Как жить с нелюбимым мужем советы психологов

Видео:Для тех, кто живет с нелюбимым человеком. Анатолий Некрасов. Психолог, писательСкачать

Как жить с нелюбимым мужем: стоит ли терпеть ради детей или лучше избавиться (уйти)

Недавно мне попалась в руки книга «Одиночество в сети». Кто не в курсе, главная героиня имеет хорошо зарабатывающего мужа, карьеру, возможность исполнять все прихоти, но заводит роман в интернете.

Прочитав последнюю главу, я задумалась: как жить с нелюбимым мужем и стоит ли? Стала искать, что думают по этому поводу другие, в результате родилась эта статья.

Почему муж стал нелюбимым?

Конечно, есть совсем уж очевидные причины, такие как:

• Супруг подсел на наркотики, алкоголь и т.д.
• Измены партнера.
• Физическое, психологическое или сексуальное насилие.
• Постоянные сцены ревности.

А есть и такие, которые имеют накопительный эффект, скапливаются в ком и со временем становится трудно распознать, по какой причине вы разлюбили супруга.

Главные причины разочарования в муже:

• Холод в отношениях с детьми жены от первого брака.
• Постоянная поддержка «на автомате» мнения матери или других его родственников, с которыми вы живете.
• Долгие финансовые проблемы.
• «День сурка». Ничего не меняется, каждый день похож на предыдущий.
• Разногласия в вопросах воспитания детей.

Кроме того, нелюбовь к мужу может иметь временный характер: во время беременности и после родов иногда гормональный фон настолько меняется, что вы начинаете люто ненавидеть совсем недавно любимого мужчину. Дайте себе время, в этом случае, все скоро пройдет.

Как проявляется нелюбовь к супругу

• Каждый из нас, немного остыв после ссоры, в состоянии подойти к партнеру и обнять его. Просто потому, что от одной, на мгновение забежавшей в голову мысли, что его могло бы с вами не быть, становится дискомфортно. Если вам уже все равно и вы выбираете выражения во время скандала только с той целью, чтобы уколоть его побольнее, значит, ценность отношений, а соответственно и любовь, пропадает.
• А еще бывает, что жена перестает прихорашиваться для супруга. И вроде, это довольно распространено, но вот парадокс: даже ожидая сантехника из домоуправления, не говоря уж о выходе в свет, вы приводите себя в порядок с особой тщательностью.

• Секс. Вернее его отсутствие. В своих фантазиях вы уже перепробовали все позы из Камасутры. Но ни на одной из картинок нет вашего мужа.
• Он вас бесит. Вас раздражает в нем все: как он смеется, ест, пахнет, смотрит, дышит…
• Вам становится все равно, что у него там случилось на работе или какой прикол приключился у них с другом Петей. И даже если вместо друга Пети будет некая Мария, ни интереса, ни ревности у вас не возникнет.

Возможно ли реанимировать любовь

Порой кризис в отношениях можно пережить, прибегнув к простым приемам. Например, можно взять небольшой тайм-аут, скажем, провести отпуск по отдельности.

Проверка чувств разлукой – один из наиболее действенных способов понять, остались ли между вами чувства.

Если во время нахождения по отдельности вас мало интересовало, с кем и чем занят ваш супруг, скорее всего, операция по спасению любви результатов не принесет.

Стоит ли жить с нелюбимым мужем

Почему же, убедившись в том, что возвращение чувств нереально, женщины сохраняют «равнодушные браки»?

Две самые частые причины – «вместе ради ребенка» и материальное благосостояние.

И если в последнем случае, женщина дложна быть готова к тому, что ситуация может привести к разводу, если свобода окажется дороже, то в случае с детьми, нужно хорошенько все взвесить.

Ведь они ощущают напряжение и иногда подсознательно начинают испытывать чувство вины: им кажется, что разлад между родителями из-за них. Если вы уверены, что семейное счастье не вернуть, может, все же лучше уйти и жить одной?

Жалость к мужу и страх одиночества. И в одном, и в другом случае, вы несправедливы по отношению к себе и супругу. Выход из обеих ситуаций – честный, спокойный разговор с мужем и развод. Дайте возможность и себе, и ему найти еще свое счастье.

Как дальше жить?

Если по каким-то причинам разводиться вы не собираетесь, значит, надо учиться жить вместе без разрушительных для психики последствий. И вот несколько рекомендаций:

• Не сравнивайте своего мужа с другими. Если вас что-то в нем раздражает, действуйте мудро: вдохновите его на поступки, выгодные вам, а не пилите за то, что не нравится.
• Разделите пространства, пусть каждый имеет собственное, где можно уединиться.
• Запретите унижения и агрессию по отношению как к самой себе, так и по отношению к мужу. Запишитесь в какую-нибудь спортивную секцию или повесьте на стену дартс, чтобы вымещать негатив на нем.

Рожать или делать аборт от нелюбимого мужа

Никто не сможет ответить за вас на этот вопрос. Поэтому не спрашивайте совета у родственников и друзей. Вы должны сами понять и оценить вашу реальность. Такие решения нужно принимать на спокойную голову.

Остановите поток мыслей, расслабьтесь, помедитируйте, а потом уже начинайте отвечать на перечисленные ниже вопросы. Если не справляетесь с расслаблением, вот вам в помощь видео с релаксирующей музыкой. Прислушайтесь к себе.

Отвечать на вопросы лучше письменно.

• Что вы действительно испытываете к мужу? Просто перегорели или в вас живет полное неприятие этого человека? Сожаление об упущенных годах, легкая грусть от ушедшей сказки или лютая ненависть к тому, кто сломал вашу жизнь?
• Подумайте, перенесете ли вы эти чувства на еще не рожденного малыша? Будете ли вы в нем видеть продолжение мужа?
• Представьте, что решили сделать аборт. Прокрутите в голове этот сценарий от и до. Вот вы решились, пришли в кабинет и сделали это. Все пути назад нет. Что вы испытываете? Спокойствие, облегчение или безграничное горе от совершенной ошибки? Не оглядывайтесь на мнение окружающих, это только ваша жизнь и вам нести за нее ответственность.

