Стоит ли разводиться если нет любви

Видео:4 причины, когда точно нужно разводитьсяСкачать

Как решиться на развод с мужем

Решиться на развод с мужем всегда непросто – пожалуй, это даже сложнее, чем решиться на вступление в брак. До последнего нас терзают сомнения и неуверенность в верности выбранного решения. Как понять, является ли развод единственным возможным вариантом для вашей семьи? Легко ли это с юридической точки зрения? На эти и прочие вопросы вы найдете ответы в статье.

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

• При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
• Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
• Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
• Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
• Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
• Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
• Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

7 простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги предпринять, чтобы было проще решиться на развод с мужем:

• Проанализируйте страхи – что конкретно мешает вам перейти к важному, но желаемому шагу. Возможный страх: боязнь остаться в одиночестве. То есть, вам проще чувствовать эмоциональное насилие, равнодушие, неприязнь, но только не одиночество. Вам трудно поверить, но, решившись на развод, вы ощутите себя лучше, чем сейчас. Мужчины всегда тянутся к женщинам, которые внутренне счастливы. Обретя гармонию внутри, вы найдете подходящего себе спутника жизни.
• Улучшение финансовой составляющей. Опасаетесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Устройтесь на работу, если это возможно, или начните откладывать средства из «семейных» денег. Вам нужно быть уверенной в завтрашнем дне, и подумать об этом сейчас. Ведь муж может вас бросить и сам, что вы будете тогда делать? Найдите способ финансово обеспечить себя. Просматривайте вакансии, проходите обучения, ищите варианты через знакомых. Это важный вопрос, который нередко останавливает от развода.
• Проделайте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Интересная практика на воображение. Представляйте себя спустя пять лет. Какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. К чему приведет ваш брак? Отношения улучшатся или все станет еще хуже? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы так провести последующие пять лет? Подумайте прямо сейчас об этом. Теперь представьте жизнь через пять лет, если вы примите решение развестись. Как может сложиться жизнь, какие желания вы сможете реализовать. Представьте жизнь без нынешнего мужа в подробностях, красках.
• Упражнение «Жизнь коротка» тоже может помочь решиться на развод с мужем. Многие привыкли откладывать на потом важные решения, живя иллюзией о вечности жизни. Этот самообман начинает ослабевать с приходом старости. Однако в этот момент о многих мечтах приходится забыть. Зная, сколько конкретно продлится наша жизнь, мы бы жили иначе, по максимуму. Думая не первый день о разводе, вы отнимаете дни у своей жизни, не зная, сколько вам отведено в целом. Вы сознательно препятствуете изменениям в своей жизни, мешая чему-то хорошему в нее войти. Подумайте, что вам осталось прожить 6 месяцев. Как бы вы их провели, какие желания возникают первыми?
• Забота о детях. Важно для тех, чьи дети еще не выросли. Среди основных функций семьи – демонстрация ребенку модели отношений мужчины и женщины. Видя в детстве основу отношений, он постепенно формирует в мыслях образ своей будущей семьи. Вы несчастны в браке? От взора ребенка это не скрыть. Это же относится к созависимым отношениям, ссорящемся семьям. Пока вы страдаете, ругаетесь, обижаетесь, ребенок впитывает ту недостойную жизнь, которую вы решили выбрать.
• Вы можете спровоцировать мужа самого на то, чтобы он ушел от вас. Также способ помогает окончательно разочароваться в браке, и с большей легкостью решиться на разрыв. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжает существовать лишь из-за того, что один из супругов удовлетворяет значимые для другого потребности. Мужчина редко уходит оттуда, где ему хорошо – перестаньте создавать важные ему условия, и, вероятно, он уйдет. Подумайте, что ему важно – перестаньте удовлетворять значимую потребность. Пример: разнообразное питание, уход, регулярный секс.
• Принять осознанное решение. Прежде, чем уйти, на это надо реально решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Мысленная установка необходима. Обдумывайте это решение почаще. Ищите возможности развестись, живите с этой мыслью, представляйте жизнь после развода.

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, по мнению психолога, предполагающие развод:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Перспективы брака зависят от стадии пьянства и наркомании, и искреннего желания мужа бороться с проблемой. Если в семье все благополучно, и проблемы начались после появления пагубного пристрастия, и при этом муж осознает это – дайте ему шанс. Если же ситуация усугубляется, а муж игнорирует проблему, делая совместную жизнь все невыносимее – решайтесь на развод.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи. Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Муж-тунеядец

Если муж не хочет работать, значит, вам приходится работать за двоих. Постепенно ситуация будет все невыносимее для вас. Даже если вы зарабатываете достаточно, со временем уважение к мужу будет теряться – хотите вы того или нет. Брак в такой ситуации – тяжелая ноша.

Муж-тиран

Это бесспорная причина для развода. Муж-тиран значит лишь одно – вы постоянно терпите унижение, моральное или физическое насилие. Ничто не оправдывает такой брак. Для многих женщин он закончился трагически, хотя они на это не рассчитывали.

Тест: стоит ли разводиться с супругом

Этот простой тест позволит вам определить, стоит ли разводиться. Отвечайте на вопросы и считайте баллы.

0-3 баллов:

В вашем браке не так много проблем, как вам кажется. Результаты указывают, что за отношения еще можно бороться. Попробуйте подумать над тем, как можно вернуть в брак уважение, любовь и прочие аспекты счастливых союзов. Дайте мужу шанс.

4-7 баллов:

В браке много проблем, но если они уже длительное время не решаются, и вы не видите возможности и стремления мужа ликвидировать их, то это может привести к разводу.

8-11 баллов:

Вам нет смысла продолжать совместную жизнь. Нужно хотя бы на время разъехаться, чтобы под новым углом посмотреть на брак. Если проблемы несут затяжной характер, то вряд ли их удастся разрешить. Не тратьте время, пришло время дальше двигаться отдельно друг от друга.

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись. Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу.

Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте. Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

План разговора:

• Вступление. Пример: «Давай поговорим о дальнейшей жизни».
• Описания проблем. Обозначьте причину, которая вынуждает вас инициировать развод.
• Итог. Если муж в состоянии решить озвученные проблемы, есть шанс сохранить брак. Если от него это не зависит, то обговорите детали развода. Говорите четко, используйте весомые аргументы.

Помните о желаемом, игнорируйте манипуляции.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

https://www.youtube.com/watch?v=LZqvTkzjLOY

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

• У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
• Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
• Пара не может прийти к взаимному согласию.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

[/attention]

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Смотреть видео

Видео:Путь к счастливому разводу: как сделать правильный выборСкачать

Стоит ли разводиться если нет любви?

Практически невозможно встретить на жизненном пути человека, который подходит абсолютно во всем. В той или иной степени есть нюансы, в которых люди в отношениях совершенно не сходятся. И чем больше этих нюансов, тем скорее в паре возникнут проблемы.

Нередко происходят неразрешимые противоречия, которые приводят к окончательному и бесповоротному разрыву. Особенно болезненна данная ситуация для брака. Поэтому встает резонный вопрос, стоит ли разводиться, если уже нет любви. Об этом и пойдет речь далее.

Почему люди сомневаются

В первую очередь людей останавливает страх неизвестности. Особенно когда брак длится довольно продолжительное время. За этот период многие существенно утрачивают навыки общения. А без них найти новую вторую половинку становится проблематично.

Во-вторых, официально оформленные отношения обязательно сопровождаются нервотрепкой. К тому же потребуется много времени на реализацию раздела имущества. Да и жильё придется искать. А это уже значительные затраты.

В-третьих, сказывается возраст. Чем старше человек становится, тем большим количеством комплексов он обрастает. Помимо упомянутого страха неизвестности, у многих появляется неуверенность в себе и апатия.

Конечно, это касается не всех. Тем не менее часто люди после нескольких лет отношений выжаты как лимон. В таком состоянии довольно трудно принимать судьбоносные решения.

[/attention]

Далее будут указаны аргументы «за» и «против» продолжения брака.

Когда разводиться не стоит

Вопреки расхожему мнению, есть ситуации, когда развестись будет хуже, чем продолжить отношения. Безусловно, каждый волен поступать так, как считает нужным, но очевидным фактам трудно что-то противопоставить.

https://www.youtube.com/watch?v=1knWfZzJzEk

Поэтому разводиться не рекомендуется в следующих ситуациях:

• Существенные долговые обязательства.
• Нет предпосылок для появления нового партнера.
• Отсутствие средств на аренду/покупку жилья.
• Наличие довольно большого размера капитала.
• Недостаточный опыт отношений.

Нередко брак сопровождается существенными долговыми обязательствами. Связано это не только со свадьбой, но и с покупкой машины, жилья. Совместно погасить долги гораздо легче и быстрее. Если же это делать по отдельности, то могут возникнуть неразрешимые проблемы. Тем более что ответственность в любом случае должна лежать на обоих партнерах.

Не стоит спешить с разводом и в тех случаях, когда отсутствуют предпосылки для появления нового партнера. Далеко не у всех успешно выходит общение с противоположным полом. Тогда зачем торопиться и уходить в неизвестность? Тем более что, как и было сказано ранее, разрыв влечет за собой крайне напряженные формальности.

Учитывая тот факт, что развод предполагает раздел имущества, либо кому-то одному, либо обоим придется искать жильё. Но на это могут не найтись средства, поскольку даже аренда помещения требует значительных затрат. А если еще и текущее жилье в ипотеке, то развод видится откровенно глупым выходом из ситуации.

С другой стороны, когда размер доходов высок, то решится на официальный разрыв тоже непросто. И снова все дело в имуществе. Кому же захочется отдавать половину нажитого добра, доставшегося непосильным трудом?

[/attention]

Конечно, перечисленные ситуации в большей степени учитывают бытовые проблемы, но в меньшей степени обращают внимание на чувства. Тем не менее суровая реальность такова, что сначала приходится решать насущные проблемы, а потом уже думать о любви.

Более того, люди, оказавшиеся в тяжелой ситуации, сами виноваты в своих проблемах. В том числе и том, что чувства ушли. Каждый решает собственную судьбу самостоятельно.

Безусловно, можно развестись когда угодно, но тогда возможна ситуация, что разгребать все накопленные проблемы придется всю оставшуюся жизнь.

Когда развестись не помешает

Если же подобных обязательств нет, то о любви подумать можно. Но все равно подходить к принятию любого решения серьезно. Вообще, люди обязаны принимать ответственность на себя за все созданные ситуации, а не бегать от них.

Помимо причин, связанных с отсутствием любви, разводиться стоит при наличии следующих моментов:

• Отсутствие любых предпосылок к налаживанию отношений.
• Наличие условий для безболезненного разрыва.
• Человек морально не готов к браку.
• Расстояние.
• Неспособность к совместному ведению дел.

Очевидно, что если нет никаких надежд на улучшение микроклимата в браке, то незачем тратить время. Надо прощаться. Это должны понимать оба участника отношений. Первая же ссора не может служить предпосылкой для разрыва. Необходимо разговаривать, обсуждать, пытаться наладить ситуацию.

О том, что при разводе желательно иметь минимум обязательств, уже было сказано. Здесь все это объединено в одно. Если уровень благополучия нормальный, разрыв не будет сопровождаться валом проблем.

Есть и такая психологическая причина, как моральная неготовность к браку. Об этом задумываются не все, но официальное оформление отношений предполагает совершенно другой уровень ответственности. Здесь уже просто так не получится разойтись при малейших разногласиях. Поэтому если нет понимания и желания вступать в брак, то не нужно этого делать. Довольно глупо сначала сделать, а потом думать.

[/attention]

Многие слышали выражение «бытовуха затянула». Но это не значит, что бытовые заботы виноваты в разрыве любых отношений. Обычно проблемы происходят там, где люди не могут найти общий язык в житейских вопросах. А поскольку быт в отношениях занимает большую часть времени, то там, где есть разногласия, брак распадается.

Вывод

В завершение необходимо сказать несколько очень важных вещей:

1. Во-первых, для того, чтобы вступить в брак, люди максимально должны быть уверенными друг в друге. Нужно понимать, что придется много общаться, вести совместно дела и проводить досуг. И это большую часть времени. Поэтому в этих ключевых моментах необходимо идеально подходить друг другу.
2. Во-вторых, оба участника брачного союза несут ответственность не только за себя. Каждое решение определяет дальнейшую судьбу созданной семьи. Важно понимать и просчитывать последствия, которые могут наступить от того или иного действия.
3. В-третьих, безусловно любовь важна и является краеугольным моментом брака. Но эту любовь нужно хранить в течение всей совместной жизни, а не только в начале отношений. Чтобы потом не возникла та самая ситуация, когда чувства прошли и появились мысли о разводе.

Видео:Как быть, если нет любви?Скачать

Стоит ли разводиться: сначала — семь раз отмерить, чтобы потом один раз — отрезать

Как утверждают психологи, большинство людей переживает развод так же тяжело, как и смерть близкого человека. К горечи утраты и страху одиночества добавляются ещё уязвлённое самолюбие, внутренние комплексы и неудовлетворение своим новым статусом в обществе.

Последствия тоже похожи: депрессия, невроз, апатия, потеря интереса к жизни. Нельзя забывать и о том, что распад семьи сказывается также на детях, в большинстве случаев — отрицательно. Поэтому, прежде чем принимать окончательное решение, нужно тщательно взвесить все за и против, стоит ли разводиться, ничего не упустив из вида.

Неоднозначность ответа

Самый главный совет всем, кто попал в тупик и не знает, стоит ему разводиться или нет, — не смотрите на остальных. Каждая отдельная семейная ситуация — особая.

