Медитация для развития интуиции

Учёные установили, что ежедневно человеческий мозг способен генерировать около 60 тысяч мыслей, 95% которых – те, которые уже возникали у Вас вчера, позавчера или, возможно, несколько лет назад.

Таким образом, примерно 57 тысяч мыслей возникают в голове непроизвольно, независимо от воли человека. Они могут быть посвящены насущим потребностям, сохранившимся уже на протяжении 3, 5 и более лет.

Тем не менее, большая часть наших мыслей – ментальный мусор, который в определённой степени нарушает ясность восприятия.

Но стоит отметить, что интуиция – не божественный голос. Она действительно является подсказкой, однако немного завуалированной. Распознать такую подсказку не всегда удаётся по причине дисгармонии в голове ненужных мыслей. Именно от подобного ментального мусора и помогает избавиться медитация.

Виды медитации для развития интуиции

Существует много разновидностей медитации, каждую из которых можно применять как эффективные упражнения, направленные на развитие интуиции и очищение мыслей.

Медитация на цвет

Это простой и интересный вид медитации. Он отлично подходит для начинающих. Что делать? Примите удобную позу, расслабьтесь, опустите плечи, выпрямите спину, закройте глаза. Далее на несколько минут сконцентрируйтесь на своём дыхании. Представьте любой цвет.

Он должен заполнить всё пространство, которое находится перед Вашим внутренним взором. Попытайтесь представить, как цвет наполняет тело, Вы вдыхаете его, впитываете порами. В таком состоянии необходимо пробыть примерно 15–20 минут, после чего медленно откройте глаза.

Внимательно прислушайтесь к своим новым ощущениям. Если медитация проведена правильно, они обязательно должны быть в Вашем теле.

Чтобы медитация была особенно эффективной, следует проводить её на синий цвет, так как он является цветом шестой чакры (третьего глаза), связанной с интуицией, а также иными психическими способностями.

Музыка для медитации, развивающей интуицию (музыкальная медитация)

В процессе медитации хорошо использовать музыку, которая также стимулирует развитие интуиции. Подойдёт инструментальная мелодия, действующая на Вас успокаивающе.

Максимально расслабьтесь, очистите сознание, представьте, что внутри Вас – пустота и тишина, которую постепенно наполняет музыка.

Достигните того, чтобы в процессе медитации в Вашей голове была исключительно музыка.

Для Вашего удобства мы подобрали медитацию, которую Вы можете послушать онлайн прямо здесь. Она дополнена изображениями. И к тому же активирует творческий канал 😉

Развитие интуиции по методу Сильва

Известная программа медитации, которая помогает развить интуицию, была написана талантливым автором Хосе Сильва. Согласно исследованиям, человеческий мозг может работать в 4 ритмах, а именно: альфа, бета, тета, дельта.

В процессе бодрствования у человека доминирует бета-ритм, а после того, как мы засыпаем или просыпаемся, либо находимся в состоянии так называемого спокойного бодрствования, активизируется альфа. Как только мы сосредоточиваемся на чём-либо, альфа-ритмы быстро идут на спад.

В состоянии медитации или глубокого сна на пике дельта- и тета-ритмы.

Метод Хосе Сильва разработан для сверхчувственного восприятия и развития интуиции путём обучения сознательно применять альфа-ритм, активизирующийся, когда работает наше правое полушарие мозга.

Хосе Сильва в своей автобиографии упоминал, что ему удавалось отлично решать математические задачи тогда, как электроэнцефалограмма регистрировала в мозгу чрезмерно высокую альфа-активность для состояния бодрствования.

https://www.youtube.com/watch?v=np2gVV_dO3U

В методике Сильва очень важную роль играет визуализация и медитация, используя которые можно научиться прекрасно контролировать свою память, находить правильные решения для различных сложных ситуаций и быстро решать проблемы, независимо от их сложности.

Обучиться представленной методике можно по популярным книгам Сильва. Люди, которые слушают медитацию, чтобы развить в себе интуицию, основанную на методике Сильва, отмечали, что их память улучшалась, а внимание становилось лучше.

Они смогли видеть те детали, которых раньше не замечали.

Таким образом, развивая интуицию, Вы учитесь акцентировать внимание на том, что Ваше сознание ранее игнорировало. Это открывает массу новых возможностей перед человеком.

А теперь устраивайтесь поудобней, включайте видео и слушайте медитацию по методу Сильва.

Заметка: чтобы достичь эффекта, медитировать нужно регулярно. При этом очень желательно избегать медитации в то время, когда Вы переели или находитесь в состоянии даже лёгкого опьянения.

14.08.2017 2384

перейти к разделам

Видео:Простая духовная практика для развития интуицииСкачать

Методы развития интуиции: сон, медитация, молчание, вопросы

Слово интуиция произошло от латинского “intueri”, что можно перевести как «смотреть внутрь». Проще говоря, интуиция — это то необъяснимое ощущение правильности или неправильности наших поступков или предположений.

Часто интуиция проявляется как эмоция или мысль. Для некоторых она похожа на повторяющийся внутренний голос, который невозможно игнорировать.

