Секреты богатых женщин

Представительницы слабого пола добиваются больших успехов во многих сферах жизни. В чем секрет? Как стать успешной? Добиться значительных результатов, жить в достатке может каждая женщина, уверенная в себе и понимающая чего она хочет. Главное – постановка четкой цели и постоянное продвижение в этом направлении.

Успешная женщина, какая она?

Успех ассоциируется со славой, богатством, удовлетворением и счастьем. Это достижение заветной цели, результат упорного труда. Стремление к успешности свойственно многим женщинам. Только в представлении каждой успех выглядит по-разному, но в любом варианте дает возможность чувствовать себя счастливой.

Для одних счастье заключается в материнстве, для других – в реализации творческих и деловых качеств, для третьих – в финансовом благополучии. Деловая бизнес-вумен, популярная телеведущая, счастливая жена и мать, красавица, пользующаяся успехом у мужчин, – каждая из них счастлива и получает удовольствие от жизни.

В наше время успешная женщина – это сильная независимая личность, которая сделала блестящую карьеру. Она знает, чего хочет, имеет свою систему ценностей и четкие позиции. Безукоризненно выглядит, у нее прекрасные манеры и никакой вульгарности в образе.

Главные черты характера такой дамы:

• организованность;
• трудолюбие;
• активная жизненная позиция;
• пунктуальность и дисциплина;
• порядочность;
• умение сдерживать эмоции.

Преуспевающая женщина всегда готова к решению проблем и не теряется даже в случае форс-мажора. У нее выразительная речь, индивидуальный стиль, она оригинальна и креативна.

Как ведут себя успешные женщины

Для женщины, занимающей определенное положение в обществе, важны образ жизни и манера поведения. Она умеет планировать жизнь и постоянно развивается.

Бизнес-леди коммуникабельна, уверена в себе, уравновешенна, ответственно относится к своим обещаниям и всегда сдерживает их. Ее уверенность передается другим людям. Даже если ее преследуют неудачи – ее воля останется несломленной.

Успешная женщина умеет работать и отдыхать, держит баланс во всех сферах жизни, что помогает ей сохранить физическое и психическое здоровье. Она работает для себя и на благо общества, ведет социальную работу.

Как стать успешной и богатой женщиной с нуля

Успех не приходит вдруг – к нему ведет длинный и часто тернистый путь. Важно заранее поставить четкие цели и не отступать от них.

Женщина, решившая добиться успеха, должна изменить свое мировоззрение, перенять привычки и манеры поведения, свойственные богатым успешным особам.

Очень важно для развития карьеры получить хорошее образование. Это значительно повысит самооценку.

Трудно достичь успеха, если нет твердой уверенности в себе. А это главный жизненный стержень. Избавиться от неуверенности помогут статьи, книги, курсы, которые есть в интернете. Можно посетить специальные тренинги.

Чтобы преуспеть в какой-либо сфере, необходимо постоянно работать над собой. Объективно оценивать свои плюсы и минусы, постоянно улучшать навыки общения, память, возможно, привести в порядок внешность.

Заводить новые полезные знакомства, которые помогут приобрести жизненный опыт, но уметь отстаивать собственное мнение. Следует изучать истории знаменитых успешных женщин и учиться на их примере.

Обязательно составить план действий и ежедневно совершать маленькие шаги для его выполнения. Не стоит браться сразу за несколько дел, а найти то, что нравится больше, и развиваться в этой области. Важно помнить, что у всех людей случаются взлеты и падения, а на ошибках можно учиться.

В отличие от мужчин у женщин хорошо развита интуиция, они внимательны к мелочам, что помогает в развитии карьеры. Важно ставить достижимые цели и не упускать возможностей, которые предлагает жизнь.

Внешняя красота

Успешная женщина просто обязана создавать положительное впечатление о себе. Она должна выглядеть безупречно как дома, так и на работе: прическа, маникюр, гардероб.  Даже самый плотный график не может стать оправданием неухоженной внешности. Ведь встречают по одежке. Внешний вид – визитная карточка человека.

Для создания стильного и женственного образа необходимо:

• знать достоинства и недостатки своей фигуры, умело подчеркивать первые и маскировать вторые;
• приобретать вещи, которые сочетаются между собой;
• выбирать лаконичные модели с хорошим кроем;
• не носить одежду слишком пестрых расцветок;
• отказаться от яркой вычурной бижутерии;
• одеваться опрятно и чисто.

Лучшим выбором для создания индивидуального образа будет беспроигрышная классика. Но выглядеть элегантно дама может в любом стиле.

https://www.youtube.com/watch?v=xiH7Yoh3k-4

Важное правило – избегать «чрезмерности» в деталях и украшениях.

Конечно, следует заботиться о своем здоровье и фигуре, состоянии кожи, правильном питании.  Соблюдать режим сна и отдыха, заниматься физическими упражнениями. Отдавать предпочтение натуральному цвету волос, естественному макияжу.

Уверенная в себе женщина имеет красивую осанку, легкую походку, обаятельную улыбку. Выглядеть свежо и элегантно при любых обстоятельствах – это твердое правило бизнес-леди. Привлекательные женщины вызывают доверие и расположение партнеров.

Семья успешной женщины

Выстраивая карьеру, преуспевающая женщина помнит о близких людях.  Она найдет способ совместить работу и семейные обязанности. Решит хозяйственные вопросы, подключив членов семьи, выкроит время для общения с детьми и мужем, грамотно составив свой рабочий график.

Гармоничные семейные отношения – лучший показатель успешности. Дети, воспитанные такой женщиной, подготовлены к жизни и имеют больше шансов на успех. Поддержка семьи поможет решительней двигаться вперед.

