Теплые отношения между мужчиной и женщиной

Видео:7 стадий в отношениях между мужчиной и женщинойСкачать

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной: понимание и..

17.08.2020 Зорян Фрейдович Психология

Отношения двоих – это совокупность огромного количества разных аспектов их взаимодействия и нюансов конкретной пары. Достичь гармонии между мужчиной и женщиной способны лишь они сами посредством долгого пути притирания, познавания друг друга, наполненного взаимным уважением и максимальным доверием.

Очень часто люди борются между собой, пытаясь что-то доказать, как-то себя проявить, обозначить свое «я», стараясь манипулировать партнером и убеждая его в том, что тот неправ, подминая под себя его собственное мнение.

В этом и проявляется разрушительная сила человеческого эгоизма. На нем, к сожалению, и строится примерно пятьдесят процентов современных семей.

Гораздо сложнее и труднее добиться гармоничных отношений между мужчиной и женщиной, в которых каждый из них будет уважать мнение друг друга.

Залог гармонии в отношениях

Каждый мужчина желает быть главным во всем: в работе, в дружбе, в семье. Ориентированному на результат карьеристу важно добиться успеха и занимать высокий пост в фирме, где он осуществляет свою трудовую деятельность.

Любителю приключений и душе компании важно сохранять лидерство среди своих друзей. А примерному семьянину просто необходимо быть главой и опорой семьи.

Равно как и женщины: далеко не каждая готова смиренно подчиняться воле оппонента.

Современное общество любит и привыкло видеть целеустремленных и сильных духом, волевых дам. Вот именно на почве такого стремления к первенству, желания быть лучше и сильнее других, попыток превзойти не только своего соперника, но и ближнего, люди приходят к полному отсутствию гармонии в отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда каждый тянет одеяло на себя, когда никто в паре не способен поступиться своими принципами. Тогда о налаженном контакте и благоприятном микроклимате в отношениях между двумя говорить нельзя.

Лишь обоюдные усилия в достижении общего знаменателя способны привести к слаженности и положительной динамике в притирании молодых людей друг к другу.

Залог гармоничных отношений между мужчиной и женщиной – это понимание ими весомости и значимости не только своего собственного «я», но и роли партнера в своей жизни.

Характеристика гармоничных взаимоотношений

Говорить об отдельных единицах общества и их межличностных связях можно много. Ведь в каждой паре есть свои моменты и нюансы: кто-то приветствует свободу в отношениях, возможность иметь половую связь с другими партнерами на стороне, но отнюдь не приемлет лжи и неискренности в своей паре.

Для кого-то даже флирт партнера с кем-то другим – это свирепое табу, но зато почтение и уважение друг к другу стоят на первом месте.

Для кого-то приоритетной стороной финансового положения в семье является общий бюджет, а кто-то предпочитает иметь раздельную казну и тратить свои средства на собственное усмотрение. Словом, каждая пара имеет свои особенности в общении и построении коммуникационного процесса друг с другом.

Но существует некая общая среднестатистическая совокупность факторов, которые являются связующими звеньями в цепи под названием «гармония счастливых отношений». Что можно отнести к перечню этих самых факторов?

Вот он – краткий перечень тех аспектов, которые характеризуют гармонию в отношениях между мужчиной и женщиной, а также являются фундаментом здоровой и крепкой семьи. Это тот набор приоритетных направлений, над которыми нужно трудиться каждой паре для достижения счастья в совместной жизни.

Любовь

Первое, что движет людьми, которые хотят воссоединить свои жизни в единое целое, это, конечно же, любовь. Немаловажную роль в обоюдном притяжении и дальнейшем совместном времяпрепровождении играет именно чувственный аспект отношений, душевное и сексуальное влечение.

Половая связь не вынесена отдельно в качестве важнейшего фактора гармоничных отношений между мужчиной и женщиной не случайно. Несомненно, это достаточно весомый момент в развитии любой пары, и многое зависит от того, как устроена интимная жизнь двух партнеров.

Если угасает страсть, если сходит на нет эрогенное восприятие и влечение, отношения начинают терять тот огонь и ту изюминку, которая связывает их на физиологическом уровне.

О том, как вернуть сексуальную гармонию в отношения, написано немало заметок и статей квалифицированных сексологов.

https://www.youtube.com/watch?v=cz4LmGJr1_U

Совместное посещение психолога, использование нового эротического белья женщиной или приобретение сексуальной атрибутики в соответствующем магазине для остроты ощущений – все эти методы действенны, и ни для кого они не новость.

Но разве секс способен в одиночку стать сдерживающим звеном разваливающихся отношений? Отнюдь.

Лишь тот союз, который основан на эмоциональном и чувственном притяжении, страстном восприятии парой друг друга, может обусловить действительно гармоничный контакт между людьми. И основой служит любовь, а не секс.

Взаимопонимание

Но даже сильная привязанность и чувство любви не способны в своем единстве обеспечить максимально спокойный и сбалансированный климат в отношениях двух противоположностей. Любить можно пылко и беззаветно, страстно и самоотверженно, но при этом сложно добиться постоянства и слаженности, если отсутствует взаимопонимание.

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной имеют место лишь в том случае, когда каждый из них способен участвовать в жизни друг друга, понимать и принимать действия и поступки партнера, достигать консенсуса. Очень часто мужчины ищут в женщине не красивую внешность или сексуальную привлекательность. Данные женские качества они рассматривают лишь как повод для отношений на одну или несколько ночей.

В поисках подруги по жизни сильные мира сего зачастую руководствуются чувством самосохранения, потребностью в ощущении уюта и присутствии такого партнера рядом, который смог бы выслушать, поддержать, помочь советом в той или иной ситуации.

