Как не наскучить мужчине

Видео:Как не навязываться мужчине? Как проявлять любовь к мужчине, при этом не навязываясь?Скачать

Как отпустить привязку к мужчине — перестать цепляться за него, ждать, зависеть. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Самая распространённая модель отношений — зависимые отношения — с фиксацией на партнёре. Нас так учили — жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого… Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так.

И тем не менее, именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит нам много страданий и боли.

Ведь когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определённый момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки.

Чем обусловлена наша зависимость в отношениях? И что она под собой скрывает? Насколько «неизбежны» наши страдания?

Если вы улыбнулись и подумали «ну, это не про меня», не спешите закрывать тему. Симптомы зависимых отношений непрозрачны и коварны, нужна целенаправленная осознанность, да и мужество увидеть их в своей жизни. Например, вас бросает то в холод, то в жар — от ощущения собственной избранности и превосходства до полного самоуничижения.

Или вот-вот, да и возникнет потребность в одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что всё идёт хорошо. Или периодически накатывает ощущение своего бессилия что-либо изменить в текущих отношениях, которые медленно, но верно убивают обоих.

Или же вы часто ищите спасения в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний, неспособности испытывать чувство истинной близости и любви.

Да и роль мученика даётся вам особенно изящно и непринуждённо… Тогда загляните, не бойтесь, посмотрите в лицо тому, что, возможно, было вытеснено из вашего сознания, что вы долгие годы отрицали в себе или даже «не догадывались» — своей зависимости.

Особенности проявление зависимости:

• Человек определяет, кто он (свою идентичность), только через взаимоотношения. Без партнёра он себя вообще не мыслит. В отношениях он как бы дополняется до целого, но какой ценой — отрекаясь от себя. На другого смотрит как на источник своего счастья и полноты существования. Если я не счастлив, то считает другого ответственным за это.
• Зависимый человек постоянно зависит от другого человека: от его мнения, от его настроения, от того — одобрил он или нахмурился и так далее.
• Зависимым лицам очень трудно отделить себя от партнёра. Потеря партнёра для них невыносима. Поэтому они стремятся увеличивать инфантильную взаимозависимость, а не снижать её. Они тем самым снижают своё значение, саботируют свою свободу. Свободу партнёра они тоже подрывают постоянно.
• Таким людям свойственно неумение воспринимать и уважать отдельность, уникальность, «другизм» любимого человека. Они, правда, и себя не воспринимают как отдельных людей. Это является источником многих ненужных страданий. Когда один человек говорит другому: «Я не могу жить без тебя», — это не любовь, это манипуляция. Любовь — это свободный выбор двух людей жить вместе. Причём каждый из партнёров может жить и в одиночку.
• Зависимые люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Но когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания.
• Не способны определять свои психологические границы. Зависимые люди не знают, где заканчиваются их границы и где начинаются границы других людей.
• Всегда стараются производить хорошее впечатление на других. Они всегда стараются заслужить любовь, угождать другим людям, носят маски «хорошести». Тем самым зависимые люди пытаются управлять восприятием других людей. Но какой ценой — предавая свои истинные чувства, потребности.
• Не доверяют своим собственным взглядам, восприятию, чувствам или убеждениям, зато прислушиваются к чужому мнению.
• Стараются стать необходимыми другим людям. Часто играют роль «спасателей».
• Ревнуют.
• Испытывают трудности наедине с собой.
• Идеализируют партнёра и разочаровываются в нём со временем.
• Не соединены со своим достоинством и внутренней ценностью.
• Испытывают отчаяние и мучительное одиночество, когда находятся не в отношениях.
• Полагают, что измениться должен партнёр.

Зависимость — это отношения с фиксацией на другом человеке.

https://www.youtube.com/watch?v=teIgcmoSAYo

Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом.

В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершённой или независимой личности.

Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе.

Стратегия зависимого влюблённого

Тратится непропорционально много времени и внимания на человека, на которого направлена зависимость. Мысли о «любимом» доминируют в сознании, становясь сверхценной идеей.

Характерны навязчивость в поведении, в эмоциях, тревожность, неуверенность в себе, импульсивность действий и поступков, трудность в выражении интимных чувств.

Он, как правило, не знает, что ему нужно конкретно, но отчаянно желает, чтобы партнёр делал его счастливым (как в сказке: «иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю, что»…).

Любовь зависимого человека всегда условна! К ней примешаны страх, ревность, манипуляции, контроль, претензии, упрёки от неоправданных ожиданий

В таких отношениях нет доверия. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Присутствует ревность — страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе.

Зависимый находится во власти переживания нереальных ожиданий в отношении другого человека, находящегося в системе этих отношений, без критики к своему состоянию. Ожидание — это первая, слабая форма «требования»… А требование — это, вообще-то, агрессия. Направленная — на себя, на мир, на жизнь, на другого человека.

Любовный зависимый забывает о себе, перестаёт о себе заботиться и думать о своих потребностях вне зависимых отношений. У зависимого имеются серьёзные эмоциональные проблемы, в центре которых стоит страх, который он старается подавить.

Страх, который присутствует на уровне сознания, — это страх быть покинутым. Своим поведением он стремится избежать покинутости. Но на подсознательном уровне это — страх интимности. Из-за этого зависимый не в состоянии перенести «здоровую» близость.

Он боится оказаться в ситуации, где придётся быть самим собой. Это приводит к тому, что подсознание ведёт зависимого в ловушку, в которой он выбирает себе партнёра, который не может быть интимным.

