Признаки неуважения

Видео:Как дать собеседнику понять, что вы не будете терпеть неуважение к себе?Скачать

Уважение к себе (психология): как начать уважать себя

› Развитие личности › Самопознание

28.01.2021

Уважение к себе – это способность видеть свои достоинства и личные границы, понимать свои потребности и ценить себя. Уважение к себе – это отношение человека к самому себе.

Если он не уважает себя, то считает недостойным любви, внимания, счастья, уважения со стороны других людей. Такой человек оказывается заложником зависимых отношений, не может реализоваться в жизни.

Разберем подробнее, что такое уважение к самому себе.

Что значит уважать себя

Что значит уважать себя? Уважать себя – это в психологии значит любить, ценить и хвалить себя, заботиться о себе. Люди привыкли думать, что уважение нужно заслужить. Однако в психологии считается правильным уважать себя, как и любить – безусловно.

В то же время нельзя забывать о том, что уважение к себе тесно связано с самооценкой, а она формируется на фоне оценки со стороны других людей и на базе самоанализа.

Если окружающие долгое время убеждали человека в том, что он недостойный, а большую часть своих поступков он и другие люди оценивали как плохие, то о безусловном самоуважении говорить не приходится – формируется неуважение к себе.

Важно! Уважение к себе формируется в детстве на базе отношения окружающих к ребенку. Если ему твердили о том, что он плохой и недостойный, то человек вырастает с чувством неуважения к себе.

Признаки неуважения к себе

Признаки неуважения к себе:

1. Вы боитесь выразить свое мнение, показать себя настоящего. Вы зависите от чужого мнения и все время подстраиваетесь под других людей, пытаетесь понравиться всем.
2. Вы акцентируете внимание на своих недостатках и проигрышах, не умеете принимать комплименты и похвалу. Вы боитесь рассказывать о своих способностях, достоинствах и победах, так как считаете это хвастовством.
3. Вы постоянно жертвуете собой, угождаете другим, заботитесь о других.
4. Вы привыкли искать причину неудач в себе. А если случается что-то хорошее, то вы говорите, что вам просто повезло.
5. Вас преследует чувство стыда и вины, вы склонны к самобичеванию, самокопанию и самонаказанию.
6. Вы боитесь показывать свои эмоции и постоянно подавляете их. Для вас эмоции – признак слабости. Вы боитесь, что другие люди будут презирать вас за это.
7. Вы терпите неуважительное отношение в свой адрес, не умеете отвечать на оскорбления, защищать себя. Вам проще промолчать, уйти, стерпеть.
8. Вам трудно принимать решения. Если вы пытаетесь сделать что-то по велению собственного сердца, то вас охватывает чувство вины.
9. Вы ждете одобрения и поддержки от окружающих, но постоянно связываетесь с теми, кто оскорбляет и унижает вас.
10. Вы не уверены в себе и зациклены на негативе.
11. Вы постоянно извиняетесь и оправдываетесь.
12. Несмотря на все страдания, вы не пытаетесь изменить свою жизнь.

Обратите внимание! Человек, который не имеет уважения к себе, боится ошибки и критики. Поэтому он предпочитает «не высовываться» или делает все в угоду другим.

Способы проявления уважения к себе

Думаю, большинство людей более или менее представляют, что такое уважение к себе. Но лишь немногие знакомы со способами его проявления.

Как начать уважать и ценить себя:

1. Здоровый самоанализ. Подумайте, что делает вас счастливым и что мешает быть счастливым прямо сейчас. Определите свои актуальные психологические проблемы и избавляйтесь от них.
2. Здоровый образ жизни. Уважение к себе подразумевает заботу не только о психике, но и о теле. Составьте распорядок дня, перестройте свое питание, начните заниматься спортом, отдыхайте.
3. Честность с собой и окружающими. Если вы уже выяснили, что дает вам силы жить, а что отнимает их, то продолжайте двигаться по пути здорового самоанализа. Избавляйтесь от тех отношений и видов деятельности, которые не делают вас счастливее.
4. Самопознание и поиск предназначения. Определите свои способности и склонности. Не заставляйте себя делать то, к чему не лежит душа. Уважение к себе предполагает свободу самовыражения. Вместе с этим изучите свои достоинства и недостатки, научитесь извлекать уроки из ошибок.
5. Дружба с эмоциями. Любая эмоция, особенно негативная, помогает в саморазвитии. Эмоции и чувства помогают нам разобраться в потребностях и ценностях, расставить приоритеты. Поэтому важно не подавлять свои эмоции, а проживать и изучать их.
6. Перемены. Не ограничивайте себя и не позволяйте другим ограничивать вас. Меняйтесь, растите, пробуйте новое.
7. Активная жизненная позиция. Учитесь говорить «нет», выражать свое мнение и отстаивать личные границы. Если вы тратите силы на то, что вам не нравится или на восстановление после общения с токсичными людьми, то у вас не останется сил ни на что другое. В лучшем случае вы останетесь на том же уровне, что и сейчас. В худшем – станете еще более несчастным и неуверенным в себе человеком с кучей психосоматических заболеваний.

