Как вести себя адекватно

Содержание

8 способов заставить уважать себя на рабочем месте

Как вести себя адекватно
Конечно же, в первую очередь в коллективе мы ценны как специалисты. Только вот, несмотря на многочисленные заслуги и высокую должность, отношение к тебе может испортиться из-за банальной неряшливости, фамильярности, пренебрежения к общению с коллегами и т. д.

Причин, почему тебя не уважают коллеги, может быть много. А ведь работа — это место, в котором мы проводим большую часть своего времени, и нам хочется чувствовать себя как минимум комфортно.

Как научиться ладить с коллегами и даже заслужить их уважение — полное руководство в следующих пунктах.

Это первостепенная задача любого человека, который работает в коллективе. Каким бы хорошим специалистом ты ни был, неумение общаться с окружающими обесценивает тебя.

Если ты избегаешь разговоров с коллегами, в момент, когда тебе что-то рассказывают, отвлекаешься на работу, используешь в речи много слов-паразитов и не умеешь поддержать беседу — неудивительно, что к тебе относятся «прохладно».

Коллеги — это люди, с которыми ты по иронии судьбы видишься гораздо чаще, чем с родными и друзьями. Так делай эти встречи приятными для всех вас.

Улыбайся, интересуйся состоянием их дел, постарайся узнать, кто и чем увлекается. Если тебя зовут посидеть где-нибудь после работы — не отказывайся. Это отличный шанс познакомиться поближе и чувствовать себя комфортно на рабочем месте. В общем, прокачивай навыки общения и будь чуточку приветливее и дружелюбнее.

2. Старайся быть отзывчивым

Больше всего людей бесит равнодушие к их проблемам. Так что, чтобы заслужить уважение коллег, тебе придется быть более отзывчивым. Никаких «обратись к кому-нибудь другому» или «я слишком занят» — найди минутку, чтобы выслушать человека и дать ему совет. Будь внимателен к просьбам других, и это стопроцентно окупится.

8 типов людей, которым не суждено добиться успеха в карьере

Зависаешь в телефоне, в то время когда к тебе обращаются с просьбой? Прерываешь встречу из-за внезапного звонка? Молчишь в рабочем чате, когда тебя о чём-либо спрашивают? Это неуважение, и карается оно ответным неуважением со стороны коллег или, того хуже, начальства.

4. Не сокращай дистанцию

Да, работа — это второй дом, но всё же не спеши переносить свои домашние привычки на рабочее место. Не будь неряхой, не чавкай за обедом, не ковыряйся при коллегах зубочисткой во рту, не нагружай окружающих рассказами о своей семье и своих проблемах.

Поверь, это неинтересно, даже если коллеги реагируют на такие беседы (монологи) с притворной вежливостью. Работа объединяет вас всех, но не стоит вести себя так, будто ты дома. Не сокращай дистанцию: многие твои привычки отталкивают.

5. Не поддавайся на провокации

Практически в любом коллективе есть те, кто любит устраивать скандалы на пустом месте, при этом сохраняя свою непричастность. Такой тип людей называют пассивно-агрессивным.

К примеру, ты можешь разговаривать с коллегой, пытаясь убедить его в чём-либо, а он лишь сохраняет режим непробиваемости (начинает переспрашивать тебя, задавать глупые вопросы, усложнять диалог). Конечно же, это тебя раздражает, и ты теряешь контроль над собой, понимая, что вот-вот скажешь ему что-то резкое.

Но в такой момент в скандале будешь обвинен ты, ведь твой собеседник не хотел ничего плохого. Он просто уточнил, а ты взорвался.

Разумеется, доказать, что тебя спровоцировали, не так-то просто. Поэтому вот тебе совет: любой ценой сохраняй невозмутимость. В таком диалоге от тебя ждут не участия, а негативных эмоций — так не давай окружающим повода решить, что ты агрессор, а твой собеседник — святой человек.

6. Цени возможность работы в команде

Любые успехи, которых вы добиваетесь командой, — это ваш коллективный результат. Так же как и любые неудачи. Плохие результаты говорят о вашем неумении договориться и вашей безответственности.

Не будь индивидуальным игроком. Не перетягивай на себя внимание в случае победы и не пытайся уклониться от ответственности в случае поражения.

Если тебя критикуют — это не значит, что тебя хотят задеть. Критика — это хорошо, особенно когда ты адекватно ее воспринимаешь. Это значит, что ты можешь исправить все свои косяки и недостатки и использовать критику как пинок для роста.

Согласись, гораздо комфортнее работать в коллективе, который может указать тебе на твои ошибки или просчеты, нежели быть окруженным коллегами, которые притворно улыбаются тебе в лицо, а за спиной обсуждают твою работу.

8. Имей свое мнение

Старайся отстаивать свою позицию и убеждения в важных вопросах, но делай это не агрессивно, а вежливо и аргументированно. Тебе нужно уважать чужое мнение, при этом не отказываясь от своего. Так твои коллеги поймут, что тобой не так-то просто манипулировать.

К человеку, которым можно помыкать, вряд ли будут относиться с уважением. А если ты еще не до конца определился со своей точкой зрения, лучше не встревать в спор и обсуждения.

5 причин, по которым твое мнение не воспринимают всерьез

Что делать, если кто-то ведет себя неадекватно

Как вести себя адекватно
Подробности Категория: Психиатрия

“Что-то с головой”

Когда чье-нибудь поведение заставляет насторожиться, пугает или вызывает недоумение, люди говорят: “У него что-то с головой”. Имея при этом в виду расстройство психики. Давайте разберемся, почему люди ведут себя странно. И обязательно ли каждый случай странного поведения нуждается в лечении у врача.

