Как вести себя при встрече с бывшим

Тема неоднозначная, но актуальная. Во-первых, общаться вам с бывшим совершенно не обязательно.

Фраза «давай останемся друзьями» была придумана вовсе не для того, чтобы люди, которые любили друг друга, ими действительно остались.

В такой дружбе обычно один заинтересован больше другого. Много ли ты знаешь пар, которые несмотря на разрыв сохраняют теплые приятельские чувства друг к другу и искренне рады новой личной жизни бывшего партнера? Я лично — нет.

Во-вторых, эта фраза ни к чему не обязывает и работает только в случае, если расставание прошло тихо-мирно, по взаимному согласию, без обид, претензий…, но это бывает же совсем редко.

Единицы пар могут хотя бы в глаза друг другу смотреть спокойно после расставания.

Не спеши

Если осталось неприятное послевкусие, кто-то кого-то хочет вернуть, не может «отпустить», скучает — первое, что нужно сделать — паузу. Дать время себе, ему и страстям, чтобы улеглись. Не общаться какое-то время. Вообще.

Не обязательно банить друг друга в соцсетях и стирать телефоны, но на какой-то период общение ограничить все же полезно.

Это как организм после болезни: если ты кашляешь и продолжаешь есть мороженое, не выскребешься и сляжешь с осложнением.

Нужно минимальное время на реабилитацию. Количество — индивидуально, у каждого свое. Любое расставание — травма и стресс.

И его нужно пережить, пройдя последовательно этапы шока, гнева, отрицания, депрессии и принятия. Это путь к новым, качественно другим отношениям.

Но если не принять и не прожить разрыв, застрять на каком-то этапе, можно очень долго еще жить отношениями, которых по сути нет. А это прямой путь к психоаналитику и проблемам с физическим здоровьем.

Дальше — по ситуации. Они, как правило, стандартные. Самая лайтовая — вы уже все выяснили, что претензий друг к другу не имеете, но и желания общаться тоже.

Каждый идет своей дорогой. Но статья ведь не об этом, а значит — рассматриваем другие варианты.

1. Он хочет тебя вернуть

Причины могут быть разные: от искреннего желания быть с тобой вместе несмотря на все недоразумения, которые случились между вами до банальной попытки манипулировать.

В общении ориентируйся на внутренние ощущения и исходя из этого решай, как поступать дальше, хочешь ли ты быть с этим мужчиной и хочет ли он на самом деле того же. Помочь понять может, снова-таки, время.

2. Ты хочешь его вернуть

Очень часто общение с бывшим продолжается только с целью начать отношения заново. Американский психолог Мишель Дэвис выяснила, что 10% разведенных супругов сходятся по второму, а другие и по третьему кругу.

Но, чтобы восстановить отношения или семью, нужно пройти длинный путь, сделать работу над ошибками и поменяться. А к этому готовы не все.

Усложняет все еще один момент: взаимность. И обязательным ингредиентом этого коктейля являются также взаимные чувства партнера.

3. Ты не понимаешь, чего он хочет

Это классика. Бывшие умеют появляться именно тогда, когда ты меньше всего этого ожидаешь и хочешь.

Если ты заметила, что он играет в игры, использует тактику  «ближе-дальше», его камбэки сменяются внезапными исчезновениями. А потом, как ни в чем ни бывало, привет, как дела?» — пресекай это все.

Это всего лишь манипуляции и попутки самоутвердиться. И чувство собственности. Если он действительно тебя любит и хочет искренне снова быть вместе – он сделает все, чтобы ты чувствовала себя комфортно, защищенно и безопасно.

4. Ему от тебя ничего не нужно, тебе тоже

Собственно, тогда общаться вообще не обязательно. Вы можете продолжать мило поздравлять друг друга с праздниками, изредка перекидываться дежурными фразами в мессенджерах, раз в год ходить на кофе. И то не факт.

https://www.youtube.com/watch?v=r5jbalekrWo

Это общение все равно естественным образом постепенно сойдет на нет.

Если вы расстались «экологично», никому не больно и связи больше нет — это прекрасно. Когда искренне желаете друг другу счастья и добра — высший пилотаж. Но даже в этом случае общение нужно держать в определенных рамках.

Золотые правила общения с бывшими:

Ни под каким предлогом за исключением общих детей. Идеальный момент для возобновления общения (если есть такая необходимость) — когда ты точно понимаешь, что ни чувств, ни претензий к нему нет.

Это случай, когда человек не вызывает никакого внутреннего волнения и колебаний.

Если тебе сложно его видеть, если ты пасешься на страничках бывшего в соцсетях, а потом рыдаешь в подушку из-за его новых селфи с очередной подружкой — заканчивай с общением.

из них «А что если?». Случилось то, что случилось. Нельзя ехать по встречке и смотреть только назад — это плохо заканчивается.

Главное — не обманывай себя. Он не изменился. Ты пока тоже. По крайней мере, не сейчас.

Если он просто позвонил тебе и сказал «Привет, как дела, может, выпьем кофе?», не рисуй у себя в голове сразу сценарии из ванильных фильмов , что вот сей час он точно сделает предложение, осыплет розами и признается в любви до гроба.

Если он даже это сделает — пусть для тебя это будет приятной неожиданностью. Но скорее всего, так не случится, не обманывай себя.

Если ты вдруг встретила его случайно на улице, у общих друзей, на просторах сети — просто будь вежливой, милой и приветливой.

Без откровений, лишних эмоций и попыток выяснить отношения, которые давно в прошлом. Просто будь вежливой. Такой подход вызовет только уважение.

Ты ему ничего не должна, поэтому если он продолжает ревновать, или распускает слухи, ведет себя неадекватно, привлекает твое внимание — игнорируй.