Это может быть связано с тем, что в детстве зависимый потерпел неудачу, пережил психическую травму при проявлении интимности к родителям.

В моём понимании любовь между двумя людьми может состояться только тогда, когда каждый из них превратился в духовно зрелую личность, и по-настоящему глубокой и красивой она может быть только в том случае, когда в отношения идут из свободы.

1. Любовь — это свобода, но не та свобода, которая не признает обязательств. Любовь — это ответственность, обязательства, которые добровольно соблюдаешь ты сам, и свобода выбора, которую даёшь другому человеку. Важно, чтобы наша любовь не становилась удушьем для близких людей. Соблюдать обязательства перед родным человеком, но при этом давать ему свободно дышать.

Никто никому не принадлежит! Партнёр не является моей собственностью. Он — человек, душа, которая решила пройти путь вместе с вами для того, чтобы вместе вы могли расти. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даём другому, тем ближе он к нам.

1. Любить — это быть рядом, когда нужно, и немного отходить назад, когда пространства становится слишком мало для двоих. «Когда встречаются две опустошённые души, они уже сразу друг другу надоели, их отношения обречены» (Джигме Ринпоче).

Партнёры в таких близких отношениях то сближаются, то отдаляются друг от друга во время своего танца, они не всегда психологически находятся вместе и по-прежнему могут ссориться и спорить друг с другом, но делают это беспристрастно и с уважением к потребностям и чувствам друг друга. Это становится возможным благодаря доверительности и сознательности.

1. Отношения из Свободы и Любви — это фундаментальная безопасность. Когда два человека учатся быть самостоятельными, цельными, автономными людьми, им больше не нужно защищаться друг от друга, контролировать (себя и партнёра) и манипулировать. Любовь означает, что рядом с тобой человек может быть настоящим. Ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, разрешено быть некрасивым, разрешено болеть, разрешено совершать ошибки. Любить человека больше, чем те действия, которые он совершает. Быть тем, про которого знают, что он никогда не предаст. Мы любим и любим просто так, ни за что, потому что не можем не любить. Любим из изобилия, а не страха и недостаточности. Любим, не чтобы обладать, а чтобы дарить, отдавать то, что переполняет нас.
2. Отношения из Свободы и Любви — это всегда зрелость и осознанность. Это глубочайшая работа над самим собой, прежде всего. Любовь — это как смерть. Через опыт любви человек перерождается для новой жизни: растворяет своё эго, освобождается от него. Любовь — я готов отказываться от своего эгоизма.

Это и есть наивысшая степень свободы — прежде всего, внутренней! Когда свободен сам, уважаешь и ценишь свободу партнёра. Становишься источником свободы…

«Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живёт в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота» (Ошo).

Если Вы находитесь в зависимых отношениях, ваше внимание сосредоточено на другом человеке, вы чувствуете себя счастливым только рядом с ним. Вы готовы на всё, только бы заполучить его, потому что иначе ваш мир пуст и сер.

Если Вы выбираете обрести внутреннюю целостность и зрелось, ищите выход и не находите, есть простая техника — техника благодарности!

Найдите время для себя. Останьтесь наедине с собой, со своей Душей.

Задайте себе несколько простых вопросов и искренне ответьте на них.

• За что я благодарю этого мужчину?

• Что привлекает меня в нём?

• Что со мной происходит в моменты общения с ним?

• Куда он расширяет меня? Чему я могу у него поучиться?

• Почему я всё ещё не могу стереть его контакт?

• Что я могу оставить себе от этой связи? Какие уроки?

• Что нас связывает на уровне Души? Зачем нам обоим эта связь и этот опыт?

• Что самое ценное есть в моей жизни сейчас благодаря этому опыту?

• Как он защитил меня, когда не выбрал меня? Каковы мои добрые помыслы насчёт его?

• Какой я стала благодаря отношениям с этим человеком? Что во мне, бывшее в тени моего сознания, обрело свет?
• Я могу идти дальше сама? Благословить и отпустить его? Есть ли в моём сердце любовь и благодарность к этому человеку? Если нет, то почему? Что ещё не завершено между нами? Сколько я даю себе времени, чтобы завершить это? Выбираю ли я пожертвовать ещё кусок своей жизни тому, что уже в прошлом?

Видео:Каким женщинам не изменяют? Как выбрать верного мужчину? Секрет брака без измен (18+)Скачать

8 простых правил, как не надоесть своему мужчине

В большинстве случаев, чтобы оставаться желанной на протяжении длительного времени после установления стабильных отношений с мужчиной, женщине достаточно соблюдения этих правил

Следить за своей внешностью

И не говорите, что это банальный совет. Лучше вспомните, как вы старались очаровать своего любимого: сколько времени проводили перед зеркалом для макияжа и в раздумьях над сочетаниями предметов гардероба (чтобы соблазнить, но не отпугнуть, намекнуть на симпатию, но не выглядеть слишком доступной).

Все эти ухищрения не должны забываться даже тогда, когда мужчина признал ваши достоинства и капитулировал перед вашим обаянием. Потому что, хотя со временем страсть и заменяется привязанностью и уважением, но лишь частично. А вкус и интерес к стройным, ухоженным, стильно одетым женщинам у мужчины не пропадает.