• А теперь представьте, что решили рожать. Какой станет ваша жизнь с появлением ребенка? Как будут строиться ваши отношения с мужем. В какой атмосфере будет жить ребенок? Сможете ли вы сами содержать малыша, если расстанетесь с нелюбимым мужчиной?
• Ну и не забудьте обсудить этот вопрос с мужем, если он конечно вменяем. Я не говорю про наркоманов и психически нестабильных людей. Бывает так, что мужчины действительно хотят детей. Но подумайте, сможет ли он обеспечить достойную жизнь маленькому человеку, если вы не захотите участвовать в этом после родов.

После того как письменно ответите на все вопросы, не торопитесь. Отложите блокнот в сторону и вернитесь к нему на следующий день. Лучше всего повторить это упражнение несколько раз, так вы сможете найти действительно наилучшее решение.

Советы психологов

Бывает, что кто-то из супругов просто вытесняет мысли о партнере из-за того, что сосредотачивается на себе, на заботах о доме или личных проблемах. А если в семье еще и трое детей, две собаки и мама мужа, когда уж тут о супруге думать… В общем, предлагаю дельный совет от психологов.

https://www.youtube.com/watch?v=v9Y6KsQG8PQ

Попробуйте сыграть с мужем в игру. Вам понадобится спокойное место. Договоритесь, что в процессе никто не произнесет ни слова. Сосредоточьтесь только на ощущениях. Упражнение состоит из трех блоков, каждый по 3-5 минут. Прижмитесь спинами друг к другу.

• Блок №1: прижимайтесь плотнее к партнеру и все это время думайте только о его ощущениях. Забудьте о своем состоянии.
• Блок №2: сосредоточьтесь только на своих ощущениях, на своем комфорте в данной ситуации.
• Блок №3: забота об обоих. Старайтесь не выпускать из виду ощущения ни свои, ни партнера.

Когда игра закончится, поделитесь друг с другом впечатлениями: кто что чувствовал? Какое состояние вам было привычнее? Возможно проблемы в отношениях начались из-за того, что один из партнеров или оба были слишком сосредоточены на себе? Упражнение помогает достичь баланса, если реанимировать чувства еще возможно.

Видео:Нелюбимый мужчина. Причины жить с нелюбимым? / Психолог АрхиповСкачать

Как жить с нелюбимым мужем: анализ проблемы и полезные советы психологов

У некоторых людей уже сама постановка этого вопроса — как жить с нелюбимым мужем — вызывает дикое недоумение: а зачем с ним, собственно, жить? Увы, но жизнь далеко не такая простая и однозначная штука, как порой кажется — мятежные страсти кипят в мелодраматических сериалах, а в реальности зачастую даже самые импульсивные люди вынуждены скрывать свои чувства.

Либо отсутствие их. Ежедневно десятки, сотни, а то и тысячи женщин по всему миру обращаются к психологам с этим острым вопросом, отчаявшись разрешить свой внутренний конфликт самостоятельно. Есть ли у них шанс сделать это в уютном кабинете и спокойной обстановке и что вообще думают по этому поводу сами специалисты? Обо всем этом — в нашем сегодняшнем мини-исследовании.

А была ли любовь?

Сперва давайте вспомним, как все обычно начинается. В первые дни после свадьбы на молодоженов любо-дорого смотреть: с энтузиазмом строят планы на будущее, живо прислушиваются к мнению друг друга, проявляют нежность по малейшему поводу и подавляют гнев даже в тех случаях, когда он, в принципе, вполне логичен.

Трудно поверить в кардинальную перемену в их настроении спустя даже несколько лет. Трудно, однако приходится.

Стрельцова Екатерина Анатольевна, семейный психолог с 10-летним стажем:

— ошибка многих женщин, вступающих в брак — это абсолютная уверенность в своих чувствах. Пребывая в блаженном состоянии влюбленности, они закрывают глаза на все остальное и искренне полагают, что с таким трепетом будут относиться к человеку всегда.

Однако жизнь расставляет все и всех по своим местам: влюбленность — это типичное аффективное состояние, которое выдающийся философ и психолог Эрих Фромм охарактеризовал как «впадение в любовь». Грубо говоря, человек становится зависимым от объекта своей страсти. Одной из определяющих его характеристик является скоротечность.

Вот почему спустя некоторое время пелена спадает, сознание проясняется, а в голове возникает резонный вопрос: что это за человек находится рядом со мной и что я вообще тут делаю?

Безусловно, люди бывают разные. Соответственно, при благоприятных обстоятельствах чувство влюбленности у одних трансформируется в гораздо более взрослое и серьезное состояние — любовь. С точки зрения психологии, оно предельно активно и характеризуется желанием человека отдавать всего себя находящемуся рядом.

Вспомним того же Фромма: «Любить — в первую очередь, давать, а не брать».

Однако в ряде случаев такой логичной перемены не происходит: от былой влюбленности не остается и следа, а то, что когда-то вызывало умиление и нежность в муже, теперь провоцирует нестерпимое раздражение и злость.

Какие же негативные факторы сопутствуют этому?

• Шаткость материального положения. Увы, но деньги имеют значение, как бы все наше естество ни противилось этому. На самом деле, конечно, значение имеют не сами банкноты, которыми наполнен наш кошелек, а то чувство уверенности в завтрашнем дне, с которым они ассоциируются. И вполне резонно, что она возлагает особые надежды в этом области именно на своего любимого мужа. Ведь он испокон веком добытчик, не так ли? Если же по каким-то причинам эти надежды не оправдываются, то шаткость материального положения семейного союза оборачивается и эмоциональной нестабильностью.
• Ссоры. Выясняют отношения все. Вот только каждая ссора оставляет после себя рубцы на сердце. Это, конечно, красивая метафора, но она хорошо объясняет тот факт, почему любовь медленно, но верно уступает место равнодушию.
• Рутина. Раскрашивая вашу жизнь в серые краски, вы тем самым закрашиваете те яркие чувства, которые некогда двигали вами при вступлении в брак. Конечно, даже самые возвышенные чувства склонны со временем приземляться, но скучный серый быт серьезно ускоряет этот процесс.
• Измены или ревность. Зачастую ревность многие трактуют как одно из проявлений любви, но на деле она ее лишь благополучно убивает. Равно как и измены: трудно после ее обнаружения смотреть на человека тем же искренним и нежным взглядом.

Что делать, если не любишь мужа?

Такие вопросы нередко можно встретить на женских форумах. Спрятавшись за безликим ником, замужние женщины изливают душу себе подобным, надеясь получить толковый совет о том, как жить с нелюбимым мужем.

https://www.youtube.com/watch?v=6qhv3tCXVS4

Но что может толкового посоветовать пребывающая в точно таком же состоянии собеседница?

