть парня, который нравится безответно, нужно избавиться от депрессивных мыслей.

Таблица. Как бороться с губительными мыслями о бывшем парне

Примеры навязчивых рассужденийОпровержение

Если меня бросили, значит, я некрасивая, неумная и вообще неудачница	Нет, ты не хуже других, просто в жизни бывают несовпадения
Может быть, он одумается, и мы снова будем вместе	Это самая большая ошибка, которую допускает большинство: реанимировать утраченную любовь почти невозможно
У нас же всё было так хорошо, мы так подходили друг другу	По-видимому, это была всего лишь иллюзия. По всей видимости, с его точки зрения, всё было не так хорошо.
Он говорил, что мы будем вместе всю жизнь	Это обычный приём всех ловеласов. Похоже, он ненадёжный человек, с которым лучше было не связываться
Я больше никогда не встречу такого, как он, никогда никого не полюблю	Так думали миллионы женщин от сотворения мира, но большинство из них удачно вышли замуж и нашли своё счастье
Может быть, у меня такая судьба – любить безответно?	Мало у кого получается создать союз с первого раза. Эта история будет полезна как опыт, а ты ещё встретишь свою счастливую любовь

Кроме аутотренинга полезно занять свой мозг какой-то другой работой, кроме печальных мыслей о бывшем возлюбленном, да и телу полезно дать посильную физическую нагрузку, которая отлично излечивает раны души.

Советы из психологии отношений, как быстро переключиться на другую волну

Чтобы перестать терзаться и подпитывать себя ложными надеждами вернуть парня, которого любишь, психология советует забыть бывшего окончательно и бесповоротно:

• всячески избегать случайных встреч с ним;
• не следить за его жизнью по социальным сетям;
• «забыть парня в телефоне» – удалить его номер;
• не слушать музыку, которая нравилась вам обоим, а также любые песни о безответной любви.

Вместо красивой тоски, подпитываемой пронзительными стихами и нотами, полезно каждое утро начинать с утренней зарядки под весёлую, танцевальную музыку, принимать прохладный душ. Хорошим ходом будут занятия фитнесом, бегом или плаванием.

Быстро забыть парня поможет какое-либо серьезное занятие для мозга – работа, связанная с концентрацией внимания, или учёба.

Можно записаться на курсы английского языка или вождения автомобиля, освоить новую профессию или заняться самообразованием.

Рукоделие и тому подобные дела не подойдут – мозг при этом остаётся свободным, и мысли снова и снова будут возвращаться к любимому парню.

Некоторые девушки думают, что избавиться от тоски по любимому поможет новая связь, но это всё равно, что лечить отравление другим ядом.

Нет никакой гарантии, что в таком состоянии ты сможешь адекватно оценить другого молодого человека и по-настоящему привязаться к нему. Скорее всего, ты будешь невольно сравнивать его с бывшим парнем, и отношения не сложатся.

А значит, будет новая боль и еще одна причина попричитать над своей невезучестью.

https://www.youtube.com/watch?v=ZaxVlCxj2_g

Сначала постарайся забыть парня, которого любишь безответно, позаботься о своём полном «выздоровлении» и лишь потом уверенно шагни в будущее. Доверься «судьбе», дождись своего часа и своего мужчины, который будет действительно твоим.

Как помочь подруге забыть парня

Гораздо легче переносить душевную боль, если у тебя есть настоящая подруга, которая сможет выслушать и вытерпеть твои вопли и поможет трезво оценить ситуацию. Как она может помочь девушке забыть парня?

Подруги, которые в таких случаях зовут развеяться на вечеринки или подсовывают новые знакомства, поступают неправильно. Правильно – дать человеку прийти в себя, оправиться от боли, что называется, стать самой собой, а не затравленным, обиженным животным. Помощь подруги заключается в том, чтобы:

• не подливать масла в огонь, говоря, что все мужики – сволочи и им нужно мстить, а объяснить, что такое случается почти с каждой девушкой;
• не предлагать ей забыть любимого парня за рюмкой алкоголя, а убедить вести здоровый образ жизни «назло неудачам»;
• не звать страдающую девушку на вечеринки, где она может случайно встретиться с бывшим парнем или услышать мелодию, напоминающую о нём;
• не давать ей оставаться один на один со своей печалью, а увлечь ее новым хобби, спортом или работой.

Для того чтобы помочь подруге забыть парня, конечно, потребуется время и определённое терпение, но это будет прекрасной проверкой вашей дружбы на прочность.

