Социальная психология в контакте

Видео:Как правильно вести свою социальную страницу?!Скачать

Социальный психолог

Социальный психолог специализируется на изучении различных групп: малых, крупных, рабочих коллективов, населения региона, спортивных команд и т.п.

Его интересуют феномены, возникающие и протекающие в этих группах, закономерности их развития, способы управления ими, а также социометрия, прогнозирование, психодиагностика и многое другое. Работа относится к разряду «человек – человек».

Это отличная профессия, а подходит ли она вам? С большим уважением к вашему будущему и лично к вам мы разработали точный инструмент, помогающий сильно сузить круг подходящих вам профессий. Для школьников/студентов и взрослых.

Краткое описание

Социальная психология потому и получила такое название, что специализируется на изучении социума, а заодно способов его менять, управлять им, помогать людям успешно функционировать в его рамках.

Социальный психолог неплохо разбирается во всех отраслях психологии, но в первую очередь специализируется именно на работе с коллективами, на алгоритмах возникающих и протекающих в них процессов, на правила и принципы их жизни.

Особенности профессии

Профессия социального психолога может быть направлена как на исследовательскую деятельность, так и на разработку практических, прикладных решений для конкретных коллективов.

Оба варианта по-своему важны: первый улучшает теоретическую базу социальной психологии, второй – помогает создать здоровую атмосферу в любой группе.

Основные трудовые обязанности специалистов в этой области следующие:

• Исследование состояния коллектива и всех его участников, в том числе, за счет использования психодиагностических методик.
• Мониторинг психологической безопасности участников группы.
• Оказание психологической помощи участникам группы или всему коллективу в целом (социальные психологи могут проводить мероприятия, направленные на сплочение команды).
• Создание и реализация программ, направленных на психологическое просвещение, психокоррекционную работу, профилактическое воздействие, повышение психологического здоровья населения.
• Психологическое сопровождение людей, относящихся к социально уязвимым слоям населения, психологическая помощь сотрудникам социальных организаций, психологическое сопровождение образования и жизни замещающих семей.
• Разработка и реализация тренинговых программ,  направленных на улучшение психологического климата в коллективе, ведение терапевтических и других групп.
• Проведение психологических исследований, разработка теоретических концепций, оформление соответствующей документации.
• Психологическая помощь при реабилитации в результате серьезных травм и повреждений, возвращение человека в социум.

Социальный психолог может заниматься достаточно разнообразной деятельностью, специализироваться на разной проблематике, однако суть ее – работа с коллективом и человеком в нем – остается неизменной.

Плюсы

1. Интересная, общественно полезная профессия.
2. Активно развивающаяся отрасль психологической науки, имеющая особую значимость в контексте глобализации.
3. Возможность помогать людям.
4. Возможность использовать профессиональные знания в собственной жизни.

Минусы

1. Быстрое профессиональное выгорание при постоянной работе с социально уязвимыми категориями населения.
2. Невысокая заработная плата.
3. Высокая ответственность за состояние подопечных.

Важные личные качества

Для социального психолога важен аналитический склад ума примерно в той же степени, как и способности к эмпатии.

Также подобный специалист должен быть ответственным, трудолюбивым, терпеливым, готовым к постоянному пополнению багажа своих знаний, к разработке нестандартных решений для заданных проблем.

 Не помешает ему и умение абстрагироваться от ситуаций своих подопечных, не принимать их слишком близко к сердцу.

Обучение на социального психолога

Чтобы стать социальным психологом, нужно получить высшее образование по общему профилю «Психология», его код — 37.03.01.

Для поступления нужно сдать ЕГЭ по русскому языку, биологии и иностранному языку либо математике (на усмотрение вуза). Некоторые высшие образовательные учреждения в качестве третьего предмета выбирают обществознание.

Форма обучения может быть очной, заочной, очно-заочной. В первом случае диплом бакалавра студенты получают за 4 года, в остальных – за 5 лет.

