Почему у мужа не стоит на меня

Пропала эрекция – это довольно сложная ситуация не только для мужчины, но и для его партнерши. Зачастую женщины, вместо того чтобы помочь, еще больше усугубляют положение неадекватной реакцией и действиями. А ведь во многих случаях именно правильное поведение и участие женщины может способствовать решению проблемы.

Нарушения эрекции – одно из самых серьезных испытаний для любой пары независимо от длительности отношений и возраста партнеров.

Многие женщины склонны считать, что причина мужских проблем с эректильной функцией кроется в утрате их сексуальной привлекательности и соблазнительности.

Следствием этого может стать развитие определенных комплексов и отсутствие желания интимной близости, либо же попытки убедиться в своей женской привлекательности у других представителей сильного пола.

Ухудшить отношение между партнерами также может нежелание мужчины обратиться к врачу, и начать лечение. Такое поведение с женской точки зрения может означать наличие другой связи, хотя на самом деле может быть вызвано элементарным предубеждением против обсуждения с посторонним человеком своих интимных проблем.

Длительное отсутствие сексуального удовлетворения негативно сказывается на психическом состоянии обоих партнеров, усложняя и так достаточно непростую ситуацию. Чтобы сохранить отношения и справиться с проблемой понадобится участие обоих партнеров.

Что стоит знать женщинам о мужской эрекции

Возникновение эрекции – сложный процесс, в котором участвуют нервная система кровеносные сосуды и гладкая мускулатура полового органа.

Вначале под воздействием сексуального возбуждения головной мозг передает сигналы к нервным окончаниям полового члена. Благодаря этому увеличивается приток крови, которая заполняет полости пещеристых тел органа.

При нормальном функционировании половой системы член становится больше и твердеет.

Неправильное функционирование одной из систем вызывает нарушение эрекции у мужчин. Эректильная дисфункция может быть признаком развития заболеваний сердца и сосудов, нервной системы, простатита или сахарного диабета. Именно поэтому важно пройти обследование у специалиста.

Вызывать расстройство способны некоторые медикаментозные препараты. После окончания их приема или замены на более подходящие аналоги проблема разрешается сама собой. Влияет на половую функцию мужчины и регулярность сексуальных контактов. Слишком бурная половая жизнь или длительные перерывы одинаково негативно сказываются на эрекции.

Кроме физиологических факторов, перечисленных выше, на способность к половому акту влияют и некоторые психические факторы. Так, после нескольких неудачных контактов у мужчин может развиваться страх перед интимной близостью. Боязнь оказаться не на высоте не дает расслабиться и приводит к последующим неудачам.

В результате желание интимной близости может, вообще, исчезнуть.

Иногда проблемы с эрекцией у мужчин возникают во время сексуального контакта в экстремальных условиях или необычной обстановке. Одной из причин может стать и уменьшение сексуального интереса к партнерше. В любой из этих ситуаций можно найти решение, которое поможет сохранить сексуальные отношения.

Женщина должна знать сама и убедить своего партнера в том, что частичное расстройство эректильной функции не означает импотенцию. Это временное явление, которое при своевременном обращении к специалисту успешно лечиться.

У мужчины пропала потенция – что делать женщине, и чего делать не следует?

По наблюдениям психологов, нарушение эрекции у мужчин вызывает практически одинаковые чувства у обоих партнеров: разочарование, неудовлетворенность, страх быть отверженным, неловкость.

Проблема в том, что многим парам не удается откровенно обсудить сложившуюся ситуацию и в результате каждый остается со своими трудностями и переживаниями наедине.

Если вдруг случилось, что у партнера нет эрекции, очень важно в этот момент найти нужные слова для поддержки, вместе проанализировать свои чувства и подумать над тем, что делать дальше.

https://www.youtube.com/watch?v=FdSt2L1XtxU

Отдельно следует остановиться на самых распространенных ошибках женщин. Итак, чего не следует делать женам?

• Проявлять чрезмерную заботу о потерпевшем неудачу мужчине. Такое повышенное внимание еще больше подчеркивает несостоятельность и усугубляет депрессию.
• Не стоит говорить, что для вас это не имеет значения. Может создаться впечатление, что вы игнорируете проблемы партнера.
• Если вы настроились на интимную близость, а у вашего мужчины вдруг пропала эрекция, не стоит искать немедленное решение проблемы и требовать продолжения. Это только ухудшит ситуацию и усилит стресс. Лучший выход в данном случае – перенести секс на другой раз.
• Если у вашего мужа проблемы с эректильной функцией, не обсуждайте их с подругами, коллегами или родственниками. Единственный, с кем вы можете поделиться – это врач.
• Несмотря на сложности в интимной жизни, переживания и нервное напряжение, воздержитесь от упреков, обвинений в половом бессилии и выяснения отношений.

Если у мужа начались проблемы с эрекцией, в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Для полноценного функционирования мужского организма необходим определенный набор витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Постарайтесь максимально уменьшить количество жирных и острых блюд. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Положительно влияют на мужскую силу морская рыба, креветки, мед, яйца, сельдерей, имбирь, петрушка.

Некоторые продукты, например, мясо, требуют от организма больших энергетических затрат. Учитывайте это при составлении меню для романтического ужина.

Большое значение имеет также полноценный сон, отсутствие стрессов и негативных эмоций, отказ от вредных привычек.

После консультации с врачом можно применять отвары и настои из лечебных трав. Мгновенного эффекта они не дадут, но при регулярном применении можно добиться определенного результата. С этой целью используют корень женьшеня, крапиву, алое, чабрец для мужчин и болотный аир.

Эректильная дисфункция – может проблема в голове?

Если у мужчины резко пропала эрекция во время половых актов, однако происходит непроизвольное возбуждение утром и ночью, это говорит о психических причинах расстройства. В этом случае можно попробовать разнообразить сексуальную жизнь и изменить устоявшиеся привычки. Не стоит забывать и о своем внешнем виде.