Железникова Оксана Владимировна, гештальт-психолог с большим стажем работы, доцент Московского психолого-социального института:

— Состояние нелюбви к мужу — привычная тема для разговора со многими моими клиентками. Но удивительно другое явление: когда после ряда сеансов с наводящими вопросами женщина вдруг осознает, что не все так просто с ее чувствами. Вообще, я всегда настороженно отношусь к определению «любви» и «нелюбви».

Где та грань между этими двумя, казалось бы, полярными состояниями? Если вы не можете прожить без мужа и дня, то почему-то считаете это искренним и образцовым проявлением чувств, хотя с точки зрения психологии это аффективное состояние, аддикция, которая никак не может стать отправной точкой для определения истинности чувств в других парах.

Предлагаем вам сперва задать самим себе несколько вопросов, которые помогут определить то, что вы чувствуете по отношению к своему мужу:

1. Как вы определяете, что не любите мужа?
2. Что мешает вам его полюбить?
3. Что такое любовь с вашей точки зрения?
4. Есть ли у вас перед глазами примеры супружеских пар с идеальными отношениями?

Точное определение причин отсутствия каких-либо чувств по отношению к мужу поможет вам выяснить для себя, насколько серьезен барьер между вами. Да и вообще, если взглянуть на ваш брак с мужской точки зрения. Какие признаки говорят о том, что муж не любит жену? Отрицать это было бы очень самонадеянно.

Конечно, на повестке дня остается самый главный вопрос: а стоит ли жить вообще с нелюбимым человеком?

Мысли о разводе посещают в такой ситуации посещают каждую женщину, но воплощают ее в жизнь лишь единицы.

Кто-то продолжает жить вместе ради ребенка, в некоторых случаях имеет место быть боязнь остаться одной, часто наблюдается и банальная сила привычки. Но только ли в этом причина? Как решиться на развод с мужем, которого уже не любишь?

Антонов Олег Петрович, семейный психолог, автор книги «Нелюбовь и ее лечение»:

— Я часто задаю этот вопрос своим клиенткам: если не любите, то почему не уходите? Ведь логичное же решение! И знаете, что получаю в ответ: а как я без него? «Так значит, что он для вас что-то значит?» — резонный вопрос с моей стороны. Никогда еще не получал внятного ответа на этот простой вопрос.

Заключение

Вспомним слова известного сербского писателя Милорада Павича: «Если вы говорите, что ваша любовь остается все такой же вот уже три года, то знайте, что она уже умерла».

Одна из главных проблем, с которой неминуемо сталкивается каждая женщина — это неумение анализировать собственные чувства к мужу. Большинство наивно полагает, что возвышенная и трепетная любовь на старте отношений должна сохраниться таковой и на долгие годы вперед, а первое же изменение интенсивности проявления своих чувств трактует как угасание взаимной любви.

Взгляните на свои чувства немного под другим углом — и тогда вопрос о том, как жить с нелюбимым мужем, с большой долей вероятности отпадет, так как вы обнаружите совершенно новые грани в ваших отношениях, о которых даже доселе и не подозревали.

Видео:Женщина живёт с нелюбимым мужем.Скачать

Как жить с нелюбимым мужем? И стоит ли?..

Вам казалось, что у вас так много общего со своим избранником… Каждый день, проведенный вместе, доставлял вам море удовольствия и безграничное количество положительных эмоций.

Прогремела шикарная свадьба, вы посетили экзотическую страну по время романтического отпуска, и настали серые будни… Как оказалось, у вас много различий, его поступки все чаще разочаровывают вас, а комплименты уже не вызывают прежнего восторга.

Что же произошло? Неужели это не ваш человек? И как жить с нелюбимым мужем?

Разочарование в браке: главные причины

Разочарованы ли вы в браке? Если да, не принимайте поспешных решений. Поразмышляйте над причинами столь грустной реальности. В разрешении проблемы ключевую роль играет выявление ее источника. К ним относится:

Некоторые женщины уже после первого свидания полагают, что нашли свой идеал. Они всецело предаются развивающимся отношениям и зацикливаются только на достоинствах избранника. Его недостатки кажутся им незначительными и пустяковыми.

Девушки даже полагают, что с легкостью исправят имеющийся изъян. В результате человек оказывается не таким замечательным, как себе представляла женщина. Более того, он не намерен меняться и работать на собой.

Миф об идеальном спутнике жизни в одно мгновение рушится, и появляется чувство подавленности, депрессии и разочарования.

https://www.youtube.com/watch?v=U7ReshyjvP0

Во время свиданий и романтических вечеров кажется, что вся жизнь будет такой сказочной и чудесной. Неужели свадьба что-то меняет? Даже после заключения брака в первые месяцы супружеской жизни вы пребываете в атмосфере любви и романтики.

Однако идиллия продолжается не так долго. Мужчина начинает работать, вы следите за домом, и постепенно возвышенные чувства становятся более приземленными. На романтику не хватает ни времени, ни сил.

Такая проза жизни становится для вас непосильным бременем.

Разочарование многих женщин связано еще и новыми для них трудностями и проблемами. Тяжелая болезнь близких людей, финансовые трудности, долги – все это способствует появлению негативных мыслей и даже необъяснимым обидам супругов. Напряженность в отношениях накаляется, возникают ссоры и конфликты. Семейная жизнь оказывается на грани распада.

Если проблемы не решаются, то вы еще в большей степени отдаляетесь друг от друга. Ранящие слова врезаются в память и не оставляются вас даже в моменты перемирия. У вас нет общих занятий, каждый оказывается в собственной ракушке. Последствия такого отдаления катастрофически: от измены до развода.

Во время встречаний каждый из молодых людей старается быть лучше. Они друг другу уступают, увлекают тем, что интересно любимому человеку. После заключения брака каждый обнаруживает горькое послевкусие различий и разочарований. Супруги отличаются по способу выражения чувств и эмоций, и то, что вызывало лишь мимолетное недовольство, сейчас кажется невыносимым бременем.

Не ищите точную копию себе! Все люди уникальны, да и не интересно жить с человеком, который сильно похож на вас.

Стоит ли жить с нелюбимым мужем?