Лучшие вузы для социальных психологов

1. РУДН
2. РЭУ имени Г.В. Плеханова
3. РАНХиГС при Президенте РФ
4. СПбГУ
5. РГПУ имени А.И. Герцена
6. СЗИУ РАНХиГС при Президенте РФ

Место работы

Социальный психолог может работать в социальных и психологических службах, образовательных учреждениях, центрах психологической помощи, научно-исследовательских организациях, а также практически в любых организациях: в качестве HR-менеджеров или специалистов по поддержанию здорового психологического климата в коллективе, конфликтологов.

Заработная плата

Уровень доходов социальных психологов сильно зависит от места их работы. Так, в государственных, муниципальных, некоммерческих организациях он обычно невелик, тогда как в частных компаниях и фирмах может достигать достаточно высоких значений.

Карьерный рост

Социальный психолог может улучшать свои знания и навыки, повышать своей профессионализм и, как следствие, претендовать на более высокий уровень заработной платы. Также он может занимать руководящие должности, продвигаясь вверх по карьерной лестнице и делая больший уклон в сторону менеджмента.

Профессиональные знания

1. Закономерности деятельности и поведения людей, включенных в различные социальные группы.
2. Закономерности развития социальных групп.
3. Закономерности развития конфликтов и способы их решения.
4. Особенности поведения личности, включенной в группу.

5. Понимание и восприятие людьми друг друга, особенности межличностных взаимоотношений в социуме.
6. Социальные стереотипы и установки, закономерности их появления, их устойчивость, структура, изменчивость, алгоритм передачи и усвоения.
7. Феномены и явления психики, имеющие отношение к малым, средним и большим социальным группам.

8. Взаимоотношение личности и группы, лидерство, межгрупповые взаимоотношения.
9. Закономерности формирования психологического климата в коллективе, эффективность тех или иных стилей руководства, способы повышения производительности групповой деятельности.
10. Психодиагностика, способы организации и проведения психологических исследований.

11. Психотерапия, способы эффективного психологического сопровождения.

Известные социальные психологи

1. Дэвид Майерс, исследователь групповой поляризации, автор множества учебников, известный адаптацией психологических исследований для лучшего понимания широкой публикой и студенческой аудиторией.
2. Эллиот Аронсон, автор известных работ по групповой интеракции, приемам изменения установок, межличностной аттракции, когнитивным теориям.

Видео:23 Психологические Уловки, которые всегда РаботаютСкачать

Читать Социальная психология онлайн (полностью и бесплатно)

Эта книга, выдержавшая пять изданий, обладает всеми ключевыми характеристиками современного учебника по социальной психологии. В ней всесторонне освещены подходы к пониманию таких социально-психологических явлений, как социальное влияние, убеждение, познание, самооценка, подробно рассмотрены феномены социальной психологии дружбы и любви.

Учебник Роберта Чалдини и его соавторов Дугласа Кенрика и Стивена Нейберга идеально подходит для первого знакомства с социальной психологией как наукой, раскрывая для читателя возможности социально-психологического анализа любой ситуации, где люди взаимодействуют друг с другом.

Новейшее пятое издание оценят не только те, кто изучает или преподает социальную психологию, но и менеджеры, юристы, экономисты, педагоги, политологи – все, кому по роду деятельности постоянно приходится иметь дело с людьми.

Предисловие научного редактора 1

Глава 1 — Введение в социальную психологию 1

Глава 2 — Индивид и ситуация 18

Глава 3 — Социальное познание: понимание себя и других 35

Глава 4 — Самопрезентация: представление себя другим людям 50

Глава 5 — Установки и убеждение 67

Глава 6 — Социальное влияние: конформность, уступка и подчинение 84

Глава 7 — Аффилиация и дружба 101

Глава 8 — Любовь и романтические отношения 115

Глава 9 — Просоциальное поведение 131

Глава 10 — Агрессия 146

Глава 11 — Предубеждения, стереотипы и дискриминация 162

Глава 12 — Группы 181

Глава 13 — Социальные дилеммы: сотрудничество в противовес конфликту 197

Глава 14 — Интегрирующая социальная психология 213

Глоссарий 226

Об авторах 231

Сноски 231

Роберт Чалдини, Дуглас Кенрик, Стивен Нейберг
Социальная психология

Права на издание получены по соглашению с Pearson Education Inc., publishing as Allyn & Bacon. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2010, 2007, 2005 Pearson Education, Inc.

