«Привет, зая. Наверное, ты удивишься, что я пишу тебе письмо. Мы привыкли с тобой разговаривать. Правда, в последнее время все наши разговоры заканчиваются ссорами.
Я долго думала, разбиралась в себе, анализировала наши отношения и поняла: так не может дальше продолжаться. К сожалению, мы не сумели сохранить наши чувства. Нам нужно расстаться.
Прости меня за боль, которую, возможно, причиняю тебе. Я тебя уже простила. И прощай!»
- Которого любишь
- Который обидел
- Который изменил
- Бывшему
- Которого не любишь
- В смешанных чувствах
- Как расстаться с парнем, не обидев его по смс
- Как сказать парню о расставании: 8 советов перед большим взрывом
- Расстаемся с мужчиной, который нас любит
- Как себя вести в период расставания?
- Разговор с мужчиной
- Идеальный момент для расставания
- Расставание с мужчиной без ущерба себе
- Расстаемся порядочно
- Совет 1: сжигание мостов
- Совет 2: определение причины
- Совет 3: воздержание от обвинений
- Совет 4: репетиция
- Совет 5: долой романтику
- Совет 6: нейтральное место
- Совет 7: нет дружбе
- Совет 8: долой эмоции
- Как понять, что вы удачно разошлись?
- Как сказать мужчине о разрыве отношений?
- Когда нужно расстаться?
- Общие советы психологов о том, как расстаться с мужчиной
- Способы сказать мужчине о расставании
- «Глаза в глаза»
- Телефонный разговор
- Написать письмо
- Через знакомых или родственников
- Просто исчезнуть
- Творческий подход
- Какие ошибки недопустимы
- Как облегчить болезненность разрыва отношений
- Как объяснить любовнику, что отношения закончены?
- Наиболее удачные фразы для прощания
- Как сказать, чтобы отстал?
- Расставание на расстоянии
- Как в итоге расстаться с любовником?
- Способы сказать парню, что мы расстаемся лично и во время переписки
- 10 объективных причин, приводящих к разрыву
- Способы сообщить
- При личной встрече
- Если он способен на агрессию
- С помощью интернета или смс
- Варианты телефонного диалога
- Через друзей или общих знакомых
- Как это сделать, не причиняя ему боль
- Как расстаются с изменниками и предателями
- Если речь идет о женатом любовнике
- Как сделать его инициатором разрыва
- Ошибки, которых важно избежать
- 🌟 Видео
Которого любишь
«Милый, хороший, любимый! Я взяла себя в руки и решилась написать тебе в письме все, что не могу выразить словами при встрече. Наша любовь превратилась в какую-то однобокую уродливую сущность. Я вижу, что мои старания наладить отношения ни к чему не приводят. Ты стал редко звонить, воспринимаешь наши встречи, как тяжелую обязанность. Я ведь не каменная, и все это чувствую.
Мне больно, тяжело, я не буду притворяться сильной. Я буду плакать, скучать и переживать за тебя. Но, так и быть, я отпускаю тебя в свободное плавание. Лети навстречу своему счастью. К сожалению, мне не удалось сделать тебя счастливым. Пусть у тебя все сложится с другой девушкой. Может, у тебя уже кто-то есть, да ты сказать боишься. Лети, мой хороший, лети! Я отпускаю тебя. Навсегда.
Прощай!»
Который обидел
«Привет, малыш. Пишу тебе прощальное послание в прозе. На стихи и рифмы не хватает душевных сил. Силы мои ушли вместе со слезами, которые я с большим трудом остановила, чтобы поставить точку в нашей истории. Мы стали часто ссориться, говорить друг другу обидные слова.
Мы стали друг другу чужими и непонятными. Руки перестали быть ласковыми, нет прежних крепких объятий и … вообще ничего нет. Давай признаемся друг другу, что любовь наша превратилась в ничто, мы своими стараниями уничтожили ее. Обида моя слишком велика, чтобы продолжать отношения. Мы расстаемся.
Прости и прощай!»
Который изменил
«Милый мой! Как трудно мне собраться с мыслями и все тебе сказать. Даже в письме, когда ты не видишь мое заплаканное лицо. Я знаю, что ты меня предал. Нет, не так. Ты предал нашу любовь, наши прекрасные дни и ночи. Твой поступок показал, что я для тебя ровным счетом ничего не значу.
Видимо, я стала твоей привычкой. Ты по привычке звонишь, по привычке приходишь и даже извиняешься по привычке. Как-то бесчувственно и неискренне это у тебя получается. Зачем нам лишние проблемы? Нам обоим нужно что-то менять в жизни. Ты уже начал. Счастливого пути, родной! Я прощаю тебя и отпускаю.
Навсегда.»
Бывшему
«Привет-привет! Даже не знаю, как к тебе теперь обращаться. Сердце стучит и кричит тебе «любимый», «родной», «единственный», а разум отрезвляет и говорит о тебе «бывший». Да, ты был в моей жизни прекрасным, чудесным мгновением. Сейчас кажется, что все было сном. Настало утро, и наша любовь растворилась.»
Которого не любишь
«Дорогой друг! Я рада, что встретила тебя на жизненном пути. Ты замечательный, душевный, интересный человек. Ты умеешь любить и красиво ухаживать. Прости, что не могу ответить тебе взаимностью. Мое сердце не отзывается на зов твоего сердца. Ты наверняка и сам догадываешься об этом.
Я больше не могу встречаться с тобой и продолжать этот обман. Спасибо тебе за любовь и тепло, которое ты щедро даришь, но, поверь, я не та, которая ответит тебе взаимностью. Давай расстанемся друзьями, пока наши отношения не зашли в тупик.
Храни это прощальное письмо и помни, что я была с тобой честна.»
В смешанных чувствах
«Мой хороший, я никогда не думала, что придет тот час, когда я буду вынуждена написать тебе эти слова. К сожалению, мы больше не можем быть вместе, а потому – постарайся забыть меня. Я знаю, как это трудно, ведь даже сейчас в моей голове проносятся самые трогательные моменты наших отношений, за которые я безумно благодарна тебе.
Спасибо тебе за твою искренность, душевную теплоту и понимание. Я с самого начала верила тебе, и никогда не пожалею об этом. Пока я не понимаю, как буду жить без тебя, что я буду делать одна, и чем успокоится моё сердце… Но я хочу, чтобы ты знал, что тебе я желаю всего самого светлого и настоящего.