Оказавшись в столь непростой для себя ситуации, женщина начинает размышлять о разрыве отношений. Возникает чувство обреченности и жалости к самой себе. Особенно ярко проявляются подобные мысли после очередной семейной ссоры.

Но что делать в такой ситуации? Вам стоит поразмышлять над причиной возникновения проблемы.

Подумайте, куда бы вы не уехали, с кем бы вы не начали новые взаимоотношения, вы везде берете себя! А может, проблема не спутнике жизни? Если решать возникшие проблемы кардинальным способом, с новым избранником возникнут подобные проблемы: материальные трудности, различия во мнениях, увлечениях, режиме дня.

Яркие причины, почему не стоит уходить от нелюбимого мужа:

• Дополнительные трудности и проблемы. Одно из свойств нашего мозга заключается в сохранении в памяти только приятных воспоминаний. Уже через несколько дней после расставания вам будет казаться, что вы совершили ошибку. Поэтому не торопитесь и не принимайте поспешных решений, так как ваши поступки отражаются на жизни мужчины и детей.
• Придется начать жизнь с чистого листа. За время супружеской жизни вас много всего объединяло, но после расставания придется заново заводить друзей, знакомых и даже менять место работы. Это не так просто, как только кажется.
• Развод отражается на детях. Некоторые пары учатся пониманию только из-за своего ребенка. Хотя это не должно быть единственной причиной, результаты могут быть положительными.
• Проблема не столь существенна. В момент серьезной ссоры мы перестаем себя контролировать, из-за чего и появляются мысли о расставании. На следующий день трудности уже кажутся не столь непреодолимыми. Поэтому старайтесь вовремя остановиться и прекратить ссору. Только в спокойном состоянии принимайте важные решения в своей жизни.
• С другим человеком проблемы могут повториться. Трудности в браке – это заслуга обоих супругов, а не только вашего мужа. Поэтому с новым возлюбленным часто возникают подобные конфликты и ссоры в отношениях.

Безусловно, жить с нелюбимым мужчиной или нет, каждая женщина решает самостоятельно. Но главное при принятии решения – руководствоваться не мимолетными чувствами, а разумом.

Как жить с нелюбимым мужем?

У вас сейчас кризис семейных отношений? Постоянно думаете о разводе? Тогда приступайте к реанимированию взаимоотношений с помощью полезных советов:

1. Сосредотачивайтесь на положительном.

Прилагайте усилия, чтобы видеть хорошие качества в своем муже.

Подумайте, за что вы полюбили этого человека, что вас изначально привлекло и впечатлило? Запишите хотя бы 5 положительных качеств супруга на листке бумаги и во время разногласий перечитывайте достоинства и вспоминайте счастливые моменты супружеской жизни, когда мужчина проявлял эти качества. Предложите мужу для возобновления отношений каждый день находить друг в друге положительное. В результате вы обретете душевный мир, а мысли будут направлены на положительное!

Каждая ссора родителей негативно сказывается на психологическом состоянии детей. Ребенок впитывает неосознанно образ мышления мам и пап, а затем проявляет их во взрослой жизни. Дети одинаково любят обоих родителей, поэтому из-за малейшего разногласия расставаться неразумно.

1. Проводите больше времени вместе.

Во время встречаний вы много времени проводили наедине и даже его целенаправленно выделяли. Такие моменты делали вашу жизнь ярче и насыщеннее.

https://www.youtube.com/watch?v=1QN-Jxkb5_4

Для возобновления прежних отношений и возвращения романтики в ваши отношения целенаправленно выделяйте время для общения. Проводите много времени наедине, без друзей и детей, будто у вас свидание.

В момент ссоры у нас возникает глубокое чувство обиды и боли из-за поступка супруга. Но подумайте, неужели он сделал это намеренно? Трезво оцените ситуацию и постарайтесь увидеть истинные мотивы мужчины.

Учитесь видеть разницу между вашими чувствами и намерениями мужа.

1. Начинайте прежде всего с себя.

Изменить мужчину у вас не получится, как бы вы ни старались, поэтому начинайте работать над собой. Любой брак может быть счастливым, но только при одном условии: если каждый из супругов будет прилагать усилия для его сохранения.

Если каждый будет думать о том, что лично он делает не так, пропасть в отношениях постепенно начнет уменьшаться.

Имейте правильный взгляд на семейные отношения. Не ожидайте от мужчины идеальных мыслей и поступков. Ошибки совершают все люди, в том числе и вы. То, что у вас возникают разногласия, это нормальное явление, и вопрос не в их наличии, а вашем умении быстро разрешать проблемы. Поэтому не опускайте руки, а практикуйтесь!

1. Говорите о своих чувствах.

О накопившихся у вас негативных эмоциях супруг может и не подозревать. Почему бы вам прямо не рассказать о них? Лучше делать это в спокойной обстановке и в тот же день, пока отрицательные эмоции еще в большей степени не накопились. Относитесь и вы с пониманием к чувствам другого, внимательно слушайте и просите прощения.

Прекратите играть в молчанку! Говорите о своих чувствах и переживаниях, и тогда выход из конфликта будет найти гораздо легче.

Видео:Как жить с нелюбимым мужем? Михаил Литвак отвечает на вопросыСкачать

Жизнь с нелюбимым мужем: уйти или остаться

Пожив в счастливом браке, женщина может почувствовать, что любимый муж стал совершенно чужим человеком, а пылкие чувства остыли.

Супруг стал безразличен как мужчина, семейная жизнь превратилась в сожительство, основанное на привычке.

Как жить с нелюбимым мужем? Является ли отчуждение временным симптомом кризиса брака или это начало необратимого процесса распада семьи? Стоит ли жить с нелюбимым или настало время менять привычный жизненный уклад?

Почему женщина не спешит с разводом

После 3-5 лет брака во взаимоотношениях супругов уже не наблюдается страсти, ярких эмоций и сильного сексуального влечения. Им на смену приходит привычка, дружба, долг, разочарование или обида. Как жить с нелюбимым человеком, не вызывающим интереса? Даже в век современных нравов, барышни неохотно решаются потерять статус замужней.

По какой причине женщины не спешат разводиться, хотя охладели к супругу:

• запрещает родня или религиозные убеждения;
• сложилась ситуация «не люблю мужа, но есть дети»;
• заложена социальная установка «развод – это позор»;
• брак был заключен по расчету;
• жалость;
• привычка.