© ООО Издательство «Питер», 2016

© Серия «Мастера психологии», 2016

Предисловие научного редактора

Роберта Чалдини не нужно специально представлять отечественным читателям. Переводы таких его книг, как «Психология влияния» и «Психология убеждения. Важные мелочи, гарантирующие успех», пользуются в России заслуженным успехом у самой широкой читательской аудитории.

https://www.youtube.com/watch?v=2JcFihTYBV8

Подготовленный издательством «Питер» перевод учебника «Social Psychology.

Goals in Interaction», написанного Дугласом Кенриком, Стивеном Нейбергом и Робертом Чалдини, станет, без сомнения, хорошим пополнением корпуса работ Чалдини, доступных русскоязычным читателям.

Этот учебник пользуется популярностью в американских университетах и у студентов, и у преподавателей. Чем объясняется его востребованность? И что отличает его от многих других учебников по социальной психологии?

Прежде всего, авторам удалось найти идеальный способ представления учебных материалов.

Каждая глава начинается с удивительной, захватывающей истории о людских судьбах, и эти истории подобраны так, что не только вызывают неподдельный интерес у читателей, но и позволяют авторам всесторонне раскрыть описанные в них образцы социального поведения в оставшейся части главы с использованием данных из современных исследований.

Такие истории, как история любви Фриды Кало и Диего Риверы (в главе о любви и романтических отношениях) или история о превратностях судьбы Стива Хассена (в главе о социальном влиянии), сумевшего порвать крепкие путы секты мунитов, никого не оставят равнодушными.

Вызвав интерес, авторы в каждой главе задают два одинаковых вопроса: «Каковы цели, лежащие в основе обсуждаемого поведения?» и «Какие индивидные и ситуационные факторы действуют в сочетании с целями поведения?».

Принцип взаимодействия, реализуемый на протяжении всей книги, позволяет искать объяснение разных видов социального поведения на всех уровнях его организации – от (нейро)физиологического до культурно-исторического.

Это уберегает, с одной стороны, от упрощенных объяснений социального поведения либо чертами личности, либо особенностями ситуации, чем нередко грешат учебники психологии.

С другой стороны, и это гораздо важнее, принцип взаимодействия открывает возможности для полной реализации принципа междисциплинарности в описании и объяснении социального поведения, позволяя авторам использовать материал из всех областей человекознания.

Мне очень импонирует идея авторов учебника рассматривать социальную психологию как междисциплинарный мостик с двусторонним движением: социальная психология впитывает в себя открытия и результаты исследований, которые имеют отношение к культуре, эволюционной биологии и нейронаукам и которые связаны с самыми разными прикладными дисциплинами, от экономики и юриспруденции до медицины. В свою очередь, она транслирует фундаментальным наукам и прикладным дисциплинам свои находки, побуждая их к постановке новых вопросов. При таком подходе учебник представляет интерес не только для студентов-психологов, но и для студентов, осваивающих другие специальности в широком поле человекознания.

Надеюсь, что эта книга, объясняющая в доступной форме сложные механизмы социального поведения, понравится широкому кругу читателей и будет использоваться в качестве учебного пособия по курсу социальной психологии в российских университетах.

Кандидат психологических наук, профессор кафедры психологии развития и образования РГПУ им. А. И. Герцена А. А. Алексеев

Загадки социальной жизни

Закончив среднюю школу, Грег Мортенсон десять с лишним лет искал подходящий для него род занятий. Он не выглядел человеком, стремящимся к славе. Не имея средств для получения университетского образования, он сначала прослужил два года в армии, а затем стал подрабатывать мойщиком посуды, чтобы оплачивать обучение в колледже.

По окончании колледжа он был принят в медицинскую академию, в которой не проучился ни дня. После этого он поступил на факультет нейропсихологии Университета Индианы, но бросил учебу и перебрался в Калифорнию, где проводил много времени на скалодроме и работал ради того, чтобы иметь возможность заниматься альпинизмом.