В этой статье содержится краткое описание этого феномена, а также даются некоторые методы развития интуиции.

Интуиция — это крайне интересная форма  мышления, которая выходит за рамки рационального ума. Она приходит из глубин психики и дает ответы и подсказки, которые могут очень отличаться от голоса разума. Скорее, это подсознательный процесс получения информации, способный помочь решить проблемы, сделать жизненно важный выбор, им можно руководствоваться в самых различных ситуациях.

Интуиция — это своеобразный внутренний компас. Если к ней прислушиваться и научиться понимать ее сигналы, то могут открыться пути совершенно необыкновенной жизни. Она может давать ответы и на повседневные вопросы.

Проблема, с которой многие сталкиваются, — задача понимания, как правильно интерпретировать и доверять тому, что слышишь изнутри.

Разум может убеждать нас в противоположных интуиции вещах, и это главное препятствие, которое  сложно преодолеть.

Альберт Эйнштейн однажды выразил это так: « Дар интуиции — священный дар, а рациональный ум — ее верный слуга. Мы создали общество, которое почитает слугу и забывает о самом даре».

Если вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу и доверяете интуитивному чутью, то не собьетесь с пути. Развить свою интуицию вам помогут следующие 10 советов.

1. Научитесь узнавать интуитивные ощущения

Способы развития интуиции могут различаться для каждого человека. Каждый из нас воспринимает и понимает вещи по-своему, поэтому так важно уметь распознавать голос своей интуиции. Существуют разные ее описания, например:

• глубокое чувство в районе подложечной ямки, которое может быть легким или тяжелым в зависимости от обстоятельств;
• голос в уме, повторяющий какое-либо утверждение снова и снова;
• мысль, запавшая вам в голову столь сильно, что вы не можете ее игнорировать;
• ощущение в теле, например, дрожь, которое появляется, стоит вам сконцентрировать внимание на ситуации.

Обращайте внимания на знаки и сигналы, которые появляются в теле или уме. Замечайте свои ощущения и переживания в разных обстоятельствах, в особенности при новых знакомствах или при встрече с новым для вас вызовом. Осознавайте  возникающие чувства и отдавайте им должное.

https://www.youtube.com/watch?v=5fKiAklN_-E

Внимательно относясь к чувствам и ощущениям, вы начнете замечать тонкости сходств и различий и довольно скоро сможете ясно понимать эти сообщения, и, следовательно, сможете ими руководствоваться.

2. Задавайте вопросы, на которые вы хотите получить ответы

Если вы оказались в затруднительной ситуации, нуждаетесь в подсказке, какое выбрать направление, просто поместите ладони на сердце и сформулируйте вопрос, а затем прислушайтесь, какой ответ придет. Это может быть отчетливое «Да» или «Нет». Если вы не можете однозначно расслышать ответ, подождите некоторое время, и он раскроется.

3. Развитие интуитивных способностей

Интуиция есть у каждого. Некоторые родились со способностью слышать и чувствовать ее ясно, понимая без лишних сомнений. Некоторым требуется пробуждение и развитие интуиции.

Если вам необходимо развить свою интуицию, выберите время для работы над открывающими и укрепляющими ее техниками. Это следует делать ежедневно.

Вам могут помочь медитации, дыхательные техники, ведение личного дневника — как и укрепление мышц, развитие интуиции требует упражнений.

4. Не сомневайтесь

Чтобы позволить вашей интуиции вести вас, нужно доверять ей целиком и полностью. Когда, к примеру, чувство или мысль отчетливо проявляются и повторяются, доверяйтесь незамедлительно. Если ваш внутренний голос о чем-то собирается вам сообщить, если он проявил себя, следует обратить на это внимание.

5. Работа со снами

Мы часто получаем послания в своих снах и важно научиться понимать их язык. Мы способны объединять с помощью снов свой внутренний и внешний мир, по этой  причине следует внимательно относиться к сновидениям.

Не зря существует выражение «вещий сон», который является формой проявления интуиции.

Один из способов развить этот канал получения информации — завести дневник снов. Храните его у кровати, чтобы записать сон сразу после пробуждения. Вечером, перед тем как лечь спать, попробуйте прийти к более медитативному состоянию с помощью глубокого дыхания.

В спокойном и расслабленном состоянии проговорите намерение наблюдать свои сны. Утром, проснувшись, побудьте в тишине минут пять, чтобы вспомнить  образы и события, которые вам снились. Запишите их в дневник.

Это незаменимый способ привнести внутренне озарение в свои чувства, жизнь и будущее в целом.

6. Молчание

Учите себя безмолвию и спокойствию.

Интуиция рождается в глубине сердца и души, поэтому, если в вашей жизни много борьбы и беспокойства, сначала придется поработать с этими явлениями, чтобы научиться слышать голос интуиции.

Стресс и беспокойные мысли заглушают внутренний голос, и это может подавлять вас. Нужно постараться очистить свою жизнь от бесполезных вещей или идей, от всего, что не поддерживает вас.