Человек, который имеет уважение к себе, разрешает себе быть собой. Он знает, что нельзя нравиться всем, что понятие нормы относительно, что никто не может знать лучше него, что для него хорошо, а что плохо.

Поэтому он делает то, что хочет (конечно, в рамках закона и не нарушая личные границы других людей), и ориентируется на собственные ощущения, эмоции. Пробуйте разное и вы поймете, что подходит именно вам.

Видео:Вас не уважают : простые признакиСкачать

9 признаков, говорящих о том, что ты себя не уважаешь

Живя в обществе, человек старается учитывать и уважать интересы окружающих. Это необходимо для того, чтобы свести к минимуму конфликтные ситуации.

Соответственно, от других людей он ждет того же, ему хочется, чтобы его ценили и уважали. Но этого добиться не всегда возможно, чаще это связано с тем, что человек не умет себя подать в обществе, относится сам к себе неуважительно, провоцируя окружающих делать то же самое.

В нашей статье вы можете ознакомиться с 10 признаками, которые указывают на то, что вы себя не уважаете.

10

Вы хотите угодить всем

• Многие люди настолько добры, что готовы сделать жизнь окружающих лучше, стремятся во всем им угодить.
• Психологи считают этот маневр ошибочным, так как в погоне за тем, чтобы жизнь других была безоблачной, человек забывает о себе.
• Чаще люди стремятся угодить кому-либо потому, что ожидают признания и любви, это указывает на то, что сами они себя полюбить не способны.
• Самопожертвование в некоторых случаях необходимо, но если это делать регулярно, то окружающие перестанут ценить его.

9

Вы отказываетесь от своих убеждений, чтобы избежать конфликта

1. Стремиться доказать свою правоту всегда и везде не относится к лучшим тактикам поведения в обществе.
2. Но также психологи не рекомендуют отказываться и от своей точки зрения на вещи по любому поводу, стараясь избежать конфликтной ситуации.
3. Уважающий себя человек будет уважать и свои убеждения, не станет отказываться от них по любому поводу.

8

Вы безразличны к своему здоровью

В погоне за деньгами люди часто начинают буквально жить на работе, лишая себя полноценного отдыха, сна и питания.

https://www.youtube.com/watch?v=VKSm1SxzZaU

Что уж говорить о посещении врачей. Здоровье очень важно для человека, пренебрегать им нельзя. В больницу стоит обращаться не только тогда, когда уже что-нибудь заболит, но и тогда, когда есть необходимость в профилактическом осмотре.

Уважающий себя человек всегда заботится о своем состоянии, и если ему необходим отдых, то он осуществляет его. Тем, кому наплевать на свое здоровье, как правило, не любят и не уважают себя.

7

Вы слишком много сплетничаете

Одним из признаков неуважения своей личности психологи считают любовь к сплетням.

Человек, который стремится быть в курсе личной жизни своих коллег и друзей, интересуется всеми ее подробностями и тут же их обсуждает с другими, не может уважать себя. Это говорит о том, что он живет чужой жизнью, стараясь непременно узнать, кто с кем спит, кто, что ест и кто сколько зарабатывает. Своя же собственная жизнь его не заботит.

6

Вы плохо отзываетесь о себе

• Психологи не рекомендуют никому отзываться о себе в негативном ключе, например, критиковать свой внешний вид, заслуги, говорить окружающим о том, что вы глупы, а все ваши успехи – это просто удачное стечение обстоятельств.
• Постепенно личность, так отзывающаяся о себе, начинает в это искренне верить, что мешает добиваться ей целей.
• Затем и окружающие будут думать, что человек неудачник и с ним стоит поменьше общаться, чтобы не скатиться на его уровень.

5

Вы продолжаете дружить с теми, кто плохо к вам относится

Если вы дружите с людьми, которые ни в грош вас не ставят, плюют на ваше мнение, негативно о вас отзываются и даже позволяют грубости в ваш адрес, то вы однозначно себя не уважаете.

Любой уважающий себя человек лучше останется в одиночестве, чем будет держать около себя лгунов, хамов, нахалов, манипуляторов или личностей, желающих самоутвердиться за ваш счет.

4

Вы постоянно делаете то, что вам не нравится

Привычка постоянно делать то, что не нравится, часто приходит во взрослую жизнь из детства, когда мы кушаем через силу тушеную капусту в детском саду, потому что так сказала воспитательница, когда мы играем в неинтересные игры, чтобы угодить другу или смотрим фильмы, не приносящие удовольствия по той же причине.

Родители с юных лет должны разрешать малышу заниматься теми вещами, которые приносят ему радость и удовлетворение.