Не давай себя вовлечь в какие-то игры, не отвечай агрессией на агрессию, не реагируй на критику, не вовлекайся в обсуждения, не оправдывайся, не истери.

Возможно, он просто так болезненно проходит стадию «гнева». Как говорится, «от любви до ненависти»… Но тебя это больше не касается.

Если он все еще любит, а ты уже нет — не нужно играть чувствами мужчины. Лучше по-честному расставить все точки над I и исчезнуть с горизонта. Хотя бы из уважения.

А свое эго можно удовлетворить более экологичными и полезными способами — например, записаться в новый спортклуб.

Если мужчина ушел в закат и не подает признаков жизни — отпусти и забудь. Не надо задерживаться рядом с тем, кому ты реально не нужна.

Дважды подумай, надо ли тебе его вернуть, а такие мысли точно мелькали в голове. Чаще всего это не любовь, это уязвленное самолюбие, желание отмстить, закрыть гештальт за чужой счет.

Если ты хочешь «высказать все, что думаешь» или популярное «чтоб он понял». Он не поймет, не потому что «козел», а потому что по-другому смотрит на ситуацию.

Выговорись подружке, бумаге, психологу. Работай со своими страхами, фобиями, комплексами, самооценкой, телом, прокачивай себя как женщину. И он сам появится на горизонте, если это действительно твой мужчина.

Почему мужчины возвращаются, когда становишься счастливой, я подробно рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Такой дружбы не бывает?

Давай будем честными. Даже если люди расстаются «полюбовно», понимая, что просто отношения исчерпаны и продолжают поддерживать общение как приятели, вряд ли это можно назвать дружбой.

Как правило, это самолюбие, сексуальное притяжение, страх одиночества, чувство вины, самоутверждение что угодно. Но настоящая искренняя дружба с бывшим любимым (а не любовь «под прикрытием») — случается в качестве очень большой редкости.

Быть настоящим другом партнеру нужно в отношениях, а не вне их постфактум.

Кстати, об отношениях. Может, все же пора начать новую страницу своей жизни и строить новые отношения с достойным мужчиной? И тогда вопрос бывших перестанет быть актуальным сам собой.

https://www.youtube.com/watch?v=shShP0AMbxI

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.

Видео:Как вернуть любовь партнера / Как себя вести при встрече с бывшимСкачать

Основные правила как вести себя при встрече с бывшим партнером

Если не знаете, как вести себя при встрече с бывшим парнем или девушкой, то данная статья как раз поможет справиться с этой неловкой ситуацией.

Игнорируйте, если это возможно

Самый простой способ — полностью игнорировать его или ее. Игнорирование бывшего партнера устранит все возможности конфронтации и неловкости.

Конечно, будет трудно это делать при наличии общих друзей. Если окажетесь в таком положении, что встретили бывшего у общих знакомых, то придется принять решение:

• Попытаться поддержать общение.
• Лучше прекратить дружбу с общими знакомыми.

Второй вариант даст вам возможно избежать столкновений, хоть и такой ценой.

Постарайтесь успокоиться

Встреча с бывшим парнем или девушкой — это неудобный момент, который проверяет нервы. Напомните себе, что прошлый партнер также нервничает, как и вы. Если сможете успокоиться, то уже выиграли половину сражения.

Если думаете, что нет никакого способа избежать столкновения с бывшим, то сделайте глубокий вдох и медленный выдох, что поможет унять нервозность. Находясь в нормальном состоянии, вы сможете контролировать эмоции и позволите себе мыслить здраво.

Независимо от причин расставания, выбросьте все воспоминания из головы.

Будьте уверены в себе

Уверенность в себе играет огромную роль во всех социально неудобных ситуациях, а нахождение рядом с бывшим, безусловно, одна из них. Независимо от того, один ли бывший или с новым партнером, постарайтесь избавиться от страха в их присутствии.

Некоторые из классических признаков проявления уверенности включают в себя:

• Хорошую осанку. Стойте прямо с широкими плечами. Держите голову ровно и смотрите прямо.
• Контролируйте движение тела.
• Не ерзайте.
• Будьте расслаблены.

Посмотрите на его или ее выражение лица

Если встретили бывшего через много лет, то установите зрительный контакт, прежде чем произнести хоть одно слово. Вы сразу же сможете оценить выражение лица прошлого партнера и получить представление о том, будет ли встреча дружественной, неловкой или враждебной.

Поддерживайте зрительный контакт, когда бывший приближается, и позвольте ему или ей сделать первый шаг, чтобы поприветствовать вас.

Говорите в меру

Один из базовых советов, как себя вести при встрече с бывшим, заключается в том, чтобы не чувствовать себя обязанным говорить. Это распространенная ошибка, особенно если вы запуганы своим прошлым или чувствуете себя виноватым в разрыве.

Контролируйте стремление быть милым и говорите в меру. Не отключайтесь полностью, но и не будьте игривыми и разговорчивыми. Это может привести к неловкому молчанию, но при встречах такого типа — это практически неизбежно.

Злость и раздражение — плохие помощники

Эти эмоции на раз разоблачат вашу неуверенность. Самая трудная часть того, чтобы быть рядом с бывшим состоит в том, чтобы получить контроль над собственными эмоциями. Вы, естественно, будете раздражены, если плохо расстались, но должны будете скрыть все эти эмоции.

Демонстрация раздражения мгновенно отобразит неприязнь и неуверенность по отношению ко всей ситуации.

Вот несколько советов подходящих даже ко встрече с бывшим через много лет:

1. Сделай глубокий вдох.
2. Расслабь все мышцы лица.
3. Не надо изображать натянутую улыбку.
4. Не хмурься посреди разговора.