Нельзя брать пример с кого-то в таком вопросе. Одни после такого решения начинают кардинально новую жизнь и счастливы, что освободились от давящих оков брака.

Другие теряют себя, опускаются на дно, так и не адаптировавшись к одинокому существованию.

https://www.youtube.com/watch?v=XAjNoSRNU-k

Сейчас всё чаще звучит универсальная рекомендация (как из уст психологов, так и обычных пользователей): если нет любви, не стоит терпеть друг друга только ради ребёнка — надо обязательно разводиться. На самом деле в такой ситуации нельзя давать столь однозначного совета.

Никто не знает, как сложатся отношения в такой паре через год, через 5 лет, через 10. Есть случаи, когда взаимность возникала снова годы спустя, на почве уважения и совместно пройденных трудностей.

А вот разведясь, люди испытывают чувство вины, переживают за детей, зарабатывают неврозы и депрессии.

Насчёт детей тоже никто не может дать однозначного ответа. Часто аргументируют: ребёнок чувствует, что родители не любят друг друга, он тяготится этим и не хочет, чтобы они жили только ради него. Поверьте: если ему ещё нет 10 лет, всё это не работает. Что бы малыш не чувствовал интуитивно, он никогда не захочет, чтобы мама и папа расстались.

[/attention]

С подростками тоже не всё так просто, как может показаться на первый взгляд. Да, они уже понимают гораздо больше, начинают разбираться в межличностных отношениях. И могут даже реагировать на объявление родителей о разводе такими фразами: «Мне всё равно», «Да конечно, разводитесь, зачем мучиться», «Я всё понимаю», «Я приму любое ваше решение».

Однако в большинстве случаев за ними скрывается всего лишь бравада, желание казаться взрослым. Но в душе они очень сильно переживают. Их внутренний мир рушится, они боятся ситуации выбора, с кем оставаться.

На фоне возрастного подросткового кризиса это чревато формированием новых комплексов, обострением юношеского максимализма, девиантным поведением, проблемами с учёбой и даже попытками суицида.

[/attention]

Поэтому не стоит рушить брак только потому, что у соседки после развода с мужем сложилось всё отлично, она вышла за арабского шейха и живёт в мраморном дворце на побережье океана. У вас может всё сложиться совершенно по-другому. Не нужно примерять на себя чужое платье в таком ответственном деле.

Списки

В первую очередь составьте два списка, которые помогут определиться с вопросом, стоит ли разводиться. В первый запишите плюсы своего нового положения, которое вы получите, расставшись с супругом (супругой). Во второй — минусы.

Возьмите тайм-аут недели на две, в течение которых ежедневно дополняйте эти перечни. По окончании срока перечитайте их, подкорректируйте и на основании перевеса примите решение. С чего начать — подскажут аргументы опытных психологов.

3 аргумента «за»:

1. Если мысль развестись взбрела в голову одного из супругов, она так и будет постоянно возникать даже после примирения. Это ржавчина, которая медленно, но верно разъедает отношения.
2. Развод — это шанс начать новую жизнь с чистого листа с учётом прошлых ошибок.
3. Это свобода — теперь можно ни перед кем не отчитываться в своих действиях и поступках.

3 аргумента «против»:

1. Одному финансово почти всегда тяжелее, чем в составе семьи (исключение составляют случаи, когда один из супругов сидит на шее у другого).
2. Если есть ребёнок, он отныне будет воспитываться в неполноценной семье. Даже если мама снова выйдет замуж, он может не найти общего языка с отчимом.
3. Расшатанные нервы. Даже если супруги разводятся по обоюдному согласию, переживаний и стресса не удаётся избежать никому.

Начало положено — чаши весов уравновешены, благодаря аргументам от психологов. Но, так как каждая ситуация индивидуальна, теперь вы должны пополнять эти списки новыми пунктами, исходя из своего семейного положения. И только после этого принимать окончательное решение.

Причины

На протяжении тех 2-х недель, что вы будете работать со списками, постоянно задавайте себе главный вопрос: почему вы хотите подать на развод. Если ответов много, запишите.

Дело в том, что психологи все причины распада семьи делят на две группы. Первая — когда разрыв отношений неизбежен и даже желателен. Вторая — когда стоит сто раз подумать, прежде чем принимать такое решение.

Определившись, в какой категории оказались вы, перейти Рубикон будет гораздо проще.

Причины, по которым стоит развестись

Если супруг (супруга)…

• тиран, деспот, манипулятор: постоянно унижает, оскорбляет, поднимает руку, забирает все деньги;
• патологический ревнивец: контролирует каждый шаг, устраивает скандалы на пустом месте, проверяет телефон, не даёт свободного личного пространства;
• не зарабатывает денег, хотя имеет для этого все возможности (трудоспособен, есть образование, опыт работы и т. д.), несмотря на тяжёлую финансовую ситуацию в семье (грубо говоря, сидит на шее из-за патологической лени);
• зависим: от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
• постоянно изменяет, имеет другую семью на стороне;
• не интересуется проблемами семьи и детьми, отстранён и равнодушен;
• не может зачать ребёнка и не соглашается на другие способы (ЭКО, суррогатное материнство, усыновление), а второму супругу этого очень хочется;
• психически болен и представляет опасность для общества (агрессивен, не в состоянии контролировать эмоции, может нанести увечье).

Однако к каждой ситуации тоже нужно подходить индивидуально. Например, после измены в первый раз не стоит сразу бежать подавать на развод.

Разберитесь, что это было: сознательный поход налево в поисках новых ощущений или ошибка, совершённая необдуманно (под влиянием спиртного или, когда с другой стороны слишком напирают, соблазняют и требуют близости шантажом).

Многие находят в себе силы простить супруга, если такое случилось впервые и налицо искреннее раскаяние. В таких ситуациях помогает метод отзеркаливания. Задайте себе честно вопрос: а вы, состоя в браке, никогда не думали о ком-то другом, не изменяли?

[/attention]

И совсем другое дело, когда, например, муж делает это уже не первый раз и даже не считает нужным скрывать свои походы налево. Если он изменяет постоянно, тем самым унижая вас перед всеми и подавая детям отрицательный пример, скорее всего, развестись всё-таки стоит.

Причины, по которым не стоит разводиться

Подумайте сто раз, прежде чем подавать на развод, если вы…

• мимолётно кем-то увлеклись и потеряли голову только потому, что взыграли гормоны;
• раздражаетесь по мелочам: из-за разбросанных носков, не вынесенного мусорного ведра, храпа и другой бытовой ерунды;
• просто устали из-за напряжённого периода на работе — слетайте в отпуск, и желание разводиться как рукой снимет;
• сидите дома, не работаете, всю семью содержит исключительно муж (жена) — особенно, если есть двое детей и больше (вы просто не сможете обеспечить их и себя после развода).

Как видите, есть однозначные ситуации, когда стоит разводиться без вариантов. А есть обстоятельства, при которых лучше всего взять тайм-аут и хорошенько взвесить все за и против, чтобы не допустить самую большую ошибку в своей жизни.

Как разобраться в себе

Список за и против пополняется, основная причина выяснена, но сомнения ещё остаются. Как понять, стоит подавать на развод или нет, если ситуация неоднозначна и непонятна? Чтобы не принимать необдуманных решений, нужно привести мысли в порядок. Для этого психологи предлагают ответить на несколько вопросов.

https://www.youtube.com/watch?v=P31aIVP-uv8

Первый блок:

1. Вы хотите детей от своего супруга (супруги)?
2. Вы представляете себя с ним (с ней) в браке через 10 лет?
3. У вас есть общие взгляды, стремления, надежды, планы на будущее, совместный бизнес?
4. Вы хотите сохранить семью?
5. Вас всё устраивает в постели?

Второй блок:

1. Вас раздражает ваш супруг (супруга)?
2. Вы ловили его (её) на измене?
3. Вы ежедневно ссоритесь?
4. Вы сохраняете семью только ради детей или общественного мнения?
5. Имел ли место хоть раз факт домашнего насилия?

Проставьте по 1 баллу за каждый ответ «да» в первом блоке и за каждое «нет» — во втором.

Интерпретация теста:

• 0-3 балла — скорее всего, вам всё-таки стоит развестись;
• 4-6 баллов — семейные отношения однозначно зашли в тупик, но ситуация вполне разрешима, стоит взять тайм-аут и вернуться к вопросу о разводе чуть позже;
• 7-9 баллов — у вас нормальные семейные отношения, как и у многих других, наверняка вы себе что-то нафантазировали, выбросьте глупые идеи о том, что вы не подходите друг другу, из головы;
• 10 баллов — что вообще заставило вас проходить этот тест, имея такой идеальный брак?!

Это мини-опросник для тех, кто сомневается. Он может стать первым шагом на пути осознания серьёзной проблемы. Если опасения, что брак трещит по швам, подтвердились, но принять окончательное решение по-прежнему трудно, есть смысл записаться на приём к психологу. Есть множество профессиональных проективных методик (например, незаконченных предложений), которые помогут разобраться в себе.

Советы психологов

Определиться, стоит разводиться или нет, поможет копилка советов от психологов.

Общие рекомендации

Возникла идея развестись — поживите отдельно 1-2 месяца. Временное расставание — хорошая лакмусовая бумажка для проверки любви и прочности отношений.

Если есть ребёнок, обязательно сначала поговорите с ним, выяснив его отношение к тому, что происходит в семье, и как он воспримет возможное расставание родителей.

Вам нужно видение проблемы со стороны. Сходите к семейному психологу (желательно оба), обрисуйте ситуацию. Возможно, одной консультации и компетентного мнения будет достаточно, чтобы не совершить самую большую ошибку.

Не спрашивайте совета у подруг, родителей или соседей. Они не были в вашей шкуре, и вы не примеряйте их ситуации на себя.

[/attention]

Если детей нет, это ещё не повод подавать на развод. Современная медицина предлагает парам разные пути решения проблемы. Главное — чтобы желали ребёнка оба.

Особая ситуация — развод в старшем возрасте. Кто-то считает, что расставаться в 50 лет — только народ смешить. Вроде вся жизнь позади, столько всего вместе пережили, дети уже взрослые, внуки подрастают. Зачем рушить такой стабильный мир? Однако, как уже было сказано, каждая ситуация слишком индивидуальна.

А если супруги жили вместе и терпели друг друга только ради ребёнка? А если один из них больше не может выполнять супружеские обязанности в силу здоровья, а второму всё ещё требуется удовлетворение потребностей, но он не хочет изменять в браке? Так что даже в 60 лет обстоятельства могут сложиться так, что развод неизбежен.

Мужьям

Если от вас ушла жена, не стоит сразу «пороть горячку». Поговорите с ней, выясните, почему она это сделала. Возможно, вы сами виноваты в создавшейся ситуации.

Если хотите спасти семью — действуйте, ищите с ней встреч, просите прощения, покажите ей готовность измениться. Другое дело — если она ушла к любовнику и открыто признаётся в том, что больше вас не любит.

В такой ситуации лучше отпустить.

Многие мужья, разводясь с женой, указывают причиной ежедневные конфликты, выматывающие физически и морально. Не пришёл домой вовремя, не ответил на смс, не заметил новый маникюр, не вынес мусорное ведро — любая мелочь раздувается до размеров вселенской катастрофы.

Действительно, тяжёлые условия существования, особенно когда всё это происходит на глазах у ребёнка. В таких ситуациях, при постоянных скандалах, сначала стоит попытаться выяснить их причину. Лучше — на приёме у семейного психолога.

[/attention]

Всего несколько сеансов — и брак, который казался обречённым, может быть спасён.

Жёнам

Раздумывая, стоит разводиться или нет, имейте в виду, что вам будет в несколько раз сложнее супруга. Мужчины менее эмоциональны, они больше (чаще всего) зарабатывают, ребёнок останется (скорее всего) не с ним, они приобретут статус завидного холостяка. Сможете ли вы вытянуть эту ношу одна эмоционально, физически и материально?

Если ситуация в семье совсем плоха (муж алкоголик, наркоман, насильник, бабник или тунеядец) — тогда нужно спасать и себя, и ребёнка из таких оков. Но, если проблема создана на пустом месте (посмотрел на красивую соседку, а вы уже выдумали себе роман между ними со всеми последствиями), не стоит разрушать семью лишь из-за своей мнительности.

https://www.youtube.com/watch?v=sqd4QgzuFak

Раздумывая о том, стоит разводиться или нет, не принимайте решение сгоряча, в состоянии аффекта, в процессе скандала. Этот вопрос требует здравых рассуждений, взвешенного вывода и спокойного обсуждения. И не стесняйтесь прибегать к помощи психологов.

Видео:Когда пора разводиться ?!Скачать

Как решиться на развод с мужем

Решиться на развод с мужем всегда непросто – пожалуй, это даже сложнее, чем решиться на вступление в брак. До последнего нас терзают сомнения и неуверенность в верности выбранного решения. Как понять, является ли развод единственным возможным вариантом для вашей семьи? Легко ли это с юридической точки зрения? На эти и прочие вопросы вы найдете ответы в статье.