7. Больше читайте

Вкладывайте свое время в чтение, в изучение того, как развивать свою интуицию. Существующая литература на эту тему обширна, и многие книги написаны невероятно интуитивными авторами, чья мудрость и практика помогут вам открыть мир видения, чувствования и веры заново.

8. Бдительность

Одна из самых сложных для человека задач — это принятие решения действовать в согласии с интуицией. Важно понимать, что двери возможностей, которые нам даются, открыты не всегда. Они приоткрываются буквально на секунды и также быстро могут захлопнуться, и потому нужно внимательно прислушиваться и действовать, чтобы не упустить этот шанс.

9. Медитация

Медитация для развития интуиции по своему воздействию похожа на уже описанное молчание. Чем настойчивее вы медитируете, тем становитесь более открытым для интуитивных пониманий действительности. Медитация очищает ум и успокаивает его, открывая прозрачно ясный канал для внутреннего интуитивного руководства своими действиями.

10. Объединение ума, тела и духа

Достижение внутреннего равновесия, из которого мы можем слушать, чувствовать и доверять интуиции, действительно важно. Жизненно необходимо каждый день вкладывать свое время и энергию в достижение ментального, духовного и физического здоровья. Ум, тело и дух взаимосвязаны, следует поддерживать их в состоянии движения и постоянного взаимодействия.

https://www.youtube.com/watch?v=sE3gPRHkO0I

Интуицию можно назвать даром внутренней силы. Развивайте ее и доверяйте ей. У вас есть все необходимые ответы, а также знания, которые могут обеспечить вам гармоничную, наполненную позитивным смыслом жизнь. Всегда обращайтесь внутрь себя в поисках истины.

Видео:Медитация на развитие интуиции от ЛилуСкачать

Хорошая интуиция — решение всех проблем (как развить интуицию)

Здравствуйте, дорогой читатель, приветствую вас в реальности йоги! Сегодня я расскажу вам о самом важном качестве для достижения счастья и успеха, как в йоге, так и в любой сфере жизни.

Поговорим про интуицию.

Что такое интуиция? Как она работает? Зачем интуиция нужна? Как развить интуицию?

Как же здорово всегда при любых обстоятельствах и на любых перекрестках жизненного пути знать куда идти! Знать, что выбрать, чтобы результат был наилучшим! Без лишних задержек и сомнений всегда принимать правильное решение и чувствовать уверенность в нём! Как же жизнь тогда упрощается!

И всё это возможно, если интуиция работает. Если она есть, и человек ей следует, то жизнь так или иначе будет успешной и счастливой, если интуиция не работает или человек ей не следует – лишних проблем не избежать.

Для того, чтобы понять, что такое интуиция и почему – она является панацеей от всех проблем, следует напомнить первый пункт статьи Самое важное в йоге – йога однозначно считает, что человек – это далеко не только механизм тела ума; для краткости здесь мы будем говорить, что человек – это душа, у которой есть тело. Внимание! Не у вас есть душа, а у вас есть тело, потому что, прежде всего, вы — ДУША.

И вы, как душа, уже являетесь своей истинной природой – Сат Чит Анандой (Вечное Сознание, Вечное Существование, Вечно новое Блаженство), в общем, вам присуще качество всеведения. Если связь с душой у механизма тела-ума хорошая, то душе ничего не стоит направлять свое физическое тело так, как будет для всей структуры наилучшим.

Душа и механизм тела-ума чем-то похожи на двух друзей, один из который блуждает по лабиринту, а второй находится на возвышении над лабиринтом и прекрасно видит первого, прекрасно видит, куда тому идти, ведь сверху виднее!

Если есть сотовый телефон, то направляя своего друга в лабиринте, душа легко может вывести его из затруднений.

Но, если друг в лабиринте почему-то не хочет брать трубку и следовать советам души, хочет блуждать подольше, а может и вовсе погибнуть, то что тут можно поделать? Йога для тех, кто хочет идти по жизни без лишних трудностей, от всех всё равно пока не дошли до восьмой ступени Патанджали не спастись. А для того, чтобы трудностей было как можно меньше, нужна помощь друга, который стоит выше и видит лучше. Да и не друг это вовсе – душа, ваше Высшее Я – это и есть вы истинный.

Итак, чтобы тема интуиции стала понятной, первое, что нужно хотя бы попытаться осознать – вы это не механизм тела-ума, а душа. И интуиция – это связь между душой и механизмом тела-ума. Хорошая связь – хорошая интуиция.

Плохая связь – значит, интуиция отсутствует и человек вынужден жить, блуждая в лабиринте сомнений и ложных ценностей, без шанса быть хоть в чём-то действительно уверенным.

Настоящая уверенность просто есть, ей не нужны доказательства – это абсолютное спокойное знание — таково проявление интуиции.

Что же наука йоги говорит об интуиции?

На санскрите – сакральном языке древних йогов-мудрецов интуиция обозначается словом Вивека – различение истинного и ложного. В йоге вивека – является одним из самых ценных качеств.