Ревность на его (её) флирт с другими

Вполне естественно чувствовать ревность и обиду, если бывший открыто флиртует с парнями или девушками перед вами. Но вы должны принять ситуацию и быть готовы к этому, особенно если у вас один круг друзей.

https://www.youtube.com/watch?v=DHf1B7yyC-w

Нет никаких жестких рекомендаций о том, как реагировать, когда бывший флиртует с другими, но есть несколько основных советов, которые помогут:

• При встрече с бывшим не пытайтесь оправдываться перед кем-либо, когда другой человек начинает флиртовать с кем-то.
• Напомните себе, что вы расстались, а значит должно быть все равно, с кем заигрывает бывший партнер.
• Не пытайтесь отомстить в ответ, тоже заигрывая с девушкой или парнем, который вам даже не нравится.
• Будьте спокойны и не обращайте слишком много внимания на кокетливые манеры человека из прошлого.

Представьте, но не рассказывайте много о новой второй половинке

Если вы столкнетесь с бывшим, пока находитесь с новой подругой или другом, познакомьте их. Это хорошая идея только в том случае, если новый партнер знает о предыдущих отношениях.

Будьте осторожны и не используйте такие слова как “бывший парень”, “бывшая девушка”, “пара” или “отношения” во время знакомства бывшего и нового партнера. Ниже приведены несколько примеров, которые вы можете использовать:

1. Вася, это Петя. Мы раньше встречались какое-то время.
2. Аня, познакомься с Юлей. Я же тебе про нее рассказывал, помнишь?

Избегайте разговоров о прошлом

При встрече с бывшим всегда плохая идея, говорить о чем-либо, связанном с прошлым. Нравится это или нет, разговоры о прошлых отношениях принесут волну ненужных эмоций и чувств.

Если бывший сам поднимает этот вопрос, то вежливо скажите, что предпочли бы не начинать данный разговор.

Не нужно быть слишком милым и продолжать беседу, так как это нанесет вам психологический ущерб, но и описание всего как «ошибки, которую вы сделали», может разозлить бывшего. Так что соблюдайте равновесие, будьте милы и в то же время тверды.

Откажитесь от конфликта

Избегайте слишком усердных попыток заставить бывшего чувствовать себя плохо.
Вы столкнетесь с конфронтацией, если склонны заставлять бывшего чувствовать себя плохо или мстить, показывая, как легко вы себя без него чувствуете.

Всегда напоминайте себе, что конфронтация — это не способ показать, что вы двигаетесь дальше.

Вы будете выглядеть более серьезным человеком, только если сможете сохранять спокойствие. Проявите зрелость и контролируйте гнев, если хотите преодолеть эту неловкую ситуацию.

Избегайте основных ошибок

Независимо от того, хотите ли вы оставаться друзьями с бывшим или нет, есть некоторые общие фразы, которых стоит избегать, когда находитесь рядом, если хотите избежать перерастания встречи в скандал. Итак, при встрече не говорите ничего похожего на:

1. Мне было так весело после того, как мы расстались.
2. Мой новый парень (девушка) — лучший(ая), с кем я когда-либо встречался(ась).
3. Я стал(а) намного более зрелым(ой), чем когда мы были вместе.
4. Я отказался(ась) от всего плохого в жизни с тех пор, как мы расстались.
5. Я так рад(а), что теперь я один(а).
6. Так получил(а) так много предложений о свидании с тех пор, как мы расстались.

Пусть бывший уходит первым

Простой способ утвердить свое доминирование в этой сложной социальной ситуации — позволить бывшему уйти первым из места, где произошла встреча. Это скажет многое о том, как вам удалось справиться с ситуацией.

Помимо этого уход позднее поможет и в том числе, особенно если вы встречаетесь с общими друзьями, увидеть реакцию друзей и понять на чьей они стороне.

Сделайте выводы на будущее

Когда встреча с бывшим позади, поговорите сами с собой и задайте эти вопросы:

1. Вы оставались спокойны?
2. Бывший партнер был вежлив?
3. Бывший намеренно пытался оскорбить, выставляя напоказ свою новую подругу или ее нового парня?
4. Бывший слишком сильно старался казаться счастливым?
5. Ты сказал(а) что-нибудь, чего не стоило говорить?
6. Если бы вы могли вернуться в ту же самую ситуацию то, чтобы изменили в поведении?

Послесловие

Встреча с людьми из прошлого, особенно если у вас были отношения — это всегда не просто неловко, это нервнотрепно. Ведь сталкиваясь, эмоции начинают сами всплывать из подсознания, даже если прошло уже много лет. Но у вас есть все силы на то, чтобы пройти достойно эту ситуацию.

Видео:ЗАЧЕМ ПИШЕТ БЫВШИЙ: Что ему от вас нужно? / Отношения с бывшимиСкачать

Как общаться с бывшим? Советы и рекомендации

• 6 Ноября, 2018
• Психология отношений
• Татьяна Морозова

Лишь единицам в современном мире удается с первой попытки найти своего идеального партнера.

Мы привыкли именовать словом «бывшие» всех главных героев своих прошлых любовных отношений. Правда жизни такова, что не всегда обладатели данного титула бесследно исчезают из нашего поля зрения сразу после его обретения.

Стоит ли общаться с бывшим? Как это делать правильно и зачем?

Жизненная необходимость или личное желание?

Прежде чем ответить на вопрос, допустимо ли общение с бывшими возлюбленными, следует разобраться в мотивации подобного желания. «Давай останемся друзьями» — эту фразу можно очень часто услышать при расставании.

В большинстве случаев ее произносят необдуманно и совсем не вкладывая в слова какого-то глубокого смысла. На самом деле общаться с бывшим придется вне зависимости от вашего желания, если вас связывали не только личные отношения. Влюбиться можно в товарища по учебе или коллегу.