И если сопереживать, то делать это обязательно искренне

Как забыть любимого человека

На самом деле забыть парня, который тебя бросил, нелегко, ведь он причинил тебе не только душевную боль, но и моральный ущерб, заставив тебя думать о своей неполноценности.

Чтобы пережить подобный удар, большинству девушек требуется немало времени – по оценкам психологов от 3 месяцев до 1,5 лет. Главное в этом непростом деле – хотеть его забыть, а не лелеять надежду вернуть утраченное.

Чем больше сил ты сама к этому приложишь, тем быстрее твоя рана затянется.

Как забыть мужчину

Если расставание происходит после нескольких лет интимной связи или совместной жизни, женщина испытывает еще больший стресс. По мнению психологов, в первое время она просто перестаёт идентифицировать собственное «я», которое столько лет было связано с любимым человеком.

К сожалению, для некоторых женщин этот стресс становится отправной точкой деградации личности, полной потери себя.

Чтобы не дойти до такого состояния, нужно даже к этой ситуации отнестись философски – возможно, судьба приготовила новый поворот событий, в которых нет места этому человеку?

Заключение

1. Безболезненно пережить разрыв с любимым парнем невозможно, но при правильном подходе этот стресс можно уменьшить и даже излечить окончательно.

2. Не стоит в сложившейся ситуации винить только себя или только его, жизнь не может состоять только из счастливых совпадений.

3. Забыть парня, который нанёс душевную травму, удастся только при условии, что ты действительно хочешь вычеркнуть его из своей жизни, а не попытаться вернуть.

Вам также может понравиться

Как забыть человека, которого любишь: отвязаться от мужчины помогут советы психолога

К сожалению, идеальные отношения существуют только на экране телевизора. В жизни чувства редко оказываются взаимными и приводят к счастливому браку. Многие союзы распадаются по желанию или вине второй половины.

Другие страдают от безответной любви, так и оставаясь для своего предмета обожания просто другом. Жить спокойно, когда внутри взрывается вулкан и эмоции ежедневно зашкаливают при виде возлюбленного – утомительно и грустно.

В статье я расскажу о том, как навсегда забыть того человека, которого сильно любишь.

17 рекомендаций опытного психолога Дарьи Милай

1. Примите факт – произошел разрыв. Любимого нужно искоренить из жизни, забыть период и стереть воспоминания. Ничего уже не вернуть, настройтесь на эту мысль.
2. Нет надежд на возвращение или примирение. Удалите любую связь с ним – все переписки, контакты в смартфоне, из друзей в соцсетях, чтобы не встречать о нем информацию.

3. Избавьтесь от психологические якоря, вызывающего воспоминания о человеке: фото со всех имеющихся источников, подарки, сотрите песни, под которые происходили значимые события, старайтесь обходить места, где вы прогуливались, воркуя о любви.
4. Не задумывайтесь о чувствах второй половинки. Вам должно быть неинтересно с кем он проводит время, какое у него настроение.

   Проявите полное безразличие.

5. Не вините себя в неудавшихся отношениях. Конечно, полезно проводить самоанализ и отмечать те моменты, где были неправы, но исключительно для построения счастливого будущего.

6. Возьмите карандаш, лист бумаги и задайте себе несколько вопросов: кто виновник разрыва, почему это случилось, какого человека мечтаю видеть в спутниках, что извлечено из прошлого, какие ошибки допущены. Если быть максимально честным, то найдёшь ответ, как быстро забыть мужчину, которого безумно любишь. Ведь его вина в расставании ничуть не меньше.

7. Не стоит впадать в одиночество и думать, что таких больше нет. Вокруг много людей, которые способны подарить тебе любовь. Это не значит, что нужно кидаться на первого встречного. Но не держи в голове мысль, что до самой старости будешь одна. Разрыв – время роста и возможность начать что-то новое, заняться собой, самореализацией, добиваться поставленных целей.

8. Не держи злость на бывшего партнёра. Копить в себе негатив, названивать или писать гневные смс – значит, переносить отпечаток на следующий союз. Лучше поблагодарите возлюбленного, за пережитые приятные моменты.
9. После расставания, чтобы отвязаться от человека, которого любишь, не переключайтесь на мотив «все они одинаковые».

   Люди разные, и если вам не посчастливилось найти спутника, это не значит, что его нет. Имея подобные мысленные установки, вы на подсознании ведете поиск негатива в людях для подтверждения своей теории.