К 35 годам у него еще не было собственной семьи.

Не имея ясной цели в своей профессиональной жизни, он отправился в Гималаи ради восхождения на К-2, вторую по высоте вершину в мире, на которой он хотел оставить мемориальный знак в память о своей сестре, умершей в возрасте 23 лет.

Мортенсон преодолел большую часть маршрута, но на саму вершину взойти так и не смог. Страдая от кислородного голодания и опасаясь замерзнуть на большой высоте, он решил не дожидаться проводника и начать спускаться вниз самостоятельно.

В конце концов он сбился с пути и попал в не отмеченную на карте деревушку Корпхе. Там его встретил человек по имени Хаджи Али, нурмадхар (староста) деревни, который предложил ему горячий чай и ночлег.

Во время пребывания в Корпхе Мортенсон с удивлением узнал, что у местных детей нет ни школы, ни учителя. Поэтому они каждый день добровольно собирались у подножья скалы и отвечали друг другу самостоятельно выученные уроки.

https://www.youtube.com/watch?v=VclaiU7lLOo

Хотя сам Мортенсон был, мягко говоря, небогат, он пообещал Хаджи Али вернуться в их деревню и построить в ней хорошую школу.

Прилетев домой в Калифорнию, Мортенсон решил продать машину и гараж, чтобы набрать денег на дорогу в Пакистан. Но помимо авиабилетов ему нужны были строительные материалы и средства на оплату труда рабочих, которые будут возводить школу.

Тогда он начал писать письма сотням незнакомых ему людей, прося их о помощи от имени страстно желавших учиться детей из далекой пакистанской деревушки. Однако, отправив 350 писем, отпечатанных одно за другим на старой пишущей машинке, он не собрал ни цента.

Почти готовый отказаться от своей затеи, Мортенсон написал письмо Джину Хорни, человеку, который взошел на К-2 прежде, чем заработал миллионы долларов в Кремниевой долине. Хорни поинтересовался, во сколько обойдется строительство школы, и затем выписал на имя Мортенсона чек на требуемую сумму.

Но после закупки необходимых стройматериалов Мортенсон столкнулся еще с одной проблемой. Деревня Корпхе была отделена от дороги глубокой пропастью, через которую было невозможно переправить тяжелые строительные материалы.

Тогда Мортенсон снова полетел в Америку и собрал там деньги, необходимые для строительства моста.

С 1993 г. Мортенсон с помощью Хорни и других благотворителей построил 55 школ и основал фонд для сбора средств на оплату труда учителей и организацию учебного процесса.

Он также помогал закупать системы очистки питьевой воды для снижения детской смертности, строить библиотеки и создавать центры профессиональной подготовки женщин в деревнях, подобных Корпхе, и в лагерях беженцев в крупных пакистанских городах.

Видео:Виктор Иванов — Социальная психологияСкачать

Психологический контакт: установление, понятие, способы и особенности

Психологический контакт — основной способ установления крепких взаимоотношений между разными людьми.

Без общения невозможно образование крупных корпораций, заключение сделок, продажу товаров, нахождение партнеров, союзников, друзей.

Чтобы правильно установить психологический контакт, получить необходимый результат, нужно научиться пользоваться разными методиками развития общения, понимать, как должен начинаться диалог, что можно спрашивать, а о чем лучше умолчать.

Понятие и суть

Психологический контакт — процесс установления, поддержания дружеских отношений между людьми. Они будут активно общаться, если найдут точки соприкосновения, будут связаны одной целью.

Цели и сферы применения

Психологический контакт нужен для решения нескольких задач:

• получения связей;
• продвижения по карьерной лестнице;
• заведения новых знакомств с последующей дружбой;
• реализации товара или услуг.

Методы налаживания психологического контакта применяются в торговле, обучении, создании содружеств, кружков, спортивных секций, решении экономических, политических вопросов и т. д.

