Как не бояться поцеловать девушку (4 видео)

12 советов о том, как поцеловать девушку в губы в первый раз

Фобия – это отторжение определенной ситуации или действия. Борьба с филемафобией (боязнь поцелуев) связана с работой над ее первопричиной.

Страх перед поцелуем называется филемофобией

Люди с фобией способны скрывать ее проявления и даже вступать в брак. Подавление внутреннего страха ухудшает состояние больного и не является лечением проблемы.

Содержание

Суть фобии
Как правильно целоваться?
Кто подвержен фобии
Как поцеловать девушку в первый раз, чтобы ей понравилось
Перед поцелуем
О чем нельзя забывать
Не торопись
Тренируйся
Правильно выбери момент
Найди идеальное место
Избегай резких движений
Не бойся отказа
Стоит ли сначала спрашивать ли у нее разрешения
Несколько полезностей по теме статьи
Я боюсь целоваться. как побороть комплекс
В чем причина?
Создай обстановку
Основные страхи перед поцелуем и способы их побороть
Несколько советов, чтобы поцелуй запомнился
Боязнь поцелуев
Что такое филемафобия
Как проявляется фобия
Брезгливость и отвращение
Негативный опыт и неприятные ощущения
Сопутствующие фобии
Закомплексованность и стеснительность
Люди, подверженные риску
Как побороть страх и избавиться от фобии
Что можно сделать самому
Разрушение страхов
Техники поцелуев для лечения
Советы психологов
Опасность и последствия филемафобии
💡 Видео

Суть фобии

Страх – это реакция организма на ситуацию, которую личность не осознает и не принимает. Чтобы его побороть, необходимо знать причину боязни и повышенного тревожного состояния. Страх при филемафобии возникает от одной мысли о контакте с партнером. Длительное психическое напряжение вызывает стресс, а стрессовое состояние развивает психическое расстройство.

Страх перед поцелуем не относится к опасным заболеваниям, как любая другая форма фобии филемафобия влияет на социальную адаптацию личности. Из-за иррациональной боязни ситуации, связанной с первым поцелуем или близостью, человек теряет контроль над собственным поведением.

Страх перед поцелуями может негативно повлиять на социальную адаптацию

Как правильно целоваться?

Многие люди говорят, что целовать смущающегося человека интереснее всего. Такой человек при поцелуе постепенно раскрывается и отпускает свои комплексы и страхи, становится похожим на цветок, который распускается в первых солнечных лучах. А поэтому, лишний раз переживать из-за своей застенчивости не стоит. Наоборот, это может оказаться вашей изюминкой и покорить вашу половинку.

Постепенно вы избавитесь от своих комплексов, и будете вспоминать их с улыбкой. В случае боязни показаться неумелым и неопытным, следует запомнить одну очень важную истину – здесь нет универсальных правил ни по технике, ни по возрасту, когда следует начинать целоваться, ни по каким-либо другим критериям.

Правильно только так, как вы это чувствуете, как подсказывает вам ваше сердце, а все остальные взгляды на поцелуи не должны вас сильно беспокоить, ведь поцелуй – это занятие исключительно для двоих. Именно поэтому, не нужно пытаться поразить любимого человека невероятными техниками и способами, о которых часто пишут на форумах.

Это может показаться странным и неуместным, и, соответственно, может отпугнуть от вас партнера.

Если стеснения побороть пока не удалось, не нужно стараться торопить события. Можно начать с дружеских поцелуев в щечку, поцелуев при встрече и прощании, и постепенно страх отойдет, забудется и у вас все получится. Главное — убедиться, что ваш возлюбленный тоже проявляет к вам симпатию и ему не покажется странной ваша попытка проявления чувств.

Одним из главных способов убедиться в симпатии — это долгий зрительный контакт. Если при паузах в общении ваша половинка смотрит на вас, не отводя взгляда, то это свидетельствует о симпатии. Также, о симпатии свидетельствует и то, насколько близко человек подпускает вас к себе.

Если вы можете находиться довольно продолжительное время на расстоянии друг от друга не более полуметра, то, значит, человек подпускает вас в свою личную зону, а значит, доверяет вам и симпатизирует. О симпатии могут говорить и позы.

Если у партнера скрещены руки или ноги, если он всячески пытается оградить себя, ставя между вами символические преграды, значит, тот самый момент для поцелуя пока не настал и нужно немного подождать.

Еще одно негласное правило, не нужно спрашивать разрешения о поцелуе. Такой вопрос «в лоб» может создать неловкую ситуацию между вами. Партнер может испугаться, растеряться в ответе, и вы рискуете получить отказ. Если вдруг это произошло, не принимайте близко к сердцу.

Возможно, вы оба пока не готовы переступить эту черту и стоит повторить попытку немного позже. При поцелуе главное убедиться в гармонии ваших чувств и желаний, не нужно зацикливаться на правильности, на том, как это будет выглядеть со стороны, важнее всего сосредоточиться на ваших ощущениях.