Нельзя жить с нелюбимыми! Обычно это заявляют женщины, не имеющие неприятностей в браке. На самом деле решиться расстаться с некогда близким и любимым мужем достаточно сложно.

Сохранять союз или нет

Ответ на этот вопрос потерявшая любовь женщина порой не может дать даже самой себе. Одни придерживаются народной мудрости, гласящей, что со временем все стерпится и слюбится. Другие твердят, что незачем тратить время, следует уходить и не терпеть ненужные страдания. Какой вариант верный? Однозначно решить может только сама женщина, попавшая в капкан безразличия.

Правила сосуществования

Как жить с нелюбимым мужчиной нас учит психология? Женская натура – многогранна и загадочна. Поэтому любовь девушки может иметь множество оттенков – от восхищения до жалости, от слепого обожания до ненависти.

Загляните в собственную душу: если там нет абсолютно никаких чувств к супругу, но брак по каким-то причинам следует сохранить, попытайтесь испробовать всевозможные способы, что сделать совместную жизнь комфортной для себя.

Как жить, если не любишь мужа?

1. Обсудите сложившуюся ситуацию с супругом. Говорите спокойно и откровенно, не бойтесь его обидеть, ведь молчаливое отчуждение ранит гораздо больнее.
2. Не любите нелюбимых, а постарайтесь вновь превратить их в любимых! Довольно часто трепетное чувство возвращается после разлуки. Отправляйтесь на отдых с детьми, в гости к маме или родственникам в другом городе. Проверьте отношения на прочность расставанием. Если вдали от мужа вы испытываете только облегчение, значит, вернуть былые эмоции уже не получится.
3. Жизнь с нелюбимым человеком можно сделать не столь неприятной, если максимально сократить общение. Старайтесь уделять все свободное время детям, работе, интересным увлечениям, встречам с подругами. Чем меньше вы видитесь, тем лучше взаимоотношения.
4. Как жить с нелюбимым мужем ради ребенка? Хорошенько подумайте, стоит ли сохранять брак из-за детей. Младшее поколение обычно болезненно реагирует на ссоры родителей, им гораздо полезнее жить со счастливой мамой, чем ежедневно видеть ее слезы или отвращение к отцу. Скрыть от детей отчуждение родителей невозможно, подростки это чувствуют особо тонко и тяжело переживают семейные драмы.
5. Как жить в семье, если нет любви? Позволяйте себя любить. Если чувства мужа не остыли, позвольте ему их проявлять. Однако будьте осторожны! Поддерживание любовных отношений из жалости может привести к постоянным скандалам и душевной дисгармонии, которая станет причиной нервных срывов.

Видео:Я не хочу своего мужчину! Причины и что с этим делать? ПсихотерапияСкачать

Как жить с нелюбимым мужем? Советы практикующих психологов

Из уроков физики известно, что частицы, имеющие разный заряд, притягиваются. С этим явлением сравнимы отношения между мужским и женским полами. Вот сближение состоялось, у кого-то, возможно, дело закончилось свадьбой. Но почему-то частицы начинают отталкиваться. И это уже не физика. Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине, разобраться в этом поможет психология.

Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять?

Чтобы отношения мужчины и женщины были длительными и обоим приносили удовлетворение, обратимся к психологии: как вести себя с мужчиной. Некоторые девушки думают, что венцом отношений становится заключение брака. Это заблуждение. Девочки, даже если сие счастье случилось, расслабляться рано.

На генном уровне каждый мужчина — это охотник. Вот птичка поймана, посажена в клетку, он ей наслаждается. Но проходит время, и наш охотник начинает скучать: ему хочется новую птичку. Что делать, чтобы мужчина боялся вас потерять, тут есть свои хитрости.

Так какую женщину мужчина боится потерять? С одной стороны, придётся держать своего любимого в тонусе, включить стерву, чтобы не было мыслей, что теперь он ваш повелитель, а с другой стороны, нужно окутать его вниманием и теплотой, чтобы он нуждался в вашем присутствии. Сочетание в себе двух противоположностей покажет, насколько развита у вас женская мудрость.

Как влюбить и удержать мужчину? Помните, Вы — Женщина, но не охотник

«Вы — Женщина, но не охотник. Вы являете собой прекрасный образец «добычи», которую мужчина будет завоевывать»

Анастасия Гай

https://www.youtube.com/watch?v=1knWfZzJzEk

Как влюбить в себя мужчину? А как удержать мужчину после того, как он влюбится? Ну не силой же! Дайте возможность охотнику всегда оставаться в роли охотника и не вынуждайте его выступать в роли вашей добычи — и считайте, что вы сделали 90 % для того, чтобы не просто влюбить в себя мужчину, но и жить с ним долго и счастливо.

Часто женщина настолько радуется, что у неё наконец-то появился долгожданный и желанный мужчина, что начинает его буквально «заваливать» подарками, баловать знаками внимания и всячески поощрять к бездействию своими чрезмерно активными действиями. Таким образом женщина пытается показать, какая она «сильная и всемогущая» и «как сильно ему с ней повезло».

Порой женщине не хватает самооценки и она думает, что благодаря подобному поведению, мужчина будет её только больше любить и ценить. – Не будет!Потреблять — будет.

Сердиться и подавлять в себе недовольство от того, что вы стали исполнять его роль мужика и завоевателя – тоже будет. Игнорировать вас – тоже будет.

И перестанет интересоваться вами как женщиной.

А вот восхищаться, проявлять знаки внимания и ухаживать — перестанет. Опять же, до тех пор, пока вы сами, осознанно, не измените своего отношения к себе и к своей роли во взаимоотношениях с мужчинами. Об этом я подробно писала в своей книге «О чем молчат счастливые женщины».

Иногда приходится слышать: «Я его и так баловала и так, я ему и подарки различные дарила, и как только могла, помогала в его делах и постоянно звонила и предлагала встретиться, интересовалась, где он и как проводит время – и вот результат – он окреп, поднялся и бросил меня ради другой. А я вся выложилась и осталась буквально ни с чем».

Казалось бы, что в этом плохого, когда женщина хочет дарить мужчине подарки и баловать его? Оказывается, много плохого, и в первую очередь, для самой женщины. Она буквально становится охотником, контролёром, вместо того, чтобы заняться своей жизнью, собой и своими делами.