Жизнь продолжается, несмотря на грустные обстоятельства, предложенные нашей судьбой, которая, возможно, когда-нибудь даст нам еще один шанс».
Как расстаться с парнем, не обидев его по смс
- Я долго думала и решила – нам пора расстаться…
- Больше не могу быть с тобой, ухожу насовсем…
- Расставаться всегда тяжело, но придётся…
- Нам пора жить своей жизнью…
- Не смогу сказать это при встрече. Так легче. Мы расстаёмся…
- Давай будем честны. Между нами давно всё остыло. Пора расставаться…
- Один из самых простых и действенных вариантов: я не готова к продолжению наших отношений.
Видео:Как Правильно Расстаться с Мужчиной? Фразы, которые НУЖНО сказать в конце свидания или отношенийСкачать
Как сказать парню о расставании: 8 советов перед большим взрывом
Привет всем! Как расстаться с мужчиной? Приходило когда-нибудь подобное в голову? Знаю, приходило. Мы задумываемся об этом, когда понимаем, что человек нам не подходит. И все-таки, как правильно расставаться?
Надо красиво разойтись, хотя бы цивилизованно. Иначе получится «гештальт» – в психологии так называют неоконченные отношения. Подразумевается, что вы еще возобновите их. Можете себя протестировать.
Устройтесь поудобнее и проанализируйте, насколько часто вы вспоминаете свои старые отношения. Если часто, то стоит насторожиться. Один из признаков того, что вы не отпустили былую связь, это просмотр анкеты парня, которого любили.
Зачем просматривать его профиль? Что в нем такого интересного?
Расстаемся с мужчиной, который нас любит
Ну что ж, вы решили разорвать отношения с парнем, которого любите. Расставание с любимым мужчиной не просто воплотить в жизнь.
https://www.youtube.com/watch?v=5ZFYy46VhDE
Особенно сложно объяснить любимому человеку, почему решили расстаться с ним. Он будет мучиться и вряд ли сможет понять ваше решение. Вы будете терзать себе душу, переживать, что разбили ему сердце и не понимать, что делать дальше, как поступить…
Но если уверены, что отношения с этим человеком вас не устраивают, отбросьте все сомнения. Решайтесь. Чем дольше будете оттягивать время, тем сложнее будет решиться на данный шаг. Вы не сможете разойтись так, чтобы не сделать ему больно, смиритесь с этим.
Данные отношения состоят из жалости. Они будут мучительны для того, кто ее испытывает. Многие оправдывают свой поступок тем, что якобы сострадают своей половинке.
В действительности, вы просто боитесь взять на себя чувство вины или боитесь остаться одни.
Тешите себя мыслями вроде: «а вдруг я больше никого не полюблю или не полюбит меня больше никто», «может еще все изменится», «а что я буду делать без него».
Мужчина во время ухода девушки в большинстве случаев начнет давить на чувство вины. Он может прибегать к сотням звонков и сообщений в социальных сетях и мессенджерах. Может рыдать или начнет использовать шантаж. Все это будет иметь только одну цель – чтобы женщина чувствовала себя виноватой перед ним.
Есть отдельные личности, которые от небольшого ума грозятся самоубийством, присылают фотографии с петлей или таблетками, чтобы продемонстрировать свою готовность к суициду. Все это выступает как эмоциональное давление на девушку. Не поддавайтесь на этот шантаж.
Если вы еще где-то пересекаетесь в жизни с бывшей любовью, то не давайте лишнего повода, чтобы он не подумал, что все еще можно вернуть. Общайтесь с ним по-дружески и показывайте временами грань, что вы теперь друзья и не более.
Ни в коем случае не насмехаетесь над чувствами бывшего партнера. Не обсуждайте ни с кем его поведение и переживания.
Как себя вести в период расставания?
В самом начале, когда вы только разошлись со своим ранее любимым человеком, следует куда-нибудь уехать. Случается такое, что девушка в действительности оказалась неготовой к расставанию, и было принято поспешное решение.
Важно не общаться с ним, даже по-дружески. Вы должны избавиться от телефонных разговоров, переписок, от всего, что может с ним связывать.
Если вы возобновите общение, могут вспыхнуть старые угли, которые еще не полностью смогли остыть за короткий промежуток времени.
Продержитесь, как минимум, месяца два без какого-либо взаимодействия с бывшим мужчиной. После уже можете с ним поговорить, если будет желание.
Разговор с мужчиной
Как расстаться с любимым? Многие девушки входят в ступор, когда размышляют, что сказать парню при расставании. Лучше всего сказать следующие слова:
Эти слова обязательно нужно говорить в глаза, ни в коем случае не в трубку телефона. Поговорите спокойно, что вас не устроило, что осознали и поняли в этих отношениях.
Если разговор состоялся спустя определенное количество времени, и вы можете разговаривать на любые темы, то вы движетесь в правильном направлении. Вы не привязаны к человеку и все идет хорошо.
Если же в момент разговора вы чувствуете себя не в своей тарелке, ощущаете сожаление, дискомфорт, это показатель того, что все еще остались чувства, из-за которых вы можете пойти на мировую.
Идеальный момент для расставания
Перед тем, как привести задуманное расставание в действие, необходимо мысленно это осознать. Попробуйте взять паузу в отношениях, поживите отдельно от своего любимого человека некоторое время. Это поможет вам определиться – хорошо вам без него или наоборот плохо.
Расставания могут быть разные. Одно дело, когда расстаются двухнедельные, месячные пары. Другое, если расходятся люди, долгое время прожившие вместе, находящиеся в браке, а то и имеющие детей.
Обычно женщина, которая планирует расстаться с нынешним парнем, считает, что ей без него будет лучше, и где-то там ее ждет истинный суженый, который будет носить ее на руках. Зачастую после разрыва из-за подобной причины женщина встречает затасканную душу, которая находилась в нужном месте в момент своего отчаяния.
Женщина, решившая сбежать от простейших проблем, которые можно было решить с человеком, который ее любит, встречается с теми же проблемами, только в два раза больше. А источником этих проблем уже является далеко не самый близкий для нее человек. От такого исхода событий девушка рискует своей психикой.