Если вы предполагаете, что дисфункция появилась из-за неуверенности в своих силах, напомните партнеру, что доставить удовольствие женщине можно и без участия полового члена. Необходимо убедить партнера в том, что эрекция – это необязательное условие интимной близости. Как правило, после нескольких таких актов мужчины перестают бояться предстоящей неудачи, и эрекция восстанавливается.

В некоторых случаях, если проблему не удается решить самостоятельно, может понадобиться визит к психологу или сексопатологу. Задача женщины – настроить своего партнера на необходимость визита к врачу и подержать его. Иногда для большей эффективности воздействия может понадобиться участие обоих партнеров, нужно быть готовой и к этому.

Хронические проблемы с потенцией – когда мужа надо отправить к врачу?

Если у парня или мужчины проблемы с эрекцией вызваны органическими факторами, расстройство наступает постепенно. При этом не наблюдаются и непроизвольные утренние и ночные эрекции.

В этом случае восстановление может занять намного больше времени, так как потребуется лечение заболевания, вызвавшего дисфункцию. Бывает, что и после проведенного лечения улучшений не наступает.

Это совершенно не повод отчаиваться, так как современная медицина предлагает множество способов вернуть мужскую силу. Это и методы физического воздействия, и медикаментозное лечение.

В самом крайнем случае может быть применено оперативное вмешательство и протезирование.

Эректильная дисфункция – это временное расстройство, которое сегодня успешно лечится. роль любящей женщины – поддержать своего мужчину в этот непростой период его жизни. Вдвоем намного проще справиться с проблемой и вернуть радость интимного общения!

Видео:ОПЯТЬ НЕ ВСТАЛ? Сделай ЭТО! Мой муж импотент - комментарий сексологаСкачать

Что делать если член не стоит — методы проверенные в домашних условиях — Совет Уролога

Многие мужчины проходили через состояние, когда внезапно не стоит член, причем постоянно это наносило душевную травму независимо от причин произошедшего.

Симптомы и виды отсутствия эрекции

Каждый мужчина тяжело переживает временные или постоянные нарушения эрективной функции, но специалисты советуют просто пересмотреть свое поведение и режим питания.

Не всегда беды с эректильной дисфункцией связаны с физиологическим состоянием человека, поскольку психологический комфорт в постели значит много. Чтобы максимально быстро решить проблему с мужским достоинством, следует обратиться к квалифицированному врачу.

Основными симптомами того, что плохо стоит мужское достоинство, является то, что:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … Читать далее >>

• полное отсутствии эрекции;
• возбудить половой орган невозможно;
• пенис отличается вялостью при слабой эрективной функции;
• некачественная эрекция не позволяет сохранить устойчивость пениса до конца сексуального акта.

Плохая эрекция делится на несколько видов:

• тяжелую – половой член может увеличиться в размерах, но останется мягким при любых условиях, напоминая по ощущениям щеку;
• среднюю – пенис не слишком твердый, чтобы ввести его во влагалище, причем его головка напоминает по ощущениям конец носа;
• легкую – мужское достоинство твердое, но до максимальной степени ему далеко даже при возбуждении, хотя твердость можно определить так же, как и у человеческой ладони;
• полное отсутствие эрективной дисфункции – член не только упругий, но еще и твердый, как лоб, поэтому легко может вводиться в женское влагалище.

Причины разлада эрективной функции

Установить причину сексуального расстройства организма мужчины может только опытный врач уролог, сексолог или психолог. В зависимости от степени расстройства человек будет сталкиваться с разнообразными бедами в сексуальной жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=0jqZB2HpaVg

Чтобы понять, почему плохо стоит член, важно разобраться с механизмом возникновения данного явления. Эрекция у мужчины может возникнуть только в том случае, если насыщенный кровоток максимально наполнит артерии кавернозные тельца. Отток венозной крови из мужского достоинства надежно блокируется при помощи сокращения мышц, которое инициируется при помощи сигналов головного мозга.

При условии того, что просвет полностью закрылся, перекрывается отток венозной крови из органа, а максимальный объем крови может придать после фаллосу упругость и намного увеличить его в размере.

Причинами того, почему не стоит член, являются неурядицы:

• с артериальным кровотоком;
• с притоком крови;
• с мышцами, запирающими выход крови;
• с прохождением сигналов по волокнам нервов, что не дает толчок процессы;
• с психологическим состоянием пациента;
• из-за приема некоторых лекарственных препаратов, которые назначались самостоятельно в домашних условиях.

Можно выделить такие факторы, которые могут ухудшить потенцию и полностью убить эрекцию. К таким причинам у большинства мужчин можно отнести поспешность при сексуальном контакте, повышенная или пониженная температура в спальне, страх подхватить венерические болезни, первые сексуальные отношения с женщинами.

Если у мужчины не стоит, в чем причины этого состояния понять довольно непросто, но специалисты утверждают, что проблема может быть в его образе жизни или медицинских особенностях.

Можно точно сказать, что не стоит половой член, ни при каких условиях, когда в организме не хватает оксида азота.

В этом случае артериальные сосуды попросту не смогут расшириться и пустить приток крови, необходимый для поднятия фаллоса.

Если у мужчины наблюдается гормональный сбой, то в недостаточных объемах вырабатывается тестостерон. С его недостатком связаны отсутствие тканевой эластичности и способность тканей промежности или члена атрофироваться раньше времени и потерять способность возбуждаться.

Связь с эндокринной системой

Если у мужа не стоит ствол полового члена, то разобраться с тем, почему это произошло, помогут специалисты в медицинском центре. Диагностика и сдача нескольких анализов помогут разобраться с пикантной проблемой и определить различные пути лечения недуга.

