Как развить подсознание

(0 votes, average 0 5)Как развить силу вашего подсознания?0 51 0 voters.

Подсознание часто называют невидимой стороной личности.

Оно проявляет себя в  моменты, когда не подавляется сознанием и может в значительной степени помочь человеку, так как основывается на его глубоком жизненном опыте, а также фиксирует то, на что чаще всего в обычной жизни внимание не обращают, но замечают, из-за чего оно уходит в отделы мозга, отвечающие за подсознание.

Ярче всего можно заметить влияние подсознания в снах и проявлениях интуиции. Несмотря на то что в большинстве случаев эта особенность психики человека оказывается подавлена сознанием, к ней всё же можно найти доступ; что стоит сделать, так как это позволит открыть свой безграничный потенциал.

Умение открывать для себя собственное подсознание – это путь к успешному развитию личности и умению находить правильный выход в различных ситуациях.

Для того чтобы начать слышать и понимать свой внутренний голос, открыв к нему постоянный доступ, стоит обратить внимание на несколько упражнений, способствующих этому.

Выполнять их потребуется регулярно, так как иначе добиться высоких результатов окажется невозможным, и сила вашего подсознания не откроется в полной мере.

1.   Приём свободное письмо

Такой метод позволяет открыть свои эмоции и мысли на уровне подсознания в тот момент, когда оно ещё не угнетено сознанием. При таком упражнении утром, сразу же после пробуждения, можно, даже не вставая с постели, записать все свои мысли и эмоции, не обращая внимания при этом на орфографию и качество своего почерка.

Писать следует максимально быстро, не задумываясь о том, какой текст хочется видеть в конце. Во время такого упражнения пишите только то, что в данный момент испытываете и то, о чём думаете.

Результаты такого занятия, как правило, сильно удивляют, так как человек обнаруживает то, чего вовсе не ожидал. Упражнение должно повторяться минимум неделю.

За более короткий срок научиться слышать своё подсознание практически невозможно.

По отзывам тех, кто использовал такую методику, можно сказать, что они открывали о себе, что-то новое и сталкивались с теми сторонами своей личности, о которых даже не подозревали раньше, не думая, что они существуют.

Кроме открытия своего подсознательного, такое свободное письмо позволяет также повысить собственную самооценку, так как заставляет посмотреть на себя новым взглядом, освободившись от предрассудков и понять какова сила вашего подсознания на самом деле.

2.   Медитация

Медитация является одним из наиболее простых и доступных способов понять какой является сила вашего подсознания. Доказано, что даже 20 минут в день достаточно не только для открытия своих тайных знаний и особенностей, но и для укрепления здоровья, так как процедура позволяет полностью расслабиться и снять накопившееся нервное напряжение.

Процесс изменяет и усиливают работу головного мозга, давая ему возможность одновременно входить в состояние полного покоя и открывать то, что сознание постоянно подавляет. Состояние глубокой медитации соединяет воедино сознание и подсознание, из-за чего меняется мышление.

Оно становится более органичным, логичным, осознанным и творческим. Те моменты, которые обычно сознание подавляет как незначительные или как необоснованные, начинают восприниматься иначе и приобретают ценность, что способствует развитию интуиции и ясности внутреннего голоса. Научившись медитировать, человек получает доступ к своему подсознанию в любой момент.

3.   Собственный советчик

Упражнение по созданию собственного собеседника позволяет установить диалог с подсознанием. Надо научиться вести воображаемый разговор со своим подсознательным, воспринимая как внутреннего советчика, который знает правильные решения. Лучше всего процедуру проводить вечером перед сном, когда подсознание наиболее открыто, а у сознания уже снизилась активность.

https://www.youtube.com/watch?v=U8FQwVJqpjM

Внутренний советчик может быть как единственный, так и представляться в образе нескольких людей. Образом этого собеседника могут быть кто-то из родственников, кого уже нет в живых, вымышленный персонаж или кто-то, кем человек восхищается. Для получения положительного результата надо осознать, что этот собеседник мудрее и может дать совет.

На диалог надо настраиваться внутренне и начинать его, только когда придёт чувство уверенности в том, что это возможно. При этом человек должен просить совета в том деле, в котором он сомневается.

Лучше всего сформулировать свой вопрос кратко и чётко. Часто ответ оказывается неожиданным, сильно удивляет и кажется даже несколько странным.

В то же время выслушать его надо максимально внимательно, чтобы понять то, что говорит подсознание.

Повторять это упражнение следует регулярно. Внутренний собеседник постепенно начнёт приобретать в глазах человека большую значительность, а также получать свои определённые черты, в результате чего общаться с ним станет намного легче.

Как только получится научиться воспринимать его чётко и начинать диалог с ним без долгой подготовки, удастся открыть доступ к подсознанию и понять его мудрость.

Осваивается это упражнение очень быстро, и главное не сдаваться и продолжать тренироваться, чтобы правильно воспринимать свои внутренние познания и понять силу своего подсознания.

4.  Развитие творческих способностей

Творчество является самым простым способом для подсознания говорить с человеком. Оно передаёт сигнал через художественные или какие-то абстрактные образы, в то время когда сознание для сигналов и общения с личностью использует  логику и конкретный язык. Развивая свои творческие способности, человек помогает своему подсознательному говорить на комфортном для внутреннего мира языке.

Следует найти для себя то, что больше всего привлекает. Это может быть игра на музыкальных инструментах, рисование, написание стихов и прозы, а также пение.

Не имеет значения, какой из творческих языков для общения выбран и насколько талантлив от природы человек в том или ином направлении своей творческой деятельности.

Научившись самовыражению при помощи искусства, получится развить свой подсознательный мир и найти c ним постоянный комфортный контакт.