Расставание с мужчиной без ущерба себе
Первостепенной задачей нужно осознать, что после прощальных слов не стоит ждать чего-то в ответ. Запомните: ни он вам, ни вы ему ничего не должны. После того, как вы это осознали, можете смело расходиться.
Возможно, получится ситуация, что мужчина окажется не готов к тому, что вы собрались разорвать отношения с ним. Поэтому нужно разойтись как можно дружелюбнее.
https://www.youtube.com/watch?v=8Gb8hI62BaY
Если вдруг у вас имеется какой-то негатив к партнеру, подавите его хотя бы на время, разойдитесь мирно. Если выплеснете свой негатив на него, вы рискуете получить ответную реакцию.
Расстаемся порядочно
Чтобы разорвать отношения достойно и окончательно, узнайте советы психолога и применяйте их в жизни.
Совет 1: сжигание мостов
Отношения считаются разорванными благополучно, когда нет связующих нитей для их возобновления. Самый сложный нюанс в таком разрыве – избавление от мыслей о любимом человеке. Идеально, если данные воспоминания всплывают с улыбкой на устах и благодарностью в голове, что вы были вместе.
Совет 2: определение причины
Очень сложно объяснить близкому человеку разрыв отношений, почему вы решили с ним расстаться, если сами не можете точно определиться. Вы должны заранее разобраться в себе и понять, что вас не устраивает, почему ваши отношения не могут продолжиться.
Вы должны изъясняться четко и как можно понятнее для человека. Должны быть прямолинейны в своих словах, без содержания подтекста или двойного смысла. Не прибегайте к примерам из жизни. Подобные вещи зачастую воспринимаются, как обвинения в чем-либо, и воспринимаются с агрессией.
Совет 3: воздержание от обвинений
К обвинениям прибегают слабые люди. В свое время именно этот человек был выбран в качестве второй половинки по собственной воле. Вы были счастливы с ним. Вы должны быть благодарны ему, что он с вами прошел определенный жизненный путь.
Не закидывайте его обвинениями, лучше возьмите их на себя, если у вас имеется честь. Таким образом, и у вас не будет чувства вины перед человеком.
Запомните. Избегайте кинематографической драмы. Пример: «дело не в тебе… так вышло» и тому подобное.
Совет 4: репетиция
Выучить наизусть свою речь вы все равно не сможете, да это и не нужно. Репетиция придаст вам уверенности. Вы станете более решительны в своем действии. Если вдруг встанете в ступор, у вас в голове будут проецироваться фразы, которые в свое время репетировали. Это поможет выйти из неловкой ситуации.
Совет 5: долой романтику
Воспоминания будут самыми тяжелыми: время, когда вы были счастливы вместе, неожиданные поцелуи, романтические поступки, завтраки с утра, подаренные букеты цветов, искренняя улыбка при виде вас и так далее. Уверена, каждая девушка найдет, что вспомнить из совместно прожитых лет. Если вы понимаете, что речь заходит о совместных воспоминаниях, тут же меняйте тему.
Совет 6: нейтральное место
Необходимость встречи в нейтральном месте вытекает из предыдущего совета. Вам ничто не должно напоминать о прошлых приятных прожитых годах. Лучше выбрать место, в котором ни вы, ни ваш бывший партнер не были. Место расставания не должно всплывать в памяти в дальнейшей жизни.
Совет 7: нет дружбе
Если вы останетесь друзьями, вы рискуете быть втянутой в неосознанный роман. Данный вид расставания практикуется в драматических сериалах, но плохо работает в реальной жизни.
Совет 8: долой эмоции
Крики, ссоры, конфликты ничего хорошего не принесут в ситуацию, а только осложнят ее. Нередко случается, что сказанные в пылу эмоций слова хочется забрать назад. Они начинают терзать вас изнутри, вам будет хотеться принести свои извинения за сказанное. Расставание под влиянием эмоций будет проходить более болезненно.
Как понять, что вы удачно разошлись?
Как понять, что вы разошлись с любимым человеком, и он воспринял все адекватно? Посмотрите в лицо, прочитайте эмоции, которые оно отображает. Если вы наблюдаете растерянность, грусть, значит, вы смогли донести то, что хотели. Именно эти эмоции должен испытывать адекватный человек в момент расставания.
Если вы видите лукавство, значит, вы что-то сделали не так. Возможно, вы говорили с сожалением в голосе или не заметили, как кокетничали с ним. В любом случае, он не воспринял ваши слова серьезно. Видите подобную реакцию, остановите разговор, развернитесь и уйдите прочь. Больше не выходите с ним на связь. Пусть задумается и осмыслит сказанные вами слова.
https://www.youtube.com/watch?v=QVTKRSfbRhM
Жизнь – штука непредсказуемая. Нельзя заранее знать наверняка, как завершатся отношения. Независимо от того, сколько информации девушка прочитает, сколько советов выслушает, все равно ситуация будет индивидуальна и решение ей придется принять самостоятельно.
Расскажите о своем опыте. Как вы расставались с любимым человеком, какие эмоции вас преследовали, и как сложилась жизнь впоследствии?
Видео:Что сказать при расставании с мужчиной?Скачать
Как сказать мужчине о разрыве отношений?
Даже самые красивые и романтичные отношения могут разладиться в любой момент. Независимо от причины, по которой женщина решает разорвать союз, ей следует сделать это максимально правильно, выбрать наиболее подходящий способ расставания для обеих сторон.
Когда нужно расстаться?
Если в отношениях между мужчиной и женщиной исчезло взаимопонимание, доверие и страсть, а на смену этому пришли вечные ссоры, подозрения и нежелание интимной близости, скорее всего, вряд ли что-то удастся изменить. Никто от этого не застрахован.
Сразу после знакомства все может быть просто идеально, но уже спустя год или несколько лет в паре могут начаться серьезные проблемы.
Если женщина чувствует себя глубоко несчастной рядом с мужчиной, ей стоит хорошо подумать над тем, стоит ли продолжать такой союз.
Решение о разрыве отношений принять не просто. Иногда приходится обращаться за психологической помощью, чтобы разобраться в себе и выяснить свои истинные желания. Возможно, именно посещение психолога поможет принять серьезное решение и сделать шаг навстречу свободе. Но если желание прекратить связь стало уже очень сильным и осознанным, остается набраться смелости и осуществить задуманное.