10. В мире нет постоянства. Жизнь – это качели в которых ты можешь оказаться в неизвестной точке, в этом ее прелесть.

    Если сейчас тебе тяжело – обязательно наступит момент счастья. Пики падения и взлетов быстро сменяют друг друга.

11. Вы обязаны быть открыты душой для нового любовного приключения. Не замыкайтесь в себе и не сомневайтесь во всех подряд.
12. Бросаясь на поиски увлечения, никогда не сравнивайте его с предыдущими партнёрами. Не ищи такие же параметры и характеристики.

    Однажды тебе уже не повезло.

13. Напомни себе о своих положительных качествах. Не угнетай сознание тем, что у тебя единственной нет второй половины, значит, ты недостаточно хороша. Этот союз закончился, начнется другой, лучший.
14. Не говори, что «он забрал мое сердце» или «испортил мою жизнь». Все твои характеристики остались с тобой.

    Ты так же хороша, самодостаточна, сексуальна. Этим можно поделиться с более достойным человеком, который оценит твои качества.

15. Лучшим способом, как забыть плохого мужчину – поверить в то, что впереди самое счастливое.
16. Не ищи новую связь, чтобы насолить своему бывшему. Преследуя цель мести, вы не обретете счастье и покой.

17. И главное, не предпринимайте следующие шаги. Не топите грусть в алкоголе. Это до горя банально и только вредит здоровью. Не надейтесь, что длительная поездка сотрет вам воспоминания. Вы вернетесь домой, и все нахлынет заново. Перебор негативных качеств бывшего возлюбленного не вызовет к нему безразличие. Вообще не вспоминайте о нем. Подобные рассуждения отнимают много энергии. Не переключайтесь на другую личность, только чтобы вычеркнуть его.

Можно ли забыть

Каждая имеет опыт не очень удачной связи и ощутила на себе горечь расставания. Это могло произойти по разным причинам: физическая измена, духовное предательство, отсутствие влечения, остывшие чувства. Такое событие способно понизить самооценку, создать комплексы, загнать в депрессию, надолго и глубоко отложиться в сознании.

https://www.youtube.com/watch?v=OkNDTedONo4

Психолог Дарья Милай

Чтобы жизнь вновь обрела красочный сюжет, тяжелые воспоминания остались позади, нужно попытаться жить без второй половины. Ведь до ее появления вы прекрасно себя чувствовали.

Три несложных действия

1. Если не знаешь, как быстро выкинуть из памяти мужчину, к которому есть чувства, первое, что необходимо предпринять – выплеснуть горечь эмоций и переживаний наружу. Кричите, плачьте, бейте посуду или рвите бумагу, мните до дыр игрушку-антистресс.

2. Не потеряйте себя в волнах нахлынувшего горя. Многие перестают следить за собой, не переживают из-за относительно грязных волос и помявшейся одежды. Ведь жизнь закончена и наряжаться не для кого. Выбросьте эти мысли с головы.

   Наоборот, займитесь внешностью – ходите на спа-процедуры, расслабляющий массаж, бегайте или занимайтесь в спортзале. Еще одно увлечение, которое принесет удовольствие – шопинг.

3. Как отстать от дорогого человека, которого любишь – думайте о позитивных моментах, где нет вашего бывшего, но есть другие дорогие люди. Сходите к ним на чашку кофе или пригласите в кино.

Расставание с возлюбленным

Хорошо, если отношения закончились обоюдно. Но как пережить боль, если этого захотел только один? Тот, кто не планировал разрыв испытывает теплые чувства вперемешку со вкусом внезапного предательства.

Это мешает полноценно работать, питаться, общаться, следить за собой. Бывший партнер полностью теряет себя и психо-эмоциональный контроль. Появляются депрессии, слезы, агрессия.

Нередко дело доходит до суицидальных мыслей.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Ситуации бывают разные. Важно уметь забывать мужчину и не вспоминать, полностью выкинуть из своей головы и начать жить заново. В этом я помогу вам, для этого запишитесь на мою личную консультацию. Я упорядочу мысли в голове и найду выход к долгожданной свободе от любовной зависимости. Вы снова обретете спокойствие и уверенность в себе, жизнь наполнится новыми красками и впечатлениями.

Когда появляется необходимость забыть любимого

1. Связь исчерпала себя. Мужчина рассказал, что больше не заинтересован в общении, не видит будущего.