Многие из нас заводят романы с соседями по дому или двору. При разводе порой приходится делить не только имущество, но и детей, и общий бизнес. Поменять работу или место учебы вполне реально (хоть и не очень обоснованно только из-за бывшего возлюбленного).

А вот переезжать или портить отношения с детьми, только потому что «не сложилось» — большая ошибка. Утвердительно ответить на вопрос: «Стоит ли общаться с бывшим возлюбленными?» — следует в том случае, если у вас после расставания остается что-то общее и значимое.

Еще одна уважительная причина – регулярные встречи по независящим от вас причинам. Даже если речь идет просто об общей компании друзей, не отказывайтесь от общения и интересного времяпровождения.

Разошлись, как в море корабли…

В 90 % случаев при завершении любовного романа один из его участников страдает больше, чем второй. И даже если внешне оба расставшихся выглядят вполне довольными жизнью, возможно, это только попытка «держать лицо».

Большинство психологов советуют своим клиентам не думать о том, как общаться с бывшим возлюбленными. Напротив, подобные контакты следует исключить или сводить к минимуму. Особенно важно придерживаться этой тактики сразу после разрыва.

Даже если отношения прекратились по вашей инициативе, стресса избежать не получится. После окончания романа меняется стиль жизни, все становится иначе, чем было. Разобраться в своих чувствах быстро вряд ли получится. Это тот самый случай, когда время действительно лечит.

Лучше всего сразу после расставания подождать не менее двух недель и только потом пытаться выстраивать отношения со своим прошлым заново.

Дружба после любви: мифы и реальность

Сохранить здоровые партнерски-приятельские отношения после романа или брака способны только сильные и умные люди. Работать над созданием такого союза нужно ничуть не меньше, чем над семейными связями. Более того, так же как и в любви, важно, чтобы к дружбе ответственно относились обе стороны.

Наиболее вероятно, что общение с бывшим будет полезным и безболезненным, если отношения длились достаточно долго. Ведь за время, проведенное вместе, люди действительно становятся родными и близкими друг другу. Когда обе стороны не испытывают негативных эмоций, – пытаться дружить определенно стоит.

Но, если кто-то из разошедшейся пары жалеет о расставании или затаил обиду, ничего хорошего определенно не выйдет. Неплохой вариант попробовать начать новый этап своих отношений с разговора по душам.

Достаточно однажды честно высказать все друг другу для того, чтобы здраво оценить возможность и перспективы дальнейшего взаимодействия.

Первые шаги в общении с прошлым

Сразу после расставания полезно выдержать паузу. Отношения с бывшим возлюбленным в этот момент должны быть максимально нейтральными. Достаточно вежливо здороваться при встрече. В этот момент важно не искать специально поводов для общения.

Если расставание произошло по взаимному согласию, уместно общаться «по делу». Будьте вежливы и умеренны. Уместнее всего на этой стадии общаться с бывшим возлюбленным как с коллегой по работе. Звоните и пишите только в «приличное» время, например с 9.00 до 20.00.

Все просьбы и сообщения следует озвучивать максимально лаконично. Не забывайте, это все тот же близкий по духу человек, но при этом формально он с получением статуса «бывшего» становится чужим, вас больше ничего не связывает.

Стоит ли начать общаться с бывшей девушкой (или парнем), если вы расстались некоторое время назад? Иногда спустя время после разрыва появляется не совсем обычное чувство. Вы можете начать скучать по человеку и по общению с ним, при этом рассматривая его как потенциального друга, а не как объект любви и страсти.

Попробовать начать общение в такой ситуации можно. В наш век технического прогресса проще всего написать бывшему в социальных сетях или мобильном мессенджере. Если человек готов пойти на контакт, это станет заметным с первых сообщений.

Этикет для бывших

После разрыва не всегда легко соблюдать элементарные правила приличия. У каждого из нас есть свои странности и бытовые секреты. Некоторые из них могут быть нелепыми, а другие просто смешными. Достаточно романа длиной в несколько месяцев для того, чтобы узнать много всего интересного.

Самое важное правило: никому никогда не рассказывайте ничего компрометирующего о человеке, которого когда-то любили. Даже если он спит в обнимку с розовым плюшевым мишкой или моется раз в неделю. Общим друзьям и коллегам по работе такие тайны знать ни к чему.

Если вы положительно ответили для себя на вопрос о том, стоит ли общаться с бывшим парнем после разрыва, и уже наладили дружеские отношения, некоторые правила соблюдать также будет полезно. Самое главное, вести себя ненавязчиво. В новом статусе приятелей вы можете иногда встречаться и вместе проводить время.

Разумеется, эти встречи не должны быть слишком частыми, и инициативу следует проявлять через раз.

Главное в дружбе после любви – уважение

Секрет успешной дружбы с бывшим возлюбленным заключается в грамотном поддержании дистанции. Если целью этого общения не является попытка вернуть «все обратно», важно и вести себя соответствующим образом. О совместном прошлом лучше постараться просто не вспоминать без весомого повода. Не стоит также припоминать друг другу былые обиды.

Приняв решение попытаться сохранить в своей жизни бывшего парня или мужа, следует постараться простить этому человеку все, что было между вами. Очень часто девушка просто не знает, как общаться с бывшим из-за его поведения. Если после расставания мужчина то проявляет недружеские чувства, то отпускает неуместные шутки о прошлом, следует задуматься.

Быть может, он на самом деле иначе воспринимает ситуацию и следует сделать перерыв в общении?

Общество и бывшие возлюбленные

Влюбленные пары многое делают вместе, и это естественно. У каждого из партнеров может быть своя работа и увлечения, но друзья и родственники постепенно в какой-то мере становятся общими. При расставании важно правильно объясниться не только друг с другом, но и с окружающими. Относительно расставшихся пар в обществе бытует множество стереотипов.

Вероятно, часть общих знакомых начнет усиленно жалеть расставшихся, а кто-то, наоборот, поздравит. Быть может, некоторые подруги даже начнут давать советы о том, как перестать общаться с бывшим парнем. Если вы решили поддерживать приятельские отношения, имеет смысл рассказать об этом общим знакомым.

На этой стадии уместно вежливо, но уверенно отказаться от советов и коллективного обсуждения произошедшего расставания.

Развод родителей и дети

Дети не должны страдать из-за развода родителей. Эта простая жизненная истина иногда кажется достаточно сложной на практике. Как общаться с бывшим мужем, если у вас есть общие дети? Эта ситуация одна из самых сложных. После развода родители должны максимально деликатно объяснить произошедшее детям. Для каждого ребенка такая ситуация является пугающей и стрессовой.

Но именно родители способны максимально сгладить произошедшее. Родитель, проживающий после развода отдельно, должен уделять ребенку достаточно внимания и активно участвовать в его жизни. В то же время родитель, с которым живут дети, должен всячески способствовать сохранению этого контакта. Даже если развод произошел при негативных обстоятельствах, дети этого знать не должны.

Второй шанс возможен?

Никогда нельзя предсказать точно, где каждый из нас встретит самую главную любовь своей жизни. Иногда когда-то расставшиеся люди пытаются вновь построить любовные отношения.

Бывает так, что именно вторая попытка становится началом чего-то грандиозного. И это неудивительно, ведь порой люди расстаются по глупости или из-за каких-то жизненных обстоятельств.

Разумеется, желание возродить прошлые отношения не должно быть главным мотивом общения после разрыва.

https://www.youtube.com/watch?v=cUonWKyLzKg

Однако приятельские взаимоотношения всегда могут стать началом второй попытки романа. В подобной ситуации все очень индивидуально, и ориентироваться следует прежде всего на собственные чувства. Нелишним будет и грамотно оценить ситуацию. Люди редко меняются сильно.

Но если отношения закончились по причине недопонимания и каких-то мелких ошибок, попробовать еще раз обязательно следует. Теперь вы знаете, стоит ли общаться с бывшими и почему. Осталось только ответить на этот вопрос для себя лично и прийти к правильному решению.

Видео:Как женщине вести себя с бывшим — 3 типа поведения. Плюсы и минусы каждогоСкачать

Как общаться с бывшим мужем после развода если есть дети?

Эта статья про то, как общаться с бывшим мужем после развода, если у вас есть дети. А также о том, чего не следует делать в общении с ребенком после развода.

Наличие детей – очень важный фактор. Так как иначе для того, чтобы пережить развод, успешно выстраивать новые отношения, планировать будущее, можно бы было исключить общение. Но имея общих детей, вы – не только бывшие супруги, но и родители, и это навсегда.

Каждый ребенок хочет общаться со своим родным отцом, даже если есть отчим. И это общение важно для его отношения к себе, самооценки, его будущего. В этой статье мы не рассматриваем случаи, когда для пользы ребенка важно ограничить его общение со вторым родителем в силу объективных факторов. Например, тяжелая наркотическая или алкогольная зависимость, психическое заболевание.

Чего не стоит делать в общении с бывшим мужем?
Как общаться с бывшим мужем, если боль еще не утихла?
Что нельзя делать в общении с ребенком после развода?
Правила общения бывших супругов

Итак, главное правило:

Общение с бывшим мужем строится как общение мамы и папы ребенка или общих детей и исключительно в их интересах!

Чего не стоит делать в общении с бывшим мужем?

1. Обсуждать детали Ваших с ним прошлых отношений
2. Выражать злость, обиду, высказывать обвинения и оскорбления, особенно в присутствии ребенка
3. Использовать ребенка для решения Ваших конфликтов с бывшим мужем.
4. Запрещать общение с ребенком.

   Кроме случаев, когда общение с отцом может оказаться для ребенка небезопасным или вредным. Например, алкогольная, наркотическая зависимость, психическое заболевание, которые привели к серьезным изменениям в личности.

5. Планировать совместный отдых, общие мероприятия, выходные.

6. Обращаться к бывшему мужу за помощью в решении вопросов, не связанных с детьми.
7. Требовать у бывшего мужа покупать дорогие подарки ребенку в подтверждение любви к нему.
8. Неуважительно высказываться о новых отношениях бывшего супруга.

9. Упрекать бывшего в мужа в том, что он не выполнил какие-то обещания. Это только вызовет раздражение.

Как общаться с бывшим мужем, если боль еще не утихла?

Если Вы находитесь на пороге развода, или не так давно его пережили, то с большой долей вероятности Ваша боль еще не утихла. И Вы можете переживать чувства обиды, злости, одиночества, возможно, даже отчаяния, вины, ненависти.

Для того, чтобы они стали слабее и отпустили, нужно пройти все этапы расставания, пережить их. И лучше в этот период не общаться с бывшим супругом. Но если у вас есть общие дети, так не получится.

В этом случае можете придерживаться следующих рекомендаций:

1. Максимально ограничьте Ваше общение с бывшим мужем.
2. Темы для разговоров пусть будут связаны только с жизнью ребенка.
3. Общайтесь вежливо, но достаточно формально: что, когда, во сколько?
4. Передача ребенка отцу может быть постоянным ритуалом, с сообщением краткой необходимой информации, о которой необходимо знать отцу перед встречей.
5. Не расспрашивайте ребенка об отце, разговорах между ними.
6. Не следует показывать бывшему мужу ваши чувства к нему. Лучше обсудить это с подругой или личным психологом.
7. Вам может быть непросто отпустить ребенка в дом к отцу, если у него другая семья. Чем больше вы будете отпускать бывшего мужа в душе, тем легче вам будет это сделать. А для ребенка это – возможность увидеть еще одну модель отношений.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Вы можете также записаться на консультацию, позвонив по телефону или написав в WhatsApp:

+ 7 928 777 45 17

Что НЕЛЬЗЯ делать в общении с ребенком после развода?

• Рассказывать ребенку неприятные моменты из совместной жизни, ситуации развода с бывшим мужем, позволять себе агрессивные выпады в его адрес, выражать свое негативное отношение к нему. Если даже ребенок стал свидетелем ссоры родителей, для него важно дать понять, что родители ссорились, так бывает. Ребенок как яблоко, состоящее из двух половинок: одна половина папина, одна – мамина. И если он слышит о том, что один из его родителей какой-то не такой («алкоголик», «не держит слово: обещает и не приезжает», «не дает денег»), то словно одна половина этого яблока – сочная и здоровая, а другая какая-то гнилая. Как он будет так жить, наполовину испорченный?
• Объединяться с ребенком против его отца, чтобы получить поддержку сына или дочери, или отомстить бывшему мужу. Желая получить сочувствие, или может быть для того, чтобы приглушить чувство вины перед ребенком, порой мама делиться с ребенком какими-то деталями напряженных отношений с его отцом до развода, рассказами о ссорах, резких, колких словах, брошенных бывшим мужем.
• Запрещать открыто, или неявно не одобрять общение ребенка с отцом.
• Поддерживать нежелание ребенка общаться с отцом. Ваша задача, как мамы, — помочь поддержанию отношений ребенка с отцом.

Ребенку важно понимать, что он родился от двух хороших людей, он наследник двух родов, которые дадут ему силу двигаться дальше по жизни успешно и счастливо

Но что делать, если у самой мамы нет этой уверенности? Самое лучшее, что Вы можете сделать в этой ситуации для ребенка, это пойти к личному психологу, чтобы разобраться со своими чувствами к бывшему мужу, его семье, чтобы они не влияли на развитие и жизнь Вашего ребенка.

Ребенок, лишенный одной из двух опор (маминой или папиной), не сможет уверенно двигаться по жизни. Ему важно, чтобы в его воспитании принимали участие оба родителя, ему важны их забота, помощь и поддержка.

https://www.youtube.com/watch?v=H31jYnl-HCA

Если Вы слышите от своего ребенка: «Я не хочу встречаться с папой (брать трубку)», то спросите себя, готовы ли Вы к общению ребенка с отцом, поддерживаете ли Вы его. За этим отказом может стоять то, что ребенок чувствует, что у Вас эти встречи или разговоры вызывают сильные чувства: тревогу, злость, раздражение, и ребенок своим отказом может оберегать вас, лишая себя общения с папой.

На консультациях нам порой задают такие вопросы, как:

«Что делать, если хочется максимально оградить ребенка от общения с отцом?»

«Находясь у отца, ребенок слышит много негатива о маме.»

«Мне тревожно от того, КАК ребенок проводит время у папы.»

Если возникает желание максимально оградить ребенка от общения с папой, родственниками с его стороны, чтобы они не говорили плохого о маме, не настраивали ребенка против вас, то здесь важно помнить, что это словно пытаться перекрыть один из двух основных потоков, питающих фонтан жизни ребенка

Вместе с тем, выстроить отношения прежде всего с бывшим мужем так, чтобы ребенку было комфортно, находясь и с мамой и ее родными, и с папой и его близкими, это важно.

Во-первых, после расставания родителей у ребенка должен быть один дом, где он проводит бОльшую часть времени.

Чаще ребенок остается с мамой, и если даже в то время, когда он находится у папы, будут отклонения от режима дня, правильного питания, это для него не будет критичным.

• Запрещать ребенку общение с бабушками и дедушками, другими родственниками со стороны отца.
• Пугать ребенка, что Вы отправите его жить к отцу, если он не будет слушаться или будет себя плохо вести. Ребенок в этих словах услышит, словно от него можно легко отказаться.
• Советоваться с ребенком по поводу «взрослых» вопросов. Для ребенка это «не по плечу», он не должен быть арбитром во взрослых отношениях.
• Не стоит также делиться с ребенком своими переживаниями, тревогами, чувствами. Он не может быть психотерапевтом для мамы.

Мы так подробно останавливаемся в этой статье на том, как выстраивать общение с ребенком после развода, так как это в значительной степени будет отражаться на общении с бывшим мужем.

Правила общения бывших супругов

1. Теперь Ваши отношения строятся ТОЛЬКО как отношения родителей Вашего ребенка (Ваших детей).
2. Темы для разговора с бывшим мужем ограничиваются только вопросами, имеющими отношение к ребенку.
3. Желательно выстроить с бывшим супругом ровные отношения.

Вам не нужно «дружить домами», но важно уметь находить общий язык при решении вопросов, связанных с ребенком.

1. Если ребенок уже может общаться с отцом напрямую, минимизируйте Ваше участие в этом общении (обычно это происходит с поступлением ребенка в школу).
2. Согласуйте по возможности с бывшим мужем график его общения с ребенком. Желательно, чтобы это были определенные дни (не более 2 дней в неделю). Ребенок будет привыкать к регулярности встреч, а с Вашей стороны это поможет сократить переговоры по этому поводу.
3. Общение отца с ребенком происходит не на Вашей территории.
4. При этом ребенок имеет право быть на территории отца, если нет каких-то юридических ограничений.
5. Желательно договориться о единых требованиях родителей к ребенку
6. Совместный отдых, общие праздники, выходные нежелательны.
7. Не стоит неуважительно отзываться о новой подруге или жене бывшего супруга. Это его жизнь и его выбор. Обсуждение этих вопросов с ребенком не полезно прежде всего для него самого.
8. Не требуйте любви со стороны новой жены или подруги бывшего мужа к Вашему ребенку. С ее стороны достаточно уважительного отношения к Вашему ребенку.

В целом, слыша любой негатив со стороны одного родителя в адрес другого, ребенок становится заложником этой ситуации.

Кроме того, что это отражается на его отношении к себе, о чем мы писали выше, ему еще приходится лавировать между двумя родителями, что ведет к его внутреннему напряжению и может быть чревато разными проблемами в его поведении, состоянии, настроении, в отношениях с родителями, а также иметь более отдаленные последствия для его будущей жизни.

Если какие-то из этих пунктов Вам было непросто читать, или они даже вызывали недоумение и раздражение, то скорее всего Ваши отношения с бывшим мужем как супругов не завершены, и вы в душе его в полной мере не отпустили, что-то не простили, не пережили

В этом случае для вашего личного счастья и благополучия вашего ребенка сейчас и в будущем вероятно стоит разобраться с этими чувствами, мыслями, чтобы они не оказывали влияния на вашу жизнь, и в душе были уверенность и спокойствие.

https://www.youtube.com/watch?v=c932eAOiE0E

Родители – это навсегда! И делая шаги в сторону выстраивания ровных отношений между папой и мамой ребенка, вы создаете опору для его успешной и счастливой жизни. А разобравшись со своими сильными чувствами к бывшему мужу, если они еще возникают, вы закладываете основу для своего счастья.

Итак, в этой статье мы рассматривали, как общаться с бывшим мужем после развода, если есть общие дети. Говорили о том, что это общение родителей ребенка и оно заключается в решении вопросов, связанных с его воспитанием и развитием.

Если у Вас остались вопросы или Вам нужна помощь специалиста для того, чтобы пережить развод, урегулировать общение с бывшим супругом, помочь детям в этой ситуации, Вы можете записать на очную или онлайн консультацию семейного психолога нашего центра. Подробнее о наших специалистах можете посмотреть здесь (ссылка откроется в новой вкладке).

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Вы можете также записаться на консультацию, позвонив по телефону или написав в WhatsApp:

+ 7 928 777 45 17

Также Вы можете записаться на консультацию через сообщения во ВКонтакте:

Бородина Марина Валерьевна https://.com/psmaribor (ссылка откроется в новой вкладке).

Холяро Игорь Сергеевич https://.com/psigor (ссылка откроется в новой вкладке).

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

Видео:Как вести себя с бывшим-нарциссом при встрече.Скачать

Как вести себя при встрече с бывшим?

Как бы женщина не относилась к своему бывшему, но чаще всего случайная встреча с ним не оставит ее равнодушной.

Конечно же, бывают ситуации, когда после расставания прошло много лет или когда мужчина и женщина сумели остаться хорошими друзьями после расставания, сохранив теплое уважительное отношение друг к другу, так что неожиданное столкновение заканчивается только дружелюбными улыбками с обеих сторон. Однако чаще всего бывает иначе, а встреча с бывшим вызывает у девушки бурю эмоций: от разочарования и грусти до раздражения и злобы.

Самое неприятное в таком случае – это то, что неожиданность встречи с бывшим может легко привести в беспорядок все твои чувства, в результате чего ты растеряешься и поведешь себя самым глупым образом: наговоришь глупостей, будешь слишком навязчиво милой или, наоборот, нагрубишь бывшему неожиданно для себя. Чтобы этого не произошло, попробуй смоделировать для себя несколько различных вариантов встречи с бывшим и заранее продумай, как ты будешь себя вести. А в этой статье женского сайта VirgoClub.Ru ты найдешь небольшую шпаргалку о том, как действовать в различных ситуациях.

Сразу оговоримся о том, что речь в статье ниже пойдет об адекватных мужчинах, с которыми у тебя почему-то не сложились отношения.

Если твой бывший был абьюзером: бил тебя открыто изменял тебе с другими, воровал или безвозвратно «одалживал» твои вещи или деньги, употребляет наркотики и склонял к этому тебя или совершал другие противоправные действия, необходимо свести все возможные контакты с бывшим к минимуму, а при случайной встрече ограничиться коротким приветствием, кивком или даже просто пройти мимо.

К счастью, гораздо чаще в нашей жизни встречаются нормальные парни, отношения с которыми приносят преимущественно положительные эмоции. И нередко ты даже не против вновь попробовать начать встречаться со своим бывшим, но не уверена в том, хочет этого ли он.

Кстати, желание вернуть парня после расставания является гораздо более распространенным, чем можно подумать. Так, на нашем женском форуме есть целая тема «Как вернуть бывшего парня», где девушки делятся своими историями. Кому-то из них удалось вновь начать отношения со своим старым бойфрендом, кому-то нет, но в любом случае по своему бывшему они скучали.

Как повести себя при встрече с бывшим, которого ты хочешь вернуть?

Если эта встреча абсолютно случайна (например, вы неожиданно столкнулись на улице), то она прекрасно поможет выяснить то, как относится к тебе бывший. Если он до сих пор не прочь замутить с тобой, то, наверняка, немного растеряется и даже смутится.

Отличный показатель того, что его чувства еще не угасли, – это то, что он не пройдет мимо, слегка кивнув на твое приветствие, а попытается завязать с тобой разговор, в этом случае тебе останется только поддержать беседу на общие интересные вам обоим темы.

Главное – ни в коем случае не начинать разговор о прошлых отношениях, не возвращаться к старым ссорам и обвинениям и не выяснять, кто был прав или виноват в вашем расставании.

Если парень захочет увидеться с тобой еще раз, то он обязательно или скажет об этом прямо, и или хотя бы пообещает написать в социальной сети и предложит созвониться.

https://www.youtube.com/watch?v=TX3V6rx7MVk

А вот если твой бывший сделал вид, что не заметил тебя или, почти никак не отреагировав на твое приветствие, быстро прошел мимо, то это однозначный знак, что он не только не хочет возобновить отношения, но и, вообще, стремится свести все контакты с тобой к нулю. Как вести себя в таком случае?

Просто зеркаль его поведение и проходи мимо, делая вид, что вы не знакомы.

Как вести себя при встрече с бывшим на вечеринке или в гостях?

Встреча с бывшим может быть не только случайной, но и запланированной, например, на вечеринке у общих друзей, ведь нет никакой необходимости прекращать общение ними, особенно если вы знакомы уже несколько лет. Поэтому если тебя пригласили на посиделки и ты точно знаешь, что встретишь там бывшего, смело соглашайся.

Однако лучше отказаться от вечеринки, если расставание с бывшим нанесло тебе такую рану, что один его вид вызовет у тебя слезы и рыдания. Лучше поначалу привести свои чувства и нервы в порядок, а потом уже позволить себе встречаться со своим экс-бойфрендом.

Не нужно делать из встречи с бывшим событие мирового масштаба и одеваться так, будто ты собралась на свидание со звездой.

Выглядеть намного более сексапильно, вызывающе или дорого, чем обычно не стоит. Такие женские хитрости шиты белыми нитками, и сразу продемонстрируют бывшему то, что ты не против его вернуть.

Оденься на вечеринку так, как если бы там не было мужчины, которого ты хочешь вернуть.

Хочешь привлечь внимание твоего бывшего на вечеринке? Просто подойди и заговори с ним, после чего веди себя соответственно его реакции. Если он охотно поддержит общение с тобой, продолжай беседу. Но если ты поймешь, что он стремится как можно быстрее от тебя отвязаться, просто отойди от него сама.

О чем говорить с бывшим? Лучше стараться вести разговор так, чтобы он затрагивал ваши общие хобби и интересы. Если парень спросит, как твои дела, расскажи ему о своих успехах и достижениях, но не уделяй этой теме излишнее внимание, чтобы беседа не превратилась в твое навязчивое хвастовство.

Лучше не говорить о себе слишком много, не касаться прошлых отношений и не затрагивать особенно личные темы – ведь все-таки теперь вы чужие люди. Расспроси парня о его делах и вслух порадуйся за него, если они идут неплохо.

Что, точно, не стоит делать при встрече с бывшим парнем:

• отгонять от него остальных девушек, демонстрируя, что ты имеешь на него больше прав, чем они;
• постоянно «случайно» касаться его;
• лезть к нему с разговорами, когда он явно против;
• стараться остаться с ним наедине;
• нарочито игнорировать его, делая вид, что ты совершенно к нему равнодушна;
• подкалывать его и иронизировать над его внешностью или привычками – это только продемонстрирует, что ты до сих пор обижена на него за разрыв отношений.

Иногда расставание с парнем проходит далеко не мирно и этому предшествуют скандалы, ссоры и измены. Нередко в таком случае бывший вызывает только ненависть, и приходится усилием воли держать себя в руках, чтобы не начать скандал и нахамить ему.

Неважно, продолжаешь ли ты любить бывшего или ненавидишь его, если одно его появление вызывает у тебя такие бурные чувства, что ты с трудом контролируешь свое поведение, лучше стараться его избегать.

Во-первых, так ты не получишь репутацию идиотки, которая постоянно скандалит с парнем, который давным-давно ее бросил. И, во-вторых, стопроцентно предотвратишь опасную ситуацию, когда ваша ссора, начавшись с оскорблений, плавно перейдет к рукоприкладству. А такое бывает довольно часто, когда в разгар ругани, люди не контролируют себя.

При случайной встрече с бывшим, который оставил у тебя только неприятные воспоминания, достаточно просто сухо поздороваться и пройти мимо, а если он захочет завязать с тобой разговор, сообщить, что ты очень спешишь и не можешь задерживаться.

Если рядом с тобой есть подруги или новый кавалер, можно сделать вид, что ты увлечена беседой с ними и его появление будет не к месту. К счастью, большинство мужчин достаточно адекватны, чтобы просто пройти мимо девушки, которая явно им не рада.

📹 Видео

Встреча с Бывшим! Как Ничего не Испортить!Скачать

Ошибки при Общении с Бывшим Парнем После Игнора! Как Вести Себя После Игнора!Скачать

Как заставить людей с тобой считаться / Когда встретила бывшего, как себя вести? / Почему не РоссияСкачать

Почему бывшие возвращаются: как себя вести / Отношения с бывшимиСкачать

Как не надо себя вести при встречи с бывшимСкачать

Встреча с бывшей Как себя вести? Случайная встреча с бывшей | Бросила девушкаСкачать

Отношения с бывшим. Как начать счастливые отношения сначала?Скачать

Общение с бывшими – да или нет? Отвечает психиатрСкачать

6 правил общения с бывшим которые помогут его вернуть после расставания | Как вернуть парня или мужаСкачать

Случайная ВСТРЕЧА С БЫВШИМ, для чего она нужна и как правильно себя вестиСкачать

Общение с бывшими. Как не стать наивной Чебурашкой?Скачать

Как вести себя при встрече со своим бывшимСкачать

Как вести себя с Бывшим Парнем на Свидании!Скачать

Как влюбить в себя бывшего? Как вернуть бывшего мужчину?Скачать

Случайные встречи с БЫВШИМИ после РАЗРЫВА - Почему все проходит именно ТАК?Скачать

Как женщине вести себя с бывшим?Скачать