Общие советы психологов о том, как расстаться с мужчиной
Из отношений нужно выходить достойно. Не стоит опускаться до скандалов, оскорблений и угроз. Психологи советуют прислушаться к рекомендациям, которые помогут расстаться с мужчиной раз и навсегда:
- Выбрать подходящее место для расставания. Обсудить сложившуюся ситуацию можно там, где это будет удобно и мужчине, и женщине. Например, сесть спокойно дома за стол или встретиться в немноголюдном кафе, ресторане, парке и т. д.
- Быть максимально спокойной. Разговор о расставании вряд ли пройдет успешно, если женщина будет вести себя агрессивно и наговорит лишнего. Есть риск спровоцировать скандал и ничего в конечном итоге не решить.
- Быть готовой ко всему. Реакция другого человека, даже если речь идет о близком и хорошо знакомом мужчине, может быть самой непредсказуемой. Нужно понимать, что он может повести себя не так, как хотелось бы, и подготовится к возможным оскорблениям, уговорам, а порой и шантажу.
- Высказать благодарность. Когда люди расстаются, предъявлять друг другу претензии уже не имеет никакого смысла. В этот момент лучше выразить слова благодарности за проведенное вместе время и полученный опыт.
Способы сказать мужчине о расставании
В каждой отдельной ситуации необходим определенный способ сообщения мужчине о необходимости прекратить отношения. Рассмотрим возможные варианты:
«Глаза в глаза»
Этот способ сообщить мужчине о расставании является наиболее приемлемым. Конечно, он требует смелости и решительности, но именно этот вариант позволит проявить уважение к человеку, с которым женщина состояла в отношениях. Кроме того, при личной встрече можно оценить его реакцию и вовремя смягчить разговор или, наоборот, перевести на более серьезный уровень.
Перед встречей необходимо продумать, как именно лучше преподнести новость мужчине, а также предусмотреть возможные его реакции.
Идеальный вариант – честно рассказать о причине, по которой было принято такое решение, и сообщить о дальнейших действиях.
Важно настоять на своем, если решение принято окончательно, но при этом следует контролировать собственное поведение и не допускать слишком эмоциональных высказываний.
Телефонный разговор
Не всегда хватает смелости и решительности на откровенный разговор «с глазу на глаз». Особенно, если приходится сообщать неприятную новость и причинять душевную боль другому человеку.
В этом случае настоящим спасением может стать разговор по телефону.
Чтобы избежать неловкого молчания и непредвиденных ситуаций, следует составить примерный план разговора на бумаге и только после этого звонить мужчине.
Написать письмо
Этот способ может показаться не серьезным или даже глупым, но иногда именно он поможет поставить точку в отношениях, у которых нет будущего. С его помощью можно выразить свои мысли и эмоции, не боясь ответной реакции.
Написать письмо лучше не в социальной сети, а на бумаге. В нем следует сообщить о причинах своего решения, подробно описать свои чувства, чтобы у мужчины не возникло недопониманий и вопросов.
Краткость в этом случае может быть воспринята как пренебрежение и неуважение к адресату.
Через знакомых или родственников
Не самый лучший и даже несколько безответственный способ сообщить о расставании. Этот вариант подойдет только в том случае, если между мужчиной и женщиной есть общий друг, знакомый или родственник, которому оба хорошо доверяют. Возможно, именно он сможет преподнести информацию наиболее безболезненным способом и сообщит все, что хочет, но не может сказать инициатор расставания.
Просто исчезнуть
Конечно, такой вариант неприемлем в подавляющем большинстве случаев. Это абсолютное неуважение к человеку, и может повлечь за собой не самые приятные последствия. Но иногда женщине не удается прекратить отношения иным способом.
Например, если мужчина слишком эмоционален и его реакция на такую новость может быть непредсказуемой. Или когда попытка поговорить уже была предпринята, но ожидаемого результата она не принесла.
Тогда можно прекратить общение и найти способ не попадаться ему на глаза.
Творческий подход
Написать мужчине стихи, песню или снять видео, где сообщить ему о своем решении разорвать союз – это довольно старомодный способ. Но иногда он может помочь поставить точку в отношениях, при этом сохранив приятные воспоминания и легкую грусть от проведенного времени вместе.
Использовать такой способ лучше в том случае, если женщина уверена, что мужчина не испытывает к ней сильной привязанности и не воспримет такое творчество слишком эмоционально. Также не стоит брать стихи их интернета, а написать их самостоятельно.
Если же минимальные навыки в написании стихов отсутствуют, лучше отказаться от этой затеи.
Какие ошибки недопустимы
После того, как расставание произошло, многие женщины допускают одну и ту же ошибку – возвращаются к человеку, с которым по своей же инициативе прекратили общение. Это большая глупость, которая, скорее всего, не приведет ни к чему хорошему.
Если однажды было принято решение о необходимости прервать союз, то велика вероятность того, что это повторится в будущем. Необходимо уважать свой выбор и не поддаваться уговорам и обещаниям мужчины.
Через некоторое время все забудется, важно перетерпеть лишь первые недели.
https://www.youtube.com/watch?v=ElGnF0SLij0
Очередной ошибкой является поиск нового партнера с целью заполнения пустоты. Бросаться в объятия к первому попавшемуся точно не стоит, так как это, скорее всего, приведет к еще большим страданиям.
Необходимо побыть некоторое время одной, чтобы разобраться в себе и понять, каким должен быть тот человек, с которым получится создать новое счастье.
Затем можно приступать к рассмотрению возможных вариантов.
Еще одна ошибка – не следить за своей внешностью. Если женщина стала одинокой, это не является поводом для того, чтобы запустить себя и превратиться в неухоженную домохозяйку. Напротив, необходимо начать заботиться о себе еще больше, ведь никто не знает, в какой момент может произойти судьбоносная встреча с человеком, который наполнит жизнь настоящим счастьем.
Также ни в коем случае не стоит вмешиваться в жизнь бывшего мужчины. После расставания не нужно ему звонить, писать, узнавать о делах и интересоваться личной жизнью. Скорее всего, между бывшими партнерами не получится дружбы, поэтому лучше прекратить всяческое общение сразу после разлуки.