Не стоит считать подсознание чем-то фантастическим и неспособным менять жизнь. Именно этот внутренний голос и является тем мудрым советчиком, который помогает на жизненном пути, и надо только научиться слушать его и понимать. Сила вашего подсознания безгранична и способна оказать в жизни неоценимую пользу.

Видео:Прямой доступ к подсознанию. 2 простых упражненияСкачать

Как развивать подсознание? Секреты и особенности развития подсознания

Как развивать подсознание, открывая пути в благополучие, достаток, направляя свои действия в успешное будущее? Таким вопросом задается 75% населения земного шара. Человеческий мозг, как и организм – оригинальный компьютер.

Он требует загрузки и перезагрузки, лечения от вирусных программ и чистки от старых вирусов. Если рассматривать человека именно с такой точки зрения, то сразу становится понятно, что развитие подсознания – обновление базы данных нашего главного блока питания – мозга.

Для этого потребуется не только вспомнить, но и заставить работать на себя интуицию, внутренний голос сознательное и бессознательное. При помощи «перезагрузки» или переосмысления к человеку возвращается способность предвидеть, предугадывать будущее, принимать нужные решения.

Уже с момента зачатия каждый получает порцию знаний о тайнах мироздания. Остается воспользоваться данным потенциалом. А для этого потребуется кропотливая работа над развитием подсознания.

Как развивать подсознание

Окружающий мир наполнен сигналами, знаниями. Наши предки были ближе к этому: общались с высшим разумом, слышали подсказки, оставленные природой, прошлыми поколениями. Современные люди в 80% утратили эти способности. Точнее сказать – усыпили.

От рождения мы имеем возможность восстановить оставленные знания, пользоваться своим подсознанием в полном объеме. Но с возрастом, по разным причинам утрачиваем способность слышать внутренний голос, окружающий мир.

Можно ли возобновить общение с подсознанием?

Создатель центра «Секреты силы» Сергей Ратнер на практике доказал, что не только можно, но и нужно это делать. Использовать по максимуму свой потенциал. Это однозначно поможет:

• исправить и направить биоэнергетические потоки в нужное русло;
• воспользоваться знаниями, переданными прародителями;
• открыть неизведанное;
• получить порцию положительных эмоций;
• исправить материальное положение и восстановить здоровье.

Перечислять достоинства, которые получает человек от работы над своим же подсознанием можно долго. Ключ к успеху – вера в себя и свои возможности. Кроме этого не стоит причислять медитацию, визуализацию и другие техники к миру магии. Работа проходит только с мозговой активностью. Ведь изучить все возможности человеческого мозга так и не удалось ученым на протяжении всего развития медицины.

https://www.youtube.com/watch?v=U7NZATY1Yzw

Как только приходит понимание, что подсознание – обычный навык, который поддается развитию и тренировкам, туман таинственности рассеивается. Начиная обучение, тренировки с пакета курсов «Оптимальный» (https://www.

metapower.tv/course-category/s-chego-nachat/) приходит понимание несовершенного восприятия жизни, допущенных ошибок. Становится понятно, откуда возникают неприятности и проблемы – человек их создает самостоятельно.

Методы развития подсознания

Начиная работать с подсознанием, первым делом рекомендуется определить: какой способ восприятия наиболее подходящий для приема сигналов:

• звуки;
• запахи;
• цветовые конфигурации;
• образы.

20% людей подсказки получает в процессе ночного отдыха (сна). Еще 25% с помощью ассоциаций, зрительных образов и ощущений. Для каждого процесс работы, приема сигналов индивидуален. Но эффект, реакции и ощущения у всех одинаковые.

Тренировать подсознание можно и при спонтанных вспышках и проявлениях таких подсознательных функций как интуиция, предчувствие:

• контроль эмоционального фона;
• вопрос – ответ;
• отслеживание чувств, реакций и ощущений;
• интерпретация информации, переосмысление.

Важно помнить во время тренировки: задавайте вопросы. А получая ответы, отсеивайте сознательный мусор. Это обусловлено неорганизованностью мозга. Человеку свойственно перескакивать с одной мысли на другую, терять нить, связи между ситуациями. Чтобы процесс развития подсознания прошел успешно – подберите наиболее подходящую программу для «перезагрузки».

Установки на успех

Одной из главных и обязательных установок или программ, которые помогут произвести «перезагрузку» человеческого восприятия мира является гармония не только с самим собой, но и окружающим миром. Постарайтесь максимально устранить из жизни стрессовые ситуации.

Перестать нервничать, привлекать к себе неприятности, негативные ощущения – помочь слышать подсознание, действовать ему в нужном направлении.

Восприятие мира и окружающих раздражителей всегда можно исправить с помощью правильно подобранной методики или воспользоваться установками на успех.

Для привлечения положительных эмоций, способности двигаться в нужное русло для достижения успеха рекомендуется специальными курсами. Но при этом использовать и ежедневные установки:

• после пробуждения регулярно устраивать ментальную зарядку. Происходит общение с подсознанием, составление плана на предстоящий день;
• интенсивная работа с волей, силой духовной и физической;
• поможет техника массажа переносицы (центр обдумывания решений);
• почувствуйте, как энергетические потоки поступают в грудную клетку (решение духовных проблем и борьбы с негативом), а также в зону принятия решений и важных переговоров – брюшная полость.

Более детальную информацию, рекомендации и консультации можно получить у специалистов центра «Секреты силы», где также Сергей Ратнер проводит курсы и обучение медитации https://www.metapower.tv/ всех уровней.

Видео:Джон Кехо: Как установить связь с подсознанием.Скачать

Работа с подсознанием: как раскрыть внутренний потенциал?