Методики и средства взаимодействия

Способы установления психологического контакта:

1. Самоподача дружелюбности. Инициатор должен проявлять дружелюбие, чтобы облегчить начало беседы. Задавая вопросы, он должен улыбаться, быть полностью обернутым к собеседнику, называть его по имени.
2. Вы-методика. Пока существует психологические барьеры, рекомендуется разговаривать на темы, которые близки партнеру. Так можно вывести его из зоны комфорта, настроить на разговор.
3. Методика втягивания в диалог. Чтобы разговорить человека, нужно задавать ему вопросы, после которых он начнет активно высказываться. При этом нельзя доводить разговор до спора или ссоры. При любом накале обстановки нужно изменить тему беседы.
4. Да-техника. Простая методика, которая поможет начать диалог. Установление контакта нужно начинать с нейтральных вопросов, на которые собеседник может отвечать только утвердительно.
5. Приятное зеркало. Чтобы наладить диалог с другим человеком, нужно задавать такие темы для разговора, которые будут подкреплять его самоуважение.
6. Три рода имен. При знакомстве с человеком можно обращаться к нему по прозвищу, которым его называют друзья, имени и отчеству (нейтральная позиция). При негативной позиции можно называть оппонента оскорбительным словом. Для установления контакта лучше начать с имени и отчества, постепенно переходя к любимому прозвищу собеседника.

Этапы

Психологи разработали особую систему построения диалога, которая состоит из 5 этапов. Каждый из них должен следовать друг за другом, без пропусков или изменения последовательности.

Снятие психологических барьеров

При первой встрече многие надеются, что собеседник начнет совершать какие-то действия, чтобы разрядить обстановку, начать общение. Поскольку люди не знают друг друга, они автоматически выстраивают множество психологических барьеров. Чтобы снять их, начать нормальное общение, один из собеседников должен стать инициатором контакта.

https://www.youtube.com/watch?v=EHxcOw-mp7Mu0026list=PLxR_blx94OEyetUV5FYmrBAQRD6D3o5uE

При этом нельзя выбирать знакомую тему для разговора. Лучше начать говорить о нейтральном, например, можно обсудить погоду. Важно, чтобы нейтральная тема была знакома собеседнику. Важно высказывать утверждение, с которыми сложно не согласиться.

Поиск общих интересов

После установления первого контакта нужно продолжить налаживать отношения. Необходимо найти «точки соприкосновения».

Если есть общие интересы, общение станет более насыщенным, интересным. Люди смогут длительное время увлеченно разговаривать, но общаться постоянно на одну и ту же тему нельзя, поскольку она быстро надоест. Разговор нужно менять. Важно периодически интересоваться у собеседника, что ему интересно.

Подбор тактик общения

На третьем этапе общения можно рассказать о своих сильных качествах, увлечениях, любимых занятиях. Это нужно сделать так, чтобы человек тоже начал делиться личной информацией.

При рассказе о себе важно сохранять долю скромности, не завышать самооценку.

Выявление факторов, препятствующих общению

Когда партнер начнет демонстрировать свои сильные качества, можно переходить к следующему этапу. Важно определить факторы, которые могут помешать общению, чтобы не допустить их возникновения.

Выявить их можно хитростью, наводящими вопросами, рассказами про похожие ситуации из собственного опыта.

Привыкание и построение диалога

К последнему этапу взаимоотношения укрепляются, появляется ясность в разговоре, есть точки соприкосновения, темы, на которые наложено «табу», нейтральные тематики. Когда сильные и слабые стороны индивида выявлены, можно начинать воздействовать на него, чтобы добиться необходимого результата.

Приемы и правила взаимодействия

Чтобы не допустить ошибок, важно знать психологические приемы и условия, помогающие в установлении контакта. При общении важно:

1. Уважать чужое мнение, не навязывать свое.
2. Контролировать свои высказывания. Важно исключить грубые шутки, оскорбительные слова, жаргонизмы в отношении незнакомой личности.
3. Не подвергать жесткой критике чужие утверждения.
4. Научиться извиняться за ошибки.
5. Говорить меньше пустых слов, предложений, который не несут смысловой нагрузки.
6. Не перебивать собеседника, когда он что-нибудь рассказывает.
7. Оценивать сказанное с точки зрения другого человека.
8. Обращаясь к собеседнику, называть его полным именем.
9. Не прятать искреннюю улыбку. С ее помощью можно разрядить обстановку, поднять настроение окружающим.