Если у мужчин не встает, в чем проблемы поможет понять сдача анализа на гормоны, поскольку ошибка может быть в неправильной работе желез. Если возникает гормональный дисбаланс, то кроме нарушения эрективной функции с достаточно юных лет, может возникнуть еще ряд физиологических симптомов:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … Читать далее >>

• изменяется тембр в голосе;
• снижение интенсивности роста волос на теле;
• появление складок жира на ягодицах, бедрах и грудине;
• появление бессонницы и раздражительности;
• депрессивные состояния, апатия;
• стремительное понижение мышечной массы;
• постоянные стрессы и неустойчивое состояние;
• излишне сухие кожные покровы;
• быстрое понижение полового влечения;
• снижение частоты или полное отсутствие эрекций в ночное время;
• повышенное отделение пота;
• стремительная анемия;
• понижение плотности костей и их ломкость.

Гормон у мужчин пропадает из организма после сорока лет, но иногда проблема возникает и в более молодом возрасте.

Кроме тестостерона могут возникнуть проблемы с пролактином, из-за переизбытка которого у мужчины никогда не стоит пенис.

Многочисленные научные статьи настоятельно рекомендуют молодым людям периодически сдавать анализы на гормоны и уровень сахара в крови или мочи. Часто не стоит пенис просто из-за того, что нарушена деятельность гипофиза или же не хватает инсулина в крови у больных сахарным диабетом, диагностировано воспаление предстательной железы или рак простаты.

1. Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
2. Увеличение путем длителного стояка  за счет средства — Уротрин. Чем дольше «прибор» находится в готовом положении, тем длиннее он становится. Хороший пример это баскетболисты, часто прыгаю, вот по этому такие высокие.
3. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
4. Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
5. Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

Особенности психологического характера

Следует задаться вопросом о том, почему у мужа не встает фаллос, проанализировав сложившиеся события и оценив психологическую обстановку, поскольку это поможет в лечении.

https://www.youtube.com/watch?v=4Rn-xo3N9II

К таким проблемам чаще всего относятся:

• постоянные стрессы;
• депрессивное состояние и апатия;
• нервное перенапряжение;
• травма, которая связана с неудачными сексуальными отношениями;
• первые половые отношения и боязнь осрамиться;
• комплексы сексуального плана;
• неуверенность и страх перед сексуальными желаниями;
• неуверенность в собственной сексуальности;
• страх перед незащищенным половым актом, который повлечет за собой нежелательную беременность или заражение заболеванием, передающимся половым путем;
• сексуальный контакт или несколько перед сексуальным актом;
• психологическая несовместимость с партнершей;
• повышенная тревожность.

Основными отличиями психологических особенностей от физиологических являются внезапность наступления, периодичность возникновения. Нарушается репродуктивная функция только в зависимости от наступления конкретной ситуации и личности партнерши, а эрекция может внезапно пропадать в разгар акта.

При органической форме имеется отсутствие эрективного состояния утром и ночью, а при психологической  это состояние сохранено.

Чтобы исключить психологическое отсутствие эрекции, следует понаблюдать, когда не встает пенис. Если это происходит только с одной половой партнершей, то дело тут точно в несовместимости психологического плана и построить с ней отношения не получится.

История увеличения от читателя!Я понимал что мой член не нравится бабам. Было время даже смирился. Но дай думаю попробую, цена вопроса около 1000 рублей …

Читать подробнее…

Иные факторы, влияющие на половую функцию

Существует ряд других причин, когда у любимого мужа не встает фаллос, которые невозможно отнести к вышеуказанным.

На вопрос о том, почему не напрягается половой орган, можно ответить, что это связано с:

• злоупотреблением алкогольными напитками;
• проблемами с наркотическими или психотропными веществами;
• неконтролируемым курением;
• наличием хронических заболеваний (сердечными патологиями, атеросклерозом, геморроем);
• сидячий образ жизни;
• воспалительный процесс в органах малого таза и простате;
• ожирение или избыточный вес;
• неполадки с центральной нервной системой;
• травмированный позвоночник;
• повышение температуры при инфекции или воспалении;
• медицинские процедуры на половом члене;
• лекарственные препараты.

Один из самых популярных вопросов в интернете связан с тем, придется ли лечить нарушения эрекции, если будет сделано обрезание. Специалисты утверждают, что делать такую манипуляцию можно, не боясь проблем с потенцией, поскольку две процедуры не связаны между собой.

Как излечить беды с потенцией

Только опытный специалист может рассказать, что делать, если член не стоит, поэтому стоит пойти к урологу, который направит пациента к:

• эндокринологу;
• андрологу;
• невропатологу;
• сексопатологу;
• иным профильным специалистам.

Перед тем, как начать лечить эрективное расстройство, следует делать диагностику, УЗИ и сдать некоторые анализы. Чтобы точно лечить недуг, следует обратить внимание на:

• гормональные лекарственные препараты;
• народные средства;
• лечебную диету, отрегулированную доктором;
• комплекс упражнений Кегеля;
• сеансы психотерапии;
• коррекцию распорядка дня.

В домашних условиях можно легко вылечить эрективное расстройство, но только если все препараты были назначены лечащим врачом. Мужчине не следует самостоятельно принимать Виагру или подобные препараты, поскольку у них огромное число противопоказаний.

Чтобы лечение прошло успешно, перед тем, как что-то делать, следует рассказать врачу о приеме иных лекарственных препаратов, поскольку Виагра не совместима с большинством медикаментов.

Для избавления от психологических неурядиц следует устранить предпосылки к их возникновению, в противном случае эрекцию в домашних условиях наладить не получится. Чтобы перестать бояться беременности партнерши, мужчине будет достаточно подобрать приемлемое средство контрацепции.

https://www.youtube.com/watch?v=TJ6XLCjgClg

Народная медицина может точно ответить на вопрос, что делать, если член не стоит: включить в свой рацион полезные для потенции продукты.

Идеально подходят сборы из лекарственных растений:

• солодка;
• валериана;
• подорожник;
• барарис;
• анис;
• фенхель;
• боярышник;
• пион;
• петрушка.

В аптеке можно приобрести спиртовые настойки золотого корня, женьшеня, элеутерококка, пантокрина. Параллельно с повышением эрекции все растительные сборы нормализуют психическое состояние, избавляет от стрессов и депрессий.

Видео:Стоит ли мужчине жениться? Почему женщине брак более выгоден?Скачать

Почему не стоит член (пропала, отсутствует эрекция): причины, что делать если не встает член

Любой мужчина, независимо от его возраста очень болезненно воспринимает любые нарушения эрекции.

Но как утверждают медики, отсутствие эрекции – это не повод для паники, а сигнал о том, что мужчине стоит пересмотреть свой образ жизни.

Причин того, что член не стоит, может быть множество и часть из них связаны с физиологическими процессами в организме. Почему половой член не встал в самый ответственный момент? Что влияет на мужскую потенцию? И как ее повысить?

Почему нет эрекции?

Плохая эрекция – это не такое уж редкое явление и хоть раз в жизни, но с таким состоянием сталкивается каждый мужчина. Симптомами ее нарушения являются:

1. Отсутствие эрекции, когда пенис не реагирует даже на стимуляцию, и возбудить мужчину не получается.
2. Слабая эрекция, состояние пениса характеризуется как вялое, то есть он недостаточно твердый.
3. Некачественная эректильная реакция – половой член стоит, однако это длится недолго и еще до конца полового акта он расслабляется.

Эрекция связана с тем, что кавернозные тела полового члена наполняются кровью, что приводит к блокировке венозного оттока из-за сокращения мышечной ткани. Это происходит в тот момент, когда при интимной стимуляции, в мозг поступает сигнал, который запускает сложные процессы: в пенис поступает кровь, он увеличивается в размере и становится твердым.

Если пропала эрекция даже при стимулировании полового члена, медики связывают это с:

• Патологией сосудов.
• Нарушением проводимости нервных импульсов.
• Дефектом мышечной ткани пениса.

О признаках и причинах импотенции рассказывает врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:

Причины такого состояния у каждого бывают разными. Кроме физиологических проблем, на это влияют психологические нарушения, прием некоторых медикаментов и другие факторы, к которым относят спешку, высокую температуру в помещении и т. д.

Эндокринные патологии

Нарушения в работе эндокринной системы, часто вызывают различные изменения в организме, в том числе приводят к тому, что половой член не способен стоять. За состояние мужской половой системы отвечает гормон тестостерон. Если его синтез оказывается нарушенным, то у мужчины наблюдается:

1. Слабая эрекция.
2. Отсутствие волос на теле или незначительное их количество.
3. Изменение тембра голоса.
4. Отложение жира по типу «женской» фигуры (в области груди, бедер и т. д.).

После 40 лет в мужском организме синтез этого гормона естественным образом снижается. Но, случиться это может и в молодом возрасте. В таком случае пенис плохо стоит.

На эрекцию также влияет гормон пролактин. Из-за различных нарушений, его количество в мужском организме иногда повышается, что тоже приводит к снижению эрекции. Иногда отсутствие эрекции связывают с патологиями гипофиза. У больных сахарным диабетом член может не стоять из-за недостатка инсулина в крови.

https://www.youtube.com/watch?v=op85eGckKGs

К импотенции приводят доброкачественные (как аденома, подробнее о ней здесь) или злокачественные опухоли (рак простаты, подробнее в этой статье) в предстательной железе. Если ее функционирование нарушается, то в мужском организме наблюдается дисбаланс гормонов.

Психологические проблемы

В большинстве случаев причины отсутствия эрекции имеют психологическую природу возникновения. Сюда относят:

• Регулярные стрессы и психоэмоциональное перенапряжение, что часто приводит к депрессивному состоянию.
• Психологическая травма. Если у молодого человека в первый раз бал неудачный сексуальный опыт, то это способно стать причиной психологической травмы, которая останется на всю жизнь и будет влиять на эрекцию (о психологической импотенции читайте здесь).

Отличия органической и психогенной формы эректильной дисфункции

• Наличие комплексов или психологическая неуверенность в себе.
• Боязнь инфицирования половой инфекцией, страх наступления беременности партнерши и другие фобии.

• Недавний конфликт с партнершей или несовместимость с ней.
• Повышенное чувство тревоги.

Психологическое перенапряжение приводит к тому, что организм истощается. А если мужчина находится в состоянии стресса, то член может не стоять.

Если маленькому мальчику с детства говорить о том, что секс — это плохо, то во взрослом возрасте он способен испытывать стыд или страх сексуальных желаний.

В таком случае ему не получается расслабиться и эрекция либо не наступает вообще, либо быстро пропадает.

В таких случаях, утренняя эрекция сохраняется, но при половом контакте, она может прерываться. Все это медики связывают с изменением эмоционального фона, которые, как правило, носят временный характер.

Интервью с профессором Алексеем Сергеевичом Башкановым о психологических аспектах импотенции:

В медицине существует термин «селективная» эректильная дисфункция и связан он с тем, что член не стоит только с одной конкретной партнершей. Если с другими женщинами эрекция нормальная, то дисфункции нет.

Другие причины

Отсутствие эрекции может быть связано со злоупотреблением алкоголем, наркотиками или курением (вся правда о сигаретах и потенции). Такое очень часто случается у пьяного человека или мужчины под амфетамином. Другими причинами, почему не стоит член, могут быть такие факторы:

1. Хронические заболевания организма. Гипертония, атеросклероз, патологии сердца, воспаление геморроидальных узлов и другие патологии, часто становятся причиной того, что у мужчины не стоит половой член. Это связано с тем, что такие болезни вызывают нарушение притока крови к интимному месту и как следствие слабости или полному отсутствию эрекции.
2. Малоактивный образ жизни. Сегодня очень многие заняты на сидячей работе, что способно вызвать застойные процессы в тазовой области. Из-за этого в органах репродуктивной системы могут возникнуть воспалительные процессы.
3. Чрезмерная масса тела. У людей, страдающих ожирением, часто нарушается гормональный фон.

1. Поражение центральной нервной системы. В результате развития опухоли или других образований в головном мозге, проводимость нервных импульсов нарушается.
2. Травмы позвоночника, особенно его поясничного отдела или тазобедренных костей.
3. Хроническая усталость, нарушение сна и т. д.
4. Член может не стоять при высокой температуре, которая связана с вирусным или инфекционным заболеванием.
5. Повлиять на эрекцию способны перенесенные недавно исследования или медицинские манипуляции на половом члене (цистоскопия и т. д.).

Повлиять на способность члена стоять, могут различные лекарственные препараты (андрогены, антигистаминные лекарства, препараты, которые снижают проводимость нервных импульсов или угнетают некоторые функции головного мозга).

Существует мнение, что после обрезания у мужчины может пропасть эрекция. Однако это не так, циркумцизия никак не влияет на этот процесс, поэтому после операции член сможет стоять, как и раньше.

Что делать, когда не стоит член?

Если пропала эрекция, важно сразу же обратиться к врачу. В зависимости от того, что вызвало такое нарушение, следует посетить эндокринолога, невропатолога, уролога или андролога (читайте что лечит этот врач здесь), сексопатолога или другого узкого специалиста.

https://www.youtube.com/watch?v=_37Ni3X5kWo

Врач уролог-андролог, онкоуролог Алексей Викторович Живов рассказывает о методах лечения эректильной дисфункции:

При необходимости доктор назначит обследование, которое поможет установить, с чем связана ситуация, когда не стоит половой член. Кроме устранения основной причины и лечения сопутствующих заболеваний, пациенту рекомендуют другие способы коррекции эрекции:

• Медикаментозное лечение. Сюда относят использование гормональных лекарственных средств или препаратов, которые способны восстановить половую функцию. Назначать лекарства самостоятельно нельзя, так как это может еще больше усугубить ситуацию и привести к необратимым процессам.
• Использование средств народной медицины. Для этого врач советует использовать отвары или настои шиповника, зверобоя, лимонника, сельдерея, аира, бессмертника и других лекарственных растений. Важно принимать их длительный период времени по схеме, рекомендованной лечащим врачом.
• Специальная диета. Отмечено, что член стоит лучше и дольше тогда, когда в рационе мужчины преобладают некоторые продукты (морепродукты, нежирное мясо, орехи, имбирь, петрушка и т. д.).

• Лечебная физкультура. Врач может порекомендовать пациенту, регулярно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц в тазовой области (упражнения Кегеля и т. д.). Ежедневная гимнастика способствует улучшению кровообращения и профилактике застойных процессов органов малого таза. Выполнять упражнения Кегеля можно в любом положении (лежа, стоя, сидя). При этом нужно максимально сжимать мышцы промежности, а после их расслаблять. Постепенно количество подходов нужно увеличивать.
• Психотерапия.

Пациенту важно наладить свой режим дня (делать гимнастику, высыпаться, отказаться от вредных привычек). Чтобы лечение было максимально эффективным, оно должно быть комплексным.

Лечение

Что делать, если нет эрекции? На этот вопрос может ответить только врач, после того, как выяснит причину, по которой не стоит половой член.

Улучшить приток крови к половому органу способны массаж простаты или прием некоторых лекарственных средств («Виагра», «Сиалис» и их дженерики).

Но, все эти препараты имеют целый ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому назначать себе их самостоятельно крайне опасно.

Также нужно сообщить врачу, если вы принимаете какие-либо медикаменты, так как назначаемые им лекарства, могут быть с ними несовместимы.

Об особенностях приема таблеток для лечения импотенции расскажет врач-уролог Искандер Абдуллин:

Но, если причина плохой эрекции заключается в психологических факторах, то подобные препараты не дадут ожидаемого эффекта. Если мужчина опасается наступления беременности партнерши, то достаточно использовать презерватив или другие методы контрацепции. А тем, у кого причина кроется в перенесенной психологической травме, стоит проконсультироваться с психологом.

Сегодня аптеки предлагают целый ряд заменителей и дженериков популярных возбудителей. Существуют различные пищевые добавки, созданные на основе растительных компонентов (женьшеня, элеутерококка и т. д.), которые могут оказаться не менее эффективными. Но, перед их использованием также следует проконсультироваться с врачом.

В случае когда у мужчины есть лишний вес, и он предположительно привел к тому, что не стоит половой член, ему нужно сделать все, чтобы его снизить. Для этого потребуется специальная диета и занятия спортом.

Кроме того, нужно избегать стрессовых ситуаций, отдыхать достаточное количество времени и отказаться от любых вредных привычек.

Профилактикой нарушения эрекции станут здоровый образ жизни, регулярная половая жизнь с постоянной партнершей и своевременное лечение любых заболеваний, особенно тех, которые возникают в мочеполовой системе. При появлении первых признаков импотенции, важно сразу же обратиться к врачу. Это поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Видео:У мужа на меня не стоитСкачать

Плохо стоял член — что нужно знать мужчине после «пережитого»?

115557

Единичная осечка в постели не страшна, но за стабильно слабой эрекцией у мужчин может скрываться серьезное заболевание. Если плохо стоит член, важно обратиться за помощью к врачу, так как некоторые патологии выявляются после сдачи анализов. Однако часть простых причин можно исключить самостоятельно.

Плохо стоящий половой член: частые причины и пути решения

Что делать, столкнувшись с вялостью пениса во время секса и почему может возникнуть такая ситуация, интересует многих парней и мужчин. Возможных причин много, нередко точный ответ получается найти только после визита (иногда не одного) к врачу — урологу, андрологу или психологу.

Проблема «в голове»

При отсутствии у парня физиологических проблем осечки в постели могут быть связаны со стрессом или психологическим сбоем.

https://www.youtube.com/watch?v=m3uVqrTXBAw

Возможны следующие предпосылки:

• тревожные мысли, подавленность из-за сложной жизненной ситуации, трудностей на работе;
• психическое переутомление;
• негативный сексуальный опыт, в том числе критика со стороны партнерши;
• депрессия.

Кроме того, недостаточное возбуждение может быть связано со страхом того, что контрацепция не сработает и девушка забеременеет. Подобные опасения, наряду с боязнью заразится венерической болезнью, нередко приобретают навязчивый характер и плохо сказываются на качестве секса. Рекомендуется посетить психолога, в некоторых случаях помогает полноценный отдых, прием успокоительных препаратов.

После выпитого алкоголя

Небольшое количество спиртного благотворно воздействует на психическое состояние, раскрепощает, усиливает кровообращение, что становится причиной более сильного возбуждения и крепкой эрекции, а легкое притупление чувствительности позволяет долго не кончать.

Избыточный объем и частое употребление алкоголя, напротив, ведут к ряду неприятных последствий:

• сосуды сужаются, в результате чего пенис вялый;
• яркость ощущений заметно снижается;
• оргазма трудно достичь, иногда вовсе невозможно;
• при длительном злоупотреблении нередко наступает импотенция.

Рекомендуется ограничиться стаканом красного вина или небольшой рюмкой более крепкого алкоголя, при возникновении проблем с эрекцией — полностью отказаться от спиртного. Пиво исключить вовсе или пить редко и понемногу, поскольку хмель содержит фитоэстрогены, подавляющие тестостерон.

Резкий отказ от курения

Сигареты негативно сказываются на потенции и здоровье в целом, но если бросить курить резко, особенно имея солидный стаж, на некоторое время сексуальная жизнь может стать еще хуже.

Поскольку никотин вызывает физиологическую и психологическую зависимость, отказ от него — серьезный стресс для организма, в первое время возможны гормональные сбои, депрессия, повышенная раздражительность и нервозность, апатия.

Но результат того стоит — спустя несколько месяцев после того, как мужчина бросил курить, начинается восстановление чувствительности гениталий, кровообращения, уровня тестостерона, повышается либидо. А чтобы реакция была менее острой, можно воспользоваться специальными спреями, таблетками или пластырями (после консультации со специалистом, продаются в аптеке).

После мастурбации

Онанизм в период отсутствия полового партнера полезен, поскольку позволяет сбросить сексуальное напряжение, улучшает кровообращение органов малого таза, поддерживает в тонусе репродуктивную систему.

Но если самоудовлетворение происходит слишком часто, сопровождается просмотром порнографии и эротическими фантазиями, может развиться зависимость, ведущая к неприятным последствием:

• мужчина перестает возбуждаться от обычного секса;
• снижается чувствительность детородного органа;
• семяизвержение происходит слишком быстро или не наступает вовсе;
• слабый стояк делает невозможным половой акт с женщиной.

В тяжелых случаях даже внутри семейных пар у мужа отсутствует либидо, после мастурбации не хочется секса. Казалось бы, решить проблему просто — достаточно перестать онанировать. Но для некоторых мужчин это бывает сделать очень сложно. Лечить патологию лучше под контролем сексолога.

Недостаток витаминов и элементов

Сбалансированное питание, обеспечивающее поступление всех необходимых веществ, очень важно для мужского здоровья. Нутриенты обеспечивают правильную работу сердца и сосудов, синтез тестостерона.

Особенно необходимы следующие витамины:

Среди микро- и макроэлементов за потенцию отвечают:

• магний;
• цинк;
• селен;
• калий;
• марганец;
• натрий;
• хром.

Нутриенты можно получать из пищи. Хорошие источники:

Если изменить рацион нет возможности, следует подобрать аптечный витаминно-минеральный комплекс: Компливит (классический, с женьшенем или с селеном), СпермаПлант, Гендевит или другой. Доказали свою действенность и растительные препараты: Рексатал, Potencialex, Alfa Man.

После пережитого стресса

Из-за сильного потрясения или продолжительного нервного напряжения в организме происходят процессы, негативно влияющие на интимную составляющую.

https://www.youtube.com/watch?v=KJNerM7ZGaQ

Стресс — это не только психологическая проблема. Из-за него происходит выброс особого гормона — кортизола, полезного в редких критических ситуациях, но вредного в повседневных. Этот стероид подавляет синтез тестостерона, чем ухудшает эрекцию и либидо. Дополнительно осложняет ситуацию тот факт, что не вставший половой член сам по себе является стрессом для мужчины.

Решить проблему помогает отдых с использованием техник релаксации, по возможности следует исключить нервирующие обстоятельства, при необходимости — пропить курс успокоительных средств (из самых безобидных — мята или мелисса в виде чая, антидепрессанты следует принимать исключительно после консультации с психотерапевтом).

Пониженный тестостерон

Важнейший мужской гормон влияет на нервную деятельность и физиологию, его нехватка приводит к снижению или исчезновению либидо, упадку сил, набору лишнего веса, депрессиям. Недостаточный уровень тестостерона в период полового созревания ведет к маленькому размеру, недоразвитости члена (о том, как увеличить член, читайте в отдельном материале).

Выделяют следующие причины слабого синтеза стероида:

• ожирение;
• генетические патологии;
• вредные привычки;
• прием гормональных препаратов, в том числе анаболиков;
• лучевая и химиотерапия;
• болезни почек, печени;
• травма или отсутствие семенников;
• малоподвижный образ жизни;
• пожилой возраст;
• стресс.

Точно определить уровень гормона можно, сдав анализ. Лечение назначает врач, в домашних условиях можно стимулировать выработку андрогена только правильным питанием, физическими нагрузками, специальными бустерами. Наши специалисты выделили 25 способов повышения тестостерона.

В презервативе

Барьерная контрацепция наиболее надежна, но нередко становится причиной досадных осечек. Если половой член стоит хорошо, но падает при использовании презерватива, рекомендуется проверить 3 фактора.

1. Размер кондома. Изделие маленькой ширины может сдавливать пенис, стимулирую отток крови;
2. Толщина стенки. Чем она больше, тем ниже чувствительность, а следственно, и возбуждение;
3. Смазка. Ее отсутствие может причинять дискомфорт, а презервативы с эффектом пролонгирования содержат анестетик, из-за чего член может упасть.

Кроме того, если мужчина раньше практиковал незащищенный секс, использование презерватива особенно заметно меняет ощущения в худшую сторону. Тогда первое время рекомендуется дополнительно смазывать детородный орган стимулирующими мазями или выбрать другой способ контрацепции.

Проблемы с сосудами

Эрекция происходит при помощи двух физиологических процессов:

• усиление давления в артериях пениса и его кровоснабжения, в результате чего заполняются кавернозные тела, и достигается необходимая твердость;
• пережатие вен у основания фаллоса специальными сфинктерами, что препятствует оттоку крови.

Если один из этих механизмов нарушается из-за ослабления или сужения сосудов, увеличения венозного просвета, анемии, тромбов — качество интимной жизни страдает, член плохо стоит. Если в целом мужчина здоров, помочь смогут советы по усилению притока крови к члену. Однако при наличии серьезной патологии может возникнуть полная импотенция.

В группу риска попадают мужчины старше 45 лет, курильщики, злоупотребляющие алкоголем, наркотическими веществами. Эректильная дисфункция развивается постепенно, нередко либидо сохраняется. Лечение проводит врач. Самолечение в данном случае ни к чему хорошему не приведет. Подробнее о сосудистой импотенции рассказывается здесь.

Болезни мочеполовой системы

Если член стал плохо стоять после незащищенного акта с непроверенным партнером или этот симптом сопровождается дискомфортом при мочеиспускании, дефекации или сексе источником проблемы может быть венерическая болезнь или воспалительный процесс в органах репродуктивной системы.

Нарушение потенции нередко становится последствием патологии яичек — инфекции, травмы, генетического сбоя, онкологии. А также простатита, везикулита. В большинстве случаев, чтобы восстановить эректильную способность, достаточно устранить первопричину, иногда требуется замещающая гормональная терапия.

О чем еще важно знать?

Качество сексуальной жизни зависит не только от здоровья репродуктивной системы, но и от регулярности ее «использования». Долгое воздержание (больше месяца) плохо сказывается на потенции, при отсутствии партнера нужно иногда сбрасывать напряжение при помощи мастурбации. Вредна и чрезмерная активность — секс чаще раза в сутки приводит к тому, что чем больше актов, тем хуже стоит член.

Профилактика

Чаще мужчины пытаются самостоятельно выяснить, почему их детородный орган не функционирует в полной мере, стесняясь или не зная, к какому врачу обратиться. Поскольку эрекция зависит от многих факторов, рекомендуется комплексный осмотр у специалистов:

• андролога;
• сексолога или психолога;
• уролога;
• кардиолога.

Двух последних докторов следует регулярно посещать даже при отсутствии жалоб (хотя бы раз в год, для предотвращения серьезных проблем с мужским здоровьем).

Помимо этого, для сохранения потенции важно избегать стрессов, придерживаться здорового, активного образа жизни и отдавать предпочтение рациону с достаточным количеством белка, свежих растительных продуктов, полезных жиров. Регулярный секс также важен, но он должен быть с постоянной партнершей, у которой отсутствуют венерические и половые болезни.

Видео:Психогенная импотенция. Молодой и здоровый, а член не стоит. Что делать?Скачать

У мужчины проблемы в постели: как себя вести и чем помочь

С проблемами с потенцией, появившимися у мужа, сталкиваются многие женщины. Нарушения в интимной сфере способны принести серьезный разлад в семью. Здесь мужчина уязвим, и свою несостоятельность он тяжело переживает.

То, что начинается как сомнения в себе, со временем может перерасти в серьезную депрессию. Нарушения потенции могут вызвать разные причины физиологического и психологического характера.

Но избавиться от проблемы можно только в том случае, если выявлен ее источник.

Почему нарушается потенция

Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:

• Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
• Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
• Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.

Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.

Физиологические причины нарушения потенции

• Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
• Курение и злоупотребление алкоголем.

  Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.

• Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
• Лишний вес.

  У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.

• Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни.

  Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.

Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины.

Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.

Угасание чувств и снижение полового влечения

Со временем в семейной жизни уходит яркость периода влюбленности. На первый план выходят совершенно другие задачи. Сексуальное влечение ослабевает. Привести к такой ситуации может множество факторов.

Нередко мужичина, не желая признаваться в том, что у него проблемы в половой сфере, перекладывает ответственность на жену. Причинами отсутствия нормальной сексуальной жизни он называет изменения внешности, лишний вес, сварливый характер.

Все это только усугубляет ситуацию

https://www.youtube.com/watch?v=YOavmIrgITg

Что делать, если угасли чувства. Нередко женщина, уязвленная придирками мужа, начинает упрекать его в ответ. Это еще больше отдаляет супругов. И ситуация только ухудшается.

Если вы заметили, что сексуальное влечение стало меньше, нужно постараться сблизиться с партнером, а не ссориться с ним. Интересуйтесь жизнью мужа, его работой, хобби. Не давите.

Часто после такого сближения проблема уходит сама собой.

Эгоцентричность супругов

Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, каждый из них погружается в собственные проблемы. Заботы партнера кажутся мелкими, неважными. Постепенно муж и жена перестают замечать друг друга. Мужчина, столкнувшийся с нарушениями эрекции, предпочитает отказаться от сексуальных отношений. И остается один на один со своей проблемой, еще больше отдаляясь от жены.

Как вернуть близость? Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Интересуйтесь его жизнью, разделите с ним его заботы. Разговоры по душам, совместные занятия помогут постепенно сблизиться и вновь стать семьей, единым целым.

Разрушительное влияние стресса

Стрессу подвержен каждый человек. Мужчина сталкивается с ним на работе, в повседневной жизни. А при этом он должен обеспечивать семью, быть хорошим мужем и отцом. В результате вся жизнь превращается в гонку за достижениями. Наступает выгорание, апатия. В сложных случаях им на смену может прийти депрессия.

Как помочь справиться со стрессом? Избежать стресса нельзя, но с его воздействием помогает справляться расслабление, отдых. Дом должен быть тем местом, где всегда поймут, не осудят, помогут справиться с любой проблемой. 

Что можно сделать, если у мужчины проблемы с потенцией

Проблемы с потенцией не всегда делают половой акт невозможным. Они могут выражаться в слабой эрекции, быстром семяизвержении и т.п. В таких случаях в семье сохраняются сексуальные отношения, но женщина не может получить удовлетворения. Общие рекомендации в таких случаях достаточно просты:

• Не высказывайте недовольство, не упрекайте мужа, не высмеивайте его, особенно сразу после полового акта.
• Постарайтесь разнообразить сексуальную жизнь, внести в нее новые краски.
• Обсудите с мужем его сексуальные предпочтения, желания, доверяйте друг другу.
• Скажите мужу, что вам нравится в сексе с ним, чего бы вы хотели.

Такой подход почти всегда позволяет решить психологические проблемы. Но даже если причина эректильной дисфункции лежит в физиологии, мягкий и доверительный подход позволит вам помочь мужу.

Если проблемы с эрекцией вызваны состоянием здоровья, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Не занимайтесь самолечением.
• Мотивируйте мужа пройти полное медицинское обследование, сходить на прием к андрологу.
• Контролируйте процесс лечения, приема лекарственных средств.

Адекватное лечение заболеваний, вызвавших эректильную дисфункцию, почти всегда позволяет решить проблему. По мере улучшения состояния здоровья нормальная потенция в большинстве случаев восстанавливается. 

Как правильно вести себя, если возникли сексуальные проблемы

Первая неудача в сексе не всегда говорит о том, что у вашего мужа проблемы с потенцией. Иногда отсутствие эрекции может быть вызвано сильной усталостью или последствием стресса.

В таких ситуациях проблема решится сама собой, после того, как мужчина отдохнет. Поэтому не стоит сразу рекомендовать сходить к врачу.

Так можно вызвать половое бессилие психологического характера, когда мужчина полностью здоров, но страх неудачи приводит к импотенции. 

Если вы столкнулись с проблемой первый раз, не акцентируйте на ней внимание. Предложите любую другую совместную деятельность, которая поможет расслабиться, отдохнуть. Это может быть массаж, прогулка.

Когда ситуация повторяется, простого совместного отдыха будет уже недостаточно. Можно постараться разнообразить сексуальную жизнь, возродить страсть, вызвать сильные эмоции. Говорить о необходимости обращения за медицинской помощью стоит в том случае, если случаи полового бессилия становятся регулярными и возникают более 5 раз подряд.

Как не допустить развития эректильной дисфункции

Меры профилактики эректильной дисфункции очень просты. Но они позволяют избежать развития этой неприятной проблемы. Постарайтесь убедить мужа в том, что необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Отказаться от курения и алкоголя.
• Разнообразно питаться, но при этом не превышать норму калорийности.
• Полноценно отдыхать и не перерабатывать без острой необходимости.
• Регулярно, но не чрезмерно заниматься спортом.
• Вести регулярную сексуальную жизнь, так как половое воздержание может привести к импотенции.
• Стараться избегать стрессов, а если это невозможно, полноценно восстанавливайте свои силы.

Предотвратить проблему легче, чем ее вылечить. Заботьтесь о здоровье и психологическом состоянии. Если установить доверительный контакт с мужем не получилось, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, как лучше поступить в вашей ситуации.

💡 Видео

Не стоит половой член- что делать?Скачать

Почему нельзя отказывать мужчине в сексеСкачать

ПОСЛЕ ЭТОГО МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНИТСЯ НА ВАС, ИЛИ УЙДЕТ!Скачать

У нас все отлично, но НЕТ СЕКСА! Что делать, если партнер не хочет СЕКСА? Отношения без секса!Скачать

Уроки сексуальной привлекательности. Меня не хочет мой мужчина. Причины? ПсихотерапияСкачать

Никогда не делайте это после секса, иначе мужчина не будет вас ценитьСкачать

Что будет, если мужик не занимается сексом. Отсутствие половой жизни у мужчины. Последствия.Скачать

Жена не хочет секса с мужем. Топ 5 причин. – Психолог-сексолог Светлана ЛубянскаяСкачать

Я не хочу своего мужчину! Причины и что с этим делать? ПсихотерапияСкачать

ФИЛЬМ! ЗВОНОК МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ, НЕЗНАКОМКА СООБЩАЕТ, ЧТО БЕРЕМЕННА ОТ ЕЕ МУЖА! Четверг 12! Русский фильмСкачать

Что делать, если муж не хочет секса? Психология отношений. Тапки в сад. Психолог Александр Шахов.Скачать

ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ХОЧЕТ СЕКСА? ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙСкачать

Почему мой муж не хочет секса (если он здоров и не изменяет)? Объясняет психологСкачать

РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Отсутствие секса в паре. Что делать если мужчина/женщина не хочет секса?Скачать

Почему мужчина теряет твёрдость полового органаСкачать

МУЖ МЕНЯ НЕ ХОЧЕТ/ МУЖ НЕ ХОЧЕТ БЛИЗОСТИ/МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ/ МУЖ НЕ ХОЧЕТ СЕКСАСкачать