Если ваш партнер или партнерша более опытна в поцелуях, прислушайтесь к нему.

Кто подвержен фобии

Нервозность перед первым поцелуем – нормальная реакция. Мандраж свидетельствует о важности события. Ожидание перед первым поцелуем не всегда соответствует реальности, из-за чего возникают негативные ассоциации. Особенно опасен такой опыт для подростков, неуверенных в себе личностей и мнительных натур.

https://www.youtube.com/watch?v=ruJxBUzfwqQ

Выделяется несколько групп людей, которые боятся поцелуев в губы:

личности кожного вектора;
представители анального вектора;
представители вектора обоняния;
люди тактильно вектора;
люди зрительного вектора.

Модель восприятия окружающей среды – вектор, определяющий восприимчивость личности к тем или иным ситуациям. Кожный вектор характеризует личностей, которым сложно вступать в нормальные отношения с партнером. У них сложный характер и много требований к окружающим. Представители кожного вектора подвержены фобиям, связанным с телесными контактами. Они боятся заражения инфекциями и вирусами.

Категорические в убеждениях представители анального вектора поведения вешают ярлыки на потенциальных партнеров. Они брезгливы и пренебрежительны к женщинам (в большинстве случаев именно у мужчин проявляется анальный вектор поведения), которые вступали в интимные отношения с несколькими партнерами.

Чувствительные личности с хорошим обонянием восприимчивы к запахам и вкусам. Для них окружающим мир — сплошные ассоциации. Для представителей вектора обоняния свойственна социофобия, на основе которой развивается филемафобия.

Представители тактильного вектора поведения боятся не только поцелуев в губы, но и любых других контактов. Прикосновения приносят боль, неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Побороть филемафобию таким личностям очень сложно.

Ошибочная модель воспитания влияет на восприятие окружающих людей представителей зрительного вектора поведения. Негативный опыт взаимоотношений в семье влияет на поведение взрослого человека. Для него поцелуи в губы или прикосновения – настоящие пытки.

Видео:ПЕРВЫЙ ПОЦЕЛУЙ🙈/ что делать?/ как не бояться?/ мой опытСкачать

Как поцеловать девушку в первый раз, чтобы ей понравилось

Первый поцелуй – особый момент в любой романтической истории. И парень, и девушка ждут его с волнением и нетерпением, надеясь, что этот миг станет началом серьезных отношений и подтвердит силу их чувства друг к другу. Если у тебя еще мало опыта, то ожидание такого события может стать настоящим стрессом.

Поэтому в этой статье мы поговорим о том, как поцеловать девушку в губы первый раз, и сделать это так, чтобы вы оба остались довольны результатом.

Первый поцелуй обычно происходит в самом начале отношений, когда двое уже испытывают друг к другу симпатию, но еще не находятся на том этапе, когда могут чувствовать себя абсолютно раскрепощенно в компании партнера.

Так что поцелуй может как вывести отношения на новый уровень, так и поставить крест на зарождающемся чувстве, если что-то пойдет не так.

Именно поэтому, если у тебя еще недостаточно опыта и уверенности в себе, я рекомендую подготовиться к первому поцелую заранее.

Посмотрите прямо сейчас нашу подборку курсов по отношениям. Там много материалов для парней. Из курсов вы узнаете, как правильно знакомиться с девушками, как предложить возлюбленной поцеловаться первый раз и не допустить досадных ошибок, как перейти к близости, как вообще жить, когда у тебя появляются отношения.

Авторы курсов – специалисты с многолетним опытом: Егор Шереметьев, Роман Винилов и многие другие. Их имена у современных парней на слуху. Обучение сделает вас значительно более уверенным в себе, смелым и дерзким.

В конце статьи я порекомендую вам несколько самых топовых программ – не бросайте чтение на середине.

Перед поцелуем

Как это ни покажется странным, но готовясь к поцелую, в первую очередь стоит задуматься не о цветах, свечах и прочих романтических атрибутах, от которых девушки сходят с ума, а о личной гигиене. Можно создать идеальную атмосферу, украсить квартиру розовыми шарами, но если забыть о свежести дыхания и чистоте, то все усилия пойдут насмарку.

Помни, что девушки очень щепетильно относятся к чистоте и аккуратности своего избранника, поэтому обрати особое внимание на опрятность одежды и аромат. Конечно, это не означает, что перед свиданием нужно вылить на себя литр одеколона. Просто учти, что нет ничего более приятного, чем запах чистого тела, смешанный с легкой нотой хорошего парфюма.

https://www.youtube.com/watch?v=4SRpTsye4uA

Не стоит даже и говорить лишний раз о том, что необходимо регулярно заботиться о гигиене полости рта и следить за свежестью дыхания.

Гладкие и увлажненные губы, возможно, не входят в десятку основных признаков настоящего мачо, но для первого поцелуя этот пункт чрезвычайно важен. Согласись, тебе бы тоже было не очень приятно целоваться с девушкой, у которой обветренные и шершавые губы.