Если под термином интуиции в современном мире чаще всего понимается умение чувствовать, как будут дальше развиваться события, какой вариант принесет больше относительного блага, то вивека, прежде всего, призывает видеть, какой расклад событий принесёт больше блага абсолютного, вечного, в чём истинная йога и заинтересована.
Интуиция должна не только помогать определять какой выбор делать, чтобы это способствовало улучшению жизни в той духовной горизонтальной плоскости, которую человек занимает, истинная интуиция – вивека — помогает повысить уровень духовного развития, приблизить нас к своей истинной природе Сат Чит Ананде, и все действия, мысли, слова сделать соответствующими основам йоги и любого духовного пути — Ямам Ниямам. Именно через истинную интуицию происходит расширение сознания и осознание того простого факта, что человек является гораздо более прекрасным и совершенным, чем привык о себе думать, глядя на отражение в зеркале. Это как раз и происходит при достижении восьмой ступени йоги Патанджали.

1.Медитация — лучший способ развить интуицию

В йоге самым эффективным способом развития интуиция является медитация, в которой акцент делается именно на развитие восприимчивости, как бы умения слушать.

Фразами вроде: «Мне сердце подсказывает», «Я просто чувствую, что надо так поступить», «Я знаю, что так будет правильно» — все люди, которые хоть что-то чувствуют, как раз таки и говорят об интуиции.

По сути, все ей обладают и способны в согласии с ней всегда поступать абсолютно гармонично и благостно, ведь все мы души, разница лишь в степени чистоты канала связи между душой и механизмом тела-ума.

Если канал чистый и связь хорошая человек чувствует счастье, если канал загрязнён, то человек не удовлетворен. Правильная медитация — это обращение человека к своей душе, чтобы та очистила канал связи, помогала поступать мудро и наполнила жизнь счастьем.

Итак, медитируем.

2.Точка между бровями — центр интуиции

Центр интуиции в человеческом теле находится в точке между бровями (положительный полюс аджна чакры), когда человек акцентирует свое внимание на этой точке, то этот центр дополнительно подзаряжается энергией.

Если в течение дня почаще сосредотачивать на нём внимание, а ещё стараться сохранять направление взгляда чуть выше линии горизонта, то происходит хорошая магнитизация центра интуиции и она развивается.

Кстати точка между бровями — это так же центр концентрации и центр силы воли, поэтому не зря на многих изображениях мудрецов эту точку даже видимо указывают.

Итак, магнетизируем точку между бровями, направляя на неё внимание.

3. Тренируемся чувствовать будущее через интуицию

Ещё, чтобы развить интуицию следует почаще задавать вопрос на да/нет своему Высшему Я. Очень часто, если нужно что-то купить, с кем-то встретиться, куда-то поехать, я спрашиваю — будет ли наилучшим, если я так сделаю.

И ответ «да» чаще всего чувствуется, как подъем энергии, расширяющееся чувство в груди, тепло в груди, радость и свобода. Ответ «нет» — это отсутствие каких-либо приятных ощущений или даже чувство сжатия. У разных людей интуиция может давать ответы разными способами, но в целом система работает похоже.

Наука йога ясно указывает, что у каждого из нас радиостанция посылки мыслей и приема находятся в конкретных органах тонкого тела. Для получения чёткого, ясного ответа важно сконцентрироваться в точке между бровями. Четкий, конкретно сформулированный вопрос можно как бы зарядить большим количеством энергии.

Просто представьте, что ваш вопрос — шарик, вы оборачиваете его, как в покрывала, оболочкой из энергии (лучше обернуть слоя так в три). Создали мощный энергетический шарик с вопросом и посылаем этот шарик вверх — Высшему Я. А место приема ответа – это сердце (сердечная чакра в центре груди).

После того, как вопрос задан, надо стать очень открытыми и восприимчивыми, сосредоточиться в центре груди на сердечной чакре и там почувствовать ответ.

Итак, задаём вопросы на данет и стараемся почувствовать ответ.

https://www.youtube.com/watch?v=JVZZjwx5X5w

Больше информации на эту тему можно узнать из данного видео с основателем всемирных йога центров и общин Свами Криянандой, учеником Мастера Парамахансы Йогананды (автор мирового бестселлера «Автобиография Йога»):

Конечно, как бы хорошо интуиция не работала, всегда следует помнить о здравом смысле.

В определенный период жизни, я, слишком полагаясь на интуицию, отодвинула здравый смысл подальше и мне моя душа через дальнейшее развитие событий очень хорошо показала, что самоуверенность, до добра не доводит:) Мудрость – это тоже прежде всего интуиция, но здравый смысл в любом случае нужен.

Вместе — эти два инструмента позволяют очень гармонично решать все текущие задачи и совершенствовать жизнь к лучшему во всех отношениях.

Лучший способ развить интуицию — это продлять эффект спокойствия и радости после медитации, и ещё — магнитизация точки между бровями. Её магнетизации так же способствует медитация и энергизирующие упражнения. Буду рада научить вас им!