Чужое поведение мы, как правило, оцениваем на основании собственного опыта, представлений о нормах общественной морали, а также тех правил, которым привыкли следовать.

 Например, “мне было бы стыдно вести себя так, как ведет себя та девушка”; “я буду готов провалится сквозь землю (буду драться, злиться, испугаюсь, буду чувствовать себя виноватым – нужное подчеркнуть), если ко мне будут так относиться”; “нельзя ругаться матом, раздеваться, кричать в общественных местах”; “дети должны во всем слушаться родителей”; “некрасиво бурно жестикулировать в обществе малознакомых людей”; и так далее.

Если чье-нибудь поведение, с нашей точки зрения, выходит за границу допустимого – мы бессознательно чувствуем тревогу, так как не можем это поведение предсказать. Ведь если мы находимся с подобным субъектом в одном помещении, мы легко можем попасть в неловкую или опасную ситуацию, коль скоро он не способен регулировать собственные импульсы.

К тому же и наши собственные личностные границы оказываются под угрозой: если человек не чувствует дистанции, которую необходимо соблюдать, он легко может вторгнуться в наше личное пространство и причинить боль.

В ситуации присутствия такого человека рядом мы чувствуем дискомфорт и, если не получается выйти из ситуации, все время находимся в ощутимом напряжении, будучи вынуждены контролировать окружающую обстановку.

Видимое расстройство поведения

Психические больные, будучи в состоянии острого психоза, могут неправильно воспринимать окружающую обстановку, или не воспринимать ее вообще. Они могут действовать исключительно под влиянием звучащих у них внутри “” или бредовых идей, просто сметая со своего пути все, что мешает реализации их планов. Оказаться на пути у подобного больного может быть смертельно опасно.

Поведение человека может не соответствовать принятым нормам и по ряду других причин, начиная с алкогольного, медикаментозного или наркотического опьянения и заканчивая острой аффективной реакцией.

Люди, которые в течение многих лет ведут себя агрессивно, странно или вычурно, как правило, имеют либо тяжелую личностную патологию, либо тяжелое психическое расстройство, изменяющее восприятие мира, мышление и (или) поведение. И это тот случай, когда наличие психических проблем очевидно. Однако дело обстоит так далеко не всегда.

Периодические проблемы

Существует целый ряд психических расстройств, при которых поведение больного человека внешне кажется абсолютно нормальным.

И вы никогда не догадаетесь, что перед вами лицо, поведение которого может быть неадекватным – конечно, если не проведете с ним некоторое время или не окажетесь в близких отношениях.

Как правило, глубинные проблемы людей с периодическими расстройствами поведения связаны с зависимостями, колебаниями настроения, личностной патологией пограничного или нарциссического типов, или приступообразным течением психического заболевания.

Известны случаи сумеречных расстройств сознания, когда внешне абсолютно спокойный человек совершал тяжкое преступление, будучи не в состоянии осознать этого. Просоночные состояния, амбулаторные трансы, сомнамбулизм во многих случаях совершенно не вызывают подозрений в том, что человек не понимает что делает или не руководит своими действиями.

Тяга к употреблению наркотиков или алкоголя известна своей способностью заставлять больного человека периодически манипулировать окружающими, а также совершать странные, нелогичные или опасные поступки с целью достать химическое вещество, которое он хочет употребить.

Психозы со зрительными или слуховыми галлюцинациями, бредовые расстройства с интермиттирующим или ремиттирующим (периодическим) течением, психопатии и социопатии вне острого эпизода могут никак не проявлять себя.

Мы видим нормального человека с какими-нибудь не очень настораживающими особенностями характера (а у кого их нет?), а зачастую и вовсе очень любезного и весьма привлекательного – и не можем даже предположить, что настанет время, когда его поведение будет невыносимым и даже опасным.

“Тихое помешательство”

Некоторые больные люди просто замыкаются в себе и закрываются в четырех стенах. Так они могут существовать многие месяцы, годы и даже десятилетия. Нельзя сказать, что им совершенно чуждо общение. Однако оно представляется им слишком опасным, слишком странным, либо слишком обременительным.

Иногда причина кроется в том, что на общение не осталось сил, иногда – в том, что полностью пропало само желание общаться. Сюда относятся случаи шизоидных личностных расстройств, депрессивные аффективные расстройства, многие случаи шизофрении, в том числе хронической, а также случаи деменции.

Дело может доходить до того, что люди не только перестают выходить в магазин или, допустим, в ТСЖ (ЖЭК), но и ухаживать за собой, а также содержать в чистоте помещение, в котором проживают.

По этой причине условия их проживания зачастую серьезно ухудшаются, переставая соответствовать санитарным нормам, и начинают напрямую угрожать их здоровью (вши, блохи, паразиты).

Проблема таких ситуаций заключается в том, что в добавок к угрожающим условиям проживания, про заболевшего человека могут просто “забыть”, – особенно если он никогда не отличался особой общительностью и не имел родственников или знакомых. Стало быть, и медицинская помощь может опоздать: ее просто некому будет вызвать.

В самых тяжелых случаях требуется экстренная медицинская психиатрическая помощь, иногда связанная с необходимостью привлечения сотрудников полиции и МЧС, органов опеки и попечительства для отправки больного человека на лечение. 

Вызов врача психиатра

В медицине, особенно военной, хорошо известен следующий принцип: в первую очередь осматривают тех, кто меньше кричит и просит о помощи.

Связано это с тем, что человек, находящийся в состоянии шока, беспомощности или угнетенного сознания, ввиду тяжести повреждений не в состоянии попросить о помощи.

И если упустить момент, дело может закончиться летальным исходом. Все медики знают: самые тяжелые больные о помощи не просят. Они молчат.