Карьера успешной женщины

Женщина, которая желает добиться успеха, сделать карьеру, очень серьезно относится к выбору профессии. Она не станет годами маяться на нелюбимой работе, а будет пытаться улучшить положение. Попробует найти другую работу, переквалифицируется, начнет свое дело, но не сдастся и не опустит руки, обвиняя в неудаче судьбу.

Успешная женщина не станет впустую тратить драгоценное время на пустые разговоры и занятия. Чтение книг по психологии поможет восполнить пробелы в воспитании, изучить правила хорошего тона, этикет.

Финансы успешной женщины

Финансовая дисциплина – это главное для успешных людей. Они разумно тратят деньги, потому что знают им цену. Если денежный поток уменьшается, то быстро разберутся в причинах неудачи или найдут новый источник доходов. Накопленный опыт, знания, навыки правильно вкладывать деньги будут работать на увеличение капитала.

Бедные люди переживают из-за каждой копейки, копят на «черный день», отказывая себе в маленьких радостях, забывая о своем умении зарабатывать. Успешная женщина не боится неожиданных трудностей, имеет запас денег, чтобы безболезненно пережить тяжелые времена.

Даже если обанкротятся все банки, пропадет все имущество, умная и сильная женщина не будет долго сожалеть о потерях, а найдет в себе силы выпутаться из сложной жизненной ситуации.

Взаимоотношения с людьми

Бизнес-леди проявляет заботу о людях, уважительно относится к сотрудникам, честна с ними, создает хорошие условия для труда. Она тверда в своих принципах, но ее совесть чиста.

Преуспевающая женщина умеет быть внимательной и благодарной, а люди ценят эти качества. Но рабочие отношения не переводит в панибратские, соблюдая субординацию. С легкостью прекращает отношения с недостойными людьми.

Как стать богатой и успешной женщиной: 10 золотых правил

Чтобы стать богатой и успешной, нужна внутренняя сила и определенные навыки.

Формирование следующих качеств поможет девушкам и женщинам развиваться и достигать намеченных целей:

1. Самостоятельность и трудолюбие.
2. Понимание окружающего мира и людей, терпимость к человеческим недостаткам, умение ладить с людьми.
3. Способность рисковать и действовать решительно, без страха совершить ошибку.
4. Постоянное самообразование, восприимчивость к новым знаниям и навыкам, которые будут способствовать появлению новых идей.
5. Умение оставлять неудачи позади и двигаться вперед вопреки неблагоприятным обстоятельствам.
6. Вера в себя. Она помогает справиться с самыми сложными задачами.
7. Позитивное отношение к жизни.
8. Постоянное планирование задач, правильная организация рабочего времени. Это позволит не переутомляться и держать себя в форме.
9. Проявление гибкости в решении сложных вопросов. Умение разрешить проблему обходным путем.
10. Правильный образ жизни. Он поможет улучшить внешность и поддерживать здоровье.

Используя эти правила как инструмент для самосовершенствования, женщина может достичь небывалых высот.

Что мешает стать успешной?

Не всем представительницам слабого пола удается реализовать себя. Некоторые живут в мечтах о чуде, фантазируют о волшебном превращении.

Так что же мешает добиться успеха, какие препятствия возникают у женщин на пути к цели? Это:

• боязнь проблем;
• пессимизм и уныние;
• заниженная самооценка;
• банальная лень;
• нерешительность;
• психологические детские травмы;
• навязанные обществом стереотипы поведения.

Пожалуй, главное препятствие на пути к успеху – это отсутствие мотивации. Человек, сделавший успех своей целью, должен менять образ жизни, мысли и привычки, которые препятствуют достижению мечты.

Заключение

Приведенные советы и полезные рекомендации помогут женщинам разобраться в технологии успешности, посмотреть на мир новым взглядом, преодолеть все сомнения и препятствия.

https://www.youtube.com/watch?v=Cas_3norfGQ

Главное – понять, что ежедневный упорный труд, который будет доставлять удовольствие и положительные эмоции, не может не привести к успеху.

Видео:ТОП-10 ПРИВЫЧЕК УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ: Начни прямо сейчас!Скачать

Как стать богатой и успешной женщиной – 10 советов от бизнесвумен

Сегодня мы поговорим о том, как стать богатой и успешной женщиной, многие особенно молодые девушки считают, что стать (самостоятельно) успешной и богатой женщиной в нашем мире практически невозможно, но это не так. Мы собрали 10 полезных советов от женщин которые достигли успеха в бизнесе и решили поделиться ими с Вами. Используя даже несколько из них Вы можете круто изменить свою жизнь к лучшему.

Как стать богатой и успешной женщиной

Мы предлагаем Вам 10 советов воспользовавшись которыми можно круто изменить свою жизнь. Все эти советы не придуманы и не являются теоретическими, все они взяты из интервью, книжек и других источников. Каждый из этих советов в своем время давала одна из успешных женщин достигшая успехов в бизнесе. Это подборка из 10 бесценных советов, которыми грех было бы не воспользоваться.

Кроме этого к нашей стать как стать богатой женщиной, мы решили приложить истории из реальной жизни от наших подписчиков и подписчиц, чтобы Вы сами смогли убедиться, как эти советы работают в реальной жизни. Так же рекомендуем прочитать нашу прошлую статью — «как стать богатым», там тоже можно найти не мало полезных советов, которые мы давали мужчинам, но эти советы так же применимы и к женской половине.

Совет №1 «Перестаньте жаловаться»

Многие девушку и женщины постоянно жалуются на все вокруг (работу, жизнь, продавщицу в магазине). Большая часть таких женщин уже даже не замечают за собой, что они постоянно жалуются.