Подробнее о том, что такое интуиция и как она работает, читайте в статье  — Как всегда принимать верные решения, чтобы быть счастливыми?
Жду ваших комментариев! Пожалуйста, расскажите о том, какие способы развития интуиции применяете вы!

Счастья вам, дорогой читатель, и до встречи в реальности йоги!

Видео:Медитация: установление Внутренней Тишины и Развитие интуицииСкачать

Раскрыть ясновидение поможет эта простая медитация!

Раскрыть ясновидение и активировать третий глаз помогают 3 несложных шага. Как показал опыт, это может сделать практически каждый! 

В этой статье вы найдете ответы на вопросы:

1. Что может дать ясновидение лично вам?2. Почему медитация помогает раскрыть ясновидение?3. Как подготовиться к медитации на раскрытие ясновидения?4. Что может помешать развить ясновидение?

5. Каковы дальнейшие шаги по развитию ясновидения?

Что может дать ясновидение лично вам?

Ясновидение¹ — это уникальная возможность выйти за рамки обычного восприятия!

Только представьте…

• Узнать все о другом человеке и увидеть, что с ним происходит!
• Предсказывать курсы валют и выигрышные номера лотерей!
• Посмотреть, какая лошадь придет первой на скачках и сорвать куш!
• Узнать о прошлом того, кто дорог!
• Предвидеть рабочие моменты и всегда быть на шаг впереди других!
• Узнавать о грядущих событиях, чтобы “подстелить соломку”!
• Находить безвести пропавших людей!

Почему медитация помогает раскрыть ясновидение?

Не только ясновидение, но и другие сверхспособности можно активировать с помощью медитации. Почему? Потому что медитация успокаивает ум, очищает сознание, настраивает на восприятие более тонкой информации.

Медитация — это возможность погрузиться внутрь себя, услышать подсказки внутреннего голоса, способ считывать информацию из инфополя Земли и Вселенной!

А вы уверены, что вам стоит развивать именно ясновидение? Возможно, у вас есть задатки к совершенно иным способностям? Узнать это поможет ваша личная диагностика! Пройдите бесплатно >>> 

Как показала практика, лучше всего способность к ясновидению дается визуалам, которые могут запросто воссоздать в своем воображении нужную картинку. Если же воображение не очень развито, тогда раскрыть ясновидение поможет именно медитация.

Как подготовиться к медитации на раскрытие ясновидения?

Для проведения медитации нужно найти тихое место, где никто не потревожит, и отключить телефон. Желательно несколько минут просто посидеть в тишине, чтобы успокоиться и привести в порядок мысли. Можно зашторить окно, зажечь благовония и включить тихую медитативную музыку.

Некоторые практики утверждают, что медитацию на раскрытие ясновидения нужно непременно делать, сидя с прямым позвоночником. На самом деле это не обязательно — можно принять удобное положение лежа.

Медитация, чтобы раскрыть ясновидение

1. После принятия удобного положения нужно сделать несколько глубоких вдохов через нос и полностью выдохнуть воздух через рот. При этом практик следит, чтобы на вдохе живот надувался, а не расширялась грудная клетка.

* Дыхание животом более глубокое, оно снимает стресс и дает возможность быстро расслабиться.

2. Закрыв глаза, практик сосредотачивается своем внутреннем психическом экране (темное пространство перед глазами) и усилием воли старается увидеть на нем единицу. Размеры и цвет цифры не имеют никакого значения, просто нужно создать ее визуальный образ.

3. Через несколько минут может появиться ощущение покалывания в области межбровья, где находится так называемый третий глаз. Это очень хороший признак — признак активации этого энергетического центра. При отсутствии ощущений рекомендуется продолжить тренировки позже. Рано или поздно это ощущение обязательно появится.

Что важно знать?

Иногда новички совершают ошибку, прилагая слишком много усилий во время медитации.

Очень важно заниматься в расслабленном состоянии. Не нужно слишком стараться, пусть все идет, как идет.

https://www.youtube.com/watch?v=PN07G_paeTE

Если в теле чувствуется напряжение, или не получается избавиться от навязчивых мыслей, лучше прервать медитацию, потянуться, сделать несколько физических или дыхательных упражнений и попробовать снова.

Если получилось увидеть единицу на своем психическом мониторе?

Тогда нужно постараться удержать этот образ в течение нескольких секунд.

После того, как единица будет по желанию появляться на внутреннем экране, можно будет перейти к другим цифрам. На этом этапе необходимо добиться, чтобы цифры от 1 до 10 легко появлялись перед закрытыми глазами.

Если, несмотря на все усилия, так и не удается увидеть цифры?

Можно попробовать следующее!

Взять бумагу формата А-4, на весь лист нарисовать единицу ярким фломастером и заштриховать ее. В течение 20-30 секунд, не отрываясь, смотреть на цифру, фиксируя ее в памяти, и только потом закрыть глаза. Этот прием поможет увидеть цифру гораздо быстрее.

Что может помешать развитию ясновидения?

В первую очередь это страх. Не все готовы стать ясновидящими и прорицателями, многие боятся увидеть будущее. В случае страха подсознание будет всячески саботировать активацию третьего глаза.