Все мы наслышаны о невероятных возможностях подсознания. О программировании на успех, работе со скрытыми воспоминаниями и вытесненных желаниях. Но все ли это о подсознании? И что вообще обозначает этот термин? Тема эта запутанная, как следствие – у большинства людей знания на этот счет довольно расплывчатые. Давайте разбираться, что же такое подсознание и как с ним работать.

Что такое подсознание?

Термин «подсознание» сегодня чаще всего ассоциируется с известным австрийским психоаналитиком Зигмундом Фрейдом. Он популяризировал это понятие, используя его во многих своих ранних работах. Но введение термина ошибочно приписывается З. Фрейду.

Впервые слово «подсознание» было употреблено французским психологом Пьером Жане в конце ХІХ века. Этим термином ученый обозначал процессы психики, которые прямо не отражаются в сознании.

Именно в этом ключе употребление термина ошибочно, что сильно повлияло на развитие концепций о работе человеческой психики, и даже заставило научное сообщество на какое-то время отказаться от понятия «подсознание».

Если говорить коротко, подсознание – это неосознаваемые побудители наших осознанных действий. При этом некорректно в этом ключе говорить обо всех процессах, которые происходят вне уровня сознания.

Подсознание или бессознательное?

Этимология слова с префиксом «под-» объясняется тем, что подсознание – это мощная система, которая лежит под слоями критического мышления.

Однако именно из-за этой логической цепочки психологи ХХ века отказались от термина «подсознание» в пользу «бессознательного», поскольку речь шла обо всех неосознанных процессах, которые находятся за гранью контроля сознания. Префикс «под-» подразумевает причинную взаимосвязь.

https://www.youtube.com/watch?v=b_3fWIgK1tY

К бессознательному относят:

• Неосознаваемые мотивы;
• Поведенческие автоматизмы и стереотипы;
• Интуицию, творческое мышление, вдохновение;
• Ошибочные действия: оговорки, описки, ошибки при прослушивании слов;
• Сновидения: по Фрейду, в сновидениях скрыты вытесненные в бессознательное желания человека.

Зигмунд Фрейд предложил концепцию, согласно которой человеческая психика имеет три системы: бессознательное – предсознательное – сознание. Таким образом, он разделил термин «подсознание» на «бессознательное» и «предсознательное», подчеркивая различия между этими системами.

Далее в классическом психоанализе использовались только последние понятия. Американский историк Питер Грей, который изучал историю психоанализа, называл использование термина «подсознание» в контексте описания бессознательных процессов «распространенной и убедительной ошибкой».

Несмотря на то, что в начале прошлого века термин «подсознание» был многократно раскритикован, уже в 60-х годах «Нью Эйдж» подход к психологии «оживил» давно забытое старое, придав ему новую жизнь. В современности вы найдете как тех, кто поддерживает данный термин и концепцию, так и тех, кто является сторонником классического психоанализа модели начала ХХ века.

В каких направлениях психологии используют работу с подсознанием:

• Утверждения
• Самовнушение
• Бинауральные ритмы
• Гипноз
• Подсознательное общение

Яркий эффект в работе с подсознанием демонстрируют аффирмации. При этом на сегодня остается немало споров о том, как работает этот метод.

Наверное, важно отметить, что все описанные выше системы неоднократно поддавались критике, и не безосновательно. При этом практика показывает, что работа и на бессознательном уровне, и на уровне подсознания дает свои результаты. И часто сложно отличить одно от другого, этот выбор остается за каждым, какую концепцию брать за основу.

На данный момент человеческое мышление все еще мало изучено. Если по классике сравнивать его с айсбергом, где видимая часть – это сознание, а скрытая – это неосознаваемые процессы, то нам удалось лишь немного углубиться в эту «подводную» часть.

И если опираться именно на статистику, без попытки безукоризненного объяснения, как это работает, можно получить немало эффективных инструментов, способных преобразовать вашу жизнь.

Интуиция – голос подсознания

Иногда подсознательное считают синонимом иррационального. Это верно лишь частично. Иррациональное – это эмоции и чувства. Они действительно находятся на неосознанном уровне, однако подсознание не является ими, скорее, оно хранит ту скрытую информацию, которая эти чувства вызывает.

Реакция на ситуацию зачастую происходит намного быстрее, чем осознание самой ситуации. Когда вы изучаете иностранный язык, какое-то время переводите мысленно с родного языка на иностранный. Но когда же вы владеете языком, то тратите на построение фразы намного меньше времени. Так работает подсознательный механизм обработки информации.

В этом процессе наше сознание – лишь способ ввода и вывода этой информации на поверхность.

Интуиция – это не какое-то сверхъестественное или эзотерическое понятие. Это механизм работы подсознания, которое очень быстро обрабатывает большие объемы информации, реагируя на чувственном уровне.

Если сравнивать этот процесс с работой компьютера, то сознание не имеет достаточно «оперативной памяти», чтобы так же быстро и эффективно работать с данными.

В этом случае оно может лишь отследить и констатировать реакции, которые произошли значительно глубже.

Почему же тогда принято считать, что интуиция лучше развита у женщин? Это яркий пример когнитивного искажения.

Просто женщины чаще прислушиваются к иррациональному – чувствам и эмоциям, в то время как мужчины, если и испытывают то же самое, привыкли отрицать и игнорировать подобные состояния, отдавая предпочтение холодному просчету.

На самом деле, разобравшись, как работает интуиция, понимаем, что игнорировать ее не стоит, а нужно развивать как женщинам, так и мужчинам этот уникальный инструмент для принятия правильных решений.

Проблемы подсознания

А может ли подсознание работать неправильно? К сожалению, неимоверно сильная система – подсознание – может как значительно помогать нам в жизни, так и создавать новые трудности. Важно отметить, что подсознание всегда работает нам на пользу.