Своего мужчину превращает в добычу, вынуждает его играть роль женщины. Мужчине такая роль неприятна, и он просто перестает что-либо делать и предпринимать р

ади своей женщины. Читайте об этом в статье «Не становитесь мамочкой для мужчины».

Подобные отношения теряют для него интерес, уходит азарт от игры и желания завоевать, восхитить и покорить. Для мужчины главное – это восхищение, которое он хочет получать от своей женщины. Когда женщина перестаёт ему давать возможность проявлять свои качества героя, интерес угасает и мужчина остаётся ни с чем.

Он остаётся разочарованным и пытается удовлетворить свою потребность либо на стороне, либо просто замыкается в себе, толком даже не понимая, а что, собственно, происходит. Либо «ложится на иван» и не хочет ничего делать ради своей женщины. Но об этом, как я же говорила выше, я подробно написала в книге «О чем молчат счастливые женщины.

Или как заставить мужчину слезть с дивана».

Поэтому, часто приходится слышать обиды и разочарования женщины на своего партнёра из-за того, что он не дарит ей цветы, не делает подарки, перестал ухаживать и проявлять знаки внимания и любви, перестаёт проявлять сексуальные знаки внимания. Перестает зарабатывать и обеспечивать семью на должном уровне.

Мне нравится 6 глава в книге Рашида Кирранова «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? Или Не бегайте за мужчиной, пусть Он бегает за Вами», где буквально пошагово расписано, что необходимо делать, чтобы не допустить подобной ситуации и чтобы всегда вызывать интерес любимого мужчины.

В первую очередь, необходимо сразу посмотреть, а как женщина ведёт себя сама со своим мужчиной? Насколько она позволяет ему быть тем сильным и отважным добытчиком и завоевателем, которым он всегда, испокон веков, был?

Насколько мы сами, женщины, поощряем своих мужчин к тому, чтобы они крепли и становились настоящими мужиками?

Насколько мы сами становимся хрупкой и беззащитной в его присутствии, чтобы он моментально захотел нас оберегать, восхищать, покорять и удивлять?

Насколько часто мы сами ведём себя как истинная женщина, а не как новоявленный охотник?

Насколько мы сами не становимся той ланью, за которой так долго наш добытчик бежал, и вдруг эта лань разворачивается и начинает бежать ему навстречу? Какая самая первая реакция возникнет у мужчины при виде такой прыткой «лани»? Конечно же, убежать и спрятаться где подальше, а лучше вообще с ней больше не встречаться. Если же такой возможности нет, то хотя бы залечь в засаде и выжидать тот момент, когда «лани» надоест играть в роль охотника и покорителя, и она наконец-то уступит эту роль истинному герою. Можете об этом прочесть в книге «Психология мужчин в любви».

Наслаждайтесь тем, что вы – Женщина! Умейте наслаждаться и получатьот жизни удовольствие и радость.

Расслабьтесь и наслаждайтесь по жизни, не будьте скованной и вечно всем озабоченной, пытающейся всё проконтролировать, решить, пронаблюдать – о, как это походит на мужское поведение.

Как только вы перестанете вести себя как эдакий заправский воин-завоеватель и отдадите эту роль мужчине – сразу начнёте получать от жизни кайф!

Учитесь, учитесь наслаждаться собой и своей женской сутью. Будьте расслабленной и безмятежной, чуточку растерянной и бесшабашной.

Именно в этом состоянии мы лучше всего умеем доверять и довериться своему партнёру. И именно в этом состоянии всё в нашей жизни происходит наилучшим образом. И само всё «вдруг» решается.

И само всё «вдруг» происходит. Именно тогда, кода вы наиболее всего расслаблены и радостны.

https://www.youtube.com/watch?v=sO9z5O1Evlc

Именно тогда, когда вы безмятежная, купающаяся в своей нежности и беззаботности, лёгкости и радости женщина.

Займитесь собой и займитесь тем, что доставляет вам наибольшее удовольствие. Лучше всего – это получать от жизни и происходящего максимальное удовлетворение и радость. С наслаждением впитывать, вкушать каждый момент вашего бытия и наслаждаться всем тем, что происходит именно здесь и сейчас. Пусть это будет даже «самое наиглавнейшее событие вашей жизни».

Только такое, чуть кокетливое и безмятежное состояние души позволит вашему мужчине вести себя наиболее мужественно, ответственно и уверенно. Он видит, что вы не собираетесь тянуть на себе роль

добытчика и мужика, и он ощущает, как вы отпускаете свою железную хватку и позволяете ему самому всё делать так, как он считает правильным. А вы тем временем продолжаете заниматься собой и получать от жизни удовольствие, предоставляя прекрасную возможность вашему мужчине стать в ваших глазах героем, а себе получить массу положительных и позитивных впечатлений, эмоций и воспоминаний.

Умейте при этом постоянно заигрывать и чуть кокетничать со своим мужчиной.

Вы расслаблены, вы полностью доверяете своему мужу и получаете радость от того, что немного с ним позаигрываете и побудете такой нежной, женственной и при этом совершенно «беззащитной», любимой и единственной. О, ваш мужчина увидит это и оценит по достоинству.

И уже потом, когда вы останетесь наедине, поверьте, он отблагодарит вас за то ваше поведение, позволившее ему почувствовать себя успешным и смелым человеком – Истинным Добытчиком и Главой Семьи.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна! С уважением, Анастасия Гай.

Как вести себя с мужчиной: основные правила

Психология отношений учит правилам, как вести себя с мужчиной, чтобы он ценил и уважал свою избранницу.