3

Вы позволяете другим вмешиваться в вашу жизнь

1. Вы не должны позволять им этого делать, если не спрашиваете советов сами.

2. Психологи считают, что если человек позволяет окружающим копаться в его жизни и давать непрошенные советы, то он является незрелой личностью, неспособной себя уважать.

3. Друзей, знакомых и коллег, жаждущих подробностей из личной жизни и желающих вам помочь в ней разобраться, следует держать на расстоянии.

2

Вы говорите «да», даже если хочется сказать «нет»

• Если у вас имеются свои собственные дела, но вы откладываете их и стремитесь без оглядки на помощь к тому, кто вас позвал, то вы тратите свои ресурсы, а могли бы их использовать с пользой для себя.
• Не стоит бояться обидеть окружающих отказом, те, кто обижаются на вполне обоснованный отказ в просьбе, как правило, просто ищут людей, на которых будет удобно спихнуть свои обязанности.
• Человек, уважающий себя, не будет удобным для кого-либо.

1

Вы позволяете другим относиться к себе неуважительно

Человек, который испытывает по отношению к себе любовь и уважение, никогда не позволит окружающим задеть свои чувства, он всегда пресечет нападки других.

Не будь изгоем. 10 признаков, что друзья и коллеги вас не уважают

Неуважение может проявляться разными способами. Оно может быть очевидным, а может — опасно тихим. Вас могут не уважать по вашей собственной вине, либо только лишь потому, что вы кому-то не нравитесь.

https://www.youtube.com/watch?v=I_xqoKcM45U

В любом случае, важно научиться распознавать сигналы, говорящие о пренебрежительном отношении к вам, пока не стало слишком поздно.

“Умный журнал” рассказывает о самых распространенных и явных признаках, что ваш авторитет в обществе не слишком высок и вам пора что-то с этим делать, пока о вас не начали вытирать ноги.

Вы стали предметом сплетен

• Сплетни присутствуют практически в любом сообществе: от офиса до дружеской компании, но если вам постоянно “моют кости”, это очень дурной знак.
• Это может касаться вашей работы, личной жизни, взглядов или способов досуга.
• В любом случае, если каждый раз, когда вы заходите в помещение, люди таинственно замолкают и опускают глаза в пол, вряд ли это говорит об уважении к вам.

Вас игнорируют

Вроде бы никто открыто с вами не конфликтует, но вас будто никогда не слышат: перебивают, пропускают мимо ваши сообщения и слова.

Возможно, вы не слишком хороший собеседник и не способны на весомые реплики, либо окружающие не слишком вежливы и внимательны. В любом случае, человека, которого никто не слушает, никогда не будут воспринимать всерьез.

Вы получаете незаслуженные выговоры

Это может быть критика коллег или упреки знакомых. Обиднее всего, если эти люди ничуть не превосходят вас, например, в производственной иерархии, но регулярно пытаются ставить вас на место, как провинившегося школяра, что явно не сигнализирует о вашем авторитете.

Вы замечаете неприятные жесты

Следите за языком тела ваших собеседников, когда общаетесь с ними. Отвлеченное поведение, отсутствие зрительного контакта, ехидная насмешка, покачивание головой все это — довольно плохие сигналы.

Ваш авторитет ставят под сомнение

1. Замечали, что любое ваше высказывание, замечание или озвученный факт окружающие игнорируют или подвергают критике?
2. Особенно унизительно и обидно сталкиваться с этим, когда коллега, находящийся в одной с вами или более низкой должности, не считается с вашим мнением.
3. Если вы замечали нечто подобное, то непременно обсудите это наедине с “критиканами”, иначе они поймут, что можно безнаказанно ставить себя выше вас.

Ваше время не ценят

• Когда вы уважаете человека, то уважаете и его время, верно?
• Но если ваши друзья опаздывают на встречи, заставляют вас подолгу ждать, либо предлагают увидеться, но регулярно просят перенести прогулку в самый последний момент, когда вы уже готовы выходить из дома, то, возможно, они просто решили променять встречу с вами на что-то более интересное.
• Коллега или подчиненный, который перебивает вас и откладывает ваши поручения, не глупый — он просто легкомысленно относится к вашему времени, а, соответственно, и лично к вам.

Вы чувствуете снисхождение

Неприятные дни бывают у всех и всех иногда есть за что пожалеть, если случаются неприятности. Но если вы постоянно ощущаете, что с вами общаются, как с неполноценным, это может сигнализирует о пассивно-агрессивном типе поведения, который призван указать на ваше истинное место, даже если его старательно маскируют под дружелюбие и сопереживание.

Вас оставляют “за бортом”

Если какие-то события или обсуждения в общем дружеском, либо рабочем чате разок-другой прошли мимо вас, то это может быть и случайностью. Возможно, приятели или коллеги специально не ставят вас в известность, поскольку готовят вам сюрприз на день рождения.

Но если вы круглый год чувствуете, что вас выкидывают из важный дискуссий, это говорит о том, что проблема есть — вас не считают значимым для обсуждения, а ваше мнение никого не интересует.

Вам лгут

Тут все довольно очевидно: если вы часто ловите коллег и знакомых на лжи, вас точно не уважают. Опять же, за исключением случаев, когда вас хотят внезапно удивить сюрпризом, но это, увы, случается раз в году.

Вам достаются колкости

1. Подшучивать друг над другом может быть очень даже забавно, если люди обладают достаточной долей самоиронии и хорошо знакомы друг с другом.

2. Однако такие замечания могут существенно испортить жизнь, если становятся слишком частыми, из них пропадает оттенок добродушия и они служат поводом для дополнительных насмешек и язвительных комментариев.

3. Человек становится “забитым”, боится привлечь к себе лишнее внимание и постепенно теряет лицо.

Если они исходят от друзей — к черту таких друзей.

https://www.youtube.com/watch?v=xgq9niS1AcY

Если же на работе, то либо серьезно обсудите это наедине с “шутником”, либо меняйте работу, но помните, что поменять коллектив вы можете быстро, а вот сами при этом останетесь неизменны, а именно здесь и может крыться истинный корень проблемы.

Видео:Сигналы женского неуважения! Мужчины НЕ ЗАМЕЧАЮТ этогоСкачать

Неуважение со стороны мужа: как поступить?

Рано или поздно конфетно-букетный период в жизни пары завершается.

И случается, что любящий и внимательный муж начинает отпускать неприятные шутки, меньше считаться с мнением жены или и вовсе позволяет себе грубости… Важно понимать: крах отношений начинается именно с таких «мелочей», поэтому смиряться с подобным неуважением нельзя ни в коем случае. Однако и паниковать из-за малейшей обиды или непонимания не стоит. Важно различать реальное неуважение и небольшие недоразумения, которые случаются в жизни каждой пары.

В начале отношений, если мужчина любит, то сознательное неуважение к своей женщине проявить он просто не способен. Мнение любимой для него важно, даже если женские поступки и логику он считает неверными. Поэтому пытаться изменить, «перевоспитать», а тем более обидеть жену он не станет.

Однако проходит совсем немного времени и ситуация может измениться к худшему. Возможно, в семье родителей мужа было принято не слишком уважительно относиться к женщинам. Или любимый не справляется с негативом на работе и пытается найти разрядку дома. Какова бы ни была причина, в любом случае, от прежнего почтительного отношения мужа не остаётся и следа.

Грубости, презрительные реплики, беспочвенные претензии и игнорирование мнения партнёрши – вот далеко не все признаки возможного неуважения. Если смириться с такой ситуацией, вскоре в вашей семье могут стать привычным делом оскорбления и рукоприкладства. Поэтому добиваться уважения от мужа просто необходимо.

Как поступить, если муж забыл об уважении?

Причины

Прежде чем пытаться бороться с неуважением любимого человека, стоит задуматься о возможных причинах такого поведения.

• Возможно, грубости и неуважение были нормой в семье родителей мужа или в отношениях с прежней девушкой. Или своей бескомпромиссностью супруг просто пытается показать, «кто в доме хозяин». Если это так, то и в свою семью он попытается перенести привычный стереотип поведения, и понадобится немало усилий, чтобы ситуацию изменить.
• Неуважение может быть и симптомом более серьёзной проблемы, например, измены мужа. Специально раздражая жену и провоцируя скандалы в семье, мужчина может подсознательно «снимать» с себя вину, оправдывая своё поведение.
• Как ни печально, часто причиной неуважения мужа становится поведение жены. Случается, что в семейной жизни женщины становятся придирчивы и нетерпимы, вместо поддержки и одобрения отдавая мужу обиды и претензии. Женившись на цветущей и счастливой девушке, мужчина ожидает такой и видеть супругу в ежедневной жизни. А если за небольшой срок та самая девушка превращается в растолстевшую и вечно недовольную женщину в старом халате, то появление неуважительного отношения со стороны мужа – вопрос времени.
• Мужчина может вести себя неуважительно и агрессивно просто вследствие физиологических особенностей. Так, усталость от работы или проблемы со здоровьем способны вызвать раздражительность и грубость супруга.

Взгляд психолога: почему возникает ситуация?

Если неуважение со стороны мужа появилось не в начале совместной жизни, а со временем, психологи советуют женщине искать причины такого поведения в собственных поступках.

Грубости, оскорбления и иные проявления агрессии могут быть для мужчины просто способом защиты.

Возможно, так он пытается защититься от упрёков, нотаций или слишком настойчивого желания супруги стать «второй мамой», Зачастую неуважению и физическому насилию со стороны мужа предшествует психологическое насилие со стороны жены.

https://www.youtube.com/watch?v=yDbJnPLuO5A

С другой стороны, проявлять неуважение муж может, чувствуя уязвимость и зависимость жены. Например, когда женщина находится в декретном отпуске по уходу за ребёнком, муж упрекает её тем, что лишь он в семье является единственным добытчиком. В этом случае есть несколько возможных способов повлиять на мужа.

Как сделать, чтобы муж вспомнил об уважении?

Есть несколько возможных способов повлиять на супруга. Начать стоит с откровенного разговора. Далеко не всегда, проявляя неуважение, мужчина пытается сознательно причинить вам боль. Выбрав подходящий момент, можно спокойно и тактично рассказать ему о своих переживаниях и огорчениях из-за его поведения. При этом важно учесть два нюанса.

Во-первых, правильно выбрать время, ведь разговор с усталым и голодным мужем вряд ли принесёт желаемые результаты. Во-вторых, важно не пытаться обвинять мужчину в невнимании и неуважении, а искренне поделиться с ним своими переживаниями. Не исключено, что этого будет достаточно, чтобы любимый человек изменил своё отношение.

Диалог — основа решения проблемы

Однако если понять чувства супруги муж не готов, заставить его вспомнить об уважении можно и иными способами.

1. Немногие мужчины любят заниматься домашними делами. И если в ответ на мужские грубости вы перестанете готовить, забудете об уборке и не позаботитесь о наличии чистой рубашки для супруга – у него будут серьёзные поводы задуматься о своём поведении.
2. Не меньше, чем женщине, мужчине нужны телесные отношения. Отказывая ему в нежности и сексуальных удовольствиях, можно добиться реального изменения поведения. Если, конечно, причина грубости не в отношениях с другой женщиной.
3. В психологической поддержке любимой муж также нуждается. Действенным способом влияния стает отказ от общения. Возможно, супруг задумается о своих поступках, если вы станете чаще задерживаться на работе, ночевать у мамы, проводить время с подругами.

Какой бы способ «наказать» мужчину вы ни выбрали, важно чтобы он понимал причины такого поведения и мог оценить, как много может быть потеряно из-за банальной грубости.

Возможно ли заставить?

К нам относятся именно так, как мы сами это позволяем. Изменить поведение мужа можно даже в самых «запущенных» ситуациях, однако скандалами и обидами добиться этого не удастся.

Прежде всего, задумайтесь: считаете ли вы себя достойной уважения? Если да, то за какие качества и достижения? Добиться уважения от других может только самодостаточная личность.

Поэтому так важно осознавать собственную ценность, достигать поставленных целей, постоянно развиваться.

Радуйте и любите себя, находите время для ухода за собой и общения с приятными людьми, ищите вдохновения в занятиях по душе.

Уважающая себя, счастливая женщина не станет жить в атмосфере неуважения. И мужчина рядом с ней, скорее всего, начнёт проявлять почтительность и восхищение. Если же этого не случится – задумайтесь, действительно ли вам нужны эти отношения?

. Как вернуть уважительное отношение мужа

Полноценная семья без взаимного уважения не может существовать. Помните, что важно не только добиться уважения от мужа, но и самой уважать ценности и потребности любимого. Только в этом случае удастся прожить по-настоящему счастливую жизнь.

• Светлана
• Распечатать

Видео:Цена неуважения к мужчинеСкачать

Признаки неуважения к себе – 2

300

09 октября 2020 г.

Продолжаем тему неуважения к себе и признаков, по которым это можно определить. Предыдущая статья по ссылке.

«Ударили – подставь вторую щеку»

Не уважающая себя женщина позволяет себя морально принижать, даже при посторонних. Она молча глотает обиду, ищет оправдания человеку, который ее унижает. И даже физическое насилие она готова оправдать и сказать, что она сама виновата в сложившейся ситуации!

Чувство вины

На курсе девочки часто признаются:

«Я чувствую, что в данной ситуации мне хочется поступить по-другому, но все равно молчу и поступаю не так, как чувствую.

Иногда мне кажется, что мои желания слишком эгоистичные, в них не учитываются потребности и мнения моих родных, например.

Или на работе: начальник хорошо относится ко мне, и я не могу отказать, когда он просит сделать что-то не из моей части работы, или задержаться на работе, чтобы срочно что-то доделать…»

То есть неуважение к себе приводит к тому, что женщина не только в ущерб себе делает что-то, но и еще чувствует вину за то, что хотела бы сделать по-другому.

Обесценивание окружающими

Женщина, которая не уважает, не ценит себя, она не чувствует своих личных границ. Поэтому как магнит притягивает к себе тех, кто умело нарушает границы и позволяет себе пользоваться людьми: манипуляторов, любителей перекладывать ответственность за других и тех, кто готов жить за чужой счет.

Бездействие

Когда женщины приходят на консультацию, конечно же, первый порыв – рассказать о том, что в их жизни плохо: несчастливые отношения с мужчиной, начальство не ценит на работе, родные упрекают в безразличии… Но при этом они годами плывут по течению.

Не пытаясь изменить хоть что-то! Разве это не неуважение к себе? Наша жизнь только в наших руках. Я не могу дать универсальный совет, как взмахом одной руки полностью изменить жизнь. У каждой из вас индивидуальная ситуация.

Первое, что нужно сделать – захотеть ее изменить.

Предательство самой себя

У каждого человека есть определенные принципы, жизненные ценности. Женщина, не уважающая себя, часто имеет низкую самооценку, и не умеет говорить «нет». Поэтому очень часто она отказывается от своих принципов и делает что-то вопреки своего желания просто потому, что не может отказать другим.

https://www.youtube.com/watch?v=GcTxct33N2E

Так вы предаете себя. В можете потом ненавидеть себя за слабость и неумение отстаивать свои принципы, но самоедство ничем вам не поможет. И в следующий раз вы снова пойдете на поводу у других.

Контроль над ситуацией и окружающими

Я как-то писала, что самодисциплина помогает добиться поставленной цели.

Но некоторые женщины готовы слишком буквально применять этот совет в своей жизни, и начинают контролировать себя, окружающих, пытаются управлять каждой ситуацией, возникающей в их жизни.

Каждый раз, когда кто-то действует не по плану, не в соответствии с ожиданиями, или ситуация выходит из-под контроля, женщина испытывает разочарование и стресс. А стресс никак не поможет добиться душевного равновесия, почувствовать вкус жизни, отношений.

Страх перед собственным мнением

Женщина, не уважающая себя – это очень часто женщина, неуверенная в себе. Поэтому она позволяет другим все решать за себя, подстраивается под общее течение. Она боится высказывать свою точку зрения из страха ошибиться, быть осужденной и непонятой окружающими.

Жертвенность и нежелание прислушиваться к себе

Еще одна черта женщины, не уважающей себя – пытаться быть всем полезной, а точнее удобной. Вы боитесь кому-то помешать или не понравиться. Никогда не навязываете свое общество, не проявляете инициативу, но и отказывать в просьбах, если вам сейчас они не удобны, вы также не умеете.

В моей практике такие женщины обычно посвящают свою жизнь мужу и детям, их даже не минимальным потребностям, а прихотям. Они искренне верят, что так они будут хорошими женами и матерями, но в результате остаются непонятными, неоцененными, и страдают от холодности и потребительского отношения в семье.

Слушали ли они свой внутренний голос? Нет, такие женщины обычно стараются заглушить свои желания и потребности, чтобы оправдать ожидания окружающих. Но при этом часто разочаровываются в других, так как они не соответствуют их собственным ожиданиям, но сказать об этом они не может.

Зависть и осуждение

Я бы сказала, что эти чувства появляются в результате неудовлетворенности своей жизнью. Женщина из-за некоторых раньше описанных черт характера не особенно-то и управляет своей жизнью.

Поэтому, с одной стороны, она видит у других то, чего не хватает ей, и чувствует к себе неприятие: «Я не имею вот этого… Я не добилась такого… Я хуже, чем кто-то…» И опять занимается самоедством, разрушая себя на тонком уровне.

Что скажу об осуждении: это способ повысить себе самооценку, сравнивая себя с кем-то, кто на ваш взгляд хуже вас. Сплетни помогают забыть о тех чертах характера, которые вам не нравятся в себе.

Вранье

Из-за того же страха быть непринятой, быть хуже кого-то, вы боитесь быть настоящей. Поэтому, говоря о своей жизни, часто приукрашиваете ее, создавая себе определенный образ в глазах окружающих.

А иногда могут быть и другие причины, например, получить для себя что-то хорошее, какую-то выгоду. Вот только враньем вы делаете еще хуже. Это такое же неуважение к себе.

Неверие в себя

Многие из нас теряют веру в себя по разным причинам. Кто-то вырос неуверенным в себе, кто-то попал под влияние оценки общества, которое не приняло ваш стиль жизни, или какой-о ваш выбор.

Согласитесь, бывает очень сложно верить в себя, если ваши планы, принципы, взгляды на жизнь не находят отклика даже в сердцах близких людей.

Это нужна большая работа над собой, чтобы научиться спокойно принимать критику и не сомневаться в себе, своих действиях.

Что предпочитает женщина, которая не верит в себя? Она ищет путь попроще – не свой путь, а ту дорогу, которая кажется менее трудной. По этой причине нередко женщины (особенно молодые девушки) отказываются от своей цели, своей мечты, прислушиваясь к окружению в вопросах, касающихся всех сфер жизни. А выбрав путь, не соответствующий ее мечте, она чувствует себя будто не на своем месте.

https://www.youtube.com/watch?v=7dg9Fkk6Aq8

Чтобы вернуться к своей мечте, научиться уважать себя и вызывать уважение у окружения, почувствовать яркость жизни, понять, что в ваших руках действительно есть возможность управлять своей жизнью, менять ее, добавляйтесь в зимнюю группу на 6-ти месячную программу «Дорога домой».

А также обязательно почитайте мои статьи о работе с собой:

Всегда рада помочь вам стать счастливее!

С любовью,

Ирина Гаврилова-Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Видео:Когда мужчина НЕ уважает свою женщину - 5 признаковСкачать

10 признаков того, что вы неуважительно относитесь к себе

Правила отношений, которые существуют, столь же важны для отношений, которые мы создаем с самим собой или с другими. Доверяя, слушая, общаясь и, прежде всего, уважая себя, можно жить правильно и счастливо.

Вы не можете быть идеальным человеком, как бы вы не старались. Но попытки достичь этого поощряются. Единственное, что требуется от вас – это проявлять уважение к себе. Проблема в том, что мы нередко замечаем, что теряем контроль над ситуацией и перестаем ценить себя, как личность. Из-за этого опускаются руки и теряется смысл жизни.

Ниже мы опишем признаки, которые свойственны людям, не уважающим себя.

1. Вы говорите «Да» тем вещам, которые не важны для вас и на которые у вас нет времени

Уважайте свое время и энергию, уделяя внимание лишь тем людям и делам, которые действительно имеют значение. Даже если вы будете планировать время, это не поможет вам. Потому что вы будете тратить его на то, чтобы восстановиться от сделанных ненужных дел.

2. Вы думаете о себе так, будто вы не способны на успех

Мы все когда-то чувствовали необходимость в улучшении своей внешности, чтобы произвести впечатление на кого-то. Мы также знаем, что нам не нужно делать нечто определенное, но все же мы это делаем.

Это главный признак неуважения к себе. Недостаточно понимать, важно поступать правильно. И если мы недостаточно хороши для кого-то или чего-то, это не повод для грусти и неуважения к себе.

Правда в том, что эти вещи недостаточно хороши для вас.

3. Вы часто соглашаетесь с тем, что говорят, только чтобы не обидеть собеседника

Наше мнение имеет значение, и когда мы не выражаем его, то это говорит о том, что на самом деле оно не важно. И окружающие это видят.

Если кто-то оскорблен нашим честным и вдумчивым мнением, значит им не нужна была правда и они не хотели ничего слышать. Они просто искали человека, который мог бы всегда соглашаться с их мнением.

Проявляйте уважение к остальным, говоря исключительно то, что вы думаете. Более того, так вы покажете, что можете уважать себя.

4. Вы ставите нужды других перед своими

Вы никогда не поможете себе, если будете ставить в приоритет нужды остальных. Игнорирование того, что вам нужно с точки зрения отдыха, расслабления и общего самочувствия наносит вред. Мы работаем лучше, более продуктивны и эмоционально стабильны, когда заботимся о себе.

5. Вы чувствуете вину, если делаете то, что вам нужно. Особенно, если кто-то посоветовал вам поступить по-другому

Поиск совета имеет определенное место в нашей жизни, но важно помнить, что это только совет. Неважно, дали вы его или получили от кого-то, вы не должны ощущать себя виновным только потому, что поступили по-другому.

Это просто означает, что на тот момент он был не совсем правильным.

Не чувствуйте себя виноватым за то, что вы поступили противоречиво по отношению к полученному совету и смогли приняться свое решение, которое вам действительно необходимо.

6. Вы не защищаете свою позицию

Никто не преуспевает в конфликте, и иногда легче просто отойти в сторону. Вы должны уравновесить себя и свою позицию, чтобы защитить себя.

Чтобы проявить уважение к себе, важно, чтобы люди знали правду о вас и о той роли, которую вы играете в определенных ситуациях. Иногда, вам нужно принять решение, чтобы исправить неправильный ход событий.

А иногда, чтобы улучшить и без того положительных ход вещей. В любом случае, создание четкой и ясной картины является окончательным признаком уважения к себе.

7. Вы часто скрываете свои ощущения

Человек – это соединение из чувств и эмоций. Но общество научило нас держать их в тайне, чтобы не сделать все вокруг себя некомфортным и чтобы другие люди не смотрели на вас косым взглядом.

Вы не уважаете себя каждый раз, когда говорите, что все в порядке, но на самом деле, это не так. Будьте правдивы с самим собой.

Это определяет вас как личность и показывает другим, что вы способны быть настоящим.

8. Вы часто ищете внимания окружающих

Единственное внимание, которое действительно имеет значение, – это внимание, которое мы уделяем себе. Когда мы обращаем внимание на других, мы просто ищем внешнее подтверждение тому, что вероятно и так знаем. Если вы обнаружите, что ищете одобрение кого-то другого, посмотрите на себя и поймите, чего вам действительно не хватает.

9. Вы часто пытаетесь доставить радость другим, превращаясь в слабого человека

У каждого из нас есть способность влиять на наше собственное счастье, и когда мы счастливы, мы хотим, чтобы другие тоже испытывали тоже самое. Проблема в том, что попытка сделать счастливыми других приводит к тому, что вы сами потеряете эти эмоции.

Вы становитесь опустошённым из-за безрезультатных попыток или изнуренным, добившись конечного результата. Мы можем спровоцировать самые большие изменения, сосредоточившись исключительно на себе.

Как говорил Махатма Ганди: «Станьте тем изменением, которое мы хотим видеть в мире».

10. Вы окружаете себя плохой компанией

Трудно соответствовать собственному «я», когда вы проводите время с людьми, не достойными вашего внимания, которые не ценят и не разделяют ваши убеждения и ценности, которые способствуют разрушению вашей личности. Лучше потратьте время на то, чтобы найти и расти с единомышленниками, которые поддерживают вас. Трудно не уважать себя, когда вас любят и поддерживают.

https://www.youtube.com/watch?v=7WS9BZoptxw

Никто не хочет занять неуважительную позицию по отношению к себе, но существует множество типов поведений, которым люди следуют автоматически и не осознанно.

Это проявляется буквально во всем: в однообразных ответах, в том, как мы себя чувствуем, в попытке не причинить никому эмоциональный вред и в поиске поддержки со стороны окружающих. Все это кажется не столь важным, но на самом деле, это лишь начало.

Если вы начнете поступать так, то вы потеряете уважение к себе, а значит, и уважение окружающих.

Вам не нужно идти по пути наименьшего сопротивления, игнорируя ваши собственные потребности и нужды. Боритесь за то, кем вы являетесь и кем вы хотите стать. Отстаиваете собственное мнение и проявляйте твердый характер. Только так вы добьетесь уважения к самому себе.

Перевод статьи — 10 Signs You’re Disrespecting Yourself via Клубер

Видео:Признаки того, что вас не уважаютСкачать

Признаки того, что вас хронически не уважают

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.

Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу… — подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день.

Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово «уважение».

Что такое уважение и зачем оно

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.
 

1. Уважение — это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д. 

Как видно из нашего определения, уважение — это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения! 

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии «уважение» являются разные вещи.

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе. 

Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям. И ещё одно важное дополнение — этот человек должен уважать себя! 

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие: 

• эмоциональную — то как я отношусь к себе с позиции «добра и зла» , моя оценка себя как «хорошего » или «плохого» человека, и

• рациональную — показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Рассмотрим рисунок:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно «недружественное» поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определенного поведения. 

Давайте рассмотрим простой пример.

https://www.youtube.com/watch?v=KK_XNla32qs

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение. 

К сожалению, проявления неуважения начинаются с «мелочей», наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо», невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то — нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что «маленькая ложь рождает большое недоверие» ? Про уважение можно сказать тоже самое — маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы.

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из — за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям.

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит? 

Принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги — это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой «нашей» группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения.

Они общеизвестны, это: предательство (измена), унижение, оскорбление, ложь, насилие. 

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию. 

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как «возможно неправильное» по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его «границы», усомнились в его ценности или просто обидели…

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили. 

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

https://www.youtube.com/watch?v=Jr1VcLU11i8

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

Извинения — термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из «состояния вины». Прощение термин более личный, если не сказать интимный — его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки.

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Борис Фрейдин

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

📺 Видео

Неуважение со стороны женщины. 8 признаков с которыми нельзя мириться.Скачать

5 ПРИЗНАКОВ ДРУЗЕЙ, КОТОРЫЕ ПРЕДАДУТ ВАС!Скачать

Неуважение со стороны девушки в отношениях.Скачать

Почему нас не уважают? Признаки неуважения. Как заставить себя уважать?Скачать

7 точных признаков того, что вас используютСкачать

10 фатальных ошибок, почему вас не уважаютСкачать

Если мужчина НЕ уважает свою женщину — его выдают эти 6 признаковСкачать

Девушка проявляет неуважение.Скачать

5 действий женщины, когда она не уважает мужчинуСкачать

НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ПРОЩАТЬ ЭТО ЖЕНЩИНЕ В ОТНОШЕНИЯХ!Скачать

Как реагировать на ОСКОРБЛЕНИЯ и проявление НЕУВАЖЕНИЯ. 10 принципов СТОИЦИЗМА.Скачать

НЕ ОТДАВАЙТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮСкачать

Почему человек умышленно не здороваетсяСкачать

ЕСЛИ МУЖЧИНА НЕ УВАЖАЕТ свою женщину, его выдают эти 7 фразСкачать