Если нужно установить с человеком контакт, чтобы добиться чего-либо (деловой тип общение), необходимо:

1. Рассказать о себе или деятельности организации. От способа подачи зависит последующий диалог.
2. Спросить у потенциального партнера о его заинтересованности, ответить на вопросы, разъяснить непонятные моменты. Можно самостоятельно задавать уточняющие или наводящие вопросы, чтобы узнать, чего на самом деле хочет человек, что он может предложить.
3. Описать, почему предлагается товар или услуга, зачем нужен партнер. На этом этапе нельзя проявлять излишнюю активность, поскольку она может насторожить и оттолкнуть потенциального друга или партнера.
4. Продолжить диалог, если будущий деловой партнер согласен слушать дальше, высказывает какие-либо предложения.

Последний этап — обсуждение конкретного предложения. С собеседником уже можно заключать договор, подписывать документы о сотрудничестве.

Барьеры для взаимодействия и способы их устранения

Часто познакомиться с новым человеком или продолжить общение со старым другом что-то мешает. В психологии подобное явление называется барьером. Преграды делятся на 2 группы — психологические, коммуникативные. Виды барьеров:

1. Эстетический. С собеседником не хочется общаться из-за его неприятного вида или запаха, грязной одежды.
2. Логический. Общаться с индивидом, который не умеет выражать своим мысли, формулировать предложения, очень трудно.
3. Семантический. Если собеседник придает предложениям или отдельным словам искаженный смысл, понимает тему иначе, договориться не получится.
4. Фонетический. Нарушение техники произношения слов у собеседника часто вызывает неприязнь.
5. Отрицательные эмоции, плохое физическое состояние. Подобные ситуации относятся к временным барьерам, которые постепенно проходят.
6. Барьер установки. Возникает при предвзятом отношении к индивиду.
7. Мотивационная преграда. Появляется, когда у людей разные цели, противоречащие друг другу.

Чтобы избавиться от барьеров, нужно научиться контролировать эмоции, поступки, хорошо одеваться, следить за внешностью. При общении важно анализировать свои слова, не говорить не подумав. Главное условие успешного контакта — снижение самооценки, если она завышена.

https://www.youtube.com/watch?v=_ihtLA3oP90u0026list=PLxR_blx94OEyetUV5FYmrBAQRD6D3o5uE

Заслужить уважение незнакомого человека, расположить его к себе сложно. Для этого нужно знать основы психологии, разбираться в нюансах общения, уметь задавать вопросы и выражать мысли. Наладив психологический контакт, можно получить нового друга, партнера или покупателя.

Видео:Можно ли встретить в сети нормального человека? Интернет знакомстваСкачать

Статья: Как психологу продвигать свою страницу в соцсетях: разбираем пошагово

Правильно выбрать площадку для развития личной страницы очень важно. Мы подготовили краткое описание возможностей самых популярных в России соцсетей — ознакомьтесь и выберите для работы 1-2, которые вам подходят. 

Instagram. Для этой соцсети приоритетом будет визуальная сторона. На площадке отлично работают инструменты вовлечения: stories с опросами или играми, прямые эфиры. Хранить видео можно на специальной платформе IGTV.

ВКонтакте — самая популярная соцсеть в России и СНГ. Площадка предлагает инструменты для формирования лояльного сообщества вокруг бренда или эксперта:

• редактор для текстов (позволяет оформлять и публиковать объемные статьи);
• сервис историй, как в Instagram;
• таргетированная реклама (аудиторию рекламы можно выбрать по разным параметрам — пол, возраст, место жительства, интересы и т. д.).

— самая популярная соцсеть в мире. Один из основных инструментов привлечения пользователей — видео. Сервис позволяет загружать готовые ролики, публиковать сториз и проводить онлайн-эфиры.

— социальная сеть, в которой больше пользователей из регионов. Несмотря на скептическое отношение многих к этой соцсети, она продолжает развиваться и расти.

Выбирайте соцсети в зависимости от ваших клиентов. Клиентов, живущих в России и СНГ, лучше искать в ВКонтакте и Одноклассниках. В много россиян, переехавших в другие страны. Они могут искать русскоязычного психолога.

Не стоит пытаться охватить сразу все соцсети. Как показывает практика, на качественное развитие нескольких площадок одновременно не всегда хватает ресурса, особенно если вы занимаетесь этим самостоятельно.

Шаг 2. Разрабатываем контент-план

Чтобы всегда знать, о чем писать, и выпускать новые посты регулярно, рекомендуем составлять контент-план.

Перед тем, как заняться его разработкой, задайте себе важный вопрос: кто ваш читатель и потенциальный клиент? Его возраст, пол, социальное положение, интересы и вероятные проблемы, с которыми он может к вам обратиться.

Ваш контент должен в первую очередь соответствовать его запросам, вызывать интерес, помогать решать конкретные задачи.

SMM-специалисты рекомендуют для вдохновения изучить блоги психологов, которые вам нравятся как специалисты и как люди.

Придумайте несколько рубрик, чтобы наполнение вашей страницы было разнообразным. Существует классическое деление контента на:

• полезный — помогает пользователям решать определенные задачи. К самым популярным относятся чек-листы, психологические игры или тесты, инструкции, рекомендации;
• развлекательный — мемы, смешные видео, юмор. Такой вид контента отлично разбавит посты на серьезные темы;
• информационный — интересные новости из индустрии психологии. Важно, чтобы контент подобного плана был интересен не только вам как специалисту, но и вашей аудитории;
• организационные новости — из-за пандемии вы переходите на работу онлайн, в начале декабря уезжаете в отпуск или на следующей неделе запускаете новый формат работы — не забудьте уведомить ваших подписчиков об этом.
• экспертный —  разбор конкретной проблемы клиента или ваше профессиональное мнение по актуальным вопросам поможет показать уровень профессионализма и повысит лояльность аудитории;
• репутационный — рассказывает о вас как об эксперте, повышает вашу узнаваемость. Например, вы написали книгу, выступаете с лекцией, закончили очередной обучающий курс, дали интервью — не забудьте поделиться этим со своими подписчиками;
• отзывы ваших клиентов. Чем больше отзывов живых людей, тем выше доверие читателей. Например, скриншот отзыва из переписки с клиентом в мессенджере.

Распределите рубрики в контент-плане (вы можете использовать предложенную нами классификацию) и начинайте писать. Психологам рекомендуется составлять тексты самостоятельно или внимательно модерировать материалы автора-подрядчика. Если в экспертных и полезных постах будет чувствоваться незнание вопроса, это может отрицательно сказаться на вашей профессиональной репутации.

https://www.youtube.com/watch?v=1gCvmH2h_gQ

Необязательно составлять контент-план сразу на месяцы вперед, достаточно на одну-две недели, однако SMM-специалисты рекомендуют всегда иметь в запасе контент. 

► Проанализировать эффективность контента помогут специальные сервисы, например popsters.ru.

Если у вас совсем нет времени, можно нанять копирайтера, который будет писать на указанную тему или расшифровывать ваши аудиосообщения и превращать их в текст. Стоимость такой работы начинается от 100 рублей за пост.

Шаг 3. Продумываем визуальную составляющую страницы

Рекомендуем выбрать единый стиль оформления и следовать ему. Готовые шаблоны под посты, видео, сториз можно найти в онлайн-редакторах, например, canva.com или appfortype.ru. А для вдохновения и поиска визуальных идей можно использовать Pinterest.

Фото можно обработать самостоятельно, в этом помогут приложения для обработки снимков, например, VSCO Camera, Lens Distortions, SnapSeed, MOLDIV.

Или всю эту работу можно отдать подрядчикам: заказать у дизайнера разработку общей стилистики аккаунта (цвета, логотип, шрифт, иконки). Услуга стоит от 500 рублей, стоимость зависит от опыта и мастерства специалиста.

Для своих блогов в соцсетях эксперты часто заказывают профессиональные фотосессии. Качественные фото в постах помогут сформировать правильный образ. Это могут быть портретные снимки, фото, на которых вы за работой, читаете или демонстрируете диплом об образовании.

Стоимость часа работы фотографа зависит от его профессионализма и известности. В Москве она начинается от 3000 рублей, в регионах — от 1000 рублей. Добавьте сюда услуги парикмахера и визажиста (от 1000 рублей, в зависимости от уровня мастера), а также аренду студии (от 1000 рублей за час).

Шаг 4. Рассказываем о себе

Перед тем, как писать информацию о себе, определите, чем вы отличаетесь от конкурентов, что привлечет подписчиков. Для этого рекомендуем изучить страницы конкурентов и посмотреть, как они себя позиционируют.

В любой соцсети потенциальный подписчик должен увидеть на вашей странице:

Качественное фото, а не селфи на фронтальную камеру.

Ваше имя. Для аккаунта в Instagram есть особенность. В графе Name указываете имя, исходя из того, как вас могут искать в поиске. Например, «Психолог Иркутск». А в графе «Имя пользователя» указывайте уже ваше собственные имя и фамилию.

► Важно! Чтобы не возникло проблем с поиском, не добавляйте к имени смайлы.

Основная информация: специализация, образование, форматы и время работы, контакты. Этой информации стоит уделить особое внимание, вашему подписчику должно быть легко ее найти.

В зависимости от площадки формат подачи и стиль может различаться. Например, для аккаунта Instagram нужно уложить информацию в короткие тезисы из-за ограничения по количеству символов (150 знаков).

В и можно заполнить максимальное количество данных: местожительство, места работы, образование, личные интересы. Чем больше подписчик будет знать о вас как о специалисте, тем лучше.

Информация должна быть достоверной и подтвержденной. Например, вы указываете свое образование и добавляете фото дипломов. Не рекомендуем указывать личную информацию (семейное положение, количество детей и т.д.). 

Шаг 5. Планируем публикации

Количество постов в день или неделю зависит от социальной сети и ее алгоритмов. Например, в Instagram вы можете публиковать 1-2 поста в неделю, а в остальные дни публиковать сториз.

Строгих правил по выбору дней и времени публикации нет. Следует тестировать разные варианты и смотреть на обратную связь от подписчиков.

► Чтобы сэкономить время, поставьте заранее написанные посты на автопостинг. В есть собственный системы отложенного постинга. А для и Instagram есть Creator Studio.

Шаг 6. Задействуем инструменты продвижения и вовлечения

Когда в вашем блоге появилось хотя бы 6-9 постов, можно пробовать инструменты продвижения и вовлечения.

https://www.youtube.com/watch?v=FSpkw00wpP4

Механики вовлечения пользователей используют для привлечения внимания, формирования лояльности, увеличения числа подписчиков.

Простые и рабочие механики — розыгрыши и конкурсы, для участия в которых надо подписаться и сделать репост. Разыгрывать можно книгу, бесплатное участие в вебинаре, участие в закрытой терапевтической группе и т. д.

Их используют во ВКонтакте и . В последней есть своя уникальная техника — ание за пост при помощи реакций.

В Одноклассниках аудитория лояльна к сложным творческим конкурсам. Пользователи могут выполнять несколько целевых действий. Например, поставить классы на несколько последних публикаций, поделиться на стене.

🔍 Видео

Система продвижения психолога и его услуг в социальной сети в ВКСкачать

Социальная психология. Лекция 1.1. Что изучает социальная психологияСкачать

"О детях по-взрослому": 1-й год жизни ребенка и состояние мамы. Людмила Петрановская.Скачать

Сатья Дас. Разоблачение токсичной психологии семейных отношений.Скачать

Лекция 1, Место социальной психологии в системе знания, Андреева Г.М.Скачать

Занимаюсь ли я, Игумен Евмений, стигматизацией нарциссов?Скачать

"О детях по-взрослому": Старший дошкольный возраст (4-6 лет). Людмила ПетрановскаяСкачать

Всегда разрывайте контакт первой! Секреты психологии.Скачать

"Диагноз" по аватарке: 6 типажейСкачать