Психиатрия не является исключением из общего правила.

В первую очередь помощь нужно оказать тем самым больным из последней категории: молчаливым, депрессивным, находящимся в состоянии острого бреда или острого галлюциноза; одиноким дементным больным, закрывшимся в своих жилищах и неспособным по своему состоянию себя обслуживать. Поэтому, если кто-то из ваших соседей или знакомых внезапно пропал – очень может быть, что с ним приключилась беда и ему требуется профессиональная медицинская помощь. 

Часто оказать эту своевременную помощь психически больному человеку людям мешает элементарный страх (“да ну его, еще набросится”), брезгливость или предубеждения. В связи с этим главное, что нужно помнить: психические больные – такие же люди, как и все остальные. Такие же, но постоянно живущие в экстремальной ситуации, которую им создало их психическое расстройство.

Они, так же как и остальные, если бы это было в их власти, выбрали бы спокойную адекватную жизнь. Вед абсолютно никто не хочет иметь проблем – ни с врагами, ни со здоровьем. Как раз с целью решить свои проблемы психически больные люди и борются с теми кознями судьбы, которые, как они видят, выпали на их долю.

А эти “козни” как раз и есть проявления психического заболевания: “голоса” врагов; преследователи, стучащиеся в двери и угрожающие расправиться; окружающие, которые замышляют в отношении них нечто нехорошее, и так далее.

И даже если мы решим помочь, то побеседовать о том, голоден ли человек, здоров ли, давно ли спал в последний раз может с первого раза не получиться, поскольку все мысли и чувства его сосредоточены на избавлении от нависших над ним угроз.

Врачам психиатрам ежедневно приходится беседовать с такими пациентами. Бывают ситуации, когда без медикаментозного лечения оказать помощь невозможно. Поэтому в ситуациитяжелого психического расстройства лучшее, что Вы можете сделать для себя или своего близкого – получить консультацию врача психиатра.

Что делать, если человек закрылся в квартире

Постарайтесь аккуратно расспросить знакомых или соседей о том, когда они в последний раз его видели и в каком он был состоянии; о чем разговаривал и разговаривал ли вообще; как выглядел и как себя вел.

Напишите заявление о случившемся участковому полиции, на чьей территории проживает предположительно заболевший человек. Если вы очень хотите, то осторожно по косвенным признакам постарайтесь определить, дома ли тот, кого вы ищете.

В случае наличия с ним адекватного контакта попытайтесь  по телефону предложить свою помощь. Однако избегайте быть навязчивым или маячит возле дверей в его квартиру – в случае бредового психоза вас могут счесть за врага, и внезапно применить к вам какое-нибудь оружие.

Лучше, в случае отсутствия ответа, доверить подобные дейсвия сотрудникам полиции. В полномочия последних входит обязанность вызывать врача психиатра к лицам, страдающим психическими расстройствами.

Для остальных групп лиц, ведущих себя неадекватно

существует седующее правило. Если человек ведет себя так, что можно заподозрить у него наличие психического расстройства, психиатрическую помощь без его согласия ему можно оказать только тогда, когда его действия  представляют непосредственную опасность для себя или окружающих.

Это записано в статье 23 Закона “О психиатрической помощи и гарантиях граждан при ее оказании”. В остальных случаях помощь оказывается только по решению суда.

Заявление в суд подает врач психиатр (участковый), который ведет прием в диспансере, или врач приемного покоя больницы, если больного привезли туда.

Таким образом, правильные действия в отношении лица, предположительно страдающего психическим расстройством, следующие:

  1. Обеспечить собственную безопасность
  2. Вызвать сотрудников полиции, если лицо нарушает общественный порядок или чьи-либо права
  3. Подать письменное заявление в психиатрический диспансер по месту жительства больного

В завершение хочется отметить, что чье-либо странное поведение никогда не означает обязательный вызов врача психиатра или госпитализацию в психиатрическую больницу. Возможно, человек перенес психическую травму, серьезный стресс или эмоциональный шок; может быть, у него сдали нервы, он обижен, рассержен, раздосадован или унижен.

Подобное состояние называется “острая аффективная реакция”. Со временем это состояние может самостоятельно пройти: человек сам найдет выход из ситуации. Неадекватное поведение может быть обусловлено тем, что он находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, и его неадекватное поведение связано с этим.

И это тоже пройдет без посторонней помощи без освидетельствования и госпитализации.

И еще очень важная мысль, которую хочется высказать. Пожалуйса, помните, что в любом случае за собственную безопасность отвечаете только вы сами. Постарайтесь в первую очередь обеспечить эту безопасность для себя.

Не пытайтесь оказывать помощь лицам, не являющимся беспомощными. Особенно если вас об этом не просят. Если вы очень хотите оказать помощь психическому больному, вызовите к нему специалиста. И тогда все будет в порядке.

 

Все  материалы на сайте представлены в ознакомительном порядке, одобрены дипломированным врачом Васильевым Михаилом  диплом серия 064834, согласно лицензии № ЛО-77-005297 от 17 сентября 2012 г., сертифицированным специалистом в сфере психиатрия номер сертификата 0177241425770.

Самолечение  и самодиагностика  может привести к ухудшению  вашего здоровья

Как себя вести с неадекватными людьми: правила поведения, советы и рекомендации психолога

Как вести себя адекватно

  • 6 Октября, 2018
  • Психология общения
  • Тимошенко Михаил

Иногда нам приходится сталкиваться с полностью несносными личностями.

Как себя вести с неадекватными людьми? На какие принципы следует полагаться, чтобы построить эффективный диалог? Почему призывы нерационально мыслящего человека к благоразумию могут не давать результат? Психологи рекомендуют полагаться на целый ряд принципов во время общения с неадекватными людьми. Наиболее действенные правила поведения и советы рассмотрим в статье.