Равно как и женщина стремится найти в мужья такого человека, который сумел бы понять ее натуру и раскрыть весь спектр составляющих ее женственности. Вот это и есть взаимопонимание.

За ним стоит ответ на вопрос о том, как добиться гармонии в отношениях.

Доверие

Часто ли люди совершают опрометчивые поступки? Сплошь и рядом. Особенно если речь идет о любовных отношениях. Пары регулярно ссорятся, скандалят, конфликтуют, и иногда эти конфликты совершенно беспочвенны. А все упирается в то, что между людьми в подобного рода ситуациях нет доверия.

О какой гармонии между мужчиной и женщиной можно говорить, если они упорно не доверяют друг другу, контролируют, подозревают в адюльтере, ревнуют? Если человек живет с подсознательной мыслью о том, что его на каждом шагу ожидает обман, ему сложно будет достичь спокойствия и уравновешенности в отношениях с его второй половиной.

Умение доверять – это в какой-то степени дар. Далеко не каждый способен проникнуться искренностью своего партнера, будучи когда-то ранее уже кем-то преданным. Но доверию можно и нужно учиться, ведь без него достаточно сложно построить какие-либо отношения вообще, будь это любовь, дружба или даже карьера.

Верность

Сколько людей – столько и мнений. Сколько пар – столько и разновидностей отношений со всеми их нюансами и специфическими моментами. Встречаются иррациональные личности, которые предпочитают остроту в ощущениях и страстные порывы.

Они любят разнообразить свою половую жизнь различными неординарными элементами поведения в постели, а также частой сменой партнеров, даже имея постоянного, или же свингерством. Но в любом случае таких людей меньшинство.

Большая же часть представителей адекватного социума ведет среднестатистический образ жизни, при этом им присущи стандартные человеческие ценности, среди которых одну из важнейших ролей играет верность.

Многие женщины не представляют себе гармонии в отношениях с мужем при постоянных поводах для ревности, которые супруг дает своим поведением. Равно как и мужчины: они часто крайне негативно относятся к общению своих дам с противоположным полом.

И опять же, здесь важно достичь консенсуса: одно дело, когда повод есть, и совершенно другое, когда ревность является надуманной.

Если регулярно нарушать обет верности своему партнеру, пусть даже легким флиртом с кем-то на стороне, если постоянно вводить свою вторую половину этим в замешательство, а порой даже в бешенство, тогда как обрести гармонию в отношениях? Лишь только в паре, точки соприкосновения в которой находят свое отражение во взаимоуважении и взаимной верности, можно толковать о каком-либо доверии и слаженном совместном существовании.

Уважение

Говоря о взаимном уважении между мужчиной и женщиной, нужно отметить, что это не менее весомый аргумент, который влияет на развитие отношений паре. Удивительно, но даже любовь, которая со временем сошла на нет и переросла в какое-то подобие привязанности, не может так держать на плаву увядающие отношения, как взаимное уважение между людьми.

https://www.youtube.com/watch?v=2QqohAuybfA

Когда человек поступается собой, своими принципами, и действует по воле своего партнера, если этого действительно требует ситуация, то это непременно заслуживает похвалы. Когда он идет наперекор своим убеждениям, понимая, как это важно для его близкого человека, это также о многом говорит.

Невидимая нить уважения выступает мощнейшим связующим звеном между молодым человеком и его избранницей, поскольку те отношения, которые строятся на уважении одного из них к другому, способны пронести подобный союз через года. И не важно, на каком этапе находятся их слегка остывшие чувства или как регулярна их сексуальная жизнь. Важно их собственное уважение принципов друг друга. Такие отношения можно назвать поистине сильными, крепкими.

Забота

Важно не забывать и о внимании, которое должно присутствовать в любых межличностных коммуникациях в паре.

Ведь как сохранить гармонию в отношениях, в которых люди друг к другу равнодушны? В которых жена не заботится о внешнем виде своего мужа и отправляет его на работу в грязной, не выглаженной одежде, не накормленным? В которых молодой человек не укрывает теплым пледом свою замерзшую даму в холодный зимний вечер и не спешит в аптеку за лекарствами, когда видит, что ее одолела простуда? Проявление искренней любви, а с ней же – всеобъемлющей заботы и безмерной нежности – делает отношения невероятно прочными и теплыми. Это та фундаментальная основа, которая отождествляет собой тепло и уют семейного очага. В доме, где царит внимание и приветствуется забота друг о друге, вряд ли когда-либо наступит апокалипсис в виде развода. А все потому, что трепетное отношение друг к другу и учтивая заботливость помогают молодым людям познать истину о том, как создать гармонию в отношениях.

Компромиссное сосуществование

Людям стоит присмотреться к миру животных: эти молчаливые существа никогда не устраивают скандальных сцен или длительных потасовок друг с другом, будучи в биологической детородной паре.

За исключением, конечно же, богомолов, где самка после акта продолжения рода ликвидирует своего партнера в буквальном смысле.

На самом деле компромисс – это тот островок суши в бескрайнем океане будничных хлопот, забот и междоусобиц, который спасательным кругом выводит людей из скандальной ситуации.

Если между молодыми людьми в паре назревает дискуссия, компромисс чудодейственным образом способен прекратить назревающее выяснение отношений ввиду сложившихся разногласий.

Постичь гармонию человеческих отношений удастся лишь в том случае, если муж и жена в своих активных спорах будут приходить к единому знаменателю, не доводя до раздора или серьезного скандала.

Это умение – находить консенсус – способно предотвратить любую надвигающуюся грозу.

Бесконфликтность

Синонимична компромиссу бесконфликтность.