2. Со временем вы можете понять, что у второй половинки есть масса причин не разрывать с вами связь. Но среди них, точно нет любви. Вы просто удобны своему избраннику.

3. Если партнер предпочел вам другую.

Расстояние. Если у вас нет возможности покинуть свой дом.

Как вычеркнуть из памяти парня

С задачей, как забыть самого дорогого, любимого человека и перестать думать о нем, редко можно справится в кратчайшие сроки. Лучшее лекарство – время. Но выстроив правильную тактику поведения, облегчите свое существование.

Расставание – болезненная проверка на пути к новому счастью. О рекомендациях, которых нужно придерживаться, чтобы не угнетать себя мыслями о бывшем бойфренде, я расскажу далее.

Как разлюбить женатого мужчину

Вам стоит посмотреть на минусы, которые проявятся в случае удачного развития романа с несвободным молодым человеком:

• Не надейтесь, что он нашел свое счастье и изменил жене в виде исключения. Возможно, через время вас ждет та же участь.
• Вы можете полагать, что подобная связь несерьезна, и в любой момент переключитесь на другого, свободного парня. На самом деле, вы просто теряете время и упускаете возможность завести нормальные отношения, тратя силы на роман, без уверенности, что любимый когда-нибудь уйдет к вам.
• Сначала вам будет приносить удовольствие тот факт, что мужчина предпочел вас своей жене. Ваше сознание подогревают мысли, что он оставляет семью и мчится к вам. Но, вас ждут одинокие праздничные дни, выходные и разговоры о его семье. Вы будете второй и осознание этого придет очень быстро.
• При таком романе вы не сможете совместно радоваться семейным праздникам, устанавливать небольшие традиции, чувствовать себя желанной и единственной.
• Дайте шанс другим парням добиться вашего расположения. Вам не нужен тот, кого уже использовали, кто уже испытал радость замужества или рождения первенца. Второй раз его эмоции не будут настолько искренними.

Методы и советы опытного психолога Дарьи Милай, как быстро забыть дорогого и любимого мужчину

Вот из чего сложена стандартная последовательность правильных действий после расставания:

• Отпустить. Примите факт как данность, не пытайтесь что-то изменить, постоянно изводя себя мыслями о потере. Запишите все отрицательные черты любимого и неприятные моменты отношений. Может список будет и немаленький, что поможет быстрее расстаться с «неидеальными взаимоотношениями». Уберите все его вещи и подарки, сотрите контакты.
• Измениться. Поработайте над своим имиджем, поменяйте стиль, прическу, работу или запишитесь на курсы повышения квалификации. Это здорово вас отвлечет.
• Влюбиться снова. Когда первые два этапа пройдены – не стесняйтесь новых знакомств и общения. Одиночество не красит человека.

Пять причин забыть разрушенные отношения

Это нужно сделать чтобы:

• Не переносить оставшиеся чувства на следующую связь. Это будет мешать ее развитию и опять приведет к разрыву.
• Быть готовым к новым любовным приключениям.
• Не винить себя в произошедшем и обрести душевный покой.
• Восстановить самооценку, убедится в своей индивидуальности, неповторимости сделать шаг к счастливому будущему.
• Перестать ждать возобновления отношений и не жить надеждами.

Как стереть из памяти безответную любовь

«Насильно мил не будешь» – глубокий смысл и правдивость этой фразы понимаешь не сразу. Откажитесь от действий на эмоциях и необдуманных поступков, которые выставят вас не в лучшем свете.

https://www.youtube.com/watch?v=TtncWrClIaE

Не тешьтесь иллюзиями, что избранник вдруг вспомнит о вас. Не ищите с ним свиданий и не выясняйте отношений. Ему все равно, а вы портите себе нервы.

Не шпионьте, узнавая подробности его существования. Не стройте козни и не плетите интриги. Это не поможет вам вернуть близкого. Не нужно также плакать из-за ушедшей любви. Найдите время для более интересных дел.

Как забыть любимого парня, с которым постоянно общаешься

Проще стереть из памяти человека, который пропал из вашего поля зрения, не звонит, не пишет. Намного сложнее, если вы вместе работаете или учитесь. Постоянные встречи будут только усугублять горечь расставания и боль. Воспользуйтесь следующими советами:

• Не ведите себя дружелюбно, но и не проявляйте агрессию. Не надо уж слишком настойчиво интересоваться его жизнью, но и отворачиваться в другую сторону глупо. Ведите себя непринужденно. Ваши коллеги не должны знать о натянутом общении. Слухи никому не нужны.
• Не настраивайте коллектив против него. Если станут интересоваться – коротко скажите, что роман окончен.