Но иногда это идет вразрез с нашим сознательным пониманием личного блага. Причина, снова же, в когнитивных искажениях или негативном опыте, который запустил «программу».

В подсознании нет критического мышления, есть только запись и обработка информации, чувственный опыт.

https://www.youtube.com/watch?v=wf8b62edFwg

Яркий пример такой работы «на благо» – это психосоматика. Причин психосоматических заболеваний может быть множество, но всегда это метод общения подсознания через тело.

Бывали ли у вас случаи, когда резко поднималась температура перед важным мероприятием или встречей? Или обострялись другие какие-то симптомы без видимых причин? Такие ситуации происходили практически со всеми. Вспомните и проанализируйте, сожалели ли вы в итоге, что все сложилось так, как сложилось?

Здесь может быть два варианта. Если нет, не сожалели, это говорит о том, что желание было неистинным, и встреча не пошла бы вам на пользу.

Если вы действительно много потеряли, подумайте, почему ваш организм так среагировал? Какой блок или страх сыграл тут роль, и повторялись ли подобные ситуации снова?

Психосоматические болезни часто обостряются в период эмоционального выгорания. Особенно, если его игнорировать – это метод самосохранения. В некоторых случаях и сами симптомы эмоционального выгорания могут быть психосоматическими – когда человек пытается развиваться в той сфере, которая ему неинтересна, игнорируя личные потребности.

Как программируется подсознание?

Подсознание неразборчиво. Оно не обладает критическим мышлением, как сознание, и не может оценить ситуацию или факт как «позитивные» или «негативные». Подсознание принимает все с той оценкой, какая была изначально в него вложена. И в этом может быть трудность в дальнейшей работе с подсознанием.

В работе подсознания могут быть определенные «сбои», которые мешают нам жить. Тут речь идет о рефлексах и паттернах, которые формируются в процессе проживания детских травм.

Они могут мешать нам реализовывать задуманное, строить отношения и в целом чувствовать себя хорошо. При этом парадокс этих бессознательных сценариев в том, что в свое время они все равно были сработаны на пользу – для самозащиты.

Формируя блоки, модели поведения и стереотипы, психика, а именно бессознательная ее часть, защищала индивидуума от невыносимых состояний.

Можно выделить самые популярные проблемы, которые возникают из-за опыта травмы в детстве:

• Страх стыда и неодобрения, если в детстве ребенка стыдили за промахи;
• Страх говорить «нет», если ребенку приходилось быть «удобным», чтобы заслужить хорошее отношение родителей;
• Ревность и недоверие, если ребенку приходилось пережить предательство родителей или постоянно завоевывать их внимание;
• Страх сближения и невозможность строить отношения, если был травматичный опыт при попытке сближения с родителями.

Механизм психосоматики запускается в глубоком детстве, когда ребенок болеет и за счет этого получает желаемое, он окружен вниманием родителей. Подсознание записывает это как эффективный способ получить необходимое. Разобравшись с причинами, осознанно относясь к своим потребностям, можно разорвать порочный круг.

Работа с подсознанием

Ваше подсознание – это особая вселенная. Она хранит уникальный опыт, в котором можете разобраться только вы сами либо с помощью специалиста. Но здесь нет универсальных ответов. При этом есть универсальные рабочие методы, которые можно использовать в своей конкретной ситуации.

«Утро вечера мудренее»

Замечали, как безукоризненно работает эта поговорка? Когда думаем над какой-то проблемой битый час, не находя решения, а на следующий день все проясняется и лучший вариант приходит как будто сам собой.

И дело совершенно не в волшебной характеристике времени суток. Все то время, когда проблема остается «фоном», но мы переключаемся на что-то другое, работает наше подсознание.

А особенно активно оно работает во время сна.

Как использовать этот метод? Не зацикливайтесь на нерешаемой задаче и умейте переключаться. Отпускайте проблему на какое-то время. Для большей эффективности – смените картинку. Прогуляйтесь, выберите другую дорогу, займитесь чем-то, не входящим в вашу рутину. Это расширяет ваш опыт и меняет угол зрения, внутренний ответ приходит быстрее.

Аффирмации

Это метод программирования подсознания. Путем систематического повторения определенных фраз вы формируете в подсознании нужную установку.

Этот метод помогает как в достижении долгосрочных целей, так и для поднятия состояния духа здесь и сейчас. Вы можете составить для себя личную аффирмацию. Популярный и общий запрос «Я здоров(а) и счастлив(а)».

Повторяйте эту установку каждое утро по несколько раз, и вы сформируете хороший настрой на день.

Визуализация

Очень популярный метод достижения целей и реализации мечты. Это также метод программирования, но через образ. Если мысль постоянно повторяется, подсознание считывает ее как программу к действию.

И чем ярче визуализация, более сильный эмоциональный отклик она вызывает, тем больше вероятность, что программа начнет воплощаться в жизнь: подсознательно вы начнете притягивать нужных людей, оказываться в нужном месте, принимать определенные решения.

https://www.youtube.com/watch?v=tDcJlGN3I2s

В этом же и опасность, ведь если у вас есть навязчивый страх, система его также считывает как призыв к действию. Подсознание не имеет оценки «хорошо» – «плохо» и критического мышления. Поэтому так важно не находится в постоянном прокручивании негативных сценариев.

Нейролингвистическое программирование (НЛП)

НЛП работает с субъективным опытом человека. Этот метод позволяет перепрограммировать негативные сценарии и управлять сознанием. Он также эффективен в избавлении от фобий и тревог, помогает справиться со стрессом, управлять настроением и добиваться расположения других людей. Нейролингвистическое программирование включает в себя много методов, обо всех них вы можете прочитать по ссылке.