И ваша главная задача – не покидать эту категорию, а быть лучшей из лучших ее представительниц.
Пусть со временем, со сменой стиля жизни и рождением детей тело меняется, а приоритеты перемещаются в другие сферы. Ну и что? Да, быть женщиной непросто, а быть настоящей женщиной – целое искусство.

Но именно такие женщины вдохновляют мужчин, сохраняют их интерес на долгие годы и на всю жизнь остаются любимыми и единственными. Согласитесь, что эта овчинка стоит выделки. Так что не ленитесь заниматься портом, питайтесь правильно, оставайтесь стройной и подтянутой. Не забывайте обновлять гардероб, в том числе домашний, в котором ежедневно показываетесь на глаза любимому.

Ухаживайте за кожей и волосами, делайте макияж и стрижки, соответствующие его и вашему вкусу. Любуйтесь собой – и тогда и ваш мужчина, и все окружающие будут делать то же самое, искренне считая вас вечно юной, легкой и привлекательной девушкой, независимо от паспортного возраста.

Развивать свою личность

Да, мужчины любят глазами. Но только не очень умные мужчины любят ТОЛЬКО глазами. Наверняка ваш избранник к ним не относится и хочет не только видеть рядом с собой, но и общаться с женщиной интересной, эрудированной, интеллектуально развитой. С которой не только хочется заниматься любовью, но и есть о чем поговорить в остальное время.

И если на первых свиданиях вы, кажется, обсудили уже все, что только можно было придумать, поделились друг с другом воспоминаниями о детстве и планах на будущее, есть риск, что со временем темы для разговоров постепенно иссякнут.
Чтобы этого не произошло, непрерывно узнавайте что-то новое и интересуйтесь происходящим в мире.

Читайте книги и смотрите кино, следите за новостями и анализируйте научные открытия. Поддерживайте в первую очередь собственный интерес к жизни, наполняйтесь им изнутри, и тогда вам всегда будет чем поделиться с партнером, чем увлечь и заинтересовать его. Правда, нередко случается, что женщина перерастает мужчину, не желающего развиваться внутренне.

Но если такова судьба – то от нее не уйти. По крайней мере, вы точно будете знать, что не наскучили партнеру и имеете собственный внутренний стержень.

Иметь с мужчиной общие интересы.

Этаа задача частично связана с предыдущей. Потому что противоположности, хотя и притягиваются, все же должны иметь достаточно точек соприкосновения, которые будут удерживать их вместе. Иначе интересы и богатый внутренний мир каждого просто не сможет быть по достоинству оценен партнером.

К тому же, время, проведенное вместе за увлекательным для обоих занятием, сближает даже сильнее ухаживаний и любовных игр. Доказано, что пары, вместе занимающиеся спортом, творчеством или предпочитающие одинаковый отдых, лучше понимают и поддерживают друг друга, чем влюбленные с разными интересами.

Не исключено, что до встречи с возлюбленным, вам не доводилось кататься на горных лыжах, смотреть футбольные матчи и вы даже не подозревали о существовании неизданных произведений Франса Кафки. Но, если все это живо интересует вашего избранника, то может оказаться достаточно увлекательным и для вас.

В крайнем случае, предложите ему альтернативу в виде собственных хобби и сымитируйте интерес к его любимым занятиям. Но не перегните палку – неискренность бывает еще более отталкивающей, чем честное непонимание чужих «тараканов».

Удивлять мужчину

Нам всем надоедает нечто неизменное, то, что долго присутствует в нашей жизни в неизменной и монотонной форме. Предсказуемость скучна и рано или поздно ее хочется разбавить некоторой долей новизны.

Не ждите, пока такое желание появится у вашего мужчины, опередите его и удивите неожиданным поступком, проявлением себя или другой деталью. Не обязательно заставать врасплох, достаточно вызвать приятное изумление тем, чего он от вас и не думал ожидать.

С одной стороны, это вызовет у него ощущения, сходные с тем самым стремлением завоевывать, ведь вы покажетесь как бы новой, не изученной до конца женщиной.

С другой стороны, неожиданные комплименты, подарки без повода и другие приятные сюрпризы просто радуют и создают между партнерами атмосферу праздника, необходимую для поддержания взаимного интереса.

Уважать мужчину – обязательно

И, к сожалению, именно этим правилом многие женщины пренебрегают. Сначала он кажется таким сильным, умным и важным. Но со временем неизбежно, как и любой человек, проявляет свои слабости и недостатки, что снимает его с пьедестала в женских глазах.

Задача мудрой женщины – если и не идеализировать мужчину, то, по крайней мере, признавать его авторитет. Любое неуважение, недобрая насмешка, сомнения в возможностях и придирка медленно, но верно ведут к ухудшению отношений.

И скорость этого процесса во многом зависит от характера мужчины и силы его терпения, а остановить его под силу вашей корректности и дипломатичности. Так что, если хотите, чтобы мужчина уважал вас, проявляйте уважение к нему.

Заботиться о мужчине, быть ему верной опорой и поддержкой.

Морально, физически, как угодно, но он должен чувствовать, что вы «своя», близкая и родная. А ведь такие люди просто не могут надоесть: в них мы все нуждаемся и стремимся к ним. Вот и станьте такой «тихой гаванью», в которую мужчине захочется возвращаться снова и снова, а по возможности ее не покидать.

Не оставайтесь равнодушной к его проблемам, терпеливо выслушивайте и давайте советы, но без нравоучений. С вами должно быть уютно, спокойно, интересно и просто хорошо. Если вы будете ассоциироваться у любимого с такими эмоциями, то считайте, что половина вашей задачи по поддержанию его интереса к вам выполнена.

Оставаться соблазнительной…

…потому что даже в тихой гавани, а точнее – в тихом омуте без чертей становится скучно Становясь близким другом мужчине, будьте одновременно желанной женщиной. Соблазняйте, искушайте, заманивайте. В общем, ведите себя не менее женственно, чем в самом начале ваших отношений.

Носите изящное белье, а не только удобные трикотажные трусики и майки, пользуйтесь духами и косметикой. И обязательно флиртуйте со своим любимым мужчиной, как если бы вам только предстояло стать парой. До тех пор, пока любовная игра не надоедает вам – не надоест она (и вы) и ему.

Вызывать ревность, но очень осторожно и дозированно

Этот прием подходит только женщинам, которые хорошо знают особенности характера своего мужчины. Потому что тут нужно суметь показать собственную востребованность, но не перегнуть палку.

В идеале ваш мужчина должен испытывать противоречивые ощущения: боязнь потерять вас и в то же время уверенность в вашей верности. Тонко спровоцировать его на это – высший пилотаж женской игры.

Поэтому, если пока не уверены в успехе, не рискуйте и не прибегайте к этому методу без необходимости.

Видео:Как не надоесть мужчине? Быть настойчивой, а не назойливой!Скачать

Гармония навсегда: 9 способов, как не надоесть мужчине в отношениях

Мужчины — слишком непостоянные персонажи, и терпеть не могут рутину. Нет, он, конечно, едва ли бросит вас, если вы ему наскучите — скорее уж, заведет себе любовницу. Не начинать же отношения с самого начала? Так или иначе, если вы ему наскучите, многое изменится, а потому ваша задача — этого не допустить.

Сегодня мужчинам тоже нужны отношения. И дело даже не в том, что они вдруг стали серьезнее. Просто постоянная партнерша гораздо удобнее.

Ему не нужно постоянно искать секс, да и близкий человек рядом — это всегда очень кстати. Поэтому для постоянных отношений ищут не столько красивую девушку, сколько интересную.

Но когда первое влечение проходит, бывает непросто сохранить тот же интерес.
Что делать, и как не надоесть своему мужчине?

9 простых способов, как не надоесть своему мужчине, живя с ним

https://www.youtube.com/watch?v=n3WUlKSoU-M

Что вы можете сделать сами, как нужно себя вести, чтобы не потерять его страсть и любовь? Эти простые секреты помогут вам выбрать правильный путь, чтобы он не разлюбил вас.

Оставайтесь самой собой

Он выбрал и полюбил вас неспроста. Мужчина разглядел в вас личность, интересного человека и милую женщину. А еще — надежную спутницу жизни, которая всегда вдохновит и поддержит в любой момент, даже когда ему будет совсем плохо.

Пытаться строить из себя кого-то совершенно бессмысленно, и это точно не то, что нужно делать, чтобы не наскучить мужчине. Он вас все равно раскусит, а, раскусив, разочаруется. Это то же самое, как если бы вы купили шоколадную конфету, но развернув обертку, увидели ириску.

И дело совсем не в том, что ириска плоха, но вы просто не любите такие конфеты. Постоянное притворство — это очень скучно и быстро ему надоест.

Меняйтесь в лучшую сторону

Этот пункт вовсе не противоречит предыдущему. Отсутствие прогресса и саморазвития еще быстрее может привести к тому, что вы ему наскучите, и он предпочтет найти вам замену.

Поменьше эмоций и слов

Мужчина предпочитает все делать сам. В том числе и любить. А еще принимать решения. Чересчур инициативные девушки, которые стремятся дать мужчине понять, в чем он ошибается и как нужно делать, обречены на то, что их скоро поменяют на даму поспокойнее.

То же относится и к тем женщинам, которые выливают на мужчину все свои эмоции, вне зависимости от того, насколько они имеют к нему отношение и может ли он что-то изменить.

Неужели вы действительно думаете, что, устроив ему истерику, вы добьетесь чего-то хорошего? Он может потерпеть это один или два раза, но не больше.

Заставьте его любить ушами

Мужчины очень чувствительны к тому, что вы о них говорите, и как они чувствуют себя рядом с вами. Они критически нуждаются в том, чтобы вы постоянно подбадривали их, говорили, что они лучшие. Однако женщины раз за разом совершают ошибку, напротив, утверждая, что мужчина ничего из себя не представляет. Более того, обвиняя его во всем, в чем только можно его обвинять.

Поменьше драмы

Это, конечно, может быть довольно забавно на первых порах, но потом ему очень быстро наскучит. Мужчины, как правило, с трудом выносят постоянное выяснение, поэтому, если вы хотите не надоесть своему мужчине, старайтесь относиться  к каждой  ситуации более  трезво.

Дайте ему свободное пространство

Они очень нуждаются в этом. Если вас становится слишком много в его жизни, он очень быстро устанет от вас. Мужчины любят принимать решения сами, а ее предпочитают, чтобы девушки были самодостаточными. Это ведь очень увлекательно, когда партнер является отдельным и интересным человеком, а не принадлежит тебе всецело.

Откажитесь от попыток изменить его

Это вдвойне нецелесообразно. Во-первых, так вы очень скоро его потеряете. Во-вторых, если он вас все равно не устраивает, то зачем тратить время? Гораздо проще найти того человека, который соответствует вашим требованиям, и не мучить ни себя, ни его.

Не будьте занудой

Женщина, которая совершенно ничем не интересуется, и зациклена на одних и тех же вещах, мало кого способна удивить или поразить. Рутина убивает отношения, и особенно любовь мужчины. Как не надоесть мужчине, живя рядом с ним? Просто нарушайте повседневность, говорите ему приятные вещи, придумывайте что-то интересное, и будьте разнообразной.

Позвольте ему жить собственной жизнью

До того, как он познакомился с вами, он что-то делал, с кем-то общался, что-то любил и чем-то увлекался. И это совершенно не значит, что после вашего знакомства все должно в корне измениться.

Это самая распространенная женская ошибка, которая позволяет им надоесть мужчине гораздо раньше, чем это можно было бы сделать. В отношениях гораздо правильнее считать друг друга отдельными, самодостаточными личностями, которые сами принимают решения.

Вести себя с ним стоит так, чтобы не  допускать на него чрезмерного давления.

https://www.youtube.com/watch?v=vC8gE3bb3x8

Самое правильное, что вы можете сделать для того, чтобы ваши отношения были гармоничными, а интерес вашего мужчины к вам никогда не иссякал – это быть собой, продолжать гореть и радовать его. Он ведь за что-то полюбил вас – а ваша задача – выяснить за что, и сохранит в себе эти качества. И тогда вашей  любви не будет ничего угрожать.

Видео:Как не надоесть своему мужчинеСкачать

Как не зацикливаться на мужчине, который нравится

• 6 Декабря, 2019
• Психология отношений
• Андрей Райтер

Романтическое увлечение далеко не всегда приносит людям счастье и ощущение внутренней гармонии.

Если чувства безответны или не имеют перспективы для развития по другим причинам, они могут принести их носителю массу внутренних переживаний и тревог вплоть до психического расстройства. В столь неприятной ситуации оказываются как мужчины, так и женщины.

Но у второй группы в условиях длительного формирования любовной симпатии есть риск глубокого погружения в мечты о прекрасном партнере, которые в итоге могут перерасти в одержимость.

Поэтому у женщин и девушек, оказавшихся в такой ситуации, справедливо должен возникать вопрос: как не зацикливаться на мужчине, который нравится? Очевидно, что предстоит усиленная работа над собой, но изначально необходимо задать ее верные направления. Только в этом случае можно рассчитывать на успешное разрешение внутренней дисгармонии.

Особенности женской любовной привязанности

Для начала стоит разобраться, почему именно у женщин данная проблема может стоять острее, чем у представителей сильной половины человечества. Разница заключается в самой механике формирования любви.

У мужчин этот процесс происходит быстрее, легче и проще, так как они все берут в свои руки, как завоеватели. К тому же мужской пол, как известно, «любит глазами», поэтому чувства к возлюбленной, обычно, не имеют плотной привязки на ранних этапах.

Соответственно, им легче отпускать объект любви.

В случае с женщинами процесс формирования чувств более сложен и многогранен. Они тоньше ощущают партнера, стараясь оценивать его по внутренним качествам и поступкам. Поэтому возрастает и ценность возникшего чувства.

И если женщина зациклилась на мужчине, то расстаться с привязанностью, которая так долго и сложно развивалась, будет гораздо сложнее.

Именно поэтому при первых же признаках ощущения бесперспективности любовной истории рекомендуется сразу начинать работу над естественным разрушением малейших грез о понравившемся партнере.

Распознание зацикленности на первых этапах

Окрыление приятным чувством влюбленности вполне естественно для всех людей. Но как только оно переходит в болезненную концентрацию внимания на объекте любви — это первый признак, что эмоциональную привязку к человеку необходимо разрывать.

Женщина в таком состоянии может стремиться к постоянному контролю над мужчиной, требовать от него повышенного внимания к себе и при этом игнорировать личные интересы партнера.

Что еще важно: и ее жизнь в разных проявлениях теряет актуальность и отходит на второй план.

Как не зацикливаться на мужчине на этой стадии? Если времени прошло немного, есть смысл просто исключить такого человека из поля своего внимания. Трезвый взгляд с оценкой ситуации в этом поможет.

Фиксация проблемы

Как только были зафиксированы признаки одержимости человеком, следует первым же делом поставить себя перед фактом наличия проблемы.

Уже к этому моменту нужно осознать, что жизнь по сути стала принадлежать возлюбленному, а это не сулит счастья. Ожидать от таких отношений можно лишь напрасной жертвенности.

К тому же партнер может воспользоваться таким положением влюбившейся в него женщины в корыстных целях, о чем тоже следует задуматься.

https://www.youtube.com/watch?v=RlgIm4pgAQU

И вновь стоит вернуться к вопросу о том, как перестать зацикливаться на мужчине? Психология отношений говорит о том, что такая привязанность может быть сравнима с тяжелой вредной привычкой, тяга к которой постоянно подпитывается. Без любимого возникает ощущение ломки как при похмелье, поэтому не стоит готовиться к легкому пути. Дальнейшая работа будет тяжелой, но ее необходимо проделать прежде всего ради себя.

Давать волю чувствам

Пытаться полностью запереть себя в коконе переживаний будет неправильно. Поскольку зацикленность на мужчине сама по себе является мощным источником энергии, ей необходимо с такой же силой давать выход.

Следует дать выпуск концентрированным ощущениям боли, обиды и даже злости. Лучший способ это сделать – слезы, крики и даже истерики. Причем делать это нужно намеренно и регулярно.

Этот выплеск эмоций необходим, чтобы освободить внутри место для новых чувств и ощущений.

Если вы зациклились на мужчине и испытываете к нему только светлые эмоции, это повод для поиска негативных моментов, связанных с ним. Они обязательно найдутся и их необходимо подчеркивать, как и приятные моменты, из-за которых возникает ощущение утраты своего счастья.

Соблюдение дистанции

После обработки своего эмоционального состояния можно приступать к конкретным действиям в отношении возлюбленного. Например, как не зацикливаться на мужчине, если он находится в зоне доступа и сам не избегает контакта? Первое, что нужно сделать, это удалить все возможные пути для контакта. Чем больше прямых связок, тем сильнее будет потребность о нем думать.

Вместе с этим должны быть устранены и косвенные раздражители, которые будут напоминать о понравившемся человеке. Если остались подарки, вещи, фотографии и другие предметы, прямо ассоциирующиеся с объектом влюбленности, от них тоже рекомендуется избавляться.

Данный рецепт может казаться жестоким, но без него не обойтись. Воспоминания – это и есть та самая подпитка иллюзорных планов на счастливое будущее, которого не будет. Причем в вопросах о том, как не зацикливаться на мужчине, с которым уже были отношения, часто всплывает и дилемма относительно возможности дружбы.

Для многих женщин дружеские отношения кажутся оптимальным и безболезненным выходом из подобных ситуаций. Любовной привязанности уже не будет, но и полного разрыва не произойдет. Однако и такой подход нежелателен.

Как показывают исследования психологов, дружба, внутри которой есть симпатия хотя бы с одной стороны, будет мешать в строительстве других отношений обоим.

Способы смягчения боли

Итак, все контакты удалены и жизнь организована таким образом, что объект привязанности больше не будет о себе напоминать своим видом, голосом и сообщениями. Искать новых встреч, мысли о которых еще будут возникать, ни в коем случае не нужно.

Поводов, чтобы думать о нем, станет меньше, но внутренняя боль пока еще живет и, возможно, будет нарастать из-за разрыва.

Как не зацикливаться на мужчине, но при этом смягчить боль от полной его потери? Необходимо высказываться и проговаривать свои переживания.

Если на первых этапах речь шла об эмоциональном выплеске, то в данном случае необходимо выражать конкретные чувства, связанные с текущим положением.

В качестве инструмента для излияния души можно использовать личный дневник, регулярно записывая в него те ощущения, которые не дают покоя. Но еще лучше, если есть возможность рассказывать о происходящем близким друзьям и подругам. Такие разговоры принципиально не меняют ситуацию, но психологическое состояние улучшают.

Чем наполнять жизнь без любимого мужчины?

Следующим шагом станет уже практическая деятельность, направленная на изменение образа жизни или привычек.

Как не зацикливаться на мужчине, если все внимание сосредоточено только на нем длительное время? Вытеснить эти мысли могут конкретные регулярные занятия, работа, хобби, увлечения, проведение досуга с теми же друзьями.

В этот период нельзя оставаться в замкнутом пространстве без каких-либо отвлекающих способов времяпровождения. Если таких занятий и прежде никогда не было – это прекрасный повод их завести. Насыщенная жизнь со всеми ее заботами и задачами поможет увести внимание от возлюбленного.

Поиски новой любви

Ввиду нестабильности эмоционального состояния в первое время после разрыва сразу заводить новые отношения не рекомендуется. В таком состоянии невозможно строить полноценные любовные взаимоотношения, так как партнеру придется сталкиваться с проблемами, которые его не касаются. Тем не менее, этот шаг необходимо иметь в виду, если вы зациклились на мужчине.

Как избавиться от чувства собственной несостоятельности и неполноценности, которое непременно возникнет, если мужчина не ответит взаимностью? Конечно, в этом поможет только новый партнер, любовь которого станет неким фактором исцеления. Но, опять же, открываться для новых любовных отношений следует через некоторое время после того, как был вычеркнут прежний мужчина.

Заключение

Зацикленность на людях, которые некогда привлекли собой и быстро стали предметом обожания, — это одна из разновидностей психического отклонения. Хоть и в легкой форме, но она способна разрушить жизнь обоим участникам сложившейся ситуации, поэтому и решения должны быть твердыми и однозначными.

Как избавиться от зацикленности на мужчине с минимальными потерями для себя? Залогом успеха в первое же время станет четкое осознание, что происходящее не нормально и требует исправления.

Дальнейшее поэтапное выполнение описанных рекомендаций позволит перестать думать об этом человеке и начать процесс возвращения в реальность.

https://www.youtube.com/watch?v=CSzqjYwCc8A

Необходимо отдавать себе отчет, что зацикленность сама по себе не имеет четкой логики и строится лишь на психологических переживаниях. Справиться с ними – значит преодолеть проблему. И главное, что следует понимать: тяжелый путь восстановления в итоге даст все шансы на обретение полноценного счастья без напрасных тревог и переживаний.

Видео:Залипла на МУЖЧИНЕ! Как перестать зависеть от него?Скачать

Как не надоедать мужчине: психологические методы и правила, советы

Отношения между мужчиной и женщиной – это не только постоянное получение удовольствия, но и непрекращающаяся ни на минуту работа, как над собой, так и над партнером тоже.

Со временем она не становится легче или проще, а напротив – требует больше изобретательности и мудрости. В противном случае у вас вряд ли получится поддерживать на высоком уровне внимание и нежность.

Психологи говорят: в большинстве случаев ответственность за отношения лежит на женщине, а потому именно представительницам прекрасного пола часто приходится думать о том, как сохранить отношения, стимулировать интерес мужчины. Главное в этом – не зайти слишком далеко.

Сегодня мы предлагаем поговорить о том, как не надоедать мужчине. Мы собрали советы, которые позволят вам оставаться желанной на протяжении долгого времени!

Следите за внешностью

Этот совет может показаться банальным, однако он на самом деле весьма действенный. Дело в том, что мужчины любят глазами, им надоедает неухоженная женщина.

Поэтому постарайтесь вспомнить, как много времени вы проводили перед зеркалом, готовясь к вашим первым свиданиям, чтобы намекнуть на симпатию, но не выглядеть легкодоступной, соблазнить, не отпугнув.

Все эти ухищрения вы не должны забывать даже тогда, когда мужчина разглядел ваше достоинство и капитулировал перед вашим обаянием. Конечно, со временем страсть сменяется привязанностью и уважением, но лишь частично.

Нередко бывают ситуации, когда мужчине надоела женщина, которая покинула категорию стройных, ухоженных и стильных барышень. Ухаживайте за своим лицом и волосами, любите свое тело, сделайте макияж и стрижку, подберите одежду, соответствующую вкусу – как вашему, так и вашего мужчины.

Развивайтесь

Нередко женщины задаются вопросом: «Надоела мужчине, что делать?» Психологи знают ответ: необходимо развивать свою личность на протяжении всей своей жизни.

Да, мужчины любят глазами, однако только не особо умные представители сильного пола любят исключительно глазами.

Вероятнее всего, ваш избранник хочет видеть рядом с собой не только привлекательную женщину, но эрудированную, интеллектуально развитую личность.

Если на первых свиданиях вы обсудили все, что только можно, поделились друг с другом воспоминаниями о детстве, планами на будущее, существует риск того, что со временем темы для разговоров просто иссякнут.

Для того чтобы этого не произошло, необходимо постоянно узнавать что-то новое, интересоваться всем, что происходит в мире. Читайте книги, смотрите фильмы, анализируйте последние научные открытия.

Именно в этом случае вам всегда будет чем поделиться с мужчиной, чем увлечь его и заинтересовать.

Найдите общие интересы

Мужчина говорит, что надоело проводить время отдельно друг от друга? Крайне важно найти точки соприкосновения, которые будут удерживать вас рядом с партнером. В противном случае разные интересы и невероятно богатый внутренний мир каждого человека может не быть оценен по достоинству.

Кстати, психологи отмечают, что время, которое пара проводит за интересным для обоих занятием, сближает куда сильнее, чем ухаживания и даже любовные игры.

Доказано, что мужчина и женщина, которые вместе занимаются творчеством или спортом, предпочитают схожий отдых, способны лучше понимать и поддерживать друг друга, чем те влюбленные, которые имеют совершенно различные интересы.

https://www.youtube.com/watch?v=imjf5zJVI6M

Каждому человеку надоедает все неизменное, что на протяжении многих лет присутствует в его жизни. Предсказуемость монотонна и скучна, рано или поздно ее хочется разбавить ноткой новизны. Не следует ждать, пока такое желание появится у вашего партнера, его следует опережать. Удивляйте мужчину неожиданными поступками.

Совершенно не обязательно заставать вашу вторую половинку врасплох, достаточно просто вызвать у нее приятное изумление.

Это позволит предстать перед избранником новой, не изученной до конца женщиной, а еще сюрпризы и приятные неожиданности радуют мужчин и позволяют создать в отношениях атмосферу праздника, которая так нужна для поддержания временного интереса и для того, чтобы перед вами не вставал вопрос о том, как не надоедать мужчине.

Уважайте

К сожалению, данным правилом пренебрегает огромное количество женщин. На начальном этапе отношений мужчина кажется сильным, умным и важным, однако со временем он проявляет свои слабости и недостатки, автоматически сходя с пьедестала, на который его поместила женщина.

Задача каждой мудрой барышни заключается не в том, чтобы идеализировать мужчину, а в признании его авторитета. Запомните: любому мужчине надоест неуважение, злые насмешки, придирки и сомнения в его способностях и талантах. Все это, разумеется, ведет к ухудшению отношений и их расторжению.

Так что если вы хотите, чтобы ваш мужчина интересовался вами и уделял вам достаточное количество времени и внимания, проявляйте уважение к нему и к его интересам.

Заботьтесь

Крайне важно, говорят психологи, заботиться о мужчине. Станьте для него поддержкой и опорой. Он должен физически и морально чувствовать, что вы ему близкая и родная. А такие люди, как известно, просто не могут надоесть, в них нуждается каждый человек.

Постарайтесь стать для мужчины своеобразной тихой гаванью, куда он захочет возвращаться вновь и вновь, а по возможности даже не покидать ее. Ни в коем случае не будьте радушной к его проблемам и неурядицам, старайтесь выслушивать его, давать советы, при этом не прибегая к нравоучениям. С вами мужчина должен находиться в атмосфере спокойствия и уюта.

В том случае, если вы будете ассоциироваться у своего избранника с такими эмоциями, поддержание интереса к вам не вызовет у вас особых проблем.

Оставайтесь соблазнительной

Очень часто можно услышать, что мужчине надоела любовница или жена, которая стала слишком скучной и перестала быть женственной. Даже в тихой гавани мужчина может утомиться.

Важно стать ему не только близким другом, но и оставаться желанной женщиной. Обязательно искушайте его, соблазняйте. Приобретите побольше изящного белья, пользуйтесь парфюмерией и косметикой.

Никогда не переставайте флиртовать со своим любимым мужчиной: до тех пор, пока любовные игра не надоест вам, она не надоест и ему.

Вызывайте ревность

В том случае, если вы хорошо знаете характер своего мужчины, попробуйте вызвать у него ревность. Делать это нужно максимально осторожно и, разумеется, дозированно. Вы должны показать собственную востребованность, но не стоит перегибать палку.

Одновременно ваш партнер должен испытывать весьма противоречивые чувства: страх потерять вас и уверенность в вашей верности. Попробуйте спровоцировать его на это максимально тонко. Ни в коем случае не делайте этого, если вы не уверены в успехе на 100%.

Чего не стоит делать?

Как не надоедать мужчине? Для начала стоит отметить, что и мужчины, и женщины устают на работе, регулярно испытывают стресс и страдают от различных проблем со здоровьем, демонстрируя при этом своим вторым половинкам недовольство и изъяны характера. Обычно данные испытания выдерживают крепкие доверительные отношения, однако бывают такие ситуации, которые накапливают в паре напряжение. Чтобы не надоедать мужчине, избегайте самых распространенных ошибок:

1. Не навязывайтесь. Это значит, что вы не должны создавать эффект своего постоянного присутствия. Тем более в том случае, если мужчина против этого. Ни в коем случае не звоните ему постоянно первой, не проявляйте инициативу, назначая встречи и свидания. Периодически вы должны быть настолько заняты, что у вас не должно быть времени даже на короткое свидание с мужчиной.
2. Не жалуйтесь. Мужчинам очень быстро надоедают барышни, пребывающие в унылом расположении духа. Женщина, которая производит впечатление человека, всем недовольного и постоянно расстроенного, раздражает. Потому старайтесь концентрироваться на приятном.
3. Не капризничайте. Ни в коем случае не превращайтесь из желанной женщины в прагматичного потребителя, который постоянно ожидает комплиментов и подарков. Ни один мужчина не ценит того, что его рассматривают как источник материальных благ.
4. Не поучайте. Как не надоедать мужчине? Ни в коем случае не демонстрируйте ему собственное превосходство и не превращайтесь в ментора. Для этих целей есть воспитатели в детских садах и строгие преподавательницы в школе.
5. Не перевоспитывайте. Не пытайтесь переделать своего мужчину и подогнать его под параметры своего идеала. Он является автономным человеком, потому имеет право на собственные желания и привычки. В том случае, если они не совпадают с вашими, ни в коем случае не ломайте человека, лучше найдите того, кто вам подходит лучше. Ну или хотя бы частично попробуйте подстроиться самой.
6. Не ограничивайте. Ни в коем случае не требуйте от мужчины, чтобы он проводил все время с вами. Представьте обратную ситуацию, когда ваш возлюбленный запрещает вам чем-либо заниматься, с кем-либо общаться и куда-либо ходить. В такой ситуации женщины обычно расстаются с таким возлюбленным и говорят: «Бывший мужчина мне надоел, потому что он ограничивал меня». Такие требования не дают человеку ничего, кроме раздражений и обид.
7. Не ревнуйте. Ни в коем случае не проявляйте свою ревность по отношению к мужчине закатыванием истерик, допросами и бесконечными слезами. Психологи рекомендуют отказаться от мнительности и доверять только фактам.

Как можно чаще смотрите со стороны на себя, мужчину и ваши отношения. Все дело в том, что все вышеперечисленные советы хороши для тех пар, где нужно сохранять любовь и нежность, построенные на базе правильного баланса.

Однако рекомендации и методы совершенно не подойдут тем женщинам, чьи мужчины изначально были нечестны, неверны или не испытывали к ним нежных чувств.

В таком случае следует просто признать истинное положение вещей вместо того, чтобы думать о том, как не надоесть любимому мужчине, и задуматься о том, нужен ли вам он и такие отношения в целом!

📹 Видео

Что нельзя делать для мужчины? Как не потерять себя от любви? Безопасность женщины в отношенияхСкачать

Он будет не просто скучать, его будет безумно тянуть к тебе — 8 правилСкачать

Почему мужчина теряет интерес?!Скачать

Никогда НЕ делай этого для мужчины! Потом все равно пожалеешьСкачать

Мужчина не уделяет внимания. Что делать? | Марк БартонСкачать

Как сделать так чтобы мужчина тянулся к вам ?Скачать

5 правил в переписке с любым мужчинойСкачать

Как заставить мужчину думать о тебе и как завоевать мужчину?Скачать

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - Не растворяйтесь в мужчине это путь в пропастьСкачать

3 срочных действия, если мужчина начал отдаляться или пропадать. Это больше не повторится💯Скачать

Как всегда быть интересной мужчине | Эмоциональные встряскиСкачать

МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИИ: Как переиграть его? / Мужчина не сможет управлять вами! Хватит быть марионеткойСкачать

Как не наскучить мужчине.Гульви НИклассон.Скачать

ТОП 5 самых глупых ошибок женщин в начале отношений с мужчинамиСкачать

Когда не надо звонить и писать мужчинеСкачать