Как преодолеть страх драки (6 видео)

Содержание

Как побороть страх перед дракой и победить любого противника
Как избавиться от страха драки? Мнения
Как преодолеть свой страх перед дракой? Открытые вопросы
Новый взгляд на привычные вещи
Как преодолеть страх драки? У страха глаза велики
Как перестать бояться драки, побороть страх и быть смелым, психологическая подготовка, боязнь конфликтов, как избавиться от страха
Причины боязни драки
Страх ударить человека
Страх боли
Страх конфликтов
Нужно ли преодолевать страх
Способы борьбы с боязнью драться
Физическая подготовка
Психологическая подготовка
Советы перед неизбежной дракой
Заключение
Как не бояться драки и быть смелым – психологическая подготовка
Причины страха перед дракой
Советы перед дракой
Что делать если боишься драку: психология страха ударить человека
Причины боязни драк
Страх ударить человека первым
Что делать, если боишься боли
Психологическая и моральная подготовка
🎥 Видео

Видео:Как перестать БОЯТЬСЯ ДРАКИ? 100 способ ПОБЕДИТЬ СТРАХСкачать

Как побороть страх перед дракой и победить любого противника

«Как побороть свой страх перед дракой» — такая, казалось бы, вовсе не мужская проблема обсуждается на мужских форумах. Причем психологи недалеко ушли в выводах и советах от простых обывателей.

Как избавиться от страха драки? Мнения

Боятся драться те мужчины, которые боятся боли, крови или боятся опозориться при проигрыше, или вовсе не мужчины. В ответах на вопрос как избавиться от страха перед дракой предлагаются следующие способы: 1. Пойти научиться драться профессионально, 2. Купить себе оружие, 3. Преодолевать себя, работать над своим страхом, провоцировать драки и, тем самым, развивать «иммунитет» к драке.

Вместе с тем, раздаются робкие призывы – решать все вопросы путем переговоров, не методом силы, а с помощью слов. Мы же не дикари, мы же современные люди!

Как преодолеть свой страх перед дракой? Открытые вопросы

В чем причина стойкого ощущения «я боюсь драться»? Все ли мужчины испытывают страх драки? Если не все, то почему и кто испытывает страх перед дракой? В чем смысл драк? Исчезнут ли драки как таковые с прогрессом общества? Как побороть страх перед боем?

Новый взгляд на привычные вещи

Системно-векторная психология Юрия Бурлана, будучи новым направлением в современной психологической науке, поможет нам найти ответы на данные вопросы. Во-первых, не все мужчины испытывают страх перед дракой.

Это проблема только мужчин со зрительным вектором (особые врожденные свойства психики). Их насчитывается всего около 5% от общего числа мужчин. Они более эмоциональны, впечатлительны, нежели другие.

Их отличительная черта в том, что они по своей природе не способны к убийству в принципе. Жизнь для них высшая ценность, им даже паучка раздавить жалко.

В коллективе мужчин, где любой мужчина по сути движется в коридоре либидо и мортидо, секса и смерти (охоты, добычи), зрительник чувствует себя «другим», в каком-то смысле не мужчиной. Детский коллектив, где происходит ранжирование и отрабатываются первобытные роли, в том числе через драки, оказывается первым испытанием для зрительных мальчиков.

Как преодолеть страх драки? У страха глаза велики

В основе всех страхов зрительного человека лежит страх смерти, страх за себя – природный страх зрительника – его нельзя преодолеть самовнушением, практической тренировкой.

Противоположный полюс страха – это любовь. Чем более развит в своих свойствах зрительный мальчик/мужчина, тем меньше у него страхов и больше эмпатии, любви.

Если же зрительный ребенок «застревает» в состоянии страха за свою жизнь, то его вгоняет в страх даже сама мысль о драке.

Хорошее воображение зрительников в ярких красках рисует кровавые сцены с печальным концом, вызывая внутреннюю панику.

Развитому зрительному ребенку/мужчине «и птичку жалко», он избегает драк потому что просто не может причинить боль. Тем не менее, драки – способ ранжирования в детском коллективе, и в неоднозначные ситуации он скорее всего попадать будет.

Как перебороть страх перед дракой? Чтобы понимать, как себя вести, будучи зрительным мужчиной со страхом драки (или родителем зрительного ребенка), нужно прежде всего глубоко понять себя, особенности зрительного вектора, осознать природу своего страха и реализовать свои природные таланты. Тогда в вашей жизни страхам просто не останется места. Ваши сильные стороны – в другом, и о них нужно просто знать! На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана вы узнаете об этом все.

Итак, если Вам интересно найти ответы на вопрос как победить страх перед дракой или боем — регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии.

Понимание истинной причины своего страха – действенный способ обуздать его, понять, как справиться со страхом драки и продуктивно с ним работать.

Как избавиться от страха драки? Мнения

https://www.youtube.com/watch?v=yAACk4bKVIM

Как преодолеть свой страх перед дракой? Открытые вопросы

Новый взгляд на привычные вещи

Системно-векторная психология Юрия Бурлана, будучи новым направлением в современной психологической науке, поможет нам найти ответы на данные вопросы. Во-первых, не все мужчины испытывают страх перед дракой.

Их отличительная черта в том, что они по своей природе не способны к убийству в принципе. Жизнь для них высшая ценность, им даже паучка раздавить жалко.

Как преодолеть страх драки? У страха глаза велики

В основе всех страхов зрительного человека лежит страх смерти, страх за себя – природный страх зрительника – его нельзя преодолеть самовнушением, практической тренировкой.

Хорошее воображение зрительников в ярких красках рисует кровавые сцены с печальным концом, вызывая внутреннюю панику.

Развитому зрительному ребенку/мужчине «и птичку жалко», он избегает драк потому что просто не может причинить боль. Тем не менее, драки – способ ранжирования в детском коллективе, и в неоднозначные ситуации он скорее всего попадать будет.

Понимание истинной причины своего страха – действенный способ обуздать его, понять, как справиться со страхом драки и продуктивно с ним работать.

Видео:КАК Я НАВСЕГДА ПОБОРОЛ СТРАХ ДРАКИСкачать

Как перестать бояться драки, побороть страх и быть смелым, психологическая подготовка, боязнь конфликтов, как избавиться от страха

Проигрыш всегда ждет того, кто больше боится. Страх окутывает человека, и в результате он теряет уверенность в собственных силах.

Драка – огромное потрясение для психики и для всего организма, потому и срабатывает защитная реакция – страх. Боязнь оказаться избитым и униженным прочно сидит в мозгах человека.

Чтобы не бояться драки, необходимо, прежде всего, подготовить себя к ней психологически и понять, как побороть страх перед дракой.

Причины боязни драки

В случае малейшей угрозы включается инстинкт самосохранения. Организм начинает выбрасывать адреналин, мозговая деятельность притупляется. В таком состоянии человек должен молниеносно принять одно из двух решений – спасаться бегством или отразить удар. При промедлении человека окутывает паническая атака, а в таком состоянии убежать или победить противника не просто.

https://www.youtube.com/watch?v=1-KUN1GGt24

Не стоит стесняться собственного страха, требуется научиться взять над ним верх и избавиться от него. Необходимо самому себе признаться, что страх перед дракой налицо и начать над ним работать. Но для начала важно понять причину, из-за которой становится страшно перед схваткой. Только тогда получится ответить на вопрос, как не бояться драки.

Страх ударить человека

Нет такого человека, который бы не боялся боли. Но зачастую человек боится не только испытать на себе боль, но и причинить ее другому, пусть даже и агрессивно настроенному сопернику.

Психология выделяет настоящие фобии, из-за которых человек никогда не сможет переступить черту и ответить силой на силу. Например, гемофобия – страх крови, при которой бледнеют кожные покровы, человека начинает пробирать дрожь и он может потерять сознание.

Также выделяют и алгофобию – боязнь испытать боль. Алгофобия возникает, если человек ранее испытал сильную боль. Алгофобия в большинстве случаев вытекает из детства, когда человек в юном возрасте получил серьезную травму или сталкивался с физическим насилием.

Страх боли

Нередко страх испытать болевые ощущения идет из детства. Как правило, воспоминания связаны с некогда испытанным на себе физическим насилием.

Речь идет не только о тех, кто сталкивался с применением силы за проступки в семье, но и о тех, кто в подростковом возрасте вступал в драку со сверстниками и был избит.

Рекомендуем ознакомиться: Как называется боязнь женщин и девушек

Страх конфликтов

Нет такого человека, который бы не попадал в конфликтную ситуацию. Нередко начавшийся конфликт перерастает в рукоприкладство. Конечно же, такая ситуация не происходит с тем, кто считает, что любой спор можно решить диалогом. Но к сожалению, при отсутствии аргументов, для некоторых, применении силы становится единственным вариантом.

Особенно трудно найти компромисс трудно в подростковом возрасте и уладить конфликт с детьми, которых воспитывает «улица».

Нужно ли преодолевать страх

Страх нужно и можно преодолевать. Всю жизнь жить с паническими атаками невозможно – это негативно отражается на здоровье.

Человеку, который чувствует панику перед дракой и понимает, что его силы равны нулю, стоит принять меры, чтобы не быть избитым. Неплохим решением станет попытка завязать диалог с соперником.

Зачастую именно грамотно выстроенный диалог помогает обойтись без драки, разумеется, если оппонент способен решить вопрос без кулаков.

Для этого стоит привести аргументы, которые помогут решить конфликтную ситуацию.

Полезный совет! При постоянном проживании или при необходимости ездить в неблагополучный район эффективной станет покупка разрешенного оружия. Так, если продемонстрировать хулигану пистолет, он непременно испугается и постарается убежать. Однако лучше обойтись без оружия, поскольку при его применении последствия могут быть негативными.

Способы борьбы с боязнью драться

Итак, если драку невозможно предотвратить, ее нужно возглавить. Для этого необходимо подготовить себя к бою как физически, так и морально.

Физическая подготовка

Приняв свой страх, человек должен научится с ним бороться. Если это боязнь боли, то лучшим решением станет развитие собственных физических сил.

Есть три пути:

заниматься спортом;
изучить приемы самообороны;
записаться в секцию боевого искусства.

Секцию стоит выбирать такую, где в первую очередь уделяется внимание технике удара и где опытные наставники смогут не только преподать навыки борьбы, но и научить, как перестать бояться драться.

Хорошие варианты – бокс, ММА, муай-тай или рукопашный бой. Конечно же, при занятиях спортсмен получит массу ударов, будет больно и трудно, но как раз-таки это и будет первым шагом к преодолению страха.

Ходить на такие секции может и девушка.

Для человека, который никогда не занимался боевым спортом, с целью самообороны лучше всего подойдет бокс. Этот вид спорта весьма эффективен, и его проще других освоить в любом возрасте. В боксе соревнование на ринге с противником поможет развиться физически и отработать тактику удара.

https://www.youtube.com/watch?v=R8bZb-vuzmM

Ежедневные тренировки позволят привыкнуть к ударам, не бояться боли, крови и покажет, как не бояться драться. Регулярные спарринги станут привычным делом, а значит, и уличная драка не станет вызывать страх. Кроме того, при наличии физической подготовки, человек будет чувствовать себя увереннее в любом конфликте.

Как побороть страх потерять любимого человека.

Почему мужчины не хотят жениться.

Психологическая подготовка

Даже самый опытный боец, который перед началом поединка испытывает чувство страха, скорее всего на ринге потерпит поражение. Если человек не уверен в себе, он может считать себя побежденным еще до начала схватки.

При уверенности в собственных силах даже тот, кто не владеет боевыми искусствами, может одержать верх над противником. Правда, без синяков и ссадин не обойдется, но зато чувство собственного достоинства удастся сохранить.

Психологическая подготовка играет особую роль. Важно запомнить только одно – побеждает тот, кто силен психологически, а не физически.

Чтобы перестать испытывать страх перед дракой стоит делать следующее:

Изучить процесс релаксации и научиться медитации. Такие методы помогают снять тревожность и стресс. Медитация поможет не только избавиться от страха перед дракой, но и поможет сосредоточиться.
Изучить дыхательную гимнастику. Именно правильное дыхание помогает человеку успокоиться и снять стресс, когда настанет момент подраться.
Записаться на тренинги личностного развития, где научат, как преодолеть страх перед дракой. Регулярные занятия помогут почувствовать уверенность в собственных силах и поднять самооценку.
Записаться к психологу. Личный психолог поможет разобраться в корне проблемы и найти ее решение. Психологический сеанс поможет принять свой страх и побороть его.

В психологии существует еще одна методика, которая поможет настроиться на предстоящий бой и прогнать страх. Это метод обязывает человека выбрать образ животного, тигра, медведя или другого. Далее стоит отбросить логику и погрузиться в образ и проявить качества, присущие этому зверю.

Такой метод требует определенной сноровки. Так, необходимо правильно настроить себя и придумать сигнал, который будет способствовать переходу в нужный дух, а именно:

рычание;
громкий крик;
роза воина.

Важно! Способ часто используют профессиональные бойцы перед схваткой, чтобы настроиться на спарринг и перебороть панику.

Советы перед неизбежной дракой

Бывают ситуации, когда правильно выстроенный диалог не дает должного результата. Либо человек вовсе не успеет сказать и слова, а оппонент уже бросается на него с кулаками. В этом случае, как бы ни хотелось, драки избежать невозможно. Поэтому стоит научиться отражать и давать отпор агрессивному сопернику.

Рекомендуем ознакомиться: Как называется и как лечится боязнь собак

Вам помогут советы, перед неизбежной дракой:

Как бы ни окутывал страх, показывать его сопернику категорически нельзя. Если соперник почувствует неуверенность, это придаст ему больше сил. Необходимо научиться скрывать собственные эмоции. Увидев перед собой достойного соперника, противник может испугаться сам, и тогда драка может и вовсе не состояться.
Стоит учитывать не только свое собственное состояние, но и настроение противника. Вполне вероятно, что он сам испытывает тревогу и боится почувствовать физическую боль. Учитывая его поведение, человек сможет сам принять решение игнорировать выпады или же ударить первым. Кстати, профессиональные бойцы утверждают, что больше шансов победить у того, кто первым наносит удар.
Применить тактику продуманного образа. Агрессивные жесты и воинственная поза могут напугать соперника, и он сам поспешит убежать, ведь любой даже самый храбрый оппонент не пожелает быть избитым.
Необходимо трезво оценивать обстановку и собственные силы. Для этого стоит оценить шанс на победу и если он минимален, продумать путь к отступлению. Оказаться в больнице с тяжелыми травмами – не самое лучше решение и поэтому если соперник превосходит вас по всем параметрам, возможно, стоит убежать.
Хорошим решением станет приобрести какое-либо из доступных для граждан средств самообороны и научиться с ним обращаться. Не стоит приобретать для безопасности нож, поскольку при его применении есть риск убить человека и понести уголовную ответственность.

Заключение

Уверенность в собственных силах и упор на физическую подготовку помогут любому человеку одержать победу, даже в самой страшной схватке. Только вот применять физическую силу попросту не стоит, поскольку необходимо ценить не только свою жизнь, но и жизнь другого человека.

https://www.youtube.com/watch?v=Vja8byR1d_A

Боязнь крови – это распространенное тревожное расстройство, которое встречается у людей любого возраста и пола. Сложно встретить человека, у которого…

Читать еще

Боязнь пауков – это панический страх перед паукообразными, который входит в перечень наиболее распространенных психических расстройств. Согласно официальной статистике, страх…

Читать еще

Трипанофобией страдают около 10% людей в США и более 20% жителей постсоветского пространства. Боязнь уколов или шприцов может проявляться в…

Читать еще

Проигрыш всегда ждет того, кто больше боится. Страх окутывает человека, и в результате он теряет уверенность в собственных силах. Драка…

Читать еще

У каждого человека есть родные и близкие люди, без которых жизнь просто невозможна. Родители, дети, родственники, любимый муж или жена…

Читать еще

Собака – это верное и преданное животное, которое для многих становится близким другом или даже членом семьи. Но далеко не…

Читать еще

Боязнь воды – это одна из наиболее распространенных фобий, которые могут развиваться у человека любого возраста. Она сопровождается иррациональным страхом…

Читать еще

Боязнь змей присутствует у многих людей. Испокон веков к рептилиям относились с брезгливостью, отвращением, испугом. Это естественный инстинкт самосохранения перед…

Читать еще

В мире существует множество различных фобий, и одна из самых распространенных – боязнь мышей. Считается, что мышей и крыс в…

Читать еще

Боязнь женщин – это необычное заболевание, которое сопровождается навязчивым страхом перед представительницами прекрасного пола. Наибольшую распространенность эта болезнь имеет среди…

Читать еще

Видео:Страх ударить в Лицо - Как преодолеть СТРАХ перед ДРАКОЙСкачать

Как не бояться драки и быть смелым – психологическая подготовка

Проигрывает всегда тот, кто сильнее боится. Страх лишает человека уверенности в своей силе, парализует его. Побороть надо в первую очередь именно его. Тогда остальные соперники вам будут нипочем. О том, как не бояться драки, я вам и расскажу.

Причины страха перед дракой

Страх перед дракой – это естественная реакция организма на агрессивные действия. В этот момент включается инстинкт самосохранения, начинает вырабатываться адреналин. При этом функция мозга притупляется, происходит прилив гормонов к рукам и ногам. Человек должен быстро принять решение – бежать или драться. И действовать.

При промедлении возникает паника, а в таком состоянии спастись бегством или победить противника уже не получится. Поэтому так важно преодолеть свой страх. Не стоит стесняться этого чувства. Это нормальное явление. Просто честно себе признайся, что боишься драться. И начинай работать со своим страхом. Для начала стоит выяснить причину, по которой тебе становится страшно перед дракой.

Человек может бояться драки по разным причинам. Вот основные из них.

Ему страшно, что он испытает сильную боль, получит увечье или может умереть. Так действует инстинкт самосохранения, основная задача которого – сохранить жизнь и здоровье человека. Сильный страх смерти – штука коварная. Он может фактически “запереть человека в 4 стенах”. Обязательно прочтите материал, как перестать бояться смерти.
Боязнь навредить своему противнику, в том числе ударить первым. Для природы человека противоестественно желание покалечить другого индивида. Только социопаты могут с легкостью причинять боль другому человеку и не испытывать при этом никаких угрызений совести. А это уже является психическим отклонением.
Негативные воспоминания из детства. Например, ребенка часто били или наказывали родители. А может быть, его обижали более сильные дети. Все это отложилось в подсознании и мешает уже взрослому человеку постоять за себя.
Интеллигентное воспитание, когда ребенку с детства внушали, что драться плохо.
Человек сам по себе очень мягкий, чувствительный и эмоциональный. Для него противоестественно вступать в бой.
Страх испортить свою внешность. Этого боятся преимущественно девушки, которые дорожат красотой гораздо сильнее, чем мужчины. Ведь результатом драки чаще всего становятся выбитые зубы, синяки, кровоподтеки, рассеченная бровь и прочие нелицеприятные последствия.
Человек не обладает навыками боевых искусств и просто не умеет драться. От этого появляется неуверенность в своих силах. А желание вступать в бой пропадает напрочь.

Перед дракой практически все – от простого человека до профессионального бойца – испытывают легкую степень страха. При этом происходит следующее:

повышается уровень адреналина;
ощущается прилив крови к голове;
потеют ладони;
появляется слабая дрожь в коленях.

С подобным состоянием человек способен справиться самостоятельно. Однако встречаются серьезные фобии, которые ни за что не дадут ему вступить в схватку. К ним относятся:

гемофобия – паническая боязнь крови;
алгофобия – чрезвычайный страх боли.

Симптомы данных патологических состояний:

бледнеет кожа;
возникает ощущение тошноты и нехватки воздуха;
появляется озноб и дрожь по всему телу;
происходит потеря сознания.

Избавиться от фобий без помощи психотерапевта не получится. Если вы обнаружили у себя подобные признаки, то как можно скорее обратитесь к специалисту. Невылеченная фобия очень часто становится причиной других психических расстройств.

Советы перед дракой

В ситуациях, когда драки не избежать – например, противник нападет первым, угрожает близким людям – я рекомендую придерживаться следующих советов.

Не показывай свой страх сопернику. Он почувствует твою неуверенность, и это придаст ему еще больше сил. В любом конфликте скрывай свои истинные эмоции.
Проанализируй состояние противника. Скорее всего, он также боится и испытывает тревогу. Оцени его поведение, чтобы принять решение о своих дальнейших действиях – игнорировать его или ударить первым.
Войди в заранее продуманный образ. Твои агрессивные жесты и рычание вполне могут испугать хулигана до такой степени, что он сбежит.
Обязательно оцени обстановку, свои шансы на победу и на всякий случай продумай пути к отступлению.
Дополнительное ощущение безопасности подарит оружие для самообороны, для приобретения которого не требуется лицензия или разрешение. Например, газовый баллончик, электрошокер, аэрозольный пистолет и т. д. Они и в драке могут неплохо помочь. Но я не советую носить с собой нож. Им можно нанести очень серьезные травмы и даже убить.

И напоследок советую посмотреть видео от двукратного чемпиона России по кикбоксингу о том, как перестать бояться драки.

Видео:🔥КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ДРАКИ?Скачать

Что делать если боишься драку: психология страха ударить человека

Инстинкт самосохранения – это самое сильное поведенческое явление каждого человека. Наше подсознание с помощью этого древнего врожденного инстинкта пытается оградить нас от всяческих внешних раздражителей и стрессовых ситуаций. Драка – это сильнейшее потрясение для человеческой психики, поэтому срабатывает защитная реакция – страх.

Боязнь драки считается вполне нормальным явлением, так как это естественная реакция человека перед схваткой. Если кто-то говорит вам, что полезть в драку – это для него обычное дело, не верьте ему. Скорее всего, он пытается скрыть свой страх, особенно это касается мужчин.

Как перестать бояться драться и подготовиться к схватке морально, можно узнать из этой статьи.

Уличная драка – это самый распространенный вид асоциального поведения

Причины боязни драк

Перед тем, как попытаться побороть страх перед дракой, нужно выяснить причины этого неприятного ощущения, которое подрывает уверенность в себе. Основная причина кроется в инстинкте самосохранения: так человеческое подсознание пытается оградить тело от опасности. Очень часто эта паника перед вступлением в схватку порождается другими психологическими факторами:

Наличие детской травмы, которое дает о себе знать во взрослой жизни. Скорее всего, при попытке отстоять свою правоту человек, будучи маленьким ребенком, получил выговор или телесное наказание. Это отложилось в подсознании, и теперь, когда дело доходит до рукопашного боя во взрослой жизни, у человека имеется стойкий психический барьер, который преодолеть можно только с помощью опытного психолога;
Человек очень дорожит своей внешностью, ведь «встречают по одежке, а провожают по уму», и выбитые зубы, сломанный нос или рассеченная бровь ему не нужны. Мало кто станет портить свое лицо ради того, чтобы переубедить собеседника в своей правоте. Особенно, это касается девушек, которые и так уделяют своим недостаткам слишком много внимания;
Человек боится ощутить боль и причинить неприятные ощущения собеседнику. Каждый человек боится этого в какой-то мере, если он не социопат. Но в психологии встречаются настоящие фобии, которые никогда не позволят вступить человеку в бой. Например, панический страх крови – гемофобия, при котором человек бледнеет, дрожит и может упасть в обморок. Или алгофобия – боязнь болевых ощущений. Этот страх возникает по причине когда-то пережитой интенсивной боли. Зачастую сюда входят дети дошкольного возраста или учащиеся в школе;
Человек испытывает огромный страх перед неизвестностью. Если он не может предсказать, чем закончится драка, уровень адреналина в крови будет намного выше и, следовательно, вступить в схватку будет намного страшнее.

Психологи утверждают, что не всегда причина боязни боев вытекает из человеческой психики. Виной всему могут быть элементарное неумение постоять за себя, мнительность и неуверенность в своих силах.

На это тоже есть свои причины, например, чрезмерная опека матери в детстве.

Лишнее беспокойство и навязчивость могут привести к тому, что чадо не сможет принимать самостоятельные решения во взрослой жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=PNvOFLJgy8M

По мнению психологов, у каждого человека присутствует боязнь драки

Страх ударить человека первым

Иногда у человека нет самой боязни драки, но он боится ударить соперника первым. Это не имеет отношения к фобиям или проблемам с психикой. Большинство людей испытывает страх причинить кому-то боль или вовсе покалечить. Это заложено в человеческой природе. Задаваться вопросами нужно тогда, когда у человека отсутствует такой страх, ведь это является одним из первых признаков социопатии.

Что делать, если боишься боли

Прежде всего, нужно спросить у себя, насколько силен этот страх, и в каком состоянии находится человек перед тем, как кто-то собирается причинить ему боль.

Если он ощущает скачек адреналина, потеют руки, кровь приливает к лицу, и ощущается легкая дрожь в коленях, это обычный страх, который испытывает как простой человек перед уличной дракой, так и профессиональный боец на ринге.

Если одна из сторон испытывает настоящую паническую атаку и находится в предобморочном состоянии, следует серьезно задуматься о походе к психиатру.

Страх боли испытывает каждый человек, но иногда это может перерастать в фобию

Сильная боязнь болевых ощущений называется алгофобией. Вот основные симптомы данной патологии:

Бледнеют кожные покровы лица;
Возникает ощущение нехватки воздуха;
Тошнит, и болит живот;
Человек может потерять сознание;
Неспособность контролировать свои движения и речь.

Важно! Если человек обнаружил вышеперечисленные симптомы, нужно сразу обратиться к психологу или психиатру и выяснить причину возникновения этой психической патологии. Без помощи специалиста не удастся избавиться от этих признаков самостоятельно. Кроме того, если не прибегнуть к помощи психолога, велика вероятность появления депрессии или других психических заболеваний.

Психологическая и моральная подготовка

Как заставить парня ревновать и бояться потерять

Для того чтобы понять, как перестать бояться драки и как лучше действовать в конфликтных ситуациях в повседневной жизни, нужно рассмотреть это явление с психологической точки зрения. В этом отлично поможет психология уличной драки.

Главный принцип этого направления – недостаточно владеть технической стороной боя, нужно еще быть подготовленным на ментальном уровне. Если у противника низкая самооценка, и он морально подавлен, можно заранее определить победителя. Выиграет бой только тот, кто является смелым и уверенным в себе на все 100% человеком.

Зачастую возбудителями уличных конфликтов являются малолетние хулиганы 10-14 лет, которые вовсе не планируют подраться, а просто хотят запугать оппонента с помощью повышенной интонации и определенных жестов. С такими особями все просто: если они поймут, что жертва их игнорирует, они быстро отстанут, так как не способны утвердиться за счет кулаков.

Толпа хулиганов постарше почти ничем не отличается от малолетних бунтарей: они также хотят унизить свою жертву, прикрываясь элементарным грабежом или оскорблениями.

Спокойствие и уверенность в себе – качества, которые определяют победителя боя

Несколько советов о том, как не бояться драться, от гуру психологии уличных боев:

Нельзя показывать свой страх противнику, иначе победа будет за ним. Нужно научиться скрывать чувства в любой конфликтной ситуации. В этом могут помочь ежедневные медитации. При помощи этой духовной практики можно взять полный контроль над своими эмоциями, что является важным аспектом в боях на улице;
Когда хулиган начинает сыпать оскорблениями, нужно в первую очередь успокоиться и помнить, что нападающий является таким же человеком, что и жертва. В большинстве случаев хулиганы тоже испытывают страх;
Если противник одерживает верх в словесной перепалке, лучше всего начать бить первым – это его обескуражит, а у нападающего будет больше шансов на победу;
Вместо того, чтобы бояться, нужно заняться мозговой деятельностью. Это означает, что нужно адекватно оценивать ситуацию, свои шансы на победу и искать пути к отступлению на всякий случай. Это не даст впасть в паническое состояние окончательно;
Сконцентрировать внимание на своем дыхании: делать глубокий вдох и выдох. Это поможет успокоиться и холодно оценивать происходящее без лишних эмоций;
Хороший способ отдалить момент наступления панического состояния – это переключиться на оценку поведения нападающего. Нужно проанализировать его текущее эмоциональное состояние для того, чтобы понять, как действовать: игнорировать хулигана или атаковать его.

Через уверенность в себе человек подавляет противника на ментальном уровне

https://www.youtube.com/watch?v=CujsGx1lQ3U

Что в первую очередь поможет победить в уличной драке? Психологи считают, что уверенные в себе люди способны ментально подавлять нападающего, и тот, в большинстве случаев, начнет испытывать страх сам.

Боевая подготовка также имеет огромное значение, но нужно помнить, что если человек дерется против обычного хулигана, ему не понадобятся особые навыки для победы. Для этого нужно уметь влиять на нападающего на ментальном уровне.

Психологи советуют осваивать восточные бои, которые направлены не только на изучение техники боя. Эта система единоборств также поможет убрать психический блок перед началом драки и избавиться от страха боли.

Cтрах смерти — почему он возникает и как от него избавиться