Гипноз

Метод работы с подсознанием, который возможен только с участием специалиста по гипнозу. Он помогает достать из подсознания информацию, которая скрыта от сознания. Чаще всего проводят работу с воспоминаниями.

Гипноз также позволяет создать нужную программу в мышлении человека, избавиться от фобий и зависимостей.

Иногда гипноз позволяет раскрыть глубинные причины переживаний человека, которые не удается понять в ходе обычной психотерапии.

Работа с подсознанием позволяет достичь колоссальных результатов, но для этого важны усердие и систематичность.

Видео:Как менять события в жизни через подсознание и получать ответы от внутреннего Я. В. СинельниковСкачать

Как развить свое подсознание: самые эффективные пути влияния

Здравствуйте, уважаемые мои читатели! Бывает, трудно вместить все полезные советы и информативность в одну статью, по этому, сегодня хочется шире взглянуть на то, как развить свое подсознание, как воспитать в себе силу мысли и получить действенный результат. А для этого нам необходимо более подробно разобрать раздел «Пути влияния», которого мы с вами кратно касались в  предыдущих статьях. Рекомендую прочитать сначала, список статей, опубликованный ниже,  тогда тема подсознания будет наиболее полной и завершенной.

Напомню, что существует три основных метода влияния, это:

• Программирование
• Депрограммирование
• Перепрограммирование

Исходя от способа воздействия, возможно решение проблем разной сложности и глубины. Например, начиная от элементарной застенчивости и неуверенности в себе, до более углубленных психоэмоциональных расстройств.

Движущаяся сила, при которой данные методы работают:

• Самовнушение
• Визуализация
• Мотивация
• Желание

Ф.Сидней, когда-то сказал:

«Либо я найду свой путь, либо проложу его сам».

По этому, никогда не забывайте, что только от вас самих зависит ваш путь к успеху, к изменениям, к перевоплощениям. Не устану повторять, что надо, больше и больше желать, мыслить, меняться, учиться управлять своими эмоциями и всегда добиваться поставленных целей! А пока что, разберем, начало стези успеха!

Медитации

Следующий вариант – медитации. Много людей, не воспринимают их действенность, как таковую, вообще, а очень зря, скажу я вам. Ведь что такое медитация? Это в первую очередь – размышление. В нем сила концентрации! Как вы думаете, если прорабатывать установки, отвлекаясь между какими-то своими делами, добьетесь ли вы успешности на этом поприще? Вряд ли.

Техника управлением подсознания, не работает без сконцентрированных соображений! Медитации дают тот необходимый психологический настрой, ту энергию и силу мысли, которая действительно может принести пользу и результат. В древние времена, данная духовная практика, считалась сугубо частью религии (буддизма, индуизма), также, была заложена в основу религиозно-философского направления – йогу.

Теперь же, медитации завоевали особое место в психотерапии, и по сегодняшний день, являются дельным методом для исцеления от стрессов, психоэмоциональной разгрузке, изменений порога боли. Этот способ интересен еще тем, что в отличие от аффирмативного настроя, здесь задействована сила визуализации.

https://www.youtube.com/watch?v=6JH6ioc7OAc

Можно взять даже реальный предмет (четки, личный талисман), все то, на чем вам проще сосредоточиться и начинать медитировать.

И так, мы плавно перешли к рассмотрению более глубоких методов и способов влияния на сверхсознание: транса и гипноза.

Транс

Транс – это искаженное состояние сознания человека, при котором можно легко влиять на совершенство мозга (область чувств), методом сильного самовнушения или с помощью специалиста. Входя в транс, человек сосредотачивается на своих внутренних переживаниях, эмоциях, мыслях, чувствах, воображениях и воспоминаниях.

При этом состоянии понижается чувствительность, рефлексы замедляются, происходит полное «погружения» в себя. Бывает, что человек, может уйти от реальности на столько, что теряется чувство времени и пространства. Этого бояться не надо, наоборот, в это время ваше сознание и подсознание работает в максимально обоюдном тандеме. Не стоит заниматься такой техникой без соответствующего обучения.

Рекомендация

На самом деле в этой статье, приведены азы работы с подсознанием. Если вы действительно хотите разобраться в этом вопросе, то я рекомендую посмотреть тренинги Игоря. Вот его сайт, и там вы можете получить 30 практических уроков по работе с подсознанием + бесплатная книга.

Заключение

Вот вы и узнали, как общаться с подсознанием, осталось только все закрепить и расширить границы постижений.

Если вы хотите развиваться дальше в этом направлении. Рекомендую пополнить свой интеллектуальный багаж, новыми знаниями, прочитав книгу «Подсознание может все!» Джона Кехо. Это действительно впечатляющая работа автора, который 3 года, в уединении, постигал техники работы с подсознанием. И сформулировал конкретные упражнения выложенные в этой книге.

И помните: ни при каких обстоятельствах нельзя останавливаться на достижении одной цели. До скорых встреч дорогие друзья.

В мире много вершин, которые стоит покорить!

Видео:Как выстроить отношения с бессознательнымСкачать

Работа с подсознанием

#1. Медитативные практики

#2. Рисование

#3. Метафорические карты

#4. Гипноз

#5. Выписывание

#6. Выход из тела или Фаза

Подсознание илибессознательное –это обозначения области нашего сознания, которую мы, как правило, не можем контролировать, видеть, понимать привычным умом, разумом. Сам термин «подсознание» стал использовать изначально в своих работах Фрейд, объясняя им некую область вытесненного содержания сознания. Как правило, это были социально неодобряемые вещи.

Казалось бы, зачем эту часть личности изучать вообще? Зачем с ней разговаривать? Однако мало кто понимает, что именно подсознание руководит большей частью того мира, который вокруг нас выстраивается, а сознание лишь «пожинает результаты» подсознательных явлений. Наше сознание и подсознание представляют собой дерево, где кроной (явной стороной) является сознание, а подсознание – это корни этого дерева.

Почему? Давайте разберем и проверим на примере нашу осознанность. Вот есть день. В течение дня мы что-то проживаем. И в конце сегодняшнего дня попробуйте вспомнить все что вы прожили.

С кем вы перекинулись парой слов, с кем вы ехали в транспорте, кто на вас смотрел, какого цвета были ручки в офисе на столе и сколько их было – попробуйте вспомнить эти детали. И вы вряд ли вспомните из этих мелочей хотя бы половину.

Потому что ваша контролируемая память, доступная, не может вот так сходу запомнить и вместить в себя «тонны» информации даже в течение дня. Зато подсознание не только может, но и вмещает в себя все что вы прожили, начиная с материнской утробы.

Именно поэтому мамам не зря говорят, что ребенок все чувствует с рождения. Специалисты по гипнозу прекрасно знают этот факт, когда работают с пациентами.

https://www.youtube.com/watch?v=UrWXJDjV1S0

Чтобы мы всегда могли получать новую информацию, наша память ежедневно фильтруется. Однако в вашем подсознании есть всё, весь архив воспоминаний, вплоть до мелочей и ощущений. И самое главное, что там заархивировано и зашито: это наши реакции на мир, эмоции, убеждения и травмы.

Ровно то, что мешает нам проживать свою жизнь эффективно, комфортно и гармонично. Представляете, если, например, когда-то в детстве вы испугались, как родители кричат друг на друга? И теперь, во взрослой жизни, вы жутко боитесь криков и стараетесь быть для всех хорошим, даже сами не понимая, зачем так себя ведете.

Таких ситуаций в жизни каждого огромное количество! И вопрос: «Что со мной такое?» задавал себе в жизни каждый.

Поэтому-то разговор с подсознанием – это возможность найти ответы на этот вопрос! Это возможность глубоко изучить себя и стать хозяином своих реакций и эмоций. Общение с подсознанием даст человеку огромный ресурс для дальнейшего выстраивания своей жизни согласно его истинным желаниям и истинным потребностям души.

Подсознанию также неведомо понятие времени и пространства. Оно живет вне этих рамок. Поэтому благодаря своему подсознанию можно понять, как к тебе относятся люди, что нас ожидает в будущем, что привело нас в ту точку, в которой мы находимся. Эзотерики хорошо знают эти свойства общения с подсознанием  и выстраивают свою личность, полагаясь на свои внутренние ресурсы и силы.

У большинства же обычных людей разговор с подсознанием не то что не налажен, — его просто нет. Человек живет жизнь, которой он совершенно не управляет. Он не знает, почему его расстраивает одно, а радует другое; почему он зависим от дурных привычек, а хорошие оставляет в стороне; что заставляет его просыпаться грустным или оставаться нелюдимым и необщительным.

Но как найти этот «мостик» между сознанием и нашем подсознанием, как научиться общаться со своим «внутренним я» (как еще называют подсознание)?

На самом деле методы и техники для этого есть. Они не очень сложные и в целом, есть в открытом доступе на просторах интернета и книжного пространства. Но о них мало говорить. Их надо практиковать.

Медитативные практики

Древняя, проверенная тысячами людей, техника по работе со своим подсознанием. Как общаться со своим подсознанием с помощью медитации? Надо для начала понять в чем суть самой медитации. Медитация – это способ абстрагироваться от ума и услышать то, что стоит за умом. Наши мысли в нашей голове «болтают» без умолку.

Почти никогда мы не находимся во внутренней тишине. А ведь именно благодаря этой тишине человек может услышать свое подсознание. Каким образом?  Техник на самом деле очень много. Есть медитации на пустоту; есть медитации на объекты природы (воду, огонь); есть медитативные практики с визуализацией (воображением).

Каждому человеку подходит какая-то своя техника.

Например, медитация на пламя свечи. Вы садитесь удобно за стол и на столе зажигаете свечу. Приглушаете свет и в пустоте начинаете смотреть на свечу, все свое внимание концентрируя только на кончике пламени.

Как только замечаете, что уходите в мысли, сразу же возвращаете себя к свече. Так можно тренироваться по 5-10, потом и по 20 мин. в день.

Такая регулярная практика повысит вашу внимательность и поможет научиться отличать течение мыслей от импульса и интуиции, которыми очень часто и разговаривает с нами наше подсознание. 

Рисование

Рисование – творческий процесс. Процесс, который берет начало свое в правом полушарии нашего мозга, которое отвечает не за аналитику (как левое) а за образное восприятие нашей реальности. Там, где кроются символы, знаки, представления о пространстве и абстракциях.

Именно через правое полушариес нами беседует наше подсознание. Существует множество техник, как общаться с подсознанием с помощью рисунков.

  Основные техники общения с подсознанием такие: правополушарное рисование (его еще называют интуитивным, когда через образы и проступает суть наших подсознательных мотивов), нейрографика (техника, связывающая нашу нервную систему и связи нейронов с рисунком и нашими подсознательными источниками убеждений и ресурсов), рисуночные тесты (преимущественно ими пользуются психологи), рисование и раскрашивание мандал, картин и т. д. Все эти техники показали и доказали свою эффективность среди практиков.

Метафорические карты

Одна из лучших техник по работе с подсознанием — это работа с образами. Метафорические карты – это набор различных иллюстраций, причем разной направленности.

Это могут быть карты, отражающие проживания детства; эмоциональные переживания (обычно это изображения природных стихий); карты о предназначении или выборе пути ( с изображением множества дорог) и так далее.

Разговор с подсознанием в данном случае происходит тогда, когда человек начинает рассматривать ту или иную карту с определенным запросом. Каждый человек на одной и той же картинке может увидеть и жар, и холод, и опасность, и любовь. Поскольку с каждым картинка будет взаимодействовать по своему.

Техник, как общаться с метафорическими картами довольно большое количество. Но все они направлены на разговор с подсознанием того, кто работает с картами. Через карты очень часто человеку приходят ответы, инсайты, реальное положение вещей в его жизни. Он начинает с подсознанием общаться как с чем-то реальным и живым внутри него, но языком изображений.

Выписывание

Его еще называют автоматическим письмом, свободным письмом, — это техника общения с подсознанием, которая позволяет «вытащить» глубинную информацию, там заложенную, на бумагу.

Есть много способов работы со своим подсознанием с помощью выписывания: это и снятие эмоционального напряжения (блоков), очистка информационного пространства (когда мы выливаем часть информации на бумагу, для того чтобы в нас подгрузилась новая информация), и как раз способ услышать свои интуитивные желания без вмешательства ума.

Например: расслабьтесь и закройте глаза. Сядьте за стол и приготовьте ручку и бумагу. Не пробуйте следить за своим подсознанием, но сосредоточьтесь на том вопросе, ответ на который вы хотели бы услышать от своего бессознательного. Буквально минуту сосредотачивайтесь на этом вопросе.

Потом отпустите его и больше о нем не думайте. Пребывайте наблюдателем минут 5-10 своего внутреннего состояния: слушайте дыхание, свои потоки, свое пространство внутри. А после открывайте глаза и, ни о чем не думая, пишите на листочке первое предложение, которое вам пришло в голову.

Самое первое. Прочтите его. Через время снова прочтите. Постепенно вы поймете это странное словосочетание слов, которое, на первый взгляд, не относится к делу. Но общение с подсознанием происходит метафорами и образами.

Практикуя технику такого «общения», вы научитесь все лучше и лучше слышать себя изнутри.

Выход из тела или Фаза

Фаза, выход из тела, выход в астрал, осознанный сон – это один из самых качественных способов работы со своим подсознанием.

Фаза – не медитация, это взаимодействие со своим подсознанием напрямую! Потому что она дает возможность попасть в пространство подсознания! Так какие же техники позволят с подсознанием провзаимодействовать так плотно?
Сам выход в осознанный сон происходит, конечно же, когда грань между сознанием и подсознанием становится менее явной – как раз при погружении в сон и при выходе из него. И наша задача – погрузиться в свое подсознание осознанно! Чтобы не нами управлял сон, а мы им. Самих техник про то, как общаться с подсознанием напрямую, погрузившись в фазу, огромное множество. Изучить их можно с помощью книг и специалистов-практиков, которые погружаются в фазу уже многие годы (от 10 лет и более).

Как разговаривать с подсознанием при выходе из тела: найти в осознанном сне старца и задать ему необходимые вопросы; найти книги, в которых, на ваш взгляд, будут спрятаны советы по ситуации; можно в фазе попросить пространство показать как выглядит что-либо со стороны и многое-многое другое! На самом деле фаза – это потрясающий способ общения со своим подсознанием! Вокруг вы будете видеть не воображаемый мир, а реальное пространство, которое, тем ни менее, будет подсознанием!

Изучайте техники по входу в фазовое состояние и черпайте информацию из своего внутреннего мира!

На самом деле способов как общаться с подсознанием существует гораздо больше. Эзотерики для этого используют стихии природы, маятники, стеклянные шары, воск, карты Таро; психологи работают с расстановками, психологическими паззлами, с тестовыми заданиями.

https://www.youtube.com/watch?v=u9xJQAw2EHM

Самое главное – это понимать, что именно подсознание в большей степени ответственно за то, что с вами происходит в жизни; и стремление услышать свой внутренний голос – это уже половина успеха. Важно хотеть слушать себя, свою интуицию, свои внутренние импульсы, а как общаться с бессознательным напрямую –  дело регулярных практик.

В современном мире информации, рекламы, учителей крайне сложно услышать именно свою душу: чего хочет она, что для нее является «своим». Как только вы начнете практиковать общение с подсознанием, вы увидите, как много вы о себе не знали, как многое было навязанным обществом и старшими.

Вы увидите, что любите вы совершенно другие вещи, желаете совсем не того, что советовали близкие, работаете не там, где хотели бы по-настоящему работать! Общение с самим собой излечивает людей от боязни одиночества и дарит невероятные ресурсы для реализации своих настоящих желаний, желаний души! Никто нас не знает лучше, чем мы сами. И как только вы это поймете, осознаете, то к прежней жизни возвращаться уже совершенно не захочется. Поэтому мечтайте, слушайте мир и себя, изучайте глубины своего подсознания! И тогда мир заиграет в вашей жизни совсем иными красками!

/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5d8b2ed54b7.jpg 

Видео:КАК РАБОТАЕТ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ И КАК ИМ УПРАВЛЯТЬ? Ада КондэСкачать

Супер-тренировка для подсознания. Как поверить в свои возможности и научиться исполнять желания

Наше подсознание — удивительная вещь. Мы можем исполнить практически любую свою мечту одной лишь силой мысли — но только если мы действительно поверим в то, что мечта исполнится.

От силы веры зависит возможность и скорость реализации желания, а собственно сама сила веры как раз и появляется, если есть какие-то доказательства и гарантии, если мы уже убеждались в том, что это действует. Мозг — упрямая штука, ему недостаточно просто сказать «Все получится«. Он верит в рациональные вещи и не верит в чудеса, и этим неверием сам себе ставит блокировки.