1. Ошибка, которую совершают влюблённые особы, это полное растворение в своём обожателе. С этим, главное, не переборщить. Редкий мужчина выдержит такое внимание. Нужно давать ему время побыть без вашего общества. Пару звонков в день — это потолок. Переключитесь со своего мужчины на другие дела. Если не работаете, найдите себе увлечение. Вспомните, вы же чем-то занимались до того, как появился он. Повышайте свой уровень образования, ходите на тренинги, навестите подруг. Если не будете целыми днями досаждать своей половинке, а ваше свободное время будет тратиться на самоусовершенствование, мужчина не захочет терять такую спутницу. Только вовремя вспомните о приготовлении ужина.
2. Мужчины — это сильная половина человечества, но им тоже нужна поддержка. Только получить её хотят не от друзей, а от своей половинки. Но чтобы не показаться слабым, не всегда делятся своими проблемами. Интересуйтесь его делами, восторгайтесь его достижениями и сопереживайте неудачам. Не становитесь ему жилеткой, проявив минутную слабость, может потом не простить, что вы стали её свидетелем. Покажите своему спутнику, что, невзирая на временные трудности, совместно вы найдёте из них выход.
3. Поддерживайте свою внешность на высоте. Чтобы мужчина боялся вас потерять, придётся всегда быть ухоженной. Даже если с годами талия увеличилась на несколько сантиметров, а в уголках глаз появились морщинки, всё в ваших руках. Женщину, умеющую за собой следить и привлекающую взгляды других мужчин, будет желание удержать при себе.
4. Не вызывайте ревность и сами не ревнуйте. Некоторые девушки прибегают к такой тактике, флиртуют, этим провоцируя своего мужчину. Избегайте таких провокаций, даже если один раз это сошло вам с рук, и вы потешили свое эго, то другой раз может закончиться разрывом отношений. То же касается, если ревность проявляете вы. Мужчина от таких проявлений будет испытывать только раздражение. Психологи доказали, что ревность свойственна людям не уверенным в себе. Но это же не про вас. Будьте самодостаточной, и он не захочет вас потерять.
5. Не критикуйте его за финансовую несостоятельность (по вашему мнению). Постоянные нападки в этом направлении могут стать камнем преткновения в ваших отношениях. Проявите такт в этом вопросе, совместно обсудите, как улучшить ваше материальное положение. Мужчина оценит, что вы с ним не ради корысти, и любовь для вас дороже денег.
6. Не растрачивайте свои отношения на обиды и склоки. Научитесь быть в хорошем настроении. Чаще улыбайтесь. Используйте по полной свою харизму. С таким человеком приятно быть любому, в том числе и вашему спутнику.

Если за всю вашу жизнь у вас еще не было действительно счастливых и гармоничных отношений, либо все они очень быстро заканчивались — нужно искать причину в себе. Это может быть чрезмерная жертвенность из-за неуверенности в себе, либо страх одиночества. Тогда необходима помощь специалиста, например, психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича.

Как мужчина-хищник убивает женскую душу? Перестаньте быть жертвой и предупредите подруг!

• Что грозит Женщине перед прыжком в лучшую жизнь?
• Как мужчина-Хищник «обрабатывает» свою Жертву?
• Этапы женского падения.
• Как возродиться из пепла?

Если вы — Женщина (в силе, с планами-целями), держите курс без сомнения в лучшую жизнь, то берегитесь! Вы — на прицеле.

Особенно, если в придачу мечтаете о взаимной любви…
Внимание! Именно в момент предельной концентрации ваших намерений (на повышение, новый статус, творческий прорыв или личностную трансформацию) на горизонте появляется Он — пожиратель будущего.

Это хищник — охотник (в лице мужчины желанного-долгожданного).

Его цель — Женская Душа.

Видео:Когда пора разводиться ?!Скачать

Как жить с нелюбимым мужем — советы психолога

Выходя замуж, каждая девушка думает, что это навсегда. Но после свадьбы становится понятным, насколько вы на самом деле разные люди, а его невинные привычки начали вас раздражать. Куда делась любовь? Невольно встает вопрос: жить ли с нелюбимым мужем или подать на развод. 

Главные причины разочарования в муже 

Прошли чувства, а на их место поселилось разочарование. Но не стоит делать поспешных выводов и принимать решений. Подумайте над тем, что стало причиной сложившейся ситуации. Главное выявить источник постоянных раздражений и недовольств мужем.  

Несбывшиеся мечты 

 Многие женщины, встретив мужчину своей мечты, представляют его в своих фантазиях, как некоего идеала. Они бросаются в пучину нового романа и видят лишь положительные черты своего избранника.

Недостатки характера порой считается пустяком, который можно легко исправить. В итоге, девушка получает мужа, чей образ далек от нарисованного в ее голове идеала. Все попытки изменить мужчину, приводят к провалу.

Красивая сказка в мгновенье рушится и приходит разочарование мужем.  

Серые будни 

 Как правило, свидания и встречи до брака проходят в романтической обстановке. Кажется, что жизнь рядом с этим мужчиной будет похожа на сказку, в который женщина будет принцессой.

После свадьбы первые месяцы совместной жизни будут наполнены любовью и романтикой. Но вскоре, розовый туман рассеивается, начинаются обычные будни. Муж отправляется на работу, вы следите за чистотой, готовите еду.

Рутина ежедневных хлопот поглощает влюбленность и романтизм. Жизнь становится обыденной и начинает тяготить вас своей серостью. 

 Неожиданные проблемы 

 Многие женщины начинают депрессировать при первых возникших трудностях семейной жизни. Это может быть болезнь близкого человека, материальные трудности, долги.

Свое недовольство они выплескивают на уже нелюбимого мужа, обижаются на него. В отношениях появляется некая напряженность, что выливается в постоянные ссоры.

Женщина оказывается перед выбором, жить дальше с нелюбимым мужем или нет. 

Межличностная пропасть 

 Когда между мужем и женой нет взаимопонимания, то решение возникших проблем дается очень тяжело. Накопившееся недовольство и трудности отдаляют пару друг от друга.

Слова, сказанные во время ссоры, остаются в памяти надолго, сидят там больной занозой и не дают покоя даже в моменты мира. У вас больше нет общих увлечений, каждый занимается своим делом, практически не общаясь с партнером.

Подобное поведение может спровоцировать развод. 

Как можно жить вместе с нелюбимым тобой мужем? 

Часто происходят моменты, когда женщина готова уйти от нелюбимого мужа, но по каким-либо причинам не делает этого. Причиной может быть материальная зависимость от мужчины или даже физическая. Когда побороть подобную привязанность не получается, то нужно понять, как жить с нелюбимым мужем. 

Природа устроила так, что женщины более эмоциональны, нежели мужчины. Чувство любви способно вызвать у них бурю разнообразных эмоций. Это может быть страсть, нежность, а порой жалость или даже ненависть.  

Если вы не испытываете к нелюбимому мужу негативных эмоций, то попробуйте сократить общение с ним. В этом поможет работа, дети или любимое хобби. Можно отправиться в путешествие или на курорт.

Некоторые женщины полностью отдаются домашним делам, стараясь быть идеальной хозяйкой.