Подготовьтесь к «обороне»

Как вести себя с неадекватным человеком? Осознавая, что вскоре в очередной раз придется столкнуться с откровенным хамом, хорошенько настройтесь на неприятный диалог. Займите удобное положение. Встаньте либо присядьте, чтобы ощущалась твердая опора.

Во время разговора высказывайте лишь тезисы, подкрепленные проверенной информацией и фактами. Держите в уме цель, которой необходимо достичь в результате общения.

Если заведомо известно, что вас попытаются спровоцировать на яркие эмоциональные реакции, выделите объект перед глазами, куда можно смотреть, не отвлекаясь на агрессивные жесты и мимику оппонента.

Закрепите взор на предмете, который станет своеобразной опорой для поддержания эмоционального равновесия.

Не давайте спуску оппоненту

Потворствуя нахальному поведению, человек может оказаться в роли жертвы. Манипуляторы нередко устраивают «подопытным» своеобразные проверки. Вначале происходит ненавязчивое прощупывание почвы. В ходе мини-истерик, странных претензий и несправедливых требований обнаруживаются слабые места.

Как себя вести с неадекватными людьми? Стоит несколько раз не взять в расчет тревожные сигналы, как тут же вам сядут на шею. Лучше на корню пресекать несносное поведение. Старайтесь противостоять деструктивному характеру оппонента и не сдаваться.

Разрывайте шаблоны

Что делать, если человек ведет себя неадекватно? Воспользуйтесь методом разрыва внутренних шаблонов невыносимого человека. В ответ на демонстративное хамство следуйте подчеркнуто вежливому стилю речи. Не повышайте голос, насколько бы оскорбительными ни были брошенные в ваш адрес реплики. Ведите диалог в доброжелательном ключе с небольшим налетом сарказма и юмористической составляющей.

Именно вежливость собеседника чаще всего обескураживает неадекватных людей. Хамство постепенно сводится к нулю, поскольку оппонент удивляется отсутствию вполне естественной, ожидаемой агрессивной реакции. Разрыв шаблонов ведет к успокоению неадеквата.

Хорошим оружием против несносных людей выглядит здравый юмор. Поднимайте на смех едкие высказывания собеседника, покажите, насколько абсурдны умозаключения и заявления оппонента. Покажите, что слова неадекватного человека вызывают у вас лишь улыбку.

Учитесь на ошибках

Когда общение с неадекватным человеком доходит до пика и переходит все границы разумного, важно вовремя отступить. Нужно незамедлительно завершить иррациональный диалог. Подойдут любые фразы, которые позволят моментально прекратить спор.

Иногда достаточно поблагодарить человека за разговор, развернуться и попрощаться. Оказавшись в спокойной обстановке наедине с собой, следует проанализировать неприятную беседу, выявить собственные слабости.

В следующий раз избегайте прежних ошибок при общении с неадекватом, демонстрируйте непоколебимость и полную уверенность.

Погрузитесь во внутренний мир человека

Как вести себя с неадекватными людьми? Спокойно поговорите с человеком, от которого веет иррациональностью. Мысленно поставьте себя на место оппонента, условно погружаясь в его особый мир.

Осознайте, что личность перед вами, скорее всего, невиновна в негативном поведении, а все реакции являются неосознанными. Всему имеется причина. Постарайтесь обойтись без осуждений, акцентируя внимание на выяснении провоцирующих факторов.

Представьте себя находящимся в аналогичном эмоциональном состоянии. Такое мышление по отношению к неадекватным людям дает возможность устранить ощущение угрозы.

Старайтесь избегать ссор

Как разговаривать с неадекватными людьми? Готовясь к сложному разговору, настройтесь на сохранение словесного контакта, но не забывайте о вероятности возникновения ссоры.

Уясните, что целью ведения диалога не является достижение победы в споре. Определяющим моментом выступает поиск рычагов для нахождения взаимопонимания.

В конечном итоге разумнее сойти с дороги невыносимого человека и уступить позицию, чтобы избежать скандала.

Персонализируйте оппонента

Как разговаривать с неадекватным человеком? Представьте, что перед вами находится животное или насекомое, например, таракан. Наверняка мнение какого-то мелкого паразита не имеет абсолютно никакого значения. Визуализируйте отвратительный, ничтожный образ оппонента. Персонализировав неадекватного собеседника, окажется все равно, какие слова будут доноситься в ваш собственный адрес.

Заявляйте о возможных последствиях

Как общаться с неадекватными людьми? Ставьте личные условия. Отмечайте, что агрессивные действия повлекут наказание. Следуйте совету особенно рационально, когда речь идет о взаимоотношениях с неадекватным сотрудником.

Намекните на возможную жалобу начальству, если коллега продолжит вести себя в невыносимом ключе. Как правило, опасения перед денежным штрафом, понижением в должности и увольнением сдерживают агрессивные порывы. В то же время будьте готовы к конкретным действиям со своей стороны.

Иначе в следующий раз ваши заявления о негативных последствиях будут звучать словно пустой звук.

Не принимайте безумные высказывания на личный счет

Можно заметить, что неадекватные люди ведут диалог со всеми примерно в одном и том же стиле. Значит, иррациональные высказывания условно не касаются конкретно вас. Зато безумное поведение многое говорит о человеке.

Отказавшись от восприятия агрессии в личный адрес, можно лишить оппонента единственного оружия. Не переходите в состояние эмоционального аффекта. Отрицайте самому себе наличие угрозы.