Чтобы освободить себя от блокировок, нам нужно упорно тренировать наше подсознание. Как только наше внутреннее «я» поверит, что желания сбываются, удивительное действительно начнет происходить в нашей жизни.

Итак, задача: тренируем подсознание на исполнение желаний

Техника довольно проста, но начинать следует с малого, и постепенно ее усложнять.

Смысл в том, чтобы исполнить за день как можно больше своих желаний.

Начните прямо с утра.

Загадайте первое желание, как только проснетесь, еще перед тем, как встать с постели: «Я хочу встать, умыться и одеться«. Сделайте это сразу же, как только загадали. Следующим желанием путь будет: «Я хочу съесть вкусный завтрак«. Исполните свое желание. Только постарайтесь сделать ваш завтрак действительно вкусным, чтобы подсознание поверило, что все работает.

Что можно загадать дальше? Десятки вещей, которые вы делаете по утрам:»Я хочу приготовить завтрак детям/родителям/любимому человеку»»Я хочу быстро собраться на работу»»Я хочу выйти из дома с хорошим настроением»»Я хочу выпить по дороге горячий кофе»

Главное, чтобы все эти желания зависели от вас и вы могли с легкостью их исполнить. Нам важно, чтобы подсознание «осознало» (извиняюсь за тавтологию), что все загаданные желания реализуются.

Проделывайте эту технику несколько дней, а лучше недель подряд, чтобы довести ее до автоматизма.

Теперь можно приступать к усложнению задачи

После того, как наше подсознание удостоверилось в том, что желания сбываются, и превратилось в нашего верного помощника, можно понемногу расширять его сферу деятельности — то есть загадывать желания, не зависящие только от нас.

Начните с малого: попробуйте загадать, чтобы сразу же пришел нужный автобус или чтобы по дороге на работу не было пробок.

Не переживайте, если все получится не сразу. Продолжайте тренировать подсознание на простых вещах, и очень скоро для него не будет различий между тем, что исполняете вы и тем, что исполняется само по себе.

https://www.youtube.com/watch?v=K87uHADQrGs

Таким образом, можно создавать себе дорогу без пробок, улыбки на лицах прохожих, хорошие скидки в магазине и множество других вещей, делающих жизнь легче и счастливее.

Это, конечно, не магия и срабатывать эта техника будет не в 100% случаев, но ваша жизнь станет ощутимо проще и приятней.

А кроме того, значительно возрастет ваша самооценка, уверенность в своих силах, желание двигаться вперед и развиваться.

А теперь — высший уровень

Рано или поздно придет момент, когда вам захочется попробовать что-то по-настоящему глобальное. Например, увеличить с помощью подсознания свой уровень дохода или переехать жить в то место, о котором вы всегда мечтали, или встретить свою любовь.

Конечно, это тоже возможно, хотя и займет больше времени.

Если ничего не выходит, значит ваше подсознание все еще сомневается в своих силах. Ваша цель: натренировать его так, чтобы мыслей «это невозможно» даже не возникало.

И еще несколько правил

• помните о том, что цель в любом случае должна быть реальной
• не сидите на месте в ожидании, внимательно смотрите вокруг и не упускайте шансов, которые предоставляет судьба (вполне возможно они часть плана по улучшению вашей жизни)
• не забывайте благодарить Вселенную за то, что все получается, как надо
• даже если что-то не всегда получается, как надо, не прекращайте верить и постарайтесь найти что-то позитивное в не очень приятных обстоятельствах

Если вы сомневаетесь, что техника работает, просто попробуйте ее в действии и убедитесь на себе!

«Если бы все было так легко, все люди на Земле были бы богаты и счастливы», — скажите вы.

Верно. Если бы. Но здесь, несмотря на простоту, все совсем не легко. Потому что, как правило, достаточно пережить несколько примеров неудачного опыта — и большинство теряет веру и перестает работать с подсознанием. И все прежние блокировки о том, что «все это невозможно» возвращаются на свои места.

Не прекращайте тренировать свое подсознание! И не останавливайтесь на своем пути. Между вами и вашим счастьем, в большинстве случаев, не стоит никого, кроме вас самих.

🎬 Видео

Программируем Подсознание Через Боковое ЗрениеСкачать

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ Перепрограммировать своё подсознание и Улучшить свою жизнь!Скачать

Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый деньСкачать

Программируйте мозг пока Вы спитеСкачать

Джо Диспенза. Делайте это 7 дней и увидите невероятные результатыСкачать

Как перепрограммировать свой мозг на успех - Доктор Максвелл. M - ПсихокибернетикаСкачать

СУПЕР ТЕХНИКА КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС К ПОДСОЗНАНИЮ | ПСИХОЛОГИЯСкачать

Самогипноз. Как получить ответы от подсознания. Как программировать свою психику. Антон Махновский.Скачать

НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Через 7 Дней Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫСкачать

Ключ к вашему подсознанию | Сила мысли и загадки подсознания | Путешествие в подсознание. АудиокнигаСкачать

Подсознание может все. Джон Кехо. [Аудиокнига]Скачать

Медитация - гипноз🌀Как получить ответ у своего подсознания🙏 Встреча с духовным наставникомСкачать

ИНТУИЦИЯ - ЭТО ПРОСТО! Как без транса и медитаций понять свое подсознаниеСкачать

Как прокачать интуицию? / Алексей Ситников // Нам надо поговоритьСкачать

Вот почему не нужно огорчаться в жизни/Наше ПОВЕДЕНИЕ = наше ПОДСОЗНАНИЕ Татьяна Черниговская ❤️ 🧠Скачать