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

• При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
• Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
• Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
• Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
• Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
• Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
• Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

7 простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги предпринять, чтобы было проще решиться на развод с мужем:

• Проанализируйте страхи – что конкретно мешает вам перейти к важному, но желаемому шагу. Возможный страх: боязнь остаться в одиночестве. То есть, вам проще чувствовать эмоциональное насилие, равнодушие, неприязнь, но только не одиночество. Вам трудно поверить, но, решившись на развод, вы ощутите себя лучше, чем сейчас. Мужчины всегда тянутся к женщинам, которые внутренне счастливы. Обретя гармонию внутри, вы найдете подходящего себе спутника жизни.
• Улучшение финансовой составляющей. Опасаетесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Устройтесь на работу, если это возможно, или начните откладывать средства из «семейных» денег. Вам нужно быть уверенной в завтрашнем дне, и подумать об этом сейчас. Ведь муж может вас бросить и сам, что вы будете тогда делать? Найдите способ финансово обеспечить себя. Просматривайте вакансии, проходите обучения, ищите варианты через знакомых. Это важный вопрос, который нередко останавливает от развода.
• Проделайте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Интересная практика на воображение. Представляйте себя спустя пять лет. Какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. К чему приведет ваш брак? Отношения улучшатся или все станет еще хуже? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы так провести последующие пять лет? Подумайте прямо сейчас об этом. Теперь представьте жизнь через пять лет, если вы примите решение развестись. Как может сложиться жизнь, какие желания вы сможете реализовать. Представьте жизнь без нынешнего мужа в подробностях, красках.
• Упражнение «Жизнь коротка» тоже может помочь решиться на развод с мужем. Многие привыкли откладывать на потом важные решения, живя иллюзией о вечности жизни. Этот самообман начинает ослабевать с приходом старости. Однако в этот момент о многих мечтах приходится забыть. Зная, сколько конкретно продлится наша жизнь, мы бы жили иначе, по максимуму. Думая не первый день о разводе, вы отнимаете дни у своей жизни, не зная, сколько вам отведено в целом. Вы сознательно препятствуете изменениям в своей жизни, мешая чему-то хорошему в нее войти. Подумайте, что вам осталось прожить 6 месяцев. Как бы вы их провели, какие желания возникают первыми?
• Забота о детях. Важно для тех, чьи дети еще не выросли. Среди основных функций семьи – демонстрация ребенку модели отношений мужчины и женщины. Видя в детстве основу отношений, он постепенно формирует в мыслях образ своей будущей семьи. Вы несчастны в браке? От взора ребенка это не скрыть. Это же относится к созависимым отношениям, ссорящемся семьям. Пока вы страдаете, ругаетесь, обижаетесь, ребенок впитывает ту недостойную жизнь, которую вы решили выбрать.
• Вы можете спровоцировать мужа самого на то, чтобы он ушел от вас. Также способ помогает окончательно разочароваться в браке, и с большей легкостью решиться на разрыв. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжает существовать лишь из-за того, что один из супругов удовлетворяет значимые для другого потребности. Мужчина редко уходит оттуда, где ему хорошо – перестаньте создавать важные ему условия, и, вероятно, он уйдет. Подумайте, что ему важно – перестаньте удовлетворять значимую потребность. Пример: разнообразное питание, уход, регулярный секс.
• Принять осознанное решение. Прежде, чем уйти, на это надо реально решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Мысленная установка необходима. Обдумывайте это решение почаще. Ищите возможности развестись, живите с этой мыслью, представляйте жизнь после развода.

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, по мнению психолога, предполагающие развод:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Перспективы брака зависят от стадии пьянства и наркомании, и искреннего желания мужа бороться с проблемой. Если в семье все благополучно, и проблемы начались после появления пагубного пристрастия, и при этом муж осознает это – дайте ему шанс. Если же ситуация усугубляется, а муж игнорирует проблему, делая совместную жизнь все невыносимее – решайтесь на развод.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи. Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Муж-тунеядец

Если муж не хочет работать, значит, вам приходится работать за двоих. Постепенно ситуация будет все невыносимее для вас. Даже если вы зарабатываете достаточно, со временем уважение к мужу будет теряться – хотите вы того или нет. Брак в такой ситуации – тяжелая ноша.

Муж-тиран

Это бесспорная причина для развода. Муж-тиран значит лишь одно – вы постоянно терпите унижение, моральное или физическое насилие. Ничто не оправдывает такой брак. Для многих женщин он закончился трагически, хотя они на это не рассчитывали.

Тест: стоит ли разводиться с супругом

Этот простой тест позволит вам определить, стоит ли разводиться. Отвечайте на вопросы и считайте баллы.

0-3 баллов:

В вашем браке не так много проблем, как вам кажется. Результаты указывают, что за отношения еще можно бороться. Попробуйте подумать над тем, как можно вернуть в брак уважение, любовь и прочие аспекты счастливых союзов. Дайте мужу шанс.

4-7 баллов:

В браке много проблем, но если они уже длительное время не решаются, и вы не видите возможности и стремления мужа ликвидировать их, то это может привести к разводу.

8-11 баллов:

Вам нет смысла продолжать совместную жизнь. Нужно хотя бы на время разъехаться, чтобы под новым углом посмотреть на брак. Если проблемы несут затяжной характер, то вряд ли их удастся разрешить. Не тратьте время, пришло время дальше двигаться отдельно друг от друга.

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись. Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу.

Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте. Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

План разговора:

• Вступление. Пример: «Давай поговорим о дальнейшей жизни».
• Описания проблем. Обозначьте причину, которая вынуждает вас инициировать развод.
• Итог. Если муж в состоянии решить озвученные проблемы, есть шанс сохранить брак. Если от него это не зависит, то обговорите детали развода. Говорите четко, используйте весомые аргументы.

Помните о желаемом, игнорируйте манипуляции.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

https://www.youtube.com/watch?v=LZqvTkzjLOY

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

• У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
• Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
• Пара не может прийти к взаимному согласию.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

[/attention]

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Смотреть видео

Видео:Когда пора разводиться? Честно про разводы и расставание.Скачать

Стоит ли разводиться если нет любви?

Практически невозможно встретить на жизненном пути человека, который подходит абсолютно во всем. В той или иной степени есть нюансы, в которых люди в отношениях совершенно не сходятся. И чем больше этих нюансов, тем скорее в паре возникнут проблемы.

Нередко происходят неразрешимые противоречия, которые приводят к окончательному и бесповоротному разрыву. Особенно болезненна данная ситуация для брака. Поэтому встает резонный вопрос, стоит ли разводиться, если уже нет любви. Об этом и пойдет речь далее.

Почему люди сомневаются

В первую очередь людей останавливает страх неизвестности. Особенно когда брак длится довольно продолжительное время. За этот период многие существенно утрачивают навыки общения. А без них найти новую вторую половинку становится проблематично.

Во-вторых, официально оформленные отношения обязательно сопровождаются нервотрепкой. К тому же потребуется много времени на реализацию раздела имущества. Да и жильё придется искать. А это уже значительные затраты.

В-третьих, сказывается возраст. Чем старше человек становится, тем большим количеством комплексов он обрастает. Помимо упомянутого страха неизвестности, у многих появляется неуверенность в себе и апатия.

Конечно, это касается не всех. Тем не менее часто люди после нескольких лет отношений выжаты как лимон. В таком состоянии довольно трудно принимать судьбоносные решения.

[/attention]

Далее будут указаны аргументы «за» и «против» продолжения брака.

Когда разводиться не стоит

Вопреки расхожему мнению, есть ситуации, когда развестись будет хуже, чем продолжить отношения. Безусловно, каждый волен поступать так, как считает нужным, но очевидным фактам трудно что-то противопоставить.

https://www.youtube.com/watch?v=1knWfZzJzEk

Поэтому разводиться не рекомендуется в следующих ситуациях:

• Существенные долговые обязательства.
• Нет предпосылок для появления нового партнера.
• Отсутствие средств на аренду/покупку жилья.
• Наличие довольно большого размера капитала.
• Недостаточный опыт отношений.

Нередко брак сопровождается существенными долговыми обязательствами. Связано это не только со свадьбой, но и с покупкой машины, жилья. Совместно погасить долги гораздо легче и быстрее. Если же это делать по отдельности, то могут возникнуть неразрешимые проблемы. Тем более что ответственность в любом случае должна лежать на обоих партнерах.

Не стоит спешить с разводом и в тех случаях, когда отсутствуют предпосылки для появления нового партнера. Далеко не у всех успешно выходит общение с противоположным полом. Тогда зачем торопиться и уходить в неизвестность? Тем более что, как и было сказано ранее, разрыв влечет за собой крайне напряженные формальности.

Учитывая тот факт, что развод предполагает раздел имущества, либо кому-то одному, либо обоим придется искать жильё. Но на это могут не найтись средства, поскольку даже аренда помещения требует значительных затрат. А если еще и текущее жилье в ипотеке, то развод видится откровенно глупым выходом из ситуации.

С другой стороны, когда размер доходов высок, то решится на официальный разрыв тоже непросто. И снова все дело в имуществе. Кому же захочется отдавать половину нажитого добра, доставшегося непосильным трудом?

[/attention]

Конечно, перечисленные ситуации в большей степени учитывают бытовые проблемы, но в меньшей степени обращают внимание на чувства. Тем не менее суровая реальность такова, что сначала приходится решать насущные проблемы, а потом уже думать о любви.

Более того, люди, оказавшиеся в тяжелой ситуации, сами виноваты в своих проблемах. В том числе и том, что чувства ушли. Каждый решает собственную судьбу самостоятельно.

Безусловно, можно развестись когда угодно, но тогда возможна ситуация, что разгребать все накопленные проблемы придется всю оставшуюся жизнь.

Когда развестись не помешает

Если же подобных обязательств нет, то о любви подумать можно. Но все равно подходить к принятию любого решения серьезно. Вообще, люди обязаны принимать ответственность на себя за все созданные ситуации, а не бегать от них.

Помимо причин, связанных с отсутствием любви, разводиться стоит при наличии следующих моментов:

• Отсутствие любых предпосылок к налаживанию отношений.
• Наличие условий для безболезненного разрыва.
• Человек морально не готов к браку.
• Расстояние.
• Неспособность к совместному ведению дел.

Очевидно, что если нет никаких надежд на улучшение микроклимата в браке, то незачем тратить время. Надо прощаться. Это должны понимать оба участника отношений. Первая же ссора не может служить предпосылкой для разрыва. Необходимо разговаривать, обсуждать, пытаться наладить ситуацию.

О том, что при разводе желательно иметь минимум обязательств, уже было сказано. Здесь все это объединено в одно. Если уровень благополучия нормальный, разрыв не будет сопровождаться валом проблем.

Есть и такая психологическая причина, как моральная неготовность к браку. Об этом задумываются не все, но официальное оформление отношений предполагает совершенно другой уровень ответственности. Здесь уже просто так не получится разойтись при малейших разногласиях. Поэтому если нет понимания и желания вступать в брак, то не нужно этого делать. Довольно глупо сначала сделать, а потом думать.

[/attention]

Многие слышали выражение «бытовуха затянула». Но это не значит, что бытовые заботы виноваты в разрыве любых отношений. Обычно проблемы происходят там, где люди не могут найти общий язык в житейских вопросах. А поскольку быт в отношениях занимает большую часть времени, то там, где есть разногласия, брак распадается.

Вывод

В завершение необходимо сказать несколько очень важных вещей:

1. Во-первых, для того, чтобы вступить в брак, люди максимально должны быть уверенными друг в друге. Нужно понимать, что придется много общаться, вести совместно дела и проводить досуг. И это большую часть времени. Поэтому в этих ключевых моментах необходимо идеально подходить друг другу.
2. Во-вторых, оба участника брачного союза несут ответственность не только за себя. Каждое решение определяет дальнейшую судьбу созданной семьи. Важно понимать и просчитывать последствия, которые могут наступить от того или иного действия.
3. В-третьих, безусловно любовь важна и является краеугольным моментом брака. Но эту любовь нужно хранить в течение всей совместной жизни, а не только в начале отношений. Чтобы потом не возникла та самая ситуация, когда чувства прошли и появились мысли о разводе.

Видео:Как понять, что с женой пора разводитьсяСкачать

Стоит ли разводиться: сначала — семь раз отмерить, чтобы потом один раз — отрезать

Как утверждают психологи, большинство людей переживает развод так же тяжело, как и смерть близкого человека. К горечи утраты и страху одиночества добавляются ещё уязвлённое самолюбие, внутренние комплексы и неудовлетворение своим новым статусом в обществе.

Последствия тоже похожи: депрессия, невроз, апатия, потеря интереса к жизни. Нельзя забывать и о том, что распад семьи сказывается также на детях, в большинстве случаев — отрицательно. Поэтому, прежде чем принимать окончательное решение, нужно тщательно взвесить все за и против, стоит ли разводиться, ничего не упустив из вида.

Неоднозначность ответа

Самый главный совет всем, кто попал в тупик и не знает, стоит ему разводиться или нет, — не смотрите на остальных. Каждая отдельная семейная ситуация — особая.

Нельзя брать пример с кого-то в таком вопросе. Одни после такого решения начинают кардинально новую жизнь и счастливы, что освободились от давящих оков брака.

Другие теряют себя, опускаются на дно, так и не адаптировавшись к одинокому существованию.

https://www.youtube.com/watch?v=XAjNoSRNU-k

Сейчас всё чаще звучит универсальная рекомендация (как из уст психологов, так и обычных пользователей): если нет любви, не стоит терпеть друг друга только ради ребёнка — надо обязательно разводиться. На самом деле в такой ситуации нельзя давать столь однозначного совета.

Никто не знает, как сложатся отношения в такой паре через год, через 5 лет, через 10. Есть случаи, когда взаимность возникала снова годы спустя, на почве уважения и совместно пройденных трудностей.