Второй причиной может быть неверие в себя и свои способности. Низкая самооценка также может стать препятствием для раскрытия творческого потенциала. В этом случае нужно начать с проработки подсознательных убеждений и устранения внутренних блоков.

Каковы дальнейшие шаги по развитию ясновидения?

После того, как будут освоены цифры, можно будет перейти к другому визуальному ряду, постепенно усложняя задачу. Это могут быть:

• цвета спектра,
• алфавит,
• геометрические фигуры и т.д.

Важно проводить медитацию каждый день, без пропусков!

Когда навык визуализации будет доведен до совершенства, можно переходить к этой же технике, но представлять числа и т.п. уже с открытыми глазами.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Ясновидение — тип экстрасенсорного восприятия, предполагаемая способность человека получать информацию помимо русел восприятия, известных науке и определяемых современными научными средствами, в том числе сведения о событиях прошлого и будущего (Википедия).

Видео:Мощный способ развития интуицииСкачать

Счастливая Я

29 Янв 2013

автор Ольгарубрики Женская Сила, Рекомендую Женственность, Интуиция, Медитация, Психология, Счастье

Продолжение статьи, в которой говорилось о том  С чего начать Развивать Интуицию и Какие 3 шага помогают Пробудить Интуицию (простое упражнение для практики от Джона Кехо).

Из этой статьи вы узнаете о том как развивать интуицию и улучшатьсвои интуитивные способности, практикуя Медитацию.

Как Развивать Интуицию c помощью Медитации

Развивать свою интуицию можно с помощью медитации. А так как дар интуиции дан абсолютно каждому человеку, то интуицию всего-навсего стоит разбудить (разблокировать), практикуя медитацию.

Читая книги, я часто встречала  слово Медитация. И очень долго не могла понять, что же это такое и почему люди применяют это в своей жизни.

Что такое Медитация

Вот такое определение дано в Википедии:

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций…

Как видим слово «медитация» означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».

Известно, что самые хорошие идеи, мысли, ответы на вопросы приходят в тишине. А медитация – это очень хороший способ для расслабления.

Ведь, мы живем в информационном веке. Наш мозг просто перегружен разнообразной информацией.

https://www.youtube.com/watch?v=RqtXXokC3zQ

Очень полезно уединиться и побыть немного в тишине, уйдя в себя и прислушиваясь к себе.

Мне нравится, как пишет Вадим Зеланд:

“Когда контроль разума дает слабинку, к сознанию прорываются интуитивные чувства и знания. Разум отвлекся, и в этот момент вы ощутили чувства или знания души. Это и есть шелест утренних звезд — голос без слов, раздумья без мыслей, звук без громкости.”

Ах, как приятно слушать шелест утренних звезд!

В чем Ценность Медитации

“Мы можем получить ответ на любой интересующий нас вопрос. Нам только необходимо определенное время, чтобы установить связь с подсознанием. В этом и заключается ценность и важность медитации. Она успокаивает нас, и мы можем слышать голос нашей внутренней мудрости. … Установите связь с вашей внутренней мудростью и используйте ее дары.”

– пишет Луиза Хей в книге “Мудрость женщины”.

Для многих людей медитация стала стилем жизни. И они применяют этот великолепный, простой и доступный инструмент с пользой для себя.

Я давно обратила внимание, что такой успешной привычкой обладают успешные, знаменитые, счастливые, здоровые и богатые люди.

На сегодняшний день существует достаточно много техник медитации, но результат у них одинаков – сбалансированная работа правого и левого полушарий мозга.

В результате чего люди, которые медитируют

• более сфокусированы и сконцентрированы
• более спокойны
• более гармоничны
• более счастливы
• более здоровы
• более интуитивны
• четко знают, чего они хотят от жизни
• лучше понимают себя, свои чувства, свои мысли, свои желания

Естественно, все преимущества медитации можно ощутить, регулярно применяя ее.

Как Начать Медитировать Регулярно

Конечно, можно миллион раз читать о медитации. Однако, пока не начнешь ее делать, трудно понять что это такое и как это работает.

Из своего опыта могу сказать, что начинать медитировать лучше со специалистом (тренером). С тем человеком, который сам медитирует и знает, как это делать.

Начать медитацию стоит с понимания для чего вам это нужно.

И чтобы развить интуицию при помощи медитации потребуется определенное время.

Хорошо каждый день выделять определенное время для медитации, чтобы прислушаться к себе, своему голосу внутренней мудрости.

Ниже посмотрите Полезное , в котором Ирина Хлимоненко и Кристина Манд-Лакьяни рассказывают, Как Сделать Медитацию Своей Ежедневной Практикой и Получить Максимум Пользы от ее использования.

Рекомендую для Развития Интуиции

Метод Сильва. С его помощью можно сознательно использовать интуицию в повседневной жизни. Уже полвека Метод Сильва используется множеством людей во всем мире.

Есть множество книг автора метода Хосе Сильва. Названия не даю – кому действительно надо, тот сам найдет

Рекомендую сайт:
http://www.metodsilva.ru — официальный сайт представительства Сильва Интернашенал для русскоязычного населения.

