Как вызвать эмоции у мужчины психология (7 видео)

Эмоции: подавление эмоций и проявление их мужчин

Доблестный рыцарь, не показывающий чувств и не знающий слез, с большим белым замком в придачу. «Мужчины не плачут». «Не будь как девчонка».

Слова «должен», «ты же мужчина», «будь мужиком» часто используются как способ манипуляции. Естественное проявление эмоций, чувства страха, грусти и даже любви называют «женскими».

При этом такие чувства вполне естественны и подавлять их – значит вредить своей психике.

Содержание

Мужские отношения не женские
Почему мужчине сложно выражать эмоции?
6 главных причин мужской закрытости и сдержанности:
Почему важно выражать свои чувства
Как начать выражать чувства и эмоции
Как восхищать мужчину и вызывать состояние влюбленности
Как привлечь внимание с первой встречи
Почему для отношений важный позитивные эмоции
Интрига — лучшее оружие женщины
Как вызвать любовь
Вызываем любовь
Схема создания влюблённости
Формирование значимости
Корректируем нежелательное поведение партнера
Что сделать, чтобы за тобой хотелось ухаживать?
Записаться на консультацию можно: — позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04; — заполнив онлайн заявку .
Как дать эмоции мужчине. Как вызвать чувства у мужчины
Эмоции в отношениях
Женские эмоции для мужчины. Мы одинаково хорошо распознаём эмоции
🎬 Видео

Мужские отношения не женские

Мы привыкли даже эмоции делить на «мужские» и «женские» и пристыжать тех, кто выходит за эти мифические рамки своим поведением. Оба пола страдают от такого положения вещей.

Навязанные установки с детства переносятся во взрослую жизнь, где подавляется естественная потребность эмоциональной близости и проживания эмоций. Отсюда замкнутость большинства мужчин.

Они молчат не потому, что ничего не чувствуют, а потому что не понимают своих чувств и не умеют их выразить. Какие проблемы получаем в результате и как начать проявлять переживания?

Навязанные модели поведения, ограничения, диктуемые обществом, ведут нас к хронической тревоге, неуверенности в себе, депрессии и другим психологическим проблемам. Скованность и зажатость, которые становятся результатом, являются преградой для построения здоровых отношений и достижения успеха.

Почему мужчине сложно выражать эмоции?

Мы – заложники социальных ролей, которые укоренились в нашей культуре. Часто они расплывчаты, часто нереалистичны, но не соответствовать им – значит быть изгоем. Так нам кажется, по крайней мере. Давайте разбираться.

6 главных причин мужской закрытости и сдержанности:

Общественные стереотипы. От мужчины ожидают сдержанности, силы, рациональности, умения справиться с любой ситуацией, но никак не страха и слез; экспансивность и сентиментальность от мужчины воспринимается социумом зачастую негативно.
Воспитание.
Если мальчик воспитывается в семье, где не принято говорить о любви и делиться переживаниями, он вырастет таким же эмоциональным мужчиной. У него не было примера, как это может быть по-другому.
Страх оказаться в дураках.
Мужчины очень боятся потерять свободу и оказаться в сетях женских манипуляций, поэтому предпочитают вести игру на дистанции.
Загадочный образ. Да, мужчины не меньше женщин любят создавать вокруг себя образ, покрытый тайной, и играть в прочие игры соблазнения неприступностью.
Авторитет.
Не показывать чувств и эмоций, чтобы сохранить авторитет – популярный метод. Он так же исходит из стереотипных представлений о «слабости» и «силе».
Болезненный опыт. У нас часто бывает, что после предательства сложно снова открыться.
Его чувства могли быть высмеяны, он мог пережить тяжелое расставание, или это вообще травма из детства. В любом случае человек сделал решительный вывод: «Был дураком, больше открываться другим не буду».

Почему важно выражать свои чувства

По своей природе эмоции – это индикатор ситуации. Однажды возникнув в нас, они не могут бесследно раствориться, не выйдя наружу.

Подавляя эмоции, мы просто загоняем их глубоко внутрь себя, где они осядут и обязательно станут паразитировать. Постоянное подавление эмоций превращается в аутоагрессию – психологическое насилие над самим собой.

Далее уже ряд проблем: от депрессии и тревожности до психосоматики, ведь эмоции всегда отражаются в теле.

Эмоция – это энергия. Согласно закону энергии, ее можно перенаправить, но уничтожить невозможно. Известный психиатр З. Фред отмечал, что психотерапевтического эффекта можно достичь только путем проживания эмоций. А помните известное «поплачь – легче станет»? Яркий пример действия.

Именно поэтому пары, в которых партнеры бурно ссорятся, зачастую более прочные чем те, в который умалчивают и таят обиду внутри. Конечно, здесь тоже важно знать правила конфликта: правильно говорить о своих чувствах и не переходить на личности.

Но побить тарелки или покричать в подушку всегда намного эффективнее, чем сжать кулаки и не позволять себе переживать.

https://www.youtube.com/watch?v=aKrzTiz7ljE

Не разрешающие себе проявлять эмоции люди больше других склонны к зависимостям. Также к тревожному расстройству и обсессивно-компульсивным расстройствам, к перееданию. Не умея проживать грусть и радость, злость и страх, они обычно делают необдуманные хаотичные покупки, тянутся к стакану или впадают в зависимые отношения.

Конечно, не имея должной базы по части понимания и проявления своих переживаний, которая должна закладываться в детстве, сложно по одному щелчку научится это делать.

Но стоит начать с самого главного: поменять вопрос «как контролировать эмоции» на «как правильно их проявлять и проживать». Без вреда для окружающих и последствий. Для внутреннего освобождения и полноты жизни.

Полная, счастливая жизнь наполнена всеми красками, которые невозможно впустить с закрытым сердцем.

Как начать выражать чувства и эмоции

На этом пути есть два фундаментальных шага: распознать эмоцию и прожить ее.

Чтобы распознать эмоцию, задавайте себе наводящие вопросы. Первое время вы не сможете быстро реагировать и взаимодействовать с ними. Не торопите себя и, оставшись наедине с собой, попробуйте понять, что вы чувствуете и чем это вызвано.

Эмоции часто могут быть смешанными. Что хочется сделать? Какая это эмоция: пассивная или активная? При печали нам хочется спрятаться, опустить руки, при злости – действовать и нападать.

В зависимости от природы эмоции уже стоит выбирать, как давать ей выход.

Агрессия, злость, ярость требует активного взаимодействия с миром: это спорт, активный танец, крик там, где вас не услышат (чтобы не тревожить других), битье подушки или посуды.
Грусть, печаль, тоска находят выход при повторяющихся действиях с высокой концентрацией внимания: рисование, вязание, лепка, но также плачь (эмоции нужно и важно проживать, чтобы они в итоге сменились новой радостью).

Теперь разберем самые популярные и действенные способы переживания сильных эмоций.

Спорт: активные движения, танцы, ходьба помогают «выпустить пар» и не наделать бед со своей сокрушительной энергией;
Арт-терапия: рисование, лепка, вязание – концентрируясь, вы даете ситуации место и с более трезвой головой сможете подойти к решению проблемы; при некоторых видах арт-терапии создаются новые нейронные связи, что является неплохим бонусом – для более подробного изучения советуем почитать про нейрографику.

Разговор или даже спор: грамотное выяснение отношений не только позволит расставить все по полочкам, но и даст выход сидящим внутри эмоциям. Главное не переборщить и заранее изучить правила конфликта без обид и негативных последствий.
«Крикотерапия»: когда кто-то или что-то сильно злит, полезно будет рвать и метать – кричать в лесу, в подушку, рвать бумагу на клочки, разорвать чучело обидчика или даже бить посуду (но пожалейте соседей!). В этом нет ничего зазорного, если вы не мешаете другим.
Психотерапия – если вышеперечисленные методы не помогают, а сильные разрушающие эмоции приобретают хронических характер, стоит обратится к специалисту, который поможет разобраться в ситуации и наладить внутренний баланс.

Видео:Как раскачивать мужчину по эмоциям?Скачать

Как восхищать мужчину и вызывать состояние влюбленности

Известный телеведущий, писатель и автор психологических тренингов, профессор психологии Павел Раков продолжает делиться с Liza.ua своими взглядами на отношения. Следовать ли его советам, выбирай сама.

Но узнать мужскую точку зрения на этот вопрос явно будет нелишним!
Как заставить мужчину помнить тебя и всегда оставаться самой желанной? Как не растерять страсть в отношениях? Это и много другое — в новой статье.

Как привлечь внимание с первой встречи

Самое главное — для этого необходима определенная смелость, креативность и кураж. Важно постоянно придумать что-то новое, необычное, радовать любимого человека, создавать праздник по поводу и без повода.

Первое, что необходимо сделать – создавать яркие, позитивные эмоции и переживания. Я знаю, что некоторые успешные пары организуют свои свадьбы под водой, совместные прыжки с парашютом, обеды в абсолютно темной комнате, горные лыжи и другой экстрим.

https://www.youtube.com/watch?v=5MUZuZcVIq8

В начале построения отношений именно Вам необходимо «готовить» яркие свидания, неожиданные, креативные, веселые. Не ждать, когда партнер создаст романтику, а самой в него активно влюбляться и влюблять его в себя. Сделать так, чтобы именно вы ему запомнились, выделились из нескольких поклонниц.

Сейчас все свидания похожи друг на друга — кино, кафе, дискотека. Необходимо: бегать по крышам, ходить босиком по лужам, дарить незнакомым людям цветы, купить килограмм апельсинов и вместе ходить кормит дольками прохожих, раздавать прохожим деньги, или другие яркие добрые поступки.

Сходите вместе на урок рисование руками, в аквапарк или на каток (особенно если не умеете кататься).

Запомнится нестандартный поход в ресторан — где все сидят на полу или где темно, где кушать можно только руками или кормить друг друга… Во время свидания можно рассказать, в каких городах вы были, что вы любите, где мечтаете побывать.

Это очень порадует и запомнится, потому что стандартный набор вопросов — где родился, когда женился, кем работаешь — это скучно и пластмассово. Всем давно надоело.

Все свидания должны отличаться друг от друга. Если хотите понравиться и выйти замуж, или жить долго и счастливо, важно создать привычку устраивать праздник, постоянно бодрить друг друга, окружать себя яркими событиями.

Почему для отношений важный позитивные эмоции

Смысл всего этого в том, что человек, который оказывается рядом в момент положительных эмоций, Вам запоминается. К нему появляется некая приятная привязанность, возникает радость, когда вы его видите. Это как эффект «собачки Павлова».

Помните эксперимент: загорается лампочка, звучит колокольчик и собачке дают еду? Так Павлов делал несколько недель, а затем загоралась лампочка, звучал колокольчик — но еды нет, а собачка радуется и у нее выделяется слюна.

Это и есть положительная привычка реагировать на сигнал.

И здесь то же самое, задача — вызывать спонтанную положительную реакцию вашего партнера на Вас. Видит вас — радуется, чувствует себя хорошо, ждет свидания и думает только о вас… А для этого нужно сначала вложить в отношения: силы, время и иногда даже деньги, креатив и свое собственное старание.

Здесь надо сказать о тонкой грани, потому что если каждое свидание будет ярким, незабываемым событием, тогда будет «передозняк», т.е. перебор и выгорание эмоций. Т.е. эти яркие события не нужно устраивать на каждом свидании, достаточно через одно-два обычных свидания делать что-то неожиданное.

Если вы замужем, то оживить отношения можно и дома, когда вы креативным образом встречаете мужа с работы. Можно позвать знакомых, станцевать мужчине танец, помыть ему ноги в тазике с лепестками роз. Сказать, что у вас сегодня такое настроение и из-за того «что вы женщина» вам это простят. Это будет шокировать мужчину и очень восхищать.

С другой стороны, нужно всегда «убегать» от своего мужчины, когда ему плохо. Большинство женщин сделают удивленный вид, читая эти строки. Но делать нужно именно так… Поверьте, это проверено на тысячах мужчин и сотнях тысяч женщин.

Чтобы у мужчины не вызывались бессознательные негативные реакции на внешний вид женщины. Мужчине иногда нужно побыть одному, чтобы восстановить силы. А женщине, наоборот, чтобы поднять настроение и восстановить силы, хочется поделиться эмоциями с подругами, поболтать, чтобы снять напряжение и стресс. Поэтому здесь двойной эффект.

Мужчина пришел с работы уставший, а здесь женщина с яркими супер-мега эмоциями. Можно его наоборот оттолкнуть или вызвать раздражение.

Во многих случаях лучше не пытаться из депрессивного состояния мужчины сделать резкий позитив, за короткое время.

Меняем стратегию: пусть он отдохнет, побудет один, придет в норму, успокоится, а вы в это время радостно сходите с подружкой на балет, кино, маникюр, по своим женским делам и чтобы он вас вообще не видел.

Итог: когда приятное яркое событие — вы всегда рядом, если событие яркое негативное и вы рядом, то все будет плохо, любовь закончится очень быстро.

Мужчина будет подсознательно избегать эту женщину, которая была рядом в тяжелый момент. Если у вас яркое приятное событие – нужно быть вместе.

В момент его триумфа, радости, победы (заработал много денег, повысили на работе, случилось что-то приятное) всегда надо быть рядом со своим мужчиной!

Вы помогаете ему радоваться, визжите от восторга, машете руками, подпрыгиваете, улыбаетесь, ведете себя как полная дура … Тогда мужчина при виде этой женщины бессознательно будет всегда испытывать только положительны эмоции.

Интрига — лучшее оружие женщины

Попробуйте несколько свиданий провести в необычном месте. На крыше дома или в бассейне. Договариваетесь заранее, завязываете глаза своему спутнику, говорите, что у вас сюрприз для него, сажаете его в такси, привозите на место, а там подружки или персонал уже все приготовили, зажгли свечи, надули шарики…

Знаю девушек, которые одевали в дорогом ресторане себе ушки мышки или зайчика, а мужчине давали морковку Устраивали тематические вечеринки в стиле индейцев или приходили в разных образах: то строгий деловой костюм, то откровенный сексуальный наряд, меняли прически и свое поведение. С такой женщиной мужчине всегда интересно, он в предвкушении новой встречи, с работы он стремится домой или к вам на свидание… потому что он никогда не знает, кто встретит его сегодня. Интрига — лучшее оружие женщины.

Если тебе нужны новые идеи или единомышленники, которые делятся идеями необычных свиданий — заходи на наш сайт, задавай вопросы -мы будем рады тебе помочь:) Или приходи на наши авторские встречи — многие способы знакомства и свидания мы разыгрываем прямо в зале, смотрим, как реагируют мужчины, и тренируемся, что сказать, как ответить на его хитрые вопросы, как увлечь, восхитить, соблазнить и удержать его интерес.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Как вызывать восхищение и грамотно влиять на мужчину

Как не стать мамой для своего мужчины

БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ

Видео:Запомни эти 5 простых правил. Как вызвать интерес, переписываясь с мужчиной?Скачать

Как вызвать любовь

Некоторые люди достаточно легко, почти неосознанно влюбляют в себя буквально каждого, кто им встречается. И не обязательно что это победители конкурса красоты.

Очень часто такого человека и красавцем то не назовешь, но его успехам на любовном фронте можно только позавидовать.

И это не магия или приворот – это их врожденная способность непроизвольно привлекать к себе представителей противоположного пола. Как это у них получается? Может, этому можно научиться? К счастью — да!

Оказывается, существуют методы, как вызвать любовь. Применяя эти знания можно вызывать влюблённость настолько естественно и быстро, что окружающие и не будут понимать до конца, что же происходит! Для того, чтобы понять суть одного из этих методов, сначала необходимо вспомнить кое-что о любви.

Первая аксиома любви: человек влюбляется не в собеседника, а в его образ, возникший в собственном сознании.

https://www.youtube.com/watch?v=rAPiJP-wo9w

Нет нужды становиться идеалом. Достаточно им казаться. Человек своим поведением создаёт нужный образ. Никто не станет выяснять, насколько ты романтичен на самом деле. Важно только то, что подумает тот, на которого направлены любовные чары.

Вторая аксиома любви: влюбляются в загадку, в тайну, в то, что заинтересовало.

Еще бабушки наши говорили, что человек всегда должен оставаться загадочным. Тайна и неизвестность для представителей противоположного пола всегда намного притягательнее, чем хорошо известный предмет, про которого все уже давно знаешь.

Аксиома любви № 3: люди влюбляются в недоступное, недосягаемое. Ведь хорошо известно, что то, что легко досталось – не имеет ценности. Ценится то, что достается в борьбе!

Аксиома любви №4: когда человек влюблен, он стремится что-то делать для объекта обожания совершенно бескорыстно.

Аксиома любви № 5: чтобы влюбить человека в себя, достаточно чтобы он начал делать для тебя немного больше, чем делаешь для него ты.

К сожалению, человек так устроен. Чем больше один старается для другого, тем менее значимым становится для него. Если бегать за кем-то, как прислуга, – он начнет воспринимать нас соответственно.

Может быть, ему и приятно такое отношение, но, если мы хотим, чтобы он ценил нас больше, желаем занять более значимую позицию в его глазах, нужно сделать так, чтобы наша собственная значимость была чуть больше, чем значимость любимого человека.

Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04

Вызываем любовь

В психологии давно известно, что можно вызвать определенное состояние, если смоделировать его признаки искусственно. Например, если поднять руки и голову кверху, и подпрыгивать, то невозможно сосредоточиться на грустных мыслях.

Ведь мы смоделировали признаки состояния радости, которому трудно противостоять. Таким же образом, задумавшись: «Как вызвать любовь женщины?», дайте ей возможность повторить те действия, которые присущи влюбленной женщине.

Изменятся действия — изменятся и чувства.

Смоделируйте нужные действия у любимого человека. Если мужчина будет жаждать встречи, будет дарить женщине цветы, захочет, пусть даже в шутку, признаваться ей любви, станет думать об этом, начнет ухаживать – он непременно влюбится – это же очевидно!

Схема создания влюблённости

Если вы искали способ, как вызвать любовь мужчины, или женщины, необходимо осознать принцип работы схемы влюбленности. Закрепившись в вашем мышлении, она сама начнет работать, лишь только подвернется удобный случай. Потому что все довольно просто.

Шаг 1.

Определяем цель. Мы хотим, чтобы нас любили. Что для этого нужно? Постараемся, чтобы любимый человек воспроизвел действия любящего:

— боялся потерять нас;

— ценил нас;

— много думал о нас;

— хотел бы ухаживать за нами;

— постоянно звонил, узнать как дела;

— бескорыстно делал бы что-то только для нас, потому что это самому ему приятно.

Шаг 2

Планируем, что сделать, для того, чтобы нужный человек делал то, что мы планировали в Шаге 1. Предложенные ниже способы работают очень эффективно и красиво. Воспользовавшись ими, любой человек будет иметь успех в личных отношениях.

Формирование значимости

Задумаемся, что можно сделать, чтобы человек боялся потерять нового знакомого? К примеру, на первом свидании, человек заведомо уже некоторым образом заинтересован вами. Каким образом он поймет, что может потерять вас? Например, если вы скажете:

— Меня один мой друг сюда подвозил, и мы по дороге чуть не врезались! Я так испугалась. В следующий раз лучше поеду с другим…

Таким образом, можно сообщить новому приятелю, что у него есть минимум два конкурента. Придумайте свой способ повысить собственную значимость в глазах противоположного пола. Фраза должна быть естественной. Чтобы вы могли вставить ее в разговор, не делая на ней акцента.

Корректируем нежелательное поведение партнера

— Когда ты вот так поступаешь, ты потихоньку убиваешь во мне все чувства!

Этой фразой легко можно показать любимому человеку, что его нежелательное поведение ведет к тому, что он рискует потерять вас. Он может начать бояться потерять вас, и постарается загладить свою вину.

ролики и передачи в СМИ с участием наших специалистов

Если в ваши планы в операции «Как вызвать любовь» входит пункт о том, что необходимо, что- то предпринять, чтобы любимый человек много думал о вас, очень хорошо для этого подходят духи. К примеру, можно слегка подушить подушку возлюбленного. Каждый день, ложась спать, он будет вспоминать о вас.

И обо всем, что с вами связано… может, о нежных объятиях и поцелуях? Если эти воспоминания будут приятны, он каждый раз будет желать встречи с вами. Можно подушить и другие предметы, которыми человек пользуется каждый день. Например, ежедневник. Отрывая записную книжку, любимая вспомнит о вас. Неважно, хочет она этого или нет.

Главное — не переборщить!

Важно, чтобы любимый думал о вас значительно больше, чем вы думаете о нем. Нужно создать условия для этого. Можно совершить как-то шокирующий поступок, плохой или хороший – не важно.

Обсуждая это с друзьями, пытаясь понять вас, тот человек будет занят мыслями о вас.

И начнет влюбляться! Потому что он тратит на это свои ресурсы, вкладывая в вас свои силы, мысли, эмоции… Чем больше на вас потрачено ресурсов любимого человека, тем важнее вы ему становитесь!

Что сделать, чтобы за тобой хотелось ухаживать?

Говоря фразы: «Мне нравится, когда мужчина делает что-то для меня …»; «мне приятно, когда для меня…»; «приятно, когда мне…», стоит делать небольшой акцент на словах: «для меня» и «мне».

Этим вы покажете, что вам нравится, когда человек делает это именно для вас. Стимулируете его предпринять действия, чтобы понравиться вам. Важно запустить процесс мышления в вашу сторону.

https://www.youtube.com/watch?v=Ubb7F15iH9Y

Добивайтесь своей цели любыми доступными средствами. Теперь не вы должны думать: «Как вызвать любовь». А любимый человек должен думать о вас как можно чаще.

Обсуждать ваши поступки, звонить вам, вкладывать в ваши отношения энергию, ресурсы, деньги. И чем больше – тем ценнее и дороже вы для него станете.

Тем временем вы должны стараться думать о нем меньше и заниматься своими личными делами. Тогда чувство влюбленности в вас будет расти в нем постоянно.

Записаться на консультацию можно:
— позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;
— заполнив онлайн заявку .

Видео:Как вызывать чувства у мужчин. Денис Байгужин.Скачать

Как дать эмоции мужчине. Как вызвать чувства у мужчины

Для начала, чтобы вызвать чувства и страсть у мужчины, необходимо определить, насколько дорог вам молодой человек. Для какой цели вы добиваетесь его? Для короткого флирта или же для крепких и серьезных отношений. Еще необходимо понять, достоин ли парень того, чтобы вы на него тратили свое драгоценное время.

Если с кандидатурой и целями вы определились, то настал момент посмотреть на себя со стороны. Каким образом вы сможете привлечь своего избранника? В любой девушке должно быть то, чем она будет выделяться из всех, так называемая «изюминка», которая придаст вам красоту и неотразимость.

Вы должны хорошо ухаживать за собой, оставаться модной и стильной при любых обстоятельствах, если решили вызвать чувства и страсть у мужчины. Вам нужно быть милой, жизнерадостной, веселой, чаще улыбаться и не стесняться внимания со стороны мужчины. Улыбка очень привлекает мужчин.

Если этап знакомства, на ваш взгляд уже прошел, и вы оба остались довольны беседой, то настал момент вам проявить инициативу в общении и вызвать страсть. Пусть избранник привяжется к вам.

Старайтесь писать каждый день ему маленькие сообщения на протяжении нескольких дней, потом прекратите писать и скажите что у вас что-то с телефоном.

Посмотрите — его реакция на такие действия с вашей стороны не останутся незамеченной.

Наконец, немного привязать его к себе у вас получилось. Но не стоит перегибать палку, не навязывайтесь и не докучайте ему.

Дайте возможность мужчине завоевать себя, ведь только так вы сможете вызвать чувства и страсть у мужчины. Так как от природы все мужчины охотники, и им совсем не интересна «легкая добыча».

Разрешайте ему ухаживать за вами: дарит цветы, приглашает вас в рестораны или куда-нибудь еще.

В случае если вы испытываете довольно сильные чувства к своему избраннику, не показывайте их ему, так как он сам должен влюбиться в вас, а не вы в него. Дайте знать ему, что вы сильная девушка, любви от которой нужно добиваться. И только достойный мужчина будет рядом с вами.

Если вы хотите вызвать страсть, чтобы ваш парень был влюблен в вас по уши, то вам нужно найти в себе сексуальность. И чем больше вы себя будете раскрывать, тем красивее будете смотреться со стороны. А симпатичная женщина сможет оставить отпечаток в душе мужчины. Надеемся, что наши советы помогли вам ответить на вопрос: «как вызвать чувства и страсть у мужчины».

Эмоции в отношениях

Для чего нужны эмоции в отношениях? Под эмоциями часто понимают эмоциональные взрывы, истерики или наоборот, яркое чувство влюбленности. Однако есть и менее яркие эмоциональные проявления, которые не менее важны для построения семейной жизни.

Для начала разделим эмоции на так называемые положительные, то есть, приносящие удовольствие, и отрицательные, вызывающие беспокойство, страх и усталость.

Последние эмоциональные проявления раздражают, хотелось бы, чтобы их не было совсем, первые хочется привлечь в свою жизнь в большем количестве.

Конечно, отношения, в которых мало положительных эмоций, подвергаются риску распада, однако выражение отрицательных эмоций в отношениях также очень важно для их стабильности.

https://www.youtube.com/watch?v=1EDAOmRPqxs

Когда образуется пара, партнеры обнаруживают, что многие их представления противоречат друг другу, ведь они росли в разных семьях с разным укладам. Задача первого года совместной жизни – приспособиться друг к другу, чтобы в дальнейшем быт не напрягал, а создавал ощущение уюта и гармонии.

Для этого необходимо узнать, что другому человеку нравится, что его раздражает, а что попросту недопустимо для него. В совместном быту есть масса вещей, о которых один человек не может даже подумать, что они могут кому-то мешать.

Кто-то привык ходить по квартире в обуви, раз уж он уже обулся, но забыл взять что-то в комнате, а для другого это повод мыть полы заново. Кто-то привык оставлять мыло на ванной, чтобы его легче было взять в руки, другому удобно оставлять его в мыльнице на раковине.

Кто-то есть только хорошо разварившиеся макароны, другой есть только слегка разварившиеся, твердые.

Это, конечно, мелочи, но люди предпочитают не менять своих привычек, тем более, что они кажутся им самыми естественными, удобными и логичными.

Как же люди приходят к соглашению по поводу этих вещей? Обычно это происходит за счет взаимных уступок, вызванных пониманием того, что этот вопрос сильно важен для другого, и тут я могу уступить, а вот этот – очень важен для меня, и я хочу, чтобы он согласился с моим порядком, изменив свой.

Степень важности какого-то вопроса выясняется с помощью его эмоциональной реакции: чем она сильнее и чем негативные эмоции ярче, тем более важен данный момент.

Обычно люди считывают такую реакцию бессознательно, сравнивают ее с собственными ощущениями и делают выбор: уступить или настоять на своем. Иногда этот процесс требует многих споров, но обычно урегулируется именно на основании важности вопроса для каждого из партнеров.

Без выражения эмоций нельзя было бы понять, что для кого важно, вот почему они играют большую роль в отношениях.

Однако у некоторых людей есть проблемы с выбором и определением важности чего-то для другого человека.

Если в родительской семье мать или отец продавливали свою точку зрения, невзирая на точку зрения других людей даже в мелочах, то парень или девушка будут вести себя в собственных отношениях согласно одной из родительских моделей: будут все время уступать или все время заставлять другого человека подчиняться.

Обе тактики кажутся залогом успеха: ведь если все время уступать, то в семье не будет ссор, а если все время настаивать на своем, то будешь всегда получать то, что хочешь.

Однако у людей, выбирающих первую тактику, постепенно накапливается недовольство, которое может привести к решению разорвать отношения, в которых ничего не происходит так, как хочется.

Те же, кто всегда настаивает на своем, могут терять важные для них отношениях из-за своего неумения договариваться и учитывать желания других людей.

Вот почему так важно говорить о том, что не нравится, и выражать эмоции в отношениях адекватно, то есть, сила эмоций должна соответствовать степени неудовлетворения или раздражения.

Тому, кто наигрывает эмоции с целью добиться своего, перестают верить, как тому мальчику, который кричал про волка.

Те же, кто говорит о своем недовольстве без эмоций, спокойно, часто не получают нужного внимания к своим чувствам, так как люди чаще всего ориентируются на невербальные проявления больше, чем на вербальные.

Если в родительской семье вы не научились адекватно выражать эмоции, этому можно научиться и во взрослом возрасте, путем тренировки или с помощью психолога или групповой психотерапии.

Что же касается положительных эмоций в отношениях, дефицит которых начинает беспокоить в длительных отношениях, то об этом читайте в статье « Яркие эмоции ».

Женские эмоции для мужчины. Мы одинаково хорошо распознаём эмоции

Стереотип о том, что женщины лучше улавливают чужие эмоции, очень распространён. Он настолько влияет на самосознание, что многие женщины действительно считают Ability versus vulnerability: Beliefs about men’s and women’s emotional behaviour себя более чувствительными и склонными к эмпатии. Только на деле это не подтверждается.

Например, в 2010 году учёные сравнили, как женщины и мужчины распознают явно выраженные эмоции. Они демонстрировали участникам фотографии лиц с эмоциями разной интенсивности.

Оказалось, что представители обоих полов определяют их одинаково Expression intensity, gender and facial emotion recognition: Women recognize only subtle facial emotions better than men хорошо.

Тогда они выдвинули гипотезу, что женщины лучше замечают только едва уловимые эмоции.

https://www.youtube.com/watch?v=m8p4BEqBUMs

В 2018 году голландские психологи проверили Gender differences in emotion perception and self-reported emotional intelligence: A test of the emotion sensitivity hypothesis это, опросив около 6 000 человек.

Им показывали снимки настоящих людей, сгенерированные компьютером изображения и рисунки. На каждой картинке была одна из шести эмоций.

Участникам нужно было оценить их интенсивность по шкале от 0 до 5, а также ответить на вопросы о собственном эмоциональном интеллекте.

Учёные не обнаружили никаких половых различий в определении эмоций. И мужчины, и женщины замечали как интенсивные, так и слабые чувства на лицах. Любопытно, что мужчины ниже оценили свой эмоциональный интеллект, но это не помешало им правильно определять эмоции.

Способность выражать эмоции тоже присуща обоим полам. Стереотип о том, что женщины более эмоциональны, не находит подтверждения Sex Differences in Emotion: A Critical Review of the Literature and Implications for Counseling Psychology .

Разница в проявлении чувств, которую мы иногда наблюдаем, объясняется The Impact of Sex and Situational Cues on the Endorsement of Traditional Gender-Role Attitudes and Behaviors in Dating Couples контекстом ситуации и заученными гендерными ролями, а не врождёнными различиями.