А вот разведясь, люди испытывают чувство вины, переживают за детей, зарабатывают неврозы и депрессии.

Насчёт детей тоже никто не может дать однозначного ответа. Часто аргументируют: ребёнок чувствует, что родители не любят друг друга, он тяготится этим и не хочет, чтобы они жили только ради него. Поверьте: если ему ещё нет 10 лет, всё это не работает. Что бы малыш не чувствовал интуитивно, он никогда не захочет, чтобы мама и папа расстались.

[/attention]

С подростками тоже не всё так просто, как может показаться на первый взгляд. Да, они уже понимают гораздо больше, начинают разбираться в межличностных отношениях. И могут даже реагировать на объявление родителей о разводе такими фразами: «Мне всё равно», «Да конечно, разводитесь, зачем мучиться», «Я всё понимаю», «Я приму любое ваше решение».

Однако в большинстве случаев за ними скрывается всего лишь бравада, желание казаться взрослым. Но в душе они очень сильно переживают. Их внутренний мир рушится, они боятся ситуации выбора, с кем оставаться.

На фоне возрастного подросткового кризиса это чревато формированием новых комплексов, обострением юношеского максимализма, девиантным поведением, проблемами с учёбой и даже попытками суицида.

[/attention]

Поэтому не стоит рушить брак только потому, что у соседки после развода с мужем сложилось всё отлично, она вышла за арабского шейха и живёт в мраморном дворце на побережье океана. У вас может всё сложиться совершенно по-другому. Не нужно примерять на себя чужое платье в таком ответственном деле.

Списки

В первую очередь составьте два списка, которые помогут определиться с вопросом, стоит ли разводиться. В первый запишите плюсы своего нового положения, которое вы получите, расставшись с супругом (супругой). Во второй — минусы.

Возьмите тайм-аут недели на две, в течение которых ежедневно дополняйте эти перечни. По окончании срока перечитайте их, подкорректируйте и на основании перевеса примите решение. С чего начать — подскажут аргументы опытных психологов.

3 аргумента «за»:

1. Если мысль развестись взбрела в голову одного из супругов, она так и будет постоянно возникать даже после примирения. Это ржавчина, которая медленно, но верно разъедает отношения.
2. Развод — это шанс начать новую жизнь с чистого листа с учётом прошлых ошибок.
3. Это свобода — теперь можно ни перед кем не отчитываться в своих действиях и поступках.

3 аргумента «против»:

1. Одному финансово почти всегда тяжелее, чем в составе семьи (исключение составляют случаи, когда один из супругов сидит на шее у другого).
2. Если есть ребёнок, он отныне будет воспитываться в неполноценной семье. Даже если мама снова выйдет замуж, он может не найти общего языка с отчимом.
3. Расшатанные нервы. Даже если супруги разводятся по обоюдному согласию, переживаний и стресса не удаётся избежать никому.

Начало положено — чаши весов уравновешены, благодаря аргументам от психологов. Но, так как каждая ситуация индивидуальна, теперь вы должны пополнять эти списки новыми пунктами, исходя из своего семейного положения. И только после этого принимать окончательное решение.

Причины

На протяжении тех 2-х недель, что вы будете работать со списками, постоянно задавайте себе главный вопрос: почему вы хотите подать на развод. Если ответов много, запишите.

Дело в том, что психологи все причины распада семьи делят на две группы. Первая — когда разрыв отношений неизбежен и даже желателен. Вторая — когда стоит сто раз подумать, прежде чем принимать такое решение.

Определившись, в какой категории оказались вы, перейти Рубикон будет гораздо проще.

Причины, по которым стоит развестись

Если супруг (супруга)…

• тиран, деспот, манипулятор: постоянно унижает, оскорбляет, поднимает руку, забирает все деньги;
• патологический ревнивец: контролирует каждый шаг, устраивает скандалы на пустом месте, проверяет телефон, не даёт свободного личного пространства;
• не зарабатывает денег, хотя имеет для этого все возможности (трудоспособен, есть образование, опыт работы и т. д.), несмотря на тяжёлую финансовую ситуацию в семье (грубо говоря, сидит на шее из-за патологической лени);
• зависим: от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
• постоянно изменяет, имеет другую семью на стороне;
• не интересуется проблемами семьи и детьми, отстранён и равнодушен;
• не может зачать ребёнка и не соглашается на другие способы (ЭКО, суррогатное материнство, усыновление), а второму супругу этого очень хочется;
• психически болен и представляет опасность для общества (агрессивен, не в состоянии контролировать эмоции, может нанести увечье).

Однако к каждой ситуации тоже нужно подходить индивидуально. Например, после измены в первый раз не стоит сразу бежать подавать на развод.

Разберитесь, что это было: сознательный поход налево в поисках новых ощущений или ошибка, совершённая необдуманно (под влиянием спиртного или, когда с другой стороны слишком напирают, соблазняют и требуют близости шантажом).

Многие находят в себе силы простить супруга, если такое случилось впервые и налицо искреннее раскаяние. В таких ситуациях помогает метод отзеркаливания. Задайте себе честно вопрос: а вы, состоя в браке, никогда не думали о ком-то другом, не изменяли?

[/attention]

И совсем другое дело, когда, например, муж делает это уже не первый раз и даже не считает нужным скрывать свои походы налево. Если он изменяет постоянно, тем самым унижая вас перед всеми и подавая детям отрицательный пример, скорее всего, развестись всё-таки стоит.

Причины, по которым не стоит разводиться

Подумайте сто раз, прежде чем подавать на развод, если вы…

• мимолётно кем-то увлеклись и потеряли голову только потому, что взыграли гормоны;
• раздражаетесь по мелочам: из-за разбросанных носков, не вынесенного мусорного ведра, храпа и другой бытовой ерунды;
• просто устали из-за напряжённого периода на работе — слетайте в отпуск, и желание разводиться как рукой снимет;
• сидите дома, не работаете, всю семью содержит исключительно муж (жена) — особенно, если есть двое детей и больше (вы просто не сможете обеспечить их и себя после развода).

Как видите, есть однозначные ситуации, когда стоит разводиться без вариантов. А есть обстоятельства, при которых лучше всего взять тайм-аут и хорошенько взвесить все за и против, чтобы не допустить самую большую ошибку в своей жизни.

Как разобраться в себе

Список за и против пополняется, основная причина выяснена, но сомнения ещё остаются. Как понять, стоит подавать на развод или нет, если ситуация неоднозначна и непонятна? Чтобы не принимать необдуманных решений, нужно привести мысли в порядок. Для этого психологи предлагают ответить на несколько вопросов.

https://www.youtube.com/watch?v=P31aIVP-uv8

Первый блок:

1. Вы хотите детей от своего супруга (супруги)?
2. Вы представляете себя с ним (с ней) в браке через 10 лет?
3. У вас есть общие взгляды, стремления, надежды, планы на будущее, совместный бизнес?
4. Вы хотите сохранить семью?
5. Вас всё устраивает в постели?

Второй блок:

1. Вас раздражает ваш супруг (супруга)?
2. Вы ловили его (её) на измене?
3. Вы ежедневно ссоритесь?
4. Вы сохраняете семью только ради детей или общественного мнения?
5. Имел ли место хоть раз факт домашнего насилия?

Проставьте по 1 баллу за каждый ответ «да» в первом блоке и за каждое «нет» — во втором.

Интерпретация теста:

• 0-3 балла — скорее всего, вам всё-таки стоит развестись;
• 4-6 баллов — семейные отношения однозначно зашли в тупик, но ситуация вполне разрешима, стоит взять тайм-аут и вернуться к вопросу о разводе чуть позже;
• 7-9 баллов — у вас нормальные семейные отношения, как и у многих других, наверняка вы себе что-то нафантазировали, выбросьте глупые идеи о том, что вы не подходите друг другу, из головы;
• 10 баллов — что вообще заставило вас проходить этот тест, имея такой идеальный брак?!

Это мини-опросник для тех, кто сомневается. Он может стать первым шагом на пути осознания серьёзной проблемы. Если опасения, что брак трещит по швам, подтвердились, но принять окончательное решение по-прежнему трудно, есть смысл записаться на приём к психологу. Есть множество профессиональных проективных методик (например, незаконченных предложений), которые помогут разобраться в себе.

Советы психологов

Определиться, стоит разводиться или нет, поможет копилка советов от психологов.

Общие рекомендации

Возникла идея развестись — поживите отдельно 1-2 месяца. Временное расставание — хорошая лакмусовая бумажка для проверки любви и прочности отношений.

Если есть ребёнок, обязательно сначала поговорите с ним, выяснив его отношение к тому, что происходит в семье, и как он воспримет возможное расставание родителей.

Вам нужно видение проблемы со стороны. Сходите к семейному психологу (желательно оба), обрисуйте ситуацию. Возможно, одной консультации и компетентного мнения будет достаточно, чтобы не совершить самую большую ошибку.

Не спрашивайте совета у подруг, родителей или соседей. Они не были в вашей шкуре, и вы не примеряйте их ситуации на себя.

[/attention]

Если детей нет, это ещё не повод подавать на развод. Современная медицина предлагает парам разные пути решения проблемы. Главное — чтобы желали ребёнка оба.

Особая ситуация — развод в старшем возрасте. Кто-то считает, что расставаться в 50 лет — только народ смешить. Вроде вся жизнь позади, столько всего вместе пережили, дети уже взрослые, внуки подрастают. Зачем рушить такой стабильный мир? Однако, как уже было сказано, каждая ситуация слишком индивидуальна.

А если супруги жили вместе и терпели друг друга только ради ребёнка? А если один из них больше не может выполнять супружеские обязанности в силу здоровья, а второму всё ещё требуется удовлетворение потребностей, но он не хочет изменять в браке? Так что даже в 60 лет обстоятельства могут сложиться так, что развод неизбежен.

Мужьям

Если от вас ушла жена, не стоит сразу «пороть горячку». Поговорите с ней, выясните, почему она это сделала. Возможно, вы сами виноваты в создавшейся ситуации.

Если хотите спасти семью — действуйте, ищите с ней встреч, просите прощения, покажите ей готовность измениться. Другое дело — если она ушла к любовнику и открыто признаётся в том, что больше вас не любит.

В такой ситуации лучше отпустить.

Многие мужья, разводясь с женой, указывают причиной ежедневные конфликты, выматывающие физически и морально. Не пришёл домой вовремя, не ответил на смс, не заметил новый маникюр, не вынес мусорное ведро — любая мелочь раздувается до размеров вселенской катастрофы.

Действительно, тяжёлые условия существования, особенно когда всё это происходит на глазах у ребёнка. В таких ситуациях, при постоянных скандалах, сначала стоит попытаться выяснить их причину. Лучше — на приёме у семейного психолога.

[/attention]

Всего несколько сеансов — и брак, который казался обречённым, может быть спасён.

Жёнам

Раздумывая, стоит разводиться или нет, имейте в виду, что вам будет в несколько раз сложнее супруга. Мужчины менее эмоциональны, они больше (чаще всего) зарабатывают, ребёнок останется (скорее всего) не с ним, они приобретут статус завидного холостяка. Сможете ли вы вытянуть эту ношу одна эмоционально, физически и материально?

Если ситуация в семье совсем плоха (муж алкоголик, наркоман, насильник, бабник или тунеядец) — тогда нужно спасать и себя, и ребёнка из таких оков. Но, если проблема создана на пустом месте (посмотрел на красивую соседку, а вы уже выдумали себе роман между ними со всеми последствиями), не стоит разрушать семью лишь из-за своей мнительности.

https://www.youtube.com/watch?v=sqd4QgzuFak

Раздумывая о том, стоит разводиться или нет, не принимайте решение сгоряча, в состоянии аффекта, в процессе скандала. Этот вопрос требует здравых рассуждений, взвешенного вывода и спокойного обсуждения. И не стесняйтесь прибегать к помощи психологов.

Видео:Стоит ли разводиться с мужем? 6 женских страхов, которые мешают развестись.Скачать

Как решиться на развод с мужем

Решиться на развод с мужем всегда непросто – пожалуй, это даже сложнее, чем решиться на вступление в брак. До последнего нас терзают сомнения и неуверенность в верности выбранного решения. Как понять, является ли развод единственным возможным вариантом для вашей семьи? Легко ли это с юридической точки зрения? На эти и прочие вопросы вы найдете ответы в статье.

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

• При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
• Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
• Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
• Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
• Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
• Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
• Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

7 простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги предпринять, чтобы было проще решиться на развод с мужем:

• Проанализируйте страхи – что конкретно мешает вам перейти к важному, но желаемому шагу. Возможный страх: боязнь остаться в одиночестве. То есть, вам проще чувствовать эмоциональное насилие, равнодушие, неприязнь, но только не одиночество. Вам трудно поверить, но, решившись на развод, вы ощутите себя лучше, чем сейчас. Мужчины всегда тянутся к женщинам, которые внутренне счастливы. Обретя гармонию внутри, вы найдете подходящего себе спутника жизни.
• Улучшение финансовой составляющей. Опасаетесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Устройтесь на работу, если это возможно, или начните откладывать средства из «семейных» денег. Вам нужно быть уверенной в завтрашнем дне, и подумать об этом сейчас. Ведь муж может вас бросить и сам, что вы будете тогда делать? Найдите способ финансово обеспечить себя. Просматривайте вакансии, проходите обучения, ищите варианты через знакомых. Это важный вопрос, который нередко останавливает от развода.
• Проделайте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Интересная практика на воображение. Представляйте себя спустя пять лет. Какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. К чему приведет ваш брак? Отношения улучшатся или все станет еще хуже? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы так провести последующие пять лет? Подумайте прямо сейчас об этом. Теперь представьте жизнь через пять лет, если вы примите решение развестись. Как может сложиться жизнь, какие желания вы сможете реализовать. Представьте жизнь без нынешнего мужа в подробностях, красках.
• Упражнение «Жизнь коротка» тоже может помочь решиться на развод с мужем. Многие привыкли откладывать на потом важные решения, живя иллюзией о вечности жизни. Этот самообман начинает ослабевать с приходом старости. Однако в этот момент о многих мечтах приходится забыть. Зная, сколько конкретно продлится наша жизнь, мы бы жили иначе, по максимуму. Думая не первый день о разводе, вы отнимаете дни у своей жизни, не зная, сколько вам отведено в целом. Вы сознательно препятствуете изменениям в своей жизни, мешая чему-то хорошему в нее войти. Подумайте, что вам осталось прожить 6 месяцев. Как бы вы их провели, какие желания возникают первыми?
• Забота о детях. Важно для тех, чьи дети еще не выросли. Среди основных функций семьи – демонстрация ребенку модели отношений мужчины и женщины. Видя в детстве основу отношений, он постепенно формирует в мыслях образ своей будущей семьи. Вы несчастны в браке? От взора ребенка это не скрыть. Это же относится к созависимым отношениям, ссорящемся семьям. Пока вы страдаете, ругаетесь, обижаетесь, ребенок впитывает ту недостойную жизнь, которую вы решили выбрать.
• Вы можете спровоцировать мужа самого на то, чтобы он ушел от вас. Также способ помогает окончательно разочароваться в браке, и с большей легкостью решиться на разрыв. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжает существовать лишь из-за того, что один из супругов удовлетворяет значимые для другого потребности. Мужчина редко уходит оттуда, где ему хорошо – перестаньте создавать важные ему условия, и, вероятно, он уйдет. Подумайте, что ему важно – перестаньте удовлетворять значимую потребность. Пример: разнообразное питание, уход, регулярный секс.
• Принять осознанное решение. Прежде, чем уйти, на это надо реально решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Мысленная установка необходима. Обдумывайте это решение почаще. Ищите возможности развестись, живите с этой мыслью, представляйте жизнь после развода.

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, по мнению психолога, предполагающие развод:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Перспективы брака зависят от стадии пьянства и наркомании, и искреннего желания мужа бороться с проблемой. Если в семье все благополучно, и проблемы начались после появления пагубного пристрастия, и при этом муж осознает это – дайте ему шанс. Если же ситуация усугубляется, а муж игнорирует проблему, делая совместную жизнь все невыносимее – решайтесь на развод.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи. Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Муж-тунеядец

Если муж не хочет работать, значит, вам приходится работать за двоих. Постепенно ситуация будет все невыносимее для вас. Даже если вы зарабатываете достаточно, со временем уважение к мужу будет теряться – хотите вы того или нет. Брак в такой ситуации – тяжелая ноша.

Муж-тиран

Это бесспорная причина для развода. Муж-тиран значит лишь одно – вы постоянно терпите унижение, моральное или физическое насилие. Ничто не оправдывает такой брак. Для многих женщин он закончился трагически, хотя они на это не рассчитывали.

Тест: стоит ли разводиться с супругом

Этот простой тест позволит вам определить, стоит ли разводиться. Отвечайте на вопросы и считайте баллы.

1. Как вы считаете, достаточно ли муж о вас заботиться?

Да – 0 балл; Нет – 1 балл;

2. Бывает ли так, что проводя время с мужем, вы долго пребываете в мрачном настроении?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

3. Относитесь ли вы с раздражением к увлечениям, хобби мужа?

Да – 1 балл, Нет – 0 баллов;

4. Хочется ли вам, чтобы муж с вами больше разговаривал, рассказывал о прошедшем дне?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

5. Вы считаете, что почти у всех ваших подруг и знакомых мужья лучше вашего?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

6. Радуетесь ли вы успехам мужа?

Да – 0 балл, Нет – 1 баллов;

7. Хочется ли вам выглядеть привлекательно в глазах мужа, например, дома?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

8. Считаете ли вы, что работа вашего мужа важнее вашей?

Да — 0 баллов; Нет – 1 балл;

9. На ваш взгляд, муж достаточно внимания уделяет детям? Если детей нет, считаете ли вы, что он будет хорошим отцом?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

10. Считаете ли вы, что ваша жизнь с мужем улучшилась, в сравнении, чем была до него?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

11. Чувствуете ли вы ежедневное раздражение по отношению к мужу?

Да -1 балл; Нет – 0 баллов;

Результаты:

0-3 баллов:

В вашем браке не так много проблем, как вам кажется. Результаты указывают, что за отношения еще можно бороться. Попробуйте подумать над тем, как можно вернуть в брак уважение, любовь и прочие аспекты счастливых союзов. Дайте мужу шанс.

4-7 баллов:

В браке много проблем, но если они уже длительное время не решаются, и вы не видите возможности и стремления мужа ликвидировать их, то это может привести к разводу.

8-11 баллов:

Вам нет смысла продолжать совместную жизнь. Нужно хотя бы на время разъехаться, чтобы под новым углом посмотреть на брак. Если проблемы несут затяжной характер, то вряд ли их удастся разрешить. Не тратьте время, пришло время дальше двигаться отдельно друг от друга.

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись. Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу.

Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте. Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

План разговора:

• Вступление. Пример: «Давай поговорим о дальнейшей жизни».
• Описания проблем. Обозначьте причину, которая вынуждает вас инициировать развод.
• Итог. Если муж в состоянии решить озвученные проблемы, есть шанс сохранить брак. Если от него это не зависит, то обговорите детали развода. Говорите четко, используйте весомые аргументы.

Помните о желаемом, игнорируйте манипуляции.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

https://www.youtube.com/watch?v=LZqvTkzjLOY

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

• У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
• Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
• Пара не может прийти к взаимному согласию.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

[/attention]

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Смотреть видео

Видео:Торсунов О.Г. Если жена устала и хочет разводитьсяСкачать

Стоит ли разводиться если нет любви?

Практически невозможно встретить на жизненном пути человека, который подходит абсолютно во всем. В той или иной степени есть нюансы, в которых люди в отношениях совершенно не сходятся. И чем больше этих нюансов, тем скорее в паре возникнут проблемы.

Нередко происходят неразрешимые противоречия, которые приводят к окончательному и бесповоротному разрыву. Особенно болезненна данная ситуация для брака. Поэтому встает резонный вопрос, стоит ли разводиться, если уже нет любви. Об этом и пойдет речь далее.

Почему люди сомневаются

В первую очередь людей останавливает страх неизвестности. Особенно когда брак длится довольно продолжительное время. За этот период многие существенно утрачивают навыки общения. А без них найти новую вторую половинку становится проблематично.

Во-вторых, официально оформленные отношения обязательно сопровождаются нервотрепкой. К тому же потребуется много времени на реализацию раздела имущества. Да и жильё придется искать. А это уже значительные затраты.

В-третьих, сказывается возраст. Чем старше человек становится, тем большим количеством комплексов он обрастает. Помимо упомянутого страха неизвестности, у многих появляется неуверенность в себе и апатия.

Конечно, это касается не всех. Тем не менее часто люди после нескольких лет отношений выжаты как лимон. В таком состоянии довольно трудно принимать судьбоносные решения.

[/attention]

Далее будут указаны аргументы «за» и «против» продолжения брака.

Когда разводиться не стоит

Вопреки расхожему мнению, есть ситуации, когда развестись будет хуже, чем продолжить отношения. Безусловно, каждый волен поступать так, как считает нужным, но очевидным фактам трудно что-то противопоставить.

https://www.youtube.com/watch?v=1knWfZzJzEk

Поэтому разводиться не рекомендуется в следующих ситуациях:

• Существенные долговые обязательства.
• Нет предпосылок для появления нового партнера.
• Отсутствие средств на аренду/покупку жилья.
• Наличие довольно большого размера капитала.
• Недостаточный опыт отношений.

Нередко брак сопровождается существенными долговыми обязательствами. Связано это не только со свадьбой, но и с покупкой машины, жилья. Совместно погасить долги гораздо легче и быстрее. Если же это делать по отдельности, то могут возникнуть неразрешимые проблемы. Тем более что ответственность в любом случае должна лежать на обоих партнерах.

Не стоит спешить с разводом и в тех случаях, когда отсутствуют предпосылки для появления нового партнера. Далеко не у всех успешно выходит общение с противоположным полом. Тогда зачем торопиться и уходить в неизвестность? Тем более что, как и было сказано ранее, разрыв влечет за собой крайне напряженные формальности.

Учитывая тот факт, что развод предполагает раздел имущества, либо кому-то одному, либо обоим придется искать жильё. Но на это могут не найтись средства, поскольку даже аренда помещения требует значительных затрат. А если еще и текущее жилье в ипотеке, то развод видится откровенно глупым выходом из ситуации.

С другой стороны, когда размер доходов высок, то решится на официальный разрыв тоже непросто. И снова все дело в имуществе. Кому же захочется отдавать половину нажитого добра, доставшегося непосильным трудом?

[/attention]

Конечно, перечисленные ситуации в большей степени учитывают бытовые проблемы, но в меньшей степени обращают внимание на чувства. Тем не менее суровая реальность такова, что сначала приходится решать насущные проблемы, а потом уже думать о любви.

Более того, люди, оказавшиеся в тяжелой ситуации, сами виноваты в своих проблемах. В том числе и том, что чувства ушли. Каждый решает собственную судьбу самостоятельно.

Безусловно, можно развестись когда угодно, но тогда возможна ситуация, что разгребать все накопленные проблемы придется всю оставшуюся жизнь.

Когда развестись не помешает

Если же подобных обязательств нет, то о любви подумать можно. Но все равно подходить к принятию любого решения серьезно. Вообще, люди обязаны принимать ответственность на себя за все созданные ситуации, а не бегать от них.

Помимо причин, связанных с отсутствием любви, разводиться стоит при наличии следующих моментов:

• Отсутствие любых предпосылок к налаживанию отношений.
• Наличие условий для безболезненного разрыва.
• Человек морально не готов к браку.
• Расстояние.
• Неспособность к совместному ведению дел.

Очевидно, что если нет никаких надежд на улучшение микроклимата в браке, то незачем тратить время. Надо прощаться. Это должны понимать оба участника отношений. Первая же ссора не может служить предпосылкой для разрыва. Необходимо разговаривать, обсуждать, пытаться наладить ситуацию.

О том, что при разводе желательно иметь минимум обязательств, уже было сказано. Здесь все это объединено в одно. Если уровень благополучия нормальный, разрыв не будет сопровождаться валом проблем.

Есть и такая психологическая причина, как моральная неготовность к браку. Об этом задумываются не все, но официальное оформление отношений предполагает совершенно другой уровень ответственности. Здесь уже просто так не получится разойтись при малейших разногласиях. Поэтому если нет понимания и желания вступать в брак, то не нужно этого делать. Довольно глупо сначала сделать, а потом думать.

[/attention]

Многие слышали выражение «бытовуха затянула». Но это не значит, что бытовые заботы виноваты в разрыве любых отношений. Обычно проблемы происходят там, где люди не могут найти общий язык в житейских вопросах. А поскольку быт в отношениях занимает большую часть времени, то там, где есть разногласия, брак распадается.

Вывод

В завершение необходимо сказать несколько очень важных вещей:

1. Во-первых, для того, чтобы вступить в брак, люди максимально должны быть уверенными друг в друге. Нужно понимать, что придется много общаться, вести совместно дела и проводить досуг. И это большую часть времени. Поэтому в этих ключевых моментах необходимо идеально подходить друг другу.
2. Во-вторых, оба участника брачного союза несут ответственность не только за себя. Каждое решение определяет дальнейшую судьбу созданной семьи. Важно понимать и просчитывать последствия, которые могут наступить от того или иного действия.
3. В-третьих, безусловно любовь важна и является краеугольным моментом брака. Но эту любовь нужно хранить в течение всей совместной жизни, а не только в начале отношений. Чтобы потом не возникла та самая ситуация, когда чувства прошли и появились мысли о разводе.

Видео:Если вы несчастны в браке — СадхгуруСкачать

Стоит ли разводиться: сначала — семь раз отмерить, чтобы потом один раз — отрезать

Как утверждают психологи, большинство людей переживает развод так же тяжело, как и смерть близкого человека. К горечи утраты и страху одиночества добавляются ещё уязвлённое самолюбие, внутренние комплексы и неудовлетворение своим новым статусом в обществе.

Последствия тоже похожи: депрессия, невроз, апатия, потеря интереса к жизни. Нельзя забывать и о том, что распад семьи сказывается также на детях, в большинстве случаев — отрицательно. Поэтому, прежде чем принимать окончательное решение, нужно тщательно взвесить все за и против, стоит ли разводиться, ничего не упустив из вида.

Неоднозначность ответа

Самый главный совет всем, кто попал в тупик и не знает, стоит ему разводиться или нет, — не смотрите на остальных. Каждая отдельная семейная ситуация — особая.

Нельзя брать пример с кого-то в таком вопросе. Одни после такого решения начинают кардинально новую жизнь и счастливы, что освободились от давящих оков брака.

Другие теряют себя, опускаются на дно, так и не адаптировавшись к одинокому существованию.

https://www.youtube.com/watch?v=XAjNoSRNU-k

Сейчас всё чаще звучит универсальная рекомендация (как из уст психологов, так и обычных пользователей): если нет любви, не стоит терпеть друг друга только ради ребёнка — надо обязательно разводиться. На самом деле в такой ситуации нельзя давать столь однозначного совета.

Никто не знает, как сложатся отношения в такой паре через год, через 5 лет, через 10. Есть случаи, когда взаимность возникала снова годы спустя, на почве уважения и совместно пройденных трудностей.

А вот разведясь, люди испытывают чувство вины, переживают за детей, зарабатывают неврозы и депрессии.

Насчёт детей тоже никто не может дать однозначного ответа. Часто аргументируют: ребёнок чувствует, что родители не любят друг друга, он тяготится этим и не хочет, чтобы они жили только ради него. Поверьте: если ему ещё нет 10 лет, всё это не работает. Что бы малыш не чувствовал интуитивно, он никогда не захочет, чтобы мама и папа расстались.

[/attention]

С подростками тоже не всё так просто, как может показаться на первый взгляд. Да, они уже понимают гораздо больше, начинают разбираться в межличностных отношениях. И могут даже реагировать на объявление родителей о разводе такими фразами: «Мне всё равно», «Да конечно, разводитесь, зачем мучиться», «Я всё понимаю», «Я приму любое ваше решение».

Однако в большинстве случаев за ними скрывается всего лишь бравада, желание казаться взрослым. Но в душе они очень сильно переживают. Их внутренний мир рушится, они боятся ситуации выбора, с кем оставаться.

На фоне возрастного подросткового кризиса это чревато формированием новых комплексов, обострением юношеского максимализма, девиантным поведением, проблемами с учёбой и даже попытками суицида.

[/attention]

Поэтому не стоит рушить брак только потому, что у соседки после развода с мужем сложилось всё отлично, она вышла за арабского шейха и живёт в мраморном дворце на побережье океана. У вас может всё сложиться совершенно по-другому. Не нужно примерять на себя чужое платье в таком ответственном деле.

Списки

В первую очередь составьте два списка, которые помогут определиться с вопросом, стоит ли разводиться. В первый запишите плюсы своего нового положения, которое вы получите, расставшись с супругом (супругой). Во второй — минусы.

Возьмите тайм-аут недели на две, в течение которых ежедневно дополняйте эти перечни. По окончании срока перечитайте их, подкорректируйте и на основании перевеса примите решение. С чего начать — подскажут аргументы опытных психологов.

3 аргумента «за»:

1. Если мысль развестись взбрела в голову одного из супругов, она так и будет постоянно возникать даже после примирения. Это ржавчина, которая медленно, но верно разъедает отношения.
2. Развод — это шанс начать новую жизнь с чистого листа с учётом прошлых ошибок.
3. Это свобода — теперь можно ни перед кем не отчитываться в своих действиях и поступках.

3 аргумента «против»:

1. Одному финансово почти всегда тяжелее, чем в составе семьи (исключение составляют случаи, когда один из супругов сидит на шее у другого).
2. Если есть ребёнок, он отныне будет воспитываться в неполноценной семье. Даже если мама снова выйдет замуж, он может не найти общего языка с отчимом.
3. Расшатанные нервы. Даже если супруги разводятся по обоюдному согласию, переживаний и стресса не удаётся избежать никому.

Начало положено — чаши весов уравновешены, благодаря аргументам от психологов. Но, так как каждая ситуация индивидуальна, теперь вы должны пополнять эти списки новыми пунктами, исходя из своего семейного положения. И только после этого принимать окончательное решение.

Причины

На протяжении тех 2-х недель, что вы будете работать со списками, постоянно задавайте себе главный вопрос: почему вы хотите подать на развод. Если ответов много, запишите.

Дело в том, что психологи все причины распада семьи делят на две группы. Первая — когда разрыв отношений неизбежен и даже желателен. Вторая — когда стоит сто раз подумать, прежде чем принимать такое решение.

Определившись, в какой категории оказались вы, перейти Рубикон будет гораздо проще.

Причины, по которым стоит развестись

Если супруг (супруга)…

• тиран, деспот, манипулятор: постоянно унижает, оскорбляет, поднимает руку, забирает все деньги;
• патологический ревнивец: контролирует каждый шаг, устраивает скандалы на пустом месте, проверяет телефон, не даёт свободного личного пространства;
• не зарабатывает денег, хотя имеет для этого все возможности (трудоспособен, есть образование, опыт работы и т. д.), несмотря на тяжёлую финансовую ситуацию в семье (грубо говоря, сидит на шее из-за патологической лени);
• зависим: от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
• постоянно изменяет, имеет другую семью на стороне;
• не интересуется проблемами семьи и детьми, отстранён и равнодушен;
• не может зачать ребёнка и не соглашается на другие способы (ЭКО, суррогатное материнство, усыновление), а второму супругу этого очень хочется;
• психически болен и представляет опасность для общества (агрессивен, не в состоянии контролировать эмоции, может нанести увечье).

Однако к каждой ситуации тоже нужно подходить индивидуально. Например, после измены в первый раз не стоит сразу бежать подавать на развод.

Разберитесь, что это было: сознательный поход налево в поисках новых ощущений или ошибка, совершённая необдуманно (под влиянием спиртного или, когда с другой стороны слишком напирают, соблазняют и требуют близости шантажом).

Многие находят в себе силы простить супруга, если такое случилось впервые и налицо искреннее раскаяние. В таких ситуациях помогает метод отзеркаливания. Задайте себе честно вопрос: а вы, состоя в браке, никогда не думали о ком-то другом, не изменяли?

[/attention]

И совсем другое дело, когда, например, муж делает это уже не первый раз и даже не считает нужным скрывать свои походы налево. Если он изменяет постоянно, тем самым унижая вас перед всеми и подавая детям отрицательный пример, скорее всего, развестись всё-таки стоит.

Причины, по которым не стоит разводиться

Подумайте сто раз, прежде чем подавать на развод, если вы…

• мимолётно кем-то увлеклись и потеряли голову только потому, что взыграли гормоны;
• раздражаетесь по мелочам: из-за разбросанных носков, не вынесенного мусорного ведра, храпа и другой бытовой ерунды;
• просто устали из-за напряжённого периода на работе — слетайте в отпуск, и желание разводиться как рукой снимет;
• сидите дома, не работаете, всю семью содержит исключительно муж (жена) — особенно, если есть двое детей и больше (вы просто не сможете обеспечить их и себя после развода).

Как видите, есть однозначные ситуации, когда стоит разводиться без вариантов. А есть обстоятельства, при которых лучше всего взять тайм-аут и хорошенько взвесить все за и против, чтобы не допустить самую большую ошибку в своей жизни.

Как разобраться в себе

Список за и против пополняется, основная причина выяснена, но сомнения ещё остаются. Как понять, стоит подавать на развод или нет, если ситуация неоднозначна и непонятна? Чтобы не принимать необдуманных решений, нужно привести мысли в порядок. Для этого психологи предлагают ответить на несколько вопросов.

https://www.youtube.com/watch?v=P31aIVP-uv8

Первый блок:

1. Вы хотите детей от своего супруга (супруги)?
2. Вы представляете себя с ним (с ней) в браке через 10 лет?
3. У вас есть общие взгляды, стремления, надежды, планы на будущее, совместный бизнес?
4. Вы хотите сохранить семью?
5. Вас всё устраивает в постели?

Второй блок:

1. Вас раздражает ваш супруг (супруга)?
2. Вы ловили его (её) на измене?
3. Вы ежедневно ссоритесь?
4. Вы сохраняете семью только ради детей или общественного мнения?
5. Имел ли место хоть раз факт домашнего насилия?

Проставьте по 1 баллу за каждый ответ «да» в первом блоке и за каждое «нет» — во втором.

Интерпретация теста:

• 0-3 балла — скорее всего, вам всё-таки стоит развестись;
• 4-6 баллов — семейные отношения однозначно зашли в тупик, но ситуация вполне разрешима, стоит взять тайм-аут и вернуться к вопросу о разводе чуть позже;
• 7-9 баллов — у вас нормальные семейные отношения, как и у многих других, наверняка вы себе что-то нафантазировали, выбросьте глупые идеи о том, что вы не подходите друг другу, из головы;
• 10 баллов — что вообще заставило вас проходить этот тест, имея такой идеальный брак?!

Это мини-опросник для тех, кто сомневается. Он может стать первым шагом на пути осознания серьёзной проблемы. Если опасения, что брак трещит по швам, подтвердились, но принять окончательное решение по-прежнему трудно, есть смысл записаться на приём к психологу. Есть множество профессиональных проективных методик (например, незаконченных предложений), которые помогут разобраться в себе.

Советы психологов

Определиться, стоит разводиться или нет, поможет копилка советов от психологов.

Общие рекомендации

Возникла идея развестись — поживите отдельно 1-2 месяца. Временное расставание — хорошая лакмусовая бумажка для проверки любви и прочности отношений.

Если есть ребёнок, обязательно сначала поговорите с ним, выяснив его отношение к тому, что происходит в семье, и как он воспримет возможное расставание родителей.

Вам нужно видение проблемы со стороны. Сходите к семейному психологу (желательно оба), обрисуйте ситуацию. Возможно, одной консультации и компетентного мнения будет достаточно, чтобы не совершить самую большую ошибку.

Не спрашивайте совета у подруг, родителей или соседей. Они не были в вашей шкуре, и вы не примеряйте их ситуации на себя.

[/attention]

Если детей нет, это ещё не повод подавать на развод. Современная медицина предлагает парам разные пути решения проблемы. Главное — чтобы желали ребёнка оба.

Особая ситуация — развод в старшем возрасте. Кто-то считает, что расставаться в 50 лет — только народ смешить. Вроде вся жизнь позади, столько всего вместе пережили, дети уже взрослые, внуки подрастают. Зачем рушить такой стабильный мир? Однако, как уже было сказано, каждая ситуация слишком индивидуальна.

А если супруги жили вместе и терпели друг друга только ради ребёнка? А если один из них больше не может выполнять супружеские обязанности в силу здоровья, а второму всё ещё требуется удовлетворение потребностей, но он не хочет изменять в браке? Так что даже в 60 лет обстоятельства могут сложиться так, что развод неизбежен.

Мужьям

Если от вас ушла жена, не стоит сразу «пороть горячку». Поговорите с ней, выясните, почему она это сделала. Возможно, вы сами виноваты в создавшейся ситуации.

Если хотите спасти семью — действуйте, ищите с ней встреч, просите прощения, покажите ей готовность измениться. Другое дело — если она ушла к любовнику и открыто признаётся в том, что больше вас не любит.

В такой ситуации лучше отпустить.

Многие мужья, разводясь с женой, указывают причиной ежедневные конфликты, выматывающие физически и морально. Не пришёл домой вовремя, не ответил на смс, не заметил новый маникюр, не вынес мусорное ведро — любая мелочь раздувается до размеров вселенской катастрофы.

Действительно, тяжёлые условия существования, особенно когда всё это происходит на глазах у ребёнка. В таких ситуациях, при постоянных скандалах, сначала стоит попытаться выяснить их причину. Лучше — на приёме у семейного психолога.

[/attention]

Всего несколько сеансов — и брак, который казался обречённым, может быть спасён.

Жёнам

Раздумывая, стоит разводиться или нет, имейте в виду, что вам будет в несколько раз сложнее супруга. Мужчины менее эмоциональны, они больше (чаще всего) зарабатывают, ребёнок останется (скорее всего) не с ним, они приобретут статус завидного холостяка. Сможете ли вы вытянуть эту ношу одна эмоционально, физически и материально?

Если ситуация в семье совсем плоха (муж алкоголик, наркоман, насильник, бабник или тунеядец) — тогда нужно спасать и себя, и ребёнка из таких оков. Но, если проблема создана на пустом месте (посмотрел на красивую соседку, а вы уже выдумали себе роман между ними со всеми последствиями), не стоит разрушать семью лишь из-за своей мнительности.

https://www.youtube.com/watch?v=sqd4QgzuFak

Раздумывая о том, стоит разводиться или нет, не принимайте решение сгоряча, в состоянии аффекта, в процессе скандала. Этот вопрос требует здравых рассуждений, взвешенного вывода и спокойного обсуждения. И не стесняйтесь прибегать к помощи психологов.

Видео:Онлайн-сессия «Чиним или расстаёмся? Какие отношения сохранять, а какие — нет?»Скачать

Как решиться на развод с мужем

Решиться на развод с мужем всегда непросто – пожалуй, это даже сложнее, чем решиться на вступление в брак. До последнего нас терзают сомнения и неуверенность в верности выбранного решения. Как понять, является ли развод единственным возможным вариантом для вашей семьи? Легко ли это с юридической точки зрения? На эти и прочие вопросы вы найдете ответы в статье.

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

• При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
• Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
• Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
• Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
• Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
• Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
• Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

7 простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги предпринять, чтобы было проще решиться на развод с мужем:

• Проанализируйте страхи – что конкретно мешает вам перейти к важному, но желаемому шагу. Возможный страх: боязнь остаться в одиночестве. То есть, вам проще чувствовать эмоциональное насилие, равнодушие, неприязнь, но только не одиночество. Вам трудно поверить, но, решившись на развод, вы ощутите себя лучше, чем сейчас. Мужчины всегда тянутся к женщинам, которые внутренне счастливы. Обретя гармонию внутри, вы найдете подходящего себе спутника жизни.
• Улучшение финансовой составляющей. Опасаетесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Устройтесь на работу, если это возможно, или начните откладывать средства из «семейных» денег. Вам нужно быть уверенной в завтрашнем дне, и подумать об этом сейчас. Ведь муж может вас бросить и сам, что вы будете тогда делать? Найдите способ финансово обеспечить себя. Просматривайте вакансии, проходите обучения, ищите варианты через знакомых. Это важный вопрос, который нередко останавливает от развода.
• Проделайте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Интересная практика на воображение. Представляйте себя спустя пять лет. Какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. К чему приведет ваш брак? Отношения улучшатся или все станет еще хуже? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы так провести последующие пять лет? Подумайте прямо сейчас об этом. Теперь представьте жизнь через пять лет, если вы примите решение развестись. Как может сложиться жизнь, какие желания вы сможете реализовать. Представьте жизнь без нынешнего мужа в подробностях, красках.
• Упражнение «Жизнь коротка» тоже может помочь решиться на развод с мужем. Многие привыкли откладывать на потом важные решения, живя иллюзией о вечности жизни. Этот самообман начинает ослабевать с приходом старости. Однако в этот момент о многих мечтах приходится забыть. Зная, сколько конкретно продлится наша жизнь, мы бы жили иначе, по максимуму. Думая не первый день о разводе, вы отнимаете дни у своей жизни, не зная, сколько вам отведено в целом. Вы сознательно препятствуете изменениям в своей жизни, мешая чему-то хорошему в нее войти. Подумайте, что вам осталось прожить 6 месяцев. Как бы вы их провели, какие желания возникают первыми?
• Забота о детях. Важно для тех, чьи дети еще не выросли. Среди основных функций семьи – демонстрация ребенку модели отношений мужчины и женщины. Видя в детстве основу отношений, он постепенно формирует в мыслях образ своей будущей семьи. Вы несчастны в браке? От взора ребенка это не скрыть. Это же относится к созависимым отношениям, ссорящемся семьям. Пока вы страдаете, ругаетесь, обижаетесь, ребенок впитывает ту недостойную жизнь, которую вы решили выбрать.
• Вы можете спровоцировать мужа самого на то, чтобы он ушел от вас. Также способ помогает окончательно разочароваться в браке, и с большей легкостью решиться на разрыв. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжает существовать лишь из-за того, что один из супругов удовлетворяет значимые для другого потребности. Мужчина редко уходит оттуда, где ему хорошо – перестаньте создавать важные ему условия, и, вероятно, он уйдет. Подумайте, что ему важно – перестаньте удовлетворять значимую потребность. Пример: разнообразное питание, уход, регулярный секс.
• Принять осознанное решение. Прежде, чем уйти, на это надо реально решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Мысленная установка необходима. Обдумывайте это решение почаще. Ищите возможности развестись, живите с этой мыслью, представляйте жизнь после развода.

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, по мнению психолога, предполагающие развод:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Перспективы брака зависят от стадии пьянства и наркомании, и искреннего желания мужа бороться с проблемой. Если в семье все благополучно, и проблемы начались после появления пагубного пристрастия, и при этом муж осознает это – дайте ему шанс. Если же ситуация усугубляется, а муж игнорирует проблему, делая совместную жизнь все невыносимее – решайтесь на развод.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи. Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Муж-тунеядец

Если муж не хочет работать, значит, вам приходится работать за двоих. Постепенно ситуация будет все невыносимее для вас. Даже если вы зарабатываете достаточно, со временем уважение к мужу будет теряться – хотите вы того или нет. Брак в такой ситуации – тяжелая ноша.

Муж-тиран

Это бесспорная причина для развода. Муж-тиран значит лишь одно – вы постоянно терпите унижение, моральное или физическое насилие. Ничто не оправдывает такой брак. Для многих женщин он закончился трагически, хотя они на это не рассчитывали.

Тест: стоит ли разводиться с супругом

Этот простой тест позволит вам определить, стоит ли разводиться. Отвечайте на вопросы и считайте баллы.

1. Как вы считаете, достаточно ли муж о вас заботиться?

Да – 0 балл; Нет – 1 балл;

2. Бывает ли так, что проводя время с мужем, вы долго пребываете в мрачном настроении?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

3. Относитесь ли вы с раздражением к увлечениям, хобби мужа?

Да – 1 балл, Нет – 0 баллов;

4. Хочется ли вам, чтобы муж с вами больше разговаривал, рассказывал о прошедшем дне?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

5. Вы считаете, что почти у всех ваших подруг и знакомых мужья лучше вашего?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

6. Радуетесь ли вы успехам мужа?

Да – 0 балл, Нет – 1 баллов;

7. Хочется ли вам выглядеть привлекательно в глазах мужа, например, дома?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

8. Считаете ли вы, что работа вашего мужа важнее вашей?

Да — 0 баллов; Нет – 1 балл;

9. На ваш взгляд, муж достаточно внимания уделяет детям? Если детей нет, считаете ли вы, что он будет хорошим отцом?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

10. Считаете ли вы, что ваша жизнь с мужем улучшилась, в сравнении, чем была до него?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

11. Чувствуете ли вы ежедневное раздражение по отношению к мужу?

Да -1 балл; Нет – 0 баллов;

Результаты:

0-3 баллов:

В вашем браке не так много проблем, как вам кажется. Результаты указывают, что за отношения еще можно бороться. Попробуйте подумать над тем, как можно вернуть в брак уважение, любовь и прочие аспекты счастливых союзов. Дайте мужу шанс.

4-7 баллов:

В браке много проблем, но если они уже длительное время не решаются, и вы не видите возможности и стремления мужа ликвидировать их, то это может привести к разводу.

8-11 баллов:

Вам нет смысла продолжать совместную жизнь. Нужно хотя бы на время разъехаться, чтобы под новым углом посмотреть на брак. Если проблемы несут затяжной характер, то вряд ли их удастся разрешить. Не тратьте время, пришло время дальше двигаться отдельно друг от друга.

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись. Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу.

Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте. Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

План разговора:

• Вступление. Пример: «Давай поговорим о дальнейшей жизни».
• Описания проблем. Обозначьте причину, которая вынуждает вас инициировать развод.
• Итог. Если муж в состоянии решить озвученные проблемы, есть шанс сохранить брак. Если от него это не зависит, то обговорите детали развода. Говорите четко, используйте весомые аргументы.

Помните о желаемом, игнорируйте манипуляции.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

https://www.youtube.com/watch?v=LZqvTkzjLOY

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

• У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
• Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
• Пара не может прийти к взаимному согласию.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

[/attention]

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Смотреть видео

Видео:10 признаков того, что ваши отношения умерлиСкачать

Стоит ли разводиться если нет любви?

Практически невозможно встретить на жизненном пути человека, который подходит абсолютно во всем. В той или иной степени есть нюансы, в которых люди в отношениях совершенно не сходятся. И чем больше этих нюансов, тем скорее в паре возникнут проблемы.

Нередко происходят неразрешимые противоречия, которые приводят к окончательному и бесповоротному разрыву. Особенно болезненна данная ситуация для брака. Поэтому встает резонный вопрос, стоит ли разводиться, если уже нет любви. Об этом и пойдет речь далее.

Почему люди сомневаются

В первую очередь людей останавливает страх неизвестности. Особенно когда брак длится довольно продолжительное время. За этот период многие существенно утрачивают навыки общения. А без них найти новую вторую половинку становится проблематично.

Во-вторых, официально оформленные отношения обязательно сопровождаются нервотрепкой. К тому же потребуется много времени на реализацию раздела имущества. Да и жильё придется искать. А это уже значительные затраты.

В-третьих, сказывается возраст. Чем старше человек становится, тем большим количеством комплексов он обрастает. Помимо упомянутого страха неизвестности, у многих появляется неуверенность в себе и апатия.

Конечно, это касается не всех. Тем не менее часто люди после нескольких лет отношений выжаты как лимон. В таком состоянии довольно трудно принимать судьбоносные решения.

[/attention]

Далее будут указаны аргументы «за» и «против» продолжения брака.

Когда разводиться не стоит

Вопреки расхожему мнению, есть ситуации, когда развестись будет хуже, чем продолжить отношения. Безусловно, каждый волен поступать так, как считает нужным, но очевидным фактам трудно что-то противопоставить.

https://www.youtube.com/watch?v=1knWfZzJzEk

Поэтому разводиться не рекомендуется в следующих ситуациях:

• Существенные долговые обязательства.
• Нет предпосылок для появления нового партнера.
• Отсутствие средств на аренду/покупку жилья.
• Наличие довольно большого размера капитала.
• Недостаточный опыт отношений.

Нередко брак сопровождается существенными долговыми обязательствами. Связано это не только со свадьбой, но и с покупкой машины, жилья. Совместно погасить долги гораздо легче и быстрее. Если же это делать по отдельности, то могут возникнуть неразрешимые проблемы. Тем более что ответственность в любом случае должна лежать на обоих партнерах.

Не стоит спешить с разводом и в тех случаях, когда отсутствуют предпосылки для появления нового партнера. Далеко не у всех успешно выходит общение с противоположным полом. Тогда зачем торопиться и уходить в неизвестность? Тем более что, как и было сказано ранее, разрыв влечет за собой крайне напряженные формальности.

Учитывая тот факт, что развод предполагает раздел имущества, либо кому-то одному, либо обоим придется искать жильё. Но на это могут не найтись средства, поскольку даже аренда помещения требует значительных затрат. А если еще и текущее жилье в ипотеке, то развод видится откровенно глупым выходом из ситуации.

С другой стороны, когда размер доходов высок, то решится на официальный разрыв тоже непросто. И снова все дело в имуществе. Кому же захочется отдавать половину нажитого добра, доставшегося непосильным трудом?

[/attention]

Конечно, перечисленные ситуации в большей степени учитывают бытовые проблемы, но в меньшей степени обращают внимание на чувства. Тем не менее суровая реальность такова, что сначала приходится решать насущные проблемы, а потом уже думать о любви.

Более того, люди, оказавшиеся в тяжелой ситуации, сами виноваты в своих проблемах. В том числе и том, что чувства ушли. Каждый решает собственную судьбу самостоятельно.

Безусловно, можно развестись когда угодно, но тогда возможна ситуация, что разгребать все накопленные проблемы придется всю оставшуюся жизнь.

Когда развестись не помешает

Если же подобных обязательств нет, то о любви подумать можно. Но все равно подходить к принятию любого решения серьезно. Вообще, люди обязаны принимать ответственность на себя за все созданные ситуации, а не бегать от них.

Помимо причин, связанных с отсутствием любви, разводиться стоит при наличии следующих моментов:

• Отсутствие любых предпосылок к налаживанию отношений.
• Наличие условий для безболезненного разрыва.
• Человек морально не готов к браку.
• Расстояние.
• Неспособность к совместному ведению дел.

Очевидно, что если нет никаких надежд на улучшение микроклимата в браке, то незачем тратить время. Надо прощаться. Это должны понимать оба участника отношений. Первая же ссора не может служить предпосылкой для разрыва. Необходимо разговаривать, обсуждать, пытаться наладить ситуацию.

О том, что при разводе желательно иметь минимум обязательств, уже было сказано. Здесь все это объединено в одно. Если уровень благополучия нормальный, разрыв не будет сопровождаться валом проблем.

Есть и такая психологическая причина, как моральная неготовность к браку. Об этом задумываются не все, но официальное оформление отношений предполагает совершенно другой уровень ответственности. Здесь уже просто так не получится разойтись при малейших разногласиях. Поэтому если нет понимания и желания вступать в брак, то не нужно этого делать. Довольно глупо сначала сделать, а потом думать.

[/attention]

Многие слышали выражение «бытовуха затянула». Но это не значит, что бытовые заботы виноваты в разрыве любых отношений. Обычно проблемы происходят там, где люди не могут найти общий язык в житейских вопросах. А поскольку быт в отношениях занимает большую часть времени, то там, где есть разногласия, брак распадается.

Вывод

В завершение необходимо сказать несколько очень важных вещей:

1. Во-первых, для того, чтобы вступить в брак, люди максимально должны быть уверенными друг в друге. Нужно понимать, что придется много общаться, вести совместно дела и проводить досуг. И это большую часть времени. Поэтому в этих ключевых моментах необходимо идеально подходить друг другу.
2. Во-вторых, оба участника брачного союза несут ответственность не только за себя. Каждое решение определяет дальнейшую судьбу созданной семьи. Важно понимать и просчитывать последствия, которые могут наступить от того или иного действия.
3. В-третьих, безусловно любовь важна и является краеугольным моментом брака. Но эту любовь нужно хранить в течение всей совместной жизни, а не только в начале отношений. Чтобы потом не возникла та самая ситуация, когда чувства прошли и появились мысли о разводе.

Видео:Как понять, что с женой пора разводиться? - Личный опытСкачать

Стоит ли разводиться: сначала — семь раз отмерить, чтобы потом один раз — отрезать

Как утверждают психологи, большинство людей переживает развод так же тяжело, как и смерть близкого человека. К горечи утраты и страху одиночества добавляются ещё уязвлённое самолюбие, внутренние комплексы и неудовлетворение своим новым статусом в обществе.

Последствия тоже похожи: депрессия, невроз, апатия, потеря интереса к жизни. Нельзя забывать и о том, что распад семьи сказывается также на детях, в большинстве случаев — отрицательно. Поэтому, прежде чем принимать окончательное решение, нужно тщательно взвесить все за и против, стоит ли разводиться, ничего не упустив из вида.

Неоднозначность ответа

Самый главный совет всем, кто попал в тупик и не знает, стоит ему разводиться или нет, — не смотрите на остальных. Каждая отдельная семейная ситуация — особая.

Нельзя брать пример с кого-то в таком вопросе. Одни после такого решения начинают кардинально новую жизнь и счастливы, что освободились от давящих оков брака.

Другие теряют себя, опускаются на дно, так и не адаптировавшись к одинокому существованию.

https://www.youtube.com/watch?v=XAjNoSRNU-k

Сейчас всё чаще звучит универсальная рекомендация (как из уст психологов, так и обычных пользователей): если нет любви, не стоит терпеть друг друга только ради ребёнка — надо обязательно разводиться. На самом деле в такой ситуации нельзя давать столь однозначного совета.

Никто не знает, как сложатся отношения в такой паре через год, через 5 лет, через 10. Есть случаи, когда взаимность возникала снова годы спустя, на почве уважения и совместно пройденных трудностей.

А вот разведясь, люди испытывают чувство вины, переживают за детей, зарабатывают неврозы и депрессии.

Насчёт детей тоже никто не может дать однозначного ответа. Часто аргументируют: ребёнок чувствует, что родители не любят друг друга, он тяготится этим и не хочет, чтобы они жили только ради него. Поверьте: если ему ещё нет 10 лет, всё это не работает. Что бы малыш не чувствовал интуитивно, он никогда не захочет, чтобы мама и папа расстались.

[/attention]

С подростками тоже не всё так просто, как может показаться на первый взгляд. Да, они уже понимают гораздо больше, начинают разбираться в межличностных отношениях. И могут даже реагировать на объявление родителей о разводе такими фразами: «Мне всё равно», «Да конечно, разводитесь, зачем мучиться», «Я всё понимаю», «Я приму любое ваше решение».

Однако в большинстве случаев за ними скрывается всего лишь бравада, желание казаться взрослым. Но в душе они очень сильно переживают. Их внутренний мир рушится, они боятся ситуации выбора, с кем оставаться.

На фоне возрастного подросткового кризиса это чревато формированием новых комплексов, обострением юношеского максимализма, девиантным поведением, проблемами с учёбой и даже попытками суицида.

[/attention]

Поэтому не стоит рушить брак только потому, что у соседки после развода с мужем сложилось всё отлично, она вышла за арабского шейха и живёт в мраморном дворце на побережье океана. У вас может всё сложиться совершенно по-другому. Не нужно примерять на себя чужое платье в таком ответственном деле.

Списки

В первую очередь составьте два списка, которые помогут определиться с вопросом, стоит ли разводиться. В первый запишите плюсы своего нового положения, которое вы получите, расставшись с супругом (супругой). Во второй — минусы.

Возьмите тайм-аут недели на две, в течение которых ежедневно дополняйте эти перечни. По окончании срока перечитайте их, подкорректируйте и на основании перевеса примите решение. С чего начать — подскажут аргументы опытных психологов.

3 аргумента «за»:

1. Если мысль развестись взбрела в голову одного из супругов, она так и будет постоянно возникать даже после примирения. Это ржавчина, которая медленно, но верно разъедает отношения.
2. Развод — это шанс начать новую жизнь с чистого листа с учётом прошлых ошибок.
3. Это свобода — теперь можно ни перед кем не отчитываться в своих действиях и поступках.

3 аргумента «против»:

1. Одному финансово почти всегда тяжелее, чем в составе семьи (исключение составляют случаи, когда один из супругов сидит на шее у другого).
2. Если есть ребёнок, он отныне будет воспитываться в неполноценной семье. Даже если мама снова выйдет замуж, он может не найти общего языка с отчимом.
3. Расшатанные нервы. Даже если супруги разводятся по обоюдному согласию, переживаний и стресса не удаётся избежать никому.

Начало положено — чаши весов уравновешены, благодаря аргументам от психологов. Но, так как каждая ситуация индивидуальна, теперь вы должны пополнять эти списки новыми пунктами, исходя из своего семейного положения. И только после этого принимать окончательное решение.

Причины

На протяжении тех 2-х недель, что вы будете работать со списками, постоянно задавайте себе главный вопрос: почему вы хотите подать на развод. Если ответов много, запишите.

Дело в том, что психологи все причины распада семьи делят на две группы. Первая — когда разрыв отношений неизбежен и даже желателен. Вторая — когда стоит сто раз подумать, прежде чем принимать такое решение.

Определившись, в какой категории оказались вы, перейти Рубикон будет гораздо проще.

Причины, по которым стоит развестись

Если супруг (супруга)…

• тиран, деспот, манипулятор: постоянно унижает, оскорбляет, поднимает руку, забирает все деньги;
• патологический ревнивец: контролирует каждый шаг, устраивает скандалы на пустом месте, проверяет телефон, не даёт свободного личного пространства;
• не зарабатывает денег, хотя имеет для этого все возможности (трудоспособен, есть образование, опыт работы и т. д.), несмотря на тяжёлую финансовую ситуацию в семье (грубо говоря, сидит на шее из-за патологической лени);
• зависим: от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
• постоянно изменяет, имеет другую семью на стороне;
• не интересуется проблемами семьи и детьми, отстранён и равнодушен;
• не может зачать ребёнка и не соглашается на другие способы (ЭКО, суррогатное материнство, усыновление), а второму супругу этого очень хочется;
• психически болен и представляет опасность для общества (агрессивен, не в состоянии контролировать эмоции, может нанести увечье).

Однако к каждой ситуации тоже нужно подходить индивидуально. Например, после измены в первый раз не стоит сразу бежать подавать на развод.

Разберитесь, что это было: сознательный поход налево в поисках новых ощущений или ошибка, совершённая необдуманно (под влиянием спиртного или, когда с другой стороны слишком напирают, соблазняют и требуют близости шантажом).

Многие находят в себе силы простить супруга, если такое случилось впервые и налицо искреннее раскаяние. В таких ситуациях помогает метод отзеркаливания. Задайте себе честно вопрос: а вы, состоя в браке, никогда не думали о ком-то другом, не изменяли?

[/attention]

И совсем другое дело, когда, например, муж делает это уже не первый раз и даже не считает нужным скрывать свои походы налево. Если он изменяет постоянно, тем самым унижая вас перед всеми и подавая детям отрицательный пример, скорее всего, развестись всё-таки стоит.

Причины, по которым не стоит разводиться

Подумайте сто раз, прежде чем подавать на развод, если вы…

• мимолётно кем-то увлеклись и потеряли голову только потому, что взыграли гормоны;
• раздражаетесь по мелочам: из-за разбросанных носков, не вынесенного мусорного ведра, храпа и другой бытовой ерунды;
• просто устали из-за напряжённого периода на работе — слетайте в отпуск, и желание разводиться как рукой снимет;
• сидите дома, не работаете, всю семью содержит исключительно муж (жена) — особенно, если есть двое детей и больше (вы просто не сможете обеспечить их и себя после развода).

Как видите, есть однозначные ситуации, когда стоит разводиться без вариантов. А есть обстоятельства, при которых лучше всего взять тайм-аут и хорошенько взвесить все за и против, чтобы не допустить самую большую ошибку в своей жизни.

Как разобраться в себе

Список за и против пополняется, основная причина выяснена, но сомнения ещё остаются. Как понять, стоит подавать на развод или нет, если ситуация неоднозначна и непонятна? Чтобы не принимать необдуманных решений, нужно привести мысли в порядок. Для этого психологи предлагают ответить на несколько вопросов.

https://www.youtube.com/watch?v=P31aIVP-uv8

Первый блок:

1. Вы хотите детей от своего супруга (супруги)?
2. Вы представляете себя с ним (с ней) в браке через 10 лет?
3. У вас есть общие взгляды, стремления, надежды, планы на будущее, совместный бизнес?
4. Вы хотите сохранить семью?
5. Вас всё устраивает в постели?

Второй блок:

1. Вас раздражает ваш супруг (супруга)?
2. Вы ловили его (её) на измене?
3. Вы ежедневно ссоритесь?
4. Вы сохраняете семью только ради детей или общественного мнения?
5. Имел ли место хоть раз факт домашнего насилия?

Проставьте по 1 баллу за каждый ответ «да» в первом блоке и за каждое «нет» — во втором.

Интерпретация теста:

• 0-3 балла — скорее всего, вам всё-таки стоит развестись;
• 4-6 баллов — семейные отношения однозначно зашли в тупик, но ситуация вполне разрешима, стоит взять тайм-аут и вернуться к вопросу о разводе чуть позже;
• 7-9 баллов — у вас нормальные семейные отношения, как и у многих других, наверняка вы себе что-то нафантазировали, выбросьте глупые идеи о том, что вы не подходите друг другу, из головы;
• 10 баллов — что вообще заставило вас проходить этот тест, имея такой идеальный брак?!

Это мини-опросник для тех, кто сомневается. Он может стать первым шагом на пути осознания серьёзной проблемы. Если опасения, что брак трещит по швам, подтвердились, но принять окончательное решение по-прежнему трудно, есть смысл записаться на приём к психологу. Есть множество профессиональных проективных методик (например, незаконченных предложений), которые помогут разобраться в себе.

Советы психологов

Определиться, стоит разводиться или нет, поможет копилка советов от психологов.

Общие рекомендации

Возникла идея развестись — поживите отдельно 1-2 месяца. Временное расставание — хорошая лакмусовая бумажка для проверки любви и прочности отношений.

Если есть ребёнок, обязательно сначала поговорите с ним, выяснив его отношение к тому, что происходит в семье, и как он воспримет возможное расставание родителей.

Вам нужно видение проблемы со стороны. Сходите к семейному психологу (желательно оба), обрисуйте ситуацию. Возможно, одной консультации и компетентного мнения будет достаточно, чтобы не совершить самую большую ошибку.

Не спрашивайте совета у подруг, родителей или соседей. Они не были в вашей шкуре, и вы не примеряйте их ситуации на себя.

[/attention]

Если детей нет, это ещё не повод подавать на развод. Современная медицина предлагает парам разные пути решения проблемы. Главное — чтобы желали ребёнка оба.

Особая ситуация — развод в старшем возрасте. Кто-то считает, что расставаться в 50 лет — только народ смешить. Вроде вся жизнь позади, столько всего вместе пережили, дети уже взрослые, внуки подрастают. Зачем рушить такой стабильный мир? Однако, как уже было сказано, каждая ситуация слишком индивидуальна.

А если супруги жили вместе и терпели друг друга только ради ребёнка? А если один из них больше не может выполнять супружеские обязанности в силу здоровья, а второму всё ещё требуется удовлетворение потребностей, но он не хочет изменять в браке? Так что даже в 60 лет обстоятельства могут сложиться так, что развод неизбежен.

Мужьям

Если от вас ушла жена, не стоит сразу «пороть горячку». Поговорите с ней, выясните, почему она это сделала. Возможно, вы сами виноваты в создавшейся ситуации.

Если хотите спасти семью — действуйте, ищите с ней встреч, просите прощения, покажите ей готовность измениться. Другое дело — если она ушла к любовнику и открыто признаётся в том, что больше вас не любит.

В такой ситуации лучше отпустить.

Многие мужья, разводясь с женой, указывают причиной ежедневные конфликты, выматывающие физически и морально. Не пришёл домой вовремя, не ответил на смс, не заметил новый маникюр, не вынес мусорное ведро — любая мелочь раздувается до размеров вселенской катастрофы.

Действительно, тяжёлые условия существования, особенно когда всё это происходит на глазах у ребёнка. В таких ситуациях, при постоянных скандалах, сначала стоит попытаться выяснить их причину. Лучше — на приёме у семейного психолога.

[/attention]

Всего несколько сеансов — и брак, который казался обречённым, может быть спасён.

Жёнам

Раздумывая, стоит разводиться или нет, имейте в виду, что вам будет в несколько раз сложнее супруга. Мужчины менее эмоциональны, они больше (чаще всего) зарабатывают, ребёнок останется (скорее всего) не с ним, они приобретут статус завидного холостяка. Сможете ли вы вытянуть эту ношу одна эмоционально, физически и материально?

Если ситуация в семье совсем плоха (муж алкоголик, наркоман, насильник, бабник или тунеядец) — тогда нужно спасать и себя, и ребёнка из таких оков. Но, если проблема создана на пустом месте (посмотрел на красивую соседку, а вы уже выдумали себе роман между ними со всеми последствиями), не стоит разрушать семью лишь из-за своей мнительности.

https://www.youtube.com/watch?v=sqd4QgzuFak

Раздумывая о том, стоит разводиться или нет, не принимайте решение сгоряча, в состоянии аффекта, в процессе скандала. Этот вопрос требует здравых рассуждений, взвешенного вывода и спокойного обсуждения. И не стесняйтесь прибегать к помощи психологов.

Видео:Как сообщить мужчине о решении развестись?Скачать

Когда стоит развестись с мужем

💡 Видео

Развод с мужем/Развод с женой. ОтношенияСкачать

БРАК БЕЗ ЛЮБВИ. СТОИТ ЛИ СОХРАНЯТЬ?Скачать

Развод с мужем, женой. Что плохого? Тяжелая операция с непредсказуемыми последствиями.Скачать

Как понять что отношения себя изжили? / Тест для пары / Кризисы в отношениях по годам / Что вас ждетСкачать

Сохранять ли брак ради детей | Муфтий МенкСкачать

Разводиться или нет? Как понять, когда браку конец? #психологонлайн #отношения #любовьСкачать

Могут ли быть счастливые отношения без интимной жизни? Важен ли секс в семейных отношениях.Скачать