Как научиться строить отношения таким образом, чтобы не поддаваться на уловки жизни и вставляемые кармой палки в колеса молодой зарождающейся семьи? Уроки судьбы преподносятся человечеству в любом виде, иногда это проверка отношений на прочность.

В таких непростых ситуациях важно выдержать напор стечения обстоятельств, который так и провоцирует назревший конфликт взорваться в кульминационном моменте бурей эмоций и последующим громким скандалом.

Бесконфликтность – это то значимое условие, которое способно пресечь на корню демагогию и любые споры, которые могут возникать в жизни двоих. Это достаточно ценное качество, которым в идеале должны были бы обладать все молодые люди, начинающие строить свои отношения.

Умея вовремя остановить поток своих эмоциональных речей, необдуманно брошенных в порыве спора обидных слов, многие люди могли бы избежать разводов.

Но, к сожалению, поколение сумбурной молодежи и неординарных личностей со спесивым, заносчивым характером в подавляющем большинстве обрекает себя самих на постоянное выяснение отношений, доказательство своей правоты и бесконечное стремление установить свое главенство в паре.

Видео:12 признаков здоровых отношений [Psych2Go на русском]Скачать

Сохранение отношений между мужчиной и женщиной

«Любовь – это труд сердца», Антуан де Сент-Экзюпери

Творец потрудился над тем, чтобы создать нас такими похожими и в то же время такими разными. Эти различия, притягивающие нас друг к другу с нереальной силой, также непреклонно и отталкивают.

Отношения между мужчиной и женщиной интересовали и продолжают интересовать специалистов разных областей, проводилось множество исследований, социологических опросов, миллионы раз доказывалось, что женщины и мужчины абсолютно разные.

Джон Грей утверждал, что все мы с разных планет.

https://www.youtube.com/watch?v=3Y_lfe8_xhs

Большинство конфликтов основаны на том, что мужчины и женщины ждут друг от друга, с их точки зрения, правильного поведения, адекватной реакции, понимания и правильного исполнения ролей, забывая о том, что психология полов абсолютно разная. И добиться желаемого результата можно только понимая то, что существуют различия в женской и мужской психологии.

Возраст проявления психологических отличий

С психологическими отличиями полов люди рождаются. И если родители стараются контролировать и развивать у своего ребенка признаки проявления мужского или женского поведения, то девочке будет намного легче стать женщиной и хорошей женой, а мальчику мужчиной и хорошим мужем.

К сожалению, не все родители обращают внимание на психологическое развитие детей, отсюда и нежелательный путь их развития.

Существует набор определенных качеств, свойственных мужчинам и женщинам. Принято считать, что мужчины должны быть сильными, решительными, ответственными и обязательными. А если мама мальчика ограждает его от проявления своего мужского начала, то со временем у мальчика стираются чувства долга и ответственности.

Женщина должна быть чувственная, нежная, ласковая и мудрая. В девочке точно так же может уснуть это женское начало, если родители будут усыплять его развитие.

Проблема современности в том, что многие семьи рушатся еще на первых годах совместной жизни. Дети вырастают без отцов, мамы не всегда успевают или могут прививать необходимые поведенческие правила. А свое психологическое развитие дети, в первую очередь, черпают из семьи, независимо от того, полноценная она или нет.

Девочка, наблюдая за матерью, примеряет ее поведение на себя, а мальчик старается почерпнуть отцовское поведение, если он есть. Вырастая в разных семьях, с разными устоями и принципами, отношения между мужчиной и женщиной, казалось бы, любящих друг друга, складываются по заданному шаблону родительской семьи, что можно изменить, но по обоюдному желанию.

Нужна ли семья

Различия в характерах, вкусах, интересах, опыте можно объединить творческим подходом, можно минусы обратить в плюсы. Наши различия являются неисчерпаемым генератором принятия нестандартных решений.

Теплые отношения между мужчиной и женщиной складываются только тогда, когда оба человека отдают, а не берут, делают шаги навстречу друг другу, глядят в одну сторону. Это не потеря себя, а получение нового опыта, в новой роли принимаются решения, обретаются новые качества.

Современность все чаще задается вопросом о том, нужна ли вообще семья. Разводом заканчивается почти каждый второй союз. Гражданские отношения становятся нормой.

Общество приобретает потребительский характер, где приоритеты отдаются внешним атрибутам, таким как престижная работа, комфортное существование, карьерный рост, достойная зарплата. А такие привилегии достигаются в одиночку быстрее.

Сейчас со всех сторон пропагандируется потребительское отношение ко всему нашему миру. Этот взгляд стремительно проникает в каждую семью. Ее воспринимают как помеху в достижении личных прихотей и целей. Часто можно услышать такие высказывания, как семья не престижна, она не в моде, пора стирать стереотипы, зачем лишние заботы.

Как образовывались семьи

Брак мужчин с женщинами на заре человечества был связан с необходимостями строить жилища, добывать еду, растить детей, что гораздо эффективней было делать семьей.

Не всегда семейная пара могла самостоятельно справляться с задачами, поэтому они прибегали к помощи окружающих. Так образовывались общины, которые сейчас называют социумом.

Современный мир упростил жизнь человека, он сделал ее комфортней. Острота вопроса выживания потерялась. Уже всего добиться можно одному, так зачем же семья?

Мужчина и сегодня мечтает об уютном доме, о том, чтобы его ждали, дорожили им и ценили его. Каждая женщина мечтает о той мужественной спине, за которую в любой трудный момент можно было бы спрятаться, даже о том, чтобы было с кем поговорить. Счастье в нашем понимании пока еще ассоциируется с семьей.

https://www.youtube.com/watch?v=B4KYSNiMMO0

Но то, к чему миллионы лет шла цивилизация, мы забываем.