Как облегчить болезненность разрыва отношений
Даже если решение о разрыве отношений уже давно назрело и от любви как таковой не осталось и следа, после расставания женщина может почувствовать болезненную опустошенность. Психологи советуют не бросаться в объятия бывшего в попытках облегчить страдания. Унять душевную боль можно при помощи «пяти шагов»:
- Не бороться с негативными эмоциями, а переживать их. Если хочется, можно поплакать или покричать, но ни в коем случае не сдерживать себя. Рано или поздно спрятанные глубоко внутри эмоции найдут выход в виде нервного срыва, депрессии или психосоматических заболеваний.
- Направить негативную энергию в нужное русло. Отличный способ снять накопившийся негатив – физические нагрузки. Можно навести порядок в доме, сделать небольшой ремонт или просто заняться спортом. Это позволит выплеснуть адреналин и отвлечься от переживаний.
- Сменить гардероб, прическу или макияж. Часто женщины неосознанно приходят к этому способу, так как он действительно помогает справиться с душевными страданиями и наполняет новую жизнь положительными эмоциями.
- Сменить обстановку. Конечно, не всегда получается переехать в другую квартиру или полностью сменить окружение. Но порой достаточно уехать на неделю в санаторий или просто завести новые знакомства с интересными людьми, чтобы получить заряд эмоций, перестать думать о разрыве и преодолеть желание все вернуть.
- Проявить сострадание к другим. Эмоциональные переживания можно выплеснуть, если сделать что-то доброе для другого человека или помочь животным. Например, можно привезти конфеты в детский дом или приобрести лекарства в приют для животных. Добрые дела исцеляют душу и помогают залечить раны.
Как правильно расставаться?
Преодолев 5 шагов восстановления душевного равновесия, женщина непременно почувствует облегчение. Ощущение разбитости уйдет, а вместо него появится чувство свободы, желание жить дальше, творить, работать и, возможно, создавать новые отношения.
Видео:Расставание: как завершать отношения правильноСкачать
Как объяснить любовнику, что отношения закончены?
Многие отношения рано или поздно заканчиваются. А если говорить о тайной связи любовников, то здесь неизбежно придется с кем-то прощаться. Это может быть как любовник, так и муж, что зависит уже от того, какими стали тайные отношения. И если женщина понимает, что пора с любовником расставаться, тогда она может задаваться вопросом, как ему объяснить, что отношения закончены.
Женский журнал prettysecrets.ru утверждает, что расставаться всегда неприятно, даже если инициатива исходит от женщины. Если вы разлюбили, остыли в чувствах, потеряли интерес и абсолютно охладели к мужчине, то вам может быть просто неприятно то, что придется прямо и по собственной инициативе делать ему больно. Ведь если мужчина не предлагает расстаться, возможно, пока еще не готов к этому.
Расставания всегда происходят болезненно, даже если речь идет всего лишь о любовниках. Кажется, что тут может быть сложного, если любовники расстанутся? У них ведь есть законные супруги, они не остаются одинокими. Более того, они устраняют те факторы, из-за которых им постоянно приходилось лгать своим супругам.
Однако даже любовники привыкают друг к другу. Они могут не любить и не мечтать о совместном будущем, однако уже факт того, что они длительное время встречались, они доставляли удовольствие, радовали друг друга и смогли настолько наладить свои свидания, что их супруги ни о чем не узнали, делает их достаточно близкими.
Но рано или поздно тайные отношения распадаются либо становятся явными. И здесь приходится расставаться. Если инициативу на себя берет женщина, то она может столкнуться с определенными вопросами:
- Что сказать любовнику?
- Где встретиться, чтобы можно было нормально поговорить?
- Как отреагирует любовник? И т. д.
Нередко человеку при расставании с партнером приходится занимать одну из позиций:
- Быть жертвой.
- Быть инициатором.
- Быть наблюдателем.
- Быть посредником в чьих-то отношениях, из-за чего он может стать крайним, виноватым или единственным, кто примет на себя удар.
Какую бы позицию женщина ни занимала во время разговора с любовником, она точно будет оттягивать решающий момент на более позднее время.
Причиной тому может быть страх, нежелание сделать больно, неуверенность в себе, что она будет способна найти другого мужчину, либо уверенность в том, что следующий кавалер будет хуже предыдущего.
Если женщина не уверена или боится, тогда она может потратить месяцы на то, чтобы наконец-то поговорить со своим любовником о расставании.
https://www.youtube.com/watch?v=snktu3WiKc4
Причем психологи советуют подготовиться к данному процессу. Если пара не имеет привычки постоянно ссориться и выяснять отношения, тогда, как говорится, и повода не будет, чтобы расстаться. Женщине придется среди мирного течения сказать о том, что их отношения закончены. Это все равно что пойдет дождь, когда на небе нет ни одного облачка.
Прежде чем расставаться, нужно заранее подобрать нужные слова. Причем это должны быть такие слова, которые помогут мужчине понять всю серьезность намерений. Ведь не забываем о том, что есть мужчины непонятливые.
Им кажется, что женщины своими расставаниями говорят о том, что им нужно уделять побольше внимания или любви. А есть мужчины, которые только загораются, когда с ними расстаются.
Они думают, что должны снова завоевывать своих женщин, чем и начинают заниматься.
Наиболее удачные фразы для прощания
Психологи не рекомендуют откладывать важный разговор на позднее время. Мужчина рано или поздно начнет замечать, что с его партнершей что-то происходит. Более того, помним о том, что речь идет о любовнике, который может неверно интерпретировать те посылы, которые исходят от женщины, которая не может подобрать наиболее удачные фразы, чтобы попрощаться.
Торопиться не следует, но и откладывать разговор в долгий ящик тоже не стоит. Как только вы поняли, что пора расставаться, нужно подумать, как об этом сказать любовнику. И здесь многое зависит от того, как долго длились отношения и как именно они сложились, насколько доверительными стали.
В редких случаях женщина может спокойно и хладнокровно сказать: «Мы расстаемся!». В редких случаях любовник, услышав подобное, скажет спокойно: «Хорошо, прощай!». Обычно расставание длится несколько минут, часов, а у некоторых пар даже дней или недель.
Все начинается с того, что партнеры начинают говорить о расставании, а потом начинают снова звонить, извиняться, объяснять причины своего решения, даже спать, как бы на прощание, а потом снова видеться.
У некоторых пар расставание длится месяцами и годами, поскольку ни сами инициаторы, ни их партнеры не были готовы к тому, что пришлось расстаться.
Какие фразы не могут помочь вам попрощаться с любовником?
- «Я хочу побыть одна».
- «Я бы хотела, чтобы мы дальше только общались, как друзья».
- «Давай ненадолго расстанемся, чтобы подумать о том, насколько нам нужны наши отношения».
Кажется, что такие фразы достаточно красивые, мягкие и не больно бьют по самолюбию человека, с которым расстаются. А по факту оказывается, что мужчина слышит лишь об отсрочке отношений.
На самом деле женщина с ним не расстается, а просто просит отдыха, чтобы потом снова вернуться и продолжить отношения.
Это сродни тому, что женщина просто на 1-2 месяца уедет на море, чтобы отдохнуть, набраться сил и впечатлений, чтобы потом вернуться в город и всеми своими переживаниями поделиться с любовником, за которым скучала и думала постоянно.
Если вы хотите расстаться, а не просто мягко намекнуть мужчине на окончание отношений, придется более прямо, недвусмысленно подбирать фразы.
Конечно, нужно сохранять спокойствие, мягкость и проявлять понимание к мужчине, который поначалу может не поверить и не согласиться с вашими словами. Понимайте, что это нормальная реакция любого человека.
Однако если вы будете решительными и однозначными, прямо будете говорить о том, что расстаетесь, тогда мужчина поймет.
Чтобы не сделать бывшего любовника своим врагом, следует все-таки подбирать фразы, с помощью которых вы и расстанетесь, и сможете сохранить о себе приятные впечатления. Какими это могут быть фразы?
- «Мы перестали понимать друг друга».
- «Я чувствую, что моя любовь угасла».
- «Я теперь начала понимать, что мы с тобой разные».
- «У меня изменился взгляд на наши отношения».
- «Спасибо за то, что ты у меня был, но нам пора расставаться навсегда».
- «Я не хочу серьезных отношений с тобой».
Как сказать, чтобы отстал?
Прямой разговор о том, что пора расставаться, некоторыми женщинами воспринимается как невыносимая пытка.
Достаточно трудно прямо сказать о разрыве отношений, видя при этом, как мужчине неприятно, больно, еще и оправдываясь за свое решение.
Однако в некоторых случаях можно столкнуться с пониманием, особенно если речь идет о любовнике, который помнит о том, что они не строят серьезных отношений, а просто удовлетворяют свои желания.
https://www.youtube.com/watch?v=0gnLD3SxXoM
Иногда женщине не хочется разговаривать с мужчиной, и она ждет, когда они наконец-то поссорятся, чтобы развернуться и уйти. Некоторые даже специально устраивают ссоры на ровном месте, чтобы, как говорится, был повод расстаться. Однако есть и другие способы расставания.
Можно просто перестать видеться с любовником. Либо вы начинаете с ним встречаться очень редко, либо вообще прекращаете видеться. Находите каждый раз оправдание, почему не можете уделить ему время.
Делайте вид, что сожалеете, однако не сильно. Одни любовники сразу понимают, что их начинают динамить, другие лишь через время устают слышать различные обещания, после чего сами расстаются с женщинами.
Если вы понимаете, что прямое общение с любовником неизбежно, поскольку негласные намеки он не распознает, тогда сделайте следующее:
- Дайте себе недельку на размышления. Подумайте еще раз, действительно ли вы хотите расстаться.
- Если вас что-то стопорит в решительном шаге, тогда подумайте, что именно. Поймите, чего вы боитесь, стесняетесь или видите такого плохого, из-за чего не хотите разговаривать с любовником о расставании. Необходимо устранить эти «стопорящие» факторы. Порой оказывается, что решение вопроса нужно искать вовсе не в расставании с любовником.
- Подберите слова, которые будете говорить любовнику. Он наверняка будет вам задавать вопросы, оправдываться, уговаривать вас передумать. Продумайте, какие доводы вы будете приводить, пока любовник будет бороться за сохранность вашей связи.
- Когда все решено, действуйте.
Какими оправданиями можно объяснить свое желание расстаться? Можно сказать правду, если тем более она очевидна. А можно прибегнуть к выдумкам:
- Если вы оба состоите в браках, тогда укажите на очевидность вашей неспособности быть вместе, необходимость постоянно обманывать супругов и т. д.
- Можно подставить любовника, например, несколько выдать вашу тайну.
- Можете нагрубить любовнику, как бы невзначай оскорбить его, задеть за самое живое, обидеть.
- Пригрозите, что обо все расскажете жене, если он не захочет с вами расставаться. А можно даже начать с ним говорить по типу «Хочу создать с тобой семью, поэтому давай обо всем расскажем твоей жене».
Другими словами, обставьте ситуацию так, чтобы любовник сам захотел уйти от вас, иначе вы начнете совершать глупости, которые ему же навредят.
Расставание на расстоянии
Если любовная связь строится на расстоянии, то расстаться будет легче простого. Можно посредством письма или телефонного общения сообщить ему о своем намерении. Даже если любовник будет возмущаться, вам ничто не угрожает. Он находится далеко от вас. А вы можете удалить свой аккаунт, из-за чего связь с вами прекратится.
Даже находясь на расстоянии, лучше проявить человечность и прямо заявить собеседнику о том, что вы расстаетесь. Даже если ему это не понравится, вы по крайней мере будете с ним честны.
Как в итоге расстаться с любовником?
Любовная связь на стороне может быть ошибкой или временным помешательством женщины, которая решила удовлетворить свои потребности, которые не желает реализовывать муж. Любовник не плох ничем.
Он просто в какой-то момент становится ненужным, поскольку у женщины есть официальный супруг, с которым она может захотеть наладить отношения.
Еще немаловажной становится новость о беременности, особенно если женщина беременеет от своего мужа и хочет построить нормальные семейные отношения.
С любовником женщина если не начинает жить вместе, то вскоре расстается, что естественно, как и для любых отношений.
Поэтому начиная любовные отношения с любовником, следует готовиться к тому, что с одним из мужчин придется расставаться.
И нехорошо получится, если женщина доведет ситуацию до того, что от нее муж уйдет, а любовник к ней сам остынет. В такой ситуации она вообще останется одна.
Видео:Как расстаться с парнем? Как безболезненно расстаться с парнем?Скачать
Способы сказать парню, что мы расстаемся лично и во время переписки
Не все отношения приводят к свадьбе, зачастую, они заканчиваются по тем или иным причинам. Если прекратить общение хочет девушка, то ее начинает искать способы сказать парню, что мы расстаемся, чтобы он понял и не обиделся. Нужно серьезно подготовиться, прежде чем заводить разговор о разрыве, особенно если у партнера сильные чувства к своей спутнице.
10 объективных причин, приводящих к разрыву
Если девушка решила, что нужно расстаться, то это произошло в силу определенных обстоятельств. Зачастую, причинами разрыва становятся:
- Потеря доверия. Когда любимый человек начинает врать и обманывать, флиртовать с другими девушками, сидеть в баре с друзьями допоздна, перестает выполнять обещания, то встречаться дальше становится невозможным.
- Разные цели. К примеру, девушка мечтает о большой семье и стабильности, а мужчина не хочет искать работу и главное в его жизни – развлечение. Понятно, что со временем партнеры поймут, что для жизни друг другу они не подходят.
- Насилие. Причем оно бывает не только физическим. Существует еще и эмоциональное насилие, когда молодой мужчина пытается полностью подчинить возлюбленную своей воле с помощью манипуляций, оскорблений и порабощения.
- Зависимость. Алкогольная, наркотическая, игровая – неважно. Если парень не может перебороть зависимость, и она становится важнее близкого человека, то в этом случае правильное решение – разрыв отношений.
- Обманутые ожидания. Женщина начинала встречаться с уверенным, щедрым, ласковым мужчиной, но впоследствии оказалось, что у него есть недостатки, полностью перекрывающие все достоинства.
- Финансовые проблемы. Лодка любви часто разбивается о финансовые трудности. Если парень мало зарабатывает или вообще не умеет работать, соответственно, неспособен обеспечивать, если тратит много денег на ненужные вещи или любит залезать в долги, то в конечном итоге это приведет к тому, что возлюбленная решит с ним расстаться.
- Измена. Не каждая сможет простить измену, а тем более наличие постоянной любовницы. Как бы ни было больно, предавший раз – предаст снова.
- Отсутствие эмоциональной близости и общих интересов. Партнеры отдаляются друг от друга и становятся абсолютно чужими людьми.
- Потеря интереса к парню и повышенный интерес к другому мужчине.
- Переезд в другой город, когда партнер отказывается следовать за девушкой по определенным причинам.
Если возникли подобные обстоятельства, и было принято решение навсегда разорвать отношения, то важно озвучить эту причину партнеру. Есть вероятность, что это подтолкнет его к изменениям и, если любовь девушки еще жива, будет возможным воссоединение пары.
Способы сообщить
Если было принято решение сказать мужчине о разрыве отношений, то обязательно учитывайте все сложившиеся обстоятельства, и выстраивайте диалог, исходя из них.
При личной встрече
Будет правильно, если будет возможность лично встретиться с мужчиной, чтобы сказать о расставании.
Для этого выберите тихое и спокойное место, где разговору никто не помешает, например, дальний столик в кафе или уединенная скамейка в парке. Мягко озвучьте причину расставания.
Если второго шанса нет, поставьте жирную точку в отношениях и предупредите, что не поменяете решение. Постарайтесь, чтобы в конце диалога между вами не осталось недомолвок, и были выяснены все моменты.
Если он способен на агрессию
Если партнер отличается агрессивным характером и способен на неадекватные поступки, тем более нужна личная встреча. Иначе в порыве гнева, он может подкараулить девушку на улице в самый неожиданный момент и никому не известно, чем закончится эта встреча.
https://www.youtube.com/watch?v=Mfj_wwp5OhQ
С таким парнем лучше говорить в тихом, но людном месте, чтобы в случае опасности, было кому прийти на помощь. Для поддержки можно позвать сильного мужчину, которому доверяешь – папу, брата, давнего друга, чтобы он контролировал ситуацию издалека. Остальные действия идентичны предыдущему пункту, но общаться нужно максимально аккуратно и мягко.
С помощью интернета или смс
Это не лучшие способы сообщить партнеру о расставании. Их стоит использовать лишь в том случае, если нет возможности встретиться лично, например, живете в разных городах.
Как поддержать подругу, которая рассталась с парнем: способы и нюансы
Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- напишите причину, почему захотели разорвать отношения;
- поддерживайте активный диалог– нельзя написать «мы расстаемся», и сразу же заблокировать в социальной сети или добавить номер в черный список;
- если звонит – ответьте и поговорите по телефону;
- выясните все моменты, чтобы не пришлось встречаться, когда появится возможность, иначе парень будет считать, что все еще можно вернуть, стоит лишь увидеться.
Берегите чувства когда-то любимого мужчины, тем более, если решили расстаться этим способом.
Варианты телефонного диалога
Очередной не лучший вариант для расставания: используется в случае невозможности разговора «с глазу на глаз», и только в том случае, если отношения начались совсем недавно. Во время телефонного разговора:
- Убедитесь, что парень находится в комфортном для себя месте. Например, дома на диване, а не в вагоне метро, не на концерте любимой группы, не на дне рождения лучшего друга.
- Четко произнесите, что хотите именно расстаться. Не используйте неопределенные фразы: мне кажется, я бы хотела, не знаю, наверно. Это дает надежду, что избранницу можно уговорить на продолжение отношений.
- Если парень настаивает на встрече, которую хотелось бы избежать, тактично дайте понять, что она ничего не изменит и ни к чему хорошему не приведет.
- Не сдавайтесь под натиском сильных эмоций со стороны партнера – ругани, мольбы, плача. Сохраняйте спокойствие и настойчивость.
- Не затягивайте разговор, но в то же время убедитесь, что сказали партнеру все, что хотели.
Если чувствуете, что пора расстаться, то не нужно оттягивать этот неприятный момент. Лучше сказать все и сразу, чем тешить влюбленного парня несбыточными надеждами.
Через друзей или общих знакомых
Самое простое – расстаться через его друга или свою подругу. В этом случае нужно только объяснить им ситуацию и подослать к парню. Но по отношению к партнеру это не совсем честно, да и вплетать другие людей – не самый хороший вариант.