Отказавшись от восприятия агрессии на личный счет, вы избегаете раздражения отделов мозга, которые отвечают за возникновение страха и блокируют адекватное мышление.

Определите стратегии человека

Как себя вести с неадекватными людьми? Выясните схемы, согласно которым действует агрессивный оппонент. Обычно существует целый набор факторов, что вызывают свирепые посылы человека. Внутренние операции носят цикличный, повторяющийся характер. Последние служат для выведения собеседника из равновесия, наведения страха.

Анализируйте поведение человека во время общения. Подмечайте моменты, которые провоцируют неадекватные реакции. Правильная расстановка акцентов в последующем предоставит возможность разрушить стратегию агрессора, позволит лучше контролировать ситуацию, отыскать пути для противодействия.

Займите снисходительную позицию

Часто неадекватность служит результатом зависти либо наличия конкуренции. Оптимальным решением в такой ситуации выступает демонстрация снисходительной, понимающей и даже несколько жалостливой позиции.

Иррациональное поведение разумно встречать сочувственным взглядом. Если отсутствует риск физической агрессии, человека можно похлопать по спине. Заставьте оппонента ощутить атмосферу безопасности.

Иногда стоит разрешить неадеквату «обыграть» вас.

Откажитесь от провоцирования иррационального человека на очередные припадки зависти. Перестав вас подсознательно опасаться, оппонент, скорее всего, перестанет проявлять хамское поведение. Со временем снисходительная позиция заставит человека изменить свои взгляды, создаст почву для налаживания отношений.

Как поступить с неадекватным начальником?

Самая кошмарная ситуация – когда человек дорожит хорошей работой и карьерными перспективами, но вынужден ежедневно сталкиваться с агрессивным, авторитарным боссом. От этого человека зависит будущее в компании и благосостояние подчиненного. Поэтому работник вынужден прибегать к особенно тщательному планированию собственного поведения.

Как вести себя с неадекватным человеком, который имеет над вами власть? Ни в коем случае не стоит пускать все на самотек. Боритесь с проявлениями хамства и унижения. Иначе устойчивое плохое настроение вгонит в депрессию, снизит самооценку, навредит не только психическому, но и физическому самочувствию.

Если вы являетесь специалистом и ценным сотрудником компании, организуйте беседу с начальником. Настройтесь на поддержание спокойного тона беседы. Выскажите руководителю заинтересованность в сохранении должности.

Намекните на старательность при исполнении обязанностей. Поведайте, что некоторые аспекты взаимоотношений вас смущают и негативно отражаются на продуктивности труда.

Попросите начальника избегать неприятных моментов, которые вредят достижению полезных результатов работы.

В крайнем случае сформируйте коллектив единомышленников. Обратитесь с жалобой к вышестоящему руководству. Если директор компании находится с начальником «на одной волне», вероятно, стоит попросту заняться поиском другого, равноценного места работы для развития карьеры. Ведь никакая оплата и возможные перспективы не стоят постоянных издевательств и риска получения психической травмы.

Куда обращаться, если человек ведет себя неадекватно?

Наиболее разумным действием при контакте с абсолютно неконтролируемым человеком выступает обеспечение личной безопасности. Если имеется высокая вероятность того, что агрессора уже не остановить, нужно найти пути для отступления. Когда неадекватное лицо занимается нарушением общественного порядка, звоните в полицию.

Иногда дело приходится иметь со знакомым либо соседом. В такой ситуации рационально обратиться с заявлением в ближайший психиатрический диспансер, персонал которого должен провести соответствующую проверку.

В некоторых случаях странное поведение окружающих еще не означает, что пора обращаться в полицию либо вызывать бригаду санитаров. Например, когда пьяный человек ведет себя неадекватно, но не несет угрозы.

Иногда люди переносят моральное потрясение, эмоциональный шок, находятся в несвойственном для себя раздосадованном состоянии.

Подобные эффекты часто исчезают самостоятельно, если лишний раз не подзадоривать неадеквата.

В заключение

Воспользовавшись психологическими техниками из нашей публикации, можно довольно быстро успокоить неадекватного человека. Когда будет достигнуто обоюдное спокойствие в беседе, помогите оппоненту перейти к рациональным действиям. Однако будьте всегда начеку.

Ведь поиск благоразумия во внутреннем мире неадеквата выступает длительным и нелегким процессом. Отдельные психологические советы работают далеко не мгновенно.

Впрочем, если не оставлять попыток достучаться до разума неадекватного человека, со временем ситуация обязательно изменится к лучшему.

Неадекватный человек. Адекватное поведение. Неадекватная реакция

Как вести себя адекватно

В нашей жизни мы очень часто слышим словосочетания “адекватная реакция”, “неадекватный мужчина” и разные другие, связанные с понятием “адекватный” или “неадекватный”. Давайте попробуем разобраться, что обозначают эти понятия.

Адекватность

Адекватное поведение – это поведение, которое понятно окружающим и не идет вразрез с общепринятыми нормами, соответствует ситуации и ожиданиям окружающих. В любом обществе есть общепринятые нормы морали. Так вот адекватный человек будет вести себя соответственно этим нормам, совершать поступки, ожидаемые другими.

К примеру, если он зашел в троллейбус и сел на сиденье – это адекватное поведение, а вот если он ляжет в троллейбусе на пол – это неадекватность. Обратите внимание, что все эти нормы внешние, созданные общественным мнением.

То есть в адеквате человек живет по внешним ориентирам и не всегда ориентируется на свои чувства и желания. Проще говоря, умеет держать себя в руках. Например, вам понравилась сумочка у соседки, вы давно такую хотели, но вы же не пойдете ее отбирать.