Мы ругаемся, предъявляем претензии, обижаемся, злимся и даже с легкостью разводимся, а потом мечемся в поисках нового счастья, которое, к сожалению, не находим.

Жалеем о потерянном времени, о человеке, который был не так уж и плох и слишком поздно вспоминаем о том, что хорошие отношения между женщиной и мужчиной – это общий титанический труд.

При первых же трудностях нежные чувства и красивые отношения между мужчиной и женщиной распадаются. Почему-то любящие люди прекращают понимать друг друга, они не находят общий язык, становятся нетерпимыми и равнодушными. Жизненные задачи делают людей другими, и даже не приложив усилий к налаживанию отношений, семьи распадаются.

Куда девается любовь? Есть ли она вообще? Любовную эйфорию вызывают гормоны счастья (эндорфины). По истечении времени выработка гормонов несколько ослабевает. Третий год отношений приводит к кризису, который привыкли называть несходством характеров.

На первых порах люди идеализируют друг друга, не замечают тех черт характера, которые ими неприемлемы, а когда эти различия выходят наружу, появляется разочарование. Идеальный партнер становится далеким от совершенства.

Притча об идеальных людях

Однажды идеальный молодой человек отправился на поиски достойной себе женщины. В поисках он провел много лет, обошел много стран и ни с чем вернулся в родные края. Его встретили друзья, которые успели за это время обзавестись семьями и детьми.

Вопрос у них был один к уже немолодому человеку: «Неужели во всем мире не нашлось той достойной идеальной женщины?». Мужчина ответил, что была такая женщина, что они даже общались, но она, пообщавшись, отправилась на поиски идеального мужчины.

Мы относимся к партнерам потребительски, так как ожидаем от них идеального соответствия. А продуктивнее было бы обратить взгляд на свою персону, определить свои недостатки и попробовать изменить себя в лучшую сторону. Тогда научиться понимать и прощать партнера станет легче.

Чтобы сохранить свои чувства, нужно в трудные периоды прилагать усилия к себе самому. Каждое прощение, понимание, уступка, снисхождение и даже жертва – это и есть то, что называется любовью. Да, это труд, но такой, который можно производить совместными усилиями.

Куда девается счастье

Более счастливое событие, чем свадьба, трудно себе представить. Милая невеста, элегантный жених, подарки, цветы, радостные лица гостей, сентиментальные слезы родителей.

Глядя на любящие молодые пары, даже не верится в то, что статистика пророчит половине из них грустный финал. Почему?

Создавая семью, люди рассчитывают на создание рая для себя и своих любимых. Они обосабливаются, замыкаясь, изолируясь от общества, энергией которого каждый из супругов питался до свадьбы.

В людях появляется видение того, что быть счастливыми можно в изоляции от социума. Это вредный семейной паре стереотип, рождающий поведенческие характеристики, которые нацелены только на двух супругов. Для современных семейных пар скука является одним из деструктивных факторов. У человека появляется постоянная потребность в получении информации извне.

Проводя немало времени наедине, у супругов снижается качество их общения, взамен чего вырастает неудовлетворенность. Попытки решить семейные проблемы, не обращаясь к обществу, заканчиваются плачевно. Многие психологи утверждают, что семья должна жить для общества и стать неотъемлемой его частью.

Как сохранить семейное счастье

Испокон веков тяжелые условия внешней среды укрепляли институт семьи, при этом формировали его иммунитет. Комфортная жизнь ослабила семейный иммунитет.

Даже такие мелкие микробы, как скука или несходства характеров, стали страшной угрозой для молодых семейных пар и для идеальных отношений между мужчиной и женщиной. И только тогда семейная система будет счастлива, когда она станет частью общества и будет приносить ему пользу.

https://www.youtube.com/watch?v=NxfitXlPkJM

Современные условия предъявляют семьям совершенно новые требования. Люди научились ценить свободу и независимость, они стремятся к саморазвитию. Поэтому семье требуются новые мотивации.

Каждый человек имеет возможность реализовать свой потенциал не только в целях развития своей личности, но и для образования единой команды с ее уникальными идеями и неподражаемым духом. Только общая цель семьи может отношениям между мужчиной и женщиной придать силы, сплоченности и постоянства.

Когда энергия семейной пары будет направлена на решения не только семейных вопросов, но и на более глобальные решения задач общества, она станет крепче и, соответственно, счастливее.

Мы часто ассоциируем семью с ограничением свободы. И это верно, в семейной жизни человек приобретает большое количество обязанностей и совсем мало прав. Но, с другой стороны, семья является неисчерпаемым источником мотиваций, неповторимых эмоций и личностного развития.

Потребность в детях

Закономерным результатом счастливой и здоровой семьи выступают дети. С точки зрения современности, дети являются источником непомерных расходов, дискомфорта и стрессов.

Молодые современные пары долго не решаются на такие лишения и откладывают рождение своих потомков. Все чаще мы слышим, что дети – это роскошь, а когда же жить для себя, мы недостаточно материально обеспечены.

Но потребности людей не ограничиваются материальными нуждами.

Герхард Шульце, известный социолог, исследовал особенность нужды в духовных переживаниях и еще в конце 80-х годов утверждал, что общество потреблений должно сменить общество переживаний, основной ценностью которого будут не внешние атрибуты, а насыщенность жизни. Богатством будущего станут яркие впечатления и эмоции, уникальный личный опыт.

Согласно новым логическим заключениям, для тех, кто отказывается от семьи и детей, закрывается целая гамма переживаний и эмоций, причем добровольно.