Это очень плохая привычка, которая не только тормозит Ваше развитие но и отталкивает от Вас большинство людей как на работе так и в личной жизни.

Так как никто добровольно не станет выслушивать подобное нытье изо дня в день.

Чтобы перестать постоянно жаловаться на людей, нужно научиться быть оптимисткой, начать видеть в людях и вещах, что-то хорошее игнорируя при этом всё негативное. Это наверное одно из самых важных правил как стать успешной и богатой женщиной, которому нужно следовать.

Совет №2 «Просыпатесь пораньше»

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать и успевать сделать много дел за день, необходимо научиться рано вставать. Таким образом Вы будете не только себя лучше чувствовать но и будете успевать за день сделать гораздо больше дел. Ведь не зря говорят «кто рано встает…».

Совет №3 «Научитесь делегировать»

Сложно быть счастливой, когда каждый день необходимо выполнять рутинную работу. Особенно если Вы являетесь бизнесвумен (имеет свой бизнес).

Как правило все владельцы бизнеса считают (что с многими аспектами) они справятся гораздо лучше чем их подчиненных (и по большей части так оно и есть), но очень важно научится доверять людям и давать им возможность проявить себя, к тому же у Вас появиться на много больше свободного времени, которое можно потратить на более важные дела.

Пример из жизни:

От подписчика. Раньше я тоже руководствовался принципом — «хочешь что-то сделать хорошо сделай это сам», но потом у меня один знакомый как-то спросил, а почему ты переделываешь эту работу (разве не проще было бы сказать сотруднику исправить).

Я сказал, что так я буду уверен, что работа будет выполнена в лучшем виде. Он засмеялся и сказал, удивительно, что твой бизнес еще является прибыльным, ведь ты практически все свое время тратишь на доработки и так уже хорошо сделанной работы.

И тут меня как молнией ударило, я осознал, что так и есть и надо что-то менять.

Я решил пересилить себя и позволить делать сотрудникам свою работу самостоятельно, а я не буду пытаться сделать ещё лучший (на свой лад). Несмотря на то, что по началу я много ворчал, мол я бы сделал лучше и в таком духе.

Через время я увидел, что в целом получается ничем не хуже (чем если бы я всегда влазил в процесс), да получается по другому, но не хуже.

Таким образом я смог разгрузить свой день почти на 40% и теперь занимаюсь, только важными вещами, которые не смогут выполнять сотрудники.

Совет №4 «Не бойтесь неудач»

Этот совет особенно будет полезным для молодых девушек, которые хотят быть успешными. Совершать ошибки, это естественно, более того, тот кто не совершает ошибки, мало работает (как сказал один мудрец). Неудача это самый лучший учитель.

Если Вы будете бояться совершить ошибку, Вы упустите очень много возможностей. Но не менее важно научиться извлекать урок из каждой неудачи в противном случае с неудачи не было толку, ведь Вы опять совершите её, если не поняли в чем была ошибка.

Пример из жизни:

Когда я (автор статьи) совершают ошибку и отчаиваюсь, я всегда вспоминаю слова великого «Томаса Эдисона» – «Я не терпел поражений. Я просто наше 5 000 способов, которые не работают».

А ведь он явно знал больше о неудачах, чем большинство из нас, ведь ему удалось изобрести лампочку после более 11 000 попыток, а это означает что было и 10 999 (неудач), но он не опустил руки и добился желаемого.

Совет №5 «Найдите наставника»

Жизнь очень коротка и все познать никому не дано, поэтому нужно научиться перенимать опыт у окружающих людей, а как это сделать? Правильно, найти «наставника», человека, который уже прошел через все эти этапы, и соответственно смог бы Вам рассказать о своем бесценном опыте, тем самым с экономя Вам кучу времени и нервов.

https://www.youtube.com/watch?v=mDts0Y0qHfQ

Все успешные люди в той или иной мере имели наставников, кому-то посчастливилось встретить такого человека в живую, кто-то брал опыт из книг, людей занимающихся той же деятельность что и они. Сегодня наставника стало найти ещё легче (ведь сейчас есть интернет) с помощью него можно легко найти единомышленников в любой отрасли.

Пример из жизни:

От подписчицы. Я много слышала о том, что нужно иметь наставника, но как-то не придавала этому особого значения, ведь и сама я разбиралась в своей сфере довольно не плохо.

Но однажды на одной из конференций я познакомилась с несколькими же владельцами бизнеса, они так же имели бизнес в моей сфере (правда в других регионах) и мы решили встретиться ещё раз, потом начали общаться на постоянной основе.

И я стала замечать за собой, что общение с ними очень сильно отразилось на моем бизнесе, не смотря на то, что я знала все от и до (как я считала), они за время общения со мной, подсказали мне столько вещей о которых я бы в жизнь сама не додумалась бы, что мне удалось за 3 года расширить свой бизнес более чем в 2 раза. Мой бизнес стал приносит мне больше прибыли да и удовольствие от это удвоилось, другие женщины так же продвинулись благодаря мои советам, таким образом я нашла не только единомышленниц.

Совет №6 «Научитесь слушать»

Невероятно сколько людей не умеют слушать, а ведь просто слушая можно научиться многим вещам, кажущимся на первый взгляд бесполезными.

Но здесь очень важно понимать, что слушать нужно не всех подряд, очень важно окружить себя людьми умнее Вас (или хотя бы же такими же), просто общаясь на различные темы Вы переймете у них очень много полезных знаний, которые пригодиться Вам как в бизнесе так и в личной жизни.

Таким образом можно сделать вывод, что для того, чтобы стать богатой и успешной женщиной, необходимо завести друзей, которые были бы успешнее Вас (в духовном или финансовом плане). Не стоит недооценивать и других людей, ведь иногда жизненные советы ни чем не хуже, чем финансовые (как правило эти всегда 2 взаимосвязанные вещи).

Пример из жизни:

Успешная бизнесвумен Клер Уоттс (генеральный директор американского подразделения медиа-компании QVC, каждый вторник организует в своем кабинете «день открытых дверей», в это время любой сотрудник фирмы может зайти и поделиться своими наблюдениями (о том, как он видит будущее компании или другие рабочие моменты).

Совет №7 «Научитесь ставить четкие цели»

Очень многие девушки не знают, чего именно хотят (многие даже говорят, я же девушка это мол нормально). Это далеко не так, это не более чем отговорка. Вы никогда не сможете добиться успеха, если будете иметь нечеткие цели, а «мечты».

Иметь мечту это здорово, но мечта Вас не приблизит к желаемому не на йоту, а вот четко поставлена цель наоборот, поможет получить желаемое.

Четкая цель поможет стать не только богатой но и счастливой, и чувство «не трачу ли я жизнь в пустую», уйдет из Ваших мыслей на всегда.

Совет №8 «Не тратьте время зря»

На работе нужно работать (наверняка многие из Вас слышали эти слова), на самом деле лучше и не скажешь.

Сегодня в любом офисе большая часть сотрудников большую часть своего рабочего времени тратят в пустую (выходят на перекуры каждые 30 минут, сидят в социальных сетях, общаются между собой на темы не связанные с работой и так далее). Если избавиться от этих вещей, можно экономить до 20-30% рабочего времени, а порой и больше.

А если Вы работаете на себя (и так же тратите свое время в пустую), это означаете, что Вы каждый месяц теряете 20-50% своей прибыли. Поэтому стать успешной и богатой женщиной, тратя свое время впустую практически невозможно.

История из жизни:

От подписчицы.

У меня есть свой небольшой бизнес в интернете (я копирайтер), зарабатываю вроде не плохо, но заметила за собой, что я трачу очень много времени в никуда (захожу в социальную сеть, когда должна работать, общаюсь с подружками во время того, как должна была закончить задания), на это уходило на первый взгляд очень мало времени, как правило, по 5-10 минут за раз не более. Но после прочтения книги Брайна Трэйси я поняла, что это на первый взгляд кажется безобидной вещь. Поэтому я решили подсчитать, сколько я трачу времени на все эти отвлекающие меня дела. Я ставила таймер, когда отвлекалась и выключала его когда возвращалась к работе. Я не обращала внимание на него в течение дня, а потом глянула и ахнула, за день из 8 рабочих часов я потеряла целый 3.5 часа (в никуда)

После этого я решила отказаться от всего этого, я полностью перестала отвлекаться на бессмысленные вещи и за месяц мой доход возрос на 250% по сравнению с прошлым месяцев.

Я не отказалась от других вещей полностью, я отказалась только от бессмысленных (вроде листание фото знакомых (которых я видел максимум 2-3 раза в жизни) и тому подобных вещей), кроме того мой рабочий день сократился теперь на 2 часа, что тоже не может не радовать.

Совет №9 «Наслаждайтесь своей работой»

К сожалению очень многие девушки работают на работе которая им не нравиться. А ведь стать богатой и успешной не любя свое дела практически невозможно.

Стоит лишь посмотреть на других успешных женщин, которые добились успеха, все они занимаются любимым делом.

И это их любимое дело не потому, что оно приносит им много денег, скорее наоборот, это дело приносит им большие деньги потому, что они его любят.

https://www.youtube.com/watch?v=POPy_w_Re8k

Кажется банальным на первый взгляд но так оно и есть, ведь чтобы развиваться, нужно пробовать, что-то новое, придумывать новые способы завлечь новых клиентов (если Вы работаете на себя) и тому подобное.

Но в случае если Вы ходите на работу потому, что должны, Вы будете только думать о том когда закончиться этот рабочий день и Вы сможете уйти домой, разумеется думать об улучшениях бизнеса и тому подобных вещах, Вам будет не интересно.

Совет №10 «Научитесь экономить»

Не смотря на то, что это последнее правило в списке оно не менее важно чем остальные. Для того, чтобы стать счастливой и богатой женщиной, необходимо научиться экономить. Многие полагают, что научиться экономить это значит начать себе в чем-то отказывать, но это не совсем так.

Экономия — это не отказ от чего-то, это умение правильно распоряжаться деньгами.

Например многие женщины любят избавляться от стресса ходя по магазинам и покупая не нужный товар (который они оденут 2-3 раза в лучшем случае), избавься от этой привычки можно сэкономить довольно ощутимую сумму.

Тоже самое касается и других моментов, покупайте только те вещи, которые Вы будете носить, вкладывайте деньги только в те сферы в которых разбираетесь от и до и так далее.

Теперь Вы знаете как стать богатой и успешной женщиной и наслаждаться своим бизнесом или работой. Последовать этим советам и стать лучше во всех смыслах или жаловаться на свою жизнь каждому встречному, решать Вам. А для тех, кого интересует тема богатства рекомендуем прочитать статью — «способы как можно разбогатеть».

Видео:7 секретов сексуальной и богатой женщиныСкачать

7 секретов богатых женщин, как быть красивой в любом возрасте

Эту звезду мы помним еще со времен программы «Самый умный». Тогда она быстро говорила и задавала много сложных вопросов детям. Узнали? Тина Канделаки была первоклассной ведущей, а теперь она гуру красоты, что, кстати, для нас намного полезнее.

Уже как пять лет у знаменитости есть свой косметический бренд AnsaLigy.

Столько же времени Тина занимается обучением женщин: она регулярно запускает тренинги об уходе за лицом, правилах молодости и отношении к жизни.

А в своем инстаграме журналистка также делится видео с инструкциями фитнес-упражнений и рецептами диетических блюд. Мы просмотрели публикации Тины и выбрали для вас главные секреты ее красоты.

Ухаживает за шеей, чтобы не постареть

Тина Канделаки рассказывает подписчицам о том, что нужно делать, чтобы не постареть. И главный ее совет — ухаживать за шеей. Если лицо и грудь еще можно подтянуть, то зона шеи обязательно выдаст истинный возраст женщины. Вот несколько полезных рекомендаций звезды:

Шаг № 1. Начинаем с покупки правильной подушки, на которой вы будете чувствовать себя комфортно

Ночью шея должна быть абсолютно расслаблена. В противном случае, если мышцы будут в напряжении, на коже образуются складки, которые через пару лет превратятся в морщины.

Шаг № 2. Меняем привычки и перестаем держать телефон на коленях

Когда наш смартфон располагается ниже уровня локтей, шее приходится изгибаться в неестественное для нее положение. Из-за этого она постоянно напряжена, что отражается на состоянии кожи. Выхода два: или убираем телефон в сторону, или поднимаем его вверх.

Шаг № 3. Работаем над гигиеной

Раз в день принимайте контрастный душ, который повышает тонус кожи и стимулирует микроциркуляцию крови. А по вечерам вместе с очищением лица не забывайте про зону шеи. Несмотря на то, что на ней нет косметики, там есть грязь, которую обязательно нужно убирать.

Шаг № 4. Не забываем увлажнять и питать кожу

Один или два раза в день используйте увлажняющий крем. Это может быть отдельная банка или та же самая, которую вы приобрели для лица. Уход нужен для того, чтобы напитать кожу шеи необходимыми ей витаминами и придать ей свежий вид.

Шаг № 5. Пробуем дополнительный уход

Раз в неделю можно скрабировать шею легкими массажными движениями. Так вы удалите отмершие клетки и ускорите клеточный обмен. А это значит, что коллагена будет вырабатываться больше, и кожа станет более упругой.

Знает, как заставить волосы блестеть

По словам Алексея Лахардова, личного стилиста журналистки, лицо — это картина, волосы — его рамка. Даже самое красивое произведение искусства будет смотреться дешево, если не подобрать к нему должное обрамление. Поэтому за волосами нужно обязательно ухаживать.

https://www.youtube.com/watch?v=KzdaBXYYk5E

Тина признается, что ей не повезло с волосами: они кудрявые, но не плотные. А после двух беременностей звезда потеряла половину своего прежнего объема. Вернуть роскошную шевелюру ей помогли советы грамотно трихолога:

Совет № 1 — использовать пилинги для кожи головы, которые ускоряют обмен веществ и замедляют выпадение.

Совет № 2 — делать ежедневный 5-минутный массаж головы, чтобы усилить приток крови к волосам.

Совет № 3 — укреплять корни волос с помощью питательных шампуней и масок.

Совет № 4 — мыть расческу каждые 7−10 дней.

Совет № 5 — добавить в свой рацион омега 3 (рыбу, орехи, творог) и витамины группы В (яйца, бобовые, бананы). Поскольку волосы на 85% состоят из белка, им важно регулярно его получать. Только тогда они будут крепкими и блестящими.

Использует патчи для глаз

Косметический бренд Тины Канделаки выпускает много полезных продуктов для женщин, в том числе патчи для глаз. Гуру красоты признается, что сама любит их использовать.

В зависимости от проблемы, которую вы хотите решить, эти патчи способны на многое. Они могут помочь вам с отечностью, тусклой кожей, темными кругами или повышенной чувствительностью. Для всех этих задач в коллекции есть сразу пять видов патчей. Выбор Тины — «Ежевичные ночи» и «Бодрящий лимон».

Придерживается диетического питания

Как говорит Тина Канделаки, борьба за вес продолжается у нее всю жизнь. Она никогда не была эталонной худышкой, но и не распускала себя. Звезда старается поддерживать свое тело в форме, и в этом ей помогает сбалансированное питание. Вот главные правила диеты от Канделаки.

Правило № 1. Не запрещает себе есть вкусно

«Я слишком люблю еду, чтобы всю жизнь себя ограничивать. Поэтому стремлюсь к золотой середине. Можно есть, и можно есть вкусно», — говорит Тина.

Правило № 2. Не ест мясо

По словам Тины, от мяса она отказалась не из-за идеологических соображений, а просто потому, что так произошло. Теперь она чувствует себя намного лучше, но все еще не понимает, правильно ли поступила.

Некоторые диетологи говорят, что без мяса невозможно жить. В других исследованиях написано, что избыточный животный белок в нашем организме превращает все вредные вещества в еще более агрессивные продукты.

Тина признается, что не знает, кому верить, но свой выбор она остановила на рыбе и яйцах.

Правило № 3. Пьет кофе до 3 часов дня

Несмотря на то, что Тина Канделаки обожает кофе, ей приходится себя ограничивать. Тренер звезды предупреждает, что кофе мешает похудению, поэтому пить его можно только до 3 часов дня. За это время Тина успевает купить себе два капучино на миндальном молоке и два-три американо.

Правило № 4. Добавляет в свой рацион витамины

Тина Канделаки говорит, что тщательно подобранные витамины и пищевые добавки — часть ее рациона уже давно. Звезда употребляет их по определенной схеме:

• В первый день утром Тина пьет смесь из восьми тонизирующих органических грибов, а также хлореллу — набор растительных аминокислот, витаминов и минералов.
• Во второй день появляется добавка из морского коллагена, керамидов и астаксантина, которые делают кожу более влажной и эластичной, а также витамины для волос.
• В третий день Тина переходит на добавку с витамином D, который важен при построении и развитии костной ткани, а также для поддержания естественного цвета волос и кожи. В оставшиеся дни схема повторяется.

А еще Тина регулярно выкладывает в свой Инстаграм рецепты полезных блюд. Недавно звезда поделилась секретом вкусной рыбы с овощами и идеального белкового завтрака.

Регулярно занимается спортом

Тина Канделаки никогда не мнила себя длинноногой красоткой с третьим размером груди. Звезда признает, что ее тело может быть неидеальным. Она весит не 50 килограммов и иногда позволяет себе вкусно поесть. Но для нее это не главное. «Мое тело — это не дар свыше, а результат упорной работы, и я этим горжусь», — говорит журналистка.

https://www.youtube.com/watch?v=dFm4WliBBOI

Тина советует подписчицам не мучать себя тренировками, а полюбить спорт как здоровый образ жизни. Если заставлять себя что-то делать, то рано или поздно женщина может сорваться, и в итоге наберет больше ненавистных килограммов, чем было у нее до тренировок. Необходимо подобрать такую систему коррекции тела, в которой ей будет комфортно.

Ограничила употребление алкоголя

Чтобы выяснить, сколько ей можно пить без вреда для здоровья, звезда провела генетический тест. В результате Тина узнала, что 3 бокала белого вина в неделю — оптимальный вариант для нее. Причем каждый из 3 бокалов нужно употреблять в разные дни.

На самом деле Тина довольно спокойно относится к алкоголю. Она любит хорошее вино, но всегда ограничивается одним бокалом, поскольку спорт ей намного ближе, чем выпивка.

А еще Канделаки предупреждает своих подписчиц, что даже вино может быть вредным. Из-за него в крови повышается уровень гемоглобина, вы набираете калории, а в голове появляется тяжесть.

Исключила из рациона скрытый сахар

Скрытый сахар — это тот, о существовании которого вы даже не догадываетесь. Миска пшеничных хлопьев, йогурт и стакан пакетированного яблочного сока содержат 20 чайных ложек.

Точно так же в обезжиренный творог, молоко и якобы полезное йогуртовое мороженое с 0% жирности в большинстве случаев добавляют щедрую порцию сахара или сахарозаменителя.

Тина Канделаки отказалась от скрытого сахара и призывает к тому же всех своих подписчиков.

Несмотря на то, что сахар действительно способствует выработке гормона счастья, дофамина, его постоянное употребление приводит к сахарному голоду, а значит, влияет на ваше настроение. Кроме того, сахар — главный источник быстрых углеводов, с большим количеством которых организм не справляется и откладывает их в бока.

Видео:5 секретов успешных женщин о которых они не говорят. Школа современной элиты.Скачать

7 секретов богатых женщин, как быть красивой в любом возрасте

Эту звезду мы помним еще со времен программы «Самый умный». Тогда она быстро говорила и задавала много сложных вопросов детям. Узнали? Тина Канделаки была первоклассной ведущей, а теперь она гуру красоты, что, кстати, для нас намного полезнее.

Уже как пять лет у знаменитости есть свой косметический бренд AnsaLigy.

Столько же времени Тина занимается обучением женщин: она регулярно запускает тренинги об уходе за лицом, правилах молодости и отношении к жизни.

А в своем инстаграме журналистка также делится видео с инструкциями фитнес-упражнений и рецептами диетических блюд. Мы просмотрели публикации Тины и выбрали для вас главные секреты ее красоты. 

Ухаживает за шеей, чтобы не постареть

Тина Канделаки рассказывает подписчицам о том, что нужно делать, чтобы не постареть. И главный ее совет — ухаживать за шеей. Если лицо и грудь еще можно подтянуть, то зона шеи обязательно выдаст истинный возраст женщины. Вот несколько полезных рекомендаций звезды:

Шаг №1. Начинаем с покупки правильной подушки, на которой вы будете чувствовать себя комфортно

Ночью шея должна быть абсолютно расслаблена. В противном случае, если мышцы будут в напряжении, на коже образуются складки, которые через пару лет превратятся в морщины.

Шаг №2. Меняем привычки и перестаем держать телефон на коленях

Когда наш смартфон располагается ниже уровня локтей, шее приходится изгибаться в неестественное для нее положение. Из-за этого она постоянно напряжена, что отражается на состоянии кожи. Выхода два: или убираем телефон в сторону, или поднимаем его вверх.

Шаг №3. Работаем над гигиеной

Раз в день принимайте контрастный душ, который повышает тонус кожи и стимулирует микроциркуляцию крови. А по вечерам вместе с очищением лица не забывайте про зону шеи. Несмотря на то, что на ней нет косметики, там есть грязь, которую обязательно нужно убирать.

Шаг №4. Не забываем увлажнять и питать кожу

Один или два раза в день используйте увлажняющий крем. Это может быть отдельная банка или та же самая, которую вы приобрели для лица. Уход нужен для того, чтобы напитать кожу шеи необходимыми ей витаминами и придать ей свежий вид.

Шаг №5. Пробуем дополнительный уход

Раз в неделю можно скрабировать шею легкими массажными движениями. Так вы удалите отмершие клетки и ускорите клеточный обмен. А это значит, что коллагена будет вырабатываться больше, и кожа станет более упругой.

Правило №1. Не запрещает себе есть вкусно

«Я слишком люблю еду, чтобы всю жизнь себя ограничивать. Поэтому стремлюсь к золотой середине. Можно есть, и можно есть вкусно», — говорит Тина.

Правило №2. Не ест мясо

По словам Тины, от мяса она отказалась не из-за идеологических соображений, а просто потому, что так произошло. Теперь она чувствует себя намного лучше, но все еще не понимает, правильно ли поступила.

Некоторые диетологи говорят, что без мяса невозможно жить. В других исследованиях написано, что избыточный животный белок в нашем организме превращает все вредные вещества в еще более агрессивные продукты.

Тина признается, что не знает, кому верить, но свой выбор она остановила на рыбе и яйцах.

Правило №3. Пьет кофе до 3 часов дня

Несмотря на то, что Тина Канделаки обожает кофе, ей приходится себя ограничивать. Тренер звезды предупреждает, что кофе мешает похудению, поэтому пить его можно только до 3 часов дня. За это время Тина успевает купить себе два капучино на миндальном молоке и два-три американо.

Правило №4. Добавляет в свой рацион витамины

Тина Канделаки говорит, что тщательно подобранные витамины и пищевые добавки — часть ее рациона уже давно. Звезда употребляет их по определенной схеме:

• В первый день утром Тина пьет смесь из восьми тонизирующих органических грибов, а также хлореллу — набор растительных аминокислот, витаминов и минералов.
• Во второй день появляется добавка из морского коллагена, керамидов и астаксантина, которые делают кожу более влажной и эластичной, а также витамины для волос.
• В третий день Тина переходит на добавку с витамином D, который важен при построении и развитии костной ткани, а также для поддержания естественного цвета волос и кожи. В оставшиеся дни схема повторяется.

А еще Тина регулярно выкладывает в свой Инстаграм рецепты полезных блюд. Недавно звезда поделилась секретом вкусной рыбы с овощами и идеального белкового завтрака.

Исключила из рациона скрытый сахар

Скрытый сахар — это тот, о существовании которого вы даже не догадываетесь. Миска пшеничных хлопьев, йогурт и стакан пакетированного яблочного сока содержат 20 чайных ложек.

Точно так же в обезжиренный творог, молоко и якобы полезное йогуртовое мороженое с 0% жирности в большинстве случаев добавляют щедрую порцию сахара или сахарозаменителя.

 Тина Канделаки отказалась от скрытого сахара и призывает к тому же всех своих подписчиков.

Несмотря на то, что сахар действительно способствует выработке гормона счастья, дофамина, его постоянное употребление приводит к сахарному голоду, а значит, влияет на ваше настроение. Кроме того, сахар — главный источник быстрых углеводов, с большим количеством которых организм не справляется и откладывает их в бока.

Видео:НАШУМЕВШИЙ СЕЗОН! НА ТРАССЕ НАХОДЯТ ТЕЛА БОГАТЫХ ЖЕНЩИН, А ИХ АВТО В УГОНЕ! Я знаю твои секреты-6!Скачать

Как стать богатой и успешной женщиной

Как только феминистки добились права стоять и работать на ровне с мужчинами, они все чаще становятся более успешными. Но пока еще не все женщины смогли реализовать в себе такой потенциал.

Многие до сих пор находятся в поиске, не знают что выбрать, с чего начать и какие привычки в себе выработать, чтобы стать успешной.

Эта статья поможет вам разобраться со всем, поверить в себя и начать менять свой мир к лучшему.

Женщины лучше во всем

Ден Абрамс в своей книге «Женщина сверху. Конец патриархата?» привел факты, доказывающие, что успешные женщины присутствуют практически в каждой сфере деятельности. В качестве мотивации для вас, мы поделимся отрывками из этой книги.

• Женщины лучшие врачи. Британские ученые выяснили, что в действительности из всех врачей лучшими считаются именно женщины. В период исследования было выявлено, что 200 мужчинам за год запретили заниматься врачебной практикой, в то время как только 29 женщинам поступил такой же запрет.

Мужчина-гинеколог похож на автомеханика, у которого никогда не было своего автомобиля. — Кэрри Сноу.

• Женщины лучшие брокеры. Скорее всего благодаря дару интуиции даже в этой сфере женщины лучше мужчин. Например, когда был глобальный кризис, именно они отделались меньшими потерями на фондовом рынке. В журнале Institutional Investor на 0,4% выше доходность у женщин, нежели у мужчин.
• Они легче переносят боль. Опять же, британские ученые выяснили, что на протяжении всей жизни слабый пол чаще испытывает боль, при том сильную и на больших участках тела. Также было доказано, что чем больше человек испытывает боль, тем быстрее привыкает к ней. Появляется меньше тревоги и беспокойств, становится проще ее терпеть.
• Именно женщины становятся шпионами. Мужчины чаще проваливаются в миссиях, сливают разведданные. Женщинам легче удается манипулировать мужчинами, они не руководствуются логикой, а лишь эмоциями. Сильный пол при виде красотки теряют рассудок, а вот у представительниц слабого пола мужчины такой эффект не вызывают.

Помимо выше перечисленного, девушки лучшие водители, с точки зрения безопасного вождения. Они более ответственны, выносливы, дольше живут, отлично ориентируются на незнакомой местности и так далее.

Секреты успеха

Чтобы стать успешной, не достаточно верить в свой успех. Нужно каждый день быть лучше, чем вы были вчера.

Никогда не останавливайтесь

Успех приходит к тем, кто находится постоянно в движении. Занимайтесь несколькими делами одновременно, придумывайте новые идеи, не бойтесь рисковать.

https://www.youtube.com/watch?v=lw-RY76aFm4

Распланируйте свой день так, чтобы каждая минута была прожита не зря. Именно четкий график вам поможет прийти к успеху.

Получайте новые знания

Необходимо стремиться к новым знаниям в любой области. Любая успешная женщина всегда вкладывает деньги в свое развитие. Пусть это курсы, семинары или мастер-классы — если это стоит того, то нужно пробовать и изучать.

Интересуйтесь новым, будьте в курсе всех последних событий. Не стойте на месте, иначе мир пройдет мимо вас.

Даже в старину настоящие леди много читали и умели говорить на нескольких языках. Также они могли рисовать, петь и играть на музыкальных инструментах. Именно такие леди считались успешными и имели все.

Верьте в себя

Без веры в свои силы успеха не достичь. Он не приходит к тем, кто сомневается в себе и в деле за которое берется. Никогда не бойтесь неудач. Если вы действительно чего-то захотите, то сможете этого добиться.

Забудьте о прошлом

Груз прошлого всегда весит тяжелым грузом у многих на плечах. Стоит скинуть его и оставить позади. И это касается не только сферы бизнеса, но и каких-то личных обид и неудач. Стремитесь создать, добиться успеха в настоящем.

Негативные эмоции о прошлом лишь тяготят вас, забирают силы и тянут вниз. Пусть прошлое остается в прошлом. Учтите ошибки и не вспоминайте больше о них. И наконец, почаще повторяйте себе фразу: «Все будет хорошо! Если еще не хорошо — значит, это еще не конец!».

Будьте всегда в хорошем настроении

Идти вперед и достигать своих целей успешным людям помогает именно позитивное мышление. Хорошее настроение помогает радоваться каждому дню и каждой мелочи. И согласитесь, с позитивным настроем будет легче идти к своей цели!

Имейте свое мнение

Хорошо, когда вы можете выслушать и услышать собеседника. Но не всегда стоит соглашаться с тем, что он вам говорит.

Успешная женщина всегда имеет свое мнение на все, пусть даже оно будет совпадать с чьим-то еще. Научившись отстаивать свою позицию, вы также научитесь принимать ответственность на себя за все решения.

Не поддаваться чужому влиянию, уметь составлять свое мнение — удел только сильных, успешных людей.

И помните, что плыть по течению могут и дохлые рыбы, но бороться с течением и плыть против, могут только сильные.

Помогайте

Чаще всего, когда люди приходят к успеху у них появляется желание как-то помочь другим.

Одни открывают благотворительные фонды, другие помогают материально детским домам, а кто-то и вовсе проводит социально-значимую работу.

Но это не значит, что вы должны помогать кому-то, только когда будете на вершине успеха. Вы можете начать уже сейчас. Например, организуйте в своем доме сортировку мусора.

Будьте гибкой

Речь идет не о физической гибкости, а умственной. На пути к успеху может появиться множество преград. И, чтобы не опускать руки при виде сложной задачи, пробуйте подходить к решению с разных сторон. Такая гибкость поможет вам выиграть, находя обходные пути.

Не забывайте об отдыхе

Делать передышку необходимо всем. В течение дня не забывайте о перерывах, отвлекайтесь на что-то новое и не забывайте об отпуске. Умение совмещать работу и отдых помогут вам оптимизировать деятельность. При этом, именно с таким подходом, у вас получится добиться больших успехов без вреда для здоровья и вашей психики.

Берите на себя ответственность

Чтобы добиться высоких результатов, нужно рисковать. Но без умения брать ответственность на себя успех не придет. Отвечая за себя и за свои действия, вы будете точно знать что делаете. Не бойтесь оступиться и совершить ошибку. На ошибках мы учимся и развиваемся. Благодаря им, мы познаем новое. Ни один спортсмен не достиг первого места без падений.

Основа всего успеха — это вера в себя. Без этого вы не станете успешной. Только с ней вы будете идти вперед к своей цели, преодолев все препятствия на пути. Отбросьте все страхи и сомнения. Идите смело к своей мечте! Забудьте о прошлом, оставьте позади всех тех, кто вам мешает двигаться вперед. Только так вы станете успешной женщиной!

Подпишитесь на наш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям. Больше интересных статей —на нашем сайте.

🎦 Видео

7 Главных Привычек всех богатых и успешных людей. Начни использовать их уже сегодняСкачать

18 правил, которые соблюдают богатые люди и игнорируют бедныеСкачать

АУДИОКНИГА: ПОСТЫДНЫЕ СЕКРЕТЫ УСПЕШНЫХ ЖЕНЩИН СЛУШАТЬ РОМАНСкачать

17 тайн богачей, о которых не знают бедные // ДУМАЙ КАК МИЛЛИОНЕР - Харв ЭкерСкачать

Привычки миллионеров и успешных людей | Брайан ТрейсиСкачать

Формула успеха! / 9 секретов успешных женщинСкачать

1. Мышление успешных людей. Брайан Трейси.Скачать

Как стать успешной? | Привычки успешных женщин | Гузель ШарафутдиноваСкачать

Секреты поддержания огня в долгих отношениях. Как не дать отношениям остытьСкачать

История Самых Богатых Людей Мира..*ВОТ ПОЧЕМУ 1 ЛЮДЕЙ МИЛЛИАРДЕРЫ*Скачать

5. Привычки успешных людей. Брайан ТрейсиСкачать

Мышление УСПЕШНЫХ Людей. 9 Советов для Твоего УСПЕШНОГО БУДУЩЕГО | Как Стать Богатым и УспешнымСкачать

5 золотых правил для каждой женщины! / Как женщине научиться любить себяСкачать

10 золотых правил для каждой женщины!Скачать

Узнай СЕКРЕТЫ УСПЕШНЫХ ЖЕНЩИН и станешь ЖЕНЩИНОЙ на МИЛЛИОН! 10 Золотых Правил для Каждой ЖенщиныСкачать

Как Быть Богатым Всегда? Нужно Убрать Только 1 Вещь | Уоррен БаффеттСкачать