На самом деле, адекватность – понятие достаточно относительное, ведь в разных религиях или странах нормы морали могут отличаться, например, если на Востоке принято пить чай сидя на полу, то в где-нибудь в Европе, скажем, в Лондоне, это будет по меньшей мере странно.

И если человек ведет себя правильно, по вашему мнению, то это совсем не означает, что другие люди тоже посчитают это нормальным. Вообще, все люди в той или иной степени неадекватны,уж точно время от времени совершают такие поступки.

Неадекватность

В психологии неадекватным называется человек, который реагирует на какое-либо событие нестандартно, вразрез с общепринятыми нормами морали. Реакция, эмоции и поведение такого человека не соответствуют ситуации.

Например, какое-либо положительное событие вызывает у человека отрицательные эмоции. Он может стать неадекватным временно, например, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, в какой-либо критической ситуации.

Или это может быть его постоянное состояние сознания, в таком случае это уже болезнь, например шизофрения.

Виды неадекватного поведения

В зависимости от способов проявления неадекватное поведение можно разделить на несколько видов: девиантное, виктимное, делинквентное, конфликтное, ошибочное и демонстративное. Рассмотрим каждый из этих видо в отдельно и сделаем вывод.

О девиантных принципах можно говорить, если неадекватный человек регулярно совершает поступки, которые идут вразрез с общепринятыми нормами. К такому типу поведения относятся: наркомания, алкоголизм, преступность, занятие проституцией и так далее. По мнению ученых, вероятность девиаций определенно возрастает при ослаблении нормативного контроля, который происходит на социальном уровне.

Виктимное неадекватное состояние

Это когда индивид провоцирует причинить какой-нибудь вред, создает опасную для него ситуацию. Например, девушка в короткой юбке ночью садится в машину к компании подвыпивших хулиганов. Человек может вести себя вызывающе, не подозревая о том, что он сам может начать провоцировать опасность.

Делинквентное состояние

Это когда совершаются поступки, которые могут нанести какой-либо вред как обществу, так и отдельному индивиду. Здесь следует особо выделить подростковую делинквентность.

К примерам неадекватного поведения такого типа можно отнести мелкие правонарушения, распитие спиртных напитков и употребление матерных слов в общественных местах, мелкое хулиганство и даже нарушение правил дорожного движения.

Кстати, отсутствие на рабочем месте по неуважительной причине или приход на работу в нетрезвом состоянии – это тоже примеры делинквентного поведения.

Конфликтное состояние

Это, как вы уже, наверное, догадались, поведение, когда неадекватный человек старается спровоцировать скандал или создать конфликтную ситуацию. Живет по принципу “не нападешь ты – нападут на тебя”.

Ошибочное состояние

Направлено в сторону от желаемой цели. Например, когда человек в детстве нашел удачный для ребенка способ решить какую-либо жизненную задачу, и он оказался действенным, повторялся много раз, закрепился благодаря повторениям, и теперь повторяется уже взрослым человеком, хотя уже давно это стало реакцией.

Неадекватная реакция – это когда ребенка в детстве постоянно ругали, и он привык постоянно оправдываться, вырос и понял, что оправдываться больше не надо, а он все равно продолжает это делать.

За такой маневренностью психологически здорового человека зачастую стоят такие причины: физические проблемы, случайность, невоспитанность, некомпетентность, психологические проблемы и провокации окружения.

Демонстративное состояние

Это когда совершаются какие-либо яркие, запоминающиеся поступки, в которых заметно желание привлечь к себе внимание любыми способами, невзирая на мнение окружающих.

Такое поведение иногда бывает очень удобно использовать в целях достижения какой-либо цели. Особенно это касается женщин, ведь они очень любят привлекать к себе внимание.

Демонстративное поведение не всегда является неадекватным, очень часто оно остается в пределах нормы.

Типы неадекватности

По типам неадекватность можно условно разделить на абсолютную, формальную и относительную. Формальная – это когда человек не соблюдает общепринятые нормы поведения, нарушает правила. Сюда можно отнести тот же мат в общественных местах. Относительная неадекватность заключается в особенностях определенной личности и может даже быть незаметна для общества.

Абсолютная же подразделяется на осознанную и неосознанную. Неадекватность осознанного типа – это когда человек полностью контролирует свои действия, четко знает, что он делает, ждет соответствующую реакцию от окружающих его людей. То есть такой человек ведет себя неадекватно вполне осознанно. Это всегда вызов общественному мнению, нормам морали, принятым в обществе.

Так могут вести себя политики, самодуры-начальники. Например, певцы или актеры совершают такие поступки для того, чтобы эпатировать публику, вызвать общественный резонанс и всеобщее обсуждение. Неосознанный тип неадекватности считается наиболее опасным и находится где-то на грани с серьезными расстройствами психики личности.

Такой индивид не отдает отчета своим действиям, его принципы неадекватны практически всегда, хотя он считает, что у него все в норме

Причины неадекватного поведения

На самом деле, причины проявления такого состояния могут быть очень разными. Человек может попросту не понимать, чего от него ждут, у него могут быть какие-либо психологические проблемы, способствующие проявлению неадекватного поведения.

Очень часто неадекватные люди совершают какие-либо поступки, идущие вразрез с общественным мнением, просто потому, что опираются не на реакцию окружающих, а на свое личное мнение, ориентируются не на внешний, а на свой внутренний мир. В различных критических ситуациях даже самые уравновешенные люди совершают необдуманные поступки.

Иногда причины этого скрываются в глубоком детстве. Например, дети, воспитанные в семьях наркоманов и алкоголиков, очень часто отличаются такими нормами принципов.

Опасности неадекватного состояния

Опасен ли в обществе неадекватный человек? Это зависит от того, насколько это выходит за нормы морали и какими поступками выражается его состояние. В любом случае общение с таким индивидом – достаточно неприятное занятие.