Маленькие дети эмоционально заряжают взрослых людей. Мы получаем массу позитивных эмоций, наблюдая за развитием маленьких существ. Как можно лишить себя тех положительных эмоций, которые способны подарить только малыши. Мы можем передать свои знания, навыки и таланты для того, чтобы наше будущее поколение стало лучше.

Да, понадобится немало сил, времени и средств для того, чтобы воспитать детей, но чем больше мы им отдадим, тем больше получим взамен. В творческих семьях, направленных на созидание, вырастают гениальные дети.

Мы вкладываем свои знания в детей, а они стимулируют нас к развитию, помогают заново открывать для себя этот мир, получать новые впечатления и осваивать новые роли. Дети продвигают нас к новому мироощущению, вместе с ними мы становимся моложе, здоровее и счастливее. В счастливых семьях растут счастливые дети, которые в будущем создают такие же крепкие и счастливые семьи.

Видео:Семь правил идеальных отношений / Секреты успешного брака / Как получить от мужчины то что хочешь?Скачать

Как сохранить теплые отношения друг с другом

Саморазвитие

Как сохранить теплые отношения друг с другом

12 сентября 2018 13 697 просмотров

Лиана Хазиахметова

Любить как изучать языки. Постоянно разговаривая и используя в жизни или на работе иностранный язык, ты овладеваешь им все лучше и лучше. Не употребляя — забываешь. Как поддержать огонь любви, чтобы он не угас? Как сохранить искорку, которая делает отношения теплыми и радостными?

Разговаривайте

В книге «Обними меня крепче» парам предлагается стратегический план развития отношений, в основе которого лежат диалоги. Он состоит из нескольких этапов.

Диалоги на языке любви превращают ваши отношения в тихую гавань, помогают научиться гибкости, научиться раздувать и поддерживать костер любви.

Обними меня крепче

Итак, о чем стоит поговорить супругам, которые хотят сохранить крепкую семью.

• Вспомнить и обсудить опасные моменты в отношениях, когда вы начинаете испытывать чувство незащищенности. Так вы сможете заранее наметить кратчайший путь возврата к безопасным отношениям.
• Отметить положительные моменты, значительные и не очень. Во-первых, подумать над случаями из повседневной жизни, когда вы были открыты и отзывчивы и особенно четко понимали, как влияете друг на друга. Во-вторых, проговорить эти переломные моменты из недавнего прошлого, которые сделали вашу любовь еще сильнее.
• Придумать ритуалы для встреч и расставаний, в которых будет отражена ваша любовь, поддержка и чуткость. Такие традиции помогают закреплению представления об отношениях как о тихой гавани посреди хаотичного и сбивающего с толку внешнего мира.

Просто возьмите любимого человека за руку. Источник

• Помочь друг другу определить вопросы, касающиеся отношений и приводящие к постоянным разногласиям и спорам. Вместе придумать, как вовремя разряжать обстановку, чтобы дальнейшее обсуждение шло в атмосфере эмоциональной безопасности и доверия. Так вы сможете решать проблемы на трезвую голову, не задевая друг друга. Если партнеры чувствуют себя защищенными, один может назвать проблему в мягкой, неагрессивной форме. А второй останется эмоционально вовлеченным в разговор, даже если не согласен с первым.
• Написать историю неугасающей любви. Это повествование о том, как вы создавали и продолжаете строить свою любовь. О том, как разгораются конфликты и вы отдаляетесь друг от друга, и том, как затем заделываете трещины, снова сближаетесь и прощаете обиды. История о том, как вы влюбляетесь друг в друга снова и снова.
• Написать историю будущей любви. Она должна показывать ваши отношения, какими вы хотели бы их видеть пять или десять лет спустя. А также роль в этом вашего партнера — что ему или ей делать, чтобы романтическая сказка стала былью.

Укрепите нейронный путь энергии

Здоровые отношения стимулируют у партнеров нейронный путь энергии. Такие отношения помогают добиваться большего в жизни, и партнерам должно нравиться проводить время друг с другом.

https://www.youtube.com/watch?v=bxv_uJZT6VU

Чем чаще вы смеетесь, радуетесь вместе, тем больше заряжаетесь энергией.

Нейронный путь энергии начинается у основания черепа и проходит по извилистой дороге до орбитомедиальной префронтальной коры — области мозга, отвечающей за принятие решений.

Дофамин — это нейрохимическое вещество, которое движется по этому пути и помогает испытывать удовлетворение и мотивацию одновременно. Поток дофамина не создает ощущения, будто вы стали другим человеком. Именно это делает дофамин таким ценным.

В случае его стабильного притока вы по-прежнему чувствуете себя нормально, за исключением того, что это самочувствие соответствует ощущениям, которые вы испытываете в поистине удачный день.

Выброс дофамина происходит в мозге человека в случаях, когда он что-то предпринимает для поддержания жизни. Еда, вода, физические упражнения, секс и здоровые отношения должны вызывать у нас приятные ощущения, чтобы мы старались делать то, что приносит нам пользу. Иначе мозг может прибегнуть к другим, менее здоровым способам.

А что вам приносит радость? Источник

Часто к потере искры в отношениях ведут проблемы, возникающие под влиянием нейронного пути энергии. Когда нет всплеска дофамина, отношения больше не доставляют такой радости, как прежде.

Хорошая новость: постоянный прилив хорошей энергии возможен даже в длительных отношениях. На самом деле именно они приносят самое глубокое внутреннее удовлетворение.

Когда по сути хорошие отношения теряют искру, это признак слабости нейронного пути энергии.

Как вернуть в союз былую энергию и ясность? В книге «На одной волне» есть упражнение, которое поможет вернуть теплоту в отношениях.