Мне очень нравится этот сайт, я ему доверяю. А еще — отличная рассылка – Бесплатный путеводитель по Методу Сильва.

Я с удовольствием осваиваю Медитацию для развития своей интуиции, чтобы сделать свою жизнь лучше и счастливее.

В следующей статье я напишу как развивать интуицию при помощи Интуитивного Рисования.

Оставляйте свои комментарии внизу. Расскажите, приходилось ли вам использовать медитацию в своей жизни.

© Счастливая Я — happyya.ru — Блог о женском Счастье, Благополучии и Любви

Смотрите видео Как Медитировать Регулярно

Буду вам очень благодарна! Спасибо!  

Видео:МЕДИТАЦИЯ. Ключ к Тайному Знанию. Открытие Ясновидения, Осознанные Сны и Сверх-Интуиция.Скачать

Как развить в себе интуицию: полезные советы, способы, упражнения

Интуиция есть у каждого, но за суетой будней ее редко слышат. «Шестое чувство» можно усилить при помощи специальных тренировок. Оно поможет постигать истину на уровне ощущений быстро и без лишних рассуждений. Человек с развитой интуицией успешен, спокоен, самодостаточен.

Этапы развития интуиции

На первом этапе человек должен поверить в силу «шестого чувства». Для этого полезно тренировать житейскую интуицию − задавать себе простые вопросы и фиксировать ответы. Пример:

• “Кого я встречу, выйдя из дома?”;
• “Кто мне сегодня позвонит?”;
• “Будет сегодня дождь?”.

Когда увеличится процент правильных ответов, вопросы можно усложнить и плавно перейти ко второму этапу – получение ответов через физические ощущения. Приятные (прилив сил, удовольствие) – «да», неприятные (апатия, боль, дискомфорт) – «нет».

Чтобы развивать интуицию, нужно понимать ее язык (знаки)

Знаки, которые интуиция посылает, разные, их нужно правильно распознавать. В одних случаях это визуальные сообщения – мимолетные образы, видения, в других ситуациях – мысль, догадка или физическое ощущение («бабочки в животе», мурашки по коже).

Слушая сигналы тела, человек расшифровывает информацию, которую посылает подсознание, принимает правильные решения, всегда понимает, что с ним происходит, грамотно планирует свою жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=c2-Y-YEz4zA

Медитация для развития интуиции

Знак, посланный подсознанием, человек помнит не более 37 секунд, потом забывает. Чтобы максимально использовать «шестое чувство», нужно все сигналы сразу же записывать в дневник. Это укрепит связь сознания и подсознания, увеличит объем получаемой информации.

Медитация для пробуждения интуиции

Человек, достигший медитационного состояния сознания, отключает мысли, выходит за пределы разума, что помогает развить интуицию. Медитация – часть йоги. Чтобы ей овладеть в совершенстве, нужно пройти шесть ступеней: яма, ияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана.

Развить «шестое чувство» поможет простая медитация:

• сесть в медитативную позу Сукхасана;
• распрямить позвоночник, успокоить дыхание;
• соединенные ладони разместить напротив межбровья (зона третьего глаза), локти развести в стороны;
• формировать намерение, пытаться услышать внутренний голос (отстраниться от окружающего, думать о своей жизни).

В этом состоянии нужно находиться от 5 минут и больше. Такая ежедневная практика очищения ума помогает слышать внутренний голос.

Тратака

Очистить зрение и усилить «шестое чувство» поможет медитация на пламя свечи – тратака:

• зажечь свечу, поставить ее на уровне глаз на расстоянии 70 см от себя;
• сесть в позу Сукхасана;
• сделать 7-10 дыхательных циклов;
• распрямить позвоночник, закрыть глаза, представить, что по нему идет волна энергии;
• когда внимание перестанет рассеиваться, открыть глаза и смотреть на пламя около 20 минут;
• сомкнуть веки, сохраняя образ пламени перед мысленным взором.

Во время практик важно правильно дышать, сохранять оптимистичный настрой

Упражнения для развития интуиции

За «шестое чувство» отвечает правое полушарие, это ученые доказали опытным путем. Вывод: чем лучше оно работает, тем интуиция сильнее. Упражнения для развития правого полушария:

• Визуализация. Закрыть глаза, представить белый лист бумаги, мысленно написать на нем свое имя или что-нибудь нарисовать.
• Рисование. Рисовать одинаковые цифры, буквы, картинки правой и левой рукой (поочередно и одновременно).
• Музицирование. Игра на любом музыкальном инструменте развивает мозг.

Упражнение №1 «Угадай монетку»

Нужен помощник, который будет 10-15 раз прятать монетку в левой или правой руке, заведенных за спину. Необходимо на сновании своих ощущений угадывать, где она находится. Все, что чувствовал в ходе занятия, позднее записать в дневник.