Ведите себя спокойно, без эмоций. Дайте себе возможность быть независимой.

Не могу забыть любимого мужчину, который меня бросил

Делайте все, чтобы не думать о разрыве. Как только эта мысль проникает в ваше сознание, вспоминайте интересный фильм, поездку, читайте книгу. Постоянно находите себе компанию и занятия, чтобы не оставаться в одиночестве со своими рассуждениями. Отправляйтесь в путешествие, сходите в кафе, на шопинг, проведайте родственников.

Найдите негативные стороны вашей связи и положительный эффект в том, что она прекратилась. Возможно, партнер был недостаточно решительным, мягким, мямлей, рассеянным, забывчивым, безответственным. Сконцентрируйте свое внимание на недостатках.

Что нельзя делать после расставания

Не стоит идти на поводу у своих мыслей и давать волю эмоциям. Категорически не рекомендуется:

• прокручивать случившееся в голове, загоняя себя в депрессию;
• пытаться свести счеты с жизнью;
• ругаться с друзьями или родными;
• назло искать быструю замену любимому.

Подобные действия не принесут ничего кроме внутреннего неудовлетворения и негатива.

Как помочь другу забыть другого человека

Если вы видите, как близкий мучается от неразделенной любви – проявите ненавязчивое участие. Конечно, не нужно переубеждать его, что бывший – негативный герой.

Пригласите его на прогулку, в кинотеатр, предложите на выходные съездить в другой город или вместе записаться на курсы. Либо попросите о помощи, придумав серьезный повод. При желании поучаствовать, он распределит свои мысли и потратит время на другое занятие.

Жизнь продолжается

Как бы ни был печален факт расставания с любимым – его нужно принять. Каждый новый день вам приносит знакомства, эмоции, чувства, переживания, но уже без бывшего партнёра.

Со временем мысли об окружающем мире вытеснят болезненные воспоминания и дадут вам полноценно наслаждаться свободой.

Преодолев зависимость, вы найдете в себе силы для другого человека, который вам будет нравиться и принесет в разы больше счастья.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как забыть парня, который нравится

Иногда достаточно простого кокетливого взгляда, слова и улыбки, чтобы покорить понравившегося парня, но жизнь полна сюрпризов, кому не доводилось безответно любить, страдать, мечтать по ночам, строить глазки, крутиться перед ним в дорогущих нарядах, но все тщетно.

Или представим другой сценарий, двое влюбленных, встречаются, радуются каждой минуте вместе, и тут он говорит, что их больше ничего не связывает. А как же она, вчерашние прогулки под ночным небом? Ее чувства забыли предупредить и теперь, ей нравится тот, кому она безразлична. Как вести себя в подобной обстановке? Что сделать, чтобы забыть парня, который нравится?

Разобраться

Бывают разные ситуации, может понравиться одноклассник или парень с парка, коллега, знаменитый актер или певец, и неважно насколько близко он к вам и сколько раз вы его видели, чувства от этого не станут слабее, если понравился, или влюбилась, то придется что-нибудь с этим делать или завоевывать или забывать.

Любовь – безрассудна и не поддается логике, но в данном случае необходимо разобраться в своем сердце и действиях. Если покорить его не удается, необходимо его забыть. А, значит, в идеале нужно ограничить ваши встречи.

Но это просто лишь в случае, если вы видите его редко, например, при пробежках в парке, тогда вам достаточно выбрать другой маршрут и не пересекаться с ним.

Однако если он с вами учится или работает, так легко от него не скроешься, придется, так или иначе, видеть, слышать, работать с ним, и тут потребуется действовать иначе.

Опять-таки проанализируйте, по каким причинам вы должны с ним видеться, возможно, важные документы можно передать через секретаря, за обедом выбрать другой столик, а конспекты лекций выслать по почте.

Так, вы сократите ваши встречи до минимума и будете реже видеть, а, значит, и думать о нем.

Поначалу будет трудно, ведь вы привыкли к его присутствию, но если цель поставлена, нужно к ней идти, все равно нет смысла от чувств, которые никуда не ведут.

Составить список

Разумеется, это далеко не все, вы можете перестать его видеть, но сердце не перестанет помнить, так что попробуйте открыть все карты и личины этого сердцееда, чтобы он стал не таким интересным и потерял свою привлекательность в ваших глазах.

https://www.youtube.com/watch?v=bh_SVZaq8jQ

Такой ли уж он идеальный, каким вы его видите? Узнайте мнение окружающих, они видят намного больше, чем, кажется. Слухами земля полнится и не стоит верить всему, что говорят, но если большинство девушек нарекают его ловеласом, то, возможно, в этом есть капля истины.

Присмотритесь, как он ходит, что любит, как ведет себя с друзьями и знакомыми. Не бывает абсолютно идеальных людей, и со временем, вы начнете замечать его недостатки. Сначала мелкие, кажущиеся даже достоинствами, но позже эти мелочи начнут множиться, и вы увидите совсем другого человека, который навряд ли вам будет, все еще так сильно нравится.

Теперь дело за списком. Это перечень, который вы должны составить, все его скрытые и явные недостатки. А после того как список будет окончен, проанализируйте его. У каждой девушки есть стандарты и требования по отношению к представителям сильного пола. Сопоставьте ваши требования идеального мужчины с этим списком.

Сможете ли вы мириться с его недостатками постоянно, каждый день терпеть то, что неприятно уже вначале? Его плохой вкус в одежде, смешную походку, запах лука, который он так любит или фантастику по телевизору, которую вы не выносите.

И это еще мелочи, как насчет грубости с незнакомцами или чрезмерной ревнивости? С виду красавец, может быть очень неприятным внутри, но ранее эти недостатки были невидны, так как вы видели только слепое желание начать с ним встречаться, побывать на месте его девушки.

Но так ли счастлива его девушка? Даже внимание красавиц к нему может доставлять много неприятностей и боли той, с которой он встречается.

Отвлечься

Так или иначе, список помогает, понят реальность ситуации, увидеть все то, что раньше было скрыто красивой улыбкой и манящими глазами. И после такого анализа чувства станут намного слабее, но привычка вряд ли уйдет просто так. Ведь столько времени было потрачено на него! Проблема теперь именно в привычке.

Когда женщина или девушка много времени проводит в ухаживаниях за парнем, после остывания чувств, появляется слишком много свободного времени, и это может привести к потерянности, незнанию, куда и на что потратить выходные, рабочий перерыв, перемены, а если ничего с этим не делать, может даже появиться депрессия.
И тут на помощь приходит сама жизнь.

Вокруг вас притаился огромный мир, не игнорируйте его и он поможет вам отвлечься и найти куда деть вновь приобретенное свободное время. Окунитесь в учебу с головой или в работу, а по вечерам не пропускайте вечеринки и тусовки, на которые вас давно уже зовут друзья.

Скоро Хэллоуин или Новый год, день рождения или другой большой праздник – закатите вечеринку, тыквы, елка, поздравления, костюмы, сделайте тематический вечер и порадуйте друзей интересными конкурсами и забавами. Так, вы убьете двух зайцев сразу: отвлечетесь и здорово проведете праздник жизни.

Хватайтесь за любую работу и идеи, вам нужно вновь увлечься чем-нибудь, чтобы перерывы и выходные были долгожданными, так как вас будет ждать любимое занятие, а не пустая скучная квартира.

Найти другого парня

Чувства угасли, осталась грусть, но друзья не всегда могут быть рядом. Если в обычные дни вас посетит печаль, смотрите комедии и слушайте веселую музыку, это отлично помогает забыться и убить лишнее время.

Но все же часики тикают и если вам все еще грустно – оглянитесь. Поначалу казалось, что он единственный и других парней просто не существует, они страшные, глупые, скучные, но теперь вы можете смело оценить их вновь.

Нет, не нужно понижать планку, они должны вас добиваться, и ваши высокие стандарты менять не стоит. Но может рядом есть тот, кто не так уж и плох? Вас никто не просит выходить замуж, но сейчас вам не повредит сменить обстановку и круг общения.

Перестать концентрироваться на одном и начать вглядываться в другое, так что новый парень – отличный рецепт от похмелья влюбленности.

Вы так долго бегали за тем, кому неинтересны, неужели вы не заслужили любви к себе, уважения, ухаживания со стороны мужчин? Разумеется, не стоит перегибать палку и отыгрываться на каком-нибудь парне за все те страдания, что сами вынесли, но пара романтических вечеров с прекрасным человеком в ресторане или просто на прогулке вам не повредит. Верните себе радость отношений, поцелуев, взаимных взглядов и долгожданных звонков. Вы прекрасна и сегодня ваше сердце вновь обрело свободу.

📹 Видео