На одной волне

Упражнение

Задайте себе вопрос: «Как я повышаю настроение?» В мире существует множество вещей, способных вызвать выброс дофамина, к которым вы можете пристраститься. Вот несколько возможных вариантов:

• отношения
• еда
• рискованные виды деятельности
• шопинг
• азартные игры
• секс
• работа
• физические упражнения
• интернет-серфинг.

Определите, что из перечисленного присутствует в вашей жизни. При наличии других вариантов включите их в список. Затем определите, какой процент времени, на протяжении которого у вас сохраняется приподнятое настроение, приходится на каждый из этих видов деятельности.

Это упражнение может выявить ряд интересных фактов. Например, когда вам нужно поднять себе настроение, вы часто делаете это с помощью еды, конфет и прочих углеводов. Занятия спортом тоже повышают ваше настроение, но вы занимаетесь не так часто.

Вы не звоните друзьям, когда у вас мрачное настроение, потому что боитесь показаться слишком надоедливыми.

Покупки всегда приносят вам удовольствие, по крайней мере до тех пор, пока вы не потратите слишком много денег, поэтому вы ездите в торговый центр или делаете их в интернете чаще, чем думали.

Любовь к шоппингу — не черта характера, а потребность в дофамине. Источник

Вам необходимо осознать, что какой бы ни была ваша пагубная привычка, это просто желание получить больше дофамина. Затем можете начать внушать себе мысль, что существует много других, более полезных способов стимулировать его выработку.

Теперь переключите внимание на отношения, которые вызывают особый интерес к жизни. Вспомните присущие им яркие эпизоды, наполненные радостью и хорошим настроением, — чем больше позитива, тем лучше. Если ваши любовные отношения потеряли свой накал, попытайтесь вместе с партнером вспомнить былые дни. Скорее всего, вы найдете богатые дофамином моменты. Постарайтесь повторить их.

Не останавливайтесь

Размножение в неволе

Работая с пациентами, психотерапевт, автор книги «Размножение в неволе» Эстер Перель всячески подчеркивает, что эмоциональная близость не нечто, сформировавшееся между партнерами раз и навсегда. Она пульсирует и даже в самых гармоничных отношениях имеет спады и подъемы.

Словом, не стоит считать близость статической характеристикой отношений. Такая близость может появляться и исчезать, причем необязательно только в рамках долгосрочных стабильных отношений.

Танцующие партнеры синхронизируют движения; незнакомцы в самолете внезапно чувствуют симпатию друг к другу; свидетели катастрофы вдруг объединяются, а жертвы серьезных трагедий, будь то рак, алкоголизм, террористический акт или развод, узнаю`т друг друга в любой толпе.

Некоторая эмоциональная близость возникает и у людей определенных профессий и их клиентов: доктор и пациент, психотерапевт и клиент, даже стриптизер и регулярная посетительница стрип-бара.

Случается, что мы внезапно для себя осознаем формирование неких отношений с кем-то, которые, впрочем, не перерастают в серьезное событие нашей жизни. Отношения возникают, но лишь на короткое время и не обязательно имеют продолжение. Не стоит делить отношения на эмоционально близкие и нет.

https://www.youtube.com/watch?v=7T7tlPE4GCI

Вместо этого проанализируйте способность каждого из вас переживать эпизоды эмоциональной близости в течение всей истории отношений.

Мы вешаем книжную полку по просьбе любовника, меняем зимнюю резину на летнюю для жены, учимся готовить куриный суп точно, как это делает его мама, — и все это дает нам шанс на формирование эмоциональной связи.

Слова Голди из фильма «Скрипач на крыше» напоминают нам, что самые тривиальные привычные дела со временем вплетаются в пеструю ткань человеческих взаимоотношений.

Можно использовать любые каналы коммуникации, чтобы установить эмоциональную связь, и важно осознавать и прибегать ко всему многообразию способов привлечь и тронуть другого человека.

По материалам книг «Обними меня крепче», «На одной волне», «Размножение в неволе»

Обложка поста: pixabay.com

Видео:Это сближает! Что нужно мужчинам для эмоциональной близости?Скачать

Отношения между мужчиной и женщиной

#1. Психология мужчины отношениях

#2. Потребности мужчин и женщин в отношениях

#3. Как строить отношения с мужчиной?

#4. У женщины своя психология

#5. Типы отношений между мужчинами и женщинами

#6. Истинный смысл взаимоотношений

Тема отношений между мужчиной и женщиной на самом деле является очень важной и достаточно сложной. По мнению Чарльза Диккенса, отношения представляют собой тяжелый совместный труд.

И он начинается сразу после «снятия розовых очков», сквозь которые партнеры видят друг друга на первом этапе совместного пути.

А Антуан де Сент-Экзюпери считал, что успех отношениям приносит чувство преданности друг к другу.

Проблематика этой темы касается потребностей обоих партнеров, навыков построения доверительных взаимодействий. Разные темпераменты могут быть причиной конфликтов, в которых эмоционально страдают обе стороны. Это происходит и по причине разной психологии у мужчин и женщин.