А вот если это выражено агрессией, или человек находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то это может быть очень опасно. Такого человека лучше избегать. Если это невозможно, постарайтесь вести себя как можно спокойнее и старайтесь не идти на конфликт.

Помните, неадекватный человек не отдает отчета своим действиям! И, как и в состоянии аффекта, может сделать все что угодно.

Адекватность человека, признаки и свойства неадекватности

Как вести себя адекватно

Последнее обновление 10.01.2020

Что такое адекватность человека, сложности в определении

С любой точки зрения, понятие «адекватность человека» подразумевает, что его поведение соответствует или не соответствует нормам и правилам.

Проблема определения адекватности, как раз, и возникает, когда:

1. Возникает вопрос: А кто и как определяет адекватность человека? То есть, сам-то этот определяющий человек или группа людей адекватные?

Недаром всем известны реплики типа: «А судьи кто?». Или: «Не суди, и не судим будешь.»

Или, ещё проще, в ответ на обвинение в неадекватности: «Сам дурак!»

То есть, в определении адекватности человека, стоит проблема субъективного фактора.

И, как показывает жизнь (опыт), нет никакой гарантии, что суждение: Этот человек неадекватен, — звучит из уст человека, который сам адекватен.

Будь то специалист медик, психотерапевт, психолог. Или мудрец из народа, или носители общественного мнения.

Собственно: любой субъект отношений, который решает, что на обратной стороне этих отношений, не адекватная личность.

2. Возникает вопрос: А насколько этот человек неадекватен?

А это сопряжено с более общей, в общем-то, философской проблемой: А человек, как таковой, может быть адекватным? В какой степени, когда, почему, и прочее, тому подобное?

Хотя, в известной мере, ответ здесь прост:

— Если неадекватность не мешает нормально жить и существовать человеку и его окружению, то она становится позволительной.

Мол, типа: Мало ли чудиков на свете?

3. А какие нормы и правила не соблюдает неадекватный человек? Кто и как их установил, принял, как нормальные – адекватные?

То есть, опять встаёт проблема субъективности в определении адекватности отдельного человека или группы людей. Или, даже, того или иного социума – сообщества людей.

Неадекватный человек, по факту или по определению субъекта

Из выше сказанного следует:

— Адекватность человека или его неадекватность, может быть определена, как объективный фактор его существования.

То есть, данный человек, по фактам его поведения, с очевидностью для большинства окружающих и знающих его людей, является не адекватным.

Это – абсолютная неадекватность – медицинский, опытно установленный факт.

— Или человека могут назвать неадекватным (адекватным), исходя из соображений субъекта. Который и сам может быть неадекватным.

Как минимум, в оценке человека, которого он определяет на соответствие адекватности.

Напоминаю, что субъектом может быть, как отдельный человек, так и любое социальное образование — сообщество.

Очевидно, что под фактической, абсолютной неадекватностью человека необходимо понимать:

— Асоциальное и иррациональное (неразумное) поведение. То есть, когда человек «выпадает» из реалий жизни, в рамках которой он существует.

Это значит, что он неспособен или не вполне способен, буквально, уживаться с окружающими людьми.

Или (и), что реже и не так заметно, неразумно — нелогично устраивает своё бытийное житие.

Например, не соблюдает нормы санитарии и гигиены, создаёт хаос вещей и ведёт к их порче.

Значительно сложней обстоят дела, когда человеку навешивают ярлык неадекватной личности.

Что сопряжено, как правило, с признанием его психически ненормальным. Как минимум, его начинают считать психопатом.

Поэтому, посмотрим:

Когда и зачем адекватность человека объявляется сомнительной

Считать и, главное, объявить человека – начать относится, к нему, как к неадевату (психически нездоровому), – сильнейшее оружие в отношениях людей.

Кто, как и почему к нему прибегает:

1. Это самый простой и действенный способ разрешить проблемные, тупиковые отношения между людьми. Счесть и начать думать: Это не адекватный человек!

В самом деле: искренне или лживо объявить, начать считать своего оппонента по отношениям неадекватным человеком.

Подвергнуть сомнению адекватность человека, — это определить отношения с ним в свою пользу.

«Ты – дурак, неадекватен, псих – с тобой всё понятно». А, значит, можно и нужно обращаться соответствующим образом.

2. Практически всегда, за неверным, лживым обвинением другого человека в неадекватности, стоит собственный комплекс неполноценности обвинителя.

Ибо признание своего оппонента по отношениям неадекватным, закрывает ощущение собственной неадекватности.

То есть, оценивая и признавая другого человека неадекватным, сам неадекват утверждается в своей якобы адекватности.

3. В социальной жизни людей, довольно часто, признание неадекватности человека используется, как способ его устранения, унижения или «поставить на место».

Это происходит во всех сферах личной и общественно жизни. Но более всего, в семейных, политических и производственно-трудовых отношениях.

4. Довольно часто, в индивидуальном или массовом сознании, адекватный человек признаётся неадекватным.

Причина этому: в силу того, что он, в своём развитии, находится на более высокой ступени адекватного восприятия действительности.

Это сложная философская, системная проблема. Если говорить о сути, то:

Об абсолютности и относительности адекватности человека

НИ ОДИН человек на земле не обладает абсолютной адекватностью восприятия и оценки реальности, и себя в ней.

Ибо сущностным свойством человека является его не только рациональное (разумное) осознание мира.

Но и, в не меньшей, а иногда и в большей мере, эмоционально-чувственное восприятие.

То есть, человек, как таковой, не способен воспринимать и осознавать мир вокруг себя и себя в нём, как таковые.

Такими, как они есть на самом деле – объективно, а не такими, как они отображаются и понимаются в его сознании.

Иначе говоря: индивидуальное и массово-групповое, социальное сознание, всегда и во всём субъективно.

То есть, человеческое сознание, по своей сути, — это очеловеченный, духовный мир.

С центром самосознания в форме «Я», у думающего самодостаточного индивида. И с «Мы», когда сознание индивида включено в массово-групповое, коллективное сознание.

Поэтому, говоря об адекватности человека, мы должны понимать её только как относительную.

То есть, грубо говоря: понимать адекватность ЭТОГО человека через призму адекватности или неадекватности другого человека.

И здесь следует ввести понятие «мера адекватности человека».

Степень адекватности или неадекватности человека очень важна

То есть, говорить об абсолютной адекватности человека мы не можем.

В силу неизбежности его чувственно-эмоционального восприятия и оценки действительности.

Как, собственно, нельзя говорить и об абсолютной неадекватности человека.

Ибо, если он хоть как-то существует в пространстве-времени бытия.

То, значит, хоть как-то, более-менее верно отображает в своей голове реалии вокруг.

Грубо говоря, все мы, люди, в той или иной степени являемся одновременно и адекватными и не адекватными в своих восприятиях и оценках действительности.

То есть, здесь важна мера (степень).

Наряду, как уже говорилось, с относительностью определения адекватности, с учётом субъективного фактора.

Диалектика здесь такова:

Тот субъект – человек или группа людей, представления о действительности которого, более соответствуют реалиям, может считаться адекватным.

Но адекватным, относительно того или тех, чьи представления, и, соответственно, поведение, менее соответствуют реалиям общего бытия.

Признаки и свойства адекватного и неадекватного человека

Как видно из вышесказанного, черта между адекватным и неадекватным человеком весьма условна.

Более того, объективно, фактически более адекватный человек, может быть не признан таковым, менее адекватными людьми.

Тем не менее, есть признаки поведения и свойства людей.

Которые говорят о том, что они, эти люди, по своей сути, НЕ МОГУТ видеть окружающий и мир и события в нём, таковыми, как они есть.

Действительность – явь, для них предстаёт в настолько искажённом виде, что они не могут контактировать с ней правильно.

Притом правильно, и с точки зрения самой этой яви, и себя в ней.

Адекватность человека. Каковы признаки и свойства неадекватного человека?

1. Его самосознание гипертрофировано.

Притом неважно, в какой оно форме: «Я», — когда человек ощущает себя, как полноценная единица мироздания.

Или «Мы», — когда самосознание человека существует, как неотъемлемая часть некоего группового (стадного) сознания.

Дело в том, что это супер эго не даёт смотреть на мир и на себя, как на некую объективность. Наряду с прочими объективностями вокруг.

То есть, буквально, такой человек видит себя, как «пуп земли». А это и порождает неадекватность восприятия реалий.

2. Очевидно, что человек не может быть адекватным, когда его Центральная нервная система (ЦНС) патологична, больна.

И, прежде всего, патологии мозга, как носителя сознания.

Но это должен быть медицински, научно установленный факт.

3. Если человек, буквально, — недочеловек.

То есть, в силу обстоятельств жизни и отсутствия воспитания, человек недостаточно социализирован.

Иначе говоря, его животная сущность, в силу этого, преобладает над его духовной (человеческой) сущностью.

Одно из главных свойств и признаков неадекватности человека

4. У неадекватного человека врождённое или приобретённое отсутствие критического отношения к своему восприятию действительности. Или оно слабо развито.

И, прежде всего, отсутствует самокритика.

То есть, в силу этого, человек не испытывает сомнения в правильности того, что ему представляется в его сознании.

Или того, что ему преподносится в виде истины, через каналы общественного (группового) сознания.

Иначе говоря, эмоционально-чувственное восприятие действительности, у неадекватного человека, доминирует над рациональным его осмыслением.

Разум, по своей сути, имеет свойство критичности.

Так вот, как раз, разумности в мышлении и поведении неадекватного человека и не хватает.

У него доминируют чувства и эмоции, где нет места критическому взгляду на реалии и себя.

Адекватный и неадекватный человек, кто есть кто, время покажет

В жизни и отношениях людей присутствует признание одних людей менее или полностью неадекватными относительно себя (других).

Это есть во всех сферах: и в межличностных отношениях, и в социальной, и в научной, и в политической, и трудовой, и бытовой жизни.

То есть, практически всегда и везде.

Кто и что нам покажет, кто был более адекватен в восприятии и оценке реалий? Или, в целом и общем: Кто был и есть прав, а кто нет?

Единственный критерий здесь: это результат деятельности, а часто и всей жизни субъекта.

Будь то отдельная личность, или та или иная социальная группа людей.

Ведь, очевидно, что только более адекватное восприятие и оценка реалий, может привести к правильному и успешному развитию событий в этих реалиях.

Жаль, только, что довольно часто бывает, что эта адекватность человека или людей признаётся поздно. Когда человека (людей) уже нет в живых.

Или когда неадекватность жизни, как порождение неадекватных людей, принесла много бед и проблем.

Как самим этим неадекватным людям, так и тем, кто был и есть вполне адекватен.

Ещё статьи по теме «Адекватность человека»

Адекватность сознания – свойство жизни и психики

Адекватность — жизнь в неадекватности, как её понять

Адекватный человек — не адекватные люди, кто это

Психопатия – личность с отсутствием эмпатии — сопереживания

Пространство и время – явления, фантазии и сущности

Осознание жизни, некоторые общие, философские аспекты

Сознание и информация, чему и как учиться в жизни

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.