Методов отстранения от проблемы довольно много, но это работает только тогда, когда у вас есть моральные силы таить истинные чувства к нелюбимому мужу, делая вид, что вы его любите и цените. 

Когда жизнь с нелюбимым мужем становится невыносимой, то не стоит себя мучать и лучше расстаться. В этом случае психологи дают совет откровенно поговорить с супругом и объяснить сложившуюся ситуацию. Выход есть всегда, главное чтобы было желание его искать. 

Причины существования «равнодушных» браков 

 Так все же, как жить рядом с нелюбимым мужем? Советы психологов в данном вопросе можно разделить на два противоположных лагеря: 

• Одни твердят о том, что терпеть и жить дальше ради сохранения семьи можно, а порой даже нужно. Главное расставить приоритеты и выделить для себя главную цель, ради которой необходимо сохранить равнодушный брак.  
• Вторые утверждают, что такие отношения обречены. Не стоит тратить свою жизнь и жизнь нелюбимого мужа впустую. Лучше расстаться, пережить развод и посвятить себя новым чувствам и эмоциям.  

В современном обществе разводы – это не редкое явление. Прошла любовь, сходили в ЗАГС и все, да здравствует свобода. Но не всегда жизнь складывается так как мы того желаем. Есть ряд причин, по которым женщина живет с нелюбимым мужем, не решаясь на развод: 

• Свадьбу устроили родители. Дикость? Но даже сегодня это не редкость. В некоторых странах до сих пор существует традиция, когда брак устраивают родители. Редко между мужем и женой вспыхивает любовь. Чаще всего пара вынуждена привыкать друг к другу и жить без чувств. 
• Развод – это позор. В этом случае не всегда решающую роль играют религиозные взгляды. В некоторых семьях распад семьи оставляет пятно на репутации всего рода. Родственники дают советы по сохранению семьи. Люди думают о том, какой резонанс вызовет развод среди односельчан или соседей. Задумайтесь над вопросом, для кого вы живете, для себя или окружающих вас людей? Жизнь одна, и, к сожалению, она так коротка, что не стоит тратить ее на нелюбимого мужа.  
• Страх одиночества. Некоторые женщины недооценивают себя. Считают, что и внешность не такая, и характер не тот. Разводиться с нелюбимым мужем нельзя, так как придется доживать свой век одной. Психологи говорят о том, что не стоит бояться остаться одной. В жизни каждого человека, непременно, рано или поздно появляется человек, с которым захочется прожить всю жизнь. 
• Сохранение семьи ради ребенка. Это довольно распространенное явление. Часто в таких семьях ребенка возносят превыше всего, а все силы положены на ублажение детских капризов. Женщине приходится решать вопрос, как жить с нелюбимым мужем ради ребенка, который остро чувствует напряженность между родителями. В итоге, женщина затаит обиду на собственного ребенка, за неудавшуюся личную жизнь. Возможно, лучше будет развестись с нелюбимым мужем и заняться поиском своего счастья. 

• Жалость. Женщине кажется, что если она расстанется с нелюбимым мужем, то он пропадет без нее. Мужчина, который испытывает чувства к жене, чувствует ее равнодушие к собственной персоне. Осознание этого приносит ему муки и страдания. В некоторых ситуациях лучшим выходом будет прекращение отношений. 
• Брак по расчету. Случается так, что женщина или мужчина вступает в брак из-за денег второй половины. Дама рожает ребенка и живет, находясь в полной финансовой зависимости, жена готова терпеть и возраст нелюбимого мужа, и его скверный характер, и его измены, а порой даже физическое насилие над собой. Задумайтесь, стоят ли чужие деньги страданий, которые вы испытываете рядом с нелюбимым мужем? Устройтесь на работу и станьте независимой женщиной. 
• Привычка. Прошло много лет после свадьбы, любовь прошла, осталась лишь привычка быть рядом с мужем. Супруги понимают, что стали равнодушны друг к другу, но не спешат ни чего менять. В этом случае психологи дают совет попробовать реанимировать нежные чувства. Устройте романтический ужин, сделайте массаж мужу, отправьтесь вместе в путешествие по новым местам.   

 Проверка чувств 

Прожив в браке несколько лет, отношения между мужем и женой приобретают другую форму. Былая страсть утихает, а на смену ей приходят новые эмоции. Часто это происходит после рождения ребенка.

Многие женщины пугаются подобным изменениям, начиная думать, что разлюбили мужа. Но это совершенно не так. С годами любовь обретает новые формы, она становится качественнее, сильнее.

Отношения становятся более доверительными, порой похожи на дружеские.  

В подобных ситуациях психологи дают совет проверить свои чувства. Сделать это довольно легко. Вообразите себе, что у вашего благоверного появилась любовница.

Какие чувства возникают в вашей душе? Или муж уехал навсегда в другой город. Поедете ли вы за ним? Если вы готовы отстаивать свое счастье, то любовь просто приобрела другую форму.

Если же фантазии не вызвали ни каких эмоций, то любовь ушла и нужно решать жить с нелюбимым мужем или уйти. 

 Разобравшись в собственных чувствах, важно принять правильно решение. Жить с нелюбимым мужем или начать строить новую счастливую жизнь — решать только вам. Будьте счастливы! 

Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. Подробнее про эксперта.

(можно проать за статью) Загрузка…     брак, нелюбимый муж, отношения с мужем

📽️ Видео

Почему опасно жить с нелюбимым из-за ребенка?Скачать

Если вы несчастны в браке — СадхгуруСкачать

Как жить с нелюбимым мужем?Скачать

Можно ли жить с нелюбимым?Скачать

В ПОСТЕЛИ С НЕЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙСкачать

Нужно ли жить с бедным мужем?!Скачать

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - Отпустите мужа который вас не любит у вас будет новое счастьеСкачать

Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена ИвановаСкачать

Как жить счастливой жизнью в одиночестве - Михаил ЛабковскийСкачать

Стоит ли жить с нелюбимым мужчинойСкачать

Связь с нелюбимым. Сколько это продлится?Скачать

🔴 ЕСЛИ МУЖ ПЬЕТ: 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК ЖЕНЫСкачать

Психология отношений: стоит ли жить с нелюбимым человеком или разводиться✦Как развод влияет на кармуСкачать

Живу с нелюбимым! Что делать если разлюбила мужа? Торсунов лекцииСкачать