Психология мужчины в отношениях

Давайте поговорим об особенностях психологии мужчин в отношении женщин. У представителей сильного пола есть свои определенные убеждения и секреты. На самом деле нередко наличие разных представлений о жизни партнеров приводит к ссорам и непониманию. У мужчин своя психология в отношении следующих вещей:

• Секс для них имеет огромное значение, символизирует успешность и является атрибутом серьезности взаимодействия с женщинами. При отсутствии физической близости мужчина склонен считать себя свободным. Редко они вступают в платонические связи, обычно это может быть первым шагом к сексу. Поэтому для мужчин любовница и просто друг совершенно разные вещи.  
• Брак для многих мужчин в отличие от женщин представляет собой что-то неизбежное. Для них это похоже на оковы, заточение в стенах тюрьмы. Поэтому они идут на такой шаг, когда испытывают к женщине на самом деле чувство очень сильной и глубокой любви. Только так в мире мужчины происходит настоящий переворот, помогающий осознать, понять силы любви и согласиться на бракосочетание.
• Свобода – это главное для мужчин. На них ни в коем случае нельзя давить и принуждать к серьезному решению. О создании семьи мечтают девушки. А для мужчин первостепенно реализоваться профессионально, стать самодостаточными и независимыми. Они готовы бороться за свободный выбор, любыми путями отстаивать свою индивидуальность.
• Мужская солидарность – хорошо развитое чувство. Редко встретишь мужчину, который выдаст своего приятеля. Он всегда окажет поддержку и протянет руку взаимопомощи. Конфликтная ситуация у мужчин решается сразу на месте и чаще всего не имеет продолжения.

Потребности мужчин и женщин в отношениях

Отношения мужчин и женщин могут быть достаточно сложными и противоречивыми по причине разных потребностей двух сторон, которые они удовлетворяют при взаимодействии друг с другом.

Женщины, которые понимают потребности своего партнера и стараются удовлетворять их, познали секрет отношений с мужчинами. Но при этом мужчина должен прилагать такие же усилия со своей стороны. Только так может быть достигнута гармония в их союзе. Однако не все так просто.

Если каждый живет только своей жизнью, для себя, то таким отношениям грош цена. Но и нельзя требовать слишком многого от своего партнера. Это тоже путь к разрыву. Отношениям, над которыми работают совместно и мужчина, и женщина, открывается путь в счастливое будущее.

Если каждый из партнеров хочет паразитировать друг на друге – это точно грозит провалом.

Как строить отношения с мужчиной?

Как строить отношения с мужчинами, чтобы пара жила долго и счастливо вместе. Ведь чувствам нужна защита. На самом деле есть много угроз для любви. Вот правила, которые нельзя нарушать, на них строятся ресурсные отношения.

• Правило осознанности – позволяет решать разные конфликты, грамотно устанавливать границы личного пространства, знать выход из ситуаций несовпадения интересов и уметь наладить конструктивное общение.
• Правило победителей – предполагает взаимную поддержку партнеров в каждом из начинаний. Каждый мужчина, как и женщина, должен быть заинтересован в развитии любимого человека, помогать добиваться успехов на жизненном пути. Порой достаточно искреннего слова поддержки, чтобы у вашего партнера выросли крылья, повысилась самооценка и вернулась вера в свои силы. А это позитивно влияет на взаимоотношения в паре.

• Правило помощи – заключается в том, чтобы научиться просить помощь, и выражать благодарность за нее своему партнеру. Для вашего любимого человека важно быть нужным для вас. И просьба о помощи дает такую возможность. От этого выиграют все. Один получит разгрузку, отдых и помощь, а другой почувствует свою значимость и благодарность от своего партнера.
• Правило конфликта и ссоры – каждая конфликтная ситуация может дать отношениям развитие и возможность познакомиться лучше друг с другом. Однако необходимо уметь правильно идти на столкновение интересов. Следует вести диалог в вежливом и твердом тоне. Повышение голоса не дадут ничего, кроме накала страсти и взрыва негативных эмоций. Друг друга можно услышать только в спокойной обстановке. Иначе конфликты превратятся в дополнительные проблемы, и станет бессмысленной тратой энергии и времени. Цель конфликта добиться, чтобы вас услышал партнер и прислушался к вашему мнению. Для этого следует пользоваться конструкцией «мне неприятно», «меня обижает такое отношение» вместо таких высказываний, как «ты нехороший» и «как ты мог так поступить».
• Правило любви к себе – если мужчина или женщина не любят себя, то они не могут дать начала гармоничным отношениям. У каждого должна быть личная территория. Если ее нет, то возникает желание посягнуть на личное пространство партнера. Контроль, проверки, зависимость, сомненья и другое – это все признаки нарушения пространства. Своей территорией считаются личные мысли, хобби, свой круг общения. Чаще всего женщины, которые живут ради своих мужчин, зацикливаются на их жизни и теряют любовь к себе и свою личную территорию. Нельзя принудить любить. На такое чувство нужно вдохновлять. Гармоничными отношениями являются те, в которых хорошо и приятно быть вместе обоим партнерам, радоваться и наслаждаться совместно проведенным моментам. Однако при этом и врозь не страдать.
• Правило открытости и диалога – без откровенных разговоров над отношениями могут нависнуть тучи догадок, недопонимания и сомнений. А там не за горами и ревность. Нужно стараться не оставлять недосказанных моментов. Мужчина не склонен в отличие от женщины, создавать иллюзии и придумывать несуществующие проблемы. Им лучше прямота и откровенность. А знаки и намеки только вредят отношениям. А женщина нередко додумывает «яркие картины» измен и догадывается о неверности своего партнера. И это грозит отношениям нелегкими временами и часто приводит к расставаниям. Поэтому следует говорить партнеру все, что приходит в голову, чего на самом деле хотите и что чувствуете.

У женщины своя психология

Что касается психологии женщин в отношениях с мужчинами, то здесь есть ряд своих особенностей и нюансов.