Знаки, посланные подсознанием, записывать в дневник

Упражнение №2 «Угадай карту»

Для этого занятия помощник не нужен, требуется колода игральных карт. Из нее достать 3 карты:

• положить их рубашкой вверх;
• закрыть глаза, чтобы лучше сосредоточиться;
• угадать цвет и масть каждой карты.

Хорошие результаты дают ежедневные занятия

Упражнение №3 «Тренировка 5 чувств»

Мысленно представить какой-либо предмет. Затем вспомнить, как он пахнет, как выглядит, какой на ощупь, вспомнить другие характеристики. После каждого предмета делать пятиминутный перерыв.

Упражнение №4 «Тренировка предчувствия»

Запланировать посещение кафе, театра, салона красоты или другого заведения. Сесть в удобную позу, закрыть глаза, смоделировать в мыслях свои ощущения, эмоциональное состояние, которые возникнут при посещении запланированного места.

Игра «Угадай карту»

Посетить заведение в действительности, сравнить полученные результаты. При регулярных практиках человек начинает точно предчувствовать, что его ждет в определенном месте.

Упражнение №5 «Угадай звонок»

Когда зазвонит телефон, угадывать, кто звонит, потом смотреть на экран. Несколько дней регулярных практик и большая часть звонков будет угадана. Добившись хороших результатов, усложнить задачу – определять, чей звонок и цель.

Заключение

Интуиция подсказывает правильный путь в жизни, знаками уводит от опасности. Указывает, какой человек хороший, какой плохой. Подсказывает, где ложь, а где правда. О способах развития интуитивных способностей в видео рассказывает блогер Юрий Кручин:

Видео:Развитие интуиции - аффирмации (Как развить интуицию?) - 8 часовСкачать

Простая медитация для развития ясновидения и сильной интуиции

Развить экстрасенсорные способности вполне реально. Редакция сайта dailyhoro.ru приготовила небольшое упражнение — простую медитацию, которая поможет развить интуицию и начать путь ясновидца.

Хотели бы вы заранее знать, к чему приведет тот или иной выбор? Чего ожидать от общения с тем или иным человеком? Как изменить свою судьбу? Человеку с неразвитой интуицией бывает сложно принимать даже повседневные решения: он чаще ошибается и терпит неудачу.

Наряду со зрением, слухом, обонянием, вкусом и осязанием, интуиция присуща каждому. Главное, не изолироваться от нее и не загонять свои возможности глубоко внутрь. Даже если вы не чувствуете в себе особого дара и не отличаетесь ничем выдающимся, это не значит, что в вас этого нет.

Любую способность можно пробудить и развить.

Медитация для развития ясновидения и интуиции

Медитация поможет успокоить внутренний диалог и полностью сосредоточиться на ощущениях. Включите медленную медитативную музыку, попробуйте закрыть глаза и расслабиться. Можно даже в самом начале медитации задать интересующий вопрос — и в течение практики вы ясно почувствуете отклик подсознания. Если вопрос сложный, то на него может потребоваться несколько сеансов медитации.

https://www.youtube.com/watch?v=rjk-_WrV3lM

Дышите спокойно, размеренно, сконцентрируйтесь на своем дыхании. Представьте, что вы купаетесь в сиянии белого света. Оно окутывает вас. Затем представьте, что вы поднимаетесь в Высшую реальность, полную любви и гармонии. Ощутите, что пространство вокруг вас содержит свет и осознанность.

Когда у вас получится расслабиться, вы погрузитесь в состояние нулевой точки, в которой открываются все тайны. В этом состоянии и нужно задавать те вопросы, на которые требуется узнать ответ. Делайте это также в спокойствии и расслабленности.

Ответ может прийти в виде слова, мыслеобраза или видения.

Если вы не получите ответов сразу, то не отчаивайтесь. Они могут прийти к вам позже — мыслью из «ниоткуда» или во сне.

💥 Видео

Гипноз для развития #интуиции.Скачать

СТАНЬ ЭКСТРАСЕНСОМ | Медитация Развития ЯсновиденияСкачать

ПРОБУЖДЕНИЕ ИНТУИЦИИ - Убрать Подсознательный Страх и Неуверенность в Себе | 852 ГцСкачать

Пробуди свою интуицию и экстрасенсорные способностиСкачать

МЕДИТАЦИЯ ПОЛУЧЕНИЕ ОТВЕТА ОТ ИНТУИЦИИСкачать

Медитация на пробуждение интуиции.Как развить интуицию?Скачать

·•● Волшебное исполнение ●•· Мантра развивающая Интуицию и ЯсновидениеСкачать

Исцеляющая медитация для усиления интуиции с переходом в сонСкачать

Мантра интуиции очень мощная [Светлана Нагородная]Скачать

Медитация на развитие интуиции (шестая чакра)Скачать

СИЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА на РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА, ПАМЯТИ и ТАЛАНТА. МЕДИТАЦИЯ перед СНОМ ШАВАСАНА.Скачать

Медитация на развитие интуицииСкачать

Рейки для третьего глаза – медитация для раскрытия интуицииСкачать

Как развить ясновидение и интуицию с нуля. Упражнения для РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯСкачать