Молчание как способ манипуляции

В нашем обществе есть очень много разных взглядов на то, что можно считать насилием в семье. И очень много людей признают проблемой только физическое насилие, то есть те действия, оставляющие переломы или синяки. Однако при эмоциональном насилии наносится не меньше вреда психологическому состоянию человека. Оно может вызвать у пострадавшего страх, депрессию, тревогу и т.д.

И до сих пор многие люди не понимают, как определить ту грань, которая разделяет неумение сдержать собственные негативные эмоции (к примеру, гнев), оправдание себя (это он меня спровоцировал) и напрямую издевательство (насилие) над оппонентом.

И здесь совершенно не важно, что это – осознанная попытка контроля или манипулирования другим человеком, оправдание, что он (другой человек) сам вызвал такую мою реакцию (своего рода оправдание).

В любом случае и один, и второй вариант поведения и есть насилие.

Зачем используют данный вид насилия

Во время ссор и конфликтов, молчание очень часто становится распространенной тактикой поведения для того, чтобы оскорбить, унизить и обесценить человека и его чувства, и эмоциональные потребности. Партнер всегда добивается своего, прекращая разговор. Этим же он ставит себя вне пары. И самое главное, что виноватым себя сразу чувствует тот, с кем перестали разговаривать.

Молчание образует вакуум, который сразу заполняется неверием в себя, чувством обиды, неполноценности и ненужности, страхами. Этот вид психологического насилия называется газлайтингом. Он применяется в случаях, когда один человек хочет заставить другого сомневаться в самой оценке восприятия мира. Психологи считают насилие молчанием очень распространенной формой издевательств над человеком.

Есть несколько видов насилия молчанием

Все их объединяет одна задача – показать человеку, что он изгой; сделать так, чтобы он плохо чувствовал себя; и сделать его зависимым.

Игнорирование

Игнорирование поступков, чувств и слов другого человека наносят второму непоправимый вред, особенно если это происходит в отношениях между родителями и детьми.

И в то же время, тот, кто игнорирует этим самым показывает свое превосходство, власть над другим.

Он словно демонстрирует другому своё безразличие, показывает ему, насколько безразлично и никчемно все, что связано с другим человеком.

Когда человек чувствует эмпатию собеседника, он, даже в том случае, если он понимает свою неидеальность, ощущает себя нужным и счастливым, ощущает спокойствие. И если он не получает этой уверенности, если его игнорируют (особенно когда он понимает, что это делают намеренно и специально), он чувствует сильный внутренний дискомфорт.

Демонстрация презрения

В другом случае, вред другому человеку можно даже тем, что, ничего не говоря, человек будет показывать своё безразличие второму жестами и мимикой лица. Этакая травля с закатыванием глаз, презрительным фырканьем и смехом. Многие используют эти манипуляции для причинения морального вреда другому. Такие действия унижают, обесценивают собеседника.

Мертвая тишина

Когда человек закрывается от своего собеседника, от его проблем и нужд. Это самая токсичная схема во взаимоотношениях, которую давно и много исследуют психологи.

Когда человек прекращает разговор, то его оппонент, который захотел общения – становится крайне угнетен этим молчанием. Такое поведение наносит непоправимый вред самооценке.

Человек не понимает, что ему делать дальше и как себя вести.

Отказ от контакта на эмоциональном уровне

Но самой сложной формой насилия молчанием является отказ от контакта на эмоциональном уровне. Любому человеку, когда он находится в отношениях, хочется чувствовать поддержку, заботу, любовь.

И когда второй не даёт ему этого, человек начинает чувствовать себя ненужным, брошенным и одиноким. Он ещё больше начинает нуждаться в удовлетворении своих эмоциональных потребностей.

В то же время партнер наслаждается своей властью и контролем.

Как реагировать на молчание

Что же делать в таких ситуациях тому, над кем совершается данный вид насилия? Для начала понять, что вами манипулируют. А после того, как вы поняли, что происходит – продолжайте общаться, словно ничего не происходит.

Не ругайтесь, не пытайтесь разговорить его, не нервничайте и не извиняйтесь. Если делать вид, что ничего не происходит – в скором времени человек и сам заговорит.

Конечно, это касается взрослых людей – детям не под силу реагировать на такое поведение (насилие) правильно, но это отдельная тема для статьи.

Сделаем выводы:

Итак, в данной статье мы рассмотрели такой вид насилия, как молчание. Это, конечно, очень тонкий и неуловимый, однако встречающийся очень часто вид насилия. Но…. Если при помощи молчания человека заставляют чувствовать себя бессильным, угнетённым, не имеющим самооценки, то это несомненно – насилие. А как реагировать на данный вид насилия, каждый решает для себя самостоятельно.

Видео:Токсичное молчание убиваетСкачать

Методы манипуляции в быту: тактический гнев и молчание

Самый опасный враг любых отношений

— эгоизм

Чтобы испортить отношения, достаточно

начать их выяснять 

(явилось с просторов Internet)

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

В этой публикации я опишу самые простейшие методы манипуляции, с которыми нам приходиться иметь дело в повседневной жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=LwgtEuz6jPc

Их знание и знание методов противодействия им обезопасит вас от множества ошибок в общении. 

Впрочем, несмотря на свою простоту, эти методы очень эффективны, неприятны и многим приносят нестерпимые страдания. 

И к тому же, с ними очень тяжело бороться.

Вспомните, например, как сложно противостоять гневу руководителя или как тяжело переносить длительное обиженное молчание вашего супруга, супруги или кого-то из близких родственников.  

Да, речь пойдет о тактическом гневе и тактическом молчании.

Почему я использую слово тактический?

Потому, что часто гнев и молчание используются в качестве методов умышленного скрытого управления людьми.

Они способны вызывать нужное манипулятору поведение и часто применяются с целью причинения мучений и боли    

Этим способам манипулирования не нужно учиться, многие из нас применяют их интуитивно.

Впрочем, проблема не в их применении.

Проблема в том, что защита от манипуляций такого рода чрезвычайно трудна, ведь нет ничего сложнее, чем бороться с простотой и выводить ее на чистую воду.

Поэтому в этой статье я предлагаю несколько довольно эффективных способов защиты от этих манипуляций.

Кроме того, оградить себя от других вариантов скрытого управления, вам помогут техники, представление в статьях «Как научиться говорить нет»

(статья 1 и статья 2).

Итак, …

тактический гнев и молчание

+ способы борьбы с ними

Перед тем как перейти к описанию методов, скажу следующее. В ответ на манипуляции, никогда не обвиняйте и не корите манипулятора, ведь он только этого и ждет.

Вы в одно мгновение окажитесь виновны даже в том, к чему вообще не имеете никакого отношения.

Кроме того, старайтесь сохранять спокойствие и терпение, ведь очень сложно манипулировать тем, кто хотя бы немного владеет собой.      

Некоторые люди очень часто используют приступы гнева и агрессии для того, чтобы оказывать влияние на окружающих. 

Очень распространенная манипуляция в семейных отношениях.

Читайте об этом в статьях: 

Мужчина тиран 

Домашний деспот

Как бороться с домашним тираном

Особенно часто ее применяют для управления детьми, да и вообще, всеми, кто слабее и находится в подчиненном положении.

Гнев и агрессия, выражаемые криком, мимикой, резкими движениями рук, выпученными глазами – универсальный механизм воздействия. Как правило, он вызывает страх, дифференцирующийся от легкого волнения до оцепенения и ужаса

 Многие люди в этот момент уже не могу отстаивать свои интересы, и просто подчиняются манипулятору.

В особенности те, чью жизнь давно подчинил синдром жертвы.  

Защита от манипуляции:

Несколько вариантов защиты от тактического гнева представлены в статье:

10 правил, которые помогут выиграть спор

Выберете себе пару-другую и пользуйтесь.

Причем, чем чаще вы будете отрабатывать эти приемы, тем лучше они будут у вас получаться.

Неплохо срабатывают и следующие варианты защиты.

А) В ответ на гневный выпад скажите, например, следующее:

— Михал Михалыч (имя (+, если нужно, отчество) обязательны), вы сейчас очень нервничаете, но я знаю, что вы можете очень спокойно и вдумчиво обсуждать любую проблему. Давайте попробуем?»

На большинство гневных людей такое отношение действует отрезвляюще.

И хотя, возможно, вам придется повторить этот прием еще пару раз, но если перед вами все же адекватный человек, то эта техника возымеет необходимое действие на него.      

Б) В ответ на гнев и агрессию оппонента вы, сохраняя спокойствие, просто и открыто ему говорите:

— Я знаю, что своим гневом и криками вы хотите повлиять на меня и вывести меня из себя! Но  у вас этого не получится – я утром съел слишком много огурцов!.

И сразу, не давая собеседнику опомниться, говорите:

— И не спрашивайте меня, причем здесь эти огурцы! Я сам этого не знаю! Впрочем, давайте успокоимся и продолжим наш разговор, но уже в конструктивном русле.

https://www.youtube.com/watch?v=dfzFHNSfqyU

Это одна из техник переключения внимания. Она разрывает поведенческий сценарий манипулятора и тем самым лишает его энергии. 

Собеседник будет вынужден переключить внимание на какие-то там огурцы (вместо огурцов можете придумать что-то свое).

Ведь любой, даже не совсем здравомыслящий человек хоть на секунду, но задумается: «И в самом деле, а причем здесь огурцы?», а это очень сильно разбавит энергию его гнева.    

В) Также спокойно говорите:

— Пока вы кричите на меня и пытаетесь сломать меня своим гневом, я просто буду молчать, но за это время наша проблема не решится.

А дальше молчите, пока собеседник не сбавит обороты и не будет готов к более-менее спокойному обсуждению вопроса.

Г) Просто с достоинством уйдите и прекратите общение с агрессором, пока он не успокоится.

Это не бегство, это нормальная реакция на агрессию, сохраняющая ваши нервы и психологическое здоровье.     

Далее рассмотрим еще один способ манипуляции.

Это метод манипуляции, обратно противоположный тактическому гневу.

Он чаще всего используется в семейных отношениях, между ближайшими родственниками и надолго затягивает примирение после ссоры.  

Манипулятор просто замолкает и не реагирует ни на ваши слова, ни на ваше присутствие.

Это происходит не потому, что он не знает, что сказать, а потому, что пытается вывести вас из психологического равновесия, лишить вас самоконтроля и направить ваше поведение в нужное ему русло.

Кроме того,

целью тактического молчания может стать месть за ваши слова или действия. Дело в том, что манипулятивное молчание – это насильственный разрыв коммуникации 

А такой разрыв всегда приносит психологическое напряжение и боль. Вы чувствуете себя не в своей тарелке, нервничаете, постоянно возвращаетесь мыслями к своему оппоненту, испытываете чувство вины или злость. 

Многие, побывав в таком состоянии, говорят, что уж лучше бы оппонент орал и психовал, чем вот так искусно атаковал полнейшим молчанием.    

Защита от манипуляции:

Я думаю, что вы уже почувствовали, что защититься от влияния этого вида манипуляций намного сложнее, чем от тактического гнева.

Согласитесь, сложно влиять на человека, если между вами отсутствуют диалоговые взаимодействия.  

Тем не менее, можно порекомендовать следующее:

А) для начала спокойно, без наезда на манипулятора обозначьте, что вы хорошо понимаете ситуацию. Скажите ему:

— Молчание – золото, но на такое золото нельзя купить хорошие отношения между людьми. Не думаю, что с его помощью можно чего-то добиться.    

Даже если манипулятор и не заговорит, тем не менее, он будет знать ваше отношение к ситуации и ее оценку, что сделает его манипуляцию менее сильной.   

Б) можно полностью копировать поведение манипулятора.

Молчите и вы, занимайтесь своими делами, всем видом показывая, что его молчание бьет мимо цели. Но предварительно скажите ему:

— Что, хочешь помолчать? Ну, давай, попробуем, хотя едва ли из этого выйдет хоть какой-то толк.

В) Если есть острая необходимость говорить с упорно молчащим оппонентом, то можно использовать письменное слово. Ведь оно более нейтрально, чем слово сказанное.  

Используйте записки на бумаге, sms или электронные письма в качестве посредников. Иногда так удается разговорить даже самого упорного молчуна.

Г) Продолжайте общаться с манипулятором так, словно бы ничего не произошло, словно вы его простили и идете ему на встречу. Имитируйте мирные и спокойные отношения с ним.

Как правило, это разрывает манипулятивный шаблон и выводит манипулятора из психологического равновесия.

Конечно, заговорит он не сразу, но намного быстрее, чем без подобного отношения к нему.

Не думаю, что в этой статье представлены все возможные защиты от тактического гнева и молчания, наверняка существует еще какие-то.

Тем не менее, предложенные здесь защиты проверены временем и перед ними капитулируют многие методы манипуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=XP9xDEL7LKg

На этом все.

В следующих статьях представлю еще несколько способов манипулирования, применяемых в быту,

а также сделаю публикацию на тему:

«Черты характера мужчины, которые ненавидят женщины»

До встречи в следующей статье.

Берегите себя!  

© Денис Крюков

Вместе с этой статьей читайте:

ДенисКрюков

Видео:Уловки манипулятора / Висхолдинг / Мучительное молчаниеСкачать

Наказание молчанием: как нам отказывают в любви

Вы замечали, что люди, которые в детстве подвергались насилию – физическому или вербальному – частенько считают такое поведение нормой? Подумаешь, треснуть ребенка по голове или как следует на него наорать, он это заслужил! Поплачет и перестанет.

Только недавно до общества донесли мысль, что синяки и побои – не выход. Кто сказал, что насилие в семье обязательно должно быть физическим или вербальным? Есть наказание куда более изощренное и болезненное —  игнорировать партнера, пока у него из глаз не посыпятся искры.

Молчание — самое страшное наказание.

Оно не оставляет шрамов, а значит, родителей не в чем упрекнуть. Кормили, одевали, выучили? И молодцы. Пускай недолюбили, игнорировали духовные потребности, посягали на психологические границы ребенка – этого никто не докажет.

И только сами дети, становясь взрослыми, понимают, какой багаж проблем они получили. Впоследствии им сложнее заводить отношения, строить семью… они слишком уязвимы для окружающих, чувствительны, нестабильны.

А еще манипуляция молчанием приводит к тому, что люди не умеют доверять партнеру, их внутренний стержень подорван, и вина за это лежит на родителях.

Манипуляция молчанием в отношениях

«Как только я получала тройку или показывала себя не в лучшем свете – родители прекращали со мной говорить. Они были тихими и скромными людьми, никогда не поднимали на меня руку, просто молчали неделями. Я сотню раз просила у них прощения, плакала, злилась – ничего не работало. Потом я смирилась. Просто знала, что разочаровала их и чувствовала себя предательницей…»

«Моя мать была женщиной с крутым нравом, могла обидеться из-за ерунды и тут же надуть губы, игнорируя мое присутствие. Мне становилось не по себе в такие моменты, я боялся, что она меня разлюбит. Приходилось всячески ее задабривать, ходить на цыпочках, быть хорошим. Иногда это срабатывало».

«При любом конфликте бывший муж уходил в себя и сверлил меня ядовитым взглядом. Поначалу меня это злило, ни разговоры, никакие ухищрения не помогали.

Потом я поняла, что сгладить недовольство можно только одним способом — взять вину на себя, даже если я ни при чем. Так я и стала извиняться за то, в чем не была виноватой.

И это настолько вошло в привычку, что в какой-то момент я ему поверила, решив, что ничего не стою. Какой же дурой я была!»

Из приведенных отрывков можно увидеть, что пытка молчанием – самый верный способ пристыдить человека, унизить его, взять над ним контроль. Вы ничего не делаете и при этом полностью владеете ситуацией, навязывая близким чувство вины, принуждая их играть по своим правилам. Кстати, манипуляция молчанием может принимать самую разную форму.

Формы наказания молчанием

• БойкотКогда партнер намеренно игнорирует вас, чтобы унизить, обесценить и заставить почувствовать себя дискомфортно. Делается это так: «Я тебя не вижу и не слышу, мне и без тебя хорошо!» Цель – запугать вас, вынудить извиниться, пойти на компромисс или стать шелковым (а значит, полностью подконтрольным). Если под раздачу попадает ребенок, он обязательно чувствует себя выброшенным из родительского гнезда, испытывает горечь отвержения.
• Каменная стенаВключает в себя полное пренебрежение к вашим мыслям и чувствам, когда ваши потребности полностью обесцениваются. Звучит так: «Мне плевать на тебя, твои желания и проблемы. Ты для меня не существуешь вообще». Нужно ли говорить, как сильно это ранит, обесценивая наш вклад в отношения? Если такое поведение направить против ребенка, он почувствует себя одиноким и нелюбимым, подумает, что никому до него нет дела. А цель у метода одна – продемонстрировать свою власть, показать, кто в семье главный.

• ПрезрениеЧтобы унизить друг друга, необязательно прибегать к словам – достаточно выразительных жестов и мимики. Картинные вздохи, артистичное отворачивание, закатывание глаз, обидные жесты – все это сильно накаляет обстановку. А главное, потом всегда можно сказать, что партнеру «привиделось». Ну как он подтвердит эмоциональный прессинг? Это была «шутка», наивный и непонятливый вы дурачок… как удобно!
• Отказ в эмоциональной близостиПожалуй, это самая тонкая и обидная форма насилия, когда отношения вроде бы поддерживаются – идет обмен информацией, бытовое общение, с вами спят и едят за одним столом, только не отвечают на эмоциональный запрос. Хочется немножко нежности, любви, тактильного контакта – и именно этот блок игнорируется. Вы будто живете с роботом, который не умеет улыбаться, ссориться, говорить по душам. Тяжело выдержать такое наказание, вас в буквальном смысле лишают базовых потребностей, заставляют чувствовать себя неудовлетворенным. И чем больше игнорируются эмоции, тем хуже вы себя чувствуете, тем в большую зависимость попадаете. Нужно ли говорить, что это нездоровая форма наказания?

Помните, любые конфликты и недопонимания можно выяснить по-взрослому, сев за стол и обсудив разногласия. Отказ в общении, наказание молчанием делают отношения уязвимыми, заставляют нас чувствовать себя униженными и бессильными перед властью партнера. Не позволяйте так с собой обращаться, не идите на поводу у манипуляторов и сами такими не становитесь.

Видео:Молчание. САМАЯ ЖЕСТКАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ!Скачать

Манипуляция: почему ты молчишь?

Среди манипуляторов весьма распространен тип молчунов. Для достижения своей цели они используют молчание, оскорбленный вид, ставят запреты на любое общение. Это может продолжаться довольно долго, даже неделями. Так почему это происходит?

Что означает молчание?

Молчание – это манипуляция. Это не будет манипуляцией, когда действительно была нанесена обида, которая требует извинения. В этом случае молчание – не самая эффективная реакция, но, по крайней мере, ее можно понять.

Как работает молчание?

Молчание – это способ, которым молчуны наказывают других. Это особенно эффективно в отношении людей ближнего круга – в первую очередь партнеров, далее родителей, детей, друзей и коллег по работе.

Итак, это наказание. Когда кого-то наказывают, то это порождает чувство вины. Как правило, манипулятор включает «молчание», когда не получает желаемого.

В парах, один из весьма распространенных случаев возникновения молчания – это, когда один из партнеров желает заняться любовью, а второй не слишком к этому расположен. Но, когда манипулятору сообщают об этом, он не хочет понимать и принимать ситуацию.

Он же уже настроился и полагает, что собирается осчастливить партнера, а тут его, можно сказать, обманули в самых лучших чувствах. Тогда он замолкает с несчастным и недоступным видом и, наотрез отказывается разговаривать.

Он доводит своего партнера до того, что тот начинает думать, что был не прав, чувствует себя виноватым, обманувшим ожидания такого замечательного человека (который, кстати в другое время может быть очень милым).

Как избавиться от страха перед публичным выступлением?

В итоге, второй партнер, для того, чтобы как-то нормализовать отношения и прервать этот обет молчания, извиняется, или же делает что-то, что можно принять за извинения и, в итоге дает манипулятору то, что он хочет.

https://www.youtube.com/watch?v=3KJsGYXXZIQ

Очень часто подобная манипуляция возникает, когда, например, один из партнеров хочет приобрести что-то, на что не встречает одобрения второго. При этом, на справедливое замечание «Мы столько не зарабатываем», можно услышать печальный вздох, увидеть разочарование на лице и, затухающий голос «Я все понимаю».

Далее на протяжении какого-то времени следует либо молчание, либо односложные ответы с выражением вселенской скорби, а, когда мы все-таки докапываемся до первопричины такого поведения, и, наконец, предлагаем совершить-таки покупку, то слышим «душераздирающий» отказ.

После всего этого мы чувствуем себя еще и виноватыми, что так издевались над человеком.

  Почему люди скорее поверят абьюзеру, а не вам?

Соответственно, чтобы приобретение было-таки совершено, нам придется уговаривать партнера. Как правило, он какое-то время отнекивается, но, в итоге, нам «везет» и он соглашается. При этом, конечно, если мы когда-нибудь заикнемся о том, что пришлось потратиться, то, конечно же, получим в ответ напоминание, что это же мы, в итоге, уговорили его совершить покупку.

Подписаться на мой -канал

Очень часто игру в молчанку используют родители. Вероятно, многие вспомнят свое детство, когда мать или отец, наказывают детей молчанием.

Это крайне мучительно для ребенка и, как правило, он быстро делает то, что хочет родитель. Когда мы вырастаем, родители не меняют своих способов общения, продолжая молчанием добиваться от нас желаемого.

Более того, мы сами перенимаем эту порочную систему, используя ее на собственных детях.

Перенос ответственности

Engin_Akyurt / Pixabay

Очевидно, что «молчаливый» манипулятор самоустраняется от переговоров, которые можно было бы провести и решить вопрос. Он предпочитает разыгрывать оскорбленность и самоустраняться. Впрочем, не стоит думать, что это тонко спланированная провокация.

В конце концов, большинство манипуляторов действительно чувствуют себя обиженными в таких ситуациях. Просто это и способ получения желаемого. Понятно, что таким образом он избавляется от ответственности и создает все условия, чтобы решение приняли за него.

При этом, естественно, тот, кто берет на себя ответственность, тот и отвечает.

Как родители продолжают нами манипулировать?

Альтернатива молчанию

Выносить молчуна бывает неимоверно сложно. Это постоянное напряжение и чувство вины. Именно поэтому мы склонны уступать ему, просто для того чтобы это прекратилось.

Обратите внимание, что в манипуляции участвуют два человека. То есть, если молчанка работает на вас, значит вы – комфортная среда для манипулятора, практикующего этот метод.

Можно менять манипулятора, а, можно меняться самому. Методики противостояния манипуляции существуют и могут быть довольно эффективными.

  Книга: Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Направление изменений заключается в противостоянию манипуляции. То есть, отказе играть в эту манипулятивную игру. Если есть игра, в которую играют двое, то одному в нее играть скучно. Для этого понадобится твердость и упорство, ведь вам придется тяжело, поскольку манипулятор, теряющий контроль над вами будет стараться впиваться в вас еще сильнее.

Ваш отказ ничего не даст, если вы не сможете говорить с манипулятором. Расскажите о своих чувствах, поясните, что вы хотите, (предварительно поняв, конечно, свои настоящие потребности).

Установите границы, договоритесь о способах решения подобных конфликтов.

Это разумные требования и манипулятор через какое-то время согласится с ними, при этом он тоже будет меняться под воздействием вашего общения.

https://www.youtube.com/watch?v=WTQzeCq_KMQ

При этом, если манипулятор, в итоге, не пойдет на контакт, то задумайтесь о том, как вы можете меньше общаться, или даже, вообще расстаться.

• Об авторе
• Авторские материалы

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom

О нас/Назначить встречу

Видео:Манипуляция молчанием 🤐 как вид психологического абьюзаСкачать

Мужская манипуляция молчанием. Что делать женщине, и как на нее реагировать

Мужская манипуляция молчанием. Как на нее реагировать.
У мужчин такая естественная реакция организма – уходить в свою пустую пещеру, коробочку, как говорят некоторые психологи. Многие делают это неосознанно и не считают нужным отвечать здесь и сейчас. А что же в таком случае делать женщинам с этим?

Мужская манипуляция молчанием

У вас бывало такое, вы что-то написали своему МЧ или сказали, а он замолчал. Будь то безобидное что-то, или обидное – не важно, он пропал и вас одолевает ужас и паника, накрывает чувство вины: я наверное его обидела, наверное, он что-то узнал про меня, какой-то компромат, в я 2000 лохматом году что-то сделала не так, он только сейчас узнал об этом и бросил меня!

Вы начинаете перекручивать всю свою жизнь назад, вспоминать все, что вы ему сказали, искать слова, на которые он мог обидеться… СТОП… успокойтесь… Ничем вы его не обидели. Вы и захотите его обидеть – не обидите, мужчины не такие ранимые существа, какими кажутся.

У мужчин такая естественная реакция организма – уходить в свою пустую пещеру, коробочку, как говорят некоторые психологи. Многие делают это неосознанно и не считают нужным отвечать здесь и сейчас и это нормально. Именно в моменты пауз мужчины принимают важные для себя решения, поэтому их не надо бояться, а наоборот надо быть в предвкушении чего-то нового, хорошего.

Я называю это эффектом резинки, мужчина замолчал, значит он натягивает резинку и скоро его пришибет обратно с новой силой. Если вы в этот момент начнете дергаться и паниковать, вы испортите этот таинственный момент и не дадите мужчине почувствовать, что вы ему дороги.

Открою вам еще один маленький секрет. В момент, когда мужчина вам не ответил, он наверняка, по привычке ожидает, что вы начнете его искать, не то, чтобы он этого хочет, а просто знает об этом, и, если вы тоже замолчите, паниковать начнет уже он, таким образом страх потери можно передать ему. То есть не бояться самой, а уметь передать свой страх ему.

Молчание партнера воспринимается мозгом как потеря контроля над ситуацией, возникает паника и включается бурная фантазия: партнер умер, обиделся, бросил вас, нашел другого, получше и тд. Мозг рисует страшные картины, честно, методом паузы можно свести с ума любого, поэтому мужчины с удовольствием используют этот метод осознанно и неосознанно.

Есть категория мужчин, которые делают это специально, о них я написала в своей книге «Как удержать, мужчину, приложив ноль усилий» в главе про стервецов.

Они намеренно не отвечают на ваши сообщения и уходят от вопросов, особенно щекотливых, чтобы вызвать у вас страх потери и заставить вас отказаться от своих вопросов или претензий.

Таким образом большая часть мужчин вообще отказывается нести какую либо ответственность, используя лишь метод паузы. Он позволяет держать в вечном страхе женщину и ничего не предпринимать, она своими руками от всего сама откажется.

Молчание –самый громкий крик, потому что он рвет не уши, а сердце.

Мужская манипуляция молчанием. Пример:

Он вам пишет:

-приедешь?
-нет, не могу, я плохо себя чувствую
-…. (тишина)
— ну мне правда плохо
-…тишина
— я вызвала такси, сейчас приеду..
-ок

Приблизительно так все выглядит, методом пауз женщину можно развести почти на все что угодно.

— ты можешь мне дать взаймы 15000 до среды
-нет, у меня нет, я бы дала
-….тишина
— не обижайся, ну нет у меня, мама заболела все деньги на лекарства ушли..
— тишина…

прошло 2 часа
— я нашла деньги, перезаняла у соседки
-ок

А должно быть вот так:

— приедешь?
— тишина
-???
-тишина..

прошли сутки
-Доброе утро дорогая! как твои дела?
— нормально

https://www.youtube.com/watch?v=vNvMCZoZgE4

или 

— ты не могла бы мне одолжить 15тыс до среды
— тишина..
— я сразу отдам
-тишина..

прошла неделя
— дорогая привет! Как твои дела? Куда пропала? Я все нашел.. Пойдем в кино.

Так что дорогие девушки, если вы научитесь молчать в «острые» моменты, вы только выиграете. Учитесь этому у мужчин, они режут нас без оружия, нашими же руками.

На одних паузах можно построить прекрасные отношения, они подогревают чувства у мужчин, потому что страх потери и любовь – часто одно и то же, эти две энергии очень похожи.

Этот прием можно и нужно использовать в случае, когда, например, вы встречаетесь долго, он не делает вам предложение и вообще не затрагивает тему вашего будущего.

Я вижу только один вариант решения этого вопроса: сказать ему об этом, мол так и так, я так больше не могу, мне нужна семья, я хочу определиться будет она с тобой или не будет, чтоб не терять время, подумай и дай ответ! И взять паузу, не встречаться с ним.

Не отвечать на его сообщения и предложения на посторонние темы. Не позволять ему уводить вас, ваше внимание в другое русло, не обращать внимания на его истории, отмазки о том, что ему надо доучиться, найти работу, купить квартиру, машину бла-бла-бла, развестись и тд. и вы принимаете от него только два ответа да и нет. 

И не дергаться, если он пропал, подождите столько, сколько подсказывает вам сердце, неделю например, если ответа не будет, решите для себя что это «нет», отпустите его и смиритесь.

Скорее всего он вас будет вымораживать этой паузой, в надежде что вы испугаетесь и пойдете на попятную, и потом появится, как ни в чем небывало с каким нибудь дурацким вопросом, из серии: Куда пропала? как дела?

Если это так и произойдет, значит все свои отношения он строит исключительно на паузах и манипуляциях и по другому он строить их не захочет, тогда попрощайтесь с ним.

По опыту знаю, от таких все равно ничего не добьешься, они то появляются, то исчезают, то появляются, то исчезают, все ждут, когда ты согласишься на их условия, и они могут ждать годами, им торопиться некуда, таким образом его внимание вам гарантировано годами и вы будете его получать, даже без физического контакта, своего рода отношения на тонком плане, вы знаете что он есть, где-то болтается на резинке.

Меня часто спрашивают женщины  о том, как вести себя в тех или иных непонятных ситуациях, когда мужчина спросил или сказал какую-нибудь ерунду или оскорбил вас, и ты не знаешь как к этому относиться и как реагировать.

Мой ответ: никак, не отвечайте вообще, возьмите паузу и проблема решится сама собой.

Его щелкнет резинкой по носу, бумерангом, как хотите назовите, он поймет без слов, что что-то он сделал не так и переиграет ситуацию.

Мужчина с неустойчивой психикой (также как и женщина) оборвет вам телефон в этой ситуации, тем самым оттолкнет только вас от себя и вызовет желание закрыться от него.

Мужчина адекватный, выдержит вашу паузу с достоинством и ответит, пусть не сразу, но ответит. Человек корыстный или случайный,  которому не очень-то все это и надо, исчезнет.

Вообще, молчание, хоть и является манипуляцией, но считается культурным способом решения многих вопросов. Со временем, когда ваш партнер поймет, что вас этой «тишиной» не выбить из равновесия, он откажется от нее и будет с вами разговаривать! Но для этого нужно выиграть этот молчаливый бой!

И вообще, чтоб выстроить крепкие отношения, надо меньше болтать, добрая половина строится на тишине.. Таким образом женщина, (также как и мужчина) становится манящей, таинственной и загадочной..

Еще есть волшебное слово «ок» которое, если вставить в нужный момент, тоже может свернуть горы, но об этом в других постах.

Если вам понравилась статья «Мужская манипуляция молчанием», тогда поделитесь ею со своими подругами. И будьте счастливы!

Понравилось ? Поделись с друзьями !

Ольга Наумова
Фото на превью: К/ф «Французская сюита»

Видео:Манипуляция «Наказание Молчанием» - как проявляется и что делать?Скачать

Как женщины манипулируют мужчинами

Бывают в жизни моменты, когда женщина пытается добиться желаемого от своего мужчины, для этого она может прибегнуть к некоторым хитростям. Давай поговорим о самых распространённых способах женской манипуляции.

Манипуляция обидой

Никому не нравится видеть плачущую, грустную девушку, в такие моменты она выглядит слабой и беззащитной. Представительница прекрасного пола, умеющая манипулировать мужчиной, легко может изобразить обиду, чтобы добиться желаемого результата.

Не каждый мужчина, глава семейства, способен выдержать эмоциональное напряжение и не пожалеть бедную, несчастную, обиженную, а главное любимую женщину. Юноши не догадываются, что в моменты ссоры девушка специально включает обиду, психологически провоцируя избранника подойти, попросить прощения первым, следовательно, добиться желаемого результата.

Как поступить в данной ситуации

Попробуй поговорить со своей девушкой, объясни ей, что обижаться без резкой причины глупо и по-детски. Скажи, что тебя в основном напрягают такие отношения, так дело не пойдёт, однажды ты не выдержишь и просто уйдёшь от неё к более простой девушке, или же лучше останешься один.

Манипуляция ревностью

Твоя подруга зарегистрировалась на сайте знакомств или часто флиртует с коллегами мужского пола? Возможно, ей просто не хватает твоего внимания.

Часто, вступая в брак, мужчины ошибочно полагают, что избранница уже завоёвана и дальше можно ничего не делать.

Однако женщина, которую не подпитывать любовью и лаской, начинает искать её на стороне или же целью данной героини становится вызвать ревность у своего молодого человека.

Наблюдая, как муж пропадает целыми днями на работе, а потом приходит домой и даже не поцелует любимую женщину, девушки начинают задумываться о расставании с таким невнимательным супругом, но чтобы было к кому уходить, нужно заранее подыскать подходящую кандидатуру.

Манипуляция игнорированием

Как известно, мужчины любят добиваться своих избранниц, если девушка постоянно сама названивает или зовёт гулять, с такой не интересно, ведь она уже твоя.

Представители сильного пола стремятся завоевывать понравившуюся красотку особыми методами, а чтобы герой всегда был у женских ног, девушки нередко прибегают к некоторым хитростям, например, не подпускает к себе мужчину, игнорируя его ухаживания, но в то же время, давая смутную надежду на будущие отношения.

https://www.youtube.com/watch?v=rCr3j3UIvRQ

Даже когда пара давно проживает под одной крышей, девушки часто используют молчание и расставание как уловку для мужчины, чтобы тот побегал за избранницей с извинениями, а в качестве примирения выполнил то, что ей хочется.

Манипуляция расставанием

В отношениях молодых вроде бы всё замечательно, совместное проживание, ухаживание, цветы, и тут внезапно она сообщает, что хочет взять паузу, якобы устала от совместного проживания, и обыденность наскучила. На самом деле часто женщины используют данный способ манипуляции, чтобы мужчина за ними побегал. Женщина хочет убедиться, что желанна, и востребована для своего потенциального жениха.

Часто усталость у женщин происходит из-за чрезмерного старания, она ежедневно готовит вкусную еду, в доме содержит идеальный порядок, старается быть хорошей любовницей в сексе, всё это рано или поздно способно привести к усталости и апатии. Избраннице нужно просто отдохнуть и расслабиться, для этого она ищет способ временно расстаться с мужчиной.

Расставаясь, женщина стремится убедиться в собственной значимости для своего избранника, ей интересно знать, прибежит ли он её возвращать или нет.

Манипуляция молчанием

Конечно, можно закатить грандиозный скандал, если в отношениях тебя что-то не устраивает, но как показывает практика, до добра это не доведёт. Лучшим оружие любой женщины является молчание. Мужчина глава семейства и должен ощущать, что он любим и дома всегда его ждёт тихая, спокойная жена, молча выполняющая просьбы возлюбленного.

Как правило, данный метод манипуляции отлично работает в пользу представительницы прекрасного пола, чтобы добиться желаемого, ведь хорошую жену хочется баловать подарками, водить в ресторан, даже помочь по хозяйству приятно, если любимая попросит ласково, не пиля мозг криком и претензиями.

Бывают ситуации, когда вечно болтливая супруга неожиданно становится молчаливой и не желает разговаривать с избранником.

Видео:Женская МАНИПУЛЯЦИЯ молчанием! Как вести себя мужчине?Скачать

Наказание молчанием | За что ты на меня молчишь?

У вас бывало так, что, когда в беседе с кем-то возникала пауза, молчание, которое еще называют неловким, вам непременно хотелось чем-то заполнить? Вы судорожно подбирали слова в голове, ничего подходящего не находилось, и тогда вы заводили разговор о погоде, о вазе, стоящей на слишком тонкой ножке, о домашних животных — словом, о чем угодно, лишь бы не молчать?

Почему молчание неловко?

Когда в воздухе повисает молчание, большинству людей действительно становится неловко. Неловко от мысли, что собеседнику так же неловко, как и вам, и вот вы уже чувствуете вину за эту чужую неловкость, а вслед за этим — тревогу и судорожно подбираете тему для разговора…

Да, людям действительно очень непросто переносить чужое молчание. На тренингах для психологов часто проводят такую игру: участники разговора садятся друг напротив друга и молчат… Отслеживая, что происходит с каждым из них. Нащупывая свой уровень дискомфорта.

Мы это делаем сознательно, так как молчание порой — действительно золото. Выдержав паузу чуть дольше обычного, собеседник может открыться намного глубже, чем если перебивать его, задавая вопросы, едва услышав паузу в словах. Мы «регулируем» этот уровень дискомфорта на пользу своего клиента.

Молчание как манипуляция

В быту все происходит совсем по-другому. В быту молчание используется в основном как наказание либо как способ манипулировать.

Ко мне приходят семейные пары, которые способны хранить молчание неделями. Родители, которые молчанием наказывают своих детей. Дети, которые молчанием протестуют против, как им кажется, всеобщей несправедливости.

Делается это сознательно и тоже на пользу — но только не своему собеседнику, а себе. Ведь молчание порой вызывает столько напряжения, что превращается в настоящую пытку…

Если вы замечаете, что в воздухе витает какое-то напряжение, если пытаетесь прояснить ситуацию, задаете своему партнеру уточняющие вопросы: «Что происходит? Что-то не так? Ты хочешь мне о чем-то сказать?» — а вам в ответ молчат, скорее всего, вами пытаются грубо манипулировать.

https://www.youtube.com/watch?v=dxhKTxrnps8

Вы написали сообщение, на которое отвечают через несколько дней? Вас игнорируют, после продолжая вести себя как ни в чем не бывало? Вам ничего не объясняют, давая понять, что «не так» что-то исключительно с вами?

Это больно принимать, но такое молчание — это игнорирование, что смело можно отнести к одному из видов психологического насилия.

Подобное насилие, или газлайтинг, как его называют, — довольно опасное явление. Так как человека вроде бы не оскорбляют, не бьют, не лишают еды и воды, ничего ему не предъявляют, но ему при этом настолько дискомфортно, что с губ уже срываются слова: «Сделай хоть что-то, только не молчи!»  

Но так как открытой агрессии нет, то и защищаться от молчания вроде бы нелепо. И поэтому, несмотря на дискомфорт, тот, кого игнорируют, не видит повода для выяснения отношений. А дискомфортно именно из-за состояния неопределенности («Что происходит?»), из-за чувства вины («Что мне сделать, чтобы это прекратилось?») и из-за тревожности, которая усиливается с каждой минутой молчания…

Как преодолеть молчание?

Что делать, если вы узнали себя в описании человека, который привык наказывать других молчанием?

Вспомнить свое детство. Вероятно, именно так ваши родители обходились с вами. Вы усвоили эту модель поведения и теперь транслируете ее в своей взрослой жизни. Попробуйте вместо молчания говорить, прояснять.

Если ваш собеседник не обладает телепатическими возможностями, он вполне может и не понимать, за что вы на него молчите. Да, это сперва довольно сложно, но вы попробуйте! И вы увидите, сколько времени вы тратите напрасно, как быстро может разрешиться конфликт и как мало порой нужно, чтобы понять друг друга.

Если вы узнали себя в лице того, кого «наказывают»…

Перестаньте оправдываться. Это то, чего от вас ждут! Ведите себя как ни в чем не бывало. Если игнорирование переходит все ваши границы нормы, скажите об этом. О том, что вам так неприятно, некомфортно, больно, тревожно. Если вы не можете прояснить ситуацию, проясните хотя бы свои чувства по отношению к ней. Это уже снимет часть напряжения, и вы почувствуете себя значительно лучше.

От редакции

Профессиональные рекомендации по противостоянию эмоциональному насилию и распознаванию отлично маскирующегося манипулятора предлагает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага в своей книге «Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах». Мы собрали в обзоре ключевые идеи автора: https://psy.systems/post/izabel-nazareaga-emocionalnyj-terror.

Надуть губки, демонстративно отвернуться и отказываться разговаривать — типичное поведение неэтичной женщины, почувствовавшей себя обиженной. А как ведет себя в такой ситуации этичная женщина? Рассказывает психолог, бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/etichnost-po-zhenski.

При общении с излишне обидчивыми людьми важно понимать, что часто обида — это способ манипулировать вами, попытка скорректировать ваше поведение под свои ожидания. Как справляться с обидой, рассказывает специалист психологического консультирования Ольга Спиридонова: https://psy.systems/post/obida-istochnik-stradanij-i-manipulyacij.

🎦 Видео

Молчание и игнор. САМАЯ ТОКСИЧНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ!Скачать

Манипуляция молчанием. Самый ТОКСИЧНЫЙ АБЬЮЗ! Советы психолога.Скачать

МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИИ: Как переиграть его? / Мужчина не сможет управлять вами! Хватит быть марионеткойСкачать

Как переиграть мужчину? Хватит поддаваться на мужские манипуляцииСкачать

САМАЯ РАБОЧАЯ женская манипуляция! Не ведись!Скачать

Как реагировать на провокации. Как разговаривать с манипулятором. Как провоцировать провокатора.Скачать

Психологическое насилие молчаниемСкачать

Как влюбить манипулятора, который убегаетСкачать

Как отомстить манипулятору? Анна БогинскаяСкачать

ОСТОРОЖНО! Самая зверская женская манипуляция!Скачать

Запрещенные техники манипулирования сознанием | Как сводят с умаСкачать

Как общаться с манипуляторамиСкачать

Манипуляция игнором. Что делать?Скачать

🔥Эмоциональный игнор. Почему любой становится после него твоим рабом до конца жизни?Скачать