А вот использовать друзей в качестве промежуточного звена можно. Они могут намекнуть парню на расставание: «Кажется твоя девушка остыла и уже не испытывает сильных чувств к тебе. Со стороны это видно. Я бы не потерпел такого отношения». Парень почувствует неладное, морально подготовится и выйдет на серьезный разговор. Возможно, даже первый бросит.
Как это сделать, не причиняя ему боль
Чтобы причинить как можно меньшую боль когда-то родному человеку, действуйте следующим образом:
- Для беседы выберите комфортное время и место. Если у парня неприятности, случилась беда либо просто не самые удачные дни, которые его расстраивают, то разговор стоит перенести. Место выбирайте поспокойнее.
- Чтобы не обидеть, не нужно нападать и обвинять во всем его: «ты был невнимателен», «ты – плохой человек» и т.д. Просто скажите, что чувства прошли, и находиться вместе больше не имеет смысла. Так бывает.
- Если нравится другой парень, нынешнему (или уже бывшему) партнеру об этом знать не обязательно.
- Дайте понять, что, несмотря ни на что, это были счастливые дни, которые надолго сохранятся в памяти.
- Разговаривайте вежливо, спокойно, но в то же время не оставляя второго шанса. Дайте понять, что решение принято не сгоряча, а на свежую голову, и обсуждению не подлежит.
- В конце скажите: «Я очень хочу, чтобы ты был счастлив». Пожелайте встретить хорошую девушку и скажите, что у него все получится.
Чтобы парень не затаил обиду, будьте максимально тактичны и милы.
Как расстаются с изменниками и предателями
Если судить по психологии, рядом с изменником или предателем оставаться нельзя. Известно, что где один раз, там и второй. В принципе, если стало известно о таком поступке проступке, можно немедленно начинать собирать вещи и уходить без объяснений – итак будет все понятно. Даже если сильно переживаешь и страдаешь, то показывать это нельзя.
https://www.youtube.com/watch?v=ZUVbVcfDaQA
Красиво расстаться в этом случае не получится. Некоторые дамы напоследок мстят бывшим возлюбленным, например, прячут в укромном месте рыбу – она начнет портиться и при этом отвратительно вонять.
Если речь идет о женатом любовнике
Женатые любовники – отдельная тема. Мужчина каждый раз клянется уйти от супруги, но что-то его останавливает. Если прозрение, что всю жизнь так и придется слушать пустые обещания, наконец-то наступило, то нужно собраться с силами и сказать мужчине о расставании.
Только не верьте снова, в сотый раз, обещаниям о скорой разлуке с женой. Разговор нужно строить таким образом, чтобы мужчина осознал всю серьезность намерений и больше не рассчитывал на дальнейшие отношения. Дайте понять, что пока он чужой муж – в вашу постель он не попадет. В том случае, если любовь слишком сильна, предложите развестись с женой и уже свободным мужчиной вернуться назад.
Как сделать его инициатором разрыва
Если не любите долгих разборок или не можете решиться на серьезный разговор, то подстройте ситуацию таким образом, чтобы парень сам решил бросить. Не самый хороший, но максимально действенный пример: измените и сделайте так, чтобы он узнал об этом. Это крайний вариант, если больше ничего не помогает.
Кроме такого радикального метода, есть и более щадящие: перестаньте уделять внимание и время, редко соглашайтесь на встречи, не заботьтесь, не интересуйтесь делами. Можно допоздна гулять с подругами, не брать при этом телефон, не отвечать на сообщения. Отправьтесь отдыхать, не предупредив. Такое хамское поведение не потерпит ни один нормальный парень.
Ошибки, которых важно избежать
Чтобы не причинить парню дополнительную боль, не остаться врагами навеки, а комфортно выйти из отношений, не допускайте следующих ошибок:
- Не соглашайтесь на дружбу. Влюбленный человек расценит это как шанс вернуть отношения. К тому же, общаться с любимой и видеть, как она строит отношения с другим – очень неприятно.
- Не затрагивайте неприятные темы и не унижайте достоинство мужчины. Закончите разговор на доброй и позитивной волне.
- Расставайся при личной встрече, глаза в глаза. Если есть такая возможность, не используйте для этой цели телефон, социальные сети, смс-сообщения.
- Если находитесь далеко друг от друга, то напишите подробное письмо прозой. Мысль, переданную в стихотворной форме, не всегда легко понять.
- Не сдавайся под натиском эмоций. Парня станет жалко, и возникнет мысль передумать. Но продолжать отношения с нелюбимым партнером – не самый лучший вариант. Уходя – уходи!
- Очень важно найти нужные слова, поэтому хорошо, если будут заранее продуманы все возможные повороты диалога.
Тяжело расставаться с мужчиной, даже если было принято твердое решение. Но лучше сделать это раньше, чем тянуть бессмысленные и ни к чему не ведущие отношения. Будьте честными хотя бы сами с собой.
🌟 Видео
Как сказать парню, что мы расстаемся ?Скачать
Как правильно расстаться с женатым мужчиной? | Психолог Наталья КорнееваСкачать
Как бросить мужчину ?!Скачать
Как сообщить мужчине о решении развестись?Скачать
Как правильно завершить отношения. Как расстаться с человекомСкачать
Как правильно прощаться с мужчинойСкачать
№ 1 🔥 Мужчина решил расстаться. Что делать?🔥 Марк Бартон 💧 Серия "МИНИ Вопрос" 💧Скачать
Что делать если любимый хочет расстаться? Как реагировать на расставание?Скачать
Если мужчина сказал «мы расстаемся», но ты хочешь его вернуть #психологонлайн #отношения #любовьСкачать
Отношения с бывшим. Как начать счастливые отношения сначала?Скачать
Ты лучшая женщина в мире, но нам надо расстаться… Кто этот мужчина?Скачать
РАССТАЛИСЬ? Это НИЧЕГО не меняет в отношенияхСкачать
Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психологаСкачать
Как разорвать отношения с женатым мужчиной? | Психолог Наталья КорнееваСкачать
Сделай так и он вернется! Простая схема как вернуть мужчинуСкачать
МУЖЧИНА ПРЕДЛОЖИЛ РАССТАТЬСЯ: что делать???Скачать