• Женщины, встречаясь с мужчинами, имеют ряд определенных ожиданий. Они могут быть совершенно не связаны с замужеством. Совпадение в планах упрощают развитие взаимоотношений. Когда пара хочет быть семьей, то оба партнера стремятся к этому. В совместной жизни нужно уметь находить компромиссные решения, иногда идти на жертвы. С точки зрения психологии женщина готова к таким отношениям, и при необходимости горы свернет для того, чтобы заполучить и удержать рядом своего мужчину. Она, конечно, имеет и ряд требований к своему избраннику.  
• Интимная жизнь не так ценна для женщин, как для мужчин. Представительница прекрасного пола готова бескорыстно отдавать себя на алтарь гармоничных отношений с мужчиной, которого любит. Секс – это не самоцель. Иногда женщина может с помощью секса манипулировать партнером. Это бесчестно и рано или поздно сказывается на благополучии пары. Порядочными отношениями являются те, в которых живет доверие и искренность, а также ответственность за свои поступки каждого партнера.
• Свобода в определенном смысле для прекрасного пола не главное. Есть стремление к семейным отношениям и рождению детей от любимого человека. Но у каждой должен быть шанс реализоваться и стать самодостаточной, иметь свою территорию и свой мир. Только счастливая женщина сможет быть лучшей спутницей своему мужчине.

Типы отношений между мужчинами и женщинами

Существуют разные типы взаимоотношений мужчин и женщин. Они могут быть:

• конфликтными отношениями – для некоторых ссоры являются способом от скуки. И, по сути, не важно, о чем дискуссия. Но партнеры шаг за шагом идут к разрыву;
• гармоничными отношениями считаются те, в которых оба партнера счастливы и довольны. У них общие взгляды, стремления;
• отношениями полного погружения – свойственна полная вовлеченность в жизнь каждого из партнеров. То есть для них важен только партнер, близость с ним, больше ничего. Но это далеко не лучший вариант. Партнеры рискуют «удушиться», потерять друзей и отгородиться от всего мира;
• страстными отношениями – для них свойственно сильное физическое влечение. Интимная близость в пары может быть уже практически с первых встреч. И это вносит в их жизнь новые эмоции и зачастую воспринимается позитивно. Когда пара вместе, они безумно счастливы и просто не могут насытиться друг другом. А в разлуке появляется чувство нехватки. Однако таким страстным отношениям не редко наступает конец по причине перегорания. Они просто не выдерживают интенсивности и напряжения и считаются недолговечными;
• независимыми отношениями – здесь преобладает значимость каждого партнера. Каждый имеет свою социальную жизнь, интересы, цели. Это не значит, что у партнеров нет любви. Они просто могут жить отдельно, сохраняя личную территорию, встречаясь пару раз в неделю. И им этого вполне достаточно, чтобы испытывать чувство счастья и удовлетворенности. Естественно истинной близости нет, но таким отношениям отдают предпочтение многие люди.

Истинный смысл взаимоотношений

Поговорим о сути отношений между мужчинами и женщинами.

• Консерваторы считают сутью жизнь по правилам социума. Такой подход предполагает брак и рождение детей. Мужчин и их избранниц сильно волнует мнение окружения.
• Поклонники эгоцентризма склонны считать сутью взаимоотношений нахождение своей половинки, которая станет достойным дополнением, будет удовлетворять все потребности. Такие люди в поисках того, кто сможет компенсировать внутреннюю пустоту. 
• Люди с подходом, основанным на страхе, видят смысл совершенно в другом. Им важно не остаться одинокими до конца своих дней. Они ищут того, кто будет им поддержкой и опорой до старости. 
• Нигилисты же не видят вообще никакого смысла в таких взаимоотношениях.

Но на самом деле такими подходами не учитывается главное. За благополучие в эмоциональном плане, как женщины, так и ее избранника отвечают другие. Гармония предполагает самоотдачу каждого партнера, а также понимание своей ответственности за счастливое будущее союза. 

Таким образом, важно уметь не только брать, но и отдавать любовь, тепло и заботу, слышать голос не только своих желаний, но и помнить об интересах своего партнера.

А также быть терпеливым и способным идти на компромиссы. Это достаточно непросто, и не каждому под силу.

Но если иметь огромное желание и цель, то никакие трудности не смогут помешать мужчине или представительнице прекрасного пола иметь то, что они хотят.

https://www.youtube.com/watch?v=kX18fI5M5oQ

Если у вас возникли какие-либо вопросы, обращайтесь к специалистам центра развития личности «Арканум». Они знают, как сделать жизнь счастливее.

Отношения между мужчиной и женщинойОтношения между мужчиной и женщиной/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5f1582498e422.jpg  Предыдущая статья К списку статей Следующая статья

🎥 Видео

11 правил ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ между мужчиной и женщинойСкачать

СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ. #Адакофе 32Скачать

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной. Прав ли был Пушкин?Скачать

Как устроены отношения между мужчиной и женщиной / Нам надо поговорить с Алексеем СитниковымСкачать

Что делать, если мужчина пропал и не звонит. Отношения между мужчиной и женщиной (4)Скачать

Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийСкачать

Суть отношений мужчины и женщины за 15 минутСкачать

Психология отношений между мужем и женой 👪 5 правил счастливой жизни.Скачать

Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной. Что у вас?Скачать

Психолог Марк Бартон. Как избежать кризиса в отношениях? О современных браках, детях и неуверенностиСкачать

Чтобы сохранить отношения, обязательно делайте это! Психология любвиСкачать

14 секретов здоровых отношений | Как построить здоровые отношения | Конфликты в отношенияхСкачать

5 главных признаков совместимости мужчины и женщины в отношенияхСкачать

9 способов реанимации отношенийСкачать

ЭТАПЫ развития ОТНОШЕНИЙ между МУЖЧИНОЙ и ЖЕНЩИНОЙ | СТАДИИ ЛЮБВИСкачать

Дружба между мужчиной и женщиной? "МЫ ПРОСТО ОБЩАЕМСЯ!" (ложь!) Возможна ли дружба мужчины и женщиныСкачать