Если от стресса перед свиданием у тебя неожиданно вскочил герпес, лучше запастись лекарственными кремами, а вот с поцелуями повременить.

Удели внимание растительности на лице. Если ты не отращиваешь бороду или усы специально, то бритье перед важным свиданием будет не лишним. Возможно, твоей девушке нравится небольшая щетина, но если ты в этом не уверен, то в такой ответственный момент лучше не рисковать. Если же ты любишь стиль хипстеров и носишь бороду, то просто приведи ее в порядок.

Приведя свой внешний вид в порядок, ты сразу почувствуешь, что волнуешься уже гораздо меньше. Ухоженный облик не может не добавить уверенности в себе. Конечно, определенное нервное напряжение в такой момент неизбежно. Просто помни, что ты не должен идти у него на поводу, дрожать как осиновый лист и нести всякую чепуху.

Девушка может неправильно истолковать такое поведение, тогда до поцелуя может и не дойти. Настройся на позитивный лад, глубоко вздохни и думай только о полных удовольствия мгновениях наедине с той, которая тебе симпатична.

Учти, даже если кто-то пойдет не так – это не конец света. Не воспринимай отказ или неудачный первый опыт, как приговор. Это просто дополнительный повод для дальнейшего развития и самосовершенствования.

О чем нельзя забывать

Поцелуй – это, конечно, не квантовая физика, рано или поздно все овладевают нужной техникой. Однако, если пока ты больше теоретик, чем практик, то стоит помнить о некоторых важных моментах, которые могут серьезно повлиять на ваши дальнейшие отношения.

Не торопись

Возможно, твои более опытные друзья считают, что поцеловать девушку необходимо на первом же свидании, иначе ты не мачо. Конечно, многое зависит от того, какие отношения и какая степень доверия установились между двумя партнерами. Но лично я настоятельно рекомендую не воспринимать это мнение, как единственно верное.

Для девушек такая спешка не всегда оправдана. Конечно, если вы оба настроены одинаково и не хотите откладывать поцелуи ни на минуту – это прекрасно!

Однако помни, что, возможно, твоя девушка не хочет торопиться. Она может быть не готова к этому шагу и сначала предпочитает убедиться в серьезности твоих чувств. Или же она считает, что после поцелуя сразу покажется тебе более доступной.

В общем, понять, что происходит в голове у девушек в такой момент так же сложно, как решить бином Ньютона. Поэтому если ты не уверен на все сто, с поцелуями лучше повременить.

Может быть, ты покажешься ей не очень решительным, но зато не произведешь впечатление невоспитанного мужлана.

Тренируйся

Если ты еще не профи в поцелуях, то перед тем, как пригласить девушку на важное свидание, стоит немного потренироваться.

Когда ты получишь полное представление обо всех тонкостях этого искусства, то будешь куда меньше нервничать, когда дело дойдет до практики.

Естественно, в таком интимном процессе достаточно мелочи, чтобы почувствовать себя выбитым из колеи, испугаться и выставить себя не в самом лучшем свете.

Поэтому перед свиданием я рекомендую тебе внимательно изучить существующие техники и правила для поцелуев.

В нашей статье “Как правильно целоваться” ты найдешь подробные инструкции о том, как стать гуру и не бояться проявлять инициативу в поцелуях.

Помни, что любая неловкая ситуация может завершиться положительно, если отнестись к ней и к самому себе с юмором. Поэтому постарайся репетировать ваш первый поцелуй и не забывай про улыбку.

Правильно выбери момент

Даже если ты уже организовал свидание, во время которого планируется первый поцелуй, понять, когда же наступил тот самый подходящий момент не так уж и просто. Необходимо внимательно следить за поведением девушки и правильно толковать сигналы, которые она тебе посылает.

https://www.youtube.com/watch?v=Rog4iF3UZhg

Можешь быть уверен, что ты на верном пути и до поцелуя, как говорится, уже рукой подать, если:

она не против, если ты регулярно находишься в так называемой зоне личного комфорта (ближе, чем в полуметре от нее);
во время разговора она смотрит тебе в глаза и на твои губы;
на свидании она много улыбается, играет с волосами;
если ты дотрагиваешься до нее, она не отстраняется.

Найди идеальное место

Будет лучше, если ваш первый поцелуй случится в романтичной обстановке. Девушки в такие моменты предпочитают оставаться наедине со своим прекрасным принцем, поэтому постарайся избежать шумных мест с большим скоплением людей.

Для первого поцелуя прекрасно подойдет квартира с заранее продуманной обстановкой: приглушенный свет, зажженные ароматные свечи, или тихая романтичная скамейка в парке, или смотровая площадка с красивым видом.

Советую тебе заранее выбрать подходящий вариант, чтобы не нервничать и не откладывать такой важный момент из-за того, что не смог найти ничего достойного.

Традиционные “места для поцелуев” в кинотеатрах подойдут скорее парам, которые уже некоторое время вместе и хорошо знают друг друга. В первый раз девушка, скорее всего, захочет видеть лицо своего партнера и ласково с ним перешептываться, а не стараться перекричать диалоги героев очередного блокбастера.

Избегай резких движений

Когда дело доходит до поцелуя, одинаково важны и техника и то, с какой деликатностью и уважением ты все сделаешь. Помни, что девушку ни в коем случае не стоит принуждать к поцелую, даже если тебе кажется, что она всего лишь заигрывает с тобой и притворяется недотрогой.

Чтобы добиться романтичной атмосферы и ясно показать ей свои намерения, можно сделать следующее:

сядь или подойди максимально близко к ней;
смотри ей прямо в глаза;
медленно наклонись к ней и дотронься своими губами до ее рта.

Если выполнить все не торопясь, то у девушки будет возможность однозначно дать тебе понять, заинтересована ли она в поцелуе, или пока лучше притормозить.

Чтобы в искусстве первого поцелуя для тебя не осталось никаких секретов, рекомендую посмотреть специальные видео на эту тему, например:

Не бойся отказа

Хотя все мы надеемся, что наш романтический порыв будет воспринят партнером со взаимностью, иногда события развиваются не так, как нам бы хотелось. Не нужно сразу настраивать себя на пессимистический лад, но все же стоит заранее продумать свои действия на тот случай, если она скажет “нет”.

Во-первых, ты должен понимать, что ничего страшного в отказе нет. Может быть, сейчас просто не лучший момент для поцелуя – у нее болит голова, волнуют какие-то проблемы с учебой или дома. Достаточно дать ей время и кто знает, может быть, уже на следующем свидании тебе улыбнется удача.

Во-вторых, даже если отказ окончательный, и она не хочет с тобой встречаться – в этом тоже нет ничего ужасного. Да, приятного мало, но постарайся и здесь найти положительные стороны. Ты не будешь тратить время на человека, которому ты не интересен и сможешь скорее встретить свою настоящую половинку.

Помни, что любой опыт, даже негативный, поможет тебе совершать меньше ошибок в будущем и вообще будет полезен в разных жизненных ситуациях.

banner name=»rsya3″]

Стоит ли сначала спрашивать ли у нее разрешения

Некоторые считают, что перед поцелуем стоит спросить у девушки, хочет ли она этого. Давай попробуем вместе разобраться, так ли это необходимо.

На самом деле, такое поведение может показаться немного старомодным и не слишком мужественным. Тем более, что девушка и без слов способна достаточно четко обозначить, что не будет возражать.

Конечно, не стоит однозначно отметать вариант с прямым вопросом. Поцелуй, как и многое другое в романтических отношениях, должен происходить по обоюдному желанию.

Поэтому если ты точно уверен в том, что девушка согласна на поцелуй, то можешь обойтись и без дополнительных просьб.

Если же твоя возлюбленная очень застенчива, и ты не в состоянии однозначно истолковать те намеки, которые она тебе делает, то вариант с вопросом может оказаться полезным.

https://www.youtube.com/watch?v=MtYiw9ivhAg

Так ты не только избежишь неловкого момента, но и покажешь ей свою заботу и сделаешь все, чтобы происходящее между вами ей понравилось.

Несколько полезностей по теме статьи

Я хочу порекомендовать вам три отличных курса для парней. Они помогут вывести отношения на новый уровень, забыть о стеснении. Вы будете легко встречаться с девушками, прикасаться к ним, целоваться. Выбирайте любой курс – не ошибетесь.

Как познакомиться и соблазнить девушку

Описание. Это видеозапись одного из семинаров Егора Шереметьева – современного специалиста по отношениям между парнями и девушками, а также взрослыми мужчинами и женщинами.

Егор отвечает на сто разных вопросов, которые возникают у парней. Вопросы касаются всех стадий отношений: знакомства, свиданий, поцелуев, прикосновений, близости, построения длительных отношений и пр.

Очень большое внимание уделяется работе над уверенностью каждого парня в себе. Курс поможет вам навсегда забыть о комплексах, не бояться подходить к девушкам, легко трогать и целовать в губы тех, которые так нравятся. Им вы тоже будете нравиться, я вам гарантирую.

Егор Шереметьев.

Стоимость: всего 997 рублей.

Узнать подробнее и записаться

Мужской интенсив

Описание. Посмотрите сразу видео о курсе от его автора:

В интенсиве собрана вся информация об отношениях, которую должен знать каждый парень. Здесь несколько частей:

Подготовка. Психологический настрой, повышение уверенности в себе, работа над своими недостатками.
Знакомство. Выбор места и времени. Правильные слова и готовые фразы для знакомства и поддержания разговора.
Свидание. Выбор одежды, работа над собой. Правила переписки между свиданиями и поддержания контакта.
Близость. Переход к интимной близости. Приглашение девушки к себе домой. Учет особенностей физиологии мужского и женского организма. Правила предохранения.

Если приобретаете интенсив у Егора Шереметьева, в подарок получаете описанную выше запись семинара “100 вопросов и ответов”, а также короткую обучающую программу “Как найти девушку за 7 дней”.

Егор Шереметьев.

Стоимость: 4 990 рублей.

Узнать подробнее и записаться

Эскалация прикосновений: от знакомства до секса

Описание. Этот курс научит вас правильно прикасаться к женскому телу. Так, чтобы говорить обо всех своих чувствах и доставлять девушке необыкновенное удовольствие. Не знаете, как поцеловать девушку, чтобы она не отказала? Не надо ничего говорить. Прикасайтесь правильно и все станет ясно.

Егор объяснит вам, какие прикосновения помогают утешать девушку, какие нужны для того, чтобы ее развлечь. Какие помогают намекнуть на то, что вы хотите интимной близости. Это целая энциклопедия прикосновений на все случаи жизни.

Егор Шереметьев.

Стоимость: 5 750 рублей.

Видео:Как преодолеть страх и сделать первый шаг чтобы поцеловать девушку? Первый поцелуй!Скачать

Я боюсь целоваться. как побороть комплекс

Поцелуй – это невероятное таинство между двумя влюбленными людьми, которое наполняет человека массой положительных эмоций, переживаний и чувств. Поцелуй окрыляет, заставляет сердце биться быстрее, от него будто разряд тока проходит по всему телу, дрожат коленки, и кружится голова.

Влюбленным кажется, что вокруг них нет никого, есть только он, она и их поцелуй. Но перед тем как впервые поцеловаться, подростки очень часто терзают себя вопросами «Что делать? Как правильно?», а, иногда, и довольно неуместным переживанием «Я боюсь!».

Каждый из нас сталкивался с такой проблемой хоть раз в жизни. В этом нет ничего страшного и противоестественного. Такие сомнения говорят лишь о том, что у человека существует психологический и эмоциональный барьер, через который тяжело переступить.

Волнение перед чем-то новым и неизвестным – вполне нормальная реакция человека.

В чем причина?

Такие ситуации связаны с ошибками в воспитании, и говорят о том, что ребенок рос стеснительным, не достаточно уверенным в себе.

Второй причиной комплексов и страха по поводу поцелуев можно назвать то, что, воспитываясь в семье ребенка, не посвящали в основы отношений между мальчиками и девочками, или же показывали такие отношения как стыдные и запретные. Часто комплексы перед поцелуем возникают у тех.

Кто воспитывался в неполной семье или в семье, где не принято проявлять чувство нежности друг к другу. В таком случае ребенок не видит, проявлений любви между отцом и матерью, и в дальнейшем для него это становиться странным и необычным. А боязнь всего нового — это нормальная психологическая реакция.

Но не стоит огорчаться и переживать, что теперь можно поставить крест на поцелуях, ведь любые комплексы и страхи можно преодолеть, нужно только приложить немного усилий.Бывает ведь, что стоишь напротив любимого человека, чувствуешь невероятную нежность и желание поцеловать, но тело, будто, в ступоре и не хочет слушаться…

Такая проблема очень часто встречается и не только у подростков. По статистике, примерно каждый второй молодой человек переживает это состояние, а если, все-таки, переступают через барьер, то не могут в полной мере расслабиться и получить удовольствие от этого трогательного момента.

Создай обстановку

Что же делать в таких ситуациях? Как побороть свои страхи и комплексы?Для начала, необходимо научиться расслабиться и не сосредотачивать свои мысли исключительно на страхе и стеснении перед поцелуем. Для этого необходимо создать комфортную атмосферу вокруг себя.

Можно организовать романтическое свидание, наполнить окружающий мир романтикой, включив, например, подходящую музыку, постараться уединиться или максимально абстрагироваться от чужих глаз.

Также, важно понимать, что в такой момент не нужно стараться быть идеальным, необходимо быть самим собой.

Основные страхи перед поцелуем и способы их побороть

Часто молодые люди переживают из-за того, что их поцелуй может оказаться для партнера неприятным из-за слюны, ведь основная цель – показать свои чувства, а не «умыть» любимого. Чтобы избежать такой ситуации, непосредственно перед поцелуем необходимо сглотнуть скопившуюся в ротовой полости слюну и не слишком затягивать сам процесс.

https://www.youtube.com/watch?v=Zim-BmkPQiw

Еще один распространенный страх, как раз неопределенность по поводу длительности поцелуя. Какая она должна быть? В Книге рекордов Гиннеса можно увидеть, что самый долгий поцелуй в мире затянулся на несколько суток. Но ваша цель не побить рекорд, а поэтому самая оптимальная продолжительность поцелуя составляет около одной минуты.

Во время поцелуя не нужно стараться задерживать дыхание. Дышать нужно через нос.Отсюда вытекает еще один комплекс перед поцелуем. Молодые люди не понимают, что делать с носом, будет ли он мешать, куда необходимо смотреть и нужно ли вообще смотреть на партнера во время поцелуя, где держать руки, как наклонить голову…

Такие моменты уходят сами собой, когда человек перестает на них сосредотачиваться. Само тело подскажет вам, как правильно действовать, главное — отпустить мысли и растворится в своих ощущениях. Вы сами поймете, как действовать, чтобы и вам и вашему возлюбленному было комфортно.Одним из самых главных комплексов и страхов перед поцелуем является боязнь своей неопытности.

Но даже такой недостаток можно обратить в достоинство. Не нужно прямо заявлять о том, что вы не умеете и боитесь этого. Можно повернуть ситуацию так, чтобы она стала приятной для вашего возлюбленного.

Например, можно сказать, что ранее не встречался такой человек, которого хотелось бы поцеловать и открыть свои чувства, таким образом, а сейчас такой человек появился и вы рады, что поцелуй произойдет именно с ним, а не с кем-то другим.Иногда страхи и комплексы перед поцелуем связаны с такой ситуацией, как наличие брекетов у одного из пары или у обоих сразу.

Эта ситуация ни в коме случае не является противопоказанием для поцелуя. Для начала, необходимо понять, что ношение брекетов – это не уродство и не физиологический недостаток, а необходимость. Тем более что брекеты не нужно будет носить всю жизнь. Каждый нормальный человек это понимает и не отнесется с отвращением к пластинке для исправления прикуса.

Важным моментом перед любым поцелуем, а особенно, если носите брекеты, является гигиена ротовой полости. Это необходимо для того, чтобы не приносить лишний дискомфорт ни себе, ни своему партнеру.Еще нужно помнить, что брекеты могут повредить и поцарапать вашего возлюбленного, поэтому поцелуй не должен быть агрессивным или чересчур страстным.

Лучше, чтобы он был максимально нежным, осторожным и мягким. Постепенно вы приловчитесь целоваться с брекетами, поймете, как делать так, чтобы избежать неудобства, и они не помешают вам в дальнейшем. Как видите, комплекс из-за ношения корректировочной пластины вызван страхом того, что партнер вас не примет и не поймет. Но этот страх уйдет на второй план, если между вами полное взаимопонимание и взаимоподдержка. Не нужно этого бояться.

Несколько советов, чтобы поцелуй запомнился

Многие люди с трепетом вспоминают свой первый поцелуй. Это связано с тем, что человек испытывает новые ощущения, переходит на новую ступень взрослых отношений. Поцелуй всегда наполнен массой эмоций и подкреплен выбросом в организм гормонов.

Для того чтобы не разочаровать себя и своего избранника, чтобы первый поцелуй действительно превратился в приятное воспоминание можно прислушаться к некоторым советам.Сначала, необходимо действительно убедиться, что поцелуй произойдет с желанным человеком. Между вами должна быть обоюдная симпатия.

Не нужно пытаться поцеловаться, если вы не чувствуете нужного настроя или если вас что-то тревожит. Обстановка, располагающая к поцелую должна быть максимально расслабленной и непринужденной. Не нужно делать из поцелуя цель, потому что это не обязанность, а искреннее проявление светлых чувств.

Поцелуй должен быть естественным проявлением инстинкта, а не ступенькой к получению опыта.Также, не стоит целовать любимого человека, приняв перед этим что-нибудь для храбрости. Во-первых, о вреде таких веществ можно говорить очень долго, но сейчас не об этом.

Во-вторых, алкоголь, как правило, раскрепощая человека, притупляет его чувствительность, а значит и воспоминания о поцелуе останутся смутными и скомканными. Ну и, в-третьих, это может оказаться неприятным вашему партнеру.Подводя итоги, вы видите, что основные страхи и комплексы кроются именно в неизвестности.

Это вполне естественно и не стоит этого стесняться. Каждый человек рано или поздно проходит через это. Также, не нужно акцентировать внимание только на себе и своих ощущениях.

https://www.youtube.com/watch?v=Ji3tVv3ih7M

Нужно внимательно отнестись к своему партнеру, постараться понять его чувства и переживания, ведь целуясь, вы не только отдаете долю своей нежности и чувств, но и точно также принимаете ее от избранника. Необходимо максимально открыться и расслабиться, запомнить, что таким образом вы не нарабатываете технику или не пытаетесь казаться лучше в глазах других, а делитесь самым сокровенным со своей половинкой.

Не бойтесь проявлять свои чувства, прислушивайтесь к себе и своей половинке, и тогда ваш поцелуй оставит только приятные и теплые воспоминания.

Статьи о поцелуях

***

Голосовые признания в любви парню

Видео:УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ПЕРЕД ПОЦЕЛУЕМ - ТАКОГО НЕТ НА ЮТУБЕСкачать

Боязнь поцелуев

Дружеский поцелуй в щеку, поцелуй-приветствие, страстный поцелуй в губы, нежный поцелуй от матери ребенку – все это формы невербального общения. Поцелуй выражает поддержку, уважение, нежность, любовь, доверие. Однако встречаются люди, которые категорически не приемлют такую форму общения. Как называется боязнь поцелуев, почему возникает, как с ней бороться – расскажет психология.

Что такое филемафобия

Филемафобия – это название боязни поцелуев. Принято выделять страх перед первым поцелуем и боязнь поцелуев как таковых. В первом случае достаточно один раз преодолеть барьер, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с проблемами в этой сфере отношений. При боязни поцелуев как таковых показано профессиональное психологическое лечение.

Боязнь первого поцелуя связана со страхом отвержения, боязнью насмешки, страхом неудачи, боязнью опозориться. Этот вид страха больше свойственен мужчинам, так как именно от них ждут первых шагов. Боязнь поцелуев как таковых чаще связана с личными психотравмами и комплексами. Этот вид страха в равной мере присущ как мужчинам, так и женщинам.

! Филемафобы могут состоять в близких отношениях, но они никогда не прибегают к «телячьим нежностям», в особенности поцелуям. На запущенных стадиях больного пугают даже сцены с поцелуями в кино или поцелуи других людей в реальной жизни.

Как проявляется фобия

Ведущий признак – избегание близкого общения. Это стремление определяет остальные особенности жизни и поведения филемафоба:

склонность к уединению;
хроническое напряжение, тревога, иррациональный страх;
отвращение к романтике, подобным фильмам;
сужение круга общения, оскудение контактов с противоположным полом;
панические атаки в те моменты, когда кто-то пытается поцеловать филемафоба.

Во время поцелуя больной испытывает дискомфорт, обостряется тревога и чувство страха. Проявления и сила панической атаки зависит от особенностей течения болезни, ее стадии.

Проявления варьируются от легкой дрожи в конечностях до иррациональных действий, например, больной может толкнуть, ударить того, кто потянулся к нему.

Другие люди, боящиеся целоваться, способны расплакаться, закричать, убежать.

https://www.youtube.com/watch?v=qIcOfBC4WU4

Кроме психологических проявлений паническая атака сопровождается соматическими изменениями:

чувство удушья;
частое поверхностное дыхание;
учащенное сердцебиение;
боль в груди;
повышенное давление;
дрожь;
головокружение;
проблемы с координацией;
сухость во рту;
повышенная потливость;
озноб;
расстройство ЖКТ;
ощущение нереальности происходящего.

Для большинства людей боязнь прикосновений губами к своим губам кажется странной, но у филемафобов всегда есть скрытые основания для такого поведения. Чаще всего дело в психотравме, но кроме этого страх может быть вызван издержками воспитания и особенностями характера (брезгливость, стеснительность, комплексы). Давайте рассмотрим вероятные причины подробнее.

Брезгливость и отвращение

Подобное отношение к естественному проявлению любви встречается в детском возрасте. Но при нравоучениях от родителей, недоверии к миру как таковому, нелюбви к людям, боязни чем-то заразиться страх укореняется и вырастает вместе с человеком.

! Человек, который боится стать источником неприятного запаха, постоянно жует жвачку, пользуется освежителями, не ест лук и чеснок.

Негативный опыт и неприятные ощущения

Насилие, просмотр шокирующих сцен в фильмах или реальной жизни, личный неприятный опыт с поцелуями.

Например, ребенок увидел фильм ужасов, где какой-то монстр с окровавленной пастью пытался поцеловать девушку, или увидел сцену с насилием (кого-то целовали против его воли). Или же человек попал в неловкую ситуацию, связанную с поцелуями.

А может быть, его кто-то высмеял, унизил, сказав, что тот отвратительно целуется. Юношеская травля по поводу того, что подросток еще не целовался, тоже может стать причиной травмы.

Сопутствующие фобии

Боязнь поцелуев часто сочетается со страхом влюбиться. Для таких людей контакт губами – признак повышенной эмоциональной близости, начала отношений. Они боятся стать уязвимыми, боятся еще одного болезненного разрыва отношений.

Боязнь перед людьми противоположного пола тоже может быть причиной страха.

Например, женщина до сих пор обижается на какого-то мужчину или боится его, из-за этого не может сблизиться с другими представителями сильного пола.

А страх поцеловать девушку может быть вызван негативными воспоминаниями у мужчины или страхом перед всеми женщинами, девственницами, другими категориями особей прекрасного пола.

Филемафобия связана со следующими видами страхов (в скобках указан предмет страха):

филофобия (любовь, привязанность);
аррхенфобия (мужчины);
гинофобия (женщины);
гамофобия (брак);
генофобия (секс);
мизофобия (инфекции, микробы);
чираптофобия (прикосновения);
ануптафобия (ошибка при выборе партнера).

Игривый поцелуй или нечаянный укус из-за неопытности может обернуться настоящей психотравмой, особенно если подобное случилось в детские, юношеские годы. Некоторые родители внушают детям страх перед поцелуем, например, говорят, что так появляются дети, или что так можно лишиться языка, задохнуться. А, может быть, ребенка (подростка) ударили по губам родители или оппонент.

Закомплексованность и стеснительность

Некоторые люди воспринимают объятия, поцелуи и другие тактильные контакты как нарушение личного пространства.

Может быть, они и готовы нежиться с близким в их понимании человеком, но к дежурным поцелуям при встрече они точно не готовы.

Такое поведение характерно для стеснительных, замкнутых, закомплексованных людей и интровертов, а также сдержанных людей со слаборазвитым эмоциональным интеллектом.

Люди, подверженные риску

Согласно системно-векторной психологии, в группу риска входят следующие категории людей:

Кожный вектор. Люди с таким типом психики везде видят угрозу. Им мерещатся инфекции, вирусы, другие опасности.
Анальный вектор. Это очень категоричные люди, которые не привыкли расставаться со своими убеждениями. Пример – мужчины, которые не хотят вступать в отношения с женщинами, у которых уже был интимный опыт.
Вектор обоняния. Их отталкивает неприятный запах.
Тактильный вектор. Эти люди всеми способами оберегают свою кожу, воспринимая ее как границу между внешним и внутренним миром.
Зрительный вектор. Причина – длительное наблюдение за безэмоциональными отношениями, где один из партнеров или оба отличались холодностью, не любили друг друга, страдали филемафобией.

С каждым из этих людей можно взаимодействовать, если учитывать его особенности.

https://www.youtube.com/watch?v=NaTgxrF7sNY

Это важно! В группу риска попадают подростки, мнительные и тревожные личности.

Как побороть страх и избавиться от фобии

Чем старше больной, тем тяжелее справиться с фобией, но вылечиться можно в любом возрасте. Успех зависит от желания и активности самого человека, правильно подобранного лечения. Именно поэтому лучше сразу обращаться к психологу.

Что можно сделать самому

Если патология не подчинила себе, а страх не стал навязчивым, то кое-что можно сделать самостоятельно.

Как перебороть страх и избавиться от фобии:

соблюдайте осторожность, если носите брекеты, у вас или вашего партнера есть пирсинг на губе;
практикуйте аутотренинг (самовнушение, чтение аффирмаций перед зеркалом);
откровенно поговорите о своих страхах с партнером, близким человеком.

Если вас смущает состояние зубов или запах изо рта, то посетите стоматолога, гастроэнтеролога. Специалист поможет решить проблему.

Как преодолеть страх первого поцелуя? Нужно преодолеть страх неудачи и боязнь отказа. Во-первых, нужно понять, что отказы, неудачи случаются у всех. Это часть опыта и развития. Во-вторых, нужно научиться лучше понимать других людей, улавливать невербальные сигналы от противоположного пола.

Разрушение страхов

Разрушение страха предполагает сближение с ним. Если вы сможете без приступа паники поцеловать близкого человека, то это можно считать успехом.

Внушайте себе мысль об иррациональности страха и сближайтесь с ним: просмотр фото, видео, личный поцелуй в лоб, щеку, губы. Рекомендуется использовать арт-терапию.

А также в этом деле важна поддержка партнера, только вместе можно преодолеть барьер.

Техники поцелуев для лечения

В интернете можно найти десятки техник поцелуев, но психологи отмечают, что нет универсальной и правильной техники, как и нет двух одинаковых людей или одинаковых отношений. Нужно учиться понимать, слушать, чувствовать партнера. Это актуально во всем: беседа, ласки, поцелуи. Однако одна из техник признана лечебной – техника японского поцелуя.

Советы психологов

В рамках профессионального лечения используется индивидуальная и групповая психотерапия. Сначала при помощи психоанализа психолог определяет первопричину страха.

В это же время психолог анализирует особенности развития и жизни клиента, ведущие черты его характера, мировоззрение, условия воспитания.

На основе полученного анамнеза психолог предлагает программу коррекции, упражнения для совместной и самостоятельной работы.

Как преодолеть страх первого поцелуя:

Представьте его. Ощутите вкусы, запахи, эмоции, чувства. Представьте располагающее поведение партнера, заигрывания с его стороны, ответную тягу к вам. Представьте в деталях сам поцелуй.
Вспомните одного из героев фильма. Представьте себя в образе мачо (роковой красотки), вживитесь в роль.
Вспомните любую победу, необязательно в сфере интимных отношений.

Все три метода помогают обрести уверенность в себе. Если они не помогают, то попробуйте противоположный метод избавления от страха. Представьте самый худший сценарий развития событий. Пережив негатив заранее, психика не захочет возвращаться к нему снова, тревога ослабнет.

Опасность и последствия филемафобии

Из-за боязни поцелуев страдает качество личной и интимной жизни. Большинство филемафобов совсем отказываются от отношений.

Фобия не мешает в повседневной жизни, не препятствует профессиональной самореализации, но она портит личную жизнь, мешает построению любви, семьи. Больной становится затворником, его жизнь превращается в систему «дом-работа-дом».

Если больной боится любых поцелуев, даже дружеских, то любой выход из дома превращается в стресс, тогда работа и встречи с друзьями тоже оказываются под угрозой.

Это важно! Из-за одиночества и внутренних терзаний развиваются неврозы, депрессия. Постоянное напряжение приводит